游泳安全心得體會（精選8篇）

游泳安全心得體會 篇1

　　火辣辣的太陽烤著大地，動物家園的草地上空無一人，小豬吹著空調呼呼大睡、鴨子們吹著電風扇，舒舒服服地躺在沙發上看電視……熊大熊二可不想這樣，他們嘀咕著什么，“俺們去游泳吧!”熊大說。“好呀好呀!”熊二笑著答應了。他們約上小松鼠“蹦蹦”、狐貍“小貍”、猴兒“吉吉”和“毛毛”、母熊“翠花”、和游泳高手加萬事通的;老鱷，做好一切準備工作，高高興興地來到了正規游泳池。

　　熊大熊二不管三七二十一，“啪”地一聲跳進了1.8米深的消毒冷水里，結果他們冒上來時，鼻子抽吸個不停，用雙手抱著雙肩，手、腳都被拄了，心跳頓時加快：“咚、咚、咚、咚、咚、咚……”

　　老鱷見了，哈哈大笑，說：“你們兩只傻得可愛的熊呀，要注意下水前的準備，不能急于跳入水中。下水前應該先用腳或手試一下水的溫度，用手舀水把小腿澆一澆，把腳伸進水里后坐下，用手把水澆在大腿、手臂，拍一拍胸口，使它們適應一下水的溫度，整個人感到舒服后，才撐著地面或下水欄桿，慢慢地下水。”邊說邊給孩子們做示范。孩子們認真聽了“萬事通先生”的話，不慌不忙地、一步一步地做著下水前的準備。

　　過了好一會兒，熊大熊二適應了水溫，開始玩兒起來，他們進行“水波大攻擊”，把對方推到水里，打了個跟頭。趁對方不注意，把他拖下水，吉吉和毛毛也潛下水，把別人的腳弄得直癢癢，站不穩摔倒在水中，他們一次又一次地玩著危險游戲，變著“新花樣”。只有老鱷、蹦蹦、小貍、翠花在一旁安靜、舒適、優美地游著泳。老鱷見這情景，又哈哈大笑，突然轉變成一臉嚴肅的樣子，說：“不能這樣呀，你們是在玩水，還是在游泳呀?做游戲是可以的，但不能這樣，這樣容易讓對方溺水，倒在水中永遠起不來了可怎么辦?如果在湖、海里這樣玩，豈不是更危險?要保護自己，讓自己更安全，要懂得呵護寶貴的生命!”他們慚愧的低下頭，反省起來。“咦，要不這樣，我們來比賽游泳吧!”蹦蹦驕傲地說。“好，來比比!”大伙兒異口同聲地說。他們一起快樂地游著，頓時倍感清涼、舒適、輕松。

　　笑著，笑著，他們回到了家……

游泳安全心得體會 篇2

　　暑假的天氣格外炎熱，最好的避暑方法莫過于游泳了。但游泳也有一定的危險性，每一年，因游泳溺水而導致死亡的人不計其數。溺水死亡已成為中小學生非正常死亡的頭號殺手，給家庭`學校和社會造成了不可挽回的損失，令人慘痛`教訓深刻。

　　為了防止溺水死亡事件再次發生，我要對同學們提一些建議以及手腳抽筋時的自救方法：

　　1，小學生應在成人帶領下游泳，學會游泳;不要獨自在河邊`山塘邊玩耍;不去非游泳區游泳;不會游泳者不要游到深水區，即使帶著救生圈也不安全。

　　2，游泳前應做全身運動，充分活動關節，放松肌肉。

　　3，游泳時間不宜過長，20~30分鐘應上岸休息一會兒，每次游泳時間不應超過2小時。

　　4，小學生不宜在太涼的水中游泳，如感覺水溫與體溫相差較大，應慢慢入水，漸漸適應，并盡量減少次數，減低冷水對身體的刺激。

　　5，上岸后要趕緊喝補糖水。

　　6，對于手腳抽筋者，若是手指抽筋，則可將手握拳，然后用力張開，迅速反復多做幾次，直到抽筋消除為止;若是小腿或腳趾抽筋，先吸一口氣仰浮水上，用抽筋肢體對側的手握住抽筋肢體的腳趾，并用力向身體方向拉，同時用同側的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上，幫助抽筋腿伸直;要是大腿抽筋的話，可同樣采用拉長抽筋肌肉的方法解決。

　　說了這么多，請大家在游泳時謹記，以防溺水。

游泳安全心得體會 篇3

　　夏天來臨，游泳和在水邊玩耍的人越來越多。當然，溺水事故也是在不斷發生的。據統計，我國每年有幾萬個中小學生因溺水而死亡，很讓人惋惜。

　　就在今年的五月七日下午，西湖區轉塘小學中村校區，四年級學生曹斌，在轉塘鎮中村附近的楊家門水庫嬉水不慎溺水死亡。同一天，蕭山區育苗學校五年級學生趙旭和三年級學生趙松兩兄弟，在摸螺螄的過程中也不慎溺水死亡......

　　星期四的午間談話，我們班就針對這個問題展開了交流和討論。通過這次談話，同學們感觸都很深。雖然游泳是一種很有益的運動，但是，溺水卻成為了中小學生非正常死亡的頭號殺手。不幸的例子已經有很多很多......因此，為了我們的安全，準備去游泳的時候要注意以下幾項：一、中小學生不能自行結伴游泳，如果要游泳，必須叫上會游泳的成年人陪伴。二、身體不舒服，感覺自已體力不足的時候不要去游泳。三、參加劇烈運動后不能立即跳入水中游泳，因為那樣容易引起手腳抽筋，有很大的危險。四、水質不好的地方不能游泳，那樣不容易看清水中情況。還有河流及水庫中有急流的地方均不能游泳。一般來說，自已不熟悉的地方不能下水游泳。即使自已熟悉的地方也不能大意，因為有些地方水流也會因為下雨或另外情況而變得和平時不一樣，給我們帶來危險。

　　另外，夏天的時候我們也喜歡去釣魚、摸螺螄、釣龍蝦等在水邊的活動。在做這些的時候也要隨時注意身邊的環境，感覺有危險的地方就不要去，這樣才能保護我們自已和同伴的安全。

　　我們一定要提高安全意識，小心嬉水，開心玩水，遠離溺水危險，珍惜我們的生命。

游泳安全心得體會 篇4

　　今天的午間談話，邵老師給我們觀看了一個防止溺水的幻燈片。幻燈不長，可卻讓我和所有的同學都接受了一次印象深刻的安全教育。

　　幻燈一開始，邵老師就說了這樣一句話：“關于游泳，我們在任何時候都要注意安全。”我一聽很奇怪，在大自然的江河里游泳，要注意安全;可在有安全員值守的游泳池游泳，也要注意安全嗎?原來，作為還沒有獨立游泳能力的我們，的確不能獨自去游泳，這樣遇到危險沒有人求救安全員，假如安全員也沒有及時發現我們的話，那就太糟糕了!而且，在生病時也不能去游泳，那樣會不僅加重病情，還比一般人更加容易發生溺水!更可怕的是，若是在滿頭大汗的時候馬上跳進水里，更可能因為抽筋沒有辦法動彈而淹死!

　　邵老師又說：“在游泳時，我們要先做熱身運動。”熱身運動是什么?無非就是跑跑步而已啦，有什么用?我又不懂了。邵老師接著說：“可別小看這熱身運動，把身體活動開，才能不發生危險。”哦，原來是這樣!原來熱身運動也是為了安全。

　　接著，邵老師又講了溺水的救助方法。如有人溺水，我們應該把這個人的嘴巴里和鼻子里的異物取出，再把他的頭朝下，讓他把肚子里的水吐出來并撥打120。

　　聽了這么多關于溺水的知識，我不但知道了怎么在游泳時防止溺水，還知道了我們應該安全地游泳，珍惜生命，防止溺水。原來，防止溺水是一件多么重要的事情啊!

游泳安全心得體會 篇5

　　我們的生命是多么寶貴呀!可是有一些人卻因為溺水，自己的生命就被那無情的水給吞食了。學了語文書19課《生命生命》后我就有了感受。今天，邵老師給我們講游泳時怎樣預防溺水后，我的體會就更加的深刻了。

　　溺水，是游泳時易發生的緊急狀況;溺水，就像一支冰冷的箭，取走了人的生命;溺水，就像地獄里可怕的死神，無情地收割著一個又一個無辜的生命。所以我們在游泳鍛煉身體時一定要切記：全身出汗時不要游泳;饑餓或者非常飽的時候不要游泳;生病、疲憊不堪的時候不要游泳。

　　我們只要努力學習緊急時候的預防措施，就能夠很好的預防溺水的發生。

　　當然，如果你在溺水的時候，切記不要驚慌要鎮定，這樣溺水的幾率就可以減少75%，你即可以鍛煉身體又可以減少溺水的幾率，不是一舉兩得嗎?

　　所以，在聽了邵老師講的知識點之后，我就有人更深刻得體會：游泳是好，但是游泳之前必須要有一定的預防溺水的措施，這樣才真的是一舉兩得。

游泳安全心得體會 篇6

　　水是人類寶貴的資源。它給人們帶來好處的同時，也給人們帶來了無盡的傷害。俗話說得好“水火無情”.這平靜的水，有時卻成了殺人的利器，摧毀了無數個幸福的家庭。

　　一年的夏天又快到了，天氣已有一絲的炎熱，很多同學都喜歡到河邊去游泳，沖個涼解解暑氣。其實去河邊游泳也沒什么大關系，關鍵是同學們安全意識薄弱，都是單獨或者是小伙伴一起去游泳，導致溺水事故的發生。據統計80%非正常死亡事故都是溺水造成的，并且都是在假日和沒有大人陪伴的情況下發生的。

　　20__年5月22日，青田縣一小學生在家人和學校不知情的情況下，獨自一人去河邊釣魚，不慎落入水中，溺水身亡。6月5日下午，蓮都區_學校一年級學生舒某隨母走親戚時，到溪邊玩耍，不慎落入挖沙后留下的水窟窿溺水而亡。

　　還有一個案例：有七八個小孩一起去河邊游泳，后來其中一個孩子不慎溺水而死。其他孩子發現后，為隱瞞事實，把那孩子的衣物藏了起來。幾天后家人在警察的幫助下才找到孩子的尸體，這幾個孩子在警察的追問下才說出事實的真相。

　　這些案例給我們敲響了警鐘，要我們時刻提醒自己提高安全意識。我們有很多同學都喜歡到沙坑邊玩耍，到甌江、水庫里游泳。這些地方都很危險。

　　“人的生命只有一次，世上也沒有后悔藥可吃”.我們只有時刻提高警惕，增強安全防范意識，才能使我們的人生過得有價值!

游泳安全心得體會 篇7

　　現在正是酷暑天氣非常炎熱，大家都喜歡去涼爽的游泳池里游泳，但是要知道游泳特別要注意安全和文明。

　　我先來說一說安全吧!近期天熱，大家都喜歡到有水的地方去游玩，因為這樣會感到涼快些，特別是小孩，他們的安全意識較差，所以最近我經常聽到一些、看到一些報導說小孩子因為在河邊玩耍而不慎掉進河里淹死，每年暑假這些事就會不斷發生，讓人看了很傷心。所以說要注意安全，還有要學會游泳，萬一遇到這種情況可以采取自救。

　　說完了安全，我再來說一說文明吧!這幾天，我在報紙上看到了一條新聞，上面說，如果在游泳池里小便，會對人體有潛在危害。最近一項研究發現，使用不當消毒劑溴的游泳池會致癌，因為這些消毒劑和防曬霜、汗水、皮屑會產生化學反應，形成一種有毒的化學物質。

　　游泳池消毒劑用來消滅池水里的病菌，但如果用溴消毒的話，消毒同時會和游泳者的毛發、尿液產生化學反應，生成致癌物質，使游泳者患上膀胱癌、引發哮喘等。

　　又如防曬霜、防曬油之類的防曬用品，都含氮，會和游泳池消毒劑產生有毒的化學物質，這些化學物質有使基因變異的能力。

　　這些基因變異會導致嬰兒出生缺陷，會加速衰老進程，會導致呼吸困難，如果長期變異，甚至會誘發癌癥。消毒劑一般有氯、溴、臭氧、二氧化氯等。現在用的所有消毒劑為次氯酸鈉。

　　通過資料認識，讓我對游泳的安全和文明有了更深入的了解。

游泳安全心得體會 篇8

　　最近，隨著天氣溫度的升高，越來越多的人都去游泳，讓自己可以涼快點，這本是沒錯的事情，可是，很多人在游泳的時候，卻沒有注意游泳的安全。

　　我記得在周一上午班會課，老師在網上找了一段游泳安全的視頻給我們看。記者報道，全國各個地區平均每天有三名中小學生溺水死亡。因溺水死亡的中小學生高達六十人。當看到溺水死亡的那些中小學生的家長哭得十分傷心時，我想：原來，安全是最重要的。

　　其實，有時候危險就離我們很近，稍不注意，就會喪失生命。每個人的生命都只有一次，我們要好好的愛惜它，不能隨意踐踏它。視頻中的游泳教練說：“在游泳的時候，不要和同伴嬉戲，打鬧，不要進行比賽，一旦發現有人溺水，不得擅自救助，應當呼喚大人來救助。如果周圍沒有大人，就找找一些粗麻繩來救助。不要去太偏僻的地方游泳，以免發生溺水時，沒有人救助。最好是在有大人的陪同下游泳。”聽了這些話，我對游泳安全有了更進一步的理解。這時，老師說：“前幾天有三件溺水事故連續發生，死亡的中小學生共有十六人。”我的心一顫，心想：“這對于游泳溺水事故來說，是一個多么巨大的數字啊!

　　游泳是快樂的事情，而勇游泳安全是快樂的前提，希望每一位要去游泳的同學都要做好準備再去游泳，不要讓自己的生命陷入危險之中。