對高三的總結與反思報告（精選5篇）

對高三的總結與反思報告 篇1

　　時間過得飛快，一眨眼之間開學的第一次月考已經結束了。然而，留給我得卻是無法挽回的時間；面對這一張張優而不尖和“絆腳石”似的的分數令我不禁陷入沉思；看看一道道不該錯的題目被打上大大的叉時，心底里感到無限地自責……

　　當我靜下來時，再仔細地瀏覽多一次試卷時，才發現原來自己是多么地粗心、急躁。當一拿到題目是便馬上動筆寫，如果一遇到不懂得題目是便開始慌了，不知從何入手，因此導致了數學一道9分的題目完全失分，令我現在沉痛萬分。

　　還有，雖然口中老說：“這些題目老師根本就沒有講到……”其實，到現在一回想起來，才覺得自己是多么的可笑、多么的無知！“沒講到”原以為這理由就竟能把一切錯誤掩蓋住，現在一想，不如該自己沒有做到平時按時定量的復習、預習罷了。如果說，自己平時有做到復習、預習的話，那么即使老師講到沒講到又有什么巨大關系呢？現在的責任只能推回自己身上，預習歷來是學生學習的一個重要要求，如果我們不做到課前預習，那么就會令自己的學習大打折扣了。

　　知識是靠日積月累的，人不可能在極短的時間內，m把大量的學習內容灌輸入到大腦里去。“饑一頓飽一頓”的，“三天打魚兩天曬網”這樣只會事半功倍的。因此，我們一定要做到定時定量學習。

　　我們還要做到老師要求背得一定要去背熟，要用理解性的方法去背，不能死記硬背，如果死記硬背的話，當題目靈活、變通一點的話，就會導致一系列的錯誤。

　　從這次月考我總結出許多學習道理和學習方式，當我們考試差時，如果只會一味地去找理由的話，或把錯的責任推到別人身上的話，那么便會永遠掩蓋著錯誤，一直錯下去。

　　如果該每天完成的學習任務沒有完成，喜歡集中復習，臨考突擊，每天該學、該記的欠賬的話，便會更難取得好成績。要做到必須每天的知識積累，每天復習，而且要做到專心致志學習才行。

　　學習靠積累，學習靠努力；機會僅有一次，不能放過任何一次考試！

對高三的總結與反思報告 篇2

　　時間如流水般淌過，轉眼間中段考也已結束，成績也已經公布了。望著試卷上的分數，我驚訝了。因為這并不是我真正想要的分數。為什么我不能考得再高一些呢!于是，我開始自我檢查。

　　我每到考試的時候總因緊張而很著急，為此，我想出了幾個辦法。

　　1、解答題時，不要急于下筆，要先在草稿紙上列出這道題的主要步驟，然后按照步驟一步步做下來，不忽略每一個細節，盡量把每一道題都答得完整;

　　2、平時多做一些不同類型的題，這樣就會對大多數題型熟悉，拿到試卷心中就有把握;

　　3、適當做一些計算方面的練習，讓自己不在計算方面失分。我想如果我能做到我以上提到的這幾點，我一定能把考試中的失誤降到最低。因此，我一定會盡力做到以上幾點的。但我想單單只靠以上幾點還是不夠的，我還就該擁有幾點科學應試技巧。

　　于是，我根據我自己的實際情況想出了幾點。

　　第一點：拿到考卷后，應把考卷整體審視一遍，看一看哪些題目比較容易，哪些題目比較難。

　　第二點：先從簡單的題做起，把那些好拿的分數全部拿過來。

　　第三點：遇到難題，實在不能馬上寫出來的話，不要死死地盯著那道題，而忽略了別的題，應把所有會做的題做完才努力解答那道題。

　　第四點：考完后，認真地檢查，看看自己有沒有把題目看錯或抄錯。

　　在下一次考試中，我一定會盡自己最大的努力做到最好。

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對高三的總結與反思報告 篇3

　　時間過得飛快，一眨眼之間開學的第一次月考已經結束了。然而，留給我得卻是無法挽回的時間;面對這一張張優而不尖和“絆腳石”似的的分數令我不禁陷入沉思;看看一道道不該錯的題目被打上大大的叉時，心底里感到無限地自責……

　　當我靜下來時，再仔細地瀏覽多一次試卷時，才發現原來自己是多么地粗心、急躁。當一拿到題目是便馬上動筆寫，如果一遇到不懂得題目是便開始慌了，不知從何入手，因此導致了數學一道9分的題目完全失分，令我現在沉痛萬分。

　　還有，雖然口中老說：“這些題目老師根本就沒有講到……”其實，到現在一回想起來，才覺得自己是多么的可笑、多么的無知!“沒講到”原以為這理由就竟能把一切錯誤掩蓋住，現在一想，不如該自己沒有做到平時按時定量的復習、預習罷了。如果說，自己平時有做到復習、預習的話，那么即使老師講到沒講到又有什么巨大關系呢?現在的責任只能推回自己身上，預習歷來是學生學習的一個重要要求，如果我們不做到課前預習，那么就會令自己的學習大打折扣了。

　　知識是靠日積月累的，人不可能在極短的時間內，m把大量的學習內容灌輸入到大腦里去。“饑一頓飽一頓”的，“三天打魚兩天曬網”這樣只會事半功倍的。因此，我們一定要做到定時定量學習。

　　我們還要做到老師要求背得一定要去背熟，要用理解性的方法去背，不能死記硬背，如果死記硬背的話，當題目靈活、變通一點的話，就會導致一系列的錯誤。

　　從這次月考我總結出許多學習道理和學習方式，當我們考試差時，如果只會一味地去找理由的話，或把錯的責任推到別人身上的話，那么便會永遠掩蓋著錯誤，一直錯下去。

　　如果該每天完成的學習任務沒有完成，喜歡集中復習，臨考突擊，每天該學、該記的欠賬的話，便會更難取得好成績。要做到必須每天的知識積累，每天復習，而且要做到專心致志學習才行。

　　學習靠積累，學習靠努力;機會僅有一次，不能放過任何一次考試!

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對高三的總結與反思報告 篇4

　　別讓恐懼影響你的學習心態

　　作為一個剛畢業的人，再次回想高三生活時，已經沒有什么留在記憶里了，那時候覺得特別重要的幾場考試，現在想來，已經記不清到底考了多少分。

　　我是一個文科生，而且是一個偏課特別嚴重的文科生。我的地理會考比英語還高。我還記得當時我們的班主任，也是我們的英語老師，每周1、3、5活動課，讓我在他那練題時的無奈與恨鐵不成鋼。相信許多偏科的同學深有體會，成績忽高忽低時的害怕。明明不算弱科，可以在班上排前幾，一旦加上弱科，立刻下降十幾名。因此，我們要加強在弱科這方面的學習。

　　以我為例，我高考英語考了100多，可是在那之前，我英語總是70多。我在練題的時候發現，我認識的單詞越多的完型，我反而會答得很差，像那種考揣測句意的題，我會正確率多一點。我發現，我的思維能力還可以。就這樣，我分析我在每個題上的失分特點，我開始克服我對英語的恐懼，我終于開始用一顆平常心去考試，而不是以抗拒的心理去考試時，我的英語開始一點點進步。當英語考完時，我內心不是虛的，那就證明，我還行，結果也達到我的預期了。

　　除此之外，我所說的恐懼，也指對高考的恐懼。因此，相對于學習成績，我們更要知道如何克服恐懼，調整心態。

　　一般人在高考發揮失常的都與心態有關，調整心態在整個高三都是很重要的，尤其是易感性的我們文科生。在每年第二學期開學時，會有許多人進入瓶頸期，這個瓶頸會是成績上，心態上，而在這段時間，最可能發生的就是朋友吵架，自我迷茫，因為自己不知道該怎么做，所以會變得很頹，從而懷疑自我。這個時候，我們就需要知道如何自我調節，我們不要一味地給朋友，同學甚至父母輸出自己的壞心情，因為他們和你一樣，內心也是被煎熬的。你不妨把壞的，頹廢的想法寫在紙上或者日記本上，寫完就把它撕掉。把對未來的暢享，把自己的暑假打算說給朋友，回家多和父母說說學習中的趣事。人們都喜歡美好的，在你調整自己的時候，也可以緩解周圍對你的施壓，讓自己能夠能在一種外松內緊的狀態下，達到自己的最好水平。

　　其實，高考不僅僅是對于你一個人的事，相對來說，它更是影響著整個家庭，父母可能將你的高考與家庭的未來計劃聯系在一起，你的無助也是父母的焦慮，所以，一定要和父母多多交流，不要一味地爭吵，把自己的想法說出來，讓父母知道你也是有想法的人，該對自己的人生負責的人。

　　其實，當你高考結束后，你覺得滿足時，你便成功了，不是非得雙一流是成功，只要你努力了，拼命了，那得來的結果，就是成功的。

　　心態決定你的行為，所以，調整心態，別讓恐懼影響你。

對高三的總結與反思報告 篇5

　　力和物體的平衡

　　1.力是物體對物體的作用，是物體發生形變和改變物體的運動狀態(即產生加速度)的原因. 力是矢量。

　　2.重力(1)重力是由于地球對物體的吸引而產生的.

　　[注意]重力是由于地球的吸引而產生，但不能說重力就是地球的吸引力，重力是萬有引力的一個分力.

　　但在地球表面附近，可以認為重力近似等于萬有引力

　　(2)重力的大小:地球表面G=mg，離地面高h處G/=mg/，其中g/=[R/(R+h)]2g

　　(3)重力的方向:豎直向下(不一定指向地心)。

　　(4)重心:物體的各部分所受重力合力的作用點，物體的重心不一定在物體上.

　　3.彈力

　　(1)產生原因:由于發生彈性形變的物體有恢復形變的趨勢而產生的.

　　(2)產生條件:①直接接觸;②有彈性形變.

　　(3)彈力的方向:與物體形變的方向相反，彈力的受力物體是引起形變的物體，施力物體是發生形變的物體.在點面接觸的情況下 高中英語，垂直于面;

　　在兩個曲面接觸(相當于點接觸)的情況下，垂直于過接觸點的公切面.

　　①繩的拉力方向總是沿著繩且指向繩收縮的方向，且一根輕繩上的張力大小處處相等.

　　②輕桿既可產生壓力，又可產生拉力，且方向不一定沿桿.

　　(4)彈力的大小:一般情況下應根據物體的運動狀態，利用平衡條件或牛頓定律來求解.彈簧彈力可由胡克定律來求解.

　　胡克定律:在彈性限度內，彈簧彈力的大小和彈簧的形變量成正比，即F=kx.k為彈簧的勁度系數，它只與彈簧本身因素有關，單位是N/m.

　　4.摩擦力

　　(1)產生的條件:①相互接觸的物體間存在壓力;③接觸面不光滑;③接觸的物體之間有相對運動(滑動摩擦力)或相對運動的趨勢(靜摩擦力)，這三點缺一不可.

　　(2)摩擦力的方向:沿接觸面切線方向，與物體相對運動或相對運動趨勢的方向相反，與物體運動的方向可以相同也可以相反.

　　(3)判斷靜摩擦力方向的方法:

　　①假設法:首先假設兩物體接觸面光滑，這時若兩物體不發生相對運動，則說明它們原來沒有相對運動趨勢，也沒有靜摩擦力;若兩物體發生相對運動，則說明它們原來有相對運動趨勢，并且原來相對運動趨勢的方向跟假設接觸面光滑時相對運動的方向相同.然后根據靜摩擦力的方向跟物體相對運動趨勢的方向相反確定靜摩擦力方向.

　　②平衡法:根據二力平衡條件可以判斷靜摩擦力的方向.

　　(4)大小:先判明是何種摩擦力，然后再根據各自的規律去分析求解.

　　①滑動摩擦力大小:利用公式f=μF N 進行計算，其中FN 是物體的正壓力，不一定等于物體的重力，甚至可能和重力無關.或者根據物體的運動狀態，利用平衡條件或牛頓定律來求解.