精選體育老師教學工作計劃（精選32篇）

精選體育老師教學工作計劃 篇1

　　一、教材分析

　　走和跑的練習中，主要發展學生的速度、耐力為主要的練習內容，全面提高學生的身體素質，主要的內容以快速跑、耐久跑等為主，其次、以蹲距式跳遠、上步沙包擲遠及基本體操知識為主，并加大對1分鐘跳繩的練習力度。

　　二、教學目標

　　體育教學是以增進學生健康，增強學生體質促進德、智、體全面發展為主要目的'，在本學期中要積極做到以下三點：

　　1、掌握基本的衛生保健常識懂得簡易急救及體育常識。

　　2、掌握快速跑、耐久跑的動作技術及1分鐘跳繩的動作要求，提高學生的運動能力。

　　3、對學生的運動能力。

　　三、教學重點、難點分析

　　根據新課標和教材要求、六年級的各項內容，主要以快速跑，1分鐘跳繩，蹲距式跳遠，仰臥起坐為主要內容，在教學中應注重加強學生的身體素質的練習及身體姿勢的培養。

　　四、教學內容

　　1、跑

　　改進快速跑和400米耐久跑的途中跑技術，培養跑的正確姿勢，主要以50米、400米為主要教學內容。

　　2、跳躍

　　掌握跨越式跳高和蹲距式跳遠的助跑，起跳空中姿勢和落地四個環節，重點改進助跑和起跑相結合的技術，教學內容以跨越式跳高和蹲距式跳遠為重點教學內容。

　　3、投擲

　　鞏固原地投擲的能力和上步投擲的方法，初步掌握協調用力技能，教學中以上步擲沙包為教學重點。

　　4、基本體操

　　主要以1分鐘跳繩，跪跳起為主要教學內容。

　　5、游戲和韻律操

　　學習基本的舞步動作組合

　　五、評量方式：

　　1、上課學習態度(包含穿運動服)30%

　　2、技能測驗(包含毽子羽球足球籃球毽球) 40%

　　3、健康常識測驗30%

　　六、時間安排略

精選體育老師教學工作計劃 篇2

　　加強體育課改教研活動，努力施行新課程標準，用新的理念來強化教育教學活動，從學生的興趣出發，培養學生勤于鍛煉的良好習慣，使學生身心得到跟協地發展。

　　一、工作要求：

　　1、認真學習，轉變觀念，力求創新。

　　認真學習強化新課程標準，加深對課改工作的認識，在工作中積極實施課改要求，轉變觀念，用現代教育教學的新理念來指導體育工作，用創新的思維，改革課堂教學的模式，從學生的認知特點跟興趣愛好為出發點，培養學生終身鍛煉的好習慣。

　　2、依照新課程標準，搞好體育課改活動。

　　要全面開展體育課改活動。在體育課中要有新的理念，要有創新意識，在上好平時課的前提下，體育教師要在體育健康課上，力求有創意，逐步使我校的體育課正規化。在省、市、區級評優課上取得好成績。同時讓學生在體育課中得到鍛煉，身心得到跟諧地發展。

　　3、對學生進行正確的課堂評價。

　　正確評價學生能提高學生參與活動的積極性，根據小學生的心理特點，在體育課堂教學中，對學生進行正確的評價。評價還要從學生的自身條件出發，因材施教，提高學生積極參加、主動參與體育活動興趣。

　　4、抓好“兩操”“課外體活、大課間、特色體育活動”積極貫徹全民健身活動綱要。

　　學�！皟刹佟�、“課外體活、大課間、特色體育活動”是反映學生整體面貌的形象“工程”，是學校整體推進素質教育的一個窗口，抓好兩操跟“課外體活、大課間、特色體育活動”也是學校管理工作方面的一項重要內容。抓好“兩操”“課外體活、大課間、特色體育活動”更要促進學校的全民健身活動的開展。所以各班要認真抓好廣播操跟推轱轆訓練工作，竹竿舞還要有新的創意，要做到人人參與，師生共練。爭創體育特色跟大課間活動列全區前矛，培養全面發展的學生。

　　5、繼續抓好業余訓練，爭取更大成績：

　　認真抓好我校業余訓練工作。春、冬季是訓練的大好時機。為了全面提高我校各運動隊的競技水平，體育組決定對我校各運動隊全面選拔跟分項強化訓練力爭在今年的市、區比賽中取得更好的成績，為校爭光。

　　二、重視體育課安全問題

　　體育課的安全問題是我們體育教師所必須重視的問題。首先，我們要有強烈的責任心，用滿腔的熱情去關愛學生，對學生充滿愛心。上課前，應認真檢查場地器械是否牢固安全;在課堂中，應仔細觀察學生的活動情況;在教學中，應加強學生的安全教育，以免發生意想不到的傷害事故。

精選體育老師教學工作計劃 篇3

　　一、學情分析

　　七年級為新招收學生，體育基礎差，水平參差不齊，基本體育常識匱乏，技能薄弱，但學生身體健康活潑，無運動技能障礙。這個年齡段學生喜歡跑、跳、追逐等大肌肉活動，但動作顯的僵硬呆板，需在今后的體育活動中進一步鍛煉。

　　二、指導思想

　　1、堅持“健康第一”的指導思想，促進學生健康成長。

　　2、激發學生的運動興趣，培養學生的終身體育意識與健康行為。

　　3、重視學生主體地位，以學生身心健康發展為中心，充分發揮學生的積極性和學習潛能，提高學生的體育學習能力。

　　4、充分關注學生的個體差異與不同需求，確保每個學生都受益。

　　三、教學目標

　　1、知道合理安排鍛煉時間及其意義，積極參與《體育與健康》課的學習，形成積極的態度和行為。

　　2、完成和基本掌握武術操，學會基本足球技術，結合游戲等多種形式獲得應用技能，區分安全和不安全的運動行為，發展自學自練和自我保健能力。

　　3、在小學的體育基礎上，通過各種練習手段，發展速度與靈敏、有氧耐力。引導學生關注自己的身體，懂得不良行為對健康的影響，理解體育鍛煉對身體形態和機能發展的'益處。

　　4、掌握運動技能的同時使學生了解心理狀態對身體健康的影響，在體育活動中初步建立自尊與自信，積極進取，培養堅強意志。

　　5、建立個人與群體的和諧關系，在體育游戲和比賽中能與同伴合理分配角色，協調配合，共同完成任務。

　　四、運動參與

　　1、積極參加課外體育活動，懂得體育的鍛煉方法。

　　2、用安全方法進行運動，發展體育的廣泛興趣、愛好，提高自學自練和自我保健能力。

　　3、根據自己的生理發育特點，了解體育活動中應注意的事項。

　　五、教學內容

　　1、體育課常規(隊形變換、跑操)

　　2、武術操--英雄少年

　　3、拔河練習

　　4、足球基本技術

　　教學重點：以足球的基本技術為載體，發展學生的身體素質，提高心肺功能，培養運動興趣。

　　5、素質與技能練習

　　六、教學進度與安排(見附表)

　　略

精選體育老師教學工作計劃 篇4

　　一、指導思想

　　1、以《學校體育工作條例》為學校體育工作的基本法規。

　　2、以素質教育全面深化教育改革。

　　3、以科學的管理促進學校體育的全面健康發展。

　　二、總體目標

　　1、逐步探索科學的管理體系，全面貫徹落實《條例》。

　　2、繼續以教科研為先導，深化教學改革，全面推進素質教育。

　　3、爭創學校的體育特色，培養“合格+特長”的學生。

　　三、具體工作

　　1、不斷健全科學的管理體系。

　　今年我校將繼續去年的體育領導小組，使體育工作管理形成網絡化。即校長→體育分管校長→分管教導→體育教研組長→各體育教師→各班班主任和學生。實行各級逐步下達計劃，再實施，最后總結的工作流程。在工作中不斷調整管理體系，力爭使今年的體育管理工作做到了常規化、制度化、科學化。

　　2、常抓“六認真”。

　　今年將繼續開展體育教學工作“八認真”，使之形成常規，做到檢查與不檢查一個樣，體育教師要注意學生的安全，力爭本無意外事故。體育教師要嚴格對照《教學工作常規十條》和《師德規范》以及《體育教師崗位職責》上的要求開展教學工作，杜絕了體罰與變相體罰。

　　3、搞好教科研。

　　為了進一步做好體育教學的改革工作，除了每月一次的體育工作例會和每兩周一次的教研活動外，每個體育教師繼續參加了蘇州市級主課題《培養體育舞蹈人才的`實踐研究》的課題研究，每月開展一次教科研例會，教師必須寫好課題計劃與研究卡，平時在教學實踐中能圍繞課題進行經常性的探討。學校將在可能的前提下，組織體育教師到體育工作做得扎實的兄弟學校進行參觀、學習。

　　4、抓好課外活動。

　　(1)今年繼續抓好學生新的室外操，進一步規范眼保健操，并于10月份舉行全校廣播操比賽。

　　(2)做好一年一次的五項身體素質測試，做好登記、分析和總結工作。五項身體素質測試項目：50米、50米×8、立位體前屈、斜身引體(男)仰臥起坐(女)立定跳遠。

　　(3)做好一年一次的達標工作，做好登記、分析和總結工作。達標的項目：10米×4、1分鐘跳繩、立定跳遠、擲實心球、1分鐘仰臥起坐。

　　(4)學校召開一年一次的春季田徑運動會。

　　(5)全面開展冬季三項活動，在市級冬季三項賽中力爭前三名。

　　(6)根據學校的特點與教師的特長，每個年級組織一個校級田徑隊和一個球隊：六年級田徑隊由龔雁江負責，兼帶男子排球隊;五年級田徑隊由朱靜燕負責，兼帶女子排球隊;四年級田徑隊由管向榮負責，兼帶男子籃球隊。另外由邵軍老師負責全校的男子足球隊。運動隊每周一、三、五必須訓練1、5小時，在9月份的市田徑運動會和1月份的冬季三項賽等比賽前夕進行一定時間的集訓，比賽成績要求比去年有提高。另外，在學生平時的活動中，教師應及時發現好苗子，組建了運動隊梯隊。在訓練中，教師不僅要抓訓練、又要抓學生的思想，一有問題應及時與學生談心、與家長聯系、向領導反映。

　　四、確保經費，進一步完善場地和器材

　　去年我校建成了200米的塑膠操場，使得學生的活動場地成為全市第一流，又配備了專門人員看護操場，制定了操場的管理制度;今年學校將為器材室新添了一些器材，以確保體育課和運動隊訓練的正常開展，逐步使我校的體育場地、器材達到國家標準。

　　體育工作具體安排情況：

　　1、3、4月份完成全校五項身體素質測試工作，5月份完成登記、分析和總結工作。

　　2、5、6月份完成全校達標測試工作，6月底完成登記、分析和總結工作。

　　3、4月底學校召開校春季田徑運動會，4月初開始編寫次序冊，5月份總結。

　　4、上半年積極準備體育資料，迎接蘇州市兩個條例的驗收。

　　5、舉行一些小型運動比賽：3月1分鐘仰臥起坐

精選體育老師教學工作計劃 篇5

　　一、指導思想

　　貫徹科學發展觀，以服務為宗旨，以學生能力素質提高為本位，以全國、省、市職教會議精神為指針，以《學校體育工作條例》作為準繩，推進素質教育，大力推進課程模式、結構和內容的改革，推廣實施《國家中學生體質健康標準》，開拓進取，努力使學校體育工作再上新臺階。

　　二、基本情況

　　本學期所教的是七個班，每個班人數都在50人左右，男女生人數差不多個半，絕大多數學生身體健康，無運動技能障礙。學生都喜歡運動，但身體協調性差，肥胖等，學習動作不協調。學生身體素質中的硬性指標，如速度、力量、耐力、柔韌等素質較差;靈敏、協調等軟性指標明顯不足。個體發育不均衡，下肢力量尚可，肩部肌肉群力量較差，在此類教材教學是要多加注意。腰背、腰腹力量有待于大幅度提高，這是體育練習成敗的關鍵。

　　三、教材分析

　　結合本校實際情況，有目的、有計劃地進行體育教學工作，傳授基本的體育衛生保健知識和體育技能，培養良好的衛生習慣;掌握科學鍛煉身體的基本方法和體育文化知識，在傳授中滲透思想道德教育。讓每個學生都發展成為德、智、體、美、勞全面發展的好學生。

　　教材內容有：體育與健康基礎知識;田徑：跑、跳、投;體操，球類：籃球、足球;身體素質練習。

　　教材的重點：跑中的快速跑;跳躍中的跨越式跳高;體操中的單杠動作;球類中的控球技術;

　　教材的難點：蹲踞式起跑;跳躍中的起跳環節;球類中的人球結合。

　　四、教學目標和要求

　　1、使學生初步認識自己的身體和掌握鍛煉身體的簡單知識及方法，學會一些體育衛生保健和安全常識，培養認真鍛煉身體的態度。熟練掌握眼保健操和新的廣播操。

　　2、初步學習田徑、體操、球類等項目的基本技術，掌握簡單的運動技能，進一步發展學生素質，提高身體基本活動能力。

　　3、“以學生為本，健康第一”是我們的目標，在體育游戲中不斷地嘗試與體驗、練習與思考、互學與互評，感受體育運動的樂趣，體會體育運動的益處，體驗到戰勝困難、獲得進步的成功喜悅。

　　五、教學措施

　　1、適時了解、分析學生的學習信息。

　　2、營造符合學生年齡特征的、有利于學生學習的運動環境。

　　3、根據學生年齡特征，采用興趣化和多樣化的教法和手段，充分發揮游戲、競賽的能動作用，讓學生在自主游戲中練習，充分體現學生的主體地位。

　　4、根據學生實際，不斷變化練習方式，不斷激發學生的練習興趣。

　　5、發展學生個性，培養勇敢、頑強、朝氣勃勃和進取向上的精神，啟迪思維，培養學生的主動性、創造性。

　　六、學生方面

　　1、學習目的明確，積極自覺的上好體育課。積極學習掌握必要的體育基本知識技能與科學鍛煉身體的方法，逐步養成自覺鍛煉的習慣。

　　2、著裝要輕便合體，穿輕便運動鞋上課。不得攜帶與體育課無關的首飾、校牌、手機等。

　　七、德育滲透

　　體育活動對于發展學生的適應能力具有獨特的作用，在體育教學中應特別注意營造友好、和諧的課堂氣氛，有意識的融入德育教育，不僅鍛煉學生的意志，更重要的是能培養學生的愛國主義和集體主義精神，培養學生服從組織，遵守紀律，誠實、機智、積極進取的心理品質。

精選體育老師教學工作計劃 篇6

　　一、教學研討方面：

　　實事求是與開拓創新并舉，除了定期組織開展校內教研活動(集體備課、同課異構等)、校外教研活動(各種評比、校級交流)，結合分校新教師崗位能力提升和培養的需要，積極組織專業技能基本功訓練和展示，教學能力測評。通過自我提高、互幫互助、集體參與的方式，強化專業素質。

　　二、大課間活動組織與實施：

　　進一步推進20xx版大課間特色操的推廣和訓練工作，同時整合原有的大課間活動形式，達到每天大課間一操一舞一練(一套自編操、一套自編體育舞蹈、一次課課練)。具體的活動形式可根據學段和年齡特征、學生接受水平和運動技能掌握規律，選擇和改變1—5項活動內容，進行年級組輪換練習(每天一個班)。

　　三、陽光體育平臺建設和發展：

　　進一步做好陽光體育平臺的建設，學生的喜聞樂見的運動項目的開發和拓展，納入課間游戲活動中，開發現有的體育器材，組織課間小游戲評比。與學校社團活動相結合，動員學生積極參與體育平臺的建設好管理工作中，進一步豐富課間體育文化生活。

　　四、陽光體育活動一小時活動：

　　利用作業班時間，充分調動學生的特長和愛好，通過體育教師的參與指導和幫助，成立體育俱樂部，組織部門由學生競選擔任，創造平臺讓學生自主管理。

　　五、1+4校本課程的開發和實施：

　　進一步更新教育教學理念，結合學校辦學理念，扎實推進1+4校本課程，做到體育老師的主陣地，做好學段教學設計(單元教學計劃)和進度安排，以校本課程為著力點，積極開展校本小課題研究，例如：高年級拓展課程的設計與實施，促落實。

精選體育老師教學工作計劃 篇7

　　一、主要任務

　　1、繼續加強體育專業理論知識的學習和應用。

　　形式：專題講座、小組交流

　　2、開展幼兒園晨間鍛煉評比活動

　　內容：

　　(1)以班級為單位，對班的晨間鍛煉活動進行拍攝，通過觀看錄像、討論，評選出三個優秀的班級展示晨間鍛煉活動。

　　(2)重點探討教師在晨間鍛煉活動中的組織。

　　形式：現場攝像、晨間鍛煉錄像集

　　3、深入開展“如何上好一節體育課及體育游戲的組織與實施”的教研活動，在總結前期工作經驗的基礎上，進一步通過相關理論知識的學習指導，有質有量的開展，本學期以教研組成員為基礎，選取一到兩個活動進行觀摩。

　　內容：探討“一物多玩”的體育教學活動和體育游戲的組織形式，以及教學策略的有效運用。

　　4、體育教學論文或感悟的撰寫與交流

　　內容：組內教師成員根據教學實踐研究情況撰寫體育及體育游戲的經驗論文或感悟。形式：分組交流、參加園級論文或感悟評比

　　二、活動安排

　　三、基本要求

　　1、請各位老師關注活動時間，準時參加教研活動。認真參加每次的活動不缺席。

　　2、提供觀摩活動的老師必須在活動開展前一周把教案、說課提綱等資料上交給教研主任，目標由各小組把關，研討修改后確定教案。

　　3、積極參與活動的將進行加分獎勵。

精選體育老師教學工作計劃 篇8

　　落實學校和教研組的工作任務，把學校體育工作作為實施健康素質教育的突破口，以科學的管理促進學校體育工作全面健康發展，認真領會《基礎教育課程改革綱要》精神和體育與健康課程標準精神。深化教學改革，全面推進素質教育。在體育教育教學中以學生為主體，培養學生的興趣與求知欲，全面提高身體素質;爭創學校的體育特色，培養全面發展的學生。

　　本學期是初中的最后一個學期，在認真學習新課程改革和結和本校實際的基礎上，制定出切實可行的教學計劃，在鍛煉學生身體素質的同時也要幫助他們順利完成最后的體育加試，助他們順利考取理想的高中。

　　一、學生現狀分析

　　初三學生處于青春發育的高峰期，身體發育較快，個體形態發展差別較大，男生活潑好動，表現欲強，女生則趨向于文靜、內向，不喜歡活動，針對女生這一特點，可選擇一些柔韌性強的運動項目，提高她們的運動興趣;還有升學測試，運動量、運動強度要大。

　　二、教材的知識系統和結構

　　本學期教學內容有：體育基礎知識(籃、排、足球的基礎知識)田徑類、體操類、球類、韻律體操及民族傳統體育。最關鍵的還是學生中考體育項目的輔導，如何使學生掌握好中考項目的正確運動技術以及挖掘出學生的運動潛力是這學期體育教學的重中之重。

　　三、目的任務

　　1、掌握基本的體育基礎知識，明確體育鍛煉的作用，在鍛煉中運用學到的知識。并不斷鞏固和提高。

　　2、進一步增強體質，特別是柔韌素質和彈跳素質以及速度的爆發能力。

　　3、通過體育鍛煉，培養集體主義精神，進行愛國主義教育，增強自信心，為終身體育打下堅實的基礎。

　　四、重點與難點

　　1、重點是必考項目：男：1000米，女：800米成績的提高。以及立定跳遠、男生引體向上、女生仰臥起坐。

　　2、難點是男生的坐位體前屈的教學方法研究。

　　五、教學措施與教改思路

　　1：隨著學生身體和年齡的增長，可多采用一些對抗性的游戲。

　　2：初中生對抗性強，可采用一些教學比賽，以增強學生鍛煉身體的效果。

　　3：因材施教，分組時采用根據身高分組或按身體素質分組，以增強學生的自信心，在運動中享受到鍛煉的樂趣。

　　六、本學期教學進度安排

　　第一周-----第三周：體能恢復訓練以及課間長跑的進一步加強訓練，體育專業生的選材與訓練工作

　　第四周-----第五周：50米跑的有關教學

　　第六周-----第七周：立定跳遠教學以及測試工作

　　第八周-----第九周：坐位體前屈的輔導訓練

　　第十周-----第十一周：仰臥起坐的練習

　　第十二周----第十三周：中考項目混合測試與個別學生的加強指導

　　第十四周----第十八周：中考體育測試結束后的體育創新教學與期末測試

　　遇五一假期或意外天氣情況有關教學進度和教學內容可靈活臨時調整，采取室內教學的方式等。

精選體育老師教學工作計劃 篇9

　　本學年，我擔任高三年級體育課程，為了搞好本學期的教學工作，特制定以下工作計劃：

　　一、指導思想及目標

　　全面貫徹黨的教育方針，積極推進素質教育，努力實現“以德育教育為首，以藝術教育為特色，以提高學生綜合素質為根本”的辦學目標。以學生《體質健康》為重點深化體育課堂、體訓隊教學，提高體育教學質量，加強出操、集隊、集會紀律，做好出操、集隊、集會常規訓練，以德育教育為核心，在體育教育教學中注重思想教育，培養學生樹立遠大理想，注意加強提高學生團結協作能力，增強學生集體主義觀念，樹立集體主義榮譽感，培養不怕苦、不怕累、頑強拼搏、積極進取的個性，提高學生克服困難、戰勝困難的能力，為適應未來社會生活和激烈競爭奠定基礎。

　　二、工作任務及要求

　　1、抓好“兩課兩操一活動”，增強學生組織紀律觀念，有效提高學生身體素質。

　　“兩課兩操一活動”是學校體育工作的重點，“兩課兩操一活動”質量的好壞將直接影響學生身體素質的好壞和健康況狀的好壞。因此，首先要求每位體育教師都要樹立抓好“兩課兩操一活動”的思想觀念;其次要求體育教師認真鉆研體育教材，努力提高業務水平，做到寫好學期工作計劃、授課教案，多花時間備課，不打無準備之仗，向四十分鐘要質量，切實提高教學質量;第三是配合學校抓好早操、課間操工作，加強兩操紀律，增強學生組織紀律觀念，樹立遠大理想，營造良好校風、學風。

　　2、抓好《體質健康》工作，注重教材的學習，注重領會教材中推進素質教育的意義，注重結合我校學生實際情況進行教學改革，確保達標率、優秀率穩步提高，切實提高我校學生身體素質。

　　3、加大體育班管理力度，提高學生身體素質。做好督促、溝通、協調工作，使體育班學生在學習、思想、行為等諸方面全面發展，力爭每個學生高考考出好成績。

　　三、教學措施

　　1、積極鼓勵學生自覺鍛煉身體習慣，努力提高全校學生的體鍛達標合格率。

　　2、本學期關注起始年級學生行為習慣，思想品德狀況，學生要堅持形成體育鍛煉規范化要求。

　　3、要不斷加強對教學教材的研究，重視體育教師專業的發展，本學期積極開展教學基本工操練。從上課的儀表服裝、備課教案、課前的準備開始。

　　4、以據學生的特點，要主動與年級組之間配合協調，利用一些休息時間，包括中午、放學后等時間，組織年級間和班間的體育競賽，促進學生積極鍛煉身體，激勵學生為班級爭光，培養學生的榮譽感。

　　5、要積極配合好教務處、政教處工作，認真組織管理好每天的兩操和每周一次的升旗儀式，各班進出場線路有序、隊伍整齊。

　　6、認真組織、細心安排指導年級的體鍛課，盡量多開展學生感興趣，鍛煉有效益的小型多樣的單項性活動，滿足學生體育活動需求。

　　7、認真負責督促、管理訓練隊工作，關注每個學生，制定好每天的訓練計劃，明確訓練任務，督促文化理論課的學習。

精選體育老師教學工作計劃 篇10

　　一、指導思想：

　　全面貫徹黨的教育方針，實施素質教育，執行xx學�！耙匀藶楸尽⒁缘轮涡�、依法治�！钡霓k學方針，形成“求知、求真、求實、求新”的良好學習氣氛，秉承我校“一切為了孩子”的辦學理念，突出我校的體育特色，根據總校及學部的相關規定，特制訂體育工作計劃。

　　二、工作目標

　�。�1）抓好體育教學的常規工作，加強體育教師業務水平，訓練時間:每周的一、二、三、四、五、六，每天的8:10-9:10（總校集中武術訓練），每周下午安排兩節課進行體育教師體育項目的培訓，并進行觀摩學習來提高體育教師的業務能力。

　�。�2）按照體育教師自身的體育特長，創建特色班級。創建體育教師籃球隊，不定期的按年段為單位組織籃球交流學習。

　　（3）將傳統武術套路的演練作為武術教學的核心內容，適量組織體育項目學習訓練。

　�。�4）以培養學生多元化體育項目（能掌握籃球、足球、棋類、田徑、花樣跳繩、能熟練2套傳統套路、龍獅等）作為基本模式，在日常訓練、興趣課、周日活動中加以落實。

　　（5）進一步在學生中組織街舞學習及演練，初一女生周末活動組織學生學習搏擊操、健美操，初二女生周末活動組織學生學習花樣跳繩，組織初一年段龍獅（兩個班級）訓練，力爭參加校內外各種演出活動。

　　（6）初一二年段組建籃球、足球、田徑專業訓練隊，在市級各類比賽中爭取獲得前三名的成績。

　�。�7）初三年段體育中考，利用體育課組織學生體育中考項目的訓練，爭取在考試時能達到各項體育考試及格率達100%，優秀率達90%。

　　三、工作具體措施

　�。ㄒ唬�體育教學常規常抓不懈

　　1.認真備課，保持一周的余量；

　　2.每周教研組長檢查備課一次；教研組活動每周開展一次，每兩周集體備課一次

　　3.認真參加培訓及教研組活動，提高教育教學的質量。

　　4.進一步加強思想進修學習，杜絕體罰與變相體罰現象。

　　5.熟悉課的重點難點，做到心中有底有收獲。

　　6.教師在課前做好準備工作，不上無準備的課。

　　7.認真貫徹張總校長快樂課堂教學理念，探索、創新體育教學，不斷增加課堂的快樂元素。

　　8.課堂中啟發學生求知求真敢于提問，敢于探究。教師加強巡視，以激勵表揚為主，充分發揮學生主動性，使學生喜歡教師，喜歡體育這門學科。

　�。ǘ�)提高體育活動的趣味性，形成武術套路的演練為核心，滲透各項體育項目的訓練。

　　1、組織學生學習課間操。

　　2、每晚的武術訓練課體育老師要認真教學，要認真踏實的完成學部下達的任務。做到體育課既有趣味性又對學生的身體素質有一定的提高。

　�。ㄈ�）全面培養學生體育多元化的體育技能

　　1、加強周末活動安排，豐富活動內容，使活動多元化、興趣化，讓學生在活動中得到樂趣。

　　（1）根據每位教師的特長成立龍獅、街舞、套路、籃球、足球、田徑、乒乓球、花樣跳繩等興趣小組，在每周活動課組織學生興趣課的訓練。

　　（2）加強學生體育課的教學質量和教學課堂管理。

　�。�3）早晚組織全體學生進行傳統套路的強化訓練，鞏固與豐富體育的特色。

　　（4）活動課內容由各項目體育老師有計劃、合理安排。

精選體育老師教學工作計劃 篇11

　　本學期是初中的最后一個學期，在認真學習新課程改革和結和本校實際的基礎上，制定出切實可行的教學計劃，在鍛煉學生身體素質的同時也要幫助他們順利完成最后的體育加試，助他們順利考取理想的高中。

　　一、學生現狀分析

　　男生表現欲強，女生，可選擇一些柔韌性強的運動項目，提高她們的運動興趣;還有升學測試，運動量、運動強度要大。

　　二、教材的知識系統和結構

　　本學期教學最關鍵的還是學生中考體育項目的輔導，如何使學生掌握好中考項目的正確運動技術以及挖掘出學生的運動潛力是這學期體育教學的重中之重。

　　三、目的任務

　　1、掌握基本的體育基礎知識，明確體育鍛煉的作用，在鍛煉中運用學到的知識。并不斷鞏固和提高。

　　2、進一步增強體質，特別是柔韌素質和彈跳素質以及速度的爆發能力。

　　3、通過體育鍛煉，培養集體主義精神，進行愛國主義教育，增強自信心，為終身體育打下堅實的基礎。

　　四、重點與難點

　　1、重點是必考項目：男：1000米，女：800米成績的提高。以及立定跳遠、男生引體向上、女生仰臥起坐。

　　2、難點是男生的坐位體前屈

　　五、教學設想：

　　初三學生面臨中考，今年中考由去年的45分上升到60分，所以在本學期應以學生的身體素質訓練和中考測試內容為主，多給學生運動空間，加強學生的自我鍛煉意識，在課堂應改進教學方法，充分發揮學生的主動性和積極性。增強課堂氣氛，使學生有目標的去學習、去鍛煉。

　　定期測試，制定科學合理的教學計劃。

　　開學第一周對學生的體質進行測試，讓學生了解自己的身體情況，激勵學生在以后的練習中更加努力。另外通過學生的體育成績了解到學生運動能力的弱項，制定以后的教學內容，強化訓練。在四月初進行一次測試，培養學生的考試習慣，總結前面教師的教學和學生學習結果，為后期到考試期間體育訓練計劃內容做一個好的依據。

　　六、教學措施與教改思路

　　1：隨著學生身體和年齡的增長，可多采用一些對抗性的游戲。

　　2：初中生對抗性強，可采用一些教學比賽，以增強學生鍛煉身體的效果。

　　3：因材施教，分組時采用根據身高分組或按身體素質分組，以增強學生的自信心，在運動中享受到鍛煉的樂趣。

　　七、本學期教學進度安排

　　第一周——第三周：體能恢復訓練以及課間長跑的進一步加強訓練，體育專業生的選材與訓練工作

　　第四周——第五周：課堂前半部分進行項目練習，后半部分因材施教學生根據自己的弱項進行專項練習

　　第六周——第七周：立定跳遠教學以及測試工作

　　第八周——第九周：坐位體前屈的輔導訓練

　　第十周——第十一周：仰臥起坐的練習

　　第十二周——第十三周：中考項目混合測試與個別學生的加強指導

　　第十四周——第十八周：中考體育測試結束后的體育創新教學與期末測試

　　遇五一假期或意外天氣情況有關教學進度和教學內容可靈活臨時調整，采取室內教學的方式等。

　　四：針對性的訓練

　　1、加強對文化成績好但體育成績不理想的學生進行針對性的訓練，加強監督，培養他們的積極，宣傳體育中考不亞于文化課的意識

　　2、加強對偏科學生的訓練，對偏科的學生進行技術上的指導，爭取在這些項目有所突破。

　　五、加強業務能力學習

　　認真鉆研體育新課改，根據新課改制定新的教學方法，加強與體育教研組各教師之間的溝通和學習，認真備好每一堂的教案。摸清體育中考各項政策，指定科學合理的備考計劃，指引學生認真的備戰，填報自己所擅長的項目，加強與家長之間的溝通，師生合力打好中考這一仗，爭取獲得全面勝利。

精選體育老師教學工作計劃 篇12

　　一、基本情況：

　　1、學生情況：初一年級六個班，每個班六十名學生。初二年級六個班。每個班六十多名，除每個班有1—2名特殊病生，不能從事體育運動鍛煉外，其余學生都健康，都能從事體育運動鍛煉。

　　2、技能情況：初一、二年級學生大部分都喜歡跑、跳、投、和球類游戲等體育活動。但是動作的協調性，連貫性，合理性，規律性還有待于逐漸提高。

　　二、教材分析：

　　根據義務教育初中體育階段，培養的目標。中學體育教材，以及我校體育器材，場地，學生的實際情況。有目的，有計劃地進行體育教育教學工作，學習基本的體育理論知識，基本技能和保健知識。在教育教學的過程中，對學生進行思想品德的教育。激發學生積極主動學習的興趣和愛好。培養學生良好的鍛煉身體的習慣。是每一位學生都能成為德、智、體、美、勞全面發展的好學生。

　　三、教學目的和要求：

　　1、使學生能夠根據自己的身體情況，合理地進行體育鍛煉。掌握基本知識和技能，學會一些體育衛生保健知識和安全常識。培養學生認真鍛煉身體的態度。

　　2、學習田徑、體操、技巧、球類等項目的基本技術和基本技巧進一步提高每一位學生的能力。

　　3、充分利用各種體育活動，提高學生鍛煉身體的興趣和積極性。培養頑強，拼搏、自覺遵守游戲規則，團結協作等優良品質。

　　四、主要工作：

　　1、認真備課，上課。突出學生的主體地位。培養學生愛學、樂學的好習慣，提高學生學習的質量。

　　2、開展好班級的體育活動，班與班進行，短區接力賽、立定跳遠、跳繩、仰臥起坐等體育項目的比賽。

　　3、寫課后反思，心得，總結等理論。

　　五、具體安排：

　　1、抓好七、八年級學生整體身體素質及基本技術的提高。（立定跳遠、肺活量、握力，中長跑、短跑等）。

　　2、充分利用好早操對學生進行耐力訓練。

　　3、不斷改進教育教學方法，激發學生鍛煉身體的積極性，培養他們的興趣，根據學生的實際情況，進行不同層次練習，建立互幫，互學，相互鼓勵地共同進步的團體。

　　4、對學困生，要有耐心，愛心和關心，交流和談心。鼓勵，大家都來關心的方式。激勵他學習。充分激發他向上的欲望。

　　5、及時掌握學生學習（初中體育教師個人教學工作計劃：有條有理）情況，提出新目標，新要求。

　　六、教學措施：

　　1、逐步提高學生鍛煉身體的主動性，創造性。以及學習興趣。養成經常參加體育活動的習慣。

　　2、要用體育特有的影響，培養學生的美感。遵守紀律，相互幫助，團結友愛的優良作風。

　　3、發展學生優良的個性，培養學生勇敢、頑強、積極進取。

精選體育老師教學工作計劃 篇13

　　一、指導思想

　　根據新課標精神，根據我校工作計劃，制定體育組工作計劃。嚴格按照中學體育教學常規實施細則;以課程改革為指導，解放思想、轉變觀念，努力提高教師教育教學水平，注重學生創新意識、自學能力與實踐能力的培養。開展教學研討，從而不斷促進教師自身業務素質，樹立正確的學校體育教學觀，提高教學質量。

　　二、主要工作思路與目的

　　1、強化常規教學管理，做好體育常規教學安排

　　(1)加強備課管理

　　要求體育教師全面深入地研究把握教材，根據《新課程標準》和學生的實際情況，認真寫好每一節課的教案，教案的書寫要符合學校要求，并提前一周備出課堂教學設計。

　　(2)要認真制定學期教學計劃

　　要根據總課時數、學習的重點、難點和學生的實際水平制定合理的學期教學計劃、單元教學計劃和課時計劃。并積極做好體育檔案的整理和管理工作。

　　(3)上好每一堂課，切實提高教學質量

　　要用新課程的理念指導體育教學，以教師為主導，以學生為主體，注重對學生的個性、創造性和實踐能力的培養。使學生在學習中學會求知，學會做人，學會共處，學會發展，更好地貫徹“健康第一”的指導思想，推進課程改革的不斷深入。

　　(4)加大體育教學檢查力度，完善教學測評制度

　　要進一步完善教學檢查制度，嚴格規范教學行為。每周檢查備課情況、和上周教學反思，以促進體育教師相互之間的學習和共同提高。

　　2、開展好教研活動：

　　(1)根據課程改革精神，認真組織體育教師學習，全面了解，領悟課改精神，實行新課程標準，組織上好體育課。

　　(2)積極的向學生宣傳學校體育活動的重要性，并有計劃有組織的開展學校課外體育活動，讓學生和教師在課外活動時間里都能動起來達到體育鍛煉的效果。使學生和老師都能處在有張有弛的學習與工作狀態中。

　　(3)組織研討學校運動隊的組建與訓練，促進校運動隊制度的完善與訓練的高效性。

　　(4)繼續抓好校廣播操的質量。嚴抓進退場隊列隊形，加強全校師生對廣播操的認識態度。

　　(5)繼續抓好體育課堂常規教學工作。培養學生的運動興趣，增強學生對體育運動習慣對自身發展重要性的認識。

　　(6)組織教師開展優質課達標活動及聽課評課活動。

　　(7)充分做好各項運動隊工作，制定訓練計劃，抓好訓練，作好比賽前的訓練工作。

　　三、開展好業務學習

　　本學期體育組業務學習以“新、老教師攜手成長，共同進步”為目標，在專業性學習、主題性學習、研討性學習三個方面著手學習。

　　四、具體工作安排

　　九月份

　　1、制定學科教學計劃

　　2、20xx年游泳補考

　　3、組織與開展學生課間操及課外活動

　　4、新教師公開課交流

　　十月份

　　1、測試

　　2、20xx年區中小學生田徑運動會

　　3、校體育節報名與組織工作

　　十一月份

　　1、學生課外訓練與補考

　　2、學校第十二屆運動會

　　3、學校廣播操質量評比

　　4、體育組備課情況檢查

　　十二月份

　　1、測試結果上報

　　2、學校冬季長跑運動開展

　　3、學校拔河比賽

　　4、新教師公開課交流

精選體育老師教學工作計劃 篇14

　　學校體育工作作為實施健康素質教育的突破口，以科學的管理促進學校體育工作全面健康發展，深化教學改革，全面推進素質教育。在體育教育教學中以學生為主體，培養學生的興趣與求知欲，全面提高身體素質;爭創學校的體育特色，培養全面發展的學生。

　　一、學生現狀分析

　　初中學生處于青春發育的高峰期，身體發育較快，個體形態發展差別較大，男生活潑好動，表現欲強，女生則趨向于文靜、內向，不喜歡活動，針對女生這一特點，可選擇一些柔韌性強的運動項目，提高她們的運動興趣;還有升學測試，運動量、運動強度要大。

　　二、教材的知識系統和結構

　　本學期教學內容有：體育基礎知識(籃、排、足球的基礎知識)田徑類、體操類、球類、韻律體操及民族傳統體育。最關鍵的還是學生中考體育項目的輔導，如何使學生掌握好中考項目的正確運動技術以及挖掘出學生的運動潛力是這學期體育教學的重中之重。

　　三、目的任務

　　1、掌握基本的體育基礎知識，明確體育鍛煉的作用，在鍛煉中運用學到的知識。并不斷鞏固和提高。

　　2、進一步增強體質，特別是柔韌素質和彈跳素質以及速度的爆發能力。

　　3、通過體育鍛煉，培養集體主義精神，進行愛國主義教育，增強自信心，為終身體育打下堅實的基礎。

　　四、教學措施與教改思路

　　1：隨著學生身體和年齡的增長，可多采用一些對抗性的游戲。

　　2：初中生對抗性強，可采用一些教學比賽，以增強學生鍛煉身體的效果。

　　3：因材施教，分組時采用根據身高分組或按身體素質分組，以增強學生的自信心，在運動中享受到鍛煉的樂趣。

精選體育老師教學工作計劃 篇15

　　一、指導思想

　　以《新課程標準》為指南，深入開展教育教學研究，不斷提高教學效率，全面提高學生素質，使學校的體育教育教學質量越上一個新臺階。將《學校體育工作條例》作為體育工作的基本法規，堅持“健康第一”的宗旨，把學校體育工作作為實施素質教育的重要部分，以科學的管理促進學校體育工作全面健康發展，深化教學改革，全面推進素質教育。認真貫徹《學生體質學生健康標準》。創建“主動參與、強身健體”的健身氛圍，培養全面發展的學生。新的一學年開始了，作為工作在第一線的體育教師，己盡快入了角色。為了使教學過程中的體育課開展得有條有理，使學生創新的學習方式有所進展，為此擬定了本學年的體育教學工作計劃如下：

　　二、基本情況：

　　1、學生情況：初二年級現有三個班，每個班級都有學生五十人左右。除有2名不能從事體育運動鍛煉外，其余學生都能從事體育運動鍛煉。

　　2、技能情況：初中二年級學生是速度、爆發力發展的敏感期，學生活潑、好動，體育參與意識、競爭意識、集體意識強。

　　三、教材分析：

　　根據義務教育初中體育階段，培養的目標。中學體育教材，以及我校體育器材，場地，學生的實際情況。有目的，有計劃地進行體育教育教學工作，學習基本的體育理論知識，基本技能和保健知識。在教育教學的過程中，對學生進行思想品德的教育。激發學生積極主動學習的興趣和愛好。培養學生良好的鍛煉身體的習慣。是每一位學生都能成為德、智、體、美、勞全面發展的好學生。

　　四、教學目的和要求：

　　1、使學生能夠根據自己的身體情況，合理地進行體育鍛煉。掌握基本知識和技能，學會一些體育衛生保健知識和安全常識。培養學生認真鍛煉身體的態度。

　　2、學習田徑、體操、技巧、球類等項目的基本技術和基本技巧。進一步提高每一位學生的能力。

　　3、充分利用各種體育活動，提高學生鍛煉身體的興趣和積極性。培養頑強，拼搏、自覺遵守運動規則，團結協作等優良品質。

　　五、主要工作：

　　1、認真備課，上課。充分嘗試“三疑三探的教學模式”。突出學生的主體地位。培養學生愛學、樂學的好習慣，提高學生學習的質量。

　　2、抓好班級的田徑運動員，為本學期開好運動會做好準備。

　　3、開展好班級的體育活動，班與班進行，籃球、引體向上、立定跳遠、立定三級跳遠、仰臥起坐等體育項目的比賽。

　　4、寫課后反思，心得，總結等理論。

　　5、進行備課，說課，聽課，評課，集體備課等活動。

　　六、具體安排：

　　1、抓好全班整體身體素質的提高。(引體向上，仰臥起坐，俯臥撐等)。

　　2、抓好基本技術(男、1000米，女、800米，立定跳遠，立定三級跳遠等)。

　　3、不斷改進教育教學方法，激發學生鍛煉身體的積極性，培養他們的興趣，根據學生的實際情況，進行不同層次練習，建立互幫，互學，相互鼓勵地共同進步的團體。

　　4、對差學生，要有耐心，愛心和關心，交流和談心。鼓勵，大家都來關心的方式。激勵他學習。充分激發他向上的欲望。

　　5、及時掌握學生學習情況，提出新目標，新要求。

　　七、教學措施：

　　1、逐步提高學生鍛煉身體的主動性，創造性。以及學習興趣。養成經常參加體育活動的習慣。

　　2、要用體育特有的影響，培養學生的美感。遵守紀律，相互幫助，團結友愛的優良作風。

　　3、發展學生優良的個性，培養學生勇敢、頑強、積極進取向上的精神風貌

精選體育老師教學工作計劃 篇16

　　一：學生情況

　　本學期九年級共一個班50余人，他們正處于青春發育的高峰期，身體發育較快，男女差別較大，男生有一定的體育運動基礎，課堂表現欲較強，對體育運動有濃厚的興趣，但還不夠穩定;女生積極性不高，甚至課堂出現退縮行為，練習的自覺性一般。

　　二、教學設想：

　　初三學生面臨中考，今年中考由去年的45分上升到60分，所以在本學期應以學生的身體素質訓練和中考測試內容為主，多給學生運動空間，加強學生的自我鍛煉意識，在課堂應改進教學方法，充分發揮學生的主動性和積極性。增強課堂氣氛，使學生有目標的去學習、去鍛煉。

　　定期測試，制定科學合理的教學計劃。

　　開學第一周對學生的體質進行測試，讓學生了解自己的身體情況，激勵學生在以后的練習中更加努力。另外通過學生的體育成績了解到學生運動能力的弱項，制定以后的教學內容，強化訓練。在四月初進行一次測試，培養學生的考試習慣，總結前面教師的教學和學生學習結果，為后期到考試期間體育訓練計劃內容做一個好的依據。

　　三、具體時間安排：

　　早操訓練安排：

　　1、三月份進行200米和立定跳遠的練習

　　2、四五月份就中考內容進行全面訓練。

　　體育課具體安排：

　　1、第一周就中考項目進行全面測試。測試成績進行針對性訓練。

　　2、課堂前半部分進行項目練習，后半部分因材施教學生根據自己的弱項進行專項練習。

　　3、制定后期教學內容和訓練計劃。

　　四：針對性的訓練

　　1、加強對文化成績好但體育成績不理想的學生進行針對性的訓練，加強監督，培養他們的積極，宣傳體育中考不亞于文化課的意識。

　　2、加強對偏科學生的訓練，對偏科的學生進行技術上的指導，爭取在這些項目有所突破。

　　五、加強業務能力學習

　　認真鉆研體育新課改，根據新課改制定新的教學方法，加強與體育教研組各教師之間的溝通和學習，認真備好每一堂的教案。摸清體育中考各項政策，指定科學合理的備考計劃，指引學生認真的備戰，填報自己所擅長的項目，加強與家長之間的溝通，師生合力打好中考這一仗，爭取獲得全面勝利。

精選體育老師教學工作計劃 篇17

　　為了進一步豐富我校校園文化，貫徹《中共中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》和教育局工作要點文件精神，落實我�！瓣柟鈱Ш叫腋３砷L”辦學理念和陽光體育行動，達到“以活動勵德、以活動輔智、以活動健身、以活動塑美、以活動促勞”的目的；以保證學生每天一小時體育鍛煉時間，增強學生的體質，促進學生健康、和諧發展。結合本班情況，特制訂以下計劃：

　　一、指導思想

　　牢固樹立為學生終身發展服務的新課程理念，把開展校園體育活動作為推進素質教育、促進學生健康成長的重要途徑之一。開展內容豐富的校園體育活動，既有效保證學生每天一小時的體育鍛煉時間，增強學生的體質，培養學生參與文體活動的興趣和愛好、良好心理素質和集體精神。同時，通過校園體育活動的師生互動，增進了師生情感，有利于建設健康和諧的校園文化。

　　二、實施原則

　　1、教育性原則。充分發揮校園體育活動對學生進行五育教育的功能，重視活動過程的教育性。

　　2、科學性原則。遵循學生身心發展的規律，我校從實際出發，合理地安排校園體育活動的計劃和內容。

　　3、全體性原則。師生全員參加，充分發揮師生的積極性和創造性，達到全體健身、全員愉悅的目的。

　　4、規范性原則。實行“三定”制度，“三定”即“定時間”、“定地點”、“定內容”。

　　5、安全性原則。在活動的組織與實施過程中，要加強安全教育與管理，每個活動小組每次活動都要清點人員，防止和避免活動過程中意外事故的發生。

　　三、校園體育活動內容

　　1、校園集體舞、廣播操等。

　　2、體育趣味活動：如跳皮筋、踢毽子、拔河、玩呼啦圈……

　　3、跳繩（花樣跳、跳長短繩等）。

　　4、球類俱樂部（籃球、排球、羽毛球、乒乓球等）。

　　5、長跑、短跑等。

　　備注：陰雨天氣改在室內進行。

　　四、活動要求

　　1、注意有序開展活動，安全第一。班主任必須強調校園體育活動紀律與安全，并現場指導。

　　2、各項目活動限在規定的活動區域進行。

　　3、體育活動時間不得以任何理由擠占或早退。

　　4、活動前和活動中要對學生進行安全教育，落實好安全防范措施。

　　五、活動時間安排

　　每周一第六節課后三十分鐘！

精選體育老師教學工作計劃 篇18

　　教學計劃

　　1.讓學生學會立定跳遠。

　　2.使學生能正確的完成立定跳遠的技術動作。

　　3.使學生能正確的分出什么樣的動作是正確的什么樣的動作是錯誤的。

　　4.使85%的學生的成績符合體質健康檢查的要求，100%學生成績在原有水平有所提高和進步。

　　重點和難點：

　　正確的跳遠方法，跳的輕松省力。 蹬地擺臂協調用力

　　教法與措施：

　　1練習內容和建議：

　　原地擺臂彈性屈伸向上展體跳起

　　原地連續縱跳練習

　　原地練習各種方式的跳躍練習

　　模仿小動物跳躍

　　青蛙跳荷葉比賽

　　并足跳過障礙物

　　雙腳跳過海綿墊

　　立定跳遠分解和完整練習

　　考核評價

　　2教法與建議：

　　采用分散、結伴和集體形式的練習

　　鼓勵學生加強交往和合作，努力展示自我

　　教師引導，糾正學生錯誤動作強化學生的動作意識。

　　師生共同參與活動中。

精選體育老師教學工作計劃 篇19

　　一、指導思想

　　以《學校體育工作條例》為指導，建立符合"樹德廣才"辦學指導思想的、有我校特色的體育教育課程，提高學生體育素養，開發學生的體育潛質，以美育人，促進學生生動活潑地發展。

　　二、課程設置

　�。ㄒ唬�、基本要求

　　1、開足、開齊、開好學科類課程

　　按照國家教育部制訂的課時計劃行課，為必修課，采用考查方式（分為優、良、及格、不及格四個等級）。教學以欣賞為主，重在培養學生的基本體育素養和良好的身體素質。課堂教學注意知識性、體育性、科學性相結合。

　　2、開展多種形式，富有吸引力的體育活動課

　　體育教育著眼于普及，兼顧提高。體育活動課是培養體育特長生的重要形式。注意室內外結合，校內外結合。活動課的師資可以是校內體育課教師。

　　三、體育學科教學的具體管理要求

　　1、執行教學計劃和教學大綱情況：

　　在教學過程中教研組和教務處對體育教師對教學計劃的執行情況進行管理和監控。

　　學校教務處：嚴格遵循人體活動規律和場地容量的規定，科學地排課，并嚴格控制教師自行調課的現象，教務處應有對教師檢查教案的權利并做記錄，以備在對教師年終考評時提用。

　　學校體育教研組組長：制定計劃并帶頭執行計劃，組織好每周一次的教研組會，了解各備課組的工作情況，打破情面嚴格管理。通過看課認真交換意見，如有必要還可以在教研組會上做專題討論，形成共識，同時做好記錄與備課組長一起進行研究，以形成有特點的校本課程。

　　體育器材保管員：了解各位教師近期的教材，隨堂提供教學器材并向學校提供不足器材的添置。備有《器材使用情況表》，這樣可以減少體育教師上課的隨意性。

　　2、體育課開課率情況：

　　我鎮體育課嚴格按照國家教委規定：兩操（廣播操、眼保健操）、兩活動（體育鍛煉課、體育活動課）。關于排體育課還制定了以下方案

　　1）根據人體生物節律的規律，人體活動高潮期一天內一般在上午9:00---11:00和下午3:00---5:00,建議排課時按科學規律和學校實際,將體育課排在上午第四、五節;下午第一至三節。

　　2）根據體育活動的技術規律和教委關于學生每天有一小時體育活動的要求,建議課與課之間、與體育鍛煉課之間、活動課之間有天數上的間隔。

　　四、課外體育活動具體要求

　　我們體育鍛煉課、體育活動課作為體育課的延續，把體育課上的教學內容安排到體育鍛煉課、體育活動課中來繼續練習。能力強的學生進行教學比賽；能力弱一點的學生以班、組或男、女生，在由組長帶領下的小組進行練習。教師在所有安排的組與組之間巡回檢查并輔導。如：國家體育鍛煉標準的實施；體育合格標準的實施。

精選體育老師教學工作計劃 篇20

　　一、指導思想：

　　以新課程理念為指導思想，充分發揮學生的主題地位，培養學生自主創新意識，敢打敢拼勇爭一流及優良的集體主義精神。確保每一個學生都能夠積極投入到體育鍛煉中去。

　　二、基本情況：

　　本學期所教的是七年級和八年級，兩個班人數在48人左右，男女生人數差不多過半，絕大多數學生身體健康，無運動技能障礙。學生都喜歡運動，但身體協調性差，肥胖等，學習動作不協調。學生身體素質中的硬性指標，如速度、力量、耐力、柔韌等素質較差；靈敏、協調等軟性指標明顯不足。個體發育不均衡，下肢力量尚可，肩部肌肉群力量較差，在此類教材教學是要多加注意。腰背、腰腹力量有待于大幅度提高，這是體育練習成敗的關鍵。

　　他們的身體素質各異。因為初三學生面臨中考，他們的學習壓力非常大。如何調整好他們的心理，處理好學習與活動的安排，讓他們在體育考試中取得好成績是該學期的首要任務。另外考慮到男女差別大身體素質各異：男生活潑好動，表現欲強，能夠較好的鍛煉；女生趨于文靜，不好活動，課中就要經常與她們溝通交流，因勢利導，及早轉變觀念，讓男生帶動女生，培養女生積極參與體育鍛煉的習慣。以期在中考中取得優異的成績。

　　三、教材分析：

　　結合本校實際情況，有目的、有計劃地進行體育教學工作，傳授基本的體育衛生保健知識和體育技能，培養良好的衛生習慣；掌握科學鍛煉身體的基本方法和體育文化知識，在傳授中滲透思想道德教育。讓每個學生都發展成為德、智、體、美、勞全面發展的好學生。

　　教材內容有：體育與健康基礎知識；田徑：跑、跳、投；體操，球類：籃球、足球；身體素質練習。

　　教材的重點：跑中的快速跑；跳躍中的跨越式跳高；體操中的單杠動作；球類中的控球技術；

　　教材的難點：蹲踞式起跑；跳躍中的起跳環節；球類中的人球結合。

　　四、教學目標和要求

　　1、使學生初步認識自己的身體和掌握鍛煉身體的簡單知識及方法，學會一些體育衛生保健和安全常識，培養認真鍛煉身體的態度。熟練掌握眼保健操和新的廣播操。

　　2、初步學習田徑、體操、球類等項目的基本技術，掌握簡單的運動技能，進一步發展學生素質，提高身體基本活動能力。

　　3、“以學生為本，健康第一”是我們的目標，在體育游戲中不斷地嘗試與體驗、練習與思考、互學與互評，感受體育運動的樂趣，體會體育運動的益處，體驗到戰勝困難、獲得進步的成功喜悅。

　　4.養成良好的鍛煉習慣，掌握好初四中考多個可能被測試的項目。 5.收集并引導他們掌握更多的體育時事，豐富他們的知識，以備綜合能力考試。

　　6.讓他們體驗到運動的樂趣，能夠在玩中學，在學中鍛煉身體，增強體質。

　　五、提高教育教學具體措施

　　1、適時了解、分析學生的學習信息。

　　2、營造符合學生年齡特征的、有利于學生學習的運動環境。

　　3、根據學生年齡特征，采用興趣化和多樣化的教法和手段，充分發揮游戲、競賽的能動作用，讓學生在自主游戲中練習，充分體現學生的主體地位。

　　4、根據學生實際，不斷變化練習方式，不斷激發學生的練習興趣。

　　5、發展學生個性，培養勇敢、頑強、朝氣勃勃和向上的精神，啟迪思維，培養學生的主動性、創造性。

　　6.利用課中或課后的時間多與學生溝通交流，轉變他們的觀念，變被動為主動。

　　7.認真備好課，向課堂45分要效率，確保學生們能夠在愉悅氣氛中投入到每節課的學習中。

　　8.課堂上，參與到學生中間，以此拉近與他們的距離，注重培養體育骨干，起到率先的作用。課中多采用比賽的方式，激勵他們敢于爭創的好成績。

　　9.課后做到及時反思總結。

　　六、學生方面：

　　1、學習目的明確，積極自覺的上好體育課。積極學習掌握必要的體育基本

　　知識技能與科學鍛煉身體的方法，逐步養成自覺鍛煉的習慣。

　　2、著裝要輕便合體，穿輕便運動鞋上課。不得攜帶與體育課無關的首飾、校牌、手機等。

　　七、德育滲透：

　　體育活動對于發展學生的適應能力具有獨特的作用，在體育教學中應特別注意營造友好、和諧的課堂氣氛，有意識的融入德育教育，不僅鍛煉學生的意志，更重要的是能培養學生的愛國主義和集體主義精神，培養學生服從組織，遵守紀律，誠實、機智、積極進取的心理品質。

　　本學期的德育滲透包括在教學的各個環節中：

　　1、課堂常規：使學生按規辦事、做到有規可循。

　　2、組織教學：培養團結友愛、養成遵守紀律的集體觀，培養其具有熱愛勞動、愛護公物的良好品質。

　　3、結合教材內容安排德育內容。

　�。�1）、基礎知識里安排激發學生刻苦鍛煉自覺性的內容。培養學生的自尊心、自豪感和社會責任感。

　　（2）、游戲里安排教育學生遵守紀律，公正誠實，積極進取、團結友愛的內容。

　�。�3）、田徑安排培養學生頑強的毅力和堅韌不拔等意志品質的內容。

　　（4）、球類中安排培養團結協作等集體主義精神的內容。

　�。�5）、在體操中安排培養互相幫助的合作意識的內容。

　　總之，在教學過程中要激發學生積極參與體育活動的興趣，建立終身運動的習慣。

　　八、業務學習：

　　1.認真領會課改精神，熟練各學段教材內容，加強業務理論學習，在教學實踐中提高自己的業務水平。

　　2.多聽課，評課

　　參與集體研討，取其長補己之短，豐富自己的閱歷。

　　3.充分利用多媒體、圖書室等查閱教學訓練方面的資料，學習新的好的教學方法。

　　4.努力學習電腦知識，能夠制造出相應的課件利于教學。

　　5.多與同行共同交流，共同研討，共同提高。

　　6.加強自我鍛煉，提高自身素質。

　　九、評價教育教學：

　　通過測試和平時的練習采取教師或學生相互評價的方式，分優秀、良好、及格、仍需努力四個層次：

　　1.學習態度與行為：能否以端正積極的心態投入到體育鍛煉及體育課的學習中去。

　　2.體能與技能：能否正確的將動作掌握與運用情況。

　　3.交往與合作精神：能否正確處理好與同伴的合作關系。

　　十、教學計劃進度安排：

精選體育老師教學工作計劃 篇21

　　一、指導思想：

　　根據國家教委最新頒發的“九年義務教育教學大綱”的要求以及沂南體育教育的實際情況出發，以“素質教育”為宗旨和探索新型教學手段，深入教改為目的，使學生的身體素質和運動技能得到提高，并培養學生的終身體育思想。

　　二、學情分析

　　水平三的學生正處于身心發展的重要階段，具備了一定的運動能力，學生身體素質差異較大，各班學生的體質也不盡相同，形成有的學生不認真鍛煉也能得優秀的情況，而有的學生認真了卻得不到好成績。這些在課上是要加以研究的問題，在評價機制上也要加以研究。

　　三、教材分析

　　本冊教材內容有：基本體操、田徑類的蹲距式跳遠和投擲沙包實心球、技巧與器械體操、小球類和球類游戲、韻律體操和舞蹈，體育與健康常識。

　　水平三體育教材以實踐教材為主。根據學生的能力以及學校的條件，體育教材主要選擇田徑（跑、跳、投），體操、游戲、籃球等基礎項目，以便使學生跑、跳、投的基本技術得到提高；并挖掘生活中的實用技能。并通過體育鍛煉，培養集體主義精神，進行愛國主義教育，增強自信心，為終身體育打下堅實的基礎。

　　四、教學目標及重難點

　　教學目標：

　　1、運動參與目標：主動參與運動動作的學習達到該水平目標時，學生將能夠：主動觀察和評價同伴的運動動作；示范所學的運動動作。

　　2、運動技能目標：初步掌握運動基本技術達到該水平目標時，學生將能夠：初步掌握多項球類運動中的多種動作技能；初步掌握一兩套徒手體操或輕器械體操；初步掌握一套簡單的武術套路；初步掌握一套舞蹈或韻律活動動作；初步掌握兩三項田徑運動技能。

　　3、身體健康目標：能夠用正確的身體姿勢進行學習、運動和生活達到該水平目標時，學生將能夠：在日常學習和生活中保持正確的身體姿勢；在體操、舞蹈或韻律活動等項目的`學習中保持正確的身體姿勢；在他人的指導下運用適當的體育活動改善身體姿勢。

　　4、心理健康目標：了解心理健康對身體健康的作用達到該水平目標時，學生將能夠：了解身心之間的關系；了解心理狀態對身體健康的影響；了解運動愉快感的獲得對人們堅持體育鍛煉的影響

　　5、社會適應目標：在體育活動中表現出對弱者的尊重與關愛達到該水平目標時，學生將能夠：在體育活動中尊重與關愛運動能力弱的同伴；在體育活動中尊重與關愛身心障礙者。表現出與社區活動的聯系

　　教學重點：

　　1.堅持“健康第一”的指導思想,促進學生健康成長。

　　2.激發運動興趣,培養學生終身體育的意識。

　　3.增進身體健康,提高心理健康水平。

　　4獲得體育與健康知識和技能，增強社會適應能力

　　教學難點：教學中的難點主要是耐力和力量的發展及提高。

　　　　五、教學措施及注意事項

　　教學措施

　　1、采用主題教學、情景教學等方法，充分發揮游戲活動的作用，激發學生參與體育活動的興趣。

　　2、小學生好勝心強，可采用一些教學比賽，以增強學生鍛煉身體的效果。

　　3、因材施教，以增強學生的自信心，在運動中享受到鍛煉的樂趣。

　　4、可采用一些分組輪換的方法，由小組長帶領進行練習，充分發揮小組長的帶頭作用。

　　注意事項

　　1.學習目的明確，積極自覺的上好體育課。注意聽講，積極學習掌握必要的體育基本知識技能與科學鍛煉身體的方法，逐步養成自覺鍛煉的習慣。

　　2.上體育課，著裝要輕便，整齊，做到穿輕便運動鞋上課，不帶鋼筆，小刀等提前按教師要求，在指定地點等候上課。站隊時要做到快、靜、齊。

　　3.不得無故缺課，不遲到、不早退，服從領導，聽從指揮，遵守課堂各項規定。

　　4.在課堂上嚴格執行教師的各項要求，不經允許不得隨意移動器材教具要嚴格執行教師規定的各項保護措施。

　　5.要愛護體育器材，不得有意損害各種體育設備和用品，課后要按教師的要求如數送還各種器材。

　　一年級

　　二年級

　　1、體育與健康課的常規要求

　　2、做早操的好處

　　3、認識我們的身體

　　4、正確的身體坐、立、行姿勢

　　5、個人衛生“四勤”

　　6、預防手足口病

　　7、小標志，大安全

　　1、保護視力，做好眼保健操

　　2、保護牙齒，預防齲齒

　　3、身高、體重與胸圍

　　4、吃飯要定時、定量、不偏食

　　5、和睦相處，友善待人

　　6、乘車安全常識

　　7、文具與玩具的衛生安全

　　三年級

　　四年級

　　1.日常生活與體育活動、比賽中的安全常識

　　2.用眼的衛生常識

　　3.食品安全與健康

　　4.吸煙的危害

　　5.常見呼吸道傳染病的預防

　　6.我國的奧運冠軍

　　1.主動規避運動傷害和危險的意識與行為

　　2.合理用眼，定期檢查視力

　　3.人體所需的營養素

　　4.珍惜生命

　　5.腸道寄生蟲病對健康的危害與預防

　　6.奧林匹克運動的起源與發展

　　五年級

　　六年級

　　1.人體運動系統簡單知識

　　2.常見病的預防

　　3.常見的營養素

　　4.常見運動項目的種類及健身價值

　　5.球類（籃球、足球、排球）比賽基本規則

　　6.運動損傷及常見意外傷害的預防與簡易處理方法

　　7.青春期生長發育的特點

　　1.健康的生活方式

　　2.預防缺鐵性貧血

　　3.不同身體姿態的禮儀內涵

　　4.體育道德意識與行為

　　5.外傷的自我處理

　　6.食品衛生安全基本知識

　　7.青春期保健

精選體育老師教學工作計劃 篇22

　　一、學情分析

　　1、指導思想：體育與健康的基本理念是以“健康第一”的指導思想，促進學生健康成長；激發學生的運動興趣，培養學生體育鍛煉的意識和習慣；以學生發展為中心，幫助學生學會體育與健康學習；關注地區差異和個體差異，保證每一位學生受益。

　　2、學情分析：一年級有四個教學班級，通過13—14年度第一個學期的體育與健康的學習，已經有了明顯的進步，對體育知識有了初步的了解，每個本機內的學生身體素質不是很均勻，下面對四個班級的情況進行分析：

　　一班，男女分配差不多對等，大部分的男生素質稍好與女生，就課堂常規方面，女生要比男生好，技能的掌握情況，女生要好于男生。

　　二班，女生比例略高于男生，課堂上練習女生比男生主動，沒有特別突出的學生，身體素質不等，有個別的學生不能參加強烈的運動。

　　三班，男女搭配均勻，身體素質比上學期有了很大的改觀，課堂紀律很好，接受能力強。

　　四班，兩級分化嚴重，素質強的學生有一部分，身體素質差的同學也不在少數，個別的學生屬于不能參加運動類型，課堂紀律差。

　　四個班級的學生基礎不同，身體素質也不同，通過上個學期的教學，都有了明顯的提高。

　　二、教材分析

　　小學一年級體育教材以實踐教材為主。根據學生的能力以及學校的條件，上學期體育與健康主要選擇簡單的隊列、和廣播體操為主要的教學內容。下學期主

　　要涉及的教學內容比較分散，隊列、走、跑、跳、投、技巧、籃球、足球、羽毛球，體操、墊上運動等十幾項都要涉及，涉及的內容較廣泛，根據教材的特點，制定了九個單元教學計劃，每個單元計劃4周，16個學時。根據課時的情況，隨機安排廣播操的細節練習。

　　三、教學重難點：

　　重點：掌握一定的運動技能，了解或初步接觸一些運動項目。

　　難點：規劃好各個環節，單元與單元的銜接，能夠熟練的掌握運動技能。

　　四、教學目標

　　1、運動參與目標：上好體育與健康課并且積極參加課外體育活動。達到該目標時，學生將能夠積極愉快地上體育與健康課和參加課外體育活動，如不曠課，積極主動地完成學習任務等。

　　2、運動技能目標：獲得運動的基本知識和體驗。達到該目標時，學生能夠知道所學運動項目或者體育游戲的名稱或動作術語。通過教學，使學生初步掌握簡單的技術動作，如：立正、稍息、三面轉發等，并能安全地進行體育活動。

　　3、身體健康目標：通過走、跑、跳、投球類等內容的教學，形成正確的身體姿勢；通過走、跑、跳、投擲等游戲的教學，發展學生的體能；使學生具有關注身體和健康的意識。

　　4、心理健康目標：通過游戲與基本動作的教學，使學生能適應陌生的環境，并能說出自己參加體育活動的情緒表現。通過體育活動等方法調控自己的情緒。

　　5、社會適應目標：建立起和諧的人際關系，具有良好的合作精神。

　　五、教學措施

　　1、始終貫徹“健康第一”的指導思想進行教學。

　　2、備好每一節課，營造一個寬松生動的課堂氣氛，利用學生好動模仿能力強的特點采用探究學習和分組教學的學習方式，課前課后進行及時的反思，并對教學方法進行及時的修改。

　　3、激發學生的運動興趣，培養學生體育鍛煉的意識和習慣，將教學內容穿插于游戲當中，提高學生的運動興趣。

　　4、加強課堂常規的教育、落實，以防傷害事故的發生。

　　5、因材施教。因為每個學生都是一個個體，都有自己獨特的一面，關注個別差異，保證每位學生都受益。

　　六、體育與健康教學進度

　　第一單元：隊列隊形

　　第二單元：走、跑與游戲

　　第三單元：跳躍與游戲

　　第四單元：投擲、攀爬等墊上運動

　　第五單元：技巧、跳繩

　　第六單元：籃球

　　第七單元：足球

　　第八單元：體能練習

　　第九單元：總復習、檢測考核

精選體育老師教學工作計劃 篇23

　　一、指導思想

　　全面貫徹教育方針政策，以“健康第一，全面發展”為指導思想，以培養學生體質為目標，以學生生理和心理特點為基礎，從實際出發，深入貫徹課改精神，理論知識學習與實踐能力相結合，培養學生自我鍛煉，增強學生身體素質和運動興趣，培養學生情操，注重學生個性教育、社會責任和創新精神，引導學生。

　　二、基本情況

　　本學期六年級面臨升學壓力，心理負擔重。此外，它還受到自身生理和心理發展特點的影響。因此，體育與健康教學的任務是艱巨的，必須高度重視，耐心細致地引導，重視心理咨詢，合理安排課堂內外的體育活動，使學生端正態度，正確認識體育鍛煉的重要性和必要性。

　　三、任務目標

　　1.能使學生熟練掌握排隊，并靈活地根據口令形成有紀律、有組織的良好行為。

　　2.使學生掌握50米、200米、800米、立定跳遠、深蹲跳遠、實心球、跳繩、跳高等基本素質練習的技術要領和技巧。從而提高他們的綜合身體素質。

　　3.掌握體育基礎知識，明確體育鍛煉的作用，將所學知識應用于鍛煉，發展個體運動，不斷鞏固、提高、創新。

　　4.進一步增強身體素質，尤其是速度素質和力量素質。

　　5.通過體育鍛煉，培養集體主義精神，開展愛國主義教育，增強自信心，為終身體育打下堅實基礎。

　　6.了解體育活動對心理健康的作用，了解身心發展的關系(身體健康變化時的心理感受，了解體育活動與自尊、自信的關系，通過體育活動調節情緒，培養克服困難的堅強意志)。

　　7.建立和諧的人際關系，具有良好的合作精神和體育道德。

　　四、教學措施

　　1.認真備課，抓好體育教學常規，認真上每一節體育與健康課。

　　2.在教學中運用多種教學方法，因材施教，激發學生學習興趣，引導學生進行實際操作訓練，鞏固教學效果，促進能力培養。

　　3.通過各種形式宣傳健康知識和常識，為學生創造美麗健康的生活環境。利用各種考試和比賽促進學生行為習慣的形成。

　　4.根據實際情況和教材內容對學生進行心理健康教育，促進學生提高社會適應能力和應急能力。

　　5.加強體育課的安全教育和學生自我保護意識的教育。

精選體育老師教學工作計劃 篇24

　　一、學生分析

　　一年級的學生剛入學，年齡較小，接觸的東西少，對他們來說什么都是新鮮的，他們都喜歡接受新知識，但是他們的注意力也很容易分散，缺乏耐心，對于一些難度較大的知識接受比較慢，特別是對某些協調性要求較強的東西，力量也比較差，男生活潑好動，組織紀律性觀念不強，但表現欲強；女生和男生一樣活潑，應多以游戲為主，在其中進行組織紀律性教育，養成學生良好的習慣。

　　二、教材分析

　　小學一年級的教材較為簡單，內容主要有：體育基礎知識、基本體操、田徑類的跳躍和投擲（輕物擲遠拋接球）、體操（團身前后滾動和前滾翻）、隊列練習、走跑練習（30米跑和300—500跑走交替）、基本步法練習。內容簡單卻是最基礎的，要讓學生從一開始就養成良好的動作習慣，對于難度較大的項目，教師在注意安全的前提下應當適當降低動作難度，多加以引導，從學生基礎能力開始培養，養成終身體育的好習慣。

　　三、教學目標及重難點

　　教學目標

　　1、掌握基本的體育基礎知識，明確體育鍛煉的作用，在鍛煉中運用學習新知識，并不斷鞏固和提高。

　　2、從基礎鍛煉做起，進一步增強體質，特別注意培養耐力素質和力量素質。

　　3、通過體育鍛煉，培養集體主義精神，進行愛國主義教育，增強自信心，為終身體育打下堅實的基礎。

　　教學重點：基本隊列的練習以及田徑的各種走跑跳和投擲動作。

　　教學難點：學校武術操、體操動作。

　　四、教學措施

　　1、教師認真貫徹小學體育教學大綱的精神，精心備課，充分上好每一堂課。

　　2、小學低年級階段的教學，要根據低年級學生自制力和理解離較差、情緒變化較大，而身心發育快的特點，多采用主題教學、情景教學等方法，充分發揮游戲的作用，激發學生參與體育活動的興趣。

　　3、多鼓勵新生在課堂上大膽做示范，并提出問題，對這方面表現好的同學進行表揚。

　　4、教學中教師注重培養學生良好的習慣，保證正確的跑走姿勢，并對學生及時給予表揚。

　　5、教師要將學過的知識，有機地穿插到課堂教學中去，以達到提高的目的。積極組織課外活動小組，引導學生提高認識，做到優生優培，差生轉化。

　　6、教師加強各方面學習，提高理論水平，以理論指導實踐，虛心向有經驗的老教師學習，總結經驗教訓。

　　五、教研專題：

　　學生學習活動的有效性。

　　六、具體的教學計劃：

　　1、根據一年級學生年齡特點和教學任務，是向學生進行愛國主義教育，培養學生良好的組織紀律和創新精神。

　　2、理論方面：主要是讓學生了解體育鍛煉的意義、方法及體育運動常識、衛生保健等。

　　3、隊列隊形：主要學習集合、散開、稍息、立正、左右轉法以及向右看齊等。

　　4、廣播體操：一年級新生首先要學會廣播體操（學校特色武術操），因此，學習廣播體操是上半學期的重點。

　　5、技能方面：略

　　七、教學進度

　�。�略）

精選體育老師教學工作計劃 篇25

　　本節課的主教材是支撐跳躍：分腿騰越。授課對象是七年級女生，本教材共七次課，本節課為第三次課。

　　一、指導思想：

　　分腿騰越可以發展學生力量、靈敏、協調等身體素質，能夠增強平衡能力和調控能力，促進身體全面發展，增進健康。學生是在克服困難中進行學習的，這樣可以很好地培養學生勇敢頑強的精神，提高學生戰勝自我，戰勝困難的自信心。對于促進學生的心理健康發展具有重要作用。除此之外通過分腿騰越的學習可以促進學生社會適應能力的提高。學生在學習過程中同學間的相互合作、相互幫助，加強了人際關系，提高了群體意識，增強了學生的社會適應能力。

　　二、教材分析：

　　分腿騰越是在跳躍過程中，采用分腿動作，借助兩臂的支撐，迅速、安全、省力地騰越跳箱（山羊）的一項運動。通過柔韌性練習、俯撐成分腿立撐、俯撐推手、擊掌成俯撐等練習使學生儲備能夠越過器械的知識與能力，在完成越過器械的過程中實現“知識—技能—能力”的轉化，達成了“我要學”的目標。同時發展學生的上肢、肩帶、下肢肌肉群的爆發力，提高學生身體協調用力的能力，發展靈敏、力量素質提高體能，實現了“用教材教”。通過學生的自我暗示“我行、我能行”，及教師的語言激勵、正確的保護與幫助，使學生樹立戰勝困難、戰勝自我，完成挑戰的信心，培養學生勇敢、果斷、進取的精神。分腿騰越的要點是積極踏跳、頂肩推手、提臀分腿、展髖挺身、緩沖落地。本節課的重點是提臀分腿，難點是頂肩推手。由于本節課為第三節課只體驗越過器械，對于技術的細節不做更高的要求。

　　三、學生分析：

　　本節課所任年級為七年級女生，學生的上肢、下肢力量較弱，腿的柔韌性較差，完成分腿騰越動作有困難。加之學生沒有學習支撐跳躍的經歷，所以對于分腿騰越的學習既新鮮又畏懼。當學生看到練習器械時，有一部分學生表現出興奮、躍躍欲試的感覺。但有絕大部分學生皺起眉頭，表現出害怕、恐懼的心理狀態。我根據學生的情況安排了多種內容的引導性練習，使得躍躍欲試者更加具有完成越過器械的能力與知識，確保其安全地騰越器械。對于膽怯、害怕者我不僅反復提示動作要領，強調學生掌握有關的知識與技能同時還要進行心理幫助。用語言、用暗示、用不同器械循序漸進地引導學生逐步完成騰越器械，幫助她們戰勝恐懼的心理，完成挑戰自我、挑戰困難。

　　四、學習目標：

　　1、通過地面上的引導練習使學生能夠掌握兩手撐箱時的距離和體會直臂撐箱的動作，建立提臀分腿的動作概念。對于更好地完成騰越器械打下了堅實的基礎。

　　2、學生練習俯撐、擊掌成俯撐，助跑、上板、踏跳、撐箱提臀、推手、收回，跳撐分腿收回等練習體會頂肩推手的動作。明確推手速度快及快速的推手動作對于安全、迅速地越過器械的重要作用。

　　3、通過體驗越過器械的練習使學生能夠克服畏懼心理，獲得成就感，建立自信心。

　　五、教學過程：

　　本節課采用三段式教學。

　　1、課的開始我用一段開場白導入了本節課的學習內容。通過語言的激勵使學生產生增力、增志的感覺，建立自信心。

　　準備部分共包括三個內容。

　　（1）通過游戲的繞著場地跑聽教師哨聲后轉身跑和跑到呼啦圈內的練習激發和調動學生的積極性，使原本枯燥的跑步便得興趣盎然。

　　（2）在學生正沉浸在繞場地跑的興奮狀態下，學生聽教師的哨聲快速、安靜、整齊地站成四列橫隊。達到在張馳有度的活動中培養學生的組織性、紀律性。這樣收放自如的練習可以加強學生的自控、自律的意識及良好的行為習慣養成。

　�。�3）在歡快的樂曲伴奏下教師帶領學生完成自編韻律操。在達到使身體各關節得以充分活動的同時培養學生體操意識和塑造學生的身體形態。

　　2、主體部分共包括兩方面內容。

　�。�1）引導性練習。本節課我安排了柔韌性練習（直立，兩臂側舉，側踢腿。要求繃腳背擊手，體會向兩側分腿技術。分腿立撐體會分腿、膝關節充分伸直提高學生的柔韌性）。俯撐收腿成并腿立撐、分腿俯撐收回成并腿挺身跳、（體會直臂支撐、兩手支撐跳箱時的距離和位置解決提臀分腿的問題）俯撐推手擊掌成俯撐（解決推手的問題明確推手要快及快推手對于安全、快速、省力騰越器械的作用）。

　�。�2）學生嘗試越過器械。本節課共利用兩個跳箱、兩個“山羊”。學生根據自己完成動作的情況和自己的能力選擇不同的練習器械，每組保護與幫助的學生擔任本組的小組長。對本組組員完成動作的情況進行評價，發現存在的問題及時給予指導和糾正，幫助她提高動作的質量。學生可以根據自己完成的情況進行組別的選擇，可以升組，也可以降組。學生始終在提高、動態、發展的學習狀態下進行學習。當本組學生完成動作較好和進步幅度較大時，給予學生充分展示自己的時間。同時對她們的完成動作情況給予評價。好，好在哪里，還存在什么問題。使學生更加清楚自己完成動作的情況達到進一步提高自己的動作質量，同時掌握動作的要求和知識。

　　3、放松部分：學生兩人一組完成“石頭、剪子、布”的游戲，用笑聲放松學生的身心。然后教師帶領學生隨著音樂做放松的練習，同時提示學生注意呼吸的配合，使學生在歡快、優美的樂曲中結束本節課的學習。

　　六、本節課的特點：

　　本節課通過學生自己測試脈搏數使學生明確獲得健康在運動時所達到的每分鐘心臟跳動的次數的范圍，使學生掌握（220—年齡）X60％—80％靶心率公式。同時根據自己在每一階段練習后心臟每分鐘跳動的變化來激勵自己達到獲得健康的合理的心臟跳動的次數，并嘗試在練習過程中使用。

精選體育老師教學工作計劃 篇26

　　一、學生分析

　　小學二年級的學生處于生長發育的初期，運動系統發育還不成熟，處于發展期，運動能力較低，身體各部分肌肉發展不平衡，上下肢協調性差；好動喜玩，想象創造力豐富；學習興趣易激發。個人能力的提高和思維方式發生了變化，二年級學生心理趨向穩定，顯示出一定的個性特征，個人能處理的問題越來越多，自信心不斷增強，一年級的恐慌心情已經很少見到，即使遇到了什么困難，自己也能從容面對。出現了競爭意識。針對這些特點，著重對學生進行入門教育和紀律性教育，在此基礎上進行啟發誘導，提高其積極性和競爭意識。二年級40人左右，人數多因此在教學中根據學生的特點進行因材施教。

　　二、教學目標

　　1、掌握基本的體育基礎知識，明確體育鍛煉的作用，在鍛煉中運用學到的知識。并不斷鞏固和提高。

　　2、每節課進行一定時間的隊列練習，對其進行組織紀律性的教育。

　　3、進一步增強體質，特別是柔韌素質和力量素質。

　　4、通過體育鍛煉，培養集體主義精神，進行愛國主義教育，增強自信心，為終身體育打下堅實的基礎。

　　三、教學重點和教學難點

　　1、由于運動會有隊列比賽，所以每節課要進行一定時間的隊列練習

　　2、二年級的體育教學的重點主要側重于投擲和跳躍，所以在教學活動中要有意識的進行投擲方面和跳躍項目的練習，譬如投準投遠練習和跳上跳下練習。： 二年級的學生理解動作比較慢，在進行一些協調性的練習時，可能接受比較慢，所以韻律舞蹈和兒童的一些基本舞步學生接受起來會比較困難。

　　四、課時安排

　　第一周：室內課；常規、基本知識1

　　第二、三周：隊列隊形

　　第四、五周：武術操，游戲

　　第六周：發展走的能力，游戲 第七周：走跑交替、快速跑

　　第八周：徒手操

　　第九、十周：韻律操

　　第十一周：素質訓練

　　第十二、十三周：跳繩

　　第十四、十五周：立定跳遠

　　第十六周：障礙跑

　　第十七周：韻律操

　　第十八周：投沙包

　　第十九周：機動

　　第二十周：

　　考核五：教學措施及應該注意的事項

　　1、教學措施：

　　在教學過程中教師積極引導學生，充分發揮學生的主體作用。讓學生在玩的'過程中主動學習、主動探索，培養學生的自學、自練、自評的能力。多采用情景法主題法進行教學，讓學生樂于其中。

　　2、注意事項：

　　1：年齡普遍較小，多采用游戲

　　2：小學生好勝心強，可采用一些教學比賽，以增強學生鍛煉身體的效果。 3：因材施教，以增強學生的自信心，在運動中享受到鍛煉的樂趣。

精選體育老師教學工作計劃 篇27

　　一、全冊教材分析

　　一年級體育基礎知識，是依據課程標準中各學習領域“水平一”目標的規定及活動和內容的要求，針對學生的接受能力和認知水平而選編的，用以指導學生學會學習和活動實踐，它是體育課程教學內容的重要組成部分。在小學一年級的教學內容中，根據《課程標準》中運動參與、運動技能、身體健康、心理健康和社會適應五個學習領域“水平一”的活動與內容目標要求，把所編的隊形練習、基本體操、走、跑、跳躍、投擲、滾動和滾翻、攀登爬越、韻律活動和簡易舞蹈等諸項內容統一歸類，稱為“基本活動”。這些內容，都是一些最簡單的身體基本活動和生活中所需要的實用性技能，沒有典型的運動項目。 通過教學，使學生初步掌握各種基本動作的簡單方法和技能，培養學生身體的正確姿勢，發展身體活動能力，促進身體新陳代謝和正常生長發育，增進身體健康。學生在身體活動當中，伴隨著豐富的心理活動和各體育群體社會性的交往活動，感受到友好合作，團結友愛的情趣，體驗自信、健全的個性心理。通過教學能夠培養學生團結友愛、相互合作、遵守紀律、勇敢頑強、熱愛生活、積極進取的優良作風和品質，促進學生身心全面、和諧地發展。

　　小學一年級學生模仿能力強，但對體育基本活動的動作概念和方法了解很少，因此，基本活動的教學，主要是讓學生活動起來，學會一些簡單的動作和方法，培養正確的身體姿態，為以后進一步學習各種體育活動的技術和技能打下一定基礎。但是，在教學過程中，應該避免把本來較為簡單的動作教的復雜化，也不宜已競技性運動項目的訓練手段運用于基本活動的教學。

　　二、教學總目標

　　1、 進一步了解體育課和鍛煉身體的好處,知道一些保護身體健康的簡單嘗試和方法。

　　2、進一步學會一些基本活動、游戲、韻律活動和舞蹈的方法，發展身體素質和基本活動能力。

　　3、體驗參加體育活動的樂趣，遵守紀律，與同學團結合作。

　　三、教學重難點

　　1、養成正確的身體坐、立、行姿勢。

　　2、隊列和隊形練習。

　　3、小學生廣播體操。

　　4、各種跑、跳、投練習。

　　四、教學方向

　　培養體育人才，培養學生對體育的興趣，全面發展人才。培養學生的運動能力，從而促進學生的身心健康發展，發展學生的體能，發展學生各項技能，發展學生速度、耐力、靈敏、協調性等方面的基本能力。

　　五、教學主要措施

　　1、認真備課，做到深入了解教材與教材有關的書籍及材料。謝號角案，做好示范和講解，使學生能有從客觀和主觀上學習。

　　2、教學方法具有多樣性、靈活性，主要以學生練習為主，教師知識起到指導，糾正學生錯誤為主，真正以學生為中心。

　　3、及時進行考評，從學生自評、小組互評、教師總評相結合的方法來評價學生的學習情況。

　　六、教學進度

　　本冊教學目的和目標

　　教學目的：在《大綱》中，明確地規定了小學體育的目的：“通過體育教學，向學生進行體育衛生保健教育，增進學生健康，增進體質，促進德、智、體全面發展，為提高全民族的的素質奠定基礎�！�

　　一、二年級教學目標：

　　〈一〉 進一步了解上體育課和鍛煉身體的好處，知道一些保護身體健康的簡單常識和方法。

　　〈二〉 進一步學會一些基本運動，游戲，韻律活動和舞蹈的方法發展身體素質和基本活動能力。

　　〈三〉 體驗參加體育活動的樂趣，遵守紀律，與同學團結合作。 體育課教學常規

精選體育老師教學工作計劃 篇28

　　一、指導思想

　　認真學習和貫徹以實施新的《義務教育法》為體育教學工作契機，堅持執行黨的教育方針和政策，全面實施體育新課程改革，努力探究農村中學體育教學改革的新途徑、新方法，以提高體育教學質量為目標，以提高學生體育綜合素質和學習對自己終生發展有用的體育知識為教學工作的關鍵，充分地調動廣大學生學習的積極性，培養學生的自主、合作、探究的精神，以優異的教學成績向家長、學校和社會獻禮。

　　二、班情分析

　　七年級132班為寄宿班，男生33人，女生29人，生源面特別廣泛，學生通過半個學期體育學習與，大部分同學身體素質扎實，形成了較好的體質，學習了許多對自己終生發展有用的體育知識，我相信通過自己努力地教學，一定會取得較好的教學成績。

　　三、教材分析

　　七年級下冊體育教材是人民教育出版社出版的，本教材圖文并茂、生動形象，學生易于接受，它是我們教學的優秀范本。

　　四、教學措施

　　1、聯系實際，因材施教，根據不同層次的學生，精心設計體育課堂45分鐘，備好課，精心設計課外體育實踐活動。

　　2、關心雙差生，轉化后進生，鼓勵希望生，對這些弱勢群體，做到上體育訓練上關心學生，做到課堂上不出安全責任事故和意外事故。

　　3、根據鄉村中學學生實際，精心設計課堂，采用課內外訓練，綜合練習，課堂動作講解規范、示范到位等靈活多變的手段。全面調動學生的學習積極性。

　　4、汲取外地先進的體育教研成果，不斷充實自己的教育教學水平。

　　5、以人為本，以情動人，扎實有序地抓好體育基礎知識的學習。

　　6、為迎接學校廣播體操比賽，本期主要訓練廣播體操。

　　五、教研課題

　　在體育教學中如何培養學生的合作精神。

精選體育老師教學工作計劃 篇29

　　一、基本情況

　　1、學生情況 三年級共六個班，每班約四十人左右，以男生居多，大多數學生身體健康，無運動技能障礙。

　　2、技能情況 三年級學生喜歡跑、跳、投擲、攀登、追逐、跳繩、踢毽子等大肌肉活動。但動作則顯得僵硬呆板。

　　二、教材分析

　　根據義務教育小學階段的培養目標、《九年義務教育全日制小學體育教學大綱》以及本校實際情況，有目的、有計劃地進行教育教學工作，傳授基本的體育衛生保健知識和體育技能，并在傳授中滲入思想道德教育，使每個學生都發展成為德、智、體、美、勞全面發展的好學生。

　　三、教學目的和要求

　　1、使學生初步認識自己的身體和掌握鍛煉身體的簡單知識及方法，學會一些體育衛生保健和安全常識，培養認真鍛煉身體的態度。

　　2、初步學習田徑、體操、小球類、民族傳統體育、舞蹈等項目的基本技術，掌握簡單的運動技能，進一步發展身體素質，提高身體基本活動能力。

　　3、培養學習各項基本技術的興趣和積極性，以及勇敢、頑強、勝不驕、敗不餒、自覺遵守規則、團結協作等優品質。

　　四、教學措施

　　1、教育學生熱愛中國共產黨，熱愛祖國，逐步提高鍛煉身體的主動性和關心自身健康的社會責任感。

　　2、運用體育對學生特有的影響，培養學生的美感和文明行為，逐步提高，培養遵守紀律，尊重他人，團結友愛，互相幫助等集體意識和良好作風。

　　3、發展學生個性，培養勇敢、頑強、朝氣蓬勃和進取向上的精神，注意能力的培養，啟迪思維，培養學生的主動性、創造性。

　　4、特別加強對廣播體操的教學。

　　五、教學進度

　　時間 教學內容

　　2.27-3.8 體育衛生保健基礎常識

　　3.11-3.22 游 戲

　　3.25-4.5 韻律活動和舞蹈

　　4.8-4.19 田 徑

　　4.22-4.30 體 操

　　5.7-5.20 技 巧

　　5.23-6.6 小球類

　　6.10-6.15 室內游戲

　　6.19-放假 考 核

精選體育老師教學工作計劃 篇30

　　一、基本情況：

　　1、學生情況：初中一、二、三年級，每個年級都有兩個班，每個班級都有學生四十多人。八年級有一名特殊病，不能從事體育運動鍛煉外，全校初中生各年級學生都健康，都能從事體育運動鍛煉。

　　2、技能情況：初中一、二、三年級學生大部分都喜歡跑、跳、投、追逐、跳繩、跳皮筋、打沙包和球類等體育活動。但是動作的協調性，連貫性，合理性，規律性還有待于逐漸提高。

　　3、學情分析：七、八年級學生都喜歡各項體育活動，各班都有一些體育活動尖子生，即籃球、兵兵球、田徑運動等愛好者，我根據學生的愛好，在各班級組建籃球、兵兵球、田徑運動隊，有個班的各項尖子生帶頭并負責，有體育教師協助，并成立學�；@球、兵兵球、田徑運動協會，激發學生主動積極參與各項體育活動的能力，又可以培養學生的組織能力，使學生達到長期鍛煉的目的。九年級學生這一學期教學的主要任務是，進行素質方面的練習，有：50米，立定跳遠，引體向上（男），仰臥起坐（女），1000米（男），800米（女）。

　　二、教材分析：

　　根據義務教育初中體育階段，培養的目標。中學體育教材，以及我校體育器材，場地，學生的實際情況。有目的，有計劃地進行體育教育教學工作，學習基本的體育理論知識，基本技能、基本技術和保健衛生常識。在教育教學的過程中，對學生進行思想品德的教育。激發學生積極主動學習的興趣和愛好。培養學生具有良好鍛煉身體的習慣。充分發揮和張揚每一位學生的個性，是每一位學生都能成為德、智、體、美、勞全面發展的好學生。

　　三、教學目的和要求：

　　1、使學生能夠根據自己的實際身體情況，合理科學地進行體育鍛煉。掌握基本知識、技能、技術，學會一些體育衛生保健知識和安全常識。培養學生認真鍛煉身體的習慣和態度。

　　2、學習田徑、體操、技巧、武術、球類等項目的基本知識、基本技術和基本技巧。進一步提高每一位學生體育活動的能力。

　　3、充分利用各種體育活動，提高學生用科學的方法鍛煉身體的興趣和積極性。培養學生頑強，拼搏、自覺遵守運動規則，團結協作等優良品質。

　　四、主要工作：

　　1、認真備課，上課。充分嘗試“三疑三探的教學模式”。突出學生的主體地位。培養學生愛學、樂學的好習慣，提高學生學習的質量。

　　2、七、八年級各班組建籃球、兵兵球、田徑運動隊。以各班籃球尖子生，兵兵球尖子生，田徑運動會獲得名次的尖子生為核心組建班級代表隊，推動學校體育運動的開展。

　　3、開展好班級的體育活動，班與班進行，籃球、兵兵球、1000米（男）、800米（女）、引體向上（男）、仰臥起坐（女）、立定跳遠、立定三級跳遠等體育項目的比賽。

　　4、寫課后反思，心得，總結等理論。

　　5、進行備課，說課，聽課，評課，集體備課，集體研課等活動。

　　五、具體安排：

　　1、抓好全班整體身體素質的提高。引體向上（男），仰臥起坐（女），俯臥撐等}。

　　2、抓好基本技術（男、1000米，女、800米，立定跳遠，立定三級跳遠等）運動項目。

　　3、充分利用好早操對學生進行耐力訓練。課間操對學生集體觀念和意識的培養。

　　4、不斷改進教育教學方法，激發學生鍛煉身體的積極性，激發學生熱愛運動的興趣，根據學生的實際情況，進行不同層次練習，建立互幫，互學，相互鼓勵，共同進步的團體。

　　5、對差學生，要有耐心，愛心去關心，交流和談心。鼓勵，大家都來關注的方式。激勵他學習。充分激發他向上學習的欲望。

　　6、及時掌握學生學習情況，提出新目標，新要求。

　　六、教學措施：

　　1、逐步提高學生鍛煉身體的主動性，創造性。以及學習興趣。養成經常參加體育活動的好習慣。

　　2、要用體育特有的影響，培養學生的美感。遵守紀律，相互幫助，團結友愛的優良作風。

　　3、發展學生優良的個性，培養學生勇敢、頑強、積極積極向上的精神風貌。

精選體育老師教學工作計劃 篇31

　　一、指導思想

　　體育與健康課程標準明確指出：

　　1.堅持“健康第一”的指導思想，促進學生健康成長。

　　2.激發學生的運動興趣，培養學生的終身體育意識與健康行為。

　　3.重視學生主體地位，以學生身心健康發展為中心，充分發揮學生的積極性和學習潛能，提高學生的體育學習能力。

　　4.充分關注學生的個體差異與不同需求，確保每一個學生都受益。本學期我將通過教學實踐，確實增進學生的身心健康，增強體質，使學生掌握走、跑、跳、投擲以及球類等運動項目的基礎知識和運動技能，培養學生的體育運動的興趣和習慣，提高學生的運動能力和體育運動技術水平，同時加強思想教育，確實完成教學任務，以達預期的教學效果。使他們好學、了學、愛學，快樂健康成長。

　　二、學生情況分析

　　作為剛剛步入新學習環境的初一新生，由于他們來自各間校風不同、師資要求有異、體育風氣有別、場地器材條件有差異的小學，這就自然形成了學生對體育課的認識深淺不一、基礎不一、身體素質有差距等因素。另外學生對新的學習環境還不是很適應。感情豐富而強烈，表現為情緒波動性大、不穩定，不成熟。因此，在進行初一的體育教學時，應深入了解學生的實際情況，預先制定切實可行的教學計劃及主要措施，循循善誘地幫助學生統一認識，打好基礎，使原來體育素質較較好的同學能樹立新的拼搏目標，而對于體質較差的“困難戶”能在新的環境下樹立自信，發揮長處，增強體質。

　　三、教師情況分析

　　本人基本功扎實，理論水平較高，工作態度認真，曾多次獲鎮級以上優質課，教學能手，教學工作先進個人，學科帶頭人等。教學經驗豐富。但也有不利的因素：教改意識不濃厚，學術知識較淺薄。

　　四、各單元教材分析

　　隊列隊型單元教材分析

　　（一）、教材分析：

　　本單元的內容是隊列隊形變換，具有很大的實用價值，是一項深受學生喜愛的基本活動教材，隊列隊形教材，選擇了一些簡單的、實用性較強的變換方式，通過這些教材練習，促進學生身體各部分的肌肉及內臟器官和上下肢力量、靈敏與協調素質的發展。進一步提高基本活動能力，培養學生勇敢、果斷、堅韌不拔，克服困難的意志品質。充分發揮學生的運動參與、運動技能、身體健康、心理健康和社會適應。

　　（二）、教學目標：

　　知識：掌握隊列隊形的變換方法、步驟和要領。

　　技能：通過講解示范讓學生懂得如何進行隊列隊形變換。

　　情感態度與價值觀：培養學生團結互助的精神。

　　（三）、教學重難點：

　　1、引導學生進行模仿練習，開發想象力，激發表現欲望。

　　2、培養克服困難，互相合作的心理品質。

　　（四）、教學方法：

　　在體育教學中，教師通過語言描述、實物演示，音樂的渲染等手段創設課堂的教學情景，初

　　一學生們大都具有很強的好奇心，但自制力和理解力相對較差，通過豐富的情感體驗和社會實踐經驗，使學生大膽的表現自己、認識世界，我嘗試采用如下教學法。

　�。�1）表現法：通過感知，使學生產生強烈的角色體驗和濃厚的學習興趣。大膽的表現對事物的了解。

　�。�2）實踐法：通過教師有效的引導和親身的體驗，讓學生通過感悟去親身實踐。

　　（3）探究法：激發學生的思維活動，讓學生自主學習、主動探究、充分發揮學生的主動性和積極性。在實踐生活中更好的去體驗。

　　廣播操教學單元教材分析

　　（一）、教材分析：

　　廣播操是初一新生結束小學生活，開始中學生活的標志，是每個學生必須熟練掌握的。

　　（二）、教學目標：

　　1.知識與技能：學生能了解已教操和新授操的內涵和動作路線，并能注意動作節奏

　　2、過程與方法：80%以上的學生能連貫的完成所教動作

　　（三）、重點難點及突破：

　　1.重點：學生能了解這套操的內涵

　　2、難點：節奏感和協調性

　　（四）、教學方法：

　　講解法、示范法

　　武術單元教學教材分析

　　（一）、教材分析

　　1、武術是一項具有獨特民族風格的體育項目，深受學生的喜愛。已經學習了武術的基本手型、步型和動作組合為本課、的學習奠定了基礎。本套五步拳短小精悍，集踢、打、拿為一體，動作舒展大方、快速有力，配合起伏跳躍和造型優美的定勢動作，給人以美感。開展此項活動時，不受年齡、性別、體質、場地、器材和氣候季節等條件的限制，簡單易行，既能增強體質、又能防治某些慢性病，具有廣泛的適應性和科學性。

　　2、第一套組合拳的練習手段和方法比較單一，為了提高學生的興趣，在教學設計上，做到由易到難、由簡到繁，循序漸進，因材施教，注意情緒的變化，及時調整教學方法。注重抓好武術基本動作規格和質量以及抓好手、眼、身、法、步的配合，同時還要培養學生用頑強的意志品質去克服練習中出現的枯燥感和疲勞感。

　　（二）、教學目標

　　依據新課程標和套路動作教學的特點，結合制定目標：

　　1、運動參與目標：通過本課學練的過程，激發全體學生能積極參與本課內容學練，培養終身體育意識。

　　2、運動技能目標：指導學生練習武術的基本技術和自學武術五步拳，幫助學生掌握自學方法，提高自學能力，使98%以上的學生對武術的基本技術的練習方法、動作質量有較大的提高，95%以上的學生掌握五步拳的動作技術、自學方法和練習方法。

　　3、身體健康目標：發展學生速度、靈敏、力量、協調和柔韌等身體素質，經常練習得以強身健體之功效。

　　4、心理健康目標：能夠運用所學知識、技術、技能來調節自我情緒，增強自信心。

　　5、社會適應性目標：學會獲取武術和健身的有關知識和方法，培養學生和諧的人際關系，勇敢、頑強的優良品質，良好的合作精神和體育道德，具有強烈的正義感。

　　（三）、重點難點

　　掌握各個動作和名稱，做到手眼相隨，動作連貫。

　　（四）、教法學法

　　初一學生正處于12、13歲，他們好動、好奇心強，對武術的學習充滿了向往。因此，我大膽運用創新教學，一改以往先示范后講解再練習的常規教學模式，以學生自主探究學習為主線。首先采用情緒激勵法和情境教學法進行教學，以激發學生的學習興趣，促使學生自主學習和合作學習。教師整合學生情況，采用整體教學法。對于難度教大的單個動作，采取分解教學法、講解示范法。在教學中，可多采用鼓勵教學法，增強學生的自信心。學生學法主要采用：嘗試學習法、自主學習法、探究學習法、合作學習法。

　　短跑單元教材分析

　　（一）、教學指導思想:

　　1,以學生為主,以學生的發展為本,確立健康第一的指導思想,以運動技能、社會適應、運動參與、心理健康為主要目標，著重培養學生的創新精神和綜合實踐能力。

　　2,學生通過游戲練習和自選型活動,培養自主學練能力,發展身體素質,充分發揮個體鍛煉的能力和形成終身體育的意識。

　　3,通過學生自主練習,形成適應自己體能的短跑起跑技術,從而提高自己短跑能力。

　　（二）、教材分析:

　　本課教材內容為初一年短跑起跑技術和綜合性活動,前者為新授課,后者為活動課,短跑起跑技術在小學教材中有介紹過,主要是學習起跑的后蹬動作,中學短跑起跑技術教學對學生提出更高的要求,要求在自我練習中能構建形成適應自己個體的起跑方式。本節課通過對當前較為流行的站立式和蹲距式起跑的介紹,讓學生通過自主練習,結合自身條件確立適合自己的短跑起跑技術。

　　綜合性活動項目是利用學校現有的體育器材資源，讓學生根據自己的興趣和愛好，通過自由組織，積極參加活動，激發學生對體育運動的興趣，培養自我鍛煉的能力。

　　（三）、學情分析:

　　本課授課對象為初一年學生，對體育非常愛好，但身體和心理正處發育期，屬于情緒不穩定階段，加上小學對體育與健康技能技術的教學屬于基礎的了解性質，大部分學生對短跑起跑技術并不了解。因此,在教學過程中應考慮讓學生更多的自我練習來建立和形成適應自己技能的起跑方式，并通過自選型活動來激發學生對體育活動的興趣和積極性，讓學生在自我鍛煉中得到技能、技術的提高。

　　（四）、教學重、難點

　　1.重點: A、起跑時的快速判斷反應能力與后蹬腿的快速后蹬能力

　　B、起跑后的加速能力

　　2.難點:學會通過體育活動調控情緒

　　前滾翻單元教材分析

　　（一）、教材分析

　　前滾翻是一項深受學生喜愛的技巧類項目，能發展學生的協調、靈敏、柔韌等素質，前滾翻的來源在于生產和格斗中的自護，后來更多的應用到生活中的自并成為專門的動作練習，用以發展這種能力和進行身體素質的練習，前滾翻從技術動作來講，是由一系列的身體動作組合而成的較為復雜的動作，其中關鍵的動作為低頭、提臀、蹬腿、團身，滾動(圓)。小學的前滾翻是以最基礎的滾動滾翻動作為主，活動形式接近生活，有自我保護的實用價值。

　　（二）教學目標

　　本著游戲性的原則，進行各種滾動動作的學習與練習，讓學生能夠做出前滾翻的動作，對動作完成的效果不做過多要求，讓學生在滾翻中對身體的空間變化進行感知，并對身體在運動中的姿態有所了解和理解。技術要點抓好蹬伸和低頭，保證學生能夠安全翻過去。

　　1、能了解連續前滾翻的動作要領及技巧。

　　2、學會連續前滾翻的方法，發展身體靈敏性，柔韌性，協調性，平衡性。

　　3、能對連續前滾翻動作發生興趣，并且能主動練習，互相觀摩。

　　（三）、教學重難點：

　　重點：滾動時團身要緊，滾動圓滑。

　　難點：兩個前滾翻銜接好，動作協調。

　　排球教學單元教材分析

　　（一）、教材分析

　　排球運動是通過發、墊、傳、扣、攔等動作組成的。是在快速、激烈、的情況下通過接發球，二傳、扣球來完成的一項綜合性的體育運動，具有集體性、競爭性強、趣味性濃等特點。通過排球運動，可以發展學生跑、跳等基本活動能力，提高靈敏、速度、力量、耐力等身體素質和動作的準確性、協調性，增加內臟器官的功能。同時還能培養學生勇敢頑強、機智、果斷、勝不驕、敗不餒等優良品質和團結一致、密切配合的集體主義精神。是一項有很高鍛煉價值的運動項目。

　　（二）、教學目標

　　學習目標是以“終身體育”和“快樂體育”為指導思想。注重培養學生的終身意識，使學生在快樂中掌握鍛煉手段，參加體育鍛煉，增強身心健康。

　　1、認識目標：通過排球墊球的練習，激發學生對體育的興趣，培養學生積極參加體育活動的態度和行為。

　　2、技能目標：使學生基本掌握墊球技術，發展學生的靈敏性和協調能力。使85%以上的學生能學會排球墊球技術的基本動作。能自主學習與鍛煉，提高和他人合作的能力。

　　3、情感目標：認真練習，通過游戲培養學生勇敢、機智、果斷、勝不驕、敗不餒的優良品質和團結一致、密切配合的集體主義精神。

　　（三）重、難點

　　分析墊球的動作結構，把墊球技術分為：姿勢、擊球點、身體與手臂的協調動作幾個環節。要想把球墊好、準確，關鍵是姿勢和擊球點。

　　教材的重點：正確的擊球點和正面墊球的姿勢。

　　難點：身體與手臂的協調動作。

　　（四）、教法：

　　教學是教師傳授知識與學生學習知識的互動過程。課的教法與學法應根據學情和教材的特點制定，本課的教法與學法主要以下幾種：

　　1、多媒體演示法：運用現代的教學手段來進行教學不僅可以激發學生的學習興趣。還可以給予學生真實的、動態的、正確的動作形象和概念，讓學生有一個感性的認識。

　　2、啟發教學法：通過啟發讓學生更好的了解排球的基本知識，激發學生的學習興趣

　　3、分解法：讓學生從簡到難的學習，使學生更容易掌握技術。4、游戲法：通過游戲活躍課堂氣氛，鞏固技術，培養學生的協作能力和集體主義精神。

　　（五）、學法：

　　1、嘗試法：發展學生創造能力，充分體現學生的主體性。

　　2、展示法：通過展示有利于學生進創造性的學習。

　　3、游戲法：提高學生的興趣，活躍課堂氣氛，鞏固技術。

　　4、評價法：通過評價發現問題，解決問題，進一步啟發學生的學習興趣。

　　中長跑教學單元教材分析

　　中長距離跑包括中距離、長距離跑。中距離跑對速度耐力要求比較高，長距離跑是以耐力為主。其共同的特點是身體長時間進行肌肉活動，以一定的跑速，堅持跑相對較長的距離。中長距離跑對發展和提高心血管系統功能，增強體能，培養人的意志品質具有積極作用。

　　（一）、教學目標

　　1.引導學生正確認知中長距離跑對促進身心健康發展的重要性。

　　2.使學生掌握正確的跑的技術，發展跑的能力，增強體能。

　　3.培養學生自我調控能力和吃苦耐勞、堅毅頑強的良好意志品質。

　　“課程標準”規定了通過多種練習提高心肺功能和有氧耐力，提高田徑運動的技能水平。在練習中長跑中，應首先引導學生認知中長距離跑對身心健康發展的意義，并通過中長跑技術學練，發展體能，培養提高調控情緒和能力，鍛煉意志品質。

　　（二）、教材分析

　　中長距離跑的完整技術一般包括：起跑和起跑后的加速跑、途中跑、終點跑等三個部分。但由于跑的距離不同，所采用的技術也不盡相同，而且還有全程跑的體力合理分配或者正式比賽中戰術的運用情況等，都將直接影響中長距離跑的運動成績。由于中長距離跑的時間和距離較長，所以既要講究動作的實際效果，更要節省體力。對于中長距離跑的各個技術過程，始終要貫徹這樣的要求：動作輕松、自然，幅度較小；重心高且平穩；跑的節奏感要強，跑速要控制，全程計劃分配體力；呼吸要有一定的節奏和深度。

　　在教學中，中長距離跑的技術教學不可忽視，要結合學生速度、時間等運動本體感覺的培養，提高學生中長距離跑的各項技術，發展學生跑的能力，鍛煉學生的身體并對其進行良好品質的培養和教育。

　　途中跑是中長距離跑全程中距離最長的一段，因而途中跑的技術，將對全程跑的成績起到十分重要的影響。

　　教科書中，主要是進一步明確了途中跑的技術要點。其中，中長距離跑的途中跑包括直道和彎道途中跑兩種形式，但教科書中只對直道的途中跑做了提示，原因主要是高中學生中長距離跑途中跑速度還不夠快，直、彎道途中跑的技術區別不十分明顯。

　　中長距離跑的全程跑應看作是中長距離跑的綜合性素質和能力，其主要切入點就是體力的計劃分配，在注意起跑和起跑后的加速跑、途中跑、終點跑等技術要點的同時，要按照個人的速度感覺，計劃分配全程體力，較好克服“極點”反應，完成全程跑。

　　（三）、教學難點

　　1、教學重點

　　途中跑技術是中長跑技術教學的重點。它是起跑后加速跑結束到終點之前的這段距離，中長跑技術途中跑距離最長。正確掌握并合理地應用途中跑的技術是極其重要的。

　　后蹬階段是途中跑技術的主要環節。后蹬動作應迅速而積極，后蹬結束時，髖、膝、踝三關節充分伸直，特別是迅速伸直踝關節，最后用腳趾蹬離地面。當一條腿后蹬的同時，另一條腿前擺。前擺時小腿自然放松，依靠大腿的前擺動作，膝部并帶動髖部向前上方擺出。后蹬腿離地后，人體即進入騰空階段。蹬離地面的腿積極放松，依靠后蹬反作用力的慣性和大腿的向前運動，使小腿折向大腿，形成膝關節彎曲，大小腿折疊的動作。當擺動腿前擺結束時，大腿開始向下動作，膝關節隨之自然伸直，用前腳掌在身體重心投影點前較近的位置著地。前腳掌地后，膝關節稍彎曲，進入垂直支撐時，再過渡到全腳掌著地。中長跑時，上體正直或稍前傾，胸部正對前方，整個軀干自然而不僵硬。擺臂時，以肩關節為軸，前后自然擺動。前擺時稍向內，后擺時稍向外，肘關節的角度不是固定不變的，臂處于垂直部位時的角度比向前擺時的角度大一些。

　　近些年來，長跑技術有縮短騰空時間和支撐時間，特別是縮短騰空時間，從而使步頻加快，步長相對縮短的趨向。

　　2、教學難點

　　蹬與擺的配合、中長跑的呼吸是中長跑技術教學的難點。

　　1、后蹬與前擺的配合

　　在一個跑的周期中，當身體重心移過支撐點以后，既開始后蹬與前擺的動作。這時擺動腿膝關節迅速有力地向前上方擺出，同時支撐腿在擺動腿積極配合下，快速有力地伸展髖、膝、踝關節，最后通過腳掌過渡到腳趾蹬離地面，形成了擺動腿與支撐腿協調配合。

　　前擺技術是小腿自然放松與大腿自然折疊，以大腿帶動小腿積極擺出。后蹬技術是首先伸展髖關節，再迅速伸展膝關節和踝關節。前擺與后蹬方向相反，后蹬是推動人體向前位移動力，但必須有機體各部位的協調配合，特別是擺動腿積極有力地前擺，才能取得好的后蹬效果。

　　2、中長跑的呼吸

　　合理跑的技術取決于正確的呼吸。呼吸肌的工作與保證跑的動作的肌肉工作有密切關系。中長跑能量消耗大，機體要產生一定的氧債，為了保證機體對氧氣的需求，呼吸必須有一定的頻率和深度，還必須與跑的節奏相配合。一般是跑2～3步一呼氣，跑2～3步一吸氣，隨著速度的加快和疲勞的出現，呼吸的頻率有所增快，此刻應著重將氣呼出，只有充分呼出二氧化碳，才能吸進更多的氧氣。

　　在跑的途中，經常出現呼吸困難、胸悶、四肢無力、產生難以堅持跑下去的感覺，這種現象稱為“極點”。產生“極點”的主要原因是由于氧氣供應落后于機體活動的需要，是一種正常的生理現象�！皹O點”的反應程度與訓練水平高低，運動強度大小、準備活動是否充分等有密切關系。訓練水平高的運動員，內臟器官和神經系統適應性強，“極點”現象出現的晚，程度輕，持續時間短。跑的強度大，“極點”出現就早，準備活動充分，能緩和“極點”的反應程度，當“極點”產生時，一定要以頑強的毅力堅持跑下去。要加強呼吸的深度。適當調整跑速，這樣，“極點”現象就會緩解，“極點”的克服不僅是提高訓練水平和鍛煉效果的過程，也是培養頑強意志和克服困難的精神的過程。

　　（四）、教法

　�。�1）明確學習目的，講解鍛煉價值和意義。講解應有鼓動性，具有教育意義，簡明扼要，結合具體生動的示例加以說明。

　　（2）教學的重點應放在發展體能上，如心肺功能、有氧耐力和肌肉耐力等。要求學生能夠掌握跑動中的放松和節奏感以及正確的呼吸方法。

　　（3）結合中長距離跑中的終點跑和“極點”的生理反應，培養學生頑強的意志品質、拼搏精神，勇于吃苦、敢于挑戰自我、不甘落后等優良品質。

　�。�4）通過示范、講解，明確中長距離跑途中跑的技術特點，要求跑得輕快、放松、自然，重心平穩且較高，擺臂、大腿前擺的幅度、步幅等適宜，保持中等或偏下的速度，頭和上體約保持正直。

　　（5）既要挖掘中長距離跑教學的潛在功能，又要注意教學方法的多樣化，并與其他運動技能的教學相結合，以提高學生的學習興趣，調動學生的積極性。

　�。�6）中長距離跑教學時要注意安全。不僅注意傳授安全的運動方法（如自然地形跑、公路跑的注意事項），還要注意根據學生身體的個體差異和身體狀況區別對待。

　　（五）、學法

　�。�1）合作學練。通過學前檢測，使學生了解自己的身體狀況，指導學生設置小組和個人的學習目標，并和同學互幫互助，探究適合個人的適宜運動強度。

　　（2）幫助學生發現自己的進步，加強成功的運動體驗，如經過一段時期鍛煉后，身體發生的適應性變化、前后兩個時期自己所能承受的運動負荷的變化等。

　�。�3）提高自主學練能力，指導學生形成課外中長距離跑鍛煉的自我醫務監督習慣，控制好運動負荷，根據靶心率控制運動強度，運動量的大小依個人的具體情況而定。一般來說，以不影響正常的文化學習，運動當天不累，第二天沒有疲勞感為宜。

　　（4）指導學生采用多種練習手段，改進和提高中長距離跑技能水平。

　　①學習、改進中長距離跑途中跑技術。

　　1）中等速度勻速跑80～100米（直道）練習，中等速度勻速跑80～100米（彎道）練習，體會途中跑（直、彎）道技術；

　　2）中等速度跑150～200米（直道+彎道）的練習，使學生體會中長跑途中跑的技術動作。

　　②以重復跑的形式，進一步改進途中跑技術。

　　1）進行200米或400米的分段跑練習；明確此練習中的“200米或400米”是全程跑中的一個“200米或400米”，要求跑速中等，均勻，步子輕快，體會跑速與所用時間的關系；

　　2）重復跑400～600米（男生）、300～500米（女生）練習。

　　3）變速跑或跑走交替等，提高一般耐力。采取的形式可大致為：100米中速跑+100米慢跑（或走）、200米中速跑+100～200米慢跑（或走）等。變速跑的總量一般控制在男生1 600米～2 000米、女生1 200～1 500米的范圍內。

　　4）定時（定距）跑，發展一般耐力，改進途中跑的技術；男生跑5～7分鐘（1 200～1 500米）、女生跑3～5分鐘（600～1 000米）。

　　③進行中長距離跑的全程跑練習。

　　結合分段報時，進行中長距離跑的全程跑練習；要求學生不僅跑得姿勢正確，動作合理，還要跑得輕松、自然，進行有節奏的呼吸，有計劃、合理地分配體力。

　　（5）提醒學生在越野跑和公路跑時注意安全，避免長期在硬地或柏油馬路上跑，以免造成脛骨和關節的損傷。

　�。�6）指導學生個人或與他人合作，根據自己身體狀況制訂鍛煉計劃，利用節假日進行鍛煉。

　　五、教學目標

　　總體目標：

　�。ㄒ唬�、加強思想品德教育，增強學生的組織性、紀律性，培養學生的勇敢、頑強的意志品質和拼搏進取精神。

　�。ǘ�）、通過實踐教學，使學生能夠做到：

　　1、能自覺參加體育與健康課的學習，積極參與課外各種體育活動；

　　2、知道合理安排鍛煉時間的意義；合理安排鍛煉時間，運用掌握脈搏測定等常用方法，測量運動負荷；

　　3、了解所學項目的簡單技、戰術知識和競賽規則；

　　4、通過技能練習，發展運動能力和運動技術，增進身體健康；

　　5、了解心理健康對身體健康的意義，樹立自尊、自信和建立良好的人際關系，學會正確評價自己運動能力，和與同伴合作練習的能力；在體育運動中表現出適宜的自信心和良好的競爭意識；

　　具體目標：

　　(一）體育與健康基礎知識

　　1、體育與健康課程解說，中學體育教學常規要求；

　　2、田徑運動簡介與規則介紹

　　3、體育鍛煉對促進健康的價值

　　4、常用運動負荷的測量與方法運用

　　（二）、運動技能

　　1、隊列與體操：原地隊列，行進間隊列，第二套中學生廣播體操，徒手體操,前滾翻。

　　2、快速跑技能：各種跑的練習，不同距離的快速跑，接力、追逐跑游戲等，建立正確跑姿；

　　3、耐久跑技能：正確的呼吸方法，不同距離的自然地形跑；定時跑，定距跑；800米至1000米跑；發展耐力速度；

　　4、發展跳躍能力與跳高技術：建立正確的縱向跳躍概念；各種發展彈跳的練習，助跑縱

　　跳摸高；跨越式或其它過桿技術的介紹和練習；

　　5、球類：排球

　　（三）、發展體能

　　1、發展速度素質：結合快速跑技能，運用各種跑的形式進行；

　　2、發展耐力素質：結合耐力跑技能，運用不同距離的耐力跑練習，跳繩等；

　　3、發展跳躍素質：結合跳高技術，運用不同形式的跳躍練習；

　　4、力量素質：游戲（推小車接力）的健身練習；

　　五、教學措施

　�。ㄒ唬┙虒W改革

　　1、認真學習體育與健康課程標準，轉變體育教學觀念。

　　2、堅持“健康第一”的指導思想。

　　3、激發興趣，培養學生終身體育的意識。

　　4、開展民主教學，重視學生的主體地位。

　　5、關注學生的個體差異，改革評價制度。

　　6、提高學生心理健康水平，增強社會適應能力。

　　(二）引導學生積極參與體育活動

　　1、引導學生參與體育活動，開展課外體育活動，養成進會場鍛煉身體的習慣。也可豐富學生課余文化生活，充分發展其個性和才能，有利于學生身心健康發展。

　　2、堅持每天一小時體育活動。

　　3、堅持班級體育鍛煉，廣泛學生參加體育鍛煉，調動學生參加體育鍛煉的熱情。

　　4、培養學生良好的鍛煉習慣，發展學生的個性，堅持自覺經常鍛煉身體。

　�。ㄈ�）激勵機制。素質教育的深入發展，特別是新的課程標準的頒發，教學不能只停留在傳授，還要注重學習方法的指導。在體育教學中，教師要讓學生受到情的感染、愛的激勵，美的享受，讓他們在興奮中發揚成績，在微笑中認識不足，在激勵與期待中增強信心，不斷激發前進的力量。

　�。ㄋ模╅_展探究索性學習。給學生一定的自由度，讓其去探索、去發現，突出學生的主體性、發展個性，培養創新精神和實踐能力。學生用以獲取知識、領悟健康的思想觀念、領悟所用的方法而進行的各種活動，包括觀察、發現、學習、練習、小組合作交流等。學生通過探究學習理解動作概念，培養學生探究學習能力。

精選體育老師教學工作計劃 篇32

　　一、訓練任務：

　　培養學生頑強拼搏、團結互助、共同提高的良好風氣。以技術訓練為重點，同時抓戰術配合意識及運用到實戰當中去，樹立新的隊伍形象，爭取獲得更大的進步。

　　二、訓練原則：

　　1.根據學生的實際狀況制定訓練計劃，注重挖掘學生的潛力。

　　2.訓練工作中突出狠抓思想作風，注意調整學生的心理狀態。

　　3.狠抓基本技術訓練，使學生熟練掌握基本技術，為今后繼續提高打下扎實的技術基礎。

　　4.有目的、有針對性地提高運動員的技、戰術潛力。(身體、戰術、思想、心理和智力等方面潛力)

　　5.每周二下午第三節課及每一天的大課間。

　　6.全隊戰術訓練的過程中，要重視個人戰術訓練，以及全隊的默契配合。

　　三、訓練資料：

　　1.身體訓練：

　　(1)力量：四肢力量與腰部力量為主。

　　(2)速度耐力：專項素質結合快速運、傳接球練習、球場各種跑與防守訓練。

　　2.投籃：

　　(1)罰籃

　　(2)近距離籃底擦板投籃。

　　(3)三分線外遠投。

　　(4)中鋒要掌握轉身投籃動作。

　　(5)各鋒、衛隊員要有自己的熟悉投籃點。

　　3.籃板球：

　　(1)強化籃板球意識、掌握原地起跳搶籃板球動作。

　　(2)提高彈跳力，學會先擋人后搶籃板球。

　　(3)注意搶到籃板球后第一傳的處理潛力。

　　4.用心防守：

　　(1)提高個人防守潛力，不斷提高封堵快攻路線、用心搶斷、補位、調位的防守技術。

　　(2)掌握各種防守步伐練習，防守重心要降低，移動速度要快，學會揚開雙手去擴大防守控制面積，做好防投、傳、切的準備。

　　(3)掌握半場、全場緊逼人盯人防守的方法及破解方法。

　　(4)注意戰術的變化，鞏固和提高區域聯防(2—3、2—1—2)

　　5.快攻和防快攻：

　　(1)注意培養學生發動快攻的時機，并打成功率。(搶到籃板球后的發動、對方得分底線球和發邊線球出現緊逼的狀況)

　　(2)長傳快攻和短傳快攻相結合。

　　(3)造成以多打少(3—2、2—1)和以少防多的方法。

　　(4)快攻一傳的接應與前鋒快下位置選取的配合。

　　6.陣地進攻：

　　(1)增強個人進攻潛力，首先要敢主動進攻。

　　(2)陣地進攻內外結合，以外線為主，大膽突破及中遠距離投籃。

　　(3)多運用小配合練習(掩護、策應)。

　　(4)組織后衛的發動配合。

　　四、訓練重點安排：

　　1.第1——2周：

　　(1)討論和制定計劃。

　　(2)恢復性身體素質訓練、熟悉球性練習。

　　(3)個人投籃與防守技術訓練。

　　(4)熟練掌握各種傳球技術訓練(原地、行進間)。

　　2.第3——4周：

　　(1)柔韌性練習。

　　(2)半場小配合練習(掩護、傳切)。

　　(3)罰籃、三分球練習。

　　(4)小力量訓練。

　　3.第5——6周：

　　(1)半場人盯人攻守練習。

　　(2)全場人盯人攻守練習。

　　(3)五點投籃練習。

　　(4)罰籃練習。

　　4.第7——8周：

　　(1)加大運動量，進一步抓專項身體素質訓練。

　　(2)防守步伐練習，看手勢方向練習防守動作。

　　(3)半場、全場一打一、二打二練習。

　　(4)速度、力量、耐力訓練。

　　(5)區域聯防(2——3、2——1——2)。

　　5.第9——10周：

　　(1)半場各種運球突破上籃技術。

　　(2)半場一打一、二打二、三打三。

　　(3)罰籃、五點投籃。

　　(4)教學比賽。

　　6.第11——12周：

　　(1)籃板球訓練。

　　(2)強調后衛、前鋒與中鋒的配合。

　　(3)破解聯防訓練：如1——3——1進攻打法。

　　(4)教學比賽。

　　(5)罰籃。

　　7.第13——14周：

　　(1)陣地進攻，強調配合訓練。

　　(2)快攻路線訓練。

　　(3)進攻多打少訓練(二打一、三打二)。

　　(4)教學比賽。

　　(5)五點投籃。

　　8.第15——18周：

　　(1)全面進行戰術準備，以迎接上級有關比賽。

　　(2)持續訓練水平，用心、認真投入到今后的訓練比賽中去。