健康計劃書（精選3篇）
健康計劃書 篇1
一、指導(dǎo)思想
提高學(xué)生的心理素質(zhì)，提高學(xué)生的心理健康水平是教改的重要內(nèi)涵，國家教委新制定的中小學(xué)德育大綱中已明確將心理健康教育作為中小學(xué)德育的重要組成部分。因此要通過多種方式對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育和輔導(dǎo)，幫助學(xué)生提高心理素質(zhì)，健全人格，增強(qiáng)承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的能力。
二、主要工作目標(biāo)
1、堅持以人為本，根據(jù)學(xué)生的心理特點(diǎn)及發(fā)展規(guī)律，運(yùn)用心理健康的理論和方法，開展豐富多彩的活動，培育學(xué)生良好的心理素質(zhì)，促進(jìn)他們的身心全面和諧地發(fā)展。
2、立足教育，重在指導(dǎo)，遵循學(xué)生身心發(fā)展規(guī)律，保證心理健康的實踐性和實效性，面向全體學(xué)生，關(guān)注個別差異，尊重學(xué)生、理解學(xué)生。
3、提高全體學(xué)生的心理素質(zhì)，充分開發(fā)他們的潛力，培養(yǎng)學(xué)生樂觀的、向上的心理品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生人格的健康發(fā)展。
4、對少數(shù)有心理困擾或的學(xué)生進(jìn)行科學(xué)的、有效的心理咨詢和輔導(dǎo)，使他們盡快擺脫障礙，提高心理健康水平，增強(qiáng)自我教育能力。
三、具體做法
1、學(xué)校心理健康教育隊伍建設(shè)
我校組織老師參加培訓(xùn),進(jìn)一步系統(tǒng)學(xué)習(xí)心理學(xué)知識,了解心理課設(shè)計方法。學(xué)校對在師資培養(yǎng)十分重視，花了很多心血。然而，學(xué)校心理健康教育不是心理健康教師一個人的事，是所有學(xué)校教育工作者的`事，所以學(xué)校成立以心理健康教師為主，班主任教師為輔，其他教師為基礎(chǔ)的學(xué)生心理健康教育戰(zhàn)線，為全體學(xué)生的心理健康保駕護(hù)航。
2、正常開設(shè)心理課輔導(dǎo)。保證一二年級每周一課，三至六年級的間周一課。
3、以“點(diǎn)”帶“面”，利用學(xué)校宣傳陣地
“各班板報、學(xué)校廣播站”是我校學(xué)生熟悉的宣傳陣地，本學(xué)期將充分利用現(xiàn)有的陣地宣傳心理知識，在廣播臺進(jìn)行講座，對個別案例進(jìn)行解析，對一些常識性的問題進(jìn)行解答，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)、生活中隨時保持正常的心態(tài)。
4、指導(dǎo)家庭進(jìn)行心理健康教育
小學(xué)生的心理健康教育僅僅由學(xué)校實施是不夠的，在更重要的意義上講，小學(xué)生心理健康教育主要依靠家庭教育，因為家庭才是學(xué)生的來源與歸屬，小學(xué)生心理健康最后要?dú)w結(jié)于此。因此，學(xué)校、家長應(yīng)該合力重視小學(xué)生的心理健康教育，我們利用家長學(xué)校、家長開放日，家長會等多種途徑，堅持不懈地向家長提出各種建議，指導(dǎo)家長開展小學(xué)生家庭心理健康教育。
5、指導(dǎo)小學(xué)生進(jìn)行自我心理健康教育
指導(dǎo)小學(xué)生學(xué)習(xí)簡單有效的自我心理健康教育的方法：
A、學(xué)會放松。要使小學(xué)生知道緊張是正常的心理反應(yīng)，是可以通過想象、轉(zhuǎn)移注意力、調(diào)整呼吸、體育活動、聽音樂、唱歌、閱讀、睡覺等方法調(diào)節(jié)放松的。
B、與人談心。要使小學(xué)生知道有問題要學(xué)會求助，在學(xué)校可以找老師、心理輔導(dǎo)老師談心;在家里可以找長輩、親友談心;在社會上也可以有談心的對象，如心理等等。無論何事何時都可以與人談話，學(xué)會與人談心一輩子受益。
C、學(xué)習(xí)寫日記或周記。小學(xué)生要學(xué)習(xí)用筆與自己談心，把心靈的軌跡用文字描繪下來，這對心理健康成長有很大的幫助。教師和家長要尊重孩子的隱私，公開日記要得到本人的允許。小學(xué)生也不用過分擔(dān)心自己的內(nèi)心秘密被他人知道，要學(xué)會坦然地對人與對己。
本著“我自信，我堅強(qiáng)，我向上”的理念，我們?nèi)w教育工作者全心投入，重視小學(xué)生自我心理健康教育，利用一切資源開展小學(xué)生心理健康教育，促進(jìn)全體學(xué)生的健康發(fā)展，為孩子的心理健康保駕護(hù)航是我們?yōu)橹Φ哪繕?biāo)。
健康計劃書 篇2
一、指導(dǎo)思想
進(jìn)一步貫徹落實教育部《關(guān)于加強(qiáng)中小學(xué)心理健康教育的若干意見》，充分認(rèn)識心理健康教育對未成年人成長的重要作用，加強(qiáng)對本校心理健康教育工作的組織和管理，面向全體學(xué)生，培養(yǎng)其健全的人格和良好的個性心理品質(zhì)，并助其充分認(rèn)識和發(fā)展心理潛能，促進(jìn)他們心理素質(zhì)和其它各方面素質(zhì)得到發(fā)展。
二、具體目標(biāo)：
面向全體學(xué)生，開展預(yù)防性與發(fā)展性的心理健康教育，幫助學(xué)生在自我認(rèn)識、承受挫折、適應(yīng)新環(huán)境，以及學(xué)習(xí)方法、學(xué)習(xí)興趣、交友方式方法等方面獲得充分發(fā)展;對少數(shù)有心理困擾或心理障礙的學(xué)生，給予科學(xué)有效的心理咨詢和輔導(dǎo)，使他們盡快擺脫障礙，調(diào)節(jié)自我，提高心理健康水平，增強(qiáng)自我教育能力。
三、主要內(nèi)容：
小學(xué)低年級主要包括：幫助學(xué)生適應(yīng)新的環(huán)境、新的集體、新的學(xué)習(xí)生活和感受學(xué)習(xí)知識的樂趣;樂與老師、同學(xué)交往，在謙讓、友善的交往中體驗友情。小學(xué)中、高年級主要包括：幫助學(xué)生在學(xué)習(xí)生活中品嘗解決困難的快樂，調(diào)整學(xué)習(xí)心態(tài)，提高學(xué)習(xí)興趣與自信心，正確對待自己的學(xué)習(xí)成績，克服厭學(xué)心理，體驗學(xué)習(xí)成功的樂趣，培養(yǎng)面臨畢業(yè)升學(xué)的進(jìn)取態(tài)度;培養(yǎng)集體意識，在班級活動中，善于與更多的同學(xué)交往，養(yǎng)成開朗、合群、樂學(xué)、自立的健康人格，培養(yǎng)自主、自動參與活動的能力。
四、工作措施
1、全員參與，提高師資心理素質(zhì)。
心理健康教育的主要途徑，應(yīng)是滲透在學(xué)校教育的全過程中，在學(xué)科教學(xué)、各項教育活動、班主任工作中，都應(yīng)注重對學(xué)生心理健康的教育。為此，我們首先要抓好心理健康教育的兩支隊伍：一是教師群體，二是班主任隊伍。通過學(xué)習(xí)心理健康教育的有關(guān)文件和理論知識，組織外出學(xué)習(xí)、參觀等途徑，幫助老師樹立新觀念，重視心理輔導(dǎo)教育。
2、面向全體，開展心理健康教育。
根據(jù)心理健康教育的“主體性、發(fā)展性、活動性、協(xié)同性”等實施原則，我們的心理健康教育要著力于面向全體學(xué)生，著眼于學(xué)生的未來發(fā)展，通過班級各科教學(xué)、班集體建設(shè)、班級活動、班級文化建設(shè)、班級管理以及整合班級內(nèi)外、學(xué)校內(nèi)外各種教育，實施心理健康教育。班主任要在本學(xué)期內(nèi)組織二次心理健康團(tuán)體輔導(dǎo)活動。
3、關(guān)注個別，重視心理咨詢輔導(dǎo)。
對少數(shù)有心理困擾或心理障礙的學(xué)生，給予有關(guān)的心理咨詢和輔導(dǎo)。班主任和課任教師要關(guān)注班內(nèi)心理上比較特殊的學(xué)生，及時進(jìn)行認(rèn)真、耐心、科學(xué)的心理輔導(dǎo)。輔導(dǎo)者要本著理解、尊重、真誠、同感等原則，協(xié)助學(xué)生提高其正確認(rèn)識自我、自我調(diào)控、承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的能力。
4、結(jié)合德育，提高心理健康教育的質(zhì)量。
心理健康教育與德育工作相結(jié)合是學(xué)校教育的互補(bǔ)模式。心理健康教育要與思想品德課、健康教育等相關(guān)內(nèi)容有機(jī)結(jié)合，同時，利用活動課、班隊活動等，幫助學(xué)生掌握一般的心理知識和方法，培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)。充分利用社區(qū)教育資源，建立好學(xué)校和家庭、社會心理健康教育的溝通渠道。
五、健全組織
健康計劃書 篇3
【活動目標(biāo)】1.嘗試一物多玩，想出抱枕的多種玩法。
2.發(fā)展基本動作，提高身體靈活性、協(xié)調(diào)性。
【活動重點(diǎn)】
發(fā)展基本動作，提高動作的靈活性和協(xié)調(diào)性;
【活動難點(diǎn)】
初步嘗試一物多玩，鼓勵幼兒想出抱枕的多種玩法。
【活動準(zhǔn)備】
1.各種形狀顏色的抱枕若干。
2.幼兒要提前脫鞋。
【活動過程】
一、熱身活動
1.認(rèn)識抱枕，和抱枕打招呼。
師：小朋友們，地上是什么啊?
幼：抱枕
師：來和自己的抱枕寶寶打個招呼吧?
幼：抱枕寶寶你好，我是___
2.聽音樂做抱枕熱身操
師：“抱枕寶寶”很想和我們做朋友，我們一塊和他做做操吧：1.做熱身活動。
二、嘗試一物多玩
1.師：小朋友(師生都坐下)，你們想跟“抱枕寶寶”一塊玩么?想一想，我們可以怎樣和“抱枕寶寶”一起玩玩呢?
可以請個別幼兒嘗試，肯定幼兒的幾種想法。還可以怎么玩呢?我們試一試。
師：小朋友真聰明，想出了這么多好玩的方法，讓我們都來玩一玩。
小朋友，徐老師還會這樣玩呢，你們看。
爬小山、蹦蹦跳、夾腿跳、背著爬、抱著抱枕走線、騎大馬。
2.幼兒自由分散游戲(按小組進(jìn)行)，教師巡回指導(dǎo)，鼓勵幼兒想出不同的玩法。
師：剛剛小朋友是自己和“抱枕寶寶”玩的，現(xiàn)在兩個小朋友，三個小朋友一個抱枕還可以怎么玩呢?
請幼兒演示新的玩法(每演示出一種玩法老師和小朋友一塊來玩一下)。
拉手托著抱枕、背夾背、拋接抱枕、頭頂抱枕。
師：小朋友真聰明，想出了這么多好玩的方法，讓我們都來玩一玩。
三、集體游戲：郊游
師：今天天氣真晴朗，咱們一塊出去郊游好不好?
帶領(lǐng)小朋友拿著抱枕在教室轉(zhuǎn)兩圈，
師：小朋友，前面有一條小河咱們怎么過小河啊，小河太深了過不去，怎么辦啊?
幼：搭小橋。
師：真聰明，那咱們拿抱枕來打一座小橋吧!
師：過了小橋真開心啊!
“轟隆隆”打雷了!
師：小朋友們，就要下雨啦，我們用“抱枕寶寶”當(dāng)雨傘，趕快回家吧。
師：呀!小朋友，又到小河了，剛才咱們搭了小橋過了小河，小朋友們想一下還有什么辦法可以過河啊?
把抱枕當(dāng)小船劃過去。
四、放松活動
師：喔!我們都回家了!真舒服啊，
(坐下來)小朋友們今天真開心么?讓我們一塊休息一下吧!
坐在抱枕上拍拍小腿，腿放在抱枕上拍拍小腿，起來用抱枕拍拍腿、屁股、背。
師：啊，渾身上下真舒服啊!
(活動自然結(jié)束)