防癌果蔬汁

　　防癌抗癌其實沒那么復雜，一杯果汁或者果蔬汁就可以搞定，不過防癌抗癌果蔬汁怎么做呢?下面是第一范文網小編告訴大家!

防癌果蔬汁

　　番茄含有維生素C和茄紅素，不僅養顏美容助消化，還能預防攝護腺癌，加入萵苣可加速新陳代謝，強化身體機能。葡萄最好選用連皮都能吃的加州葡萄，其富含的鐵質必須藉著番茄的維生素C才能完全讓人體吸收。

　　材料

　　小番茄150公克，葡萄100公克，萵苣50公克，蜂蜜30㏄，冷開水150㏄

　　做法

　　1.將小番茄和葡萄清洗外皮，再用少許鹽水浸泡約10分鐘后瀝干;萵苣洗凈瀝干備用。

　　2.將作法1與其余材料一起放入果汁機內打勻即可。

　　1. 此道蔬果汁富含多種營養素，是預防癌癥的最佳飲品(，剛開始嘗試生食的人，每天約300ML，等習慣再慢慢增加分量。蔬果按照季節去選擇，自行加減。

　　2、加回春水效果更好，另癌癥病人每日再內服兩勺亞麻籽油。

　　3、每天6-10杯，每杯250-300ML

　　4、腎病患者不可用蔬果汁。

防癌抗癌果蔬汁

　　功效：

　　預防各種癌癥及輔助癌癥康復。

　　材料：

　　紅色甜菜根中型1/3個 檸檬1/2個 黑芝麻1小勺

　　苜蓿芽半杯，豆芽菜1/3杯 西紅柿1個 老姜5片

　　胡蘿卜半根 紫葡萄8粒 核桃杏仁各2粒

　　紫包心菜2葉 獼猴桃1個 亞麻籽2 小匙

　　蘆筍1根 蘋果 1/2個 卵磷脂1匙

　　牛蒡1小段 橙1/2個 蘆薈3公分

　　菠蘿1/6個 小麥苗粉1小匙

　　石榴1/2個 枸杞1匙

　　做法：

　　1. 所有食材不一定選齊全，以當地當季的食材為最佳。紅色甜菜根去皮;胡蘿卜切塊備用。

　　2. 葡萄、蘋果不去皮不去籽，石榴取其籽及白色的部分，檸檬削去外皮，保留白色纖維和果肉，不去籽;西紅柿切塊。

　　3. 把好水倒入2200W的蔬果機內，放入除了卵磷脂小麥胚芽椰子油外的所有材料，一同攪打成汁后，再加入卵磷脂、小麥胚芽椰子油用低速攪打10秒即可。

防癌飲料

　　1、牛奶及奶制品

　　多喝牛奶或鈣質含量高的飲食，將每天的鈣攝取量提高到1500毫克，能夠降低大腸癌發生的機會。

　　2、番茄汁

　　番茄紅素對多種腫瘤有抗癌和抑癌作用，特別是對前列腺癌和乳腺癌的效果十分顯著。

　　3、茶

　　茶葉的抗氧化活性很高，是維生素C的100倍，是一種天然高效的自由基清除劑。這種作用能阻斷多種致癌物質在體內的合成，抑制細胞基因的突變。飲茶對預防消化系統腫瘤、皮膚癌、肺癌、卵巢癌及絕經前婦女的乳腺癌等均有一定的作用。

　　4、柑橘

　　它富含的維生素C可防止細胞基因突變，柑橘汁中的黃桐可以有效地抵抗前列腺癌、肺癌以及黑色素瘤。柑橘中含有的玉米黃素及萜類物質也具有抗癌作用。

　　5、 豆漿

　　其原料大豆富含異黃酮，這種雌激素植物化合物在人體內能抗氧化、誘導細胞分化，并且還能抑制細胞增殖和血管形成，這些都與防癌有關。

　　6、啤酒

　　專家發現，啤酒酵母的細胞壁和菇類制癌物質相同，是癌細胞的“克星”。服用后，生物體會產生對癌癥的免疫力，以抑制癌細胞的生長繁殖，從而達到防癌治癌的作用。所以，在日常生活中，人們可選擇飲用未經巴氏殺菌法殺菌的鮮啤酒，它含有對人類健康有益的活性酵母菌。