世界抗癌癥日的日期及意義

　　世界抗癌癥日的日期及意義有哪些你知道嗎？世界抗癌癥日這天，要求衛生工作者和社會各界普及疫苗注射，廣泛宣傳超重、肥胖對癌癥發病的影響，一起來看看世界抗癌癥日的日期及意義，歡迎查閱！

　　世界抗癌癥日的日期及意義

　　世界抗癌癥日是幾月幾日：“世界癌癥日”由UICC于20__年發起，活動時間定于每年的2月4日。

　　癌癥是全世界首要的死因之一。據世衛組織估計，如不進行干預，20__年至20__年期間將有8400萬人死于癌癥。

　　癌癥是細胞不受控制的增長和擴散。它可影響人體的幾乎任何部分。腫瘤常常侵入周圍的組織并可轉移到其它部位。通過避免接觸常見的高危因素(例如煙草煙霧)，可預防多種癌癥。此外，通過手術、放療或化療，很大一部分癌癥可以治愈，尤其如果在早期發現。[5-6]

　　癌癥是一個全球主要的死亡原因：20__年，癌癥死亡人數達740萬(約占所有死亡人數的13%)。肺癌、胃癌、結腸癌、肝癌和乳癌是每年大多數癌癥死亡的罪魁禍首。男女最常患的癌癥類型有所不同。 超過30%的癌癥死亡是可以避免的。 煙草使用是癌癥單一最重要的的危險因素。癌癥由一個單細胞變異造成。這種變異可由外部因子和遺傳基因因素造成。 全球癌癥死亡人數將繼續增加，2030年，死亡人數預計將達1200萬。

　　癌癥是一組可影響身體任何部位的多種疾病的通稱。使用的其它術語為惡性腫瘤和贅生物。癌癥的一個定義特征是快速產生異常細胞，這些細胞超越其通常邊界生長并可侵襲身體的毗鄰部位和擴散到其它器官。這一過程被稱之為轉移。轉移是癌癥致死的主要原因。

　　每年導致癌癥總死亡率的主要癌癥種類為：

　　肺癌(130萬死亡) 胃癌(80.3萬死亡) 結腸癌(63.9萬死亡) 肝癌(61萬死亡)乳癌(51.9萬死亡)超過70%的癌癥死亡發生在低收入和中等收入國家。預計全世界癌癥死亡將繼續增加，2030年估計將有1200萬人死于癌癥。[2-9]全世界最常見的癌癥種類(按全球死亡人數排序)為：男性：肺癌、胃癌、肝癌、結腸直腸癌、食道癌和前列腺癌。 女性：乳癌、肺癌、胃癌、結腸直腸癌和子宮頸癌。

　　防癌抗癌三步驟

　　第一步驟：切勿過于追求完美

　　專家表示，個性心理因素和癌癥的關系密切，在引發癌癥的因素中，不良的個性心理因素占到15%到20%。所以，徐懷德教授稱，生活中要時刻注意要保持良好的心理狀態，切勿追求過于完美，這樣才能更好的健康生活，遠離癌癥。

　　徐懷德教授對記者講解了一個事例：有位女性，60歲剛出頭，她從1992年至20__年間，總共查出患有肺癌、腎癌、左右乳房都患有乳腺癌，且這些癌癥都屬于原發癌。后來調查中發現，她的家族中并沒有癌癥史，幾經調查才發現，她患有癌癥的原因是她個性要強，做什么事都特別較真、追求完美，直到后來把自己累出了病。所以，徐懷德教授總結到：工作壓力比較重的時刻，要適當放松自己，不要過于追求完美，長期繁瑣的工作容易造就較真的性格，而這些性格恰恰是容易導致身心問題的重要因素。所以，凡事不要過于追求完美，才能更好的生活，也對預防癌癥起到更好的作用。

　　第二步驟：學會減法生活

　　現如今生活節奏太快，故而國家倡導在發達國家要講究“慢生活”，讓生活做到一個“回歸”的狀態，不要整天都在忙碌的生活中度過。

　　徐懷德教授對此宣稱：如今處于物質化生活，高速發展的社會讓生活轉盤運轉過快，人民常常承受著這么快的速度，有苦卻顯得有些苦不堪言，生活節奏太快，也容易滋生身心問題，如癌癥會在這樣過快的生活節奏中滋生。那么，該怎樣在這樣的生活中來得到一種釋放呢?那么，就要學會減法生活。所謂減法生活，就是讓減法成為生活的一種哲學，減重、減尺、減壓、減負，回歸自然，讓心靈變得平靜，讓生活變得輕松。這樣的減法生活法則，對預防癌癥的發生也有關鍵性的作用。

　　第三步驟：從心而治

　　萬病從心而起，治病由心而治，這是亙古不滅的道理，而諸如焦慮、抑郁等等心理上的煩惱更是需要從心理上去調節，去化解。然而，現在卻有很多人動不動就找各種有形的藥物試圖去治理無形的心病，而很多所謂的心理治療師也是如此混亂用藥，其后果就是很多人吃了很長時間的藥而根本解決不了問題，甚至吃了幾年藥的人都為數不少，這可以說是現代心理學的悲哀。

　　所以，徐懷德教授稱：心病還得心藥醫，如果真的不幸確診了癌癥，不要放棄。首先要保持心理上的一個勇敢面多的心理，不要輕言放棄，如今社會的發展，醫療行業也在逐漸的豐富起來，防癌抗癌的生物醫療事業在研發當中，如CCPTC細胞粒綜合治療法的研發成功，就填寫了中國治癌事業中的一個空白，高達75%以上的治愈率也更是讓世界為之一震。所以，面對癌癥，不要驚慌，保持心的鎮定，勇敢面對，用心面對，就會看見希望，得到新生。

　　預防癌癥食物有什么

　　預防癌癥食物1、大棗有效預防胰腺癌

　　大棗的熱水提取物對體外培養的腫瘤細胞有抑制作用，其抑制率可達90%。但這種提取物對正常細胞也有輕微的抑制作用。這種抑制特點與該種提取物的使用劑量有關。

　　預防癌癥食物2、大蒜預防胃癌

　　常吃生大蒜的人，胃癌發病率非常低，原因是大蒜能顯著降低胃中亞硝酸鹽含量，而這是胃癌至關重要的誘因。而常常吃洋蔥的人，胃癌發病率比一般人要低25%。除此以外，少吃腌漬食品、熏魚烤魚也是預防胃癌的好方法。

　　預防癌癥食物3、預防腸癌吃蘋果

　　蘋果中的纖維素可以讓糞便變得柔軟，可以促使其盡快地排出體外。由此一來，對于腸道的危害也會減少，繼而可以預防腸癌的發生。

　　預防癌癥食物4、蘑菇預防肝癌

　　蘑菇的抗菌效果非常好，蘑菇含有多糖體類的抗癌活性物質，可以增進抗體形成，使機體對腫瘤產生免疫能力，抑制腫瘤細胞生長，可以抵抗包括淋巴瘤、腸癌等在內的多種癌癥，尤其是對肝癌患者，很有益處。

　　預防癌癥食物5、橄欖油預防乳腺癌

　　橄欖油是預防乳腺癌的最佳食物。橄欖油因其高含量的單不飽和脂肪酸，有助于降脂，預防心血管疾病，被認為是一種健康油。而其中的特級初榨(酸度不超過1%)橄欖油質量最好，富含抗氧化劑和植物營養素，可減少自由基生成，減少癌癥發生。

　　預防癌癥食物6、蘆筍預防肺癌的最佳食物

　　蘆筍含有蘆筍素，天門冬酰胺、天門冬氨酸及多種甾體等物質，對高血壓、心臟病、心率過速、疲勞、水腫、膀胱炎、排尿困難等癥均有一定的療效。