實習總結與計劃1000字（精選5篇）

實習總結與計劃1000字 篇1

　　四個月的實習生活似彈指一揮間，從剛踏出學校大門時的失落與迷茫，到現在走上工作崗位的從容，坦然。我知道，這又是我人生中的一大挑戰，角色的轉換。

　　實習期間，對于任何工作一貫謙虛謹慎、認真負責。如今的我在現任部門多次受到主任的稱贊。我想這除了有較強的適應能力和積極向上的心態以外，更重要的是得益于大學兩年多的學習積累和技能的培養。

　　實習生活，給我僅是初步的經驗積累，對于邁向社會是遠遠不夠的。“吃的苦中苦，方為人上人”，我要恪守吃苦精神。因此，在今后，我會繼續努力拼搏，抓住每一個機遇，迎接每一個挑戰，相信自己一定會演繹出精彩的一幕。

　　剛進入市統計局的時候，很茫然，不知道要做些什么，領導叫做什么，我們就做什么，最開始的時候就是訂一些文件，發放開會的文件，協助領導開會，倒茶水····這些都是很簡單的任務，我們都很用心的去完成。剛開始來的時候，我們經常有飯局，老師教我們的餐桌禮儀只是在課堂上教，真正用到的時候，很茫然，也遇到了尷尬的時候，但是，就是因為這樣，才會認識到錯誤，去改正錯誤。我們市統計局實習的一共有7個人，所以不是每天都很忙，也不是每天都有事情要做，很多時候我們都是呆在辦公室里，一呆就是一整天，直到下班。后來慢慢走入正軌，我主要幫忙接收文件，打印文件等等，四月份，我與兩位同學被調往貴港市港北區統計局幫忙，主要做的是接打電話，通知一些公司填表等等。在港北的工作，每天都非常的忙碌，一個月后，回到市統計局。

　　一、學習方面。

　　通過大學的學習我的能力明顯的得到了提高。懂得了運用正確的學習方法，同時還要注重獨立思考。在今后的工作中我將更加重視自己的學習，把在大學學習到的理論知識積極地與實際工作相結合，從而使學習和實踐融為一體。在今后的工作當中我也要進一步充實自己的專業知識，為自己更好的適應工作打下良好基矗

　　二、思想方面

　　進入大學以后，我認識到僅僅學習好是不夠的。要追求上進，思想上的進步也是必不可少的。作為當代青年，我們要為祖國建設貢獻自己的力量。在大學期間我時刻以一個團員的標準來要求自己，不斷加強團性修養，提高自身的政治素質，

　　三、工作方面

　　大學期間，我擔任了兩年的學生會文娛委員，在廣播站任職。在與同學們相處的兩年期間，我積極主動地為同學們服務，對工作熱情，任勞任怨，責任心強，具有良好的組織交際能力，和同學團結一致，注重配合其他學生干部出色完成各項工作，促進了團隊溝通與合作,得到了大家的一致好評。

　　通過此次實習，讓我學到了很多課堂上更本學不到的東西，仿佛自己一下子成熟了，懂得了做人做事的道理，也懂得了學習的意義，時間的寶貴，人生的真諦。明白人世間一生不可能都是一帆風順的，只要勇敢去面對人生中的每個驛站!這讓我清楚地感到了自己肩上的重任，看清了自己的人生方向，也讓我認識到了文秘工作應支持仔細認真的工作態度，要有一種平和的心態和不恥下問的精神，不管遇到什么事都要總代表地去思考，多聽別人的建議，不要太過急燥，要對自己所做事去負責，不要輕易的去承諾，承諾了就要努力去兌現。單位也培養了我的實際動手能力，增加了實際的操作經驗，對實際的財務工作的有了一個新的開始，更好地為我們今后的工作積累經驗。我知道工作是一項熱情的事業，并且要持之以恒的品質精神和吃苦耐勞的品質。我覺得重要的是在這段實習期間里，我第一次真正的融入了社會，在實踐中了解社會掌握了一些與人交往的技能，并且在次期間，我注意觀察了前輩是怎樣與上級交往，怎樣處理之間的關系。利用這次難得的機會，也打開了視野，增長了見識，為我們以后進一步走向社會打下堅實的基礎

實習總結與計劃1000字 篇2

　　不知不覺，我在__團市委實習兩個星期了。這是我人生中第一次的工作實習，也就是人生中第一次真正地踏入這個現實的社會當中，所以，我一直都很珍惜這個寶貴的機會。回首過去的兩個星期，我的感受頗為深切，經歷了很多，也成長了很多。

　　總結一下自己這兩個星期在團委的收獲，主要體現在以下幾個方面：

　　一、熟悉了辦公環境，提高了辦公能力。

　　剛來到團委工作，一切對我來說都并不熟悉，word文檔排版、復印機與打印機的操作、excel制表格等等，這些簡單工作，由于我從來都無機會接觸過，所以，一開始什么都不懂。記得第一次面對這些機器，我一直很彷徨，還有些恐懼。幸好有劉書記耐心地教我們，于是，我一樣一樣地學，在鄭部長、帥哥和小李姐的幫助下，這些工作現在對我來說，已經沒什么問題了。而其，我們還要寫各個活動的總結或一些大大小小的通知，很好地鍛煉了我的文字能力。有的時候，我還要幫忙編寫一些文件，這些工作看起來是些小事情，可我卻很看重這些過程，因為我可以有幸這么早就接觸這些工作，不僅讓我積累了寶貴的經驗，還讓我較大地提高了自己的辦公能力，現在我基本具備了文稿的排版和修正能力，還能熟悉操作復印機打印機了。

　　二、增強了與人溝通交流的技巧與才能。

　　實習剛開始的時候，我跟我的同事們并不熟悉，可能是當時自己沒有和同事們接觸的原因吧!第二天晚上，我便很快地認識到自己的過錯，既然他們面對陌生人能做到如此的熱情，還十分有禮貌，為什么我做不到呢?我第一天報到的時候，還沒有找到住所，部長助理帥哥主動熱情地提出叫我去他的宿舍住。在同事們的身上，我明白了一樣東西，面對陌生人不應該膽怯，一味地膽怯只會讓自己慢慢地脫離這個團隊。從那以后，我像他們一樣以禮相待，也熱情地跟他們溝通交流，很快地，我們彼此都打破了隔在我們之間的那堵墻，成為了無所不談的好朋友。在這一過程中，我學到了與陌生人接觸時不應該膽怯，更不應該害怕，應該要主動與他們交流，態度還要熱情，這樣便會很快與陌生人熟悉的了……有時候，我們還需要通知一些領導或者學生何時開會或其他事情，面對著不同的陌生人，我從同伴們身上學到了對什么人應該用什么語氣去通知,例如:通知長輩時應該要語氣深長,而通知較年輕的學生們則要爽快并且有禮貌等等。倘若這個暑假沒有到團委實習，或許我會一直呆在家中，遲遲都不會認識到自己的溝通能力不強，也不會有現在的進步，至少我感覺到自己與陌生人溝通交流的技巧與才能都增強了。

　　三、鍛煉了個人的策劃與組織的能力。

　　驀然回首，我們團委策劃組織的活動真是多姿多彩，來到這里只有兩個星期就承辦了兩個大型的活動(五年崛起看__讀書演講比賽活動)。接下來還會有其它的活動，這里活動項目真是數不勝數，每一次的活動都需要我們從長計議地去策劃與組織，每一次活動的前期、中期和后期工作都需要我們內部自己安排并分配每個人的任務，還需要我們盡力地去完成各自手頭上的任務等等。就拿承辦五年崛起看__讀書演講終決賽這個大型活動來說吧，雖然整個活動只有兩個半鐘時間，但是僅僅是前期工作就有很多東西要準備，如：準備活動當天的材料、考慮并購買獎品、安排和編制整個活動流程表等等。我是負責準備活動當天的通訊員的(當選手結果在主席臺出來的時候，我立即把結果送到節目主持人的手中)，在這準備游戲的過程中也讓我學到了不少的東西，我明白了要籌備的活動不是隨便就可以的，還需要考慮活動場地、參與人數和材料經費等眾多的問題，這讓我明白，即便是很簡單的一些小活動，在策劃的過程中一定要顧全大局，要考慮到活動中各種的意外情況，以便到時真的發生意外情況時可以早有準備。又拿頒獎過程來說吧，如何在短短的專家點評的時間內，把獎狀及禮物和參賽選手一一對應排好呢?有很多同學就覺得很簡單，當時我也覺得很簡單。活動當晚(__年7月23日晚)我和帥哥在宿舍一塊聊天。他問我說假如今天讓你來做這個策劃人的話，你能行嗎?我就立即大聲地喊出來。我心想：這些活動我在大學里面也搞過類似的活動，什么計劃書，包括計劃好主題，參賽人員，工作人員分工，活動經費，場地布置，計分，現場控制等等我都一一印在心中，所以我回答這一句話還是有力氣的。但是我聽了帥哥對我的點評之后，發現自己還有很多不足和想法不周全的地方，那晚我們聊了凌晨一點多。比如在頒獎的環節上如何在最短的時間內排好獎品和參賽者一一對應，又比如在簽到處怎樣準確地頒發好獎品給參賽人員呢?這些都是很小的事情，但是里面缺蘊含著大智慧。因此，這次策劃與組織的疏忽再次提醒了我們，在以后策劃每一項活動時，都應該考慮到種.種因素，提前做好各種預防和準備的工作，這才是精細的策劃和有效的組織!這些大大小小的活動時刻鍛煉著我們每個人的策劃與組織能力，一次一次地去策劃組織，一點一點地在慢慢進步……

實習總結與計劃1000字 篇3

　　在短短的十天里通過參觀電廠、跟班學習，使我學到了很多書本上所不能學到的知識，通過現場的跟班學習是我學到了很多知識，為今后的社會工作打下良好的基矗

　　一實習目的：通過參加發電廠的值班工作，使學生在電廠認識實習的基礎上，更好地熟悉電廠熱工部分及其運行維護工作，了解發電廠的生產組織管理和技術經濟指標，培養學生的實際操作能力和分析判斷事故的能力，達到以下目的：

　　1、通過理論聯系實際使學生全面地運用所學知識去分析判斷生產中的實際問題，進一步擴大學生的專業知識，培養獨立工作能力;

　　2、通過實習及其有關規程的學習，進一步提高學生對安全經濟運行的認識，樹立嚴肅認真的工作作風;

　　3、通過實習，搜集和積累有關大型綜合作業的資料，為綜合作業作好準備;

　　4、通過實習進一步培養學生的組織性、紀律性、集體主義精神等優良品德，為勝任以后的工作打好基矗

　　二工廠概況：唐山陡河發電廠隸屬于北京大唐發電股份有限公司，位于__省__市__區，始建于19__年12月，分4期工程建設，19__年10月8臺機組全部竣工投產，總裝機容量1550兆瓦。擁有兩臺125兆瓦機組、兩臺250兆瓦機組及四臺200兆瓦機組。

　　三 實習內容：

　　1、學習討論安全規程的有關章節并進行考試。

　　2、全廠介紹。電廠類型，機組數目、數量、負荷性質和供電情況。電廠在電力系統中的位置、發展遠景、生產組織和技術管理機構，經濟指標和安全情況。

　　3、廠方、車間提出對學生的要求。

　　4、全廠參觀。值班學習火力發電廠是利用煤、石油、天然氣等燃料的化學能產出電能的工廠，即為燃料的化學能→蒸汽的熱勢能→機械能→電能。在鍋爐中，燃料的化學能轉變為蒸汽的熱能;在汽輪機中，蒸汽的熱能轉變為輪子旋轉的機械能;在發電機中機械能轉變為電能。爐、機、電是火電廠中的主要設備，亦稱三大主機。與三大主機相輔工作的設備稱為輔助設備簡稱輔機。主機與輔機及其相連的管道、線路等稱為系統。火電廠的主要系統有燃燒系統、汽水系統、電氣系統等

　　四實習心得：熱力發電廠是由許多熱力設備和電氣設備所組成的一個非常復雜的的整體，從某種意義上講，熱力部分的設備更多、更為復雜、也更容易發生故障和事故，熱力部分和電氣部分彼此間的關系是十分密切的。因此，凡是從事電力工程方面工作的技術人員，都必須對有關的熱力部分的某些基本知識有所了解，有所掌握。

實習總結與計劃1000字 篇4

　　實習自我鑒定是自己對實習期間工作、學習進行總結、評價。自我鑒定能讓自己更清楚的了解自己，看到自己的長處與不足，從而為了更加完善自己努力。

　　今年x月份，我正式走進羅蒙公司開始了自己人生中的第一份實習工作。由于我是應屆畢業生，本身對企業的經營方式等都很陌生，公司讓我們的北方區經理劉總帶我學習，以師傅帶徒弟的方式，指導我的日常實習。在劉總的熱心指導下，我依次對公司的基本產品、產業結構、信息化實施進行了了解，并積極參與相關工作，注意把書本上學到的管理理論知識以及信息管理的相關知識對照實際工作，用理論知識加深對實際工作的認識，用實踐驗證大學所學確實有用。

　　以雙重身份完成了學習與工作兩重任務。跟公司同事1樣上下班，協助同事完成部門工作;又以學生身份虛心學習，努力汲取實踐知識。我心里明白我要以良好的工作態度以及較強的工作能力和勤奮好學來適應公司的工作，完成公司的任務。簡短的實習生活，既緊張，又新奇，收獲也很多。通過實習，使我對寧波服裝企業的生產、管理工作以及發展前景有了深層次的感性與理性的認識。

　　在公司我主要的工作任務是與華北區分公司的聯系，統計每周的銷售情況，還有參與了公司春夏、秋冬產品的發布、訂貨會.羅蒙的春夏、秋冬產品訂貨會是公司的重要活動，決定了公司春夏、秋冬產品的區域性分配情況，以及每個分公司能夠上架的物品情況.為了擴大公司對分公司的控制力。

　　公司將每年的訂貨---生產----發貨機制改為了，市場調研---生產----分配機制，加強了公司對終端市場賣場的控制力.由于缺乏經驗，我在期間做數據統計的時間走了很多彎路，給同事的工作帶來了很多麻煩，但是我們經理沒批評我，而是讓我繼續認真的把事情做好，我很受鼓舞，同時也很努力的去把事情做好。

　　實習生活，感觸是很深的，提高的方面很多，但對我來說最主要的是工作能力的進步。畢業實習主要的目的就是提高我們應屆畢業生社會工作的能力，如何學以至用，給我們1次將自己在大學期間所學習的各種書面以及實際的知識，實際操作、演練的機會.自走進羅蒙開始我本著積極肯干，虛心好學、工作認真負責的態度。

　　積極主動的參與企業市場調查、產品跟蹤、產品銷售、以及對企業的各種產品的了解，對企業分公司的熟悉，讓自己以最快的速度融入公司，發揮自己特長.同時認真完成實習日記、撰寫實習報告，成績良好。實習單位的反饋情況表明，在實習期間反映出我具有較強的適應能力，具備了1定的組織能力和溝通能力，能很好的完成企業在實習期間給我布置的工作任務。實習收獲，主要有4個方面：

　　1、通過直接參與企業的運作過程，學到了實踐知識，同時進一步加深了對理論知識的理解，使理論與實踐知識都有所提高，圓滿地完成了本科教學的實踐任務。

　　2、提高了實際工作能力，為就業和將來的工作取得了一些寶貴的實踐經驗。

　　3、學生在實習單位受到認可并促成就業。并為畢業后的正式工作進行了良好的準備。

　　通過這次實習，我感覺自己獲益匪淺。這兩個月來，通過自己的努力，我發現自己對我國的服裝行業的發展趨勢有了一定的了解，同時我發現自己針對這一行業也產生了濃厚的興趣。這次實習，我無論是專業知識方面還是專業技巧上都有了一定的進步，同時也讓自己的社會適應能力有了一定的提高。

　　記得在和公司領導的依次交談中他說過這樣一句話：“一個優秀的男人，所追求的就是房子這么簡單?他所追求的是能呼風喚雨!”的確，當一個男人在事業路上越來越成功，那么他所追求的就不只是金錢方面的了，而是對深層次的東西有了更多的追求。這兩個月能有如此多的收獲我內心對學校是十分感激的，我一定會在今后學習、工作生活中更加努力，從而讓自己變得更加優秀!

實習總結與計劃1000字 篇5

　　三年大學生活無聲無息的過去了，眼看就要大學畢業了。回首這三年的大學校園生活，有期待，有迷茫，有歡笑，有悲傷，有成功，有失敗。三年的大學生活讓我在思想，還是學識上面都成長了很多。下面是我對大學生活的總結和對自己的鑒定。

　　經過三年的學習，在學校的指導、老師的教誨、同學的幫助下，通過不斷地學習理論知識和參與社會實踐，自覺自己的綜合素質在很大程度上得到了提升，努力將自己塑造成為一個專業功底扎實、知識結構完整、適應能力強、具有團體協作精神的青年。

　　思想方面，通過大學三年系統全面地學習了馬列主義、毛澤東思想、鄧小平理論和“____”重要思想，學會用正確先進的理論武裝自己的頭腦，樹立了正確的世界觀、人生觀、價值觀。在日常的學習生活中，熱愛祖國，遵紀守法，尊師敬長，團結同學;關注時政，通過了解和學習黨的有關動態和精神，積極向黨組織靠攏，經過在許昌學院黨校第36期學習培訓班的學習后，順利通過黨校考核，獲得了黨校結業證書。但是，由于種.種客觀條件的限制，我的思想理論學習和實踐還相差得比較大，如何正確地運用馬列主義的世界觀和人生觀去指導現實生活將是我將來努力的方向。

　　學習方面，我努力認真地學好每一門專業課，基本掌握了心理學方面的一些基礎知識以及心理咨詢方面的一些實用技巧與技術。在校期間，我非常注重英語和計算機方面能力的培養，通過了全國英語四級考試。同時，我還利用課余時間自學了現代辦公所需要的各種軟件工具，能夠熟練運用office軟件。三年的大學學習生活雖然即將結束，但并不意味著我的學習從此終止，在今后的工作中我將更加重視學習，將學習到的理論知識與實際工作相結合，從而達到學習與實踐融為一體。

　　工作方面，我積極參加各種實踐活動。大學三年中，我參加了不少的校內活動和社會實踐活動。參加校內的活動可以認識更多的同學，增加了與其他同學交流和向其他同學學習的機會，鍛煉了自己的交際能力。利用寒暑假和節假日，我參加了一些社會實踐活動，做過志愿者、促銷員、調查員等等。這些各式各樣的社會實踐活動鍛煉了我的口才和交際能力，大大提高了我為人處世的能力和綜合素質，為我今后的工作打下了堅實的基礎。我會繼續努力學習，不斷充實自己，完善自我。

　　身體和心理方面，在學校期間，我積極參加學校、系和班級里組織的各項體育活動，身體健康，體育合格標準達標。在心理方面，我鍛煉自己堅強的意志品質，塑造健康人格，克服心理障礙，以適應社會發展需要。日常生活方面，我能夠與同學和睦相處，互相學習，共同進步。

　　對于一個即將畢業的大學生來說，離開校園踏入社會就是人生的一個新旅程，走好這段人生新旅程的第一步也非常重要。通過對這大學四年學習生活的總結，我對自己有了一個更加系統地客觀地認識，在以后的求職路上我會更加明確自己的職業目標，以全新的面貌面向社會、迎接未來，邁好人生新旅程的每一步。

　　作為新時代青年的我們，有理由對祖國的未來充滿憧憬，對將來的工作滿懷期盼!難忘而多姿的大學生活即將逝去，但我不會沉浸于過去的歲月，我將用全新的心態去擁抱新世紀的挑戰!