拓展訓(xùn)練心得體會(huì)1100字（精選31篇）
拓展訓(xùn)練心得體會(huì)1100字 篇1
單位組織大家進(jìn)行了一天的戶外拓展訓(xùn)練。在這次訓(xùn)練中，雖然過程很辛苦，但是受益匪淺、感受頗深。以下是這次拓展訓(xùn)練的體會(huì)：
一、團(tuán)隊(duì)的力量勝過一切
感受到集體的智慧、眾人的力量是無窮的。上課一開始，教官就將所有隊(duì)員分成2個(gè)隊(duì)，并發(fā)給一面隊(duì)旗，要求每個(gè)隊(duì)準(zhǔn)備一個(gè)隊(duì)名、隊(duì)訓(xùn)，然后排練隊(duì)歌。經(jīng)過大家的認(rèn)真討論，最后確定了我們的隊(duì)名是“磐石之師”、口號(hào)是“磐石磐石,團(tuán)結(jié)奮進(jìn)”、隊(duì)歌是《打把歸來》。通過這一小小環(huán)節(jié)的準(zhǔn)備練習(xí)，使我立刻感受到集體的智慧，深深被這個(gè)氛圍所感染。尤其在后邊的幾個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目中，更是被這種團(tuán)隊(duì)精神所鼓舞、所感動(dòng)。因?yàn)樵谶@些訓(xùn)練項(xiàng)目中，不是一個(gè)人獨(dú)自能完成的，必須由大家共同配合來完成。通過訓(xùn)練，讓我倍加真實(shí)的感受到“團(tuán)結(jié)就是力量”這句話的深刻含義，在工作中，我們也要加強(qiáng)提高集體的凝聚力和戰(zhàn)斗力，同心協(xié)力，相信任何困難都能克服。
二、激發(fā)潛能，挑戰(zhàn)自我、超越自我
科目訓(xùn)練，要求每個(gè)隊(duì)員用最響亮的聲音喊口號(hào)，狀態(tài)達(dá)不到就不許通過，在平時(shí)我們很少盡情釋放自己，不知道自己的聲音到底有多響亮。第一次上場(chǎng)時(shí)雖然自己感覺聲音足夠大，可是教官認(rèn)為還沒有真正進(jìn)入狀態(tài)，還有沒有發(fā)揮出的潛能，于是在教官的耐心指導(dǎo)和隊(duì)員們的鼓勵(lì)下，第二次上場(chǎng)后我終于完成了這個(gè)項(xiàng)目的訓(xùn)練，雖然喊到嗓子要冒煙，但有一種自信的感覺在心中升騰。在我們的一生工作、生活中，會(huì)遇到許多的困難，當(dāng)面對(duì)困難時(shí)，是選擇挑戰(zhàn)，還是退縮，關(guān)鍵在于自己的態(tài)度，只要相信自己，全情投入，就會(huì)有完美的結(jié)局。同時(shí)學(xué)會(huì)鼓勵(lì)他人，欣賞他人。
這次拓展訓(xùn)練，讓我深刻體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)的力量是巨大的，如果沒有團(tuán)隊(duì)里每一個(gè)成員相互協(xié)作、共同努力，很多事情是難以完成的。另外親身感受到了“人的潛力是無窮的”。世上無難事，決不輕言放棄，多一些勇氣和毅力，很多機(jī)會(huì)就不會(huì)輕易放棄，要相信自己。我堅(jiān)信：通過這次訓(xùn)練，全體職工在今后的工作中會(huì)擰成一股繩，心往一處想，勁往一處使，團(tuán)結(jié)協(xié)作，戰(zhàn)勝挑戰(zhàn)，迎接光明的未來。
拓展訓(xùn)練心得體會(huì)1100字 篇2
距離參加拓展活動(dòng)回來已經(jīng)一個(gè)星期了，但內(nèi)心至今尚未平靜下來，腦海里一遍遍的回放著那天的畫面。讓我受益頗多，讓我對(duì)生活、工作和人生有了更深層次的認(rèn)識(shí)和感悟！山水依舊在，鳥語花香存心頭，雖然只短短的時(shí)間，但歡歌笑語，戀戀不舍，卻讓我終生難忘，給我的人生又書寫下了美好的一頁！
拓展當(dāng)中，我們玩了很多團(tuán)隊(duì)性質(zhì)的游戲，在這些游戲中，我們看到了潛藏在我們內(nèi)心深處的人的本性：自私！在一團(tuán)隊(duì)、企業(yè)里、社會(huì)當(dāng)中，我們經(jīng)常都能體會(huì)到這一本性。有句古話是這么說的：人不為己，天誅地滅！可見，這是我們作為人所特有的本性，只是有的人能很好的控制它，因?yàn)樗麄兌檬裁床攀恰翱思悍罟�，懂得凡事以大局為重，懂得什么才是集體利益大于個(gè)人利益。這樣的人是值得我們學(xué)習(xí)的，令人欽佩的！而那些不太懂得控制自己私欲，一心信奉“人不為己，天誅地滅”的人是不是我們就應(yīng)該去鄙視和看不起呢？我卻不那么認(rèn)為，他們做不到，并不是他們的錯(cuò)，這是本性使然。但有一點(diǎn)我們要明白的是，如果事事為己，過于計(jì)較個(gè)人得失，凡是以已為先的話，相信這樣的人是很難在一個(gè)團(tuán)隊(duì)、企業(yè)和社會(huì)中立足的！在人群當(dāng)中，如果你能盡己所長，顯己才能，讓自己的價(jià)值提升，那么我相信這才是真正的為己；讓自己的團(tuán)隊(duì)在眾多團(tuán)隊(duì)中脫穎，讓自己所處的企業(yè)在同行中獨(dú)占鰲頭那才是最好的利己！只有集體強(qiáng)了，個(gè)人才能更好的發(fā)展！同時(shí)，游戲還讓我學(xué)會(huì)了一些人際關(guān)系的技巧，上下級(jí)之間需要上行下效，并且有效的溝通、資源的共享、互惠互利能讓我們更有效的完成我們的任務(wù)，達(dá)成我們的目標(biāo)！
這一次的拓展中，教會(huì)了我許多，其中有一點(diǎn)是：在這社會(huì)當(dāng)中，作為企業(yè)的一員、團(tuán)隊(duì)的一份子，我們難免要充當(dāng)其中角色，也許你是高高在上的高層，也許是不高不低的中層，也許你是位卑言輕的基層；但無論你處于哪個(gè)層面，有一點(diǎn)是可以肯定的，那就是你想要不斷的提升自己，讓自己可以成長和得到發(fā)展，能夠讓自己活得更有價(jià)值！那怎樣才可以做到呢？沒有誰是含著金鑰匙出生的，俗話說的好：王侯將相焉有種乎？因此我們要想提升自己，讓自己在這社會(huì)上變得更有價(jià)值，那就得腳踏實(shí)地的努力，命運(yùn)就掌握在自己的手里，看你能否握得��！首先，提升自我的意識(shí)要明確于心，要清楚的認(rèn)識(shí)到我們所做的一切并非是為了他人才去做的，不是為了在領(lǐng)導(dǎo)面前留個(gè)好印象而為之！要知道正確的行為規(guī)范，對(duì)工作的積極認(rèn)真負(fù)責(zé)是對(duì)自身品行、對(duì)自己職業(yè)素養(yǎng)的提升，是在不斷的打造一個(gè)正面、積極的自己！這是一種態(tài)度，生活的積極、負(fù)責(zé)的態(tài)度，有了正確的心態(tài)，面對(duì)事情時(shí)才能更好的完成，才能更好的讓自己成長！
在拓展的最后我們玩了一個(gè)意味深遠(yuǎn)的游戲，游戲最后教練跟我們說了一句話：“生活要常懷一顆感恩的心！”細(xì)想，的確如此，生活中如果我們懷著一顆感恩的心，會(huì)讓我們的人生更豐富多彩！讓我們用感恩的心去感謝每一個(gè)有緣跟我們相聚并給我們帶來溫暖、幫助和歡樂的朋友們，感謝我們的對(duì)手讓我們?cè)僖淮蔚玫搅顺砷L，感謝那些在我們的人生路上遇到困難時(shí)候伸出援助之手或者是給我們投來鼓勵(lì)目光的善良的陌生人！感謝你們，是你們豐富了我的人生，是你們給我的人生留下那么多美好的風(fēng)景！
在篇尾，我要特別感謝公司給我提供的這次成長機(jī)會(huì)，讓我有那么的人生留下那么美好的一段歷程！
拓展訓(xùn)練心得體會(huì)1100字 篇3
拓展訓(xùn)練心得領(lǐng)會(huì)：從來沒有想到，一次拓展訓(xùn)練給了我這么多的感觸和收成，在日子中，咱們通常要做出許多選擇，有些選擇需求的是勇氣。在作業(yè)上，咱們通常去面臨許多機(jī)緣，掌握機(jī)緣需求的是決計(jì)。越出窘迫后的放言高論是令人向往的，但是不是有勇氣和決計(jì)邁出至關(guān)重要的一步也是很重要的。經(jīng)歷這一切今后，你會(huì)發(fā)現(xiàn)人的潛能真的是很無窮的。拓展是什么？拓展是石，能夠敲出星星之火；拓展是火，能夠點(diǎn)著期望之燈！拓展是燈，能夠照亮行進(jìn)之路；拓展是路，隨同您走向成功！
經(jīng)過拓展練習(xí)，我有以下方面的提高：知道本身潛能，增強(qiáng)自信心，改進(jìn)本身形象；克服心理慵懶，鍛煉打敗艱難的意志；啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力，提高解決問題的才干；知道團(tuán)體的效果，增進(jìn)對(duì)團(tuán)體的參加認(rèn)識(shí)與責(zé)任心；改進(jìn)人際關(guān)系，學(xué)會(huì)關(guān)懷，更為融洽地與團(tuán)體協(xié)作；學(xué)習(xí)賞識(shí)、關(guān)注和愛護(hù)大自然。
給我最深的項(xiàng)目是孤島求生，島是安全的，人是健全的，并且島上有足夠的食物，咱們的任務(wù)是兩天內(nèi)在島上安全的日子下去，時(shí)刻一分一分的曩昔，經(jīng)過咱們的共同努力，咱們都安全的完結(jié)任務(wù)了。這就闡明在作業(yè)之前要清晰方針，找到干事的要害和方法，也需求他人的幫助，只要咱們通力協(xié)作才干完結(jié)任務(wù)，每個(gè)項(xiàng)目完畢后，咱們都會(huì)去總結(jié)，在這個(gè)項(xiàng)目中，咱們的收成是什么，有哪些缺乏，要害是每個(gè)隊(duì)員都會(huì)去講話，感觸到了貴在參加的精力，真實(shí)領(lǐng)會(huì)到了有些工作單憑自個(gè)力量是根本無法完結(jié)的，或無法完結(jié)的非常好，更抱負(fù)。咱們每自個(gè)都要善于發(fā)掘自個(gè)的潛力，更要在團(tuán)隊(duì)中發(fā)揮團(tuán)隊(duì)協(xié)作精力。我會(huì)把這次的活動(dòng)的感觸用在今后的作業(yè)中，多學(xué)會(huì)換位考慮，這樣自個(gè)才會(huì)不斷進(jìn)步，期望自個(gè)的明天非常好。
拓展訓(xùn)練心得體會(huì)1100字 篇4
為期一天的拓展訓(xùn)練結(jié)束了，而內(nèi)心依然為之澎湃。訓(xùn)練場(chǎng)上“飛鷹隊(duì)” 和“灰太狼隊(duì)”的角逐、組內(nèi)的競(jìng)爭(zhēng)與合作、全體參訓(xùn)隊(duì)員的通力合作、個(gè)人的自我挑戰(zhàn)等等，都上演了“成功”與“失敗”。這次訓(xùn)練，是一次身心的大洗禮，是進(jìn)一步推動(dòng)我全力以赴做好各項(xiàng)工作的動(dòng)力。
在訓(xùn)練場(chǎng)上，我們忘記了年齡，忘記了工作的身份，忘記了生活的環(huán)境，拋開一切，全身心的投入到訓(xùn)練中。我們的團(tuán)隊(duì)有著一個(gè)陽光而響亮的名字——飛鷹隊(duì)，在隊(duì)長的帶領(lǐng)下，我們高喊口號(hào)“狹路相逢——勇者勝，YEAH！”開始了一天極具挑戰(zhàn)的訓(xùn)練。整個(gè)訓(xùn)練主要包括四大項(xiàng)目：攀巖，背摔，電網(wǎng)逃生，孤島求生。每每遇到困難和挑戰(zhàn)，我們總是相互激勵(lì)和支持，沒有責(zé)備，沒有抱怨，沒有放棄，沒有拋棄。最終，我們團(tuán)隊(duì)的每一名成員都順利地通過了重重考驗(yàn)。
在個(gè)人挑戰(zhàn)項(xiàng)目“攀巖”結(jié)束后，第一項(xiàng)團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練項(xiàng)目是信任背摔，每一個(gè)隊(duì)友爬上背摔的平臺(tái)，在教練的指導(dǎo)下，捆住手臂，背對(duì)著團(tuán)隊(duì)向隊(duì)友們用手臂搭建的“保護(hù)網(wǎng)”平倒。在一聲聲的“我現(xiàn)在遇到了困難，需要你們的幫助”、“時(shí)刻準(zhǔn)備著”中，不僅能夠感受到隊(duì)友們的自信心，也能夠感受到隊(duì)友們對(duì)整個(gè)團(tuán)隊(duì)的信任。每個(gè)隊(duì)友能夠順利的完成此項(xiàng)目，與其他隊(duì)友的全心保護(hù)和自己對(duì)團(tuán)隊(duì)的高度信任分不開的�！靶湃问菆F(tuán)隊(duì)的粘合劑，是團(tuán)隊(duì)精神支柱�！比绻胧棺约旱娜松泳剩涌鞓�，那就充分在團(tuán)隊(duì)中展現(xiàn)自我吧！
第二個(gè)項(xiàng)目是“電網(wǎng)逃生”，任務(wù)是在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)，每一位隊(duì)員都穿越由不同面積空擋組成的“電網(wǎng)”，全隊(duì)觸電網(wǎng)累計(jì)不能超過四次。在此游戲中由于我們的經(jīng)驗(yàn)不足，沒有完全計(jì)劃好，在最后時(shí)間快到時(shí)有點(diǎn)心急，導(dǎo)致了沒有順利完成任務(wù)。它讓我們深刻體會(huì)到強(qiáng)有力的領(lǐng)導(dǎo)、合理計(jì)劃、嚴(yán)密組織、團(tuán)結(jié)協(xié)作、嚴(yán)格執(zhí)行對(duì)我們完成集體任務(wù)是多么的重要。
接下來的項(xiàng)目是“孤島求生”，我飾演盲人，帶上眼罩以后我無所適從，人生第一次在黑暗中完成任務(wù)。開始時(shí)大家都有些摸不著北，后來總算領(lǐng)會(huì)到這個(gè)項(xiàng)目的任務(wù)就是是把盲人、啞人成功的救到珍珠島，只能由啞人完成救助，健全人只能起指揮的作用。整個(gè)項(xiàng)目過程中，盲人絕對(duì)服從，啞人合理安排救助路線，實(shí)施救助，健全人響亮的明確的指揮，伙伴們?cè)?0分鐘內(nèi)出色的完成任務(wù)。它讓我體會(huì)到什么是組織、服從。
通過這次拓展訓(xùn)練，感觸良多，似乎還尚需在今后的工作中去更加深刻地體會(huì)。拓展訓(xùn)練不僅拓展了我們的體能和智力，更重要的是它改變了我們的某些思維模式和理念，激發(fā)了我們?cè)缫殉了囊恍撃堋Ｋ焉願(yuàn)W的理論融入一個(gè)個(gè)看似簡(jiǎn)單的活動(dòng)中，讓我們自己去思考，自己去領(lǐng)悟，自己去提煉。
拓展訓(xùn)練心得體會(huì)1100字 篇5
一天緊張而又意義非凡的廣州笑翻天戶外拓展訓(xùn)練活動(dòng)，在大家都洋溢著豐收的笑容里，落下了帷幕。是啊，游戲如人生，雖然游戲結(jié)束了，但是我們的人生卻因這次活動(dòng)更加穩(wěn)健歡快的前進(jìn)著。我們要以感恩的心去生活，要感恩每一個(gè)有助于我們的人，無論到哪里都要為班級(jí)著想，從小事做起，節(jié)約一滴水，節(jié)約一度電，因?yàn)楦卸�，我們的生活�?huì)更美好！
首先，個(gè)人的優(yōu)秀，不代表團(tuán)隊(duì)的優(yōu)秀，只有在優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)里，才能折射出個(gè)人的光輝。這次活動(dòng)總體來講，都是圍繞團(tuán)隊(duì)的建設(shè)開展的，團(tuán)隊(duì)風(fēng)貌，團(tuán)隊(duì)精神，團(tuán)隊(duì)合作，優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)優(yōu)秀的成績(jī)！團(tuán)隊(duì)合作的力量在活動(dòng)中更是以驕人的成績(jī)得到完美的體現(xiàn)。在工作、生活中，無論遇到多大困難，大家團(tuán)體集思廣義總會(huì)有最優(yōu)的解決方法。
其次，良好的心態(tài)，有效的溝通，也是本次活動(dòng)精華的展現(xiàn)。我們生存于一個(gè)競(jìng)爭(zhēng)的大環(huán)境下，生活、工作處處存在競(jìng)爭(zhēng)，有競(jìng)爭(zhēng)就有所謂的輸贏，但是一次的輸贏在很多情況下就能變成一個(gè)人的人生輸贏，這關(guān)鍵問題就在我們是否在輸贏面前有一個(gè)良好的心態(tài)。其實(shí)輸贏并不重要，重要的是在比賽的各環(huán)節(jié)里我們要保持一顆良好的心態(tài)，遇到困難不急不躁，冷靜的想解決方案。在成功時(shí)，能平淡的總結(jié)經(jīng)驗(yàn)；在失敗時(shí)，能微笑的檢討過程。在與人談話時(shí)，要講究方法技巧，有效的溝通能促進(jìn)人與人的友誼加深，能促進(jìn)工作的順利開展！
最后體會(huì)深刻的就是服從力和執(zhí)行力。在團(tuán)隊(duì)工作中，當(dāng)上級(jí)下達(dá)命令時(shí)，我們就要以高素質(zhì)來絕對(duì)的服從，以最迅速的執(zhí)行力來完成。這是一個(gè)人對(duì)工作最起碼的尊重！團(tuán)隊(duì)是一個(gè)大的框架，領(lǐng)導(dǎo)是核心支柱，而我們也是這個(gè)藍(lán)圖中的關(guān)鍵，所以我們只有更好好做好工作，才能讓我們的藍(lán)圖更輝煌！
通過這次在笑翻天樂園的拓展訓(xùn)練活動(dòng)，我希望大家都能以感恩的心去生活，以超強(qiáng)的團(tuán)隊(duì)精神，良好的心態(tài)、有效的溝通，為團(tuán)體為個(gè)人的人生增添光彩！
拓展訓(xùn)練心得體會(huì)1100字 篇6
天目湖拓展訓(xùn)練在我們的期待中有條不紊的進(jìn)行，雖然只有短短幾天，但是我們體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)無比強(qiáng)大的力量。
顧名思義，拓展訓(xùn)練是針對(duì)新職工的結(jié)合了軍訓(xùn)訓(xùn)練內(nèi)容和一些素質(zhì)拓展活動(dòng)的訓(xùn)練。在拓展訓(xùn)練中，身體的體能和堅(jiān)強(qiáng)的意志是很重要的兩項(xiàng)基石，而強(qiáng)大的團(tuán)結(jié)精神是建立在基石上很重要的磚瓦，沒有團(tuán)結(jié)的精神，我們永遠(yuǎn)無法將大唐集團(tuán)建設(shè)的更加輝煌。
經(jīng)歷了諸多活動(dòng)，對(duì)于團(tuán)結(jié)的力量，印象很為深刻的是逃離畢業(yè)墻和逃離電網(wǎng)這兩個(gè)活動(dòng)。逃離畢業(yè)墻是起始于美國西點(diǎn)軍校的一項(xiàng)挑戰(zhàn)極限的活動(dòng)。在模擬災(zāi)難環(huán)境下，我們43個(gè)隊(duì)友通過搭人梯的方式爬上高達(dá)4米的高墻。在這項(xiàng)活動(dòng)中，選擇作基石的隊(duì)友需要強(qiáng)健的體魄和奉獻(xiàn)的精神。我們大唐集團(tuán)的男兒為了保護(hù)女性隊(duì)友，一個(gè)個(gè)爭(zhēng)先恐后的愿意奉獻(xiàn)自己的肩膀和臂膀的力量，把一個(gè)個(gè)女隊(duì)員舉起，而很先爬上高墻的男隊(duì)友負(fù)責(zé)在高墻上接應(yīng)。很后留下的隊(duì)員更是需要強(qiáng)大的靈活性和爬上高墻的力量。當(dāng)時(shí)我們43個(gè)隊(duì)友在15分鐘內(nèi)完成了這項(xiàng)看似不可能的任務(wù)，展現(xiàn)了大唐人的風(fēng)采。
在逃離電網(wǎng)活動(dòng)中，我們?cè)跓o法用語言交流的環(huán)境下進(jìn)行了一次又一次的逃離。良好的肢體溝通和戰(zhàn)術(shù)上的改變顯得尤為重要，而隊(duì)友的一次又一次的離開就會(huì)意味著落到很后無法有人協(xié)助自己離開。逃離電網(wǎng)，在成功的伴隨下也有失敗，隊(duì)友的離開更多的讓我們感受到是我們的責(zé)任。因?yàn)樗麄冇米约旱牧α繋椭宋覀�，而我們卻沒有能夠很好的幫助他們離開。在很后，我們大唐集團(tuán)所有新員工都本著不拋棄不放棄的精神，為了我們還能夠團(tuán)結(jié)一致的走下去，我們選擇了用體罰的方式來救回我們的隊(duì)友。很后的結(jié)果自然是每一個(gè)大唐人都回到了我們的隊(duì)伍中。
經(jīng)歷了種種拓展活動(dòng)，我們更加堅(jiān)信我們的大唐集團(tuán)的力量。為了更好的建設(shè)明天的大唐，我們會(huì)更加團(tuán)結(jié)，更加努力拼搏！
拓展訓(xùn)練心得體會(huì)1100字 篇7
x月x日我們班進(jìn)行了為期兩天的戶外素質(zhì)拓展訓(xùn)練。早上去訓(xùn)練地點(diǎn)的時(shí)候，我并不了解所謂的“素質(zhì)拓展訓(xùn)練”到底是要做些什么，還以為和軍訓(xùn)差不多。在這一天，所留下的余味卻依然留在我的心里，這余味不僅是身體上的疼痛，更多的是意志上的磨練和人格上的完善。
古人云：人心齊，泰山移。團(tuán)隊(duì)的核心是共同奉獻(xiàn)。這種共同奉獻(xiàn)需要每一個(gè)隊(duì)員能夠?yàn)橹欧哪繕?biāo)。要切實(shí)可行而又具有挑戰(zhàn)意義的目標(biāo)，能激發(fā)團(tuán)隊(duì)的工作動(dòng)力和奉獻(xiàn)精神。為學(xué)習(xí)注入生命活力。真的，在這次拓展訓(xùn)練中的活動(dòng)中都體現(xiàn)了，有團(tuán)隊(duì)精神。所謂團(tuán)隊(duì)精神，簡(jiǎn)單來說就是大局意識(shí)，協(xié)作精神和奉獻(xiàn)精神的集中體現(xiàn)。團(tuán)隊(duì)精神的基礎(chǔ)是尊重個(gè)人的興趣和成就。核心是協(xié)同合作，最高境界是全體成員的向心力，凝聚力，反映的是個(gè)體利益和整體利益的統(tǒng)一，并進(jìn)而保證組織的高效運(yùn)轉(zhuǎn)。團(tuán)隊(duì)精神的形成并不要求團(tuán)隊(duì)成員犧牲自我，相反，揮灑個(gè)性，表現(xiàn)特長保證了成員共同完成任務(wù)目標(biāo)，而明確的協(xié)作意愿和協(xié)作方式則產(chǎn)生了真正的內(nèi)心動(dòng)力。
在那里和教練們相處，讓我感到很親切、很愉快。首先把所有的人召集在一起，1、2、3報(bào)數(shù)，然后按數(shù)字分成3個(gè)小分隊(duì)。展示隊(duì)名、隊(duì)訓(xùn)、隊(duì)徽、隊(duì)歌。同學(xué)們都是那么的積極，認(rèn)真的完成每一個(gè)任務(wù)。在接下來的活動(dòng)中有穿越電網(wǎng)，這是一個(gè)人無法完成的，在兩根杠桿中間拴上兩繩子，與地平面剛好構(gòu)成三線，將上面又分割成十幾個(gè)小格。不是很大也不是很小，剛剛一人能過得去，但是不能碰到繩子，如果是那樣的話就得重來，而且要記時(shí)間的，有相關(guān)處罰，隊(duì)長要罰做俯臥撐，從兩個(gè)起，之后就是2的N次方。一孔一人過，只有大家團(tuán)結(jié)一致，計(jì)劃計(jì)劃。先讓瘦小的而又有力氣的'先，之后就往過傳，就這樣一個(gè)接一個(gè)過去了。在生活中也是如此會(huì)遇到很多難題，要對(duì)自己有信心。不斷積累經(jīng)驗(yàn)，不斷總結(jié)，吸取失敗教訓(xùn)。還有一項(xiàng)活動(dòng)是走風(fēng)雨人生路。有眼罩遮眼，活動(dòng)中不能用言語交流，完全是靠別人幫忙扶著完成的。在活動(dòng)中，我們共同扶持著走過彎曲的山路，冰涼的水路，崎嶇的草地路，爬過各種難以完成的坡地巖石。大家互相取暖，照顧著自己的隊(duì)友。
訓(xùn)練是結(jié)束了，拓展只是一種訓(xùn)練，是體驗(yàn)下的感悟，是震撼下的理念。我相信每一個(gè)人體驗(yàn)完了，震撼完了，都會(huì)從拓展中得到了或多或少的啟發(fā)，但我們是否能真正把拓展中的精神運(yùn)用到生活的困難當(dāng)中，還需要一個(gè)更長的磨練時(shí)間。
強(qiáng)調(diào)團(tuán)隊(duì)精神，這可能是大家這一次參加訓(xùn)練的最大感受了。在幾個(gè)團(tuán)隊(duì)的項(xiàng)目中，我們有的取得了成功，也有的失敗了。這些項(xiàng)目要求我們同生死，共患難，用集體的智慧才能取得最終的勝利。
在我們實(shí)際的工作中，也是如此。一個(gè)班級(jí)，一個(gè)團(tuán)隊(duì)，各成員之間的能力和特長就應(yīng)該取長補(bǔ)短的。只有這樣，整個(gè)團(tuán)隊(duì)才能健康向前發(fā)展。每個(gè)人在平時(shí)工作和生活中都有很多潛在的能力未曾發(fā)揮出來，能不能超越空難，實(shí)際上就是看我們有沒有信心，有沒有勇氣去面對(duì)，能否開發(fā)出那些一直潛伏在我們身上，而我們自己卻從未真正了解的力量。
我很慶幸自己參加了這次的拓展訓(xùn)練！
拓展訓(xùn)練心得體會(huì)1100字 篇8
今天最有意思的就是下午的游戲拓展訓(xùn)練了。在做游戲之前，我們的營員被分為兩組。我們組叫“x-man”，另一組叫“東方style”。在小組起名和編口號(hào)的時(shí)候，大家都各抒己見，這個(gè)時(shí)候，我觀察到，有些人比較強(qiáng)勢(shì)，喜歡對(duì)他人指手畫腳，并且否定其他人的想法；有些人則站在一邊默不作聲，帶著無所謂的心態(tài)默默接受討論結(jié)果。但是團(tuán)隊(duì)合作就是這樣，如果大家都爭(zhēng)執(zhí)不休，沒有人妥協(xié)，那么活動(dòng)就進(jìn)行不下去，盡管有時(shí)你會(huì)覺得那個(gè)結(jié)果跟你的想法不在一個(gè)頻道。
分組完畢，我們開始游戲。第一個(gè)游戲叫做“盲人指路”：兩組隊(duì)員一對(duì)一地進(jìn)行搭配，兩人一對(duì)，其中一人帶上眼罩充當(dāng)盲人，另一個(gè)人則帶領(lǐng)盲人去走一段設(shè)有障礙的路線。
第一次是我當(dāng)盲人，另一個(gè)人扶著我穿越路障。戴上眼罩的一剎那，我陷入了極度的不安全感中，盡管同伴非常小心地帶領(lǐng)我穿越路障，我仍然小心翼翼，無法停止對(duì)未知黑暗的恐懼。第二次我們互換角色時(shí)，由于我體會(huì)到了身處黑暗的無助，所以我對(duì)扮演盲人的同伴產(chǎn)生了一種強(qiáng)烈的保護(hù)欲，非常小心地帶她穿越路障，并且給她鼓勵(lì)，給她描述前方的情況，減輕她的顧慮。這個(gè)游戲中的“盲人”和“帶路人”實(shí)際上就對(duì)應(yīng)了“學(xué)生”和“教師”這兩個(gè)角色，學(xué)生在面對(duì)學(xué)習(xí)中的困難時(shí)，就像身處黑暗的盲人，需要老師這個(gè)引路人帶他跨越黑暗中的障礙——也就是學(xué)習(xí)中的困難，我們不能指責(zé)一個(gè)盲人看不到眼前的障礙，就像不能指責(zé)學(xué)生無法解決學(xué)習(xí)中遇到的困難，通過這個(gè)游戲，我更加深刻地體會(huì)到感同身受的重要性，作為一名教師，在幫助學(xué)生解決學(xué)習(xí)上的困難時(shí)，一定不能指責(zé)學(xué)生，一定要設(shè)身處地地為學(xué)生著想，理解他的無助，只有這樣才能獲得學(xué)生的信任，讓學(xué)生在教師的引導(dǎo)下沖破各種阻礙。
拓展訓(xùn)練心得體會(huì)1100字 篇9
早就聽說了現(xiàn)今某企業(yè)，某公司搞團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練，對(duì)此我知道的很少，只有充滿了好奇和興奮，只到前幾天，一個(gè)特大的喜訊傳遍了特步所在的廣州連鎖店，當(dāng)然我也是其中的一員，我被這突如其來的喜訊弄得有些不知所措。抱著試一試的態(tài)度，輕裝上陣在13日這天踏上了這條拓展之路，路上我們有說有笑，氣氛無比活躍，各自的積極性異常的高昂，就在這歡聲笑語中也不知道走了多久，突然聽到有人說“到了”。
看到這訓(xùn)練場(chǎng)地，心里有點(diǎn)打鼓，“高架橋”“長鐵鎖”......"哎呀！不會(huì)就讓我們玩這個(gè)吧！心里有點(diǎn)小怕怕，即來之則安知，懦弱最終要被勇氣打敗，管它三七二十一的，拼了。后來才知道這個(gè)叫"高空斷橋“，看到別人一步步往上爬，我都站在下面為她們喊”加油，加油“即為她們也為我自己，輪到我上了，我心里咯咚一下，慢吞吞的走到梯子旁，心里忐忑不安地雙手牢牢抓住梯子一步步往上爬，當(dāng)我爬上去的時(shí)候我站在木板上不敢向下看，兩腿不聽使喚地直打哆嗦，下面的隊(duì)友不停地在為我打氣加油。
剛剛還在豪言壯，如今......心想別人都可以，我為什么不行，心情平靜了很多，此刻我堅(jiān)信，我也可以。使出了渾身的勁腳邁出了步子一躍成功了，哈哈！此時(shí)有自信壓住了所有的恐懼，又往回一跳，安安全全地回到了這邊的木板上，我高興地笑了，隊(duì)友們懷著善意的眼神和笑容向我投來，真想真誠地說句”謝謝你們“。通過這個(gè)項(xiàng)目我明白了如何在壓力和困難面前調(diào)整自己的心態(tài)，勇于面對(duì)，勇于嘗試，挑戰(zhàn)自我，戰(zhàn)勝自我。
成功取決于堅(jiān)持不懈，決不放棄、團(tuán)結(jié)一致、往往就會(huì)創(chuàng)造意想不到的效果和收獲�！碑厴I(yè)墻“上我們這支團(tuán)隊(duì)已經(jīng)沒有了部門的界限，男女的分別，已經(jīng)不是一個(gè)個(gè)獨(dú)立的個(gè)體、而是由這一群人組成的集體、組成的團(tuán)隊(duì)，在這個(gè)項(xiàng)目中我看到了每個(gè)人真誠樸實(shí)的一面，為達(dá)目標(biāo)，眾人同心協(xié)力，甘于奉獻(xiàn)的動(dòng)人一幕。我們顧不得搭人墻的同事是否疼痛、是否勞累，無情的腳踩在她們的手上、肩上，先上去的一上去就立馬回頭將同伴往上拉，往上拽，在不可以借用外物，不可以語言溝通的情況下我們”手舞足蹈“希望通過肢體語言來傳遞信息，在大家的共同努力之下，我們成功了。
想想這一幕無不感動(dòng)著我們每一個(gè)人，無不震撼著我們每一個(gè)人，此刻我深刻體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)精神的重要性，它是我們?nèi)粘９ぷ髦斜仨毎l(fā)揚(yáng)和應(yīng)用的精神。站在畢業(yè)墻面前哭到麻木，加油聲吶喊聲喊到嗓音沙啞，互相擁抱到不想松手，感動(dòng)和美好刻在了心里。歡樂與淚水，記錄在腦海里，生活是如此美好。朋友一生一起走，那些日子不再有，一句話，一輩子，一生情，一杯酒。
短短的兩天拓展訓(xùn)練，它所給予我的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)將是一筆永久的財(cái)富，感謝公司給我這個(gè)機(jī)會(huì)，讓我參加這次終身難忘的活動(dòng)，感謝身邊的同事在這次訓(xùn)練中給予我的幫助和支持，我將用心記住你們一輩子。
拓展訓(xùn)練心得體會(huì)1100字 篇10
“拓展訓(xùn)練”是一項(xiàng)的戶外拓展活動(dòng)，在我看來他還被賦予了“磨練意志、陶冶情操、完善自我、熔煉團(tuán)隊(duì)”深層次的內(nèi)涵。以前，對(duì)于“拓展訓(xùn)練”這個(gè)活動(dòng)只是聽說過，并未親身參與其中，所以也不是很清楚所謂的“拓展”究竟是何內(nèi)容。xx年4月18日和4月19日這短暫的2天對(duì)于我們而言，是一個(gè)難忘的日子，是我平生第一次參加素質(zhì)拓展訓(xùn)練的日子。這次有機(jī)會(huì)參與素質(zhì)拓展訓(xùn)練，使我受益匪淺、感觸頗深！有些東西我們只是聽別人講述，是無法完全體會(huì)的，只有自己身入其境地去實(shí)踐，并認(rèn)真總結(jié)，才會(huì)有不一樣的感受。
令我最難望就是“猜牌”“七巧板”和“落崖”這3個(gè)項(xiàng)目。
“猜牌”開始之前教練要求我們分成2個(gè)隊(duì)，我分在了2隊(duì)。在我們隊(duì)開始之前，我們隊(duì)就選出了領(lǐng)導(dǎo)核心隊(duì)長，然后再分工到個(gè)人，每個(gè)人都有自己所要記的符號(hào)和數(shù)字。每次失敗回來隊(duì)長就和我們總結(jié)失敗的原因和做下一步計(jì)劃。最后我們兩對(duì)就合在一起共同分享和交流成功和失敗經(jīng)驗(yàn)，雖然我們隊(duì)最終沒能在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成任務(wù)，但是1隊(duì)能在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)全部把牌猜對(duì)。我們也表示祝賀，同時(shí)也說明團(tuán)隊(duì)之間合作的共存共贏和互補(bǔ)的重要性。
小小的“七巧板”透出了好多做人做事的大道理，蓄含了豐富的管理學(xué)知識(shí)。我們一共分為七個(gè)小組，每組3名隊(duì)員，只有第七組2名隊(duì)員，第七小組是我們的領(lǐng)隊(duì)�？上в捎谒麄儧]有積極主動(dòng)地承擔(dān)起領(lǐng)導(dǎo)的角色，沒能召集大家按時(shí)完成規(guī)定的任務(wù)，使得大家沒能進(jìn)入準(zhǔn)確的狀態(tài)。只有一個(gè)小組完成了自己的任務(wù)，很多小組都沒有完成任務(wù)。而七巧板恰好模擬了整個(gè)餐廳的運(yùn)營情況，要完成一項(xiàng)任務(wù)，一個(gè)強(qiáng)有力的領(lǐng)導(dǎo)核心是不可缺少的，還要有溝通和交流，要有為集體利益不怕個(gè)人犧牲的奉獻(xiàn)精神。只有這樣，才能把一項(xiàng)任務(wù)保質(zhì)保量地成功完成。
“落崖”就是對(duì)我們每個(gè)隊(duì)員特別是女隊(duì)員的一種戰(zhàn)勝心理恐懼的挑戰(zhàn)。每個(gè)隊(duì)員都要從幾十米的懸崖靠一根繩子，安全帶等從懸崖頂滑落到地面，對(duì)于我們第一次來說那是一種說不出而又存在恐懼感。當(dāng)我們的隊(duì)員一個(gè)個(gè)從懸崖下到地面的時(shí)候，從他（她）們的表情看出內(nèi)心那種無法用言語表達(dá)的興奮和喜悅感。我們?nèi)w隊(duì)員最終完成了“落崖”那個(gè)具挑戰(zhàn)性的任務(wù)。
通過這次拓展活動(dòng)，我越來越深刻的領(lǐng)悟和意識(shí)到什么是拓展？用三句話解釋，拓展是一種培訓(xùn)，是震撼下的理念，體驗(yàn)下的感悟。的確，每一個(gè)項(xiàng)目都有它在現(xiàn)實(shí)生活、工作中的意義，我覺得拓展主要是鍛煉我們兩點(diǎn)，一個(gè)是它鍛煉了我們個(gè)人的意志和心理承受能力；第二點(diǎn)，也是最重要的一點(diǎn)，它鍛煉了我們?cè)诩w中的協(xié)作精神，我們?cè)诠ぷ髦�，很多工作不是靠我們一個(gè)人完成的，而是需要大家通力合作，才能把事情做好，做圓滿。這也是拓展的真正目的所在。
拓展訓(xùn)練，除了給我們這種自信及合作的意識(shí)之外，我認(rèn)為更重要的一點(diǎn)就是“經(jīng)歷”。經(jīng)歷這一個(gè)過程可能也就是短短的兩天時(shí)間，可對(duì)于我們每個(gè)人的震撼和感悟卻遠(yuǎn)不止這些。因?yàn)橛写送卣沟慕?jīng)歷，我們便又多了一份閱歷。因?yàn)槲覀兘?jīng)歷過，我們能行！生活中、工作中沒有一帆風(fēng)順的路，正如我們此次拓展培訓(xùn)一樣，充滿挑戰(zhàn)、充滿艱辛。在活動(dòng)中，我們卻表現(xiàn)出了前所未有的集體力量，原來產(chǎn)生默契的過程并不漫長，就要看你用何種心態(tài)去積極參與。每個(gè)人都有巨大的潛力可挖掘，可我們往往忽略了自己的潛力，拓展雖說加強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)間的凝聚力，但更重要的是讓自己清楚地認(rèn)識(shí)到自己的能力。這次拓展培訓(xùn)讓我深刻體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)的力量是巨大的，成功屬于團(tuán)隊(duì)的每一個(gè)成員。如果沒有團(tuán)隊(duì)里每一個(gè)成員相互協(xié)作、共同努力，很多事情是難以完成的。二是親身感受到了“人的潛力是無窮的”。世上無難事，只怕有心人，沒有什么不可能完成的任務(wù)；人最大的敵人就是自己，所以戰(zhàn)勝自己就是取得成功的第一步！三是決不輕言放棄，多一些勇氣和毅力，很多機(jī)會(huì)就不會(huì)輕易放棄，要相信自己。
拓展訓(xùn)練心得體會(huì)1100字 篇11
xx年6月28日,公司組織我們?cè)谕卣够剡M(jìn)行為期3天的團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練。雖然拓展訓(xùn)練已經(jīng)結(jié)束了，但是在這次訓(xùn)練中讓我戰(zhàn)勝了心理上的考驗(yàn)，真正實(shí)現(xiàn)了認(rèn)識(shí)自我，挑戰(zhàn)自我，超越自我的目標(biāo)。
記得當(dāng)時(shí)教練給我們上的第一堂課，要求我們忘記年齡忘記性別忘記職務(wù)來做游戲。在游戲的過程中，笑聲和掌聲一直伴隨著我們，新奇而興奮的心情，活躍在整個(gè)訓(xùn)練過程中。教練要求我們?nèi)w學(xué)員分為三隊(duì)，要求選出隊(duì)長、起隊(duì)名、制定口號(hào)、確定隊(duì)歌。所有任務(wù)分配完畢，我們隊(duì)的隊(duì)員就熱火朝天的忙活開了。你一言我一語，大家積極參與，互相啟發(fā)，最終我們決定 ：我們的隊(duì)旗是黃色的隊(duì)旗，隊(duì)伍的名字是“雪豹，意思自然就是迅猛，敏捷，勇敢，我們的口號(hào)“雪豹，雪豹，勇往直前”，我們的隊(duì)歌“相信自己：多少次揮汗如雨，”充分展示我們隊(duì)伍斗志激昂的狀態(tài)和相信自己相信團(tuán)隊(duì)的精神。在一天的活動(dòng)中，教練不僅給予我們的活動(dòng)以嚴(yán)格有度的指導(dǎo)，而且對(duì)我們每一項(xiàng)活動(dòng)中的表現(xiàn)和出現(xiàn)的問題都做了總結(jié)和分析，常常讓我們有恍然大悟之感，同時(shí)也讓我們體驗(yàn)了細(xì)節(jié)的重要，見證了團(tuán)結(jié)合作的力量，感受到了同事之間相互鼓勵(lì)，相互幫助的真情。
這次拓展訓(xùn)練給我留下的印象極深，得到的知識(shí)與心得體會(huì)也非常豐富，總結(jié)起來，有以下幾點(diǎn)：
1、 “沖出亞馬遜”游戲告訴我的是：分層管理、明確領(lǐng)導(dǎo)極其重要。每個(gè)人的崗位職責(zé)確定之后，各司其職，各盡所則，有利于明確責(zé)任，發(fā)揮個(gè)體的主觀能動(dòng)性，使其知道自己應(yīng)該做什么，知道怎樣正確的把事情完成。
2、做事要有流程，先做計(jì)劃，再開展行動(dòng)。這就是“磨刀不誤砍柴工”的道理，做“生死電網(wǎng)”項(xiàng)目時(shí)，大家先不急于行動(dòng)，而是每個(gè)人找好自己的位置，統(tǒng)一順序，最后一舉通過。
3、“高空斷橋”項(xiàng)目即刺激，又挑戰(zhàn)高度，還能戰(zhàn)勝心理障礙。站在 8米高的斷橋上，向下望去，開始只覺得自己的腿發(fā)軟，心慌，心跳加速。這時(shí)需要鎮(zhèn)靜，做深呼吸來調(diào)節(jié)自己的緊張心理，然后拿出勇氣跳過去，再跨回來，然后再抓好安全帶向下跳，向下落時(shí)那種失重的感覺很爽，落地后刺激的感覺更使人回味無窮。讓我在工作中做到不要放棄任何一個(gè)可以引發(fā)自己潛力的機(jī)會(huì) ，相信自己。
4、“信任背摔”在工作中同事間要相互信任，誠信待人，以心相處。
許多項(xiàng)目是在娛樂的過程中，教練就和大家一起總結(jié)反省，很好教育了大家學(xué)會(huì)從另個(gè)角度去分析問題。我們平時(shí)如果都能多些換位思考，也就會(huì)少了許多抱怨，也就會(huì)順心不少，也就會(huì)努力而快樂的工作。
拓展不只是一種身心訓(xùn)練，更是體驗(yàn)下的感悟。我相信每一個(gè)人都從拓展中得到或多或少的啟發(fā)，但我們要真正把拓展中的精神運(yùn)用到實(shí)際工作中去，能真正把在拓展中得到的啟示運(yùn)用到生活的困難當(dāng)中，還需要一個(gè)更長的磨練過程。
我相信，多一點(diǎn)毅力堅(jiān)持，多一份自信勇敢，多一份溝通信任，就會(huì)多一次成功收獲！
總的來說，這次的拓展訓(xùn)練辦的非常成功。感謝公司組織這樣的活動(dòng)，不但讓我們放松身心，增加同事之間的相互了解，更為重要的是讓我們認(rèn)識(shí)了自己，認(rèn)識(shí)了自己所在的團(tuán)隊(duì)，明白我們應(yīng)該做，應(yīng)該怎樣做的一些道理。
拓展訓(xùn)練心得體會(huì)1100字 篇12
從小到大都沒有參加過這種訓(xùn)練活動(dòng)，一直都不明白拓展訓(xùn)練是什么意思，一直以為就是一種運(yùn)動(dòng)，就像各種的鍛煉身體的體育項(xiàng)目一樣，比如做操和跑步。但是經(jīng)過這次訓(xùn)練之后我明白了，它不僅是一項(xiàng)體能的鍛煉，更重要的是一段心靈深處的感悟。
此次的拓展訓(xùn)練教練安排了很多集體的項(xiàng)目，雖然只有短短兩天的時(shí)間，但是從這些項(xiàng)目中我明白了“團(tuán)隊(duì)“的真正含義，我重新認(rèn)識(shí)和體驗(yàn)了團(tuán)隊(duì)精神的力量。它讓我明白了一個(gè)人不管他是多么優(yōu)秀能力多大，有好多事情是他一個(gè)人不可能完成的，因?yàn)橹挥写蠹覉F(tuán)結(jié)協(xié)作，互相激勵(lì)才會(huì)做的更好。
我們的拓展訓(xùn)練分了兩個(gè)小隊(duì)，每個(gè)隊(duì)有兩個(gè)隊(duì)長，在做項(xiàng)目的過程中不管是哪個(gè)隊(duì)員犯了錯(cuò)都是隊(duì)長出列替他們受罰。本身兩天的訓(xùn)練他們的體力就已經(jīng)很透支了，可是他們還是毫無怨言的接受懲罰。雖然知道教練是故意的，但是看到他們疲憊的身影和堅(jiān)定眼神我哭了我受益匪淺，從他們的身上我看到“責(zé)任”，看到了“擔(dān)當(dāng)”。我覺得作為宣揚(yáng)公司的經(jīng)理人在以前工作中我做得真的是不夠好，我要打破傳統(tǒng)的思維模式，開拓思路，總結(jié)失敗的教訓(xùn)和成功的經(jīng)驗(yàn)，我要學(xué)會(huì)寬容，學(xué)會(huì)讓步，我要建立一種全新的管理模式，和大家一起學(xué)會(huì)互相溝通，學(xué)會(huì)互相信任，學(xué)會(huì)換位思考，學(xué)會(huì)感恩，學(xué)會(huì)回報(bào)。親愛的宣揚(yáng)寶貝們，宣揚(yáng)是我們的家，你們都是我的家人，我愿意和大家一起改變，一起團(tuán)結(jié)奮進(jìn)，一起創(chuàng)建一支優(yōu)秀的隊(duì)伍。
訓(xùn)練雖然結(jié)束了，但是我相信這段震撼心靈的體驗(yàn)大家一定會(huì)銘記在心，讓我們共同努力，團(tuán)結(jié)奮進(jìn)，為我們共同的家園添上燦爛輝煌的一筆!!!
拓展訓(xùn)練心得體會(huì)1100字 篇13
5月25日，我們來到翠華山下，凱新品格培訓(xùn)基地，參加部里組織的拓展訓(xùn)練活動(dòng)。這里的天氣格外涼爽，四周環(huán)山，綠樹成蔭，小溪潺潺，真是“練兵靜心”的最佳去處。為期兩天的拓展訓(xùn)練，我有幸成為一名旗手，也有幸當(dāng)了一名橋墩，親眼目睹了隊(duì)友們歡呼雀躍、奮勇當(dāng)先的身影，親身體驗(yàn)了自我超越的滿足和相互信任的幸福。這與其說是組工干部的一場(chǎng)“大練兵”，還不如說是心靈深處的一次“大震撼”“大融合”。實(shí)踐，讓我們懂得了什么是團(tuán)隊(duì)，實(shí)踐，也讓我們懂得了什么是團(tuán)隊(duì)精神。
挖掘潛能，超越自我，做一名敢于創(chuàng)新、善于作戰(zhàn)的勇士。拓展訓(xùn)練的項(xiàng)目，有考驗(yàn)體能和耐力的，有考驗(yàn)?zāi)懥亢陀職獾�，也有開發(fā)智力，考驗(yàn)團(tuán)隊(duì)協(xié)作運(yùn)行效率的。在“跨越橫空斷橋”和“高空走鋼絲”項(xiàng)目中，個(gè)別隊(duì)友迎難而上、奮勇當(dāng)先的勁頭，使更多的隊(duì)友有了超越自我、挑戰(zhàn)自我的勇氣和信念。隊(duì)友們配合默契，相互鼓勵(lì)，順利完成了急、難、險(xiǎn)各項(xiàng)任務(wù)。在“滾蛋接力”、“搶拾數(shù)字卡片”和“分組拼圖”活動(dòng)中，我們?nèi)￠L補(bǔ)短，樂于思考，激發(fā)自身潛能，營造出了團(tuán)結(jié)協(xié)作、互助友愛的團(tuán)隊(duì)氛圍。這使我更加懂得了在任何情況下，要敢于挑戰(zhàn)自我，戰(zhàn)勝自我，超越自我。要遇到困難不退縮，遇到挫折不氣餒，沉著應(yīng)對(duì)，冷靜思考，創(chuàng)新思維，果斷處理。要敢于創(chuàng)新，善于創(chuàng)新，始終保持昂揚(yáng)的銳氣和活力。
勇于爭(zhēng)先，敢于擔(dān)當(dāng)，做一名心系大局、永攀高峰的旗手。我有幸成為“飛虎隊(duì)”的一名旗手，走在隊(duì)列的最前面。在活動(dòng)中，我充滿激情，高呼隊(duì)歌，搖旗吶喊，加油助威，積極幫助隊(duì)友度過了一個(gè)又一個(gè)“難關(guān)”。在我們的隊(duì)伍里，有更多真正意義上的“旗手”，他們第一個(gè)沖上“高空八字橋”，第一個(gè)跨過“高空斷橋”，第一個(gè)將保險(xiǎn)繩固定在自己身上，為隊(duì)友鼓勁加油，做出了很多很多“第一”。這使我更加懂得了旗手就是導(dǎo)向，旗手就是榜樣，旗手就是“第一個(gè)率先”，旗手更是一個(gè)團(tuán)隊(duì)精神面貌的體現(xiàn)。我們?cè)谌粘９ぷ髦�，需要像他們這樣的“旗手”，勇于探索，勇于進(jìn)取，身先士卒，爭(zhēng)創(chuàng)一流。我們的組工干部隊(duì)伍需要這樣的“旗手”，具有大局意識(shí)，協(xié)作精神和服務(wù)理念，具有勇挑重?fù)?dān)、勇當(dāng)先鋒、勇往直前的膽略和氣魄。
甘于奉獻(xiàn)，永不懈怠，做一名愛崗敬業(yè)、巋然如玉的橋墩�！皼坝坎埃黄娜宦�，搶渡金沙江，真情淚紛紛”，一次模擬的“搶渡金沙江”訓(xùn)練活動(dòng)，最震撼人心，也最值得銘記。我們十二個(gè)橋墩肩并著肩，手把著手，鑄成一座渾然不動(dòng)的人體大橋，讓隊(duì)友們踩著手、扶著肩，進(jìn)行著一場(chǎng)考驗(yàn)身體耐力和團(tuán)隊(duì)紀(jì)律的“接力賽”，將一個(gè)個(gè)送到安全的彼岸，勝利的彼岸。我們成功了，我們的隊(duì)友流淚了，我為我們的堅(jiān)持感到自豪，為我們自信、互助、信任和友愛感到自豪。這使我更加懂得了什么是責(zé)任，什么是信念。我們的家人，我們的團(tuán)隊(duì)，我們的社會(huì)，需要我們當(dāng)好橋墩，當(dāng)好基石。我們每一名組工干部就是一個(gè)橋墩，要甘為人梯，心無旁騖，要有向心力、凝聚力，要能吃苦、能忍耐、能戰(zhàn)斗、能奉獻(xiàn)，這樣才能保證組織的高效率運(yùn)轉(zhuǎn)，保證我們共同任務(wù)目標(biāo)的完成。
這次拓展訓(xùn)練，讓我們每個(gè)人不同程度地接受了一次心靈的觸動(dòng)，靈魂的洗禮，境界的升華。親身體驗(yàn)，直觀感受，會(huì)讓人與人之間關(guān)系更加融洽，更加默契，會(huì)讓心與心之間貼得更近，連得更緊，會(huì)讓一個(gè)團(tuán)隊(duì)更具有凝聚力、感召力，也會(huì)將一種精神、一種力量注入我們的工作和生活。
拓展訓(xùn)練心得體會(huì)1100字 篇14
挑戰(zhàn)自我、熔鑄團(tuán)隊(duì)是這次培訓(xùn)的基本主題，引進(jìn)心理學(xué)、組織行為學(xué)等，通過情景模擬、戶外訓(xùn)練等方式，側(cè)重于先體驗(yàn)，然后分享總結(jié)，很后整合應(yīng)用到實(shí)際的工作和生活中。
到達(dá)訓(xùn)練基地后，教練把我們分成了2隊(duì)，每隊(duì)在45分鐘內(nèi)建立起了自己的團(tuán)隊(duì)文化，按“三個(gè)轉(zhuǎn)變”基本要求，在拓展訓(xùn)練中，隊(duì)員們都用新起的綽號(hào)彼此相稱，并給自己的團(tuán)隊(duì)選了隊(duì)長、起了隊(duì)名、確立隊(duì)訓(xùn)、編制隊(duì)歌、繪制隊(duì)旗。每組的隊(duì)員緊緊圍繞在一起，發(fā)揮每個(gè)人的智慧、特長與勤勞。“黑虎隊(duì)”與“雄鷹隊(duì)”的競(jìng)爭(zhēng)也在此刻悄然開始。
本次拓展訓(xùn)練的項(xiàng)目主要有：“穿越電網(wǎng)”、“高空抓杠”、“荒島歷險(xiǎn)”、“七巧板”等訓(xùn)練項(xiàng)目。每個(gè)項(xiàng)目都使我印象深刻。拓展訓(xùn)練所給予我的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)是一筆永久的精神財(cái)富。它有比言語更能表達(dá)深度的內(nèi)涵，不用刻板的說教，而是通過自己去體會(huì)，去感悟：
一、破除個(gè)人自我中心概念，樹立團(tuán)隊(duì)精神，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)�！按┰诫娋W(wǎng)”是個(gè)集體項(xiàng)目，在固定的規(guī)則下，完成此項(xiàng)目憑一個(gè)人的力量是無法實(shí)現(xiàn)的，必須形成一個(gè)有凝集力、有戰(zhàn)斗力的整體，讓我們體會(huì)到團(tuán)結(jié)協(xié)作的重要。在我們的工作和生活中，每個(gè)人都會(huì)有不盡人意的時(shí)候，我們需要?jiǎng)e人的幫助，同時(shí)我們更應(yīng)該主動(dòng)地去幫助別人，這樣，我們就會(huì)形成一個(gè)團(tuán)結(jié)的整體，一個(gè)可以克服各種困難的整體。
二、認(rèn)識(shí)自身潛能，增強(qiáng)自信心，改善自身形象，克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力�！案呖兆ジ堋笔且环N自我挑戰(zhàn)，當(dāng)獨(dú)自一人站在8米高空上的小小平臺(tái)，除了接受隊(duì)友的“充電”鼓勵(lì)，其它的一切都需要自己來解決�，F(xiàn)實(shí)中經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)這種情況，而且有時(shí)甚至得不到外界的任何鼓勵(lì)。怎么戰(zhàn)勝自己的心理障礙才是關(guān)鍵，其實(shí)離自己1.35米的距離在平地抓到它沒有任何問題，就看你那準(zhǔn)確有效的用力一跳。當(dāng)你戰(zhàn)勝了它，你會(huì)發(fā)現(xiàn)一直潛伏在每個(gè)人身上、而人們又未必真正了解的能力和情趣。
三、認(rèn)識(shí)到了溝通的重要，計(jì)劃的目的性，啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力，提高解決問題的能力。在所有的任務(wù)中，要求整個(gè)團(tuán)隊(duì)在任務(wù)下達(dá)后，用很短的時(shí)間制定計(jì)劃，確準(zhǔn)目標(biāo)，要發(fā)揮所有個(gè)的力量。溝通是使大家凝聚的連線。如果你不能從溝通中獲得充分的信息或統(tǒng)一的認(rèn)識(shí)和意志，那么那個(gè)環(huán)節(jié)肯定出問題。改變對(duì)于他人和社會(huì)的冷漠心態(tài)、認(rèn)知模式，實(shí)現(xiàn)與他人的良好溝通，認(rèn)識(shí)群體的作用，認(rèn)識(shí)有效溝通的重要性，提高對(duì)資源有效利用的`認(rèn)識(shí)，增進(jìn)對(duì)集體的參與意識(shí)與責(zé)任心。當(dāng)“七巧板”任務(wù)在失敗中結(jié)束后，做為可以移動(dòng)的第七組隊(duì)員，在緊張中協(xié)助其它六組完成任務(wù)，體力與智力都經(jīng)受嚴(yán)峻的挑戰(zhàn)�？偨Y(jié)任務(wù)過失時(shí)，讓我們大家想到工作中所處的狀態(tài)，使人深醒。
四、提高學(xué)員的思想素質(zhì)、錘煉學(xué)員的意志品德、打破思維定式，學(xué)會(huì)在什么樣的情況下能使有限的知識(shí)和技能釋放出極大的能量。在拓展訓(xùn)練中，善于發(fā)現(xiàn)問題，分析問題，解決問題，打破傳統(tǒng)思維定式。我們?cè)鰪?qiáng)了自信心，磨練了戰(zhàn)勝困難的毅力。
五、增進(jìn)了友誼，學(xué)會(huì)欣賞、關(guān)注、關(guān)心，學(xué)會(huì)懂得珍惜、感恩。拓展訓(xùn)練只有短短的兩天時(shí)間，雖然大家一起學(xué)習(xí)生活了近一個(gè)月，但這兩天我們的交流方式與平時(shí)是不同的，增進(jìn)了彼此的的友誼，他將成為我們每個(gè)人生命中很珍貴得回憶。
拓展訓(xùn)練心得體會(huì)1100字 篇15
本周周x我們學(xué)校組織了“學(xué)生拓展訓(xùn)練”。
這是學(xué)校組織同學(xué)們共度的一段難忘之旅。那一天早上，我們都早早的到了操場(chǎng)。我們沐浴著晨風(fēng)，再加上沁人心脾的甜絲絲的空氣，使人身心頓時(shí)感到很輕松。
隨著教練的哨聲響起，各隊(duì)高舉隊(duì)旗，展示隊(duì)列。依次介紹隊(duì)長、政委。我們班的隊(duì)名是逆戰(zhàn)隊(duì)，隊(duì)呼是：”逆戰(zhàn)逆戰(zhàn)，背水一戰(zhàn)!“大家各有千秋，各顯英雄氣概。雖然比賽才剛剛開始，隊(duì)與隊(duì)之間王者之爭(zhēng)的“火藥味”就已經(jīng)很濃了。
我們第一個(gè)玩的游戲是“水果拼盤”。我們隊(duì)和”雷霆隊(duì)“一起比賽，每隊(duì)的男生女生分開，再分別圍成圓圈，這樣就有四個(gè)大圓圈。大家互相搭著肩膀，每個(gè)圓圈想一個(gè)水果的名字，分別是：檸檬、椰子、榴蓮、火龍果。先從”火龍果“那個(gè)圓圈開始，只見他們說：“火龍果蹲、火龍果蹲，火龍果蹲完檸檬蹲!”這時(shí)就該我們“檸檬隊(duì)““蹲”了，我們便說“檸檬蹲檸檬蹲，檸檬蹲完椰子蹲!”這樣一直輪流下去，但是不能叫錯(cuò)，不能同時(shí)讓兩個(gè)隊(duì)”蹲“這就要憑我們隊(duì)員與隊(duì)員之間的默契了。每個(gè)同學(xué)臉上都洋溢著笑容。
我們第二個(gè)玩的游戲是“背摔”。一個(gè)隊(duì)友爬上背摔的平臺(tái)，在教練的指導(dǎo)下，捆住手臂，背對(duì)著團(tuán)隊(duì)向隊(duì)友們用手臂搭建的“保護(hù)網(wǎng)”平倒。在一聲聲的“你們準(zhǔn)備好了嗎?”“準(zhǔn)備好了、請(qǐng)相信我們!”，不僅能夠感受到隊(duì)友們的自信心，也能夠感受到隊(duì)友們對(duì)整個(gè)團(tuán)隊(duì)的信任。
我們第三個(gè)玩的游戲是“電網(wǎng)逃生”，任務(wù)是在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)，每一位隊(duì)員都穿越由不同面積空擋組成的“電網(wǎng)”，如果在“穿越電網(wǎng)時(shí)、無意中碰著電網(wǎng)了，那就全體做俯臥撐和下蹲。”項(xiàng)目開始后，大家討論方案，精密布置，最終完成了任務(wù)。這個(gè)項(xiàng)目主要是體現(xiàn)團(tuán)隊(duì)合作精神，互相信任，在自己通過電網(wǎng)的時(shí)候，要完全放松，相信同伴，相信自己能克服心理困難，最后都能安全通過，充分體現(xiàn)了團(tuán)隊(duì)力量。
這次拓展訓(xùn)練充分地讓我明白了，團(tuán)隊(duì)精神，團(tuán)隊(duì)合作默契的重要性、在今后的人生道路上，我們要團(tuán)結(jié)合作，堅(jiān)持不懈，我相信，勝利的曙光就在前方!
拓展訓(xùn)練心得體會(huì)1100字 篇16
這次有幸參加了為期2天的拓展培訓(xùn)，一場(chǎng)豐富多彩的培訓(xùn)。今天是參加的第一天，感受頗多，聽到過的你會(huì)忘記，看到過的你會(huì)漸漸淡忘，只有親身體驗(yàn)過的才會(huì)銘記在心。
早上一大早提前20分鐘就到達(dá)了慧體驗(yàn)館，快7.50的時(shí)候大家陸陸續(xù)續(xù)到齊簽到完畢，教練喊大家集合。
我們首先進(jìn)行了整隊(duì)訓(xùn)練，稍息立正，我們的手勢(shì)是砍刀手，就是砍掉過去。我理解為斷舍離，就是把已經(jīng)過去的，不好的一切都忘記，拋棄掉，因?yàn)槿艘蚯翱床艜?huì)進(jìn)步！每一天都是新的一天，精神飽滿的一天。咕咕代表清晨的布谷鳥，代表喜悅，旅游就是為了給大家放松愉悅身心的，這與我們的旅游文化非常相符！
在室外我們開始進(jìn)行拓展訓(xùn)練。最開始項(xiàng)目的是熱身運(yùn)動(dòng)，成員之間互相揉肩按捏、拍打等，與其說是熱身，其實(shí)就是通過肢體接觸，消除大家之間的隔閡，讓大家迅速熟悉起來，因?yàn)槲覀兪且粋�(gè)團(tuán)隊(duì)，要有一條心，心與心之間必須連接起來。
同口號(hào)同方向動(dòng)作，同口號(hào)反方向動(dòng)作，不同口號(hào)同方向動(dòng)作，這個(gè)環(huán)節(jié)訓(xùn)練的是我們的專注力和反應(yīng)能力，也是一個(gè)旅游人必須具備的職業(yè)素養(yǎng)。因?yàn)槲覀冊(cè)诠ぷ髦袝?huì)時(shí)常遇見一些突發(fā)事件，需要具備一定的應(yīng)變能力以及解決問題的能力。
印象最深的是“海底撈針”這個(gè)環(huán)節(jié)，總共進(jìn)行了三次，第一次沒找到什么感覺，后面兩次難度加大，但是我們一起討論總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，吳隊(duì)長想出了快捷有效的方法，一次比一次完成得更好。所以一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)首先要有一個(gè)優(yōu)秀的領(lǐng)導(dǎo)者，有一個(gè)共同的目標(biāo)愿景。這個(gè)環(huán)節(jié)考驗(yàn)的是團(tuán)隊(duì)之間的合作精神和個(gè)人心態(tài)�？傮w來說完成得還不錯(cuò)，就是越接近成功時(shí)越容易出錯(cuò)，因?yàn)橐恢�，我犯了個(gè)小錯(cuò)誤，翻牌不對(duì)的號(hào)忘記蓋回去了，導(dǎo)致所有的牌順序被打亂，耽誤了時(shí)間，影響整個(gè)團(tuán)隊(duì)的成績(jī)，在這里跟我們的飛躍隊(duì)說聲抱歉！所以心態(tài)很重要，遵守規(guī)則和紀(jì)律更重要！一個(gè)小小的游戲讓我們懂得，工作中團(tuán)隊(duì)合作的重要性，我們不僅要有責(zé)任，還要有責(zé)任心，除了完成自己的份內(nèi)工作，還要幫助成員一起完成目標(biāo)。正因?yàn)槭虑吧塘�，分工明確，井然有序，使得我們的游戲環(huán)節(jié)進(jìn)行得很順利。我們對(duì)待工作也應(yīng)有這樣的團(tuán)隊(duì)合作精神！正如我們?nèi)搪糜蔚钠髽I(yè)精神：團(tuán)結(jié)拼搏，開拓創(chuàng)新！
下午還進(jìn)行了唱歌訓(xùn)練和舞蹈訓(xùn)練，我們除了要有一個(gè)好的心情，更要有一個(gè)健康的體魄，我們要做到身與心的享受。我們傳遞著健康，快樂，活力！滿滿的正能量，希望我們?nèi)搪糜稳四芙o更多有需求的人創(chuàng)造體驗(yàn)，創(chuàng)造快樂，創(chuàng)造價(jià)值！
拓展訓(xùn)練心得體會(huì)1100字 篇17
此刻，我拿起了筆，卻不知從何寫起。短短兩天，收獲太多，這種感受不單單是文字能表達(dá)的。
能有機(jī)會(huì)參加局里組織的這次拓展訓(xùn)練很榮幸。在參加活動(dòng)之前，我完全是
抱著旅游的心態(tài)，但看到要求嚴(yán)格的教練以及訓(xùn)練課程后，我的想法也迅速從一開始的玩玩轉(zhuǎn)變?yōu)檎J(rèn)真對(duì)待。認(rèn)識(shí)自己比認(rèn)識(shí)別人更加困難——這是我學(xué)到的第一課。往往心中想法百轉(zhuǎn)千回，但是不說不做別人永遠(yuǎn)不會(huì)知道。拓展訓(xùn)練這種先行后知的做法改變了固有的思維模式，讓自己更加了解自己。
比起認(rèn)識(shí)自己，這次活動(dòng)讓我更加認(rèn)識(shí)到團(tuán)隊(duì)的力量。這一點(diǎn)，我想從我失敗的項(xiàng)目說起。信任背摔，挑戰(zhàn)者站在1。6米的高臺(tái)上，背對(duì)隊(duì)友，直直倒下，完全靠隊(duì)友的胳膊保護(hù)。這個(gè)看似簡(jiǎn)單的項(xiàng)目真的是我克服不了的恐懼。當(dāng)教練細(xì)致耐心地說完要領(lǐng)和要求后，我的大腦完全空白，背后那1。6米的距離仿佛是無盡的深淵。倒下的那一刻腿不自覺地彎了起來。等我重新站在地面上，我意識(shí)到，我已經(jīng)給隊(duì)友造成了傷害，我不停地對(duì)隊(duì)友們說對(duì)不起，表達(dá)我的歉意，但我心中再明白不過，傷害已經(jīng)造成了，再多的抱歉也無法彌補(bǔ)。很多事情沒有重來的機(jī)會(huì)，如果這件事在工作中，損失已經(jīng)造成了，是難有機(jī)會(huì)重來的。即使有少數(shù)重來的機(jī)會(huì)，也會(huì)付出更多的代價(jià)。這個(gè)項(xiàng)目結(jié)束后，因?yàn)榍敢馕液芫枚颊{(diào)整不好心情，但隊(duì)友們似乎并沒有在意，他們眼中依然充滿了善意和信任，這讓我心里好過多了，決心在下面的項(xiàng)目中更加努力。
給我內(nèi)心帶來最大震撼的項(xiàng)目是海難逃生，也叫畢業(yè)墻，意思是只有全員在規(guī)定時(shí)間內(nèi)通過才算畢業(yè)。4.2米的豎直高墻，38人全員通過，不借助任何工具，到底需要多久，會(huì)不會(huì)有人放棄，每個(gè)人、每個(gè)環(huán)節(jié)出錯(cuò)都會(huì)導(dǎo)致全員失敗。9分15秒是我們的成績(jī)，也是加冕在我們?nèi)珕T身上的榮譽(yù)。這9分15秒中包含了每個(gè)人克服恐懼的勇氣，堅(jiān)決執(zhí)行計(jì)劃的決心和每個(gè)人對(duì)其他隊(duì)友的付出和信任。當(dāng)我看到隊(duì)友們身上的腳印、他們發(fā)紅的胳膊、他們流下的汗珠，我的心中只剩感恩。只有身處其中的我們才能清楚地認(rèn)識(shí)到這兩天改變了什么，這是從內(nèi)心到身體的充實(shí)與收獲。
兩天的.拓展，讓我認(rèn)識(shí)到自己的潛力，明白了不能為失敗找借口，讓我見識(shí)到團(tuán)結(jié)的力量，讓我更加的感恩，讓我收獲了與隊(duì)友的寶貴友誼……
最后，感謝局領(lǐng)導(dǎo)、局工會(huì)給我們新進(jìn)職工和青年人這個(gè)學(xué)習(xí)和交流的機(jī)會(huì)，感謝教練們的辛勤付出，感謝隊(duì)友們的相互信任和支持。我將把這份感恩化作動(dòng)力，為水工局的建設(shè)和發(fā)展做出更大的努力和貢獻(xiàn)。
為期2天1夜的拓展訓(xùn)練結(jié)束了，雖然很累，但是感悟很深，過程中我們有歡聲笑語，有熱淚盈眶，有汗流浹背，有相互攙扶砥礪前行......由于去年拓展訓(xùn)練的強(qiáng)度太大，造成今年有些恐懼和不安，帶著慌張的心情開始進(jìn)入訓(xùn)練了，開場(chǎng)教練說不要害怕，今年項(xiàng)目設(shè)置不像去年那么殘酷，這顆心終于放下了。
拓展訓(xùn)練心得體會(huì)1100字 篇18
剛剛開始宣布拓展訓(xùn)練時(shí)，我以為就是很簡(jiǎn)單的跑跑步，練練操，以及大家聚在一起談?wù)勑闹�，根本沒有想到這樣的訓(xùn)練的困難程度。第一天開始時(shí)，我還以為是大家在競(jìng)賽，埋頭只顧自己的訓(xùn)練，一整天下來，汗就像是雨一樣下滴，休息時(shí)無心思考。就在我以為不能撐下一天的訓(xùn)練時(shí)，有一位同事向我伸出了援助之手，我才明白這些項(xiàng)目如果是大家合力完成的話，就不會(huì)損耗這么多的體力了。
在之后我們有爭(zhēng)執(zhí)，每個(gè)人都想做輕松的事情，也有給對(duì)方打起加油的時(shí)候，因?yàn)闊o論何時(shí)我們都是一個(gè)整體，不能拋下任何一位隊(duì)友。在之后的每一項(xiàng)項(xiàng)目，我們都是在爭(zhēng)執(zhí)聲中一步步磨合，在這樣的磨合中我們漸漸明白了在團(tuán)隊(duì)中應(yīng)該怎么貢獻(xiàn)出自己的力量，尤其是如何將所有人的長處發(fā)揮出來，不要總想著自己，而是應(yīng)該考慮在團(tuán)隊(duì)中自己的定位是什么，合理分配每個(gè)人的力量，合力過關(guān)才是最重要的事情。在之后還有幾天的訓(xùn)練，但是我卻一點(diǎn)都不擔(dān)心了，因?yàn)槲也辉偈且粋�(gè)人單打獨(dú)斗了，就算是再艱難的項(xiàng)目只要我們齊心協(xié)力就能圓滿的完成。
在訓(xùn)練每個(gè)人還都有自己獨(dú)特的個(gè)性，我以為自己的脾氣已經(jīng)夠好了，有時(shí)還是會(huì)被氣到，當(dāng)時(shí)就在想這個(gè)世界上怎么還有這樣的人啊，但是經(jīng)過長時(shí)間的相處，和共同合作，我也看到別人身上的閃光點(diǎn)�，F(xiàn)在我明白了這個(gè)世界上沒有完美的人，和完美的性格，只有相互的包容和理解才會(huì)讓我們的氛圍更和諧。我在這次訓(xùn)練中也暴露出很多的缺點(diǎn)，但是沒有人可以的針對(duì)，我們?cè)诳吹絼e人短處的同時(shí)也要看到別人的長處，給我們的團(tuán)隊(duì)帶來多么大的幫助，尤其在各位同事的幫助下，我改正了很多不好的習(xí)慣，讓我的生活也變得更加美好。
這讓我更加期待接下來的訓(xùn)練是什么了，我一定會(huì)繼續(xù)加油的。
拓展訓(xùn)練心得體會(huì)1100字 篇19
本次培訓(xùn)活動(dòng)得到了行領(lǐng)導(dǎo)的重視，并且對(duì)我們提出了期望和要求。為了達(dá)到讓每一個(gè)參與培訓(xùn)的人員得到知識(shí)的補(bǔ)充和技能的提高，本次培訓(xùn)十分重視事前的學(xué)員需求調(diào)查，并采用互動(dòng)的教學(xué)形式以激發(fā)我們學(xué)習(xí)的主動(dòng)性，主講老師結(jié)合實(shí)際情況一一解答學(xué)員的疑問。培訓(xùn)結(jié)束后，我們紛紛對(duì)工作提出建議和要求，并表示收獲很大，希望在今后能夠繼續(xù)參加類似的培訓(xùn)。
短短的6天時(shí)間，我們能夠?qū)W到的知識(shí)是有限的，在今后的工作中，要不斷的將培訓(xùn)和學(xué)習(xí)相結(jié)合，通過知識(shí)的不斷積累來提高業(yè)務(wù)水平。也希望各部門的老員工能發(fā)揮“傳、幫、帶”的作用，嚴(yán)格要求我們集團(tuán)拓展訓(xùn)練—讓我們充滿激情去工作。
6月27日下午，在電集團(tuán)資本控股有限公司直屬黨委的組織下，我公司積極參與了迎“七一”拓展訓(xùn)練活動(dòng)。通過參加拓展訓(xùn)練活動(dòng)，我的身心得到了鍛煉，雖然訓(xùn)練是幸苦的，但是我們都信心十足，勇于表現(xiàn)，團(tuán)結(jié)友愛，個(gè)人能力得到了充分的發(fā)揮，圓滿完成了訓(xùn)練任務(wù)，在我的人生中留下了難望的記憶。
通過這次活動(dòng)，結(jié)合平時(shí)的工作，我覺得有以下幾點(diǎn)體會(huì)：
1.團(tuán)隊(duì)的力量是無窮的。
在訓(xùn)練中，我們?nèi)〉昧己贸煽?jī)，得益于團(tuán)隊(duì)成員都有強(qiáng)烈的集體榮譽(yù)感。通過完成一個(gè)個(gè)集體項(xiàng)目，我們手拉手心連心，充分發(fā)揮集體智慧，個(gè)人的力量都有效發(fā)揮出來了。但我們?cè)谄綍r(shí)的工作和生活中，由于處在一個(gè)相對(duì)比較封閉的圈子里，沒有如此強(qiáng)烈的集體感，也就沒有這樣強(qiáng)烈的必勝的信念。所以團(tuán)隊(duì)的能力發(fā)展起來就會(huì)大打折扣。組織管理者要合理設(shè)置團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)，并采取有效的激勵(lì)措施。
2.個(gè)人習(xí)慣如何融合到集體的生活中來。
我們的集體是臨時(shí)組建起來的，每個(gè)人都有不同的生活習(xí)慣、愛好、長處和短處，這些習(xí)慣，有些有利于團(tuán)隊(duì)，有些有害于團(tuán)隊(duì)。所以我們要正確區(qū)分工作時(shí)間和休息時(shí)間，個(gè)人時(shí)間和團(tuán)隊(duì)時(shí)間，不要把生活中的不良習(xí)慣帶到工作中來，積極、快速的轉(zhuǎn)換自己的角色和狀態(tài)準(zhǔn)確定位，服從安排，揚(yáng)長避短，樂于奉獻(xiàn)。
3.競(jìng)爭(zhēng)機(jī)制的建立和隊(duì)伍建設(shè)的重要性。
在我們的生活中，競(jìng)爭(zhēng)無所不在，我們可以感受到工作過程中，來自方方面面的競(jìng)爭(zhēng)，但是我們很多時(shí)候忽略了公司內(nèi)部的競(jìng)爭(zhēng)。內(nèi)部競(jìng)爭(zhēng)機(jī)制的建立和完善是公司保持活力和積極向上的保證。通過這次活動(dòng)我們看出，為了完成任務(wù)，取得勝利，就必須合作，必須建立團(tuán)隊(duì)。但不是有了團(tuán)隊(duì)就萬事無憂了，一個(gè)有競(jìng)爭(zhēng)力的團(tuán)隊(duì)，要有完善的組織體系、要領(lǐng)導(dǎo)有力、分工明確，要互相信任、理解和包容。這樣我們的目標(biāo)、任務(wù)就能夠完成得又快又好。
4.正確的決策、強(qiáng)有力的執(zhí)行就會(huì)實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。
一個(gè)團(tuán)隊(duì)在有效設(shè)置目標(biāo)后，只有充分發(fā)揮大家的智慧，才會(huì)形成正確的.決策。從群眾中來，到群眾中去，這在我們飛鷹公司隊(duì)的每次決策中都完美地體現(xiàn)出來了。所以我們很快能夠抄到完成任務(wù)的有效的、科學(xué)的方法。正確的決策需要強(qiáng)有力地執(zhí)行，大家一切行動(dòng)聽指揮，擰成一股繩。執(zhí)行過程中協(xié)調(diào)和反饋也相當(dāng)重要，平時(shí)工作中，目標(biāo)制定了，但分配下去就沒有了下文了，沒有及時(shí)地總結(jié)、反饋、鞏固成果，所以往往收效不大。如何解決執(zhí)行難的問題是每個(gè)成員應(yīng)該認(rèn)真思考的問題。
5.我們?nèi)绾蚊鎸?duì)平凡的生活，充滿激情地去完成工作。
我們發(fā)現(xiàn)，在集體游戲活動(dòng)中，我們干勁十足，完成任務(wù)又快又好，但一旦回到工作崗位上，一旦生活重歸平靜、平凡，我們很難說還能夠把自己的精神調(diào)節(jié)到最佳狀態(tài)，滿懷激情，全力以赴去過好每天的生活、完成好手頭的工作任務(wù)。講老實(shí)話，要突破自己、改變自己很難，但如果不突破，重復(fù)同樣動(dòng)作，只會(huì)得到同樣的結(jié)果。所以我們要每天有所改變、有所進(jìn)步，在工作中同樣做到最好。
拓展訓(xùn)練是結(jié)束了，正如訓(xùn)練前培訓(xùn)老師所講的一樣：拓展只是一種訓(xùn)練，是體驗(yàn)下的感悟，是震撼下的理念。我相信每一個(gè)人體驗(yàn)完了、震撼完了，都會(huì)從拓展中得到了或多或少的啟發(fā)，但我們是否能真正把拓展中的精神運(yùn)用到實(shí)際工作中去，能真正把在拓展中得到的啟示運(yùn)用到工作和生活的困難當(dāng)中，還需要一個(gè)更長的磨練時(shí)間，我們只有堅(jiān)定信念，不斷地磨練自己的意志品質(zhì)，才能不斷發(fā)展，向著人生的更高目標(biāo)前行,感謝大自然拓展訓(xùn)練營的努力付出��！
拓展訓(xùn)練心得體會(huì)1100字 篇20
三天的拓展訓(xùn)練在嚴(yán)寒夾雜著雨雪風(fēng)霜中緊張結(jié)束了，留給我的反思如同惡劣的天氣一樣刻骨銘心。
三天時(shí)間里，我們做完了《沒有任何借口》、《眾志成誠》、《同舟共濟(jì)》、《信任背摔》、《穿越電網(wǎng)》、《相依為命》、《巨人梯》、《雷區(qū)取水》、《孤島求生》、《月球行走》、《高空跨越》、《挑戰(zhàn)NO.1》、《千手觀音》、《盲兵布陣》、《畢業(yè)墻》等項(xiàng)目的挑戰(zhàn)。不管項(xiàng)目成功與否，都讓我有了深刻的體會(huì)感悟，項(xiàng)目結(jié)束后，我總結(jié)了一句話概括了我的心得。挑戰(zhàn)、超越、體驗(yàn)、分享、成才。
在《眾志成誠》項(xiàng)目中，我們第四期拓展訓(xùn)練營創(chuàng)造了奇跡，我們用1.6秒的成績(jī)打破了記錄。當(dāng)我們整個(gè)團(tuán)隊(duì)肩靠肩，背靠背互相給對(duì)方力量的時(shí)候，鐵錚錚的漢子感動(dòng)了，我體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)的力量，體會(huì)到了凝聚力的重要性，更加體會(huì)到了團(tuán)結(jié)一心的力量，這些都是一個(gè)中國人的靈魂，是這個(gè)團(tuán)隊(duì)的魄力，使我們整個(gè)中華民族的精神。
一、信任是個(gè)人的胸懷，是團(tuán)隊(duì)的氣質(zhì)
拓展訓(xùn)練中，只要是一個(gè)隊(duì)相互合作完成的項(xiàng)目，都要有一個(gè)前提，那就是彼此信任，建立在互信的基礎(chǔ)上才能更好的完成項(xiàng)目。在《信任背摔》時(shí)，當(dāng)我站在1.6米高的背摔臺(tái)上，看見下面手和手搭起的堅(jiān)固人墻時(shí)，我沒有緊張，因?yàn)槲蚁嘈盼业幕锇椋?dāng)眼望天空的剎那，我確信我是安全的。雖然我的動(dòng)作沒有體操健兒完美，但我體驗(yàn)到了信任是多么重要，那是一個(gè)人的胸懷，是整個(gè)團(tuán)隊(duì)的互信，是這個(gè)團(tuán)隊(duì)的氣質(zhì)。
二、高品質(zhì)的溝通是個(gè)人成功的基礎(chǔ)，是團(tuán)隊(duì)卓越的前提。
在幾天的拓展訓(xùn)練中，讓我體會(huì)頗深，凡是一個(gè)隊(duì)要協(xié)作完成的事，就得有周詳?shù)挠?jì)劃，有良好的檢查，還有好的處理方法，有正確而又向上的追求。這些都免不了溝通，高品質(zhì)的溝通，對(duì)于團(tuán)隊(duì)生死存亡起著決定性的作用。團(tuán)隊(duì)只有建立起高品質(zhì)的溝通，才能統(tǒng)一思想、明確目標(biāo)，才能有計(jì)劃、有思路的完成任務(wù)，才能最大的創(chuàng)造經(jīng)濟(jì)效益。一個(gè)團(tuán)隊(duì)能否卓越，看整個(gè)團(tuán)隊(duì)合作伙伴之間的溝通能力。一個(gè)人才不一定有口才，但有口才的人一定是個(gè)人才。高層的思想要通過溝通傳達(dá)給下面的執(zhí)行者，中層的意見、執(zhí)行力是通過溝通讓員工落實(shí)的，基層員工之間的溝通協(xié)作直接關(guān)乎企業(yè)的生產(chǎn)力。什么是團(tuán)隊(duì)，團(tuán)隊(duì)就是一個(gè)有口才的人帶著一群長耳朵的人。
三、8米高空跨越的不僅僅是1.2米，而是挑戰(zhàn)自我的超越。
站在8米高的斷橋上時(shí)，我知道我的安全是有保證的，但我還是膽怯，當(dāng)教練下達(dá)“預(yù)備跳”的的命令時(shí)，由于準(zhǔn)備不足，我沒有跳過去。此時(shí)，我在調(diào)整自己，我在深呼吸，我在與我內(nèi)心的(ego)小我做斗爭(zhēng)，第二次，我戰(zhàn)勝了自我，我克服了潛意識(shí)的害怕，我跳過去了，當(dāng)時(shí)我是激動(dòng)的，是用語言無法表達(dá)的。人生中，有很多這樣的斷橋。人生抉擇時(shí)，沒有保險(xiǎn)繩，沒有強(qiáng)有力的團(tuán)隊(duì)支撐，只有自己，甚至只有一次機(jī)會(huì)，自己能做的，只有調(diào)正心態(tài)，戰(zhàn)勝自我。那樣才會(huì)是一馬平川，才是康莊大道。其實(shí)，阻止我們成功的，并不是我們不能完成和不可能完成的事，而是我們深信不疑但其不然的事。在以后的人生道路中，我會(huì)堅(jiān)強(qiáng)的走富有挑戰(zhàn)的道路，做一個(gè)有氣魄的男人。
四、細(xì)節(jié)是品質(zhì)、默契最關(guān)鍵。
《穿越電網(wǎng)》、《雷區(qū)取水》、《孤島求生》、《月球行走》、《千手觀音》幾個(gè)項(xiàng)目無不強(qiáng)調(diào)細(xì)節(jié)和團(tuán)隊(duì)之間默契的重要性，特別是在《月球行走》時(shí)，要求我們團(tuán)隊(duì)的每個(gè)人注重細(xì)節(jié)，謹(jǐn)慎、嚴(yán)謹(jǐn)?shù)墓ぷ鲬B(tài)度。在《千手觀音》項(xiàng)目中，我們沒有成功的原因是我們團(tuán)隊(duì)沒有高度的默契，我們很少關(guān)注內(nèi)心中真實(shí)的自我，而對(duì)表象的事物關(guān)注太多，我們無意識(shí)的行為和微乎其微的力量會(huì)對(duì)整個(gè)大局產(chǎn)生重大而又深遠(yuǎn)的影響。有些項(xiàng)目我們雖然失敗了，但我們總結(jié)了經(jīng)驗(yàn)，我們整個(gè)團(tuán)隊(duì)沒有抱怨，團(tuán)結(jié)一致、默契度也越來越高，在后面?zhèn)髌古仪蛴螒蛑�，我們默契的配合完成游戲的時(shí)間比其他隊(duì)提前了兩倍有余。
細(xì)節(jié)決定成敗，細(xì)節(jié)是我們產(chǎn)品的品質(zhì)，也是我們每個(gè)人對(duì)待產(chǎn)品的人品問題。
此次拓展訓(xùn)練我們創(chuàng)造了屬于自己的奇跡，同時(shí)也做失敗了幾個(gè)項(xiàng)目，不管成功與否，我挑戰(zhàn)了自己，我體驗(yàn)了培訓(xùn)，我分享了心得，我對(duì)人生有了更加深刻的感悟，同時(shí)也超越了自我。我們雪狼隊(duì)是成功的，雪狼隊(duì)的野馬伙伴我也是成功的。我相信，經(jīng)過此次訓(xùn)練，我會(huì)更加成熟，并將這些體驗(yàn)運(yùn)用到實(shí)際工作中，實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值，在不斷挑戰(zhàn)中成長、成才、成功。
拓展訓(xùn)練心得體會(huì)1100字 篇21
這次訓(xùn)練，大家在兩天里，共同克服了一個(gè)又一個(gè)的困難，增強(qiáng)了對(duì)彼此的了解。這對(duì)于我們?cè)诮窈蟮墓ぷ髦袠淞⑾嗷ヅ浜稀⒒ハ嘀С值膱F(tuán)隊(duì)精神和整體意識(shí)，改善人際關(guān)系，增加相互的溝通與信息交流等是有利的。在完成項(xiàng)目時(shí)暴露了我們很多弱點(diǎn)：剛開始時(shí)盲動(dòng)、草率，忽略了集體的力量，在還沒有明確行動(dòng)目的，沒有制定可行的工作方案的情況下，就開始行動(dòng)，使得原本可以更加輕松合理完成的任務(wù)事倍功半，空做無用功;而作為接到團(tuán)隊(duì)“領(lǐng)導(dǎo)”任務(wù)的同伴未能將該項(xiàng)目的總目標(biāo)及時(shí)傳達(dá)給其他組員，整個(gè)項(xiàng)目未能夠進(jìn)行合理的規(guī)劃，其他同伴由于不了解總體目標(biāo)，最終造成走了不少彎路以至未能良好的完成任務(wù)。每個(gè)項(xiàng)目都讓我領(lǐng)悟到不少日常工作中應(yīng)當(dāng)注意到的管理方法，首先，一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)必須有明確的目標(biāo);其次，在面對(duì)各種困難和挑戰(zhàn)時(shí)，團(tuán)隊(duì)的凝聚力、相互關(guān)心、激勵(lì)、包容、建議無形中使團(tuán)隊(duì)更加團(tuán)結(jié)。再次，決策者代表了團(tuán)隊(duì)的方向與大局，需要具備良好的分析能力、判斷能力、決策能力、大局意識(shí)與團(tuán)隊(duì)意識(shí)。
讓我們都在工作中體悟，在體悟中受益，在受益后帶入工作吧，這次拓展訓(xùn)練給了我一次終身難忘的經(jīng)歷，更給了我一筆寶貴的精神財(cái)富!衷心感謝領(lǐng)導(dǎo)的信任和同事的支持。如何把這次活動(dòng)心得落到實(shí)處，還有四點(diǎn)感受：
1、分層管理、明確領(lǐng)導(dǎo)極其重要。每個(gè)人的崗位職責(zé)確定之后，各司其職，有利于明確責(zé)任，發(fā)揮個(gè)體的主觀能動(dòng)性，使其既知道自己應(yīng)該做什么，又思考怎樣做好，做事要先做計(jì)劃，再開展行動(dòng)。這就是“磨刀不誤砍柴工”的道理：
2、要竭盡所能發(fā)揮好崗位作用，崗位優(yōu)勢(shì)，不能因?yàn)樽约旱呐Σ粔蚨绊懥藞F(tuán)隊(duì)集體的進(jìn)步;
3、在工作中，不要為表面的現(xiàn)象所困擾，有些印象其實(shí)是主觀的臆想......
拓展訓(xùn)練心得體會(huì)1100字 篇22
短短一天半的野外拓展訓(xùn)練已經(jīng)結(jié)束，而內(nèi)心依然為之澎湃，激情依然因其延續(xù)。經(jīng)過這次的拓展訓(xùn)練，我收獲了太多太多的感動(dòng)。我們的每一個(gè)人，乃至我們的整個(gè)團(tuán)隊(duì)，團(tuán)結(jié)互助、勇于拼搏、超越自我的團(tuán)隊(duì)精神和頑強(qiáng)秉性，深深的感染了我，打動(dòng)了我。
這是我第一次參加拓展訓(xùn)練，體驗(yàn)式的培訓(xùn)確實(shí)有它獨(dú)特的魅力，讓我深刻地體會(huì)到團(tuán)隊(duì)合作的重要性，以下是我參加本次拓展訓(xùn)練獲得的心得體會(huì)：
一、大膽嘗試，勇于超越。
“空中抓杠”這個(gè)項(xiàng)目是個(gè)人挑戰(zhàn)項(xiàng)目，要求隊(duì)員們首先要從柱子（直徑20cm）上爬到8米高的圓板（直徑30cm）上，然后站立起來并飛身跳起抓往吊在空中的繩索就算完成。此項(xiàng)訓(xùn)練內(nèi)容，看起來容易，做起來卻很難。其實(shí)只要勇敢跨出第一步，困難也不是這么難，超越只是一步之遙。
在訓(xùn)練中，有些人曾經(jīng)出現(xiàn)過退卻，恐懼或做不了的念頭，但是通過團(tuán)隊(duì)的鼓勵(lì)，都成功的完成了訓(xùn)練任務(wù)。
因此，在我們實(shí)際工作中，當(dāng)我們面臨艱巨的任務(wù)或遇到困難時(shí)，只要我們堅(jiān)定信心，積極努力，付諸行動(dòng)，就可以戰(zhàn)勝一切困難，就可以完成別人認(rèn)為難以完成的任務(wù)。同時(shí)我感受到，在一個(gè)人的工作、生活中遇到困難的關(guān)鍵時(shí)刻，需要團(tuán)隊(duì)的支持和理解，如果大家都給于鼓勵(lì)，也許就會(huì)有信心順利度過難關(guān)。
二、相信自己，相信團(tuán)隊(duì)。
在“信任背摔”項(xiàng)目開始前，教練對(duì)大家進(jìn)行了充分的引導(dǎo)和發(fā)動(dòng)，并教會(huì)大家如何做好分工協(xié)作、如何組織好接應(yīng)的同伴們則齊聲高喊：“準(zhǔn)備好了，請(qǐng)相信我們！”。在開始背摔的過程中，每一次，全體隊(duì)員都大聲高喊我們的口號(hào)：“年輕奮進(jìn)，沖鋒向前！耶！”
我認(rèn)為每一次口號(hào)都是對(duì)團(tuán)隊(duì)意識(shí)的一次強(qiáng)化，在這樣強(qiáng)有力的團(tuán)隊(duì)支持下，與其說相信自己，不如說是相信團(tuán)隊(duì)，單憑個(gè)人的能力，我看沒有哪個(gè)人敢從高空摔下，個(gè)人之所以敢背著大家摔下來完全是以團(tuán)隊(duì)能夠接應(yīng)為前提的。
因此，干任何一項(xiàng)群體性的工作，做戰(zhàn)前動(dòng)員是十分有必要的，入情入理地講解動(dòng)員，激情并發(fā)的語言煽動(dòng)，能夠在短時(shí)間內(nèi)統(tǒng)一大家的思想，調(diào)動(dòng)起大家的情緒，使全體成員信心百倍地投入到工作中，這必定會(huì)大大激發(fā)團(tuán)隊(duì)每個(gè)成員的熱情和潛能，完成單獨(dú)工作所不能完成的任務(wù)。
三、控制過程，加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作，不斷增強(qiáng)執(zhí)行力。
在“穿越電網(wǎng)”項(xiàng)目中，一開始大家都七嘴八舌地出主意，大家都覺得這是個(gè)不可能完成的任務(wù)。但是經(jīng)過討論，對(duì)人員進(jìn)行了嚴(yán)密的分工，有人指揮，有人幫忙、有人監(jiān)護(hù)，誰第一個(gè)，誰墊后。最終大家全部順利鉆過了“電網(wǎng)”，就連大家認(rèn)為最不易鉆過的同伴也順利地穿越，這說明了什么問題呢？
經(jīng)過教練啟發(fā)和大家共同分享訓(xùn)練體會(huì)，才認(rèn)識(shí)到這是一個(gè)過程控制的問題。這與我們的日常工作緊密相連，要完成一項(xiàng)任務(wù)，必須控制好每一個(gè)環(huán)節(jié)。首先必須明確工作目標(biāo)；其次必須圍繞目標(biāo)進(jìn)行周密的計(jì)劃，對(duì)能夠掌握的資源情況進(jìn)行分析并合理地配置；第三必須結(jié)合工作計(jì)劃制訂有效的保障措施，使團(tuán)隊(duì)的每位同志都明確責(zé)任、各施其職，使有限的資源發(fā)揮出無限的潛能。
從“穿越電網(wǎng)”項(xiàng)目中發(fā)現(xiàn)的問題，使我認(rèn)識(shí)到，不管是在日常工作中還是生活中，遇事一定要先思考，把做這件事所能遇到的問題提前解決好，這樣才能避免在過程中有可能出現(xiàn)的失誤；其次，是要勇于吸取各方面意見和建議、不斷持續(xù)改進(jìn)工作的機(jī)制；再次我們要嚴(yán)格執(zhí)行上級(jí)下達(dá)的命令，當(dāng)然，上級(jí)在下達(dá)命令時(shí)也必須做到目標(biāo)明確、命令明確、權(quán)責(zé)明晰、獎(jiǎng)懲分明，只有這樣才能建立高績(jī)效團(tuán)隊(duì)。不然許多工作將枉費(fèi)功夫，達(dá)不到理想的結(jié)果或從根本上背離原有的方向。
四、翻越“畢業(yè)墻”——發(fā)揚(yáng)昌大人能吃苦、能戰(zhàn)斗的團(tuán)隊(duì)精神
這是此次拓展訓(xùn)練的最后一項(xiàng)，當(dāng)我面對(duì)這面畢業(yè)墻的時(shí)候，我沒有被它所嚇倒，我堅(jiān)信，我們所有的人都一樣。想的都是如何翻越這座高墻，到達(dá)最高端。這個(gè)項(xiàng)目如果只憑借幾個(gè)人的力量，是完全不可能實(shí)現(xiàn)的'。
此時(shí)此刻，我們充分發(fā)揮了團(tuán)隊(duì)的力量，團(tuán)隊(duì)精神，以人墻的形式，向上推舉著我們的兄弟姐妹。他們踩在我們的大腿上，我們的肩上，我們也沒有絲毫怨言。因?yàn)槲覀冃闹兄挥幸粋�(gè)信念：我們是一支團(tuán)隊(duì)，我們不會(huì)拋棄他們，更不會(huì)放棄他們……
總的來說，這次的拓展訓(xùn)練我確實(shí)收獲不菲。感謝公司組織這樣的活動(dòng)，不但讓我們放松身心，也讓我們?cè)鰪?qiáng)了自信心，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力，提高解決問題的能力，增進(jìn)了對(duì)集體的參與意識(shí)與責(zé)任心，我想這次經(jīng)歷一定會(huì)在今后的工作生活中給大家?guī)砗艽蟮膸椭�。我們要繼續(xù)發(fā)揚(yáng)昌大人團(tuán)結(jié)互助、勇于拼搏、超越自我的團(tuán)隊(duì)精神。
拓展是短暫的，但帶給我們的影響是深遠(yuǎn)的；個(gè)人的力量是弱小的，但當(dāng)它凝聚到一起組成集體的力量那將是無窮的。而作為個(gè)人，自信和相信別人是事業(yè)成功的第一步，人的潛能是無限的，永遠(yuǎn)要比我們想象的要大得多，要敢于超越自我，勇于克服困難。
拓展訓(xùn)練心得體會(huì)1100字 篇23
金秋十月，收獲的季節(jié)。10月4日至7日，我參加了集團(tuán)組織的高層人員拓展培訓(xùn)，與集團(tuán)同仁們一同度過了4天，完成了全部培訓(xùn)課程。這次培訓(xùn)內(nèi)容豐富，形式多樣，安排緊湊，務(wù)實(shí)高效，既有知識(shí)更新，還有體驗(yàn)感悟，既洋溢著團(tuán)隊(duì)合作的歡樂，更有觸及靈魂深處的感動(dòng)，使自己的身體和精神都經(jīng)歷了一次洗禮和磨練，靜心體會(huì)，收獲頗多。
加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)建設(shè)，全面提高團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)能力
理論知識(shí)是事業(yè)發(fā)展的基礎(chǔ)和支撐。《高績(jī)效高效能團(tuán)隊(duì)的強(qiáng)力打造》這門課程，全面、系統(tǒng)地介紹了團(tuán)隊(duì)建設(shè)中應(yīng)注意的一系列重要環(huán)節(jié)。我認(rèn)為，打造優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)，團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)力的作用、有效溝通、培育輔導(dǎo)、績(jī)效考評(píng)和有效激勵(lì)都不可或缺，有很多可操作的技巧和方法，而其中最重要的在于領(lǐng)導(dǎo)能力的打造。
俗話說，強(qiáng)將手下無弱兵。一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)，需要一個(gè)優(yōu)秀的領(lǐng)導(dǎo)者。領(lǐng)導(dǎo)者無關(guān)大小，凡是組織，就有組織的領(lǐng)導(dǎo)者，組織目標(biāo)是否達(dá)成，組織行動(dòng)是否有成效，在很大程度上取決于組織的領(lǐng)導(dǎo)者。從這個(gè)角度講，集團(tuán)安排這次培訓(xùn)課程，就是要全面提升高層人員的領(lǐng)導(dǎo)意識(shí)和領(lǐng)導(dǎo)能力，這些對(duì)我們的工作將十分有裨益。
責(zé)任重于泰山，打造一支高效能的團(tuán)隊(duì)
這次安排的都是非常經(jīng)典的拓展項(xiàng)目，在一個(gè)個(gè)游戲中，折射出更多、更深、更有價(jià)值的道理。生死電網(wǎng)，模擬實(shí)戰(zhàn)，一點(diǎn)小的疏忽就能使隊(duì)友犧牲，甚至導(dǎo)致整個(gè)團(tuán)隊(duì)任務(wù)失敗。這個(gè)游戲讓我深深體會(huì)到，團(tuán)隊(duì)合作以及責(zé)任的重要性。
游戲雖是模擬不是真實(shí)，卻真真切切打動(dòng)了我的內(nèi)心，轉(zhuǎn)變了我的認(rèn)識(shí)。責(zé)任重于泰山，人人都要對(duì)自己和團(tuán)隊(duì)負(fù)責(zé)，只有這樣，才能打造一支團(tuán)結(jié)高效的團(tuán)隊(duì)。
敬業(yè)奉獻(xiàn)肯干，鵬升事業(yè)發(fā)展的力量源泉
這次培訓(xùn)，時(shí)間選擇在十一國慶長假期間，在大多數(shù)人選擇與家人團(tuán)聚、結(jié)伴同游的時(shí)候，安排這次培訓(xùn)，更體現(xiàn)了鵬升人時(shí)不我待、分秒必爭(zhēng)的以及敬業(yè)奉獻(xiàn)的精神。
如果說參加培訓(xùn)學(xué)習(xí)是件非常辛苦的事情，那么負(fù)責(zé)這次培訓(xùn)組織工作的同事們則更加辛苦。他們同樣放棄了假期，為這次培訓(xùn)做好了各種前期準(zhǔn)備和組織服務(wù)工作，才能保證這次培訓(xùn)的順利進(jìn)行。另外，讓我非常感動(dòng)的是，世貿(mào)置業(yè)的同事們，在我在外培訓(xùn)期間，能夠各司其職，齊心協(xié)力，敢于承擔(dān)工作任務(wù)，抓住假期這一黃金時(shí)段，積極開展工作。他們堅(jiān)守崗位，心系工作，加班加點(diǎn)，毫無怨言。在大家的努力下，假期期間為推動(dòng)世貿(mào)工作快速前進(jìn)，確保實(shí)現(xiàn)全年的'銷售目標(biāo)貢獻(xiàn)了自己的力量，為世貿(mào)今后的發(fā)展奠定了良好的團(tuán)隊(duì)基礎(chǔ)和發(fā)展形勢(shì)。
3 年前，我選擇了鵬升，鵬升接受了我。3年后，我為自己是一名鵬升人而感到慶幸，因?yàn)檫@里就是一片熱土，不僅為我們描繪了事業(yè)發(fā)展的廣闊前景和美好藍(lán)圖，更為一代代鵬升人提供了施展個(gè)人才華、能力的平臺(tái)和空間，量才用人，委以重任，使每個(gè)人都能快速找到自己的位置。在這里我將繼續(xù)奉獻(xiàn)自己的青春和熱血，我也必將見證鵬升夢(mèng)想的一步步達(dá)成，并實(shí)現(xiàn)屬于自己的那份人生價(jià)值。
拓展訓(xùn)練心得體會(huì)1100字 篇24
雖然只有短短的兩天半時(shí)間，拓展訓(xùn)練所給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)卻是一筆永久的精神財(cái)富，無論我們身處何種崗位、只要用心體會(huì)就能得到十分有益的人生感悟。從拉鼓擊球、定向?qū)�、緬甸橋、天使之手、翻越畢業(yè)墻等等活動(dòng)中，我們看出，有了競(jìng)爭(zhēng)機(jī)制，為了完成任務(wù)、取得勝利，就必須合作，必須建立團(tuán)隊(duì)。但并不是有了團(tuán)隊(duì)就萬事無憂了，一個(gè)有競(jìng)爭(zhēng)力的團(tuán)隊(duì)，要有完善的組織體系、要領(lǐng)導(dǎo)有力、分工明確，要彼此信任、理解和包容。這樣我們的目標(biāo)、任務(wù)就能夠完成得又快又好。
拓展訓(xùn)練中，我們戰(zhàn)勝了心魔，當(dāng)看著一個(gè)個(gè)從未嘗試過的高空項(xiàng)目，心中只有一個(gè)念頭就是“克服一切自身困難，絕不掉隊(duì)”。至今仍然記得每次隊(duì)友真誠的鼓勵(lì)和自己在某個(gè)瞬間閃過的內(nèi)心的恐懼，但是越是在困難和恐懼面前，我們?cè)绞且拥墓麤Q與堅(jiān)強(qiáng)，使我明白生活中的許多事情不是你做不到，而是你自己退卻了，不敢面對(duì)，成功其實(shí)就在你的前面，就一步之遙，只要你勇敢的向前一步，你就會(huì)成功了，但有很多人就因?yàn)闆]敢向前再走一步而與成功失之交臂，人生又何嘗不是如此呢？
在所有的訓(xùn)練中，給我印象最深的就是“翻越畢業(yè)墻”這個(gè)項(xiàng)目。畢業(yè)墻有4.2米高，56個(gè)人要從那么高的墻翻過去確實(shí)是很困難的。2個(gè)總隊(duì)長因?yàn)槲覀兊倪^錯(cuò)而被懲罰、4個(gè)人梯肩膀都被踩出了淤血、8個(gè)拉手已經(jīng)到了身體的極限。完成任務(wù)后，他們笑了，我們都哭了。這個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目告訴我們：挑戰(zhàn)自我，沒有不可能的事，不要輕易說“不”，要重新認(rèn)識(shí)自我，超越自我。只有眾志成城，并有條不紊行動(dòng)的前提下，方可順利完成目標(biāo)。
這次拓展訓(xùn)練給我留下的印象極深，得到的知識(shí)與心得體會(huì)也非常豐富，總結(jié)起來，有以下幾點(diǎn)：
1、分層管理、明確領(lǐng)導(dǎo)極其重要。每個(gè)人的崗位職責(zé)確定之后，各司其職，有利于明確責(zé)任，發(fā)揮個(gè)體的主觀能動(dòng)性，使其既知道自己應(yīng)該做什么，又思考怎樣做好。
2、做事要先做計(jì)劃，再開展行動(dòng)。磨刀不誤砍柴工，做梅花樁和蜘蛛網(wǎng)項(xiàng)目時(shí)，先定好方案，每個(gè)人找好自己的位置，最后一舉通過。
3、應(yīng)學(xué)會(huì)遇到問題換位思考。在工作中，不要為表面的現(xiàn)象所困擾，有些印象其實(shí)是主觀的臆想，需要你的耐心和智慧，通過分析、判斷，充分了解它的本質(zhì)，通過組織、協(xié)調(diào)達(dá)到目標(biāo)，通過溝通交流，才能建立多贏的局面。
4、從失敗中我們也得到教訓(xùn)和啟示：在工作中，各單位之間需要溝通和信息的共享，需要相互配合和協(xié)調(diào)，形成力量的整合才能完成共同的任務(wù)。
衷心感謝公司領(lǐng)導(dǎo)和同事。雖然只有短短兩天時(shí)間，拓展培訓(xùn)所給予我的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)卻是一筆永久的財(cái)富，無論我身處何種崗位、承擔(dān)哪些職責(zé)，只要用心體會(huì)都會(huì)從拓展培訓(xùn)中獲益良多。在今后的工作中我愿意和我們的'領(lǐng)導(dǎo)、同事們一起探討，一起努力，去開拓更廣闊的天地。
拓展訓(xùn)練心得體會(huì)1100字 篇25
當(dāng)陽光灑落在我的臉上，微風(fēng)輕輕拂過我的發(fā)梢，我站在這片廣袤的土地上，感受著大自然的懷抱。這不是一次簡(jiǎn)單的戶外拓展，而是一次心靈的洗禮和成長。
這次的戶外拓展訓(xùn)練，是在公司組織的團(tuán)隊(duì)建設(shè)活動(dòng)中進(jìn)行的。我們一行人來到了一個(gè)風(fēng)景秀麗的郊外，遠(yuǎn)離了城市的喧囂，投入了大自然的懷抱。一開始，我對(duì)這次活動(dòng)并沒有太多的期待，只是簡(jiǎn)單地認(rèn)為這是一次放松心情的機(jī)會(huì)。然而，隨著活動(dòng)的深入，我逐漸發(fā)現(xiàn)了它的意義和價(jià)值。
在教練的帶領(lǐng)下，我們進(jìn)行了一系列的拓展項(xiàng)目。其中，最讓我印象深刻的是攀巖和繩網(wǎng)挑戰(zhàn)。攀巖項(xiàng)目要求我們?cè)跊]有任何輔助工具的情況下，僅憑雙手和雙腳攀爬到頂點(diǎn)。面對(duì)高高的巖壁，我心中充滿了恐懼和不安。然而，在隊(duì)友的鼓勵(lì)和幫助下，我鼓起勇氣，一步步向上攀爬。雖然過程中我多次滑落，但我從未放棄。在大家的共同努力下，我們成功完成了攀巖任務(wù)。這個(gè)過程中，我深刻體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性，也學(xué)會(huì)了如何在困難面前保持冷靜和堅(jiān)定。
繩網(wǎng)挑戰(zhàn)則更加考驗(yàn)我們的團(tuán)隊(duì)協(xié)作和溝通能力。我們需要在有限的時(shí)間內(nèi)，通過繩網(wǎng)將所有人從一側(cè)轉(zhuǎn)移到另一側(cè)。一開始，我們因?yàn)槿狈δ鹾团浜�，多次失敗。但隨著時(shí)間的推移，我們逐漸找到了合作的節(jié)奏和方法，成功完成了挑戰(zhàn)。這個(gè)過程讓我深刻認(rèn)識(shí)到，只有團(tuán)結(jié)一心、共同努力，才能克服一切困難。
除了拓展項(xiàng)目，我們還進(jìn)行了許多有趣的團(tuán)隊(duì)游戲和互動(dòng)環(huán)節(jié)。這些活動(dòng)不僅增進(jìn)了我們之間的友誼和信任，還讓我們更加了解彼此的優(yōu)點(diǎn)和不足。在這個(gè)過程中，我深刻感受到了團(tuán)隊(duì)的力量和溫暖。
通過這次戶外拓展訓(xùn)練，我收獲了很多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)。首先，我明白了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。在工作中，我們往往需要面對(duì)各種復(fù)雜的問題和挑戰(zhàn)。只有團(tuán)結(jié)一心、相互支持，才能共同克服困難、取得成功。其次，我學(xué)會(huì)了如何在困難面前保持冷靜和堅(jiān)定。在面對(duì)挑戰(zhàn)時(shí)，我們不能被恐懼和不安所左右，而要保持冷靜、堅(jiān)定信心，相信自己和團(tuán)隊(duì)有能力戰(zhàn)勝一切困難。再次，我更加珍惜與隊(duì)友之間的友誼和信任。在團(tuán)隊(duì)中，每個(gè)人都有自己的角色和價(jià)值。我們需要相互尊重、理解和支持，才能共同創(chuàng)造更加美好的未來。
在未來的工作和生活中，我將繼續(xù)發(fā)揚(yáng)這次戶外拓展訓(xùn)練中所學(xué)到的精神和品質(zhì)。我會(huì)更加珍惜與團(tuán)隊(duì)成員之間的友誼和信任，努力營造更加和諧、融洽的團(tuán)隊(duì)氛圍。同時(shí)，我也會(huì)不斷提升自己的能力和素質(zhì)，為團(tuán)隊(duì)的發(fā)展貢獻(xiàn)更多的力量。
總之，這次戶外拓展訓(xùn)練讓我受益匪淺。它不僅讓我體驗(yàn)到了大自然的美麗和神奇，更讓我在心靈上得到了洗禮和成長。我相信，在未來的日子里，我會(huì)將這些寶貴的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)融入到自己的工作和生活中，創(chuàng)造出更加美好的明天。
拓展訓(xùn)練心得體會(huì)1100字 篇26
11月30日，早上公司所有人員都在準(zhǔn)備團(tuán)建所需要的東西，這次外出活動(dòng)對(duì)我比較特殊，做為公司的新員工，這是我第一次參加公司的集體活動(dòng)，對(duì)公司的小伙伴都不是特別熟悉，所以通過這次的活動(dòng)，可以充分的融入這個(gè)大家庭。懷著高興和期待的心情，我們一點(diǎn)鐘準(zhǔn)時(shí)從公司出發(fā)前往目的地。
中午一點(diǎn)半左右我們到了目的地，首先書記給我們說了相應(yīng)的一些要求，我們就開始分配住處收拾東西等等。經(jīng)過十分鐘時(shí)間就把這些零零散散的一大堆東西收拾好了，正真讓我感受到了團(tuán)結(jié)就是力量的精神。整個(gè)團(tuán)建過程中有：團(tuán)建游戲、篝火晚會(huì)和聚餐幾項(xiàng)活動(dòng)。
雖然最后我們的小團(tuán)隊(duì)不是最終勝出的，但這使我更深刻地意識(shí)到，其實(shí)每個(gè)人都是很堅(jiān)強(qiáng)的，每個(gè)人在平時(shí)學(xué)習(xí)和生活中都有潛在的能力未曾發(fā)揮出來，只要在特定的時(shí)間，特定的地點(diǎn)，只要有信心、有勇氣去面對(duì)，就沒有解決不了的難題。我們都逐漸了解到“團(tuán)隊(duì)合作”的含義，我了解到團(tuán)隊(duì)合作具有“鍛煉意志、完善自我、”的內(nèi)涵，是一項(xiàng)挑戰(zhàn)自我的訓(xùn)練活動(dòng)，團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)，創(chuàng)造性的發(fā)揮個(gè)人潛力。通過明確的分工合作，提高團(tuán)隊(duì)共同面對(duì)問題時(shí)更好處理問題的能力，鍛煉團(tuán)隊(duì)為了共同的目標(biāo)而相互配合，更好、更快的完成任務(wù)。在整個(gè)活動(dòng)中提升了我們團(tuán)隊(duì)的凝聚力。讓我學(xué)會(huì)了相互了解，相互包容、相互信任，讓隊(duì)員之間相互尊重，從而拉近員工之間的關(guān)系，讓個(gè)人組成一個(gè)更加緊密的整體。
最后這次團(tuán)建活動(dòng)是我畢業(yè)以來，第一次參加這樣的活動(dòng)，我深刻的感受到凝聚力的重要性，正像我們的口號(hào)一樣——團(tuán)結(jié)協(xié)作，誰與爭(zhēng)鋒！相信這次活動(dòng)會(huì)讓我受益終生，我也深信我所在的公司會(huì)在大家的共同努力下蒸蒸日上。
拓展訓(xùn)練心得體會(huì)1100字 篇27
十月的北京秋高氣爽，x年10月23日——24日，x學(xué)院x年新入院的22名教職員工踏上了期待已久的拓展之旅。為期一天的拓展訓(xùn)練非常短暫，但它卻帶給我們從未有過的經(jīng)歷和體驗(yàn)，我們的精神和心靈也受到了震撼和升華。
這次拓展訓(xùn)練的地點(diǎn)安排在昌平十三陵附近北京智點(diǎn)拓展公司的訓(xùn)練基地，在人事處霍華老師和桂小珍老師的帶領(lǐng)下，我們?cè)谙挛鐑牲c(diǎn)半到達(dá)目的'地，拓展活動(dòng)正式開始。大家在教練的指導(dǎo)下分成兩隊(duì)，兩隊(duì)在15分鐘內(nèi)完成了隊(duì)名、隊(duì)訓(xùn)、隊(duì)標(biāo)、隊(duì)歌和隊(duì)旗的設(shè)計(jì)與制作，“太陽”隊(duì)和“火鳳凰”隊(duì)誕生了。兩隊(duì)的隊(duì)長分別由民樂系的胡瑜老師和指揮系的傅晶晶老師擔(dān)任。在所有的訓(xùn)練項(xiàng)目中，除了“高空斷橋”是個(gè)人的挑戰(zhàn)項(xiàng)目之外，其它的“穿越雷陣”“穿越電網(wǎng)”“蛟龍出�！倍际切枰w的智慧和力量共同完成的。
先說說“高空斷橋”，這應(yīng)該是讓每個(gè)參加拓展訓(xùn)練的隊(duì)員最犯怵的項(xiàng)目了。在離地8米的高空中架起的15公分寬的跳板上進(jìn)行跨越，想起來都會(huì)心驚膽戰(zhàn)。管弦系的吳瓊老師主動(dòng)請(qǐng)戰(zhàn)，第一個(gè)挑戰(zhàn)自我，她順利地爬上跳臺(tái)，沉著穩(wěn)健的一跳為這個(gè)項(xiàng)目開了一個(gè)好頭。沒有親身做過這個(gè)項(xiàng)目的人是不會(huì)感受到那種恐懼，當(dāng)你站在窄窄的跳板并在上面行走時(shí)，所有的人都會(huì)心跳加速，而正是在起跳的那一刻，每個(gè)人也跨越了心理的那道鴻溝。這個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目讓每個(gè)參與的隊(duì)員看到了一個(gè)從未看到過的自己，它讓我們能夠更加勇敢和自信地面對(duì)今后工作和生活中遇到的困難和挑戰(zhàn)！
“穿越雷陣”是我們進(jìn)行的第一個(gè)集體項(xiàng)目，雖然大家在開始之前做了比較清晰的戰(zhàn)略部署和戰(zhàn)術(shù)安排，但在進(jìn)行過程中還是出現(xiàn)了一些意想不到的情況和了幾個(gè)不該發(fā)生的錯(cuò)誤。之后大家及時(shí)討論總結(jié)，發(fā)現(xiàn)是因?yàn)槲覀兊摹爸魅宋獭本穸己堋皬?qiáng)”，游戲過程中每個(gè)人“熱情”的發(fā)言造成了局勢(shì)的混亂。這個(gè)項(xiàng)目讓大家看到在執(zhí)行一項(xiàng)團(tuán)隊(duì)工作時(shí)，之前需要周密的的計(jì)劃和準(zhǔn)確的溝通，而在執(zhí)行過程當(dāng)中一定需要核心人物的領(lǐng)導(dǎo)，在事后則需要進(jìn)行及時(shí)的總結(jié)。
有了“穿越雷陣”的經(jīng)驗(yàn)，之后的“穿越電網(wǎng)”大家顯得默契了很多。在兩位隊(duì)長的帶領(lǐng)下，大家有序的按照身型大小進(jìn)行穿越。男老師們?cè)谶@個(gè)項(xiàng)目中發(fā)揮了巨大的作用，提琴制作的趙祎老師，附中室內(nèi)樂的岳麟老師和圖書館的張之悍老師作為輸送方，胡瑜老師，傅晶晶老師和作曲系的胡銀岳老師作為接收方，他們把每一位女老師安全地送過“電網(wǎng)”。在即將結(jié)束任務(wù)的時(shí)候出現(xiàn)了一個(gè)小插曲，可能是因?yàn)橹案邚?qiáng)度的體力勞動(dòng)，最后一個(gè)穿越電網(wǎng)的張之悍老師不小心觸網(wǎng)了，這時(shí)大家表現(xiàn)出空前的團(tuán)結(jié)，沒有一個(gè)人抱怨因?yàn)檫@一失誤可能造成的任務(wù)失敗，相反大家非常冷靜，積極地想辦法解決問題。最后在所有人的有序配合下，張老師來到了“安全地帶”，在他落地的一刻，大家歡呼起來，為集體的智慧和力量而歡呼！
一天的拓展訓(xùn)練很快就結(jié)束了，老師們都感覺意猶未盡。大家都非常感謝人事處的老師為新老師們提供這樣一次相互認(rèn)識(shí)和了解的機(jī)會(huì)，并且非常高興能夠有這樣一次令人難忘的經(jīng)歷！
拓展訓(xùn)練心得體會(huì)1100字 篇28
在這個(gè)陽光明媚的早晨，我們一行人踏上了戶外拓展訓(xùn)練的征程。這次訓(xùn)練不僅是對(duì)我們團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力的一次檢驗(yàn)，更是對(duì)我們個(gè)人意志和心態(tài)的磨練。我?guī)е绕诖趾闷娴男那�，踏上了這片充滿挑戰(zhàn)的戶外場(chǎng)地。
我們的團(tuán)隊(duì)被分成了幾個(gè)小組，每個(gè)小組都需要在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成一系列的任務(wù)。這些任務(wù)看似簡(jiǎn)單，但實(shí)際操作起來卻充滿了挑戰(zhàn)。在完成任務(wù)的過程中，我深刻體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性。有時(shí)候，我們可能會(huì)因?yàn)閭�(gè)人的觀點(diǎn)或習(xí)慣而產(chǎn)生分歧，但只要我們能夠放下成見，真心誠意地去傾聽和接納他人的意見，我們的團(tuán)隊(duì)就能更加和諧、高效地前進(jìn)。
在拓展訓(xùn)練的過程中，我遇到了許多困難。有時(shí)候，我會(huì)因?yàn)槟硞�(gè)任務(wù)失敗而感到沮喪和失落；有時(shí)候，我會(huì)因?yàn)殛?duì)友的失誤而感到憤怒和不滿。但是，每當(dāng)我看到隊(duì)友們鼓勵(lì)和支持的目光，我就會(huì)重新振作起來，繼續(xù)投入到任務(wù)中去。這次拓展訓(xùn)練讓我深刻體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)的力量，也讓我明白了在面對(duì)困難時(shí)，我們要保持冷靜和理智，相信自己和團(tuán)隊(duì)一定能夠克服困難。
除了團(tuán)隊(duì)協(xié)作，這次拓展訓(xùn)練還讓我深刻體會(huì)到了自我挑戰(zhàn)的重要性。在完成任務(wù)的過程中，我們不僅需要克服外界的困難，更需要克服內(nèi)心的恐懼和不安。有時(shí)候，我們會(huì)因?yàn)楹ε率《桓覈L試新的方法和思路；有時(shí)候，我們會(huì)因?yàn)閾?dān)心被嘲笑而不敢表達(dá)自己的想法。但是，只有我們敢于挑戰(zhàn)自己，才能夠真正地突破自己，實(shí)現(xiàn)自我成長。
在這次拓展訓(xùn)練中，我還有一個(gè)深刻的體會(huì)，那就是心態(tài)的重要性。在面對(duì)困難和挑戰(zhàn)時(shí)，我們要保持積極樂觀的心態(tài)，相信自己和團(tuán)隊(duì)一定能夠克服困難。同時(shí)，我們也要學(xué)會(huì)調(diào)整自己的心態(tài)，不要因?yàn)橐粫r(shí)的失敗而氣餒和放棄。只有保持良好的心態(tài)，我們才能夠在團(tuán)隊(duì)中發(fā)揮出更大的作用，為團(tuán)隊(duì)的成功貢獻(xiàn)自己的力量。
此外，這次拓展訓(xùn)練也讓我更加珍惜與隊(duì)友們相處的時(shí)光。在完成任務(wù)的過程中，我們互相支持、互相幫助，共同面對(duì)困難和挑戰(zhàn)。這種團(tuán)隊(duì)氛圍讓我感到非常溫暖和感動(dòng)。我相信，在未來的日子里，我們會(huì)繼續(xù)保持這種團(tuán)隊(duì)精神，共同面對(duì)更多的挑戰(zhàn)和機(jī)遇。
回顧這次戶外拓展訓(xùn)練，我收獲了許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)。我明白了團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性，學(xué)會(huì)了如何面對(duì)困難和挑戰(zhàn)，也深刻體會(huì)到了自我挑戰(zhàn)和心態(tài)調(diào)整的重要性。同時(shí)，我也更加珍惜與隊(duì)友們相處的時(shí)光，相信我們會(huì)一起成長、一起進(jìn)步。
在未來的工作和生活中，我將繼續(xù)發(fā)揚(yáng)這種團(tuán)隊(duì)精神，積極參與各種團(tuán)隊(duì)協(xié)作活動(dòng)，努力提升自己的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力和個(gè)人素質(zhì)。同時(shí)，我也會(huì)時(shí)刻保持積極樂觀的心態(tài)，勇于面對(duì)各種挑戰(zhàn)和困難，不斷提升自己的綜合素質(zhì)和競(jìng)爭(zhēng)力。
我要感謝這次戶外拓展訓(xùn)練給我?guī)淼膶氋F經(jīng)歷和體驗(yàn)。我相信，在未來的日子里，我會(huì)將這些經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)融入到自己的工作和生活中，讓自己變得更加優(yōu)秀和出色。同時(shí)，我也期待與隊(duì)友們?cè)俅蜗嗑�，共同�?chuàng)造更加美好的未來！
拓展訓(xùn)練心得體會(huì)1100字 篇29
首先，非常感謝院里領(lǐng)導(dǎo)給我們提供這樣寶貴的機(jī)會(huì)，使我們能在項(xiàng)目訓(xùn)練過程中認(rèn)識(shí)這么多的同事，同時(shí)，也結(jié)實(shí)了這么多的朋友，我想這次培訓(xùn)活動(dòng)在我們每個(gè)人的心中都留下了深刻的印象，也收獲了許多寶貴的東西。
信任和承諾。在“信任背摔”這個(gè)項(xiàng)目中，團(tuán)隊(duì)同伴之間的承諾、信任是一種寶貴的資源，同時(shí)，也是我們勇氣和力量的源泉。當(dāng)我們說出“我們準(zhǔn)備好了”，即是我們說出了自己的承諾，同時(shí)也是讓隊(duì)友放心我們能夠穩(wěn)穩(wěn)的接住他。當(dāng)然，這也體現(xiàn)了我們彼此之間的信任。在工作中，我們同樣需要這種信任，我們集體的溫暖和團(tuán)隊(duì)的力量都會(huì)在信任中得到解釋和感受。
團(tuán)結(jié)和堅(jiān)持。有很多事靠個(gè)人的'力量根本無法完成，必須依靠集體的力量協(xié)同配合，這也是我們組建團(tuán)隊(duì)的意義和價(jià)值�！八劳鲭娋W(wǎng)”這個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目中，看到大小不一的電網(wǎng)格子，我們最開始都以為根本穿越不過去，但是，最終我們通過“抱、抬、托、舉”等各種方式，大大緊緊的團(tuán)結(jié)在一起。正如我們的唐院長所說的那樣，“在我們認(rèn)為堅(jiān)持不下去的時(shí)候，再堅(jiān)持一下”，最終，我們?nèi)w隊(duì)員都成功的穿越了電網(wǎng)。一個(gè)人的成功并不能代表整個(gè)團(tuán)隊(duì)的成功，只有團(tuán)隊(duì)成員群策群力，鼎力相助，才能最終完成團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)。
親情和友情。每個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目都會(huì)遇到各種各樣的困難，面對(duì)“不可能”完成的任務(wù)，我們并沒有選擇放棄和退縮，而是每一次我們都齊心協(xié)力的團(tuán)結(jié)合作，每一次成功之后的熱情相擁，每一次完成項(xiàng)目的坦誠分享，都會(huì)讓彼此之間多一份了解、多一份親切，我們彼此是朋友、是親人！
讓我們都用心的去體會(huì)培訓(xùn)的核心精神，并不斷提升和強(qiáng)化個(gè)人心理素質(zhì)，更深刻地去體驗(yàn)個(gè)人與團(tuán)體，以及我們彼此之間唇齒相依的關(guān)系，從而激發(fā)出更高昂的工作熱情和拼搏創(chuàng)新的動(dòng)力，讓我們的團(tuán)隊(duì)更富凝聚力和戰(zhàn)斗力。
有個(gè)小小的建議：不知道我們以后還會(huì)不會(huì)有這種培訓(xùn)機(jī)會(huì)，真心希望以后還能多有這樣的機(jī)會(huì)，和大家一起團(tuán)結(jié)協(xié)作，克服各種困難！謝謝！
拓展訓(xùn)練心得體會(huì)1100字 篇30
此次有幸地我成為廈門大學(xué)20xxMBA的一員，并參加了學(xué)校組織的為期一日的拓展訓(xùn)練。雖然拓展訓(xùn)練時(shí)間很短，但距離自己上次參加拓展訓(xùn)練已近20xx年了，于是更加認(rèn)真地參與其間，也更深刻地接受精神上的洗禮。
此次拓展訓(xùn)練，“選擇”和“視挑戰(zhàn)為樂趣”兩句話深深地打動(dòng)了我。訓(xùn)練伊始，教官即向同學(xué)們解釋了這兩句話的含義，外因非我們自身能決定，但內(nèi)因卻是我們自己能夠“選擇”的，我們“選擇”了某事項(xiàng)做或不做，“選擇”面對(duì)困難時(shí)是進(jìn)或退，進(jìn)而成功與否實(shí)際均是我們自己的“選擇”。而“視挑戰(zhàn)為樂趣”則是極具正能量的一句話：在困難或挑戰(zhàn)面前，何不以積極樂觀地態(tài)度，盡己所能。也許結(jié)果能如人所愿，那么過程亦是享受的;也許結(jié)果不盡人意，至少努力過，則亦無所悔。于是“選擇視挑戰(zhàn)為樂趣”成為我在這次拓展訓(xùn)練以及之后工作生活中自勉之言。
在“空中鋼絲”拓展項(xiàng)目中，要求我們爬上8米高鐵桿，在高空的鋼絲中兩名同學(xué)配合一起走過兩支高桿間的距離。雖然身上掛滿了安全保護(hù)措施，但攀上高桿的過程中，對(duì)于高度的恐懼讓我曾經(jīng)想選擇退出。猶豫間，“選擇”和“視挑戰(zhàn)為樂趣”兩句話不斷地鼓勵(lì)著我，最終“選擇”勇敢地往上攀爬并與伙伴積極配合，終于我成功地完成了空中鋼絲的拓展項(xiàng)目。這是一次自我挑戰(zhàn)，我戰(zhàn)勝了自己內(nèi)心的恐懼，我更品嘗了“選擇挑戰(zhàn)”的樂趣。我深信未來的工作及生活都還會(huì)面對(duì)各種不同的困難和挑戰(zhàn)，而“選擇視挑戰(zhàn)為樂趣”將成為我自勉自勵(lì)的力量。
拓展訓(xùn)練除了讓我更加堅(jiān)定自己的“選擇”外，更重要的是讓我對(duì)團(tuán)隊(duì)有了一個(gè)全新的認(rèn)識(shí)。優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)，需要有互補(bǔ)的技能、共同的目標(biāo)、相互承擔(dān)責(zé)任;而卓越的團(tuán)隊(duì)，較之優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)，更要求團(tuán)隊(duì)有追求高效率的共識(shí)，有稱職的領(lǐng)袖和隊(duì)員，更有共同的行為規(guī)范。
在“盲人行路”拓展項(xiàng)目和“超級(jí)電腦”拓展項(xiàng)目中，我們剛成立不久的團(tuán)隊(duì)，已有著堅(jiān)定的共同目標(biāo)，即不使任何成員掉隊(duì)地快速到達(dá)目的地，及以成功完成“超級(jí)電腦”項(xiàng)目，于是在項(xiàng)目過程中，團(tuán)隊(duì)成員已體現(xiàn)出較好的配合及磨合精神。然而初創(chuàng)團(tuán)隊(duì)也很快明顯地表現(xiàn)出不足之處，例如在“超級(jí)電腦”拓展項(xiàng)目過程中，共同的行為規(guī)范未能達(dá)到有效明確，團(tuán)隊(duì)的溝通未能達(dá)到有效一致而導(dǎo)致項(xiàng)目后期團(tuán)隊(duì)的失利。于是，我也在思考，團(tuán)隊(duì)的領(lǐng)導(dǎo)人如何稱之為稱職，又何為隊(duì)員的稱職?在一個(gè)由某些人為了達(dá)到一定的目標(biāo)而組成的一個(gè)隊(duì)伍中，團(tuán)隊(duì)中的人可以是固定的，也可以是臨時(shí)的，可能是認(rèn)識(shí)的，也可能是不認(rèn)識(shí)的，他們來自四面八方，男女老少，如何建立行之有效的共同的行為規(guī)范，以促進(jìn)團(tuán)隊(duì)的成長呢?
拓展訓(xùn)練給了我精神上的啟迪，而這不僅限于此次的拓展訓(xùn)練，將其印證在自己未來的生活及工作中更是此次拓展訓(xùn)練的意義。而訓(xùn)練也讓我思考，帶著這些思考，這些問號(hào)，我將開啟我MBA的學(xué)習(xí)歷程。
拓展訓(xùn)練心得體會(huì)1100字 篇31
前幾天，我們參加了由市委組織部和市婦聯(lián)聯(lián)合組織的女大學(xué)生村干部能力建設(shè)培訓(xùn)班，此次培訓(xùn)我們一共進(jìn)行了三天，雖然時(shí)間不是很長，但是確使我終身都受益匪淺。
我們這一次的培訓(xùn)是這樣來安排的，第一天主要是以講座的形式來進(jìn)行培訓(xùn)，領(lǐng)導(dǎo)特別安排邀請(qǐng)了全國著名的心里專家來給我們上課。聽了他們聲情并茂的講座，的確讓我們對(duì)自己的人生觀，價(jià)值觀，道德觀有了更深一步的了解。
作為新時(shí)期的女性我們已經(jīng)逐漸成為社會(huì)的一部分，在現(xiàn)如今的年代，女性能成半邊天已經(jīng)不僅僅是掛在口頭上的話了，我們正在用自己的實(shí)際行動(dòng)來踐行這句話�，F(xiàn)在，在這競(jìng)爭(zhēng)日益激烈的現(xiàn)實(shí)社會(huì)中，更是給了我們巨大的壓力，因此，也需要我們具有良好的心理素質(zhì)去對(duì)待工作。
接下來，講座結(jié)束后我們一行一百多人都懷著激動(dòng)的心情踏上了開往楊樹溝的汽車，開始了我們?yōu)槠趦商斓耐卣褂?xùn)練，盡管這兩天天公并不作美，但是卻絲毫沒有影響我們的熱情，通過兩天來的訓(xùn)練，我們的大腦真正的體會(huì)到了一種前所未有的思維模式。
這兩天由于天一直在下雨，所以我們的各項(xiàng)活動(dòng)基本上都是以游戲的形式在室內(nèi)進(jìn)行的`。第一天早上我們?cè)诮叹毜闹敢路殖闪宋鍌�(gè)小團(tuán)隊(duì)，有五個(gè)不同的教練對(duì)我們來訓(xùn)練，各個(gè)小團(tuán)隊(duì)選出一名隊(duì)長和副隊(duì)長，并且每位成員要給自己取一個(gè)代號(hào)，在這兩天里我們不
分年齡，不論經(jīng)驗(yàn)，不分職位高低，總之一句話，團(tuán)結(jié)一致的完成各個(gè)任務(wù)。
我被分在了第五個(gè)小組，每個(gè)小組都有著相同的任務(wù)，只是順序不同而已，我們開展的大致有以下幾個(gè)活動(dòng)：目標(biāo)市場(chǎng)，盲陣，驛站傳書，七巧板，紅黑博弈，以及最后的生命之旅，還有當(dāng)天晚上的殺人游戲。
我先來給大家談?wù)勎覍?duì)前五個(gè)活動(dòng)的體會(huì)吧，這五個(gè)活動(dòng)中每一次我們都被分成了幾個(gè)小分隊(duì)來進(jìn)行游戲，從最初的目標(biāo)市場(chǎng)我們各小隊(duì)彼此的不信任甚至還有敵對(duì)的情緒，只想自己要贏得心態(tài)，結(jié)果使我們這兩個(gè)小隊(duì)都輸?shù)煤軕K，后來我們對(duì)活動(dòng)進(jìn)行總結(jié)，并且調(diào)整了自己的心態(tài)，以至于在最后的紅黑博弈中我們團(tuán)隊(duì)取得了共贏，但是我們卻忽略了很多的問題。首先，在四個(gè)活動(dòng)中我們的團(tuán)隊(duì)意識(shí)和個(gè)人在團(tuán)隊(duì)中的作用發(fā)揮的不強(qiáng)，要想成為一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)，我們必須要有一個(gè)明確的目標(biāo)，有了目標(biāo)才會(huì)有前進(jìn)的動(dòng)力和方向；另外，還要有一個(gè)強(qiáng)有力的領(lǐng)導(dǎo)核心，這樣才能讓大家緊緊地團(tuán)結(jié)在一起，工作才能有明確的分工，才能各司其職，勁往一處使；再者，做事情要有計(jì)劃，有打算，行動(dòng)以前腦子里要有一個(gè)完整的思路，只有這樣才能少做或者不做無用功，從而達(dá)到事半而功倍的效果；其次，就是要有強(qiáng)烈的責(zé)任心和合作意識(shí)，只有精誠團(tuán)結(jié)才能取得1+1﹥2的效果，最后就是要相互學(xué)習(xí)，取長補(bǔ)短，在工作中要互相幫助，互相溝通。
其次就是從頭到尾我們始終把這幾個(gè)活動(dòng)僅僅當(dāng)成幾個(gè)游戲來玩，從沒有由次來聯(lián)想到自己的人生。尤其是在紅黑博弈中，雖然我們都是游戲的贏家，但是在真正的生活中我們會(huì)這樣一成不變的對(duì)待自己的父母，朋友，親人嗎？哪怕是在巨大的利益驅(qū)使之下呢？還能始終如一的對(duì)他們出紅牌嗎？相信此時(shí)的你一定在猶豫了吧！或許我們對(duì)他們不止一次的出了黑牌吧！
雖然我的人生只走過了短短的27年，我走過了童年，經(jīng)歷了青年，正在向中年邁進(jìn)，這一路走來或許我們認(rèn)為自己很不容易，但是我們只是被自己蒙蔽了雙眼，看不到給予我們生命，撫養(yǎng)我們長大的父母，是不是一直在背后的支持者我們；看不到幫助我們的親人們，正是有了他們的幫助我們?nèi)缃癫拍芤宦非靶校豢床坏浇o予我們友誼的朋友，正是有了他們的存在我們的生活工作才更加的有意義……。.可是我們卻蒙蔽了雙眼，走到今天，他們始終默默的被我們踩在腳下，被我們所漠視，甚至被我們認(rèn)為是理所應(yīng)當(dāng)，從來不認(rèn)為你應(yīng)該說：”“我愛你們，謝謝你們”，或許，我們回報(bào)給他們的只是埋怨。如果有一天他們一個(gè)個(gè)都離你而去，不再回來了，你想過沒有？從來就沒有吧！那就請(qǐng)你從這一刻開始，沉下心來好好想想吧！
那一刻我真的覺的自己真正長大了，訓(xùn)練的時(shí)間雖短，但是我的心里受到了一次真正的洗禮，是進(jìn)一步推動(dòng)我全力以赴作好各項(xiàng)工作的動(dòng)力。