糖尿病人的心得體會600字（精選5篇）

糖尿病人的心得體會600字 篇1

　　20xx年11月14日是第xx個(gè)“聯(lián)合國糖尿病日”，為切實(shí)做好糖尿病預(yù)防工作，提高人民群眾對糖尿病的認(rèn)識，維護(hù)人民群眾身心健康，根據(jù)上級文件精神要求，結(jié)合實(shí)際，我院于11月14日上午9點(diǎn)半在醫(yī)院門前舉辦了“糖尿病日的健康知識宣傳活動”。

　　本次活動由我院控感科主辦，參加的其他科室有醫(yī)務(wù)科、質(zhì)管科、院辦公室等相關(guān)人員共同參與并且能夠積極配合。我們在醫(yī)院門口擺放咨詢臺，工作人員身穿白色工作服坐在咨詢臺前認(rèn)真宣傳，向過往群眾發(fā)放宣傳資料，接受群眾咨詢，耐心細(xì)致的向人民群眾宣傳并詳細(xì)解答群眾心中的困惑感，受到廣大群眾的一致好評。在此期間，前來咨詢的群眾有有80多人，發(fā)放宣傳頁、環(huán)保袋及圍裙70余份，參加現(xiàn)場咨詢的醫(yī)務(wù)人員有20余人次，本次宣傳收到了很好的宣傳效果。

　　通過這次糖尿病知識的宣傳，提高了廣大人民群眾糖尿病防治意識，維護(hù)廣大人民群眾的身心健康。這次活動的順利進(jìn)行使我們團(tuán)隊(duì)的團(tuán)結(jié)協(xié)作精神得到了進(jìn)一步提高，在社會中取得了良好效果。

糖尿病人的心得體會600字 篇2

　　11月14日是聯(lián)合國糖尿病日，本次活動由如皋市疾控中心聯(lián)合如皋市人民醫(yī)院、如城街道衛(wèi)生所、如城街道城東社區(qū)在城東社區(qū)舉行的講座和義診活動。糖尿病是全球性嚴(yán)重的公共衛(wèi)生問題，發(fā)展迅速，對人們健康危害巨大，目前已成為導(dǎo)致全球人口死亡的第四大疾病。據(jù)如皋市20xx年大型社區(qū)診斷調(diào)查，我市18周歲及以上人群的糖尿病患病率高達(dá)9.04%，且呈現(xiàn)上升趨勢，防治形勢不容樂觀。

　　活動現(xiàn)場，人民醫(yī)院內(nèi)分泌科負(fù)責(zé)糖尿病健康教育的肖紅護(hù)士現(xiàn)場為大家講解了的糖尿病健康教育方面的知識，尤其對糖尿病病人的飲食注意方面做了很詳細(xì)的說明，語言通俗易懂，形象生動。現(xiàn)場還邀請了市電視臺對本次活動進(jìn)行了宣傳報(bào)道。持續(xù)近3小時(shí)的活動吸引了100余人參與，并為參與者免費(fèi)測量血壓和血糖、發(fā)放相關(guān)宣傳資料及提供咨詢。

　　通過本次活動，我們希望大家保持健康的生活方式，包括合理的膳食結(jié)構(gòu)、適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，避免超重、肥胖和過度精神緊張，積極預(yù)防糖尿病。

糖尿病人的心得體會600字 篇3

　　11月25日我們小記者團(tuán)來到了深圳科技館參觀“關(guān)注兒童和青少年糖尿病與健康”專題展。一位講解員阿姨帶領(lǐng)我們開始參觀，這次專題展分為三個(gè)部分：介紹糖尿病知識、怎樣預(yù)防糖尿病和糖尿病的藥物治療。

　　我們首先參觀了第一部分：介紹糖尿病的基礎(chǔ)知識。糖尿病的癥狀是：三多一少，即多尿、多飲、多食、消瘦，發(fā)病主要原因是不良生活習(xí)慣造成的，還有一部是基因遺傳的。其中最讓我感到驚訝的是糖尿病能造成很多人死亡，現(xiàn)在單一疾病共有兩種，一種是艾滋病，另一種就是糖尿病，可見糖尿病有多么可怕。

　　第二部分的行為篇詳細(xì)地介紹了怎樣預(yù)防糖尿病。預(yù)防糖尿病要合理飲食、堅(jiān)持有規(guī)律的運(yùn)動。合理飲食要我們少吃糖和“看不見”的油，多吃一些魚類、蔬菜、水果。講解員告訴我們吃四條腿的不如吃兩條腿的，吃兩條腿的不如吃沒有腿的，吃（體型）大的不如吃（體型）小的。四條腿的指牛、豬、羊等，兩條腿是指雞、鴨等禽類，沒有腿的指魚類。膳食寶塔告訴我們多吃谷類、水果、蔬菜，少吃油、肉、蛋。

　　因?yàn)槿松眢w中的熱量越多，越容易發(fā)胖更容易引發(fā)糖尿病，所以我們要堅(jiān)持有規(guī)律的運(yùn)動，消耗我們身體中的熱量。我還知道了一些運(yùn)動消耗的熱量，如果人坐著每小時(shí)消耗的熱量會很少，如果用中等速度騎自行車每小時(shí)可以消耗660卡，運(yùn)動越劇烈消耗的熱量越多。

　　展覽的最后介紹糖尿病的治療。得了糖尿病除了用藥物治療，還需要健康科學(xué)的飲食、良好的生活習(xí)慣、好的心情來治療。專家建議我們：多喝水、每天吃五種以上的水果和蔬菜、確定你每天吃的點(diǎn)心是健康食品、不要吃太飽、每天保持良好的心情、堅(jiān)持有氧運(yùn)動。少花時(shí)間看電視、玩電腦游戲。

　　這次活動具有很大的意義，它告訴我們要從兒童和青少年做起，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，預(yù)防糖尿病。

糖尿病人的心得體會600字 篇4

　　糖尿病主要分兩種，一種基本是孩子，另一種基本上是成年人。糖尿病它指的是葡萄糖，當(dāng)你胡吃海塞之后，把所有工作都留給腸胃，腸胃翻江倒海，食物中的淀粉，脂肪等營養(yǎng)物質(zhì)，通過層層篩選，其中一部分變身進(jìn)入血液就是血糖。血糖進(jìn)入細(xì)胞需要一個(gè)動力，那就是胰島素，血糖進(jìn)入細(xì)胞就轉(zhuǎn)換成人體所需的能量。

　　如果血糖太多，剩余血糖就會跑到肝臟或者肌肉里去，這就是肝糖原和肌糖原。如果這里也住不下就形成了脂肪儲存。這就是俗稱的肥膘。糖就是人體的汽油，沒有它玩不轉(zhuǎn)。當(dāng)你吃喝過剩，腸胃吸收太多，血糖扎堆，胰島素就只能罷工，他應(yīng)付不來就是胰島素抵抗，引發(fā)抵抗的原因有遺傳因素有環(huán)境因素。血糖進(jìn)不了細(xì)胞，血糖值就會飆升。這事只能排出更多的胰島素去救援。所以糖尿病前期會有胰島素分泌過多的癥狀。

　　糖尿病不可怕，可怕的是盟友，就是糖尿病并發(fā)癥。視網(wǎng)膜病變，糖尿病腎病，胰島素剛開始抵抗的時(shí)候會有更多胰島素來幫忙，后來細(xì)胞撐壞了，過高的血糖，代謝產(chǎn)物，毒害眼底，腎臟的毛細(xì)血管，細(xì)胞，后來視力模糊，腎不行。糖尿病足，發(fā)生在胰島素罷工之后，當(dāng)你走在街上，突然踩了圖釘，你卻不疼，說明神經(jīng)被高血糖毒害病變，神經(jīng)末梢壞死，腦袋不反應(yīng)了。接著細(xì)菌組團(tuán)圍住傷口，免疫系統(tǒng)扛不住，周邊血管補(bǔ)給跟不上，細(xì)菌就會感染。心血管病變，細(xì)胞沒糖吃，人就沒能量，肥膘就開始工作，代謝出現(xiàn)問題，高血糖，血脂異常，血管內(nèi)部損傷。多余脂肪，炎性細(xì)胞，堆積到血管管壁，就會堵塞血管。

　　如何對抗糖尿病呢？管住嘴。讓胰島素好好干活，專業(yè)藥物控制。注射胰島素。所以有個(gè)好身體是多么重要，管住嘴邁開腿是真滴。

糖尿病人的心得體會600字 篇5

　　一提起“糖尿病”呀，我就想起了兩年前的一場虛驚。

　　那時(shí)候我上二年級，有段時(shí)間，總感覺身體疲倦，胖嘟嘟的身體很快就瘦了下去，整個(gè)人看起來沒精打采的。恰好媽媽在電視上看到了一個(gè)關(guān)于《兒童糖尿病》的介紹，就開始給我“對號入座”了。什么多尿、多水、多食、消瘦，經(jīng)過她的一番聯(lián)想和渲染，好像這些癥狀全都出現(xiàn)在我的身上了。開始，大家很不以為然，“這么小的孩子怎么會得糖尿病，真是胡鬧！”可是，看到媽媽整天提心吊膽、疑神疑鬼的樣子，姥姥也坐不住了，趕緊帶我去醫(yī)院檢查。內(nèi)科、兒保科、內(nèi)分泌科統(tǒng)統(tǒng)過了一遍，居然各項(xiàng)指標(biāo)都屬正常，哪里有什么糖尿病？！

　　“越查不出病因就越可怕！”媽媽反而更加緊張了，于是輾轉(zhuǎn)去看中醫(yī)。經(jīng)過望、聞、問、切，老中醫(yī)最后得出了結(jié)論：“這個(gè)孩子太缺乏運(yùn)動，而且飲食過量，脾胃嚴(yán)重失調(diào)。”啊？居然會是“吃多了”惹的禍！后來，老中醫(yī)只是開了一些簡單的湯藥，并告訴媽媽“要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，并讓孩子多活動、多鍛煉，身體自然就會強(qiáng)壯起來的。”

　　從此，媽媽不但把吃晚飯的時(shí)間從八點(diǎn)半左右提前到了七點(diǎn)，而且晚上也不再給我吃油膩葷腥的食物，直接改成了稀飯、饅頭、蔬菜這些清淡的飯菜。吃飯時(shí)還注意讓我適可而止，不能太飽。我們每天還增加了散步、活動的時(shí)間，果然，我的身體漸漸又恢復(fù)了正常。

　　經(jīng)過那一次“糖尿病事件”，我深刻地體會到要想擁有健康的身體，平時(shí)不但要多運(yùn)動，而且還要養(yǎng)成科學(xué)、合理的飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣，因?yàn)楹蒙眢w是保養(yǎng)出來的。