熬夜后的補救措施（通用15篇）

熬夜后的補救措施 篇1

　　熬夜會損害身體健康。因為，人體腎上腺皮質(zhì)激素和生長激素都是在夜間睡眠時才分泌的。前者在黎明前分泌，具有促進(jìn)人體糖類代謝、保障肌肉發(fā)育的功能;后者在入睡后方才產(chǎn)生，既促進(jìn)青少年的生長發(fā)育，也能延緩中老年人衰老。

　　1、經(jīng)常疲勞，免疫力下降

　　人經(jīng)常熬夜造成的后遺癥，最嚴(yán)重的就是疲勞、精神不振;人體的免疫力也會跟著下降，感冒、胃腸感染、過敏等等自律神經(jīng)失調(diào)癥狀都會出現(xiàn)。

　　2、頭痛

　　熬夜的隔天，上班或上課時經(jīng)常會頭痛腦脹、注意力無法集中，甚至?xí)�出現(xiàn)頭痛的現(xiàn)象，長期熬夜、失眠對記憶力也有無形的損傷。

　　3、黑眼圈、眼袋

　　夜晚是人體的生理休息時間，該休息而沒有休息，就會因為過渡疲勞，造成眼睛周圍的血液循環(huán)不良，引起黑眼圈、眼袋或是白眼球布滿血絲。

　　4、皮膚干燥、長黑斑和青春痘

　　晚上11時到第二天凌晨3時是美容時間，也是人體的經(jīng)脈運行到膽、肝的時段。這兩個器官如果沒有獲得充分的休息，就會表現(xiàn)在皮膚上，容易出現(xiàn)粗糙、臉色偏黃、長黑斑和青春痘等問題。對于習(xí)慣早睡的人來說，最遲也要在凌晨1時的養(yǎng)肝時間進(jìn)入熟睡期。而且，更糟糕的是，長期熬夜會慢慢地出現(xiàn)失眠、健忘、易怒、焦慮不安等神經(jīng)、精神癥狀。

　　5、影響生育力

　　正值育齡的男女，若經(jīng)常熬夜，會影響男性精蟲的活動力與數(shù)量;也會影響女性荷爾蒙的分泌及卵子的品質(zhì)，也容易影響月經(jīng)周期。

　　6、肝功能

　　熬夜的人肝功能異常的比例較一般人高。

　　7、罹患慢性病的機率增加

　　熬夜族的腎上腺素等激素分泌量也比一般人高，使新陳代謝的壓力增加，進(jìn)而產(chǎn)生慢性疾病。如高血壓，糖尿病等。

　　8、視力危害最大

　　建議每熬夜(23：00以后)1小時，做一次眼保健操。否則后果嚴(yán)重。一定要注意，帶眼鏡是很痛苦的.如果長期熬夜，更會慢慢地出現(xiàn)失眠、健忘、易怒、焦慮不安等神經(jīng)、精神癥狀。過度勞累使身體的神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂，引起體內(nèi)主要的器官和系統(tǒng)失衡，比如發(fā)生心律不齊、內(nèi)分泌失調(diào)等等，嚴(yán)重的就會導(dǎo)致全身的應(yīng)激狀態(tài)、感染疾病的幾率相應(yīng)提高。

　　熬夜后吃什么水果好

　　一、蘋果。

　　經(jīng)常熬夜吃什么水果好?俗話說“每天吃蘋果，醫(yī)生遠(yuǎn)離我”，蘋果含有極豐富的果膠，可以促進(jìn)排泄，防止動脈硬化。由于熬夜的人很容易出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)而便秘或者肥胖，皮膚變差等。因此蘋果中大量的維生素和蘋果酸能使積存于體內(nèi)的脂肪分解，可有效防止體態(tài)肥胖，增加血色素，使皮膚變得細(xì)膩。

　　二、楊桃。

　　含有對人體健康有益的多種成分，如糖分、維生素A、維生素C以及各種纖維質(zhì)、酸素。楊桃中豐富的果酸能夠抑制黑色素沉淀，并且有保濕的作用，對改善干性或油性皮膚組織都有顯著的功效。對于熬夜的女性來說，是有益皮膚的好水果。

　　三、橙子。

　　經(jīng)常熬夜吃什么水果好?橙子幾乎已經(jīng)成為維生素C的代名詞了，維生素C可以避免皮膚受到日光的侵害以及電腦的輻射等等，抑制色素顆粒的形成，使皮膚白皙潤澤。對于熬夜的朋友來說，很多由于休息不夠容易便秘，而橙子中特有的纖維素和果膠物質(zhì)，還有利于清腸通便，排除體內(nèi)有害物質(zhì)，確保身體健康，增強免疫力。

　　四、檸檬。

　　可說是水果美白的典范，經(jīng)常熬夜的人臉上容易長斑長痘痘，檸檬酸能去斑、防止色素沉著，內(nèi)服外涂都很有效果。國外的美容專家稱其為美容水果，常吃檸檬可幫助消化吸收，令皮膚光潔細(xì)膩。

　　五、葡萄。

　　經(jīng)常熬夜吃什么水果好?葡萄被譽為世界四大水果之首，葡萄中含有豐富的葡萄糖及多種維生素，對保護(hù)肝臟效果非常明顯。葡萄營養(yǎng)價值極高，含有豐富的抗氧化成分，能延緩衰老，非常適合熬夜的人吃。

　　由上，我們知道了經(jīng)常熬夜吃什么水果好，熬夜傷肝，所以建議熬夜一族一定要多補充維生素，保護(hù)肝臟，可以在熬夜前服用維生素B群。

　　熬夜后吃什么食物好

　　富含蛋白質(zhì)的食品

　　蛋白質(zhì)分為動物蛋白質(zhì)和植物蛋白質(zhì)。動物蛋白質(zhì)食物包括：禽肉、蛋、魚、蝦等;植物蛋白質(zhì)食物包括大豆，黃豆、大青豆和黑豆等豆類，以及芝麻、瓜子、核桃、 杏仁、松子等干果類。

　　堅果

　　核桃、腰果、開心果、杏仁、榛子等堅果都是不錯的選擇。這些堅果不僅能為身體補充能量，有效抗疲勞，對皮膚也有好處。當(dāng)然，堅果也不能大量的吃，因為這些堅果含有很高的脂肪，吃太多不僅可能導(dǎo)致肥胖，還會出現(xiàn)上火的癥狀哦!

　　牛奶、酸奶等奶制品

　　很多運動員把牛奶當(dāng)作運動后必須喝的飲料，那是因為牛奶中含有的某些成分被人體吸收后，能夠有效的緩解疲勞。因此，熬夜后要想恢復(fù)，牛奶、酸奶等奶制品都是個不錯的選擇!

　　富含碳水化合物的食物

　　富含碳水化合物的食物包括：糧食及其制品，比如米飯、面包、饅頭等;一些谷物;以及一些蔬菜，比如土豆、玉米等。

　　除了在飲食下工夫，經(jīng)常熬夜的人也要注意加強身體鍛煉。白天如果有條件，不妨補個小眠。當(dāng)然，最重要的還是盡量避免熬夜，最好是保證在12點之前進(jìn)入深度睡眠。這樣才會有更好的身體去面對生活和工作中的挑戰(zhàn)哦!

熬夜后的補救措施 篇2

　　在凌晨1點前睡眠：

　　夜間23點到凌晨2點是身體淺睡及肝臟工作的時間，這個時間段不睡，肝臟就會很受累。凌晨2點-3點我們開始進(jìn)入深睡期，重癥病人最易在此時發(fā)病，如果熬夜千萬不要超過這個時間。

　　熬夜補水喝涼茶：

　　我們習(xí)慣晚餐吃得豐富，脂肪攝入多，熬夜又增加“火氣”，所以應(yīng)該多補水，而涼茶更有滋補身體和去火的功效，例如參菊茶、龜苓膏、酸梅湯。

　　熬夜后盡快“補覺”：

　　為了盡快消散“火氣”，熬夜后盡快睡足，或者午間“見縫插針”地睡一會兒，而且第二天晚上要比平時早點上床，把前一天的“損失”奪回來。

熬夜后的補救措施 篇3

　　1、晚餐有講究 皮膚在得不到充足睡眠的情況下，會出現(xiàn)水分和養(yǎng)分的過度流失，因此晚餐應(yīng)多吃清淡的蔬菜水果、魚等和補充一些含原青花素(葡萄籽提取物產(chǎn)品)或含有甲殼素的保健品以利于皮膚恢復(fù)彈性和光澤，同時可消除黑眼圈和使皮膚白皙紅潤。忌食辛辣食物和酒精類飲料，最好不要抽煙。外用含膠元蛋白、甲殼素成分的護(hù)膚用品。

　　2、睡前需護(hù)理 熬夜過后倒頭就睡是最不好的習(xí)慣。這時應(yīng)先服用含天然膳食纖維的保健品(如羅漢果甜素、低聚糖等)，既能潤燥又有助于睡眠。 在徹底清潔皮膚后，噴上一層保濕噴霧，再涂上富含青瓜素、甲殼素、膠元蛋白等多種成分的面霜，不僅可以去死皮，還能修復(fù)皺紋令肌膚恢復(fù)光澤，效果顯著。

　　3、清晨最關(guān)鍵 a.沒睡幾個小時就要起床，也許你頭痛欲裂，這時一定要以冷水洗臉，同時服用對各種頭痛有特效且無副作用的羚羊角滴丸，令你精神振奮，另外服用含原青花素、甲殼素的保健品，可有效消除眼部浮腫，淡化黑眼圈。 b.大口呼吸新鮮空氣，讓腦筋靈活。做一些簡單易行的肌肉放松動作，可以舒緩筋骨，達(dá)到減壓效果。 c.早餐可以稍稍偏重富含蛋白質(zhì)的食物，如豆?jié){、雞蛋等，可以給大腦補充足夠的養(yǎng)分。 如服用保健品可選用含卵磷脂、天然酵素(如含大量氨基酸、多種維生素和微量元素、富硒啤酒酵母的金華素)。

熬夜后的補救措施 篇4

　　編制依據(jù)：

　　1、由設(shè)計圖紙及施工場地實際情況。

　　2、參照標(biāo)準(zhǔn)：

　　現(xiàn)行的施工規(guī)范、質(zhì)量驗收規(guī)范;

　　建設(shè)部、成都市有關(guān)安全文明施工的標(biāo)準(zhǔn)化文件。

　　工程概況：

　　本部分施工區(qū)域(西三區(qū))隸屬于青景新居(青景安置小區(qū))工程。毗鄰青景新居工程一期工程二標(biāo)段、二期七標(biāo)段及青城世家， 主要為房屋建筑和小區(qū)附屬配套工程建設(shè)。

　　施工場地現(xiàn)場狀況：

　　本工程西三區(qū)地處低洼地帶，溝、堰橫穿且大量淤泥、積水，一期工程明、盲溝排水及環(huán)山渠滲水大量進(jìn)入該區(qū)域，加上雨季大量積水排入施工現(xiàn)場，從而造成基礎(chǔ)施工困難。根據(jù)“由高向低”的水流原則，原計劃我標(biāo)段場地水經(jīng)過二期工程七標(biāo)段施工場地排入七標(biāo)段外道路旁的防洪溝，但目前由于七標(biāo)段地下室開挖導(dǎo)致該計劃無法實施施工，我單位根據(jù)現(xiàn)場實際情況，采取了相應(yīng)的方案措施將場地水排入環(huán)山渠內(nèi)。因此要在施工現(xiàn)場增設(shè)集水坑、沉水池，鋪設(shè)排水管道，保證施工現(xiàn)場的積水及時排走，確保后序施工順利進(jìn)行。 排水措施：

　　1)、沿建筑物周圍與低洼集中交匯處開挖共計兩個沉淀集水坑詳見附圖1、2，集水坑1位于西三區(qū)28-S28與西二區(qū)交匯處，集水坑2位于西三區(qū)2-B4與一期工程停車場之間。集水坑1與集水坑二用Φ100mm的鋼管鏈接。

　　2)、在一期工程明溝、盲溝水源點各建一個1000mm見方的小型沉淀池(附圖3)，池口預(yù)埋Φ100mmPE管道至集水坑，將盲(明)溝水引入集水坑。

　　3)、分別將排水量為50m³/h的水泵懸掛在沉淀集水坑中，將澄清的地表積水及來水采用管道引入沉淀池，將積水坑1的水抽入集水坑2，然后將集水坑2的水抽入青城山鎮(zhèn)環(huán)山渠道(集水坑2至環(huán)山渠出水管道穿越環(huán)山渠道路上空高度為5米)詳附圖4。

　　4)各集水坑、沉水池預(yù)備15m³/h的水泵，水量過大時增用。

　　排水原則：

　　(1) 不溢流;(2)不淤積;(3)不污染渠道。

　　排水量：

　　根據(jù)地表來水情況，以實際抽水臺班計量。

　　結(jié)論：

　　現(xiàn)計劃施工現(xiàn)場安裝2臺排水量為50m³/h的水泵15m³/h6臺，預(yù)備水泵15總排水量不小于100m³/h，排水方案可行。

熬夜后的補救措施 篇5

　　昨天給天津的客戶做了一天的<有效溝通技巧>的培訓(xùn),剛才把學(xué)員的反饋表看完了,學(xué)員的打分平均在90分以上,有很多選的都是非常好,我覺得很欣慰,也很感動,自己的付出得到認(rèn)同是一件最開心的事情,這次培訓(xùn)感觸很深.

　　這次培訓(xùn)能取得良好的效果,同很多因素有關(guān),總結(jié)如下:

　　1. 對聽眾的了解比較充分:在調(diào)整教材之前,我先對即將參加的學(xué)員做了一次調(diào)研,覆蓋率達(dá)到80%以上,有一些人因為春節(jié)放假提前回去所以沒有能夠聯(lián)系上，其他大部分人都做了電話溝通，對大家對這次培訓(xùn)的期望，以及工作中存在的溝通的一些問題做了初步的了解，同時對大家的表達(dá)能力方面也有了一些認(rèn)知。

　　2.對企業(yè)內(nèi)部的溝通問題做了深入了解：通過同人力資源部的多次溝通，了解了企業(yè)中溝通存在的主要問題;同時同總經(jīng)理也做了比較深入的溝通，從管理層以及當(dāng)事人都做了了解之后，在案例的準(zhǔn)備方面就有了一些針對性，這樣在他們做案例的時候，他們說：同我們的實際工作中發(fā)生的問題很像，這就達(dá)到了目的。其實培訓(xùn)有時就是借助講師這個“外腦”來協(xié)助企業(yè)解決一些實際的問題，而有些問題是企業(yè)內(nèi)部不太好直接去說明的。

　　3.有了以上兩個方面作為基礎(chǔ)，其他的都是圍繞著以上做的調(diào)整，了解了聽眾，了解了管理層希望通過這次培訓(xùn)達(dá)到的目的，教材的編輯就有了針對性。因為學(xué)員的學(xué)歷水平參差不齊，多是一線做起來的，所以我主要采用了“做”之后“總結(jié)、討論”的方式，這樣大家的感觸就會比較深。

　　培訓(xùn)結(jié)束之后，通過大家的掌聲和眼神中流露的尊重的目光，我能夠知道大家對于這次培訓(xùn)的感覺。其中有一位學(xué)員說我原本以為會比較枯燥，沒有想到這么輕松地學(xué)到了知識，這其實我希望達(dá)到的效果。任何事情都需要換位思考，培訓(xùn)之前，我問自己，如果我要去參加一次培訓(xùn)，我希望是怎樣的?我當(dāng)然希望在開心中能夠?qū)W到知識，這同時也是成人學(xué)習(xí)的一個特點。同時我還問了自己一個問題：我希望學(xué)員上了這次課之后，能夠有哪些收獲和改變?

　　當(dāng)我自己能夠清晰地回答了這個問題，我就覺得自己所做的工作是很有意義的，因為你的付出而帶給其他人收獲和改變，幫助企業(yè)和個人提高效率，這才是培訓(xùn)要達(dá)到的目的。

熬夜后的補救措施 篇6

　　為促使我院學(xué)生養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和文明行為習(xí)慣，根據(jù)實際情況，我班討論后得到的結(jié)論和整改措施具體內(nèi)容如下：

　　一、當(dāng)前我班存在的現(xiàn)狀及問題

　　1、課堂上同學(xué)們學(xué)習(xí)熱情不高，學(xué)習(xí)氛圍沉悶。上進(jìn)心不夠強。同學(xué)們都在得過且過，混日子。對自已未來的沒有信心，經(jīng)常有不想讀的念頭。從而荒廢學(xué)業(yè)荒廢專業(yè)。

　　2、宿舍方面，由于電腦較為普及，學(xué)生普遍熱衷于玩網(wǎng)絡(luò)游戲、看電影，部分學(xué)生甚至一整天都留在宿舍玩游戲，從而引起的熬夜、睡懶覺現(xiàn)象越來越多。也因此造成學(xué)生對宿舍衛(wèi)生的不自覺性，學(xué)生宿舍臟、亂、差等現(xiàn)象也越來越嚴(yán)重。

　　3、集體榮譽感差!每個人只顧著完成自己的事情，對班級的事情并不上心!不主動參與班級、學(xué)校的活動。團(tuán)結(jié)意識很薄弱，不支持班干的工作。

　　4、校園文明建設(shè)方面。學(xué)生的日常文明尚未規(guī)范，隨地吐痰、亂扔垃圾、行為不檢等不文明行為仍存在;學(xué)生在文明禮讓，尊重他人的意識不強。

　　二、養(yǎng)成教育措施與做法

　　為提高學(xué)生“自我教育、自我管理、自我服務(wù)、自我約束”的能力，引導(dǎo)學(xué)生遵守課堂紀(jì)律，養(yǎng)成尊師好學(xué)的良好習(xí)慣;引導(dǎo)學(xué)生遵守宿舍紀(jì)律，養(yǎng)成講衛(wèi)生、講安全、講學(xué)習(xí)、講團(tuán)結(jié)、講和諧的良好習(xí)慣;引導(dǎo)學(xué)生遵守文明行為規(guī)范。我班的具體措施是：

　　1、 強化班級的紀(jì)律。加大對班級紀(jì)律方面的約束，改變嚴(yán)肅不夠活潑有余這不好的現(xiàn)象。進(jìn)一步強化學(xué)校管理，規(guī)范學(xué)生行為，幫助同學(xué)們養(yǎng)成良好的生活、學(xué)習(xí)習(xí)慣。

　　2、加強同學(xué)對班級集體榮譽感的認(rèn)識。加強同學(xué)們的團(tuán)結(jié)意識。班干要經(jīng)常主動找同學(xué)們談心、交流和溝通。

　　3、多渠道加強宣傳、動員，營造良好養(yǎng)成教育氛圍，提供思想保障。深入宣傳學(xué)院關(guān)于學(xué)風(fēng)建設(shè)、養(yǎng)成教育的重要性，經(jīng)常召開各種動員、布置工作會議。班干應(yīng)起帶頭作用，帶領(lǐng)學(xué)生認(rèn)真學(xué)習(xí)，協(xié)調(diào)工作。

　　4、防微杜漸，加強“養(yǎng)成教育”的獎罰。消除學(xué)生在課堂文明、衛(wèi)生文明、校園文明等方面出現(xiàn)不規(guī)范行為的發(fā)生，鼓勵學(xué)生增強“養(yǎng)成教育”的自覺性與積極性，把班級養(yǎng)成教育情況與先進(jìn)班集體評比、五四先進(jìn)團(tuán)支部、新生班集體評比進(jìn)行掛鉤;把學(xué)生黨員、主要學(xué)生干部的養(yǎng)成教育情況與獎學(xué)金評比、五四評優(yōu)等進(jìn)行掛鉤;把普通學(xué)生的養(yǎng)成教育情況與入黨推薦進(jìn)行掛鉤。并且把在學(xué)院“三個文明”建設(shè)活動中屢教不改的學(xué)生進(jìn)行書面通報批評。

熬夜后的補救措施 篇7

　　通過一周余世維“有效溝通”的學(xué)習(xí)，明白了有效的溝通對于個人和企業(yè)都是必不可少的，一個人和企業(yè)想要成功，就必須學(xué)會有效的溝通。

　　余世維博士首先講述了溝通的目的，一是溝通是為了控制成員的行為，看看員工是否按照你的意思去做，如果不經(jīng)過溝通是不會知道的。二是激勵員工，改善績效。三是表達(dá)情感，分享挫折與滿足。四是流通信息，強化你的信息，不讓信息斷裂。這就要求我們在平時的工作中，加強與員工的交流，切實指引員工的行為，不斷激勵員工有效的提高工作效率，與員工共享挫折的教訓(xùn)與成功的喜悅，把握工作的持續(xù)、良性的發(fā)展方向。

　　溝通的基本問題是心態(tài)，這要求我們管理者要端正溝通的態(tài)度，絕對不能有一點自私、自我、自大的心態(tài)，要從如何提高工作效能出發(fā)，加強與員工的交流。溝通的基本原理是關(guān)心，這要求我們要時刻關(guān)心員工的成長，隨時隨地注意員工的狀況與難處、需求與不便、痛苦與傷心，這要求我們管理者要主動的和員工進(jìn)行交流，當(dāng)員工出現(xiàn)困難要主動支援和主動反饋，使整個溝通管理處于積極的暢通的狀態(tài)。在進(jìn)行溝通時要注重溝通的方法，考慮溝通對象的態(tài)度、知識、社會文化背景，正確使用溝通的藝術(shù)，排除各種障礙。

　　溝通還要注意上下左右溝通的問題，與別人溝通的時候，應(yīng)該是多聽少講，至少是聽在前面講在后面，要掌握傾聽的技巧。當(dāng)上級下達(dá)任務(wù)時，要仔細(xì)聽明白，有一點模糊的及時詢問，以便工作正確的執(zhí)行;向上級匯報工作時要將事情講明白，不要膽怯;給下級下達(dá)任務(wù)時要學(xué)會反問，使下級正確的理解，這樣才能把事情做得更好。

　　溝通除了語言交流之外，肢體語言也是非常重要的一部分。通過余世維教授課程的學(xué)習(xí)，也學(xué)到了如何握手、如何遞、接名片………在哪些場合哪些動作該做哪些動作不該做，這些小小的肢體語言都代表作不同的含義。

　　所以，溝通不是一種說服，而是一種感染、一種形象展示、一種言行一致的體現(xiàn)。

熬夜后的補救措施 篇8

　　尊敬的環(huán)保所所長：

　　您好!

　　想必你的工作很忙吧。我是就是中心小學(xué)六(1)班的一位學(xué)生。我要向您反映一件事，然而這件事關(guān)系到環(huán)境的變化。

　　隨著人類物質(zhì)文明的不斷發(fā)展，生態(tài)環(huán)境越來越嚴(yán)重了，因此，我們的生態(tài)環(huán)境還得大大地加以改善。為此，我向您提出以下幾點建議：

　　一、節(jié)約用水資源，減小污染。不要讓水龍頭在孤獨地流淚。

　　二、不要濫砍濫伐，要多種樹木，因為樹木可以吸收二氧化碳，排出氧氣，使空氣變得更加清新。

　　三、不燒樹葉。每次打掃完衛(wèi)生之后，應(yīng)把樹葉裝起來，然后倒入垃圾桶，由清潔人員處理，以防污染空氣。

　　四、不亂扔垃圾。清潔工人應(yīng)每天都搞一次小清潔，一周后進(jìn)行一次大清潔，保持社會環(huán)境的衛(wèi)生。

　　五、禁止吸煙。吸煙不但危害身體健康，還有一定的程度上污染環(huán)境，所以我們盡量勸阻吸煙人民不要吸煙。

　　六、不隨地吐痰。痰液中含有大量的細(xì)菌，散發(fā)以后容易傳播疾病，因此，我們從小就要養(yǎng)成不隨地吐痰的好習(xí)慣。

　　只有一個地球，如果它被破壞了，我們就別無去處，如果地球上的各種資源都枯竭了，我們很難從別的地方得到補充。我們要精心地保護(hù)地球，保護(hù)地球的生態(tài)環(huán)境。讓地球更好地造福于我們的子孫后代吧!

　　倡議人：___

　　20__年__月__日

熬夜后的補救措施 篇9

　　一、復(fù)習(xí)理念

　　1、明確學(xué)科特點，淡化教材

　　語文學(xué)科知識系統(tǒng)性不強，知識間的聯(lián)系不緊，各知識基本上可獨立成塊。各塊知識的考查又重在對能力的考查，純課本上的東西比較少，聯(lián)系生活、時代卻很緊，故宜淡化教材，多向生活中延伸。

　　2、緊扣考綱，落實基礎(chǔ)

　　語文復(fù)習(xí)要明確本市語文考綱要求，把握近幾年來本市中考語文命題的趨勢，有針對性地落實好基礎(chǔ)知識。基礎(chǔ)知識主要包括常用漢字的讀音、書寫，古詩文默寫，古文翻譯，名著導(dǎo)讀等。

　　3、注重閱讀，培養(yǎng)能力

　　選取文質(zhì)兼美、富有文化內(nèi)涵、切合中學(xué)生生活的閱讀材料進(jìn)行閱讀訓(xùn)練，提高學(xué)生對文章整體的感知、理解和領(lǐng)悟能力。

　　4、強化作文訓(xùn)練，積累素材

　　復(fù)習(xí)要舍得拿出一定量的時間讓教師對作文各方面的寫作技巧進(jìn)行指導(dǎo)訓(xùn)練，安排時間讓學(xué)生閱讀一定量的材料，積累一點寫作素材。

　　二、復(fù)習(xí)方法

　　(一)、積累與運用

　　1、漢字的正讀與書寫。根據(jù)《考試說明》中要求讀寫的漢字(或詞語)為重點復(fù)習(xí)范圍，著重四字短語，輔之以漢字書寫習(xí)題進(jìn)行訓(xùn)練。

　　2、語言運用。語言運用強調(diào)語文課程與社會生活的聯(lián)系，緊跟近期報刊媒體上的熱點材料。考生和教師必須做生活的有心人：既要認(rèn)真掌握一些基本的語言知識，又要關(guān)注生活和社會，關(guān)心最新信息，搜集來進(jìn)行訓(xùn)練。

　　3、古詩文默寫。關(guān)注名篇名家名句，特別是課本要求背誦的古詩，教師要進(jìn)行梳理、壓縮。過多學(xué)生記不下來，花時過多意義不大。

　　4、名著導(dǎo)讀。教師要引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注課內(nèi)“名著導(dǎo)讀”部分的評價性文字，作適當(dāng)?shù)挠浾b。同時教師還應(yīng)通過講述的方式向?qū)W生傳輸更多的相關(guān)名著知識。

　　5、綜合性實踐活動。復(fù)習(xí)該項內(nèi)容，教師要以課本中便于實際操作的實踐活動為基點進(jìn)行，向生活中延伸，開展多樣的各角度的題型訓(xùn)練。

　　(二)、閱讀與理解

　　1、詩歌賞析。對課內(nèi)的古詩詞進(jìn)行全方位的復(fù)習(xí)，有必要對學(xué)生進(jìn)行再次的簡單賞析。

　　2、文言文閱讀。古文閱讀試題的選材經(jīng)典而淺易，短小精悍而具有一定的意趣。著重考查課本中所學(xué)常見的文言詞語、句子的理解，立足于讀懂文意，對文章內(nèi)容、章法分析不需作太高要求。著重關(guān)注課下注解和文后習(xí)題。

　　3、記敘文閱讀。記敘文閱讀是歷年來中考的重頭戲，它主要考查一般記敘文的閱讀，也考查對文學(xué)作品中的散文和小說的閱讀。具體復(fù)習(xí)策略是：

　　a. 溫故記敘文文體知識。如：記敘文六要素、記敘順序、常用表現(xiàn)手法等。

　　b. 明確閱讀的基本思路。在復(fù)習(xí)時，讓學(xué)生了解有關(guān)閱讀的程序性知識是有必要的。大體思路是：文題解讀——整體感知——文意把握——代入問題——確定范圍——前后推敲——磨練語言——得出答案。 c. 提供文質(zhì)兼美的材料，進(jìn)行必要的訓(xùn)練。

　　4、說明文閱讀。說明文閱讀也是我市中考多年來經(jīng)常考到的，相對記敘文閱讀來說，側(cè)重說明文知識點的考查更突出一些。所以，說明文閱讀的復(fù)習(xí)應(yīng)圍繞說明文知識點進(jìn)行，如弄清說明對象、說明順序、文章結(jié)構(gòu)、說明語言的揣摩等。選取一些時代感強的科技說明材料來訓(xùn)練。

　　5、議論文閱讀。近年來，議論文閱讀命題趨勢似乎有所淡化，但我們也不宜忽略它的復(fù)習(xí)。復(fù)習(xí)策略同于說明文閱讀。

　　(三)、寫作實踐

　　1、寫作。寫作訓(xùn)練，老師要打消“臨近中考了，學(xué)生寫作水平已定型，短時間訓(xùn)練不會有效果，干脆放之任之，順其自然，把時間用來復(fù)習(xí)其它的內(nèi)容。”的錯誤認(rèn)識。寫作對學(xué)生的語文成績有至關(guān)重要的意義，作文寫不好，一下子就會丟很多分。考前進(jìn)行寫作訓(xùn)練是很有必要的，而且可以收到很好的效果。由于時間緊，寫作訓(xùn)練可從以下方面著手進(jìn)行：

　　①引導(dǎo)學(xué)生掌握一定的寫作技巧。如話題作文應(yīng)告訴學(xué)生擬好靚麗的題目，寫一個引人入勝的開頭，文中交代點明主旨的話，寫一個耐人尋味的結(jié)尾，安排一個錯落有致的段落構(gòu)思，注意卷面書寫整潔等。

　　②根據(jù)作文要求，弄清作文題型、審好題目。這一步很重要，若不注意，學(xué)生就會出現(xiàn)不符合要求的作文。 ③臨時抱佛腳，積累一定量的素材。“巧婦難為無米之炊”，有些學(xué)生平時也不善于從生活中積累素材，到寫作時，頭腦中一片空白。那么，這樣的學(xué)生臨時積累的素材或許能派上用場。

　　④進(jìn)行強化寫作訓(xùn)練。訓(xùn)練學(xué)生快速審題、選材、構(gòu)思成文的能力，明確寫作中還需注意的問題。

熬夜后的補救措施 篇10

　　隨著我國市場經(jīng)濟(jì)的建立和完善，經(jīng)濟(jì)全球化不斷深進(jìn)，科技進(jìn)步日新月異，綜合國力競爭日益激烈。高校畢業(yè)生就業(yè)制度改革的不斷深進(jìn)，現(xiàn)在畢業(yè)生就業(yè)實行在國家。

　　隨著我國市場經(jīng)濟(jì)的建立和完善，經(jīng)濟(jì)全球化不斷深進(jìn)，科技進(jìn)步日新月異，綜合國力競爭日益激烈。高校畢業(yè)生就業(yè)制度改革的不斷深進(jìn)，現(xiàn)在畢業(yè)生就業(yè)實行在國家方針政策的指導(dǎo)下，在一定范圍內(nèi)通過雙向選擇的方式自主擇業(yè)的辦法，因此，在高校開設(shè)就業(yè)指導(dǎo)課，幫助畢業(yè)生釋疑解惑，調(diào)整好心理狀態(tài)，使其順利走上工作崗位，有著重要的意義。

　　1開設(shè)大學(xué)生就業(yè)指導(dǎo)課的目的

　　“大學(xué)生就業(yè)指導(dǎo)課”主要是對學(xué)生進(jìn)行比較系統(tǒng)的擇、就業(yè)思想和技巧的教育。通過對本課程的學(xué)習(xí)幫助學(xué)生正確地把握目前就業(yè)市場的需求形勢和國家、各省市有關(guān)大學(xué)生就業(yè)的制度和政策，按照社會需求確立就業(yè)期看和就業(yè)心理，樹立正確的擇就業(yè)觀念和就業(yè)取向，了解大學(xué)生就業(yè)程序，把握一定的就業(yè)技巧，以保證畢業(yè)生順利就業(yè)。同時，進(jìn)行相關(guān)的職業(yè)知識、道德、素質(zhì)教育，使學(xué)生了解我國目前的就業(yè)趨勢和職業(yè)必備素質(zhì)和技能，尤其是了解獨立創(chuàng)業(yè)必須具備的素質(zhì)和能力，使學(xué)生在畢業(yè)后能夠進(jìn)行獨立創(chuàng)業(yè)，為國家排憂解難。

　　1.1指導(dǎo)和幫助學(xué)生完畢學(xué)業(yè)，促進(jìn)全面發(fā)展按照國家的教育方針、培養(yǎng)目標(biāo)、培養(yǎng)規(guī)格的要求，指導(dǎo)和幫助學(xué)生在學(xué)制系統(tǒng)中完成學(xué)習(xí)任務(wù)，完畢學(xué)業(yè)。并在此基礎(chǔ)從理論和實踐相結(jié)合的高度上告知學(xué)生全面發(fā)展，并逐步確立職業(yè)生涯設(shè)計目標(biāo)，并從思想上、能力上和心理上預(yù)備求職。

　　1.2指導(dǎo)和幫助學(xué)生了解職業(yè)發(fā)展趨勢，樹立公道的擇業(yè)觀念高校學(xué)生接受的是專業(yè)化教育，將來面臨的就業(yè)方向與所學(xué)專業(yè)密切相關(guān)，因此，很有必要通過大學(xué)生就業(yè)指導(dǎo)課的學(xué)習(xí)進(jìn)一步的了解所學(xué)專業(yè)及職業(yè)的發(fā)展方向和趨勢。幫助學(xué)生樹立公道的擇業(yè)觀念，使學(xué)生萌動的、安閑狀態(tài)的求職期看，上升為實在的、自為狀態(tài)的擇業(yè)行為;鼓勵畢業(yè)生到基層、到艱苦的地方、到祖國建設(shè)最需要人才的邊遠(yuǎn)地區(qū)、縣和鄉(xiāng)的基層中發(fā)揮自己的特長，干出一番事業(yè)，達(dá)到人才資源的公道配置。

　　1.3指導(dǎo)學(xué)生正確把握目前的就業(yè)形勢和用人趨勢，了解和熟悉國家、省市相關(guān)大學(xué)生就業(yè)政策高等學(xué)校畢業(yè)生就業(yè)政策是國家為完成一定歷史時期的任務(wù)適應(yīng)經(jīng)濟(jì)建設(shè)和社會發(fā)展的需要而制定的有關(guān)就業(yè)的行動準(zhǔn)則，它將根據(jù)國家政治經(jīng)濟(jì)的變化而不斷調(diào)整;各地，各部分也根據(jù)國家當(dāng)年頒布的有關(guān)政策并結(jié)合本地區(qū)、本部分的實際制定相關(guān)的就業(yè)政策。因此，畢業(yè)生就業(yè)工作是一項政策性很強的工作。畢業(yè)生了解國家的就業(yè)政策是擇業(yè)求職過程中非常關(guān)鍵的環(huán)節(jié)。

　　1.4指導(dǎo)畢業(yè)生把握求職對策，促進(jìn)順利就業(yè)求職是高等學(xué)校畢業(yè)生走出校園的第一步，面對著社會上形形色色的招聘會和用人單位，他們必須做出選擇，來完成就業(yè)。由于高校畢業(yè)生剛剛結(jié)束學(xué)生生涯，開始職業(yè)生活，社會經(jīng)驗的不足，在面臨求職抉擇是，他們經(jīng)常無所適從。而一個人的發(fā)展和成才在相當(dāng)大的程度上取決于他的職業(yè)。大學(xué)生就業(yè)指導(dǎo)課就是給畢業(yè)生提供了一些解決求職對象和應(yīng)聘規(guī)則的途徑和辦法，從而為幫助畢業(yè)生順利就業(yè)創(chuàng)造條件。

　　1.5激勵學(xué)生以新的姿態(tài)繼續(xù)學(xué)習(xí)，走向成功目前，終身性學(xué)習(xí)已成為社會發(fā)展的潮流。在當(dāng)前知識經(jīng)濟(jì)時代，把握知識將成為人們的追求，終身學(xué)習(xí)將成為社會的時尚。大學(xué)生就業(yè)指導(dǎo)課在完成就業(yè)前的教育教學(xué)任務(wù)的同時，也鼓勵學(xué)生終身學(xué)習(xí)，并預(yù)祝他們走向成功。

　　2就業(yè)指導(dǎo)課的內(nèi)容

　　《中華人民共和國高等教育法》第59條第一款規(guī)定：“高等學(xué)校應(yīng)當(dāng)為畢業(yè)生、結(jié)業(yè)生提供就業(yè)指導(dǎo)和服務(wù)”;原國家教委教政廳〔1995〕4號文件指出：“開設(shè)就業(yè)指導(dǎo)課旨在幫助大學(xué)生以正確的人生觀、價值觀、道德觀和行為規(guī)范參與求職擇業(yè)活動，增強適應(yīng)社會的能力。同時，旨在幫助學(xué)生樹立正確的擇業(yè)目標(biāo)，把握求職技巧，解決求職過程中出現(xiàn)的題目，正確選擇職業(yè)，為將來的發(fā)展與成才打下良好的基幢。這說明對高等學(xué)校學(xué)生進(jìn)行就業(yè)指導(dǎo)，是學(xué)校教育教學(xué)工作的一個重要內(nèi)容，是推動學(xué)生全面發(fā)展，貫徹學(xué)以致用、人盡其才原則，幫助學(xué)生順利擇業(yè)求職的重要措施。也可以說，這既是對大學(xué)生就業(yè)指導(dǎo)課的指導(dǎo)思想、教學(xué)目的和教學(xué)任務(wù)的具體要求，也是對課程內(nèi)容的基本規(guī)定。結(jié)合學(xué)生實際，就業(yè)指導(dǎo)課的內(nèi)容主要包括如下幾個方面：

　　2.1就業(yè)思想教育擇業(yè)標(biāo)準(zhǔn)、擇業(yè)方向是受人的支配的。就業(yè)的思想指導(dǎo)即對學(xué)生進(jìn)行職業(yè)價值觀教育。職業(yè)價值觀簡單說是人們對職業(yè)的基本看法和態(tài)度。主要是通過對學(xué)生進(jìn)行職業(yè)理想、職業(yè)道德、人生觀、價值觀的教育，引導(dǎo)學(xué)生樹立正確的擇業(yè)觀，調(diào)整擇業(yè)期看值，正確選擇和對待職業(yè)，確立“先就業(yè)、后擇業(yè)”的就業(yè)觀念，倡導(dǎo)“三支一扶”、“大學(xué)生志愿服務(wù)西部計劃”等國家就業(yè)政策。基層也是成才地，在平凡的職業(yè)中作出不平?的貢獻(xiàn),實現(xiàn)自己的人生價值。

　　2.2就業(yè)政策指導(dǎo)政策指導(dǎo)是大學(xué)生職業(yè)指導(dǎo)工作的基矗它系統(tǒng)地向?qū)W生先容國家對大學(xué)畢業(yè)生就業(yè)題目的宏觀指導(dǎo)政策、勞動人事法規(guī)。通過具體的就業(yè)制度、政策、方針和有關(guān)勞動人事法規(guī)、個人在擇業(yè)過程中所享受的權(quán)利和應(yīng)盡義務(wù)的學(xué)習(xí)，引導(dǎo)學(xué)生深刻領(lǐng)會國家關(guān)于畢業(yè)生分配的政策，擺正自己的位置，找到適合自己的角色，走出擇業(yè)的誤區(qū);尤其是要讓大學(xué)畢業(yè)生加強對國家就業(yè)鼓勵與傾斜政策的了解，使學(xué)生就業(yè)能在政策范圍內(nèi)有的放矢地進(jìn)行，克服擇業(yè)的隨意性和盲目性，使學(xué)校既落實國家宏觀調(diào)控計劃，又完成畢業(yè)生資源公道配置。

　　2.3就業(yè)心理教育心理題目是心理不健康的現(xiàn)象或傾向，是心理壓力和心理承受能力相互作用，使人失往應(yīng)有的心理平衡。“雙向選擇”的就業(yè)辦法在大學(xué)生的心理產(chǎn)生了嚴(yán)重的沖擊，對很多學(xué)生的心理產(chǎn)生了不良影響，出現(xiàn)了攀比、盲目求高、自卑、自負(fù)、依靠等就業(yè)心理題目。就業(yè)指導(dǎo)課通過對大學(xué)生在求職擇業(yè)中應(yīng)具備的心理素質(zhì)，對在求職擇業(yè)中常見心理題目的分析和自我調(diào)適等的講授，使學(xué)生了解自己的心理特點、自身素質(zhì)和個性特征，樹立正確面對現(xiàn)實，克服心理障礙，走出心理誤區(qū)，增強心理調(diào)適能力和擇業(yè)的自信心。

熬夜后的補救措施 篇11

　　施工組織措施一、 工程概況： (一) 建設(shè)單位：(二) 建設(shè)項目：(三) 設(shè)計部門：(四) 工程地點：(五) 工程簡介：二、 消防工程內(nèi)容㈠ 消防系統(tǒng)組成1、防報警聯(lián)動系統(tǒng)：由探測器(感溫、煙感、紅外感光、紅外對射)、感溫電纜、手動報警按鈕(帶電話插孔)、消防泵啟動報警按鈕、防火分區(qū)顯示器(樓層顯示器)、信號模塊、聯(lián)動模塊、多線模塊、消防電話、消防廣播及消防聯(lián)動報警控制器(簡稱主機)組成。

　　2、消火栓系統(tǒng)：由消火栓泵、各種閥門及管網(wǎng)、遠(yuǎn)程壓力表、壓力觸點表、壓力表、消火栓泵控制柜、消火栓箱、消火栓接口、消火栓水帶、消火栓槍頭及啟泵報警按鈕組成。

　　3、水滅火系統(tǒng)：(1)報警閥噴淋系統(tǒng)：由噴淋泵、各種閥門及管網(wǎng)、報警閥、壓力開關(guān)、水流指示器、信號蝶閥、水力警鈴、遠(yuǎn)程壓力表、壓力觸點表、壓力表、噴淋泵控制柜、噴淋頭及末端試水裝置組成。(2)雨淋閥水幕及水噴霧系統(tǒng)：由增壓泵、各種閥門及管網(wǎng)、雨淋閥、水流指示器、信號蝶閥、遠(yuǎn)程壓力表、壓力觸點表、壓力表、水幕及水霧噴頭組成。

　　4、排煙系統(tǒng)：由正壓送風(fēng)風(fēng)機、風(fēng)機控制柜、防火閥、排煙閥、送風(fēng)排煙風(fēng)口等組成。

　　5、消防電源切斷：由聯(lián)動系統(tǒng)中的聯(lián)動模塊控制空氣斷路器自動斷電機構(gòu)。

　　6、防火卷簾系統(tǒng)：由動力電動機、機械傳動機構(gòu)、限位器、簾體、動力控制箱及現(xiàn)場按鈕組成

　　。7、氣體滅火系統(tǒng)：由滅火氣體瓶、氣體滅火系統(tǒng)管網(wǎng)、噴嘴、氣動啟瓶氣體瓶、滅火氣體瓶瓶頭閥、氣體滅火系統(tǒng)管網(wǎng)選擇閥、氣動啟瓶氣體瓶啟瓶電磁閥、壓力開關(guān)信號器、氣體滅火控制柜、聲光報警器、緊急啟停按鈕、氣體噴灑指示燈、滅火氣體儲氣狀態(tài)指示器等組成。

　　8、氣熔膠(EBM)滅火系統(tǒng)：由箱體、鋼球、氣熔膠、氣熔膠電引爆裝置、電引爆控制箱、聲光報警器、氣熔膠引爆緊急啟停按鈕、氣熔膠噴灑指示燈。

　　9、可燃?xì)怏w入戶管道關(guān)閉：由聯(lián)動系統(tǒng)中的聯(lián)動模塊控制管道上的電動閥門關(guān)閉切斷可燃?xì)怏w。

　　10、消防應(yīng)急電源切換：在電力系統(tǒng)不能正常供電時，聯(lián)動系統(tǒng)中的聯(lián)動模塊立即切換到消防應(yīng)急電源(EPS直流逆變應(yīng)急電源或柴油發(fā)電機)。㈡工作原理：1、消防報警聯(lián)動系統(tǒng)：當(dāng)探測器、感溫電纜、手動報警按鈕、消防啟泵報警按鈕等將現(xiàn)場火災(zāi)信號報回主機后，主機發(fā)出報警笛聲并顯示報警信號所在位置(地址)。當(dāng)報警點達(dá)到兩點以上時，風(fēng)機被消防聯(lián)動模塊啟動，火災(zāi)現(xiàn)場及相鄰區(qū)域(樓層)排煙閥被消防聯(lián)動模塊動作，打開送風(fēng)排煙口送風(fēng)排煙并向主機回饋信號,當(dāng)火災(zāi)現(xiàn)場燃燒溫度升高到防火閥的極限溫度后,防火閥卡栓被熔斷后動作使送風(fēng)排煙口關(guān)閉并向主機回饋信號，避免因送風(fēng)而助燃;非消防電源被消防聯(lián)動模塊切斷并向主機回饋信號;可燃?xì)怏w入戶管道被消防聯(lián)動模塊關(guān)閉并向主機回饋信號;電梯被消防聯(lián)動模塊迫降至一層，并打開電梯門，轉(zhuǎn)為消防專用電梯，同時向主機回饋信號;通過消防廣播、聲光報警器，向現(xiàn)場發(fā)出火災(zāi)報警。通過廣播和現(xiàn)場插孔電話(在手動報警按鈕上有電話插孔)實現(xiàn)火災(zāi)現(xiàn)場與控制室聯(lián)絡(luò)。如果供電系統(tǒng)在火災(zāi)中發(fā)生故障不能繼續(xù)供電，消防聯(lián)動系統(tǒng)將電源切換為消防應(yīng)急電源供電的狀態(tài)下，同時向主機回饋信號。

　　2、消火栓系統(tǒng)：打開消火栓滅火時，如壓力下降，可按下消火栓啟泵報警按鈕，啟動消火栓泵為消火栓管網(wǎng)系統(tǒng)增壓;消防泵通過電磁閥進(jìn)行定期自動廵檢。

　　3、噴水系統(tǒng)：(1)報警閥噴淋系統(tǒng)：當(dāng)火災(zāi)嚴(yán)重時，噴淋頭上的封閉玻璃管中的紅汞液體在高溫作用下迅速膨脹，使玻璃管爆裂，噴頭開始噴水，使報警閥后的管網(wǎng)壓力下降，報警閥上的壓力開關(guān)動作使觸點閉合，噴淋泵被啟動并向主機回饋信號，為噴淋管網(wǎng)系統(tǒng)增壓，水流指示器通過信號模塊向主機返回水流狀態(tài)信息，報警閥上的水力警鈴發(fā)出報警鈴聲。如果報警閥前后的信號蝶閥處在關(guān)閉狀態(tài)，則通過信號模塊始終將信息返回主機，并保持至信號蝶閥處于開啟狀態(tài)時才消失;噴淋泵通過電磁閥進(jìn)行定期自動廵檢。(2)雨淋閥水幕及水噴霧系統(tǒng)：當(dāng)設(shè)定的感煙探測器報警后，電動雨淋閥開啟，當(dāng)設(shè)定的感溫探測器報警后。增壓泵被啟動，為管網(wǎng)增壓，水流指示器通過信號模塊向主機返回水流狀態(tài)信息;增壓泵通過電磁閥進(jìn)行定期自動廵檢。

　　4、防火卷簾系統(tǒng)：當(dāng)設(shè)定的感煙探測器報警后，卷簾半降至距地面1.8米處;當(dāng)感溫探測器報警后延遲30秒，卷簾全降至地面。按下現(xiàn)場按鈕卷簾被提起，放開后卷簾又降至地面，同時向主機回饋信號。

　　5、氣體滅火系統(tǒng)：當(dāng)感煙探測器報警后，聲光報警器發(fā)出報警笛聲;當(dāng)感溫探測器報警后延遲30秒(如果在30秒內(nèi)按下緊急停止按鈕，可制止啟瓶電磁閥動作，阻止滅火氣體噴灑)，啟瓶氣體瓶頭電磁閥啟動，打開啟瓶氣體瓶，并由氣動傳動機構(gòu)開啟滅火氣體瓶氣動瓶頭閥及管網(wǎng)氣動選擇閥，通過管網(wǎng)由噴嘴向火災(zāi)現(xiàn)場噴出滅火氣體進(jìn)行滅火。并通過管網(wǎng)上的壓力開關(guān)信號器向主機返回氣體滅火狀態(tài)信息，同時氣體噴灑指示燈亮，提示正在噴灑滅火氣體;由滅火氣體瓶儲氣狀態(tài)指示器向主機返回滅火氣體瓶儲氣狀態(tài)信息。

　　6、氣熔膠(EBM)滅火系統(tǒng)：當(dāng)設(shè)定的感煙探測器報警后，聲光報警器發(fā)出報警笛聲;當(dāng)感溫探測器報警后延遲30秒(如果30秒內(nèi)按下緊急停止按鈕，可制止氣熔膠電引爆裝置引爆，阻止氣熔膠被引爆后噴灑，同時向主機回饋信號。㈢聯(lián)動原理各系統(tǒng)由消防聯(lián)動報警控制器(簡稱主機)集中控制，通過聯(lián)動模塊和信號模塊建立聯(lián)動邏輯關(guān)系，并確定聯(lián)動位置(地址)的設(shè)備。根據(jù)各種報警信號和信號模塊返回的信號及地址，通過邏輯編程的邏輯關(guān)系向某位置(地址)的聯(lián)動模塊發(fā)出指令信息。實現(xiàn)主機對滅火設(shè)備和防火設(shè)備的聯(lián)動過程，同時將聯(lián)動設(shè)備的運行狀態(tài)信息返回主機。三、工程現(xiàn)場組織機構(gòu)本公司以副總經(jīng)理全面具體負(fù)責(zé)，下設(shè)四個項目部，六個施工隊。每個施工隊包括水施組、電施組、機械組、板金組及庫房保管人員8～15人。本公司還設(shè)有財務(wù)部、預(yù)算部、設(shè)備部、材料部、技術(shù)部、質(zhì)量監(jiān)督部、安全檢查部及辦公室等部門共計41人。針對該項消防工程，我公司制定如下施工組織方案，以確保施工質(zhì)量、原材料質(zhì)量、資金合理使用及施工安全等。該項工程施工任務(wù)由我公司第二項目部承擔(dān)，并由本公司其他部門參與監(jiān)督。

　　㈠ 項目部經(jīng)理：項目部經(jīng)理由本公司委派,負(fù)責(zé)施工現(xiàn)場全面具體的工作。⑴ 與甲方、設(shè)計方、監(jiān)理方及本公司有關(guān)部門協(xié)調(diào)有關(guān)事宜;⑵ 督促施工進(jìn)度;⑶ 督促安裝設(shè)備、施工材料、施工機具及時到位;⑷ 處罰違反本公司規(guī)章制度的班組和個人。㈡ 財務(wù)部責(zé)任人：由本公司財務(wù)部委派，負(fù)責(zé)如下事宜：⑴ 甲方資金進(jìn)度款到位入帳;⑵ 施工中合理安排資金使用; ⑶ 設(shè)備、原材料出現(xiàn)技術(shù)或質(zhì)量問題后對供應(yīng)方執(zhí)行經(jīng)濟(jì)制約條款; ⑷ 工程移交后，向設(shè)備、原材料供應(yīng)方付款、轉(zhuǎn)帳。 ㈢ 預(yù)算部責(zé)任人：由公司預(yù)算部委派，負(fù)責(zé)如下事宜： ⑴ 工程承攬預(yù)算書; ⑵ 工程工作量進(jìn)度核算; ⑶ 竣工后工程決算書; ⑷ 預(yù)、核、決算書提交財務(wù)部執(zhí)行; ⑸ 預(yù)、核、決算書提交項目部參考。 ㈣ 材料部責(zé)任人：由公司材料部委派，負(fù)責(zé)如下事宜： ⑴ 訂購施工隊所需價格合理，質(zhì)量合格的材料; ⑵ 確定保證質(zhì)量的制約方案交財務(wù)部執(zhí)行; ⑶ 有關(guān)質(zhì)量問題與供應(yīng)方協(xié)調(diào)，問題解決后，移交財務(wù)部執(zhí)行。

　　㈤ 設(shè)備部責(zé)任人：由公司設(shè)備部委派，負(fù)責(zé)如下事宜： ⑴ 選擇訂購?fù)ㄟ^國家消防檢測中心檢驗合格的消防設(shè)備; ⑵ 所選設(shè)備必須價格合理、質(zhì)量優(yōu)良; ⑶ 確定保證產(chǎn)品質(zhì)量的制約方案交財務(wù)部執(zhí)行; ⑷ 有關(guān)質(zhì)量及技術(shù)事宜與供應(yīng)方協(xié)調(diào)，問題解決后，移交財務(wù)部執(zhí)行。 ㈥ 技術(shù)部責(zé)任人：由本公司技術(shù)部委派，負(fù)責(zé)如下事宜： ⑴ 監(jiān)督施工隊嚴(yán)格按圖紙設(shè)計施工; ⑵ 向材料部提交所需材料規(guī)格、型號及數(shù)量的材料表; ⑶ 按設(shè)計功能要求向設(shè)備部提交所需設(shè)備規(guī)格、型號及數(shù)量的清單; ⑷ 向項目經(jīng)理提交必要的變更核定單及有關(guān)技術(shù)參考見議; ⑸ 對設(shè)備技術(shù)問題向公司副總經(jīng)理及設(shè)備部以書面形式匯報; ⑹ 負(fù)責(zé)工程中期階段性調(diào)試及竣工后全面調(diào)試。 ㈦ 質(zhì)量監(jiān)督責(zé)任人：由本公司質(zhì)量部委派，負(fù)責(zé)如下事宜 ⑴ 設(shè)備質(zhì)量、原材料質(zhì)量、施工質(zhì)量; ⑵ 設(shè)備出現(xiàn)質(zhì)量問題時向公司副總經(jīng)理及設(shè)備部提交質(zhì)量問題報告; ⑶ 原材料出現(xiàn)質(zhì)量問題時向公司副總經(jīng)理及材料部提交質(zhì)量問題報告; ⑷ 施工質(zhì)量出現(xiàn)問題時向公司副總經(jīng)理及項目經(jīng)理提交質(zhì)量問題報告。 ㈧ 安全檢查部責(zé)任人：由本公司安全檢查部委派，負(fù)責(zé)如下事宜： ⑴ 施工現(xiàn)場操作安全檢查; ⑵ 施工人員現(xiàn)場保護(hù)裝置檢查; ⑶ 施工人員勞動保護(hù)裝置檢查; ⑷ 施工班組及施工人員執(zhí)行本公司《安全施工操作規(guī)程》情況檢查; ⑸ 安全事故原因調(diào)查; ⑹ 所有調(diào)查結(jié)果以書面形式報公司副總經(jīng)理和項目經(jīng)理。

　　㈨ 施工隊責(zé)任人：由項目經(jīng)理委派 1、施工隊責(zé)任人負(fù)責(zé)事宜： ⑴ 施工人員工作任務(wù)分配及施工進(jìn)度安排; ⑵ 記錄施工日記及施工人員出勤工日; ⑶ 協(xié)調(diào)施工隊內(nèi)部各專業(yè)人員之間的配合; ⑷ 向項目經(jīng)理匯報當(dāng)天的施工事宜及施工人員執(zhí)行本公司施工制度的情況。 2、班組設(shè)置及工作任務(wù)： ⑴ 水施組：完成消防水系統(tǒng)的施工及安裝; ① 管網(wǎng)施工人員：完成消火栓管網(wǎng)系統(tǒng)施工及消火栓安裝;噴淋管網(wǎng)系統(tǒng)施工及噴頭安裝;水幕、噴霧管網(wǎng)系統(tǒng)施工及水幕、噴霧噴頭安裝;氣體滅火管網(wǎng)系統(tǒng)及氣體滅火噴嘴等各種消防管網(wǎng)系統(tǒng)的施工。 ② 水泵安裝人員：完成消火栓泵、噴淋泵、噴霧泵、高層穩(wěn)壓泵、穩(wěn)壓罐及樓頂水箱補水泵等各種消防水泵的安裝。⑵ 電施組：完成消防電系統(tǒng)的施工及安裝 ① 低壓電系統(tǒng)安裝人員：完成消防低壓電控制及動力系統(tǒng)的施工及安裝; ② 弱電系統(tǒng)安裝人員：完成消防報警及總線和多線聯(lián)動控制系統(tǒng)的施工及安裝。⑶ 機械組：完成消防機械執(zhí)行機構(gòu)系統(tǒng)施工安裝 ① 機械防火分隔系統(tǒng)安裝人員：完成防火卷簾、防火門、排煙口及防火閥和排煙閥等機械防火分隔系統(tǒng)的安裝; ② 消防氣體滅火系統(tǒng)施工人員：完成消防氣體滅火瓶及氣動機械聯(lián)動系統(tǒng)的安裝。 ③ 氣熔膠(EBM)滅火系統(tǒng)的安裝。 ⑷ 板金組：完成排煙管道的施工;防火卷簾簾體組織裝配;消火栓箱箱體的組織裝配及消防水箱的安裝。四、工程技術(shù)、質(zhì)量保證體系⑴ 工程現(xiàn)場組織管理機構(gòu)中所規(guī)定的有關(guān)條款，全面具體地落實工程技術(shù)及質(zhì)量保證。

　　五、安全文明施工保證體系 工程現(xiàn)場組織管理機構(gòu)嚴(yán)格執(zhí)行本公司制定的如下條款，全面具體地落實安全文明施工保證。㈠ 勞動保護(hù)規(guī)定⑴ 上崗人員在工作時間內(nèi)勞動保護(hù)裝置必須穿戴齊全。 ① 安全帽; ②手套; ③防護(hù)鞋; ④工作服。 ⑵ 水、機械、板金操作人員必須穿勞動保護(hù)皮鞋，戴帆布五指手套。 ⑶ 焊工、電工必須穿絕緣鞋。 ⑷ 電工應(yīng)戴上線織五指手套。 ⑸ 焊工必須戴長袖皮質(zhì)防護(hù)手套，作業(yè)時必須使用保護(hù)雙眼的防紫外光線面罩。 ⑹ 木工應(yīng)戴上防塵口罩及線織五指手套，穿絕緣鞋。

　　㈡ 施工安全操作規(guī)程　⑴ 不許從高層建筑向下拋丟物件，如必須向下拋丟，須有專人在地面上設(shè)置足以安全的范圍或場地，禁止行人進(jìn)入或通過;　⑵ 絞手架搭建完成后，須安全檢查責(zé)任人檢查后方可使用;　⑶ 高空作業(yè)時，必須使用安全帶;　⑷ 不許帶電作業(yè)，如必須帶電作業(yè)，須經(jīng)項目經(jīng)理和安全責(zé)任人允許并采取相應(yīng)的安全措施后方可帶電作業(yè); ⑸ 遠(yuǎn)距離接工機具設(shè)備動力電時，應(yīng)先將設(shè)備一端接好后，再接入電源;拆線時，應(yīng)先拆下電源一端的接線，再拆下設(shè)備一端的接線; ⑹ 遠(yuǎn)距離維修設(shè)備時，必須斷開電源并留人看管電源，直至維修完畢后，方可撤人; ⑺ 高速運轉(zhuǎn)的工機具件必須緊固，不能有松動，不許在拆除防護(hù)罩的狀態(tài)下使用機具; ⑻ 氧氣、乙炔在搬運過程中不準(zhǔn)產(chǎn)生強沖擊碰撞，不準(zhǔn)離明火過近，在半徑5m以內(nèi)不準(zhǔn)出現(xiàn)燃燒的物質(zhì)。

　　㈢ 施工人員安全規(guī)程 ⑴ 施工人員未經(jīng)許可不許操作自己專業(yè)以外的作業(yè)，如必須進(jìn)行自己專業(yè)以外的作業(yè)操作，應(yīng)在專業(yè)人員允許并親自在場的情況下進(jìn)行; ⑵ 與其他施工部門的人員交叉作業(yè)時，安全檢查責(zé)任人應(yīng)與對方負(fù)責(zé)人交涉，協(xié)調(diào)安全措施，確定沒有安全隱患后，施工人員方可進(jìn)入現(xiàn)場施工; ⑶ 施工人員不準(zhǔn)在高空作業(yè)時嬉戲打鬧; ⑷ 施工人員不準(zhǔn)用工機具相互嬉戲; ⑸ 施工人員不準(zhǔn)在工作時間內(nèi)飲酒。 ㈣ 文明施工規(guī)定 ⑴ 施工現(xiàn)場應(yīng)盡可能保持整潔，安裝設(shè)備及待用材料必須擺放整齊，不得亂堆; ⑵ 施工現(xiàn)場廢料、垃圾要堆放在一起，不準(zhǔn)隨處亂丟; ⑶ 施工機具及施工設(shè)備應(yīng)擺放整齊，不準(zhǔn)隨處亂放; ⑷ 臨時電源箱應(yīng)放置在不影響施工的角落里，臨時電源線應(yīng)沿墻邊敷設(shè)，不準(zhǔn)隨處亂拉; ⑸ 每天完工時，將工機具及施工設(shè)備，臨時電源線撤下放回工房內(nèi)，并將廢料垃圾堆積在一起，運往指定地點; ⑹ 與其他施工部門人員必須友好相處，如有問題協(xié)調(diào)，要有禮貌地進(jìn)行交涉，杜絕爭吵、斗歐及污言穢語等行為。 ⑺ 遵守現(xiàn)場的規(guī)章制度，尊敬甲方、監(jiān)理及其他施工單位的負(fù)責(zé)人。 ⑻ 施工人員不準(zhǔn)在施工現(xiàn)場隨地大小便。 ⑼ 施工過程中應(yīng)盡可能采取措施避免粉塵、污水、躁聲、振動等對環(huán)境的影響。 ① 木工機具施工過程中產(chǎn)生的木屑粉塵必須通過用8#鍍鋅絲制作龍骨外裹帆布的吸塵罩及管道通過風(fēng)機引至木屑倉內(nèi); ② 沙輪切割機及沙輪機在使用過程中產(chǎn)生的鐵屑粉塵必須使用防塵罩阻擋并用防塵罩下的盛有水的鐵槽收集; ③ 應(yīng)盡可能的在躁聲、振動嚴(yán)重的設(shè)備上安裝消聲器及緩沖器以減弱躁聲及振動對周圍環(huán)境的影響 ④ 管道試壓及沖后的污水應(yīng)排放到有關(guān)部門指定的地點。六、工程施工進(jìn)度計劃 消防工程在施工過程中因受土建及裝璜工程的影響，只能與土建、裝璜工程穿插進(jìn)行。

　　工期計劃如下：㈠ 在土建鋼筋混凝土框架施工期間： 1、完成消防弱電系統(tǒng)各類線管、線盒及動力電系統(tǒng)的線管、線盒隱蔽工程的施工。2、完成消防水系統(tǒng)及送風(fēng)排煙等各類管網(wǎng)穿墻，過頂套管的施工。3、完成噴淋管網(wǎng)的施工及報警閥組、水流指示器、信號蝶閥、減壓閥、過濾器及立管上各類閥門的安裝。4、完成消火栓管網(wǎng)及減壓閥、過濾器等各類閥門的安裝。5、完成送風(fēng)排煙管網(wǎng)的施工。㈡ 在土建房間隔墻及地面施工期間：1、完成消火栓箱、栓頭的安裝。2、完成防火閥、排煙閥、送風(fēng)排煙口的安裝。3、完成各類消防弱電線箱及動力電線箱的安裝。4、完成消防水箱、噴淋泵、消防泵、水幕及水噴霧管網(wǎng)系統(tǒng)增壓泵，高位水箱補水泵、高位水箱、噴淋穩(wěn)壓泵、消火栓穩(wěn)壓泵、穩(wěn)壓罐、各種水泵的動力控制柜及泵房內(nèi)安全閥、巡檢閥、泄水閥、泄壓閥、壓力表、遠(yuǎn)程壓力表、水位開關(guān)、浮球閥等各類閥門的安裝。5、完成風(fēng)機的安裝及動力控制柜的安裝。6、完成防火卷簾簾體、動力傳動機構(gòu)、動力控制箱的安裝。7、完成氣體滅火系統(tǒng)管網(wǎng)及氣動管網(wǎng)的施工。8、完成氣體滅火系統(tǒng)氣動啟瓶氣瓶、滅火氣體氣瓶、氣動瓶頭閥、管網(wǎng)選擇閥、啟瓶電磁閥的安裝。9、完成氣體滅火控制柜的安裝。10、完成氣熔膠(EBM)系統(tǒng)的安裝。

　　.㈢在土建工程結(jié)束前至裝璜工程開始前： 1、完成弱電和動力電等各類消防線管的掃管、穿線、匯線及接線。2、消火栓系統(tǒng)及噴淋系統(tǒng)管網(wǎng)進(jìn)行水壓試驗、水壓保持試驗。3、氣體滅火系統(tǒng)管網(wǎng)氣壓試驗、氣壓保持試驗。4、消防弱電、動力電線路校驗。㈣在土建工程完工后及在裝璜工程施工期間：1、完成探測器、手動報警按鈕、消火栓報警按鈕、輸入/輸出模塊、輸入模塊、多線控制模塊及廣播喇叭的安裝。2、完成吊頂上排煙防火閥的安裝及送風(fēng)排煙口的安裝。3、完成樓層顯示器的安裝及接線。4、完成消防箱、消火栓水帶、栓口、槍頭及消火栓箱門的安裝。5、完成噴淋噴頭、水幕噴頭、水噴霧噴頭的安裝。6、完成防火卷簾現(xiàn)場按鈕的安裝及接線。7、完成井道內(nèi)隔離模塊及廣播模塊的安裝及接線。8、完成消防控制室內(nèi)消防聯(lián)動報警控制器(主機)的安裝及接線。9、完成電梯迫降及非消防電源斷電模塊的安裝及接線。10、完成聲光報警器、氣體或氣熔膠噴灑指示燈及緊急啟停按鈕的安裝及接線。11、完成應(yīng)急照明及疏散指示的安裝及接線。12、完成消防應(yīng)急電源的安裝。

　　㈤在裝璜工程即將完工前：1、完成各系統(tǒng)調(diào)試直至運行正常、工作穩(wěn)定、使用可靠。2、整理竣工資料向建設(shè)方進(jìn)行資料移交。 3、配合建設(shè)方向消防部門提交竣工驗收檢測資料，并提出驗收檢測申請。㈥工程竣工移移交后1、經(jīng)消防部門檢測驗收合格后向建設(shè)方進(jìn)行工程移交。2、處理消防工程遺留問題。3、工程移交后的服務(wù)。㈦施工進(jìn)度表1、 工期在一個月以上的用月進(jìn)度表;2、 工期在一個月以內(nèi)的用日進(jìn)度表;3、 用字母b表示工程施工開始;4、 用字母e表示工程施工結(jié)束;5、 繼續(xù)施工用橫線延伸;附“施工進(jìn)度表”。七、消防工程系統(tǒng)施工及安裝 ㈠ 施工依據(jù)： 1、 施工單位法人資格及資質(zhì); 2、 甲方授權(quán)的工程施工委托協(xié)議書; 3、 甲乙雙方簽訂的工程施工合同書; 4、 甲方提供的設(shè)計圖紙及設(shè)計注釋。 ㈡ 施工范圍 1、 甲乙雙方簽定的施工合同的約定范圍; 2、 甲方、設(shè)計方、監(jiān)理方協(xié)議核定的設(shè)計圖紙變更范圍; 3、 甲方、設(shè)計方、監(jiān)理方核定的施工變更范圍。 ㈢ 施工準(zhǔn)備 1、 建立工程施工現(xiàn)場組織管理機構(gòu)計劃; 2、 組織相關(guān)專業(yè)工程施工人員計劃;① 水施人員; ② 電施人員; ③ 機械施工人員; 3、 組織相關(guān)工程施工設(shè)備、工機具及儀表儀器計劃：① 水施工用; ② 電施工用 ;③ 機械施工用。 4、 組織相關(guān)工程施工原材料計劃：① 水施用; ② 電施用; ③ 機械施用; 5、 組織系統(tǒng)設(shè)備、組件安裝計劃：① 水系統(tǒng)設(shè)備及組件; ② 電系統(tǒng)設(shè)備及組件;② 機械系統(tǒng)設(shè)備及組件; ④ 設(shè)備廠家技術(shù)協(xié)作事宜;

　　6、 與甲方協(xié)調(diào)事宜：① 使用場地; ② 使用工房; ③ 使用庫房; ④施工用水;⑤ 施工用電; ⑥ 其他事宜。 ㈣ 質(zhì)量通病及難點處理方案 1、質(zhì)量通病：包括系統(tǒng)設(shè)備的組件、原材料 、施工三個方面。質(zhì)量通病是個人素質(zhì)低下、職業(yè)道德意識差的責(zé)任人為了個人利益或責(zé)任心不強，有意或無意降低或放松了對系統(tǒng)設(shè)備的組件、原材料、施工質(zhì)量要求所導(dǎo)致的。 2、難點處理方案：主要采取經(jīng)濟(jì)制約方式，其次是人員素質(zhì)要求和職業(yè)道德意識的培養(yǎng)。⑴ 對于系統(tǒng)設(shè)備及其組件、原材料的難點處理方案① 訂購合同約定原則a、 在預(yù)付定金的前提下供貨方將設(shè)備運至現(xiàn)場，定金比例一般為10%～20%。b、 所欠余款將在工程竣工后18個月內(nèi)逐漸付清，以保證能在質(zhì)量問題上進(jìn)行經(jīng)濟(jì)制約。c、 制約方案由財務(wù)部按合同約定的付款方式具體實施。 ② 為保證供貨方利益，要求甲方在系統(tǒng)設(shè)備及組件、原材料方面的資金一次到位并入我公司帳戶。⑵ 對于施工質(zhì)量的難點處理方案 ① 工程施工現(xiàn)場組織管理機構(gòu)嚴(yán)格按DB15-353-20xx內(nèi)蒙古自治區(qū)地方標(biāo)準(zhǔn)《內(nèi)蒙古自治區(qū)建筑消防設(shè)施檢驗規(guī)范》為依據(jù)對施工質(zhì)量進(jìn)行隨機抽查。 ② 對抽查結(jié)果不符合①中所述規(guī)程有關(guān)條款的施工班組或個人要進(jìn)行必要的經(jīng)濟(jì)處罰。以保證在質(zhì)量問題上進(jìn)行經(jīng)濟(jì)制約。 ③ 為保證班組及個人的利益，要求甲方在人工費方面的資金按進(jìn)度一次到位，并入我公司帳戶。⑶ 責(zé)任人個人素質(zhì)要求及職業(yè)道德的培養(yǎng) ① 個人素質(zhì)要求，對責(zé)任人定期進(jìn)行個人素質(zhì)考核評價，以鼓勵責(zé)任人自覺的學(xué)習(xí)不斷提高個人素質(zhì)的水平。　② 定期進(jìn)行責(zé)任人職業(yè)道德水準(zhǔn)的評價，強化培養(yǎng)責(zé)任人的職業(yè)道德意識。八、技術(shù)交底 ㈠本公司技術(shù)力量構(gòu)成本公司擁有專業(yè)技術(shù)人員32人，其中高級職稱6人，中級職稱21人，初級職稱5人。 ㈡本公司專業(yè)技術(shù)類型結(jié)構(gòu) 1、供排水及暖通專業(yè)：高級職稱3人，中級職稱8人，初級職稱2人。 2、電氣專業(yè)：高級職稱2人，中級職稱9人，初級職稱2人。

　　3、機械專業(yè)：高級職稱1人，中級職稱4人，初級職稱1人。 ㈢本公司業(yè)務(wù)范圍：本公司屬專業(yè)消防工程公司，有獨立的法人資格及二級取費資質(zhì)，專門承攬消防工程施工安裝，業(yè)務(wù)范圍如下： 1、水、干粉、泡沫及氣體滅火系統(tǒng) ⑴管網(wǎng)系統(tǒng)施工 ① 室內(nèi)外消火栓管網(wǎng)系統(tǒng); ② 噴水(報警閥噴淋、雨淋閥噴霧及水幕等)管網(wǎng)系統(tǒng); ③ 氣體滅火(CO2氣體滅火系統(tǒng)及鹵代烷、七氟丙烷等)管網(wǎng)系統(tǒng)及氣動管網(wǎng)系統(tǒng)(N2); ④ 干粉及泡沫管網(wǎng)系統(tǒng);⑵供水及氣體滅火設(shè)備安裝 ① 地下室水箱、消火栓泵、噴水泵、噴霧泵、樓頂水箱補水泵等。 ② 高位水箱及消火栓穩(wěn)壓泵、噴水穩(wěn)壓泵、穩(wěn)壓罐安裝等。 ③ 滅火氣體氣瓶及氣動氣瓶的安裝。 ④ 氣熔膠(EBM)系統(tǒng)安裝。⑶組件安裝 ① 噴水(噴淋、噴霧及水幕)噴頭及滅火氣體噴咀; ② 各式報警閥及水力警鈴及雨淋閥;a、 干式 b、濕式 c、干濕式 d、預(yù)作用式 e、雨淋閥 ③ 減壓閥、比例式減壓閥、節(jié)流管、減壓孔板等減壓設(shè)備。 ④ 信號蝶閥、水流指示器、壓力表、壓力觸點限壓表、遠(yuǎn)傳壓力表、壓力開關(guān)等。 ⑤ 閘閥、蝶閥、止回閥等電啟或手啟閥門、安全釋壓閥、巡檢閥、自動排氣閥等。 ⑥ 滅火氣體瓶頭閥、滅火氣體管網(wǎng)選擇閥、氣動氣瓶電磁閥、壓力開關(guān)信號器、滅火氣體瓶儲氣狀態(tài)指示器。

　　2、電系統(tǒng)⑴低壓電系統(tǒng)施工及安裝 ① 動力及控制系統(tǒng)線管及線槽布設(shè); ② 動力及控制系統(tǒng)線路敷設(shè); ③ 動力設(shè)備及控制設(shè)備安裝及接線;⑵弱電系統(tǒng)施工及安裝 ① 消防報警、聯(lián)動控制、消防廣播、消防電話等線管、線槽布設(shè)及線路敷設(shè); ② 系統(tǒng)組件安裝：a、 探測器、手動報警按鈕、消火栓報警按鈕，b、 聯(lián)動模塊、信號返饋模塊、隔離模塊、多線控制模塊等，c、 廣播喇叭、消防對講電話、聲光報警器等。 ③ 系統(tǒng)設(shè)備(消防報警控制器、多線及總線聯(lián)動控制器、樓層顯示器、廣播主機、消防電話主機、氣體滅火控制器、氣體滅火緊急啟停按鈕、氣體噴灑指示燈、防火卷簾現(xiàn)場按鈕、應(yīng)急照明、疏散指示燈等)安裝。 ④ 系統(tǒng)設(shè)備及組件線路聯(lián)接。3、機械系統(tǒng)⑴防火卷簾施工及安裝 ① 簾體組裝; ②機械傳動系統(tǒng)組裝; ③整體安裝。⑵防火門安裝 ①閉門器組裝; ②閉門器安裝; ③整體安裝。4、通風(fēng)及排煙系統(tǒng)的施工及安裝 ① 通風(fēng)及排煙機組的安裝;②通風(fēng)及排煙系統(tǒng)管道施工;③排煙閥、送風(fēng)口及防火閥安裝。5、消防應(yīng)急電源的施工及安裝 ①EPS直流逆變設(shè)備的安裝;②柴油發(fā)電機組的安裝。

熬夜后的補救措施 篇12

　　目前，工業(yè)生產(chǎn)給環(huán)境帶來的主要污染物為工業(yè)廢氣、工業(yè)廢水、廢渣(即工業(yè)“三廢”)。其中，工廠每天向大氣中排放大量的各種各樣的工業(yè)廢氣對人類的健康威脅極大，盡可能將污染物排放量降低到最低限度是非常必要的。工業(yè)和交通運輸業(yè)迅速發(fā)展以及化石燃料的大量使用，將粉塵、硫氧化物、氮氧化物、碳氧化物、臭氧等物質(zhì)排入大氣層，使大氣質(zhì)量嚴(yán)重惡化[1]。我國大氣污染屬“煤煙型”污染，全國城市空氣中總懸浮微粒濃度普遍超標(biāo)。而且加劇建筑物，鐵道、橋梁的腐蝕與破損，給工農(nóng)業(yè)帶來巨大的損失。而由大氣污染引起的溫室效應(yīng)和臭氧層破壞更是直接地威脅到人類的生存。

　　一 大氣污染的成因分析

　　1.1大氣污染的概念及廢氣污染的成分

　　所謂大氣污染是指人類生產(chǎn)、生活活動或自然界向大氣排出各種污染物，其含量超過環(huán)境承載能力，使大氣質(zhì)量發(fā)生惡化，使人們的工作、生活、健康、設(shè)備財產(chǎn)以及生態(tài)環(huán)境等遭受惡劣影響和破壞。污染源可分為天然污染源和人為污染源。天然污染源是指自然界向大氣排放污染物的地點或地區(qū)，如排放灰塵、二氧化硫、硫化氫等污染物的活火山、自然逸出的瓦斯氣，以及發(fā)生森林火災(zāi)、地震等自然災(zāi)害的地方。人為污染源則又可按不同的方法分類：按污染源空間分布方式可分為點污染源、面污染源、區(qū)域性污染源;按人們的社會活動功能可分為生活污染源、工業(yè)污染源、交通污染源等;按污染源存在的形式可分為固定污染源和移動污染源。

　　對生態(tài)環(huán)境影響較大和人類健康威脅較大且絕對排放量較大的廢氣主要包括:含NOx、SO2、P、As、PH3、CO、HF、C2HCl3、C2H3Cl3等污染物的有毒氣體及其他氣體。

　　1.2原因分析

　　1.2.1地形和氣候因素

　　地形和氣候因素是影響大氣質(zhì)量的基本原因。地形地貌和氣象條件特殊,不利于大氣污染物的稀釋和擴散。

　　1.2.2城市建設(shè)

　　城市建設(shè)是影響大氣質(zhì)量的重要原因。根據(jù)對主要大氣污染的分類統(tǒng)計分析，其主要來源可概括為三大方面：燃料燃燒;工業(yè)生產(chǎn)過程;交通運輸?shù)取?/p>

　　(1)燃料燃燒。在一些城市，天然氣在居民的生活中還沒有普及煤仍然是人們的首選燃料。而在燃煤市場上，高硫煤仍占主導(dǎo)地位。由于經(jīng)濟(jì)條件的限制，人們不可能放棄廉價的高硫煤而去購買環(huán)保型的低硫煤;這就造成SO2的大量排放。

　　(2)工業(yè)生產(chǎn)過程。化學(xué)工業(yè)、煤炭工業(yè)等，即是國家的重點發(fā)展部門。也是污染為嚴(yán)重的企業(yè)，而且這些工礦企業(yè)大多數(shù)成為大氣污染的主力軍。

　　(3)交通運輸。近些年來，交通運輸發(fā)展迅速。特別是近年來，私人轎車的數(shù)量急劇增多。但是，交通運輸?shù)陌l(fā)展帶來了嚴(yán)重的環(huán)境問題。汽車的尾氣中含有大量的CO，對人體的危害極大，特別是一些柴油大貨車和冒煙車輛。排放的尾氣中夾雜著大量的可吸入顆粒物，是導(dǎo)致疾病的重要因素。

　　二 治理大氣污染的措施

　　2.1防治大氣污染的途徑

　　大氣污染防治的途徑很多,主要有調(diào)整能源戰(zhàn)略、采用清潔能源、推行清潔生產(chǎn)工藝、合理使用煤炭資源、強化大氣環(huán)境管理、進(jìn)行污染物總量控制，應(yīng)用綠色植物凈化大氣等。

　　(1)調(diào)整能源戰(zhàn)略，采用清潔能源。大力開發(fā)水利資源，有步驟地發(fā)展核能，努力利用太陽能、風(fēng)能、海洋能等清潔能源。我國水能資源僅開發(fā)5%，還有95%待開發(fā)，大力開發(fā)利用水利資源是調(diào)整我國能源戰(zhàn)略、改變能源結(jié)構(gòu)的首要任務(wù)[2]。

　　(2)推行清潔生產(chǎn)工藝是實現(xiàn)清潔生產(chǎn)、減輕大氣污染的重要途徑。

　　(3)采用高新技術(shù)，合理利用煤炭資源，推廣型煤，改進(jìn)燃燒方式。

　　(4)依法強化城市大氣污染管理，進(jìn)行大氣污染物總量控制。

　　2.2對大氣環(huán)境質(zhì)量進(jìn)行監(jiān)測

　　大氣中的有害物質(zhì)是多種多樣的,不同地區(qū)污染類型和排放污染物種類不盡相同,因此，在進(jìn)行大氣質(zhì)量評價時。應(yīng)根據(jù)各地的實際情況確定需要檢測的大氣環(huán)境指標(biāo)。大氣中常見的污染物有總懸浮顆粒物、降塵、可吸入顆粒物、二氧化硫、氮氧化物、總烴、鉛、氟化物、臭氧和苯并芘。顆粒物質(zhì)的測定：顆粒物質(zhì)是大氣污染物中數(shù)量最大、成分復(fù)雜、性質(zhì)多樣、危害較大的一種，它本身可以是有毒物質(zhì)，還可以是其他有毒有害物質(zhì)在大氣中的運載體、催化劑或反應(yīng)床。在某些情況下,顆粒物質(zhì)與所吸附的氣態(tài)或蒸汽態(tài)物質(zhì)結(jié)合,會產(chǎn)生比單個組分更大的協(xié)同毒性作用。所以，對顆粒物質(zhì)的研究是控制大氣污染的一個重要內(nèi)容。大氣中顆粒物質(zhì)的檢測項目有：總懸浮顆粒物的測定、可吸入顆粒物濃度及粒度分布的測定、降塵量的測定、顆粒中化學(xué)組分的測定。其中，顆粒物濃度的測定最常用的是重量法。二氧化硫的測定:大氣中的含硫污染物主要有H2S、SO2、SO3、CS2、H2SO4和各種硫酸鹽。它們主要來源于煤和石油燃料的燃燒、含硫礦石的冶煉、硫酸等化工產(chǎn)品生產(chǎn)排放的廢氣。作為大氣污染的主要指標(biāo)之一，二氧化硫在各種大氣污染物中分布最廣、影響最大，因此，在硫氧化物的檢測中常常以二氧化硫為代表。大氣中氮氧化物的測定可分為化學(xué)法和儀器法兩類。化學(xué)法中最常用的是Saltzman法(GB/T 15435-95)、酸性高錳酸鉀溶液氧化法、三氧化鉻石英砂氧化法。其中Saltzman法僅適于測二氧化氮的含量，酸性高錳酸鉀溶液氧化法和三氧化鉻石英砂氧化法可以檢測大氣中氮氧化物總量。

　　2.3綜合整治大氣污染

　　綜合整治規(guī)劃是根據(jù)城市大氣質(zhì)量現(xiàn)狀與發(fā)展趨勢進(jìn)行功能區(qū)劃并按擬定的環(huán)境目標(biāo)計算各功能區(qū)最大允許排放量和削減量，從而制定污染治理方案。大氣污染的治理應(yīng)根據(jù)城市的能源結(jié)構(gòu)與交通狀況確定首要污染物即濃度高、范圍廣、危害大的污染物。便于治理時有的放矢、對癥下藥。當(dāng)前我國大部分城市的大氣污染主要是由采用落后燃燒方式燃煤和汽車尾氣引起，由此而來的首要污染物是二氧化硫和總懸浮顆粒[3]，因此規(guī)劃的遠(yuǎn)景目標(biāo)應(yīng)該是改進(jìn)落后的燃煤方式,提高燃燒效率，盡量使用氣體燃料、型煤、太陽能、地?zé)岬葻o污染或少污染的能源，實行區(qū)域集中供熱、消滅千家萬戶的小煙囪，提高道路硬化率，通過強化污染源治理和提高污染控制技術(shù)等手段創(chuàng)建無煙控制區(qū)。調(diào)整工業(yè)布局，根據(jù)大氣自凈規(guī)律科學(xué)便理的利用大氣環(huán)境容量;強化污染源的治理，降低污染物的排放量;通過技術(shù)和行政的手段減少汽車尾氣的污染;提高城市綠化率、選擇抗污染性好的樹種,大力發(fā)展植物凈化。

　　三 結(jié)語

　　在近期內(nèi),我國的能源結(jié)構(gòu)仍將以煤為主,煤炭消耗量的增加將加重我國城市大氣污染程度,而大幅度提高治理城市大氣污染的投資困難較大。因此,我國大氣環(huán)境質(zhì)量發(fā)展趨勢不容樂觀。根據(jù)我國多年環(huán)境保護(hù)工作的經(jīng)驗,在工業(yè)污染源或固定源的污染未得到根本控制之前,我國城市大氣污染治理還必須以命令控制型和法律、法規(guī)手段為主;隨著我國市場經(jīng)濟(jì)的建立和完善,環(huán)境經(jīng)濟(jì)手段無疑是我國環(huán)境政策的發(fā)展方向。　　

熬夜后的補救措施 篇13

　　1、防臺風(fēng)的技術(shù)措施：

　　(1)建立現(xiàn)場防臺風(fēng)指揮部，由項目經(jīng)理任指揮長，HSE經(jīng)理任副指揮長，項目部其他成員為指揮部成員。

　　(2)由HSE經(jīng)理負(fù)責(zé)關(guān)注臺風(fēng)的發(fā)布情況，通過新聞、報紙、互聯(lián)網(wǎng)等多種渠道收集了解附近及當(dāng)?shù)貐^(qū)域的海面活動情況和臺風(fēng)預(yù)報信息，做到早準(zhǔn)備、早防御。

　　(3)由項目經(jīng)理負(fù)責(zé)統(tǒng)一指揮，分級負(fù)責(zé)。當(dāng)發(fā)生臺風(fēng)險情時，應(yīng)由現(xiàn)場防臺風(fēng)指揮部統(tǒng)一指揮，各司其職，確保各項防臺風(fēng)命令的通暢下達(dá)并得到有效執(zhí)行。

　　(4)根據(jù)臺風(fēng)風(fēng)力大小，臺風(fēng)最大風(fēng)力的來臨時間、臺風(fēng)走向等不同特點制定針對性強的應(yīng)對措施。

　　(5)準(zhǔn)備好抗臺風(fēng)搶險物資和器材，搞好除險加固，消除現(xiàn)場人員、設(shè)備的各種安全隱患。

　　(6)臺風(fēng)來臨前，，做好對現(xiàn)場所有的施工用具、設(shè)備、臨建進(jìn)行加固，做好隱患消除、人員和財物的安全轉(zhuǎn)移，增加安全巡查密度，特別是對易出險情的部門加強巡視。當(dāng)現(xiàn)場實測風(fēng)力8級以上，立即撤離現(xiàn)場。

　　2、預(yù)防臺風(fēng)需注意的事項

　　(1)臺風(fēng)來臨時不但有強大的風(fēng)暴，還夾帶暴雨，范圍一般較廣。不過，臺風(fēng)是有規(guī)律的，甚至每年的行進(jìn)路線都差不多，所以臺風(fēng)來臨前，一定要多聽天氣預(yù)報，盡量躲開臺風(fēng)行進(jìn)路線。然而，也有不少臺風(fēng)是飄忽不定的，來去均無規(guī)則，但氣象臺會在這種臺風(fēng)來臨前24小時發(fā)布預(yù)告。

　　(2)聽到氣象臺發(fā)出臺風(fēng)預(yù)報后，能離開臺風(fēng)經(jīng)過地區(qū)的要盡早離開，否則應(yīng)貯足罐頭、餅干等食物和飲用水，并購足蠟燭、手電簡等照明用品。由于臺風(fēng)破壞力最大，所以要盡可能遠(yuǎn)離海洋;

　　(3)面對臺風(fēng)的準(zhǔn)備

　　當(dāng)公司收到臺風(fēng)警報后，公司員工應(yīng)進(jìn)行以下基本準(zhǔn)備措施：

　　a) 救援指揮小組組織公司員工強化學(xué)習(xí)應(yīng)急計劃，警告信號，撤退通道，和應(yīng)急避難所的位置;

　　c) 再次通過通訊聯(lián)絡(luò)組聯(lián)系每個部門領(lǐng)導(dǎo)，讓部門領(lǐng)導(dǎo)轉(zhuǎn)而告知滅火器的具體位置，再次強調(diào)滅火器的使用方法。以確定所有員工知道在哪兒找到滅火器和怎么使用它。

　　d) 檔案室、計算機中心等各部門應(yīng)加強對重要的文件的安全保護(hù)，并在臺風(fēng)到來之前反復(fù)檢查，關(guān)好玻璃窗如有必要用膠紙貼成米字，將重要文件放入文件柜中。

　　e) 把政府應(yīng)急電話號碼、公司重要聯(lián)絡(luò)號碼再次強調(diào)公布給每一部員工，讓員工保存在個人手機中。

　　g) 反復(fù)檢查用電安全、用氣安全，視臺風(fēng)大小具體情況決定是否需要。

熬夜后的補救措施 篇14

　　天上出現(xiàn)臭氧洞 人類健康受威脅

　　在距地球11公里-45公里的大氣中，90%以上的臭氧分子富集于此，構(gòu)成了厚厚的臭氧層。它像一把保護(hù)傘，擋住了來自太陽的紫外線。可是，據(jù)報道，80年代初，科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，南極上空的臭氧變得越來越稀薄，并形成一個空洞。臭氧空洞逐漸擴大，最大時達(dá)2720萬平方公里，超過歐洲面積的兩倍，南半球一些有人居住的地區(qū)暴露在太陽紫外線的直射之下。此外，北極、青藏高原上空也出現(xiàn)臭氧洞，歐洲和其他高緯度地區(qū)的臭氧層均遭受不同程度的破壞……

　　地球失去臭氧層后，會發(fā)生什么嚴(yán)重后果?科學(xué)家們的研究結(jié)果令人震驚：臭氧層被大量破壞后，到達(dá)地球的紫外線明顯增加，將給人類及其它生物帶來一連串的損害。

　　科學(xué)實驗證明，紫外線會損傷角膜和眼晶體，引發(fā)白內(nèi)障、眼球晶體變形。據(jù)分析，平流層的臭氧減少10%，全球白內(nèi)障的發(fā)病率將增加6%-8%，因白內(nèi)障而引起失明的人數(shù)將增加到10萬到15萬人。紫外線的增加會誘發(fā)巴塞爾皮膚瘤、鱗狀皮膚瘤和惡性黑瘤。臭氧濃度下降10%，惡性皮膚瘤的發(fā)病率將增加26%。此外，人類存在于皮膚中的免疫功能也會因紫外線的強烈輻射而受損傷，人體抵抗疾病的能力大大降低，大量疾病會乘虛而入。

　　臭氧層的破壞也將給陸地和海洋生態(tài)系統(tǒng)帶來同樣的厄運：豆類、瓜類等農(nóng)作物的質(zhì)量和產(chǎn)量都會程度不同地下降，海洋浮游生物及淺海魚類也會減少……

　　除去上述已經(jīng)確定的危害外，臭氧層的破壞所產(chǎn)生的其它不良影響尚在研究之中。由于地球生態(tài)系統(tǒng)是一個環(huán)環(huán)相扣的整體，任何一個子系統(tǒng)的破壞都會引發(fā)難以預(yù)料的連鎖反應(yīng)。

　　這樣，嚴(yán)峻的問題就擺到了我們的面前，敦促我們攜起手來，為了一個堅定的目標(biāo)--恢復(fù)臭氧層的原貌而貢獻(xiàn)自己的一份力量。

　　保護(hù)臭氧層 全球共"補天"

　　是誰破壞了臭氧層?

　　1974年，美國科學(xué)家莫里納和羅蘭德宣布，氟氯碳(俗稱氟利昂)中的氯原子和哈龍物質(zhì)中的溴原子是破壞臭氧層的元兇。他們和另外一位科學(xué)家因其先驅(qū)性的貢獻(xiàn)而被授予1995年諾貝爾化學(xué)獎。這一發(fā)現(xiàn)令陶醉于自己智慧的人類十分尷尬：被大量使用的制冷劑、發(fā)泡劑、滅火劑、干燥劑、清洗劑及發(fā)膠中的氟利昂、哈龍等原來是消耗臭氧層的物質(zhì)(ODS)!

　　本世紀(jì)30年代，含氟的制冷劑被研究發(fā)明后在美國進(jìn)入商業(yè)化生產(chǎn)，前蘇聯(lián)、日本和歐洲各國也不甘落后，氟利昂的應(yīng)用范圍也由制冷劑擴展到發(fā)泡劑和氣霧劑，其產(chǎn)量與日俱增。到1974年，全球氟利昂的產(chǎn)量已達(dá)到80多萬噸。1986年全球ODS的年消費量已高達(dá)100多萬噸!

　　看來，還是人類自己使自己陷入了眼下的尷尬境地。正是人類為了滿足自己眼前一時的物質(zhì)需要，而不惜以破壞其賴以生存的自然環(huán)境為代價，生產(chǎn)了諸如氟利昂、哈龍之類的有害物質(zhì)，最終導(dǎo)致了我們今天所不愿看到的結(jié)果。令人欣慰的是，越來越多的人已經(jīng)或正在自發(fā)地行動起來，為了自身的健康，為了子孫后代的幸福而不遺余力地努力著。

　　在國際社會的共同努力下，1985年《保護(hù)臭氧層維也納公約》簽署;1987年《關(guān)于消耗臭氧層物質(zhì)的蒙特利爾議定書》生效。根據(jù)"共擔(dān)責(zé)任但又有區(qū)別"的原則，聯(lián)合國對發(fā)達(dá)國家和發(fā)展中國家提出了消耗臭氧層物質(zhì)使用的時間限制，并建立了旨在幫助發(fā)展中國家履約的多邊基金。由此，ODS的生產(chǎn)和消費量得以逐年減少，臭氧空洞的擴大得到了有效的控制。

　　目前，"保護(hù)臭氧層就是保護(hù)人類自己"的意識已逐漸深入人心，人們響應(yīng)號召，積極行動，爭相貢獻(xiàn)自己的一份力量。如今，在大中城市，無氟冰箱、無氟空調(diào)正成為市民們的首選，人們以自己的實際行動推動著社會生產(chǎn)逐步走人良性循環(huán)之中。

　　那么，怎樣去做，才能使我們得以用最小的代價換來最大的收獲呢?這就要求我們掌握科學(xué)的方法，通過正確的途徑展開行動。

　　保護(hù)臭氧層，你能做些什么?

　　愛護(hù)臭氧層，要求我們每個人都采取實際行動去少用或者不用對臭氧層有損害的氟氯碳、哈龍、氯氟烴、甲基溴等物質(zhì)，因為使用包含這些物質(zhì)的產(chǎn)品會導(dǎo)致對臭氧層的消耗。

　　下面列舉在日常生活中含有消耗臭氧層物質(zhì)或生產(chǎn)中使用這些物質(zhì)的物品：冰箱、空調(diào)等制冷設(shè)備(包括家電、運輸制冷、工商制冷)、泡沫(大量存在于沙發(fā)、一次性發(fā)泡餐盒、汽車內(nèi)飾發(fā)泡件、保溫噴涂)、滅火劑、氣霧劑(摩絲、殺蟲劑、外用藥噴霧劑)、清洗劑、膨脹煙絲等。

　　以下是有助于保護(hù)臭氧層的個人行為：

　　愛護(hù)臭氧層的消費者購買帶有"無氯氟化碳"標(biāo)志的產(chǎn)品;

　　愛護(hù)臭氧層的一家之主合理處理廢舊冰箱和電器，在廢棄電器之前，除去其中的氟氯化碳和氟氯烴制冷劑;

　　愛護(hù)臭氧層的農(nóng)民不用含甲基溴的殺蟲劑，在有關(guān)部門的幫助下，選用適合的替代品，如果還沒有使用甲基溴殺蟲劑就不要開始使用它;

　　愛護(hù)臭氧層的制冷維修師確保維護(hù)期間從空調(diào)、冰箱或冷柜中回收的冷卻劑不會釋放到大氣中，做好常規(guī)檢查和修理泄漏;

　　愛護(hù)臭氧層的辦公室員工鑒定公司現(xiàn)有設(shè)備如空調(diào)、清洗劑、滅火劑、涂改液、海綿墊中那些使用了消耗臭氧層的物質(zhì)，并制定適當(dāng)?shù)挠媱潱�淘汰它們，用替換物品換掉它們;

　　愛護(hù)臭氧層的公司替換在辦公室和生產(chǎn)過程中所用的消耗臭氧層物質(zhì)，如果生產(chǎn)的產(chǎn)品含有消耗臭氧層物質(zhì)，那么應(yīng)該用替代物來改變產(chǎn)品的成分;

　　愛護(hù)臭氧層的教師，告訴你的學(xué)生，告訴你的家人、朋友、同事、鄰居、保護(hù)環(huán)境、保護(hù)臭氧層的重要性，讓大家了解哪些是消耗臭氧層物質(zhì)。

　　有了科學(xué)的方法，再加上我們的實際行動，我相信，在不遠(yuǎn)的將來，我們將擁有一片美麗而完整的藍(lán)天。

　　人類共同寄居的地球和共同享有的天空是不可分割的整體。讓我們積極行動起來，為了地球上的生命，為了保護(hù)我們賴以生存的空間，從我做起，從身邊的小事做起，保護(hù)臭氧層，使已經(jīng)缺失的天空早日恢復(fù)原狀，使人類早日從臭氧空洞的威脅中擺脫出來。

熬夜后的補救措施 篇15

　　維護(hù)診療服務(wù)中病人隱私權(quán)制度

　　1、隱私權(quán)是公民具有與公共利益無關(guān)的一切個人信息、個人領(lǐng)域不受他入侵?jǐn)_的權(quán)利。病人隱私是患者不愿意告人或不愿意公開的有關(guān)人格尊嚴(yán)的私生活秘密。它主要包括：患者個人身體的秘密，主要指患者的生理特征、生理心理缺陷和特殊疾病，如奇特體征、性器官異常，患有性病、婦科病等“難言之隱”;患者的身世和歷史秘密，包括患者的出生、血緣關(guān)系，如系非婚生子女、養(yǎng)子女、生育婚戀史及其他特殊經(jīng)歷：患者的性生活秘密，包括夫妻性生活、未婚先孕、墮胎、性功能缺陷等;患者的家庭生活和社會關(guān)系秘密，包括夫妻生活關(guān)系，家庭倫理關(guān)系、親屬情感狀況和其他各種社會關(guān)系。

　　2、醫(yī)療行為當(dāng)中有意識無意識地侵犯病人隱私的十種形式：

　　1)醫(yī)生詢問病情隱私被候診患者或他人“旁聽”;

　　2)化驗單隨時公開引出各種有關(guān)隱私被泄露;

　　3)醫(yī)學(xué)觀摩未經(jīng)病人同意隱私變成活教材;

　　4)床頭卡曝光病情泄露患者疾病隱私;

　　5)以書面形式(撰寫醫(yī)學(xué)論著、科研論文等)公開病人隱私;

　　6)少數(shù)醫(yī)務(wù)人員非法觸摸、窺視病人隱私部位;

　　7)少數(shù)醫(yī)、技、管人員以口頭形式宣揚病人隱私;

　　8)病案管理人員因工作疏忽造成病案損壞、丟失、被盜而發(fā)生病人隱私泄露;

　　9)電子病案技術(shù)的應(yīng)用，由于網(wǎng)絡(luò)系統(tǒng)不完善、操作人員不注意保密，密碼被他人竊取進(jìn)入醫(yī)生、護(hù)士工作站，病人隱私被泄露;

　　10)少數(shù)院外辦案人員調(diào)閱、復(fù)印病歷，窺探到與本案無關(guān)的病人隱私內(nèi)容，予以宣揚。

　　3、強化法律意識，樹立維護(hù)病人隱私的觀念，加強相關(guān)的衛(wèi)生行政法規(guī)的學(xué)習(xí)及宣傳，提高全體醫(yī)務(wù)人員法律素質(zhì)。正確處理權(quán)利與義務(wù)，保護(hù)患者隱私，把法律意識轉(zhuǎn)化為自覺的依法行使權(quán)利、履行義

　　務(wù)的法律行為。

　　4、強化法規(guī)意識，提高道德修養(yǎng)。加強職業(yè)道德教育，嚴(yán)格區(qū)分正常介入隱私和利用職務(wù)之便侵犯患者隱私的界限，醫(yī)務(wù)人員應(yīng)按照技術(shù)操作規(guī)程辦事。不僅執(zhí)行職務(wù)的程度和方式必須合法，而且介入患者隱私行為的形式和內(nèi)容也必須合法。即介入患者隱私的行為完全是基于診療患者疾病的目的，如檢查女性患者必須有女護(hù)士在場：一般性體檢沒有必要裸露身體，特殊檢查的確需要病人裸露檢查時，必須向病人說明原因，并要求其他醫(yī)護(hù)人員在場;在診療中與治病無關(guān)的事不做，與診斷無關(guān)的話不問。

　　5、強化保密意識，提高職業(yè)自律性。衛(wèi)生部頒布的《醫(yī)務(wù)人員醫(yī)德規(guī)范及實施辦法》明確要求醫(yī)務(wù)人員做到“為患者保守秘密，不準(zhǔn)泄露患者隱私與秘密”。《職業(yè)醫(yī)師法》明文規(guī)定醫(yī)師在執(zhí)業(yè)活動中，有“關(guān)心、愛護(hù)、尊重患者的隱私”的義務(wù)，病案管理人員對病人的隱私了解較多，工作中對病人的隱私要嚴(yán)格保密，守口如瓶，不得外泄，不得宣揚、任意傳播;更不能利用工作之便索取非法利益。

　　6、加強患者的維權(quán)意識，提高病人自我保護(hù)能力。為了便于醫(yī)生準(zhǔn)確診斷，應(yīng)積極主動配合，講清有關(guān)個人秘密。同時，患者應(yīng)懂得自己享有的一些權(quán)利，如要求醫(yī)務(wù)人員為其保密，有權(quán)拒絕回答與診治疾病無關(guān)的詢問;當(dāng)需要患者在就診時協(xié)助醫(yī)院完成教學(xué)或科研任務(wù)，并且在此過程有可能涉及患者隱私時，必須明確告知患者，并且要經(jīng)過患者同意后方可進(jìn)行。患者必須有知情同意權(quán)，醫(yī)院應(yīng)該履行義務(wù)告知權(quán)。對醫(yī)務(wù)人員干涉、侵害自己隱私的行為患者有權(quán)向有關(guān)部門和領(lǐng)導(dǎo)反映，要求處理;對嚴(yán)重侵犯自己隱私，并造成一定后果的行為，要學(xué)會運用法律武器來維護(hù)自己的合法權(quán)益，捍衛(wèi)自己的人格尊嚴(yán)。

　　7、加強就醫(yī)環(huán)境的改造、設(shè)施更新，使病人隱私能夠得到最大限度的保護(hù)，建立單獨隔離小診室、急救室、注射室、換藥室，男女病人分開。男醫(yī)生檢查女病人隱私部位要有屏障遮掩且要有女護(hù)士在場。檢驗人員要妥善保管好病人化驗單，核對好被檢驗者后方發(fā)給其檢驗結(jié)果單。為了不暴露病人病情隱私，將床頭卡片內(nèi)容只填寫科室、姓名、性別、年齡等。

　　加強病案管理與監(jiān)督，提高病案使用者保護(hù)病人隱私權(quán)的意識。認(rèn)真落實病案借閱制度、病案的外調(diào)、復(fù)印制度、病案保密制度，不得以口頭形式、或書面形式公開病案中的隱私。

　　保護(hù)患者隱私權(quán)具體措施

　　1、設(shè)立專人窗口和人員發(fā)放，患者須憑自己的病歷和有關(guān)單據(jù)才能取到報告，如患者病情不允許可先簽署授權(quán)委托書后由授權(quán)委托人代領(lǐng)。影像科、檢驗科不能把患者做的檢測報告單隨意掛在科室門前的指定場所,讓患者和家屬自己去查找和領(lǐng)取。

　　2、為患者做診療查體、行導(dǎo)尿術(shù)，灌腸，會陰沖洗等處置、及超聲、心電等輔助檢查時可以通過諸如進(jìn)行屏風(fēng)遮擋，床單位間進(jìn)行活動簾隔離、嚴(yán)格就診區(qū)與候診區(qū)劃分、醫(yī)護(hù)人員與病人交談時的語言輕柔等措施來保護(hù)病人的隱私權(quán)。

　　3、醫(yī)務(wù)人員在執(zhí)業(yè)活動中，要關(guān)心，愛護(hù)，尊重患者，保護(hù)患者的隱私。患者享有不公開自己的病情、家庭史、接觸史、身體隱私部位、異常生理物征等個人生活秘密和自由的權(quán)利，醫(yī)務(wù)人員不得非法泄露，如情節(jié)嚴(yán)重者將依法追究當(dāng)事人責(zé)任。為診療或?qū)W術(shù)報道需要，需先征得患者或其家屬同意后方可拍攝、報道。

　　5、醫(yī)務(wù)人員未經(jīng)縣以上政府衛(wèi)生行政部門批準(zhǔn)，不得將就診的淋病，梅毒，艾滋病病人及其家屬的姓名、住址和個人病史公開。

　　6、當(dāng)患者利益與社會公共利益發(fā)生沖突時，應(yīng)以社會公共利益優(yōu)先。比如，被查出傳染病的病人，醫(yī)生有義務(wù)和權(quán)利按照規(guī)定上報，并告知與病人親密接觸的人。

　　7、對患者隱私權(quán)的保護(hù)不得違反國家法律。