大學(xué)心理健康自我評(píng)價(jià)范文（精選15篇）
大學(xué)心理健康自我評(píng)價(jià)范文 篇1
為了能促進(jìn)同學(xué)們身心兩方面的健康發(fā)展，也為了同學(xué)們能有一個(gè)跟加良好的心理素質(zhì)，我們班開(kāi)展了有關(guān)心理健康的活動(dòng)，通過(guò)老師的講解、耐心疏導(dǎo)，使我懂得了解時(shí)代的發(fā)展，對(duì)人的素質(zhì)提出了更高的要求，因此擁有健康的心理是現(xiàn)代人必須具備的條件和基礎(chǔ)。從素質(zhì)教育的著眼點(diǎn)來(lái)看，健康的心理是孕育良好素質(zhì)的保障。我們正處在身心發(fā)展的重要時(shí)期，隨著生理心理的發(fā)育和發(fā)展，競(jìng)爭(zhēng)壓力的增大，社會(huì)閱歷的擴(kuò)展，以及思維方式的變化，就可能遇到或產(chǎn)生各種心理問(wèn)題。
我認(rèn)為一個(gè)優(yōu)秀的學(xué)生不僅僅是單看你的學(xué)習(xí)成績(jī)，還要看你的綜合素質(zhì)，尤其是心理素質(zhì)，因?yàn)榱己玫男睦硭刭|(zhì)是我們搞好學(xué)習(xí)和生活的基礎(chǔ)，為此，我要不斷完善自己，提高自己的綜合素質(zhì)，首先我要辯證地看待我的優(yōu)趣點(diǎn)，正確認(rèn)識(shí)自己，我相信每個(gè)人都有屬于的閃光點(diǎn)，只需要我們要善于去挖掘，對(duì)于我的缺點(diǎn)我要不斷改進(jìn)。
只有這樣，才能以積極健康的熱情投入到學(xué)習(xí)當(dāng)中去。21世紀(jì)是充滿(mǎn)競(jìng)爭(zhēng)的世紀(jì)，敢于冒險(xiǎn)，敢于探索,善于競(jìng)爭(zhēng)，善于合作，富于創(chuàng)造是21世紀(jì)對(duì)人才規(guī)格的基本要求。這些品質(zhì)無(wú)一不與良好的心理素質(zhì)密切相關(guān)。素質(zhì)教育就是要求我們?cè)诘隆⒅恰Ⅲw諸方面的素質(zhì)全面發(fā)展，學(xué)生素質(zhì)發(fā)展有多方面的`內(nèi)容，心理素質(zhì)不僅是其中的重要組成部分，而且對(duì)其他素質(zhì)的發(fā)展有著很大的制約作用。它既是素質(zhì)教育的出發(fā)點(diǎn)，又是素質(zhì)教育的歸宿。我系舉行了心理健康活動(dòng)周,就是要德、智、體、美全面發(fā)展……再一個(gè)是心理素質(zhì)，承受挫折的能力。帶著什么樣的心態(tài)來(lái)看社會(huì)的問(wèn)題非常重要。一個(gè)學(xué)生的心理狀態(tài)是否正常、健康，在家庭關(guān)系、同學(xué)關(guān)系、學(xué)習(xí)問(wèn)題等方面的認(rèn)識(shí)和處理方式的正確與否往往會(huì)影響一個(gè)學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度，是關(guān)系到學(xué)生能否健康成才的重要問(wèn)題。因此，心理健康是發(fā)展良好的心理素質(zhì)的前提和基礎(chǔ)，反之，有了良好的心理素質(zhì)，人的心理健康水平也會(huì)提高。
大學(xué)心理健康自我評(píng)價(jià)范文 篇2
近年來(lái)，大學(xué)生自殺事件頻頻發(fā)生，這一現(xiàn)象引起了家庭、學(xué)校以及社會(huì)各界的廣泛關(guān)注。對(duì)多數(shù)苦讀三年的高中生而言，步入大學(xué)校門(mén)無(wú)疑是一件喜事。而隨著大學(xué)生活的開(kāi)始，每個(gè)人都面臨著一個(gè)嶄新的環(huán)境，心態(tài)也會(huì)因此有所改變。大學(xué)正處于青春期，青春期是生長(zhǎng)發(fā)育的高峰期，也是心理發(fā)展的重大轉(zhuǎn)折期，這一時(shí)期的大學(xué)生們往往在各種互相矛盾的心理狀態(tài)中掙扎，如獨(dú)立性和依賴(lài)性的矛盾、自制性和沖動(dòng)性的矛盾、渴求感與壓抑感的矛盾等等。因此，大學(xué)生的心理健康尤其值得關(guān)注。
一、主題簡(jiǎn)介
我們圍繞大學(xué)生心理健康這一話(huà)題為主題，利用網(wǎng)絡(luò)、實(shí)地調(diào)查、查閱資料等方式對(duì)我們身邊的同學(xué)進(jìn)行了心理健康調(diào)查。作為當(dāng)代大學(xué)生的我們，面對(duì)著嶄新的生活，無(wú)論是在生活上、學(xué)習(xí)上還是情感上，很多人都曾有過(guò)一段迷茫的時(shí)期。而近年來(lái)，關(guān)于大學(xué)生心理問(wèn)題引發(fā)的悲劇報(bào)道也日益增多，所以我們希望通過(guò)對(duì)同齡人的調(diào)查，總結(jié)出大家目前存在的一些普遍問(wèn)題，提出寶貴的意見(jiàn)，向身邊的同學(xué)宣傳關(guān)注心理健康的必要性，幫助身邊的同學(xué)調(diào)整好自己的心態(tài)，健康快樂(lè)地度過(guò)自己的大學(xué)生涯，并為將來(lái)步入社會(huì)做好準(zhǔn)備。
二、活動(dòng)日程
1、7月1-9日：準(zhǔn)備階段
組員集中，分配任務(wù)，內(nèi)部交流，通過(guò)各種渠道收集相關(guān)資料，談?wù)撟约簩?duì)大學(xué)生心理狀況的看法，提出問(wèn)題，制作調(diào)查問(wèn)卷。
2、7月10-13日：調(diào)查階段(一)
校內(nèi)調(diào)查：
(1)口頭詢(xún)問(wèn)，在宿舍、班級(jí)、同學(xué)之間互相交流。作為初步參考資料。
(2)問(wèn)卷調(diào)查，在校園內(nèi)隨機(jī)派發(fā)問(wèn)卷進(jìn)行調(diào)查。
校外調(diào)查：將問(wèn)卷以郵件的形式發(fā)送給其他大學(xué)的同學(xué)進(jìn)行問(wèn)卷調(diào)查。
3、8月16-20日：調(diào)查階段(二)
在揚(yáng)州大學(xué)農(nóng)學(xué)院進(jìn)行實(shí)地調(diào)查，分小組行動(dòng)并且討論調(diào)查情況。
4、8月24-25日：咨詢(xún)階段
將通過(guò)調(diào)查總結(jié)出的大學(xué)生主要面臨的心理問(wèn)題咨詢(xún)相關(guān)的老師，聽(tīng)取他們的意見(jiàn)，并進(jìn)行信息匯總。
5、8月26-28日：總結(jié)匯報(bào)階段
小組成員一起討論整理材料，各自發(fā)表自己的觀(guān)點(diǎn)，最后以書(shū)面報(bào)告形式進(jìn)行總結(jié)。
三、調(diào)查情況
1、調(diào)查背景
近年來(lái)，關(guān)于大學(xué)生由于心理健康問(wèn)題而引發(fā)的負(fù)面報(bào)道越來(lái)越多，這一現(xiàn)象引起了學(xué)校、家庭以及社會(huì)各界的高度關(guān)注。結(jié)合到我們的實(shí)際大學(xué)生活，我們也確實(shí)面臨著學(xué)習(xí)壓力、嚴(yán)峻的就業(yè)壓力還有復(fù)雜的感情問(wèn)題。
2、調(diào)查目的
我們想通過(guò)對(duì)大學(xué)生心理健康的調(diào)查，從中尋找出當(dāng)代大學(xué)生所面臨的一些比較普遍的心理困難，向大家宣傳心理健康的重要性，為大家提出一些適當(dāng)有效的生活學(xué)習(xí)以及情感建議，幫助大家克服那些出現(xiàn)在我們多姿多彩大學(xué)生活中的小阻礙，為我們的健康成長(zhǎng)提供動(dòng)力與信心。
3、調(diào)查對(duì)象
本校的同學(xué)和江蘇省其他各高校的一些大學(xué)生。
4、調(diào)查方法或工具
主要是問(wèn)卷調(diào)查，通過(guò)網(wǎng)絡(luò)以及實(shí)地調(diào)查兩個(gè)方面進(jìn)行實(shí)施。
5、數(shù)據(jù)分析或問(wèn)題與現(xiàn)狀分析
心理健康調(diào)查問(wèn)卷問(wèn)題分析
(1)您認(rèn)為您目前所在的大學(xué)與高中的整體氛圍相差很大嗎?
A.特別大B.很大C.差不多D.無(wú)差別
分析：12%的同學(xué)認(rèn)為相差的氛圍特別大，無(wú)論是學(xué)習(xí)上還是生活上。48%的同學(xué)認(rèn)為相差很大，主要實(shí)在學(xué)習(xí)氛圍和生活習(xí)慣上，大學(xué)的學(xué)習(xí)相對(duì)輕松而且老師也不會(huì)總是督促學(xué)習(xí)，大學(xué)都是住宿生活而很多人都是到了大學(xué)才離開(kāi)家開(kāi)始住在學(xué)校，這一方面很多人表示一開(kāi)始真的很不習(xí)慣。40%的同學(xué)認(rèn)為差不多，雖然大學(xué)與高中相比是一個(gè)嶄新的環(huán)境，但他們表示自己很快就適應(yīng)了這樣的生活。0%的同學(xué)認(rèn)為無(wú)差別。
(2)您對(duì)目前的大學(xué)生活適應(yīng)狀況如何?
A.很好B.還可以C.較 D.差
分析：調(diào)查顯示15%的同學(xué)認(rèn)為對(duì)大學(xué)生活狀況適應(yīng)狀況很好，而25%的同學(xué)對(duì)大學(xué)生活適應(yīng)狀況感覺(jué)較差，絕大部分的同學(xué)樂(lè)觀(guān)的認(rèn)為適應(yīng)狀況還可以。這說(shuō)明大部分同學(xué)(60%)生活態(tài)度非常樂(lè)觀(guān)他們懂得調(diào)節(jié)自己在生活中遇到的困難，然而小部分同學(xué)則值得注意，他們對(duì)生活中的事情處理的不是很樂(lè)觀(guān)，由于他們思想太重，壓力太大，所以他們需要更多的幫助和鼓勵(lì)。
(3)您認(rèn)為壓力在您的學(xué)習(xí)生活中對(duì)你的影響怎樣?
A、正面影響，學(xué)習(xí)的動(dòng)力B.沒(méi)影響C、有點(diǎn)影響，影響情緒D.負(fù)面影響，無(wú)心學(xué)習(xí)
分析：有58%的同學(xué)認(rèn)為壓力是一種正面影響是他們學(xué)習(xí)的動(dòng)力，這表明這些同學(xué)面對(duì)壓力是有著樂(lè)觀(guān)積極的人生態(tài)度，他們化壓力力為動(dòng)力為自己的人生增添光彩，32%的同學(xué)認(rèn)為有點(diǎn)影響，但并不嚴(yán)重，這樣說(shuō)明他們也能夠逐漸地找到處理壓力的方法而不是受挫沮喪，10%的同學(xué)認(rèn)為壓力是負(fù)面影響，會(huì)導(dǎo)致他們無(wú)心學(xué)習(xí)，這說(shuō)明他們的心理素質(zhì)還不是很好。
(4)當(dāng)您出現(xiàn)學(xué)習(xí)效率底下的情況時(shí)，您會(huì)覺(jué)得心煩氣躁嗎?
A.經(jīng)常會(huì)B.偶爾會(huì)C.很少 D.不會(huì)
分析：調(diào)查表明有63%的同學(xué)認(rèn)為偶爾會(huì)，20%的同學(xué)認(rèn)為很少會(huì)，7%的同學(xué)認(rèn)為不會(huì)，這表明絕大多數(shù)同學(xué)能夠樂(lè)觀(guān)地處理自己的學(xué)習(xí)問(wèn)題，有著良好的心理素質(zhì)，而10%的同學(xué)表示他們經(jīng)常會(huì)覺(jué)得心煩氣躁，他們需要加強(qiáng)鍛煉。
(5)您認(rèn)為宿舍是否有利于您的學(xué)習(xí)?
A.非常有利B.比較有利C.一般D.比較不利E.非常不利
分析：從調(diào)查中發(fā)現(xiàn)沒(méi)有同學(xué)認(rèn)為宿舍非常有利于他們的學(xué)習(xí)，25%的同學(xué)認(rèn)為比較有利，32%的同學(xué)認(rèn)為一般，而38%的同學(xué)認(rèn)為比較不利，5%的同學(xué)認(rèn)為非常不利。這說(shuō)明大多數(shù)同學(xué)還是把學(xué)習(xí)放在第一位的，但宿舍的學(xué)習(xí)氛圍不是很好，所以大多數(shù)同學(xué)表示他們還是傾向于去圖書(shū)館或者自習(xí)室學(xué)習(xí)。
(6)您是否對(duì)學(xué)校或者教學(xué)質(zhì)量產(chǎn)生過(guò)不滿(mǎn)心理?
A.經(jīng)常有B.偶爾有C、很少有D、沒(méi)有E、未考慮過(guò)
分析：調(diào)查發(fā)現(xiàn)15%的同學(xué)經(jīng)常有不滿(mǎn)心理，說(shuō)明他們時(shí)常在思考自己，反省自己，但又從未去試圖改變現(xiàn)狀，改變自己，有50%的同學(xué)偶爾會(huì)產(chǎn)生不滿(mǎn)心理，說(shuō)明大多數(shù)同學(xué)是樂(lè)觀(guān)的，只是學(xué)習(xí)任務(wù)和不幸偶爾讓他們心煩，只有20%的同學(xué)很少會(huì)出現(xiàn)不滿(mǎn)心理，13%的同學(xué)從未不滿(mǎn)，5%同學(xué)從未考慮過(guò)這一問(wèn)題，這說(shuō)明他們的心理素質(zhì)非常好。
大學(xué)心理健康自我評(píng)價(jià)范文 篇3
摘要：大學(xué)生是是高校培養(yǎng)的高層次人才，他們的健康關(guān)系到國(guó)家的前途和民族的未來(lái)。隨著高校擴(kuò)招以來(lái)，大學(xué)生數(shù)量迅速攀增，與此同時(shí)，大學(xué)生的心理健康問(wèn)題也日益突出。大學(xué)生處于這一時(shí)期心里尚未成熟，一方面要面臨自身發(fā)展過(guò)程中出現(xiàn)的各種問(wèn)題，另一反面要適應(yīng)時(shí)代的發(fā)展和社會(huì)變遷所帶來(lái)的各種挑戰(zhàn)，很容易導(dǎo)致心理負(fù)荷與心理承受之間的平衡失調(diào)，發(fā)生各種異常的心理現(xiàn)象。為了更好地了解大學(xué)生的心理健康狀況，以便更好地解決我系一些大學(xué)生的心理問(wèn)題，我部于20__/10/28就大學(xué)生普遍存在的熱點(diǎn)問(wèn)題展開(kāi)了一項(xiàng)問(wèn)卷調(diào)查，因涉及到與大學(xué)生息息相關(guān)的問(wèn)題，所以同學(xué)們都熱情積極地投入到此次問(wèn)卷調(diào)查中。
關(guān)鍵詞：大學(xué)生 心理健康問(wèn)題 問(wèn)卷調(diào)查
一、調(diào)查問(wèn)卷構(gòu)成
問(wèn)卷的內(nèi)容包括大學(xué)生普遍存在的一些心理問(wèn)題的18道題目。本次共發(fā)放調(diào)查問(wèn)卷400份，回收400份，回收率100％。在回收的問(wèn)卷中，有效率94%，其中大一100份，大二100份，大三100份，大四100份。
二、調(diào)查問(wèn)卷分析
問(wèn)卷調(diào)查是數(shù)據(jù)收集的一種手段。通過(guò)公平的發(fā)放問(wèn)卷，通過(guò)調(diào)查，看數(shù)據(jù)背后反映出來(lái)的問(wèn)題。大學(xué)生的心理健康直接關(guān)系到社會(huì)的穩(wěn)定發(fā)展，所以準(zhǔn)確地了解大學(xué)生的心理健康狀況非常重要。現(xiàn)在將問(wèn)卷回收，我們對(duì)全部問(wèn)卷匯總，問(wèn)題主要集中在以下幾個(gè)方面：
1、學(xué)習(xí)方面問(wèn)題
大學(xué)生的主要任務(wù)是學(xué)習(xí)，他們最關(guān)心的莫過(guò)于學(xué)業(yè)成就問(wèn)題，而環(huán)境與地位的改變、錯(cuò)位，給大學(xué)生帶來(lái)了不少的心理負(fù)擔(dān)，高中時(shí)期的佼佼者，進(jìn)入大學(xué)生活后，環(huán)境改變了，相當(dāng)一部分同學(xué)發(fā)現(xiàn)自己在高中時(shí)期的那份優(yōu)勢(shì)已不存在，面臨的是一種重新分化組合的嚴(yán)峻局面，尤其是對(duì)于中學(xué)時(shí)的那些尖子學(xué)生其反差更加明顯，進(jìn)入大學(xué)后，每個(gè)學(xué)生或多或少都會(huì)有失寵感，部分同學(xué)為了保持自己在中學(xué)時(shí)的優(yōu)勢(shì)，廢寢忘食，除了學(xué)習(xí)自己的專(zhuān)業(yè)課，還學(xué)習(xí)一些社會(huì)上急需的課程，再加上輔修專(zhuān)業(yè)的學(xué)習(xí)，計(jì)算機(jī)、英語(yǔ)過(guò)級(jí)的重壓，他們處于高負(fù)荷運(yùn)轉(zhuǎn)中，長(zhǎng)期處于緊張的臨戰(zhàn)狀態(tài)，壓力很大，學(xué)習(xí)效果不佳，長(zhǎng)此下去，神經(jīng)緊張、失眠、考試怯場(chǎng)等焦慮并發(fā)癥就相繼出現(xiàn)了。而調(diào)查中，相當(dāng)一部分學(xué)生感覺(jué)考到大學(xué)“如釋重負(fù)”，認(rèn)為船已靠近碼頭，因而即使感受到競(jìng)爭(zhēng)的危機(jī)、就業(yè)的壓力，也提不起真正努力學(xué)習(xí)的盡頭。
2、環(huán)境改變與心理適應(yīng)障礙問(wèn)題
調(diào)查中38%的學(xué)生反映，由于環(huán)境的改變，自己出現(xiàn)了矛盾、困惑心理。其中一部分學(xué)生表現(xiàn)出對(duì)現(xiàn)實(shí)的失落感。中學(xué)時(shí)教師為了激勵(lì)學(xué)生刻苦學(xué)習(xí)，總愛(ài)把大學(xué)描繪成一個(gè)“人間天堂”，學(xué)生也將考大學(xué)作為唯一的和最終的目標(biāo)來(lái)激勵(lì)自己在高中埋首苦讀。但學(xué)生跨入大學(xué)校園后，突然發(fā)現(xiàn)事實(shí)并非如此，高職院校的社會(huì)認(rèn)可度、辦學(xué)水平、政策環(huán)境等各方面與本科高校相比還存在著差距，容易造成高職院校的學(xué)生在進(jìn)入校園后感覺(jué)“低人一等”、“臉上無(wú)光”。產(chǎn)生心理上的落差，因此，學(xué)生出現(xiàn)了各種不健康的心態(tài)，如無(wú)奈、失意、混文憑向父母交差等等，這些心態(tài)的存在嚴(yán)重影響到學(xué)生的自信心；另有一部分學(xué)生表現(xiàn)出對(duì)專(zhuān)業(yè)學(xué)習(xí)的困惑心理。與中學(xué)相比，大學(xué)學(xué)習(xí)具有更多的自主性，靈活性和探索性，進(jìn)大學(xué)后，他們一時(shí)無(wú)所適從。有些學(xué)生感覺(jué)一下子從中學(xué)的嚴(yán)格管教中“松了綁”，但又不知如何安排學(xué)習(xí)，以致心中憂(yōu)郁、焦慮；還有一部分學(xué)生表現(xiàn)出對(duì)生活環(huán)境的不適應(yīng)。進(jìn)入大學(xué)后，由原來(lái)依賴(lài)父母的小家庭過(guò)渡到相對(duì)自立的大學(xué)集體生活，心理上產(chǎn)生一種孤獨(dú)、空洞感。
3、自我意識(shí)模糊與困惑問(wèn)題
調(diào)查中26％的學(xué)生對(duì)如何發(fā)揮自己的優(yōu)點(diǎn)和克服缺點(diǎn)感到迷茫、有一部分學(xué)生看到班上有些多才多藝、能力較強(qiáng)的同學(xué)，覺(jué)得自己一無(wú)是處，事事不如人，產(chǎn)生自卑心理；有些學(xué)生知道自己不足，但又不知道如何突破自己。中心主任吉梅老師指出，在大學(xué)階段，新生的個(gè)體自我意識(shí)逐步增強(qiáng)，但在相當(dāng)長(zhǎng)的時(shí)間內(nèi)，他們并沒(méi)有形成關(guān)于自己的穩(wěn)固形象，自我意識(shí)還不夠穩(wěn)定，看問(wèn)題往往片面主觀(guān)，加上心理的易損性，一旦遇上暫時(shí)的挫折和失敗，往往灰心喪氣，怯懦自卑。而且新生對(duì)于周?chē)私o予的評(píng)價(jià)非常敏感和關(guān)注，哪怕一句隨便的評(píng)價(jià)，都會(huì)引起內(nèi)心很大的情緒波動(dòng)和應(yīng)激反應(yīng)，以致對(duì)自我評(píng)價(jià)發(fā)生動(dòng)搖。
4、人際交往難的問(wèn)題
調(diào)查中一半以上的學(xué)生有人際交往方面的心理困惑，有些學(xué)生表現(xiàn)為人際敏感，在與他人交往過(guò)程中，經(jīng)常發(fā)生一些摩擦、沖突和情感損傷，這一切難免引起一部分學(xué)生的孤獨(dú)感，從而產(chǎn)生壓抑和焦慮，有些學(xué)生表現(xiàn)為人際交往心理障礙，因?yàn)檎Z(yǔ)言表達(dá)能力較差，使得他們害怕與他人溝通思想感情，把自己的內(nèi)心情感世界封閉起來(lái)。這種人經(jīng)常處于一種要求交往而又害怕交往的矛盾之中，很容易導(dǎo)致孤獨(dú)、抑郁或自卑；還有些學(xué)生因?yàn)樾愿裆系牟缓先海谛峦瑢W(xué)中不被理解而遭排斥，其中一部分人便獨(dú)來(lái)獨(dú)往，不與他人接觸，久而久之就產(chǎn)生一種受冷落或性格孤僻、粗暴等心理傾向。調(diào)查中，39%的心聲認(rèn)為沒(méi)有朋友；24%的學(xué)生感到孤獨(dú)、寂寞；43%的學(xué)生更希望自己成為交流的對(duì)象兒不是交流的直接發(fā)起者。與此同時(shí)，由于個(gè)體間的正常交往不夠，又容易引起猜疑、嫉妒等，極不利于學(xué)生的心理健康發(fā)展。在調(diào)查中顯示，在人際交往中，在遇到不被人理解的時(shí)候，有75%的學(xué)生會(huì)感到難受，會(huì)產(chǎn)生郁悶心理。一些嚴(yán)重的人際交往問(wèn)題困擾著少數(shù)同學(xué)，如果不解決這些問(wèn)題，長(zhǎng)期壓抑的積累將會(huì)使后果不堪設(shè)想。面對(duì)自己的存在的心理問(wèn)題，絕大部分的學(xué)生能夠客觀(guān)的正視并努力尋求辦法解決。在選擇解決方式上，60%的同學(xué)選擇自我調(diào)節(jié)的方式。可見(jiàn)，大部分選擇的方式是積極健康的，這也是大學(xué)生心理日益成熟的標(biāo)志。
5、異性交往問(wèn)題
在與異性交往的過(guò)程中，大部分的異性關(guān)系是健康正常的，但是仍有30%左右的同學(xué)，在與異性交往中存在問(wèn)題。有一小部分同學(xué)交往動(dòng)機(jī)不純，甚至這種現(xiàn)象還有跟風(fēng)的，個(gè)別同學(xué)互相介紹對(duì)象，還有個(gè)別同學(xué)很少與異性交往，在與異性交往中產(chǎn)生矛盾。通過(guò)調(diào)查，大一新生的在與異性交往比高年級(jí)的存在更多的問(wèn)題。對(duì)于“你認(rèn)為同學(xué)之間的異性交往就會(huì)是戀愛(ài)嗎？”這個(gè)問(wèn)題中的回答看到相應(yīng)的認(rèn)為“是”的回答占據(jù)了僅僅是6％的比例，說(shuō)明大學(xué)生已經(jīng)充分意識(shí)到其異性交往和戀愛(ài)交往的很大不一致性。
6、畢業(yè)時(shí)的心理危機(jī)問(wèn)題
調(diào)查顯示，畢業(yè)班學(xué)生的心理壓力要比低年級(jí)學(xué)生大好多。自我儲(chǔ)備（包括知識(shí)儲(chǔ)備、能力儲(chǔ)備等）的缺乏，對(duì)就業(yè)質(zhì)量的期待，成了畢業(yè)生最大的心病，由此使他們情緒上產(chǎn)生焦慮、自卑而失去安全感，許多心理問(wèn)題也隨之產(chǎn)生。“如果從頭來(lái)過(guò)，我一定不是現(xiàn)在這個(gè)樣子……”成了高年級(jí)學(xué)生說(shuō)得最多的一句話(huà)。
由于缺乏科學(xué)的指導(dǎo)，許多畢業(yè)生在擇業(yè)的時(shí)候存在很強(qiáng)的盲目性、隨機(jī)性和從眾性。許多學(xué)生在畢業(yè)前擁有許多“證書(shū)”，但卻得不到用人單位的青睞，以至在就業(yè)競(jìng)技場(chǎng)上迷失了方向。
三、解決心理問(wèn)題的一些措施：
1、青少年男女以集體交往為宜。課堂上的討論發(fā)言，課后的議論說(shuō)笑，課外的游戲活動(dòng)等，為大家創(chuàng)造了異性交往的機(jī)會(huì)。使一些性格內(nèi)向、不善交際的同學(xué)，免除了獨(dú)自面對(duì)異性的羞澀和困窘；一些喜歡交際的同學(xué)，滿(mǎn)足了與人交往的需要。每個(gè)人都融入了濃濃的集體氣氛中。在集體中的異性交往，每人所面對(duì)的是一群異性同學(xué)，他們各有所長(zhǎng)，或幽默健談，或聰明善良，或樂(lè)觀(guān)大度，或穩(wěn)重干練這就使我們?cè)谖毡娙说膬?yōu)點(diǎn)的同時(shí)，開(kāi)闊了眼界和心胸，避免了只盯住某一位異性而發(fā)展"一對(duì)一"的戀愛(ài)關(guān)系。
2、對(duì)于這些因?yàn)榫蜆I(yè)引起的心理健康問(wèn)題，我認(rèn)為，職業(yè)生涯規(guī)劃應(yīng)該從新生開(kāi)始。現(xiàn)在學(xué)校的就業(yè)指導(dǎo)課很多都是到臨畢業(yè)的時(shí)候才開(kāi)設(shè)的，內(nèi)容也大多是如何制作簡(jiǎn)歷，如何去應(yīng)聘等求職的指導(dǎo)，這種“臨時(shí)抱佛腳”的做法往往收效甚微。如果將大一作為大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的第一站，那么在新生入學(xué)的時(shí)候，一進(jìn)校就可以根據(jù)個(gè)人特點(diǎn)和強(qiáng)項(xiàng)以及個(gè)人目標(biāo)和現(xiàn)狀的差距，全面了解自己，重新規(guī)劃自己的職業(yè)生涯，塑造充實(shí)的自我，增強(qiáng)職業(yè)競(jìng)爭(zhēng)力。這樣可以從根本上解決學(xué)生的在校學(xué)習(xí)生活“前松后緊”的局面。
3、通過(guò)開(kāi)展一些針對(duì)大學(xué)生心理問(wèn)題相關(guān)的講座，請(qǐng)我系心理健康老師或校外專(zhuān)家到我系為同學(xué)們上系統(tǒng)的、專(zhuān)業(yè)的心理指導(dǎo)課。
4、加強(qiáng)心理咨詢(xún)系統(tǒng)的完善，引導(dǎo)學(xué)生在日常生活、學(xué)習(xí)和工作中，合理的宣泄情緒，學(xué)會(huì)理性控制自己。
四、總結(jié)：
大學(xué)校園在一定程度上也是絢麗多彩而復(fù)雜社會(huì)的縮影。任何事情都不是一帆風(fēng)順的，經(jīng)歷坎坷與挫折時(shí)不可避免的，只有經(jīng)過(guò)正確的指導(dǎo)和自己的自我調(diào)節(jié)才能樹(shù)立正確的人生觀(guān)和價(jià)值觀(guān)。一方面要加強(qiáng)校園文化和精神文明建設(shè)，形成積極的校園風(fēng)氣。另一方面，學(xué)生應(yīng)正確認(rèn)識(shí)自己的一些心理問(wèn)題，積極地參與到校園活動(dòng)中或通過(guò)心理咨詢(xún)來(lái)完善自己，真正展現(xiàn)當(dāng)代大學(xué)生積極向上的，健康文明的精神風(fēng)貌。
大學(xué)心理健康自我評(píng)價(jià)范文 篇4
關(guān)于前言大學(xué)階段是人生的關(guān)鍵階段，任務(wù)艱巨，而且要求很高，常常感到“壓抑”，“煩躁”，學(xué)習(xí)不能進(jìn)入狀態(tài)，這樣的學(xué)生是很難保質(zhì)保量的完成學(xué)習(xí)任務(wù)的。與此同時(shí)，市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)要求大學(xué)生具有較強(qiáng)的適應(yīng)性，社會(huì)對(duì)大學(xué)生的要求又很高，不僅是對(duì)能力的要求，更重要的是對(duì)素質(zhì)的要求。在此情況下，心理健康狀況比較差的學(xué)生只會(huì)無(wú)所適從。所以，從xx日到xx日，我們公共管理系開(kāi)始了社會(huì)調(diào)查實(shí)習(xí)。此次我們小組所選的課題是“關(guān)于大學(xué)生心理健康的調(diào)查”使用了抽樣調(diào)查的方法，采取問(wèn)卷調(diào)查的方式。調(diào)查的對(duì)象是：淮工，師專(zhuān)，職大，最后以調(diào)查報(bào)告的方式總結(jié)和匯報(bào)這次的調(diào)查活動(dòng)。實(shí)習(xí)目的通過(guò)社會(huì)調(diào)查實(shí)習(xí)，將本學(xué)期所學(xué)習(xí)的《社會(huì)調(diào)查課程》知識(shí)運(yùn)用到實(shí)踐操作過(guò)程中，將理論與實(shí)踐相結(jié)合，在鞏固理論知識(shí)的基礎(chǔ)上，深入大學(xué)之中發(fā)現(xiàn)一些問(wèn)題，從而能為當(dāng)今大學(xué)生解決一些實(shí)際問(wèn)題，提高大學(xué)生的社會(huì)適應(yīng)能力。實(shí)習(xí)內(nèi)容此次我們對(duì)大學(xué)生心理健康問(wèn)題的調(diào)查，主要分以下三步驟進(jìn)行：
1、根據(jù)實(shí)際需要選擇調(diào)查課題并且確定課題，然后制定調(diào)查方案，設(shè)計(jì)調(diào)查問(wèn)卷。
2、發(fā)放與回收調(diào)查問(wèn)卷，并對(duì)問(wèn)卷進(jìn)行統(tǒng)計(jì)與分析。
3、對(duì)調(diào)查結(jié)果進(jìn)行討論研究并整理統(tǒng)計(jì)分析，撰寫(xiě)調(diào)查報(bào)告并做好本次調(diào)查實(shí)習(xí)的總結(jié)工作。
大學(xué)階段面臨著目標(biāo)的選擇，社會(huì)角色與個(gè)性意志，理想與現(xiàn)實(shí)，自我成熟感與自控能力之間的矛盾，加上在新的歷史條件下日益激烈的競(jìng)爭(zhēng)，許多大學(xué)生不得不承受巨大的心理壓力，這種壓力如果應(yīng)對(duì)得不好，會(huì)對(duì)大學(xué)生的思想、學(xué)習(xí)、工作等方面產(chǎn)生不良影響，甚至成為能力發(fā)揮和身心健康的障礙。健康的心理狀態(tài)和良好的心理素質(zhì)是一個(gè)人全面發(fā)展所必須具備的條件和基礎(chǔ)。大學(xué)生的心理健康狀況對(duì)其學(xué)習(xí)能力、思想素質(zhì)的提高以及人生價(jià)值的實(shí)現(xiàn)都有著至關(guān)重要的作用。
所以我們?cè)谶x擇問(wèn)卷調(diào)查的對(duì)象上都是在附近三所大學(xué)生里的學(xué)生隨機(jī)調(diào)查的。本次調(diào)查共發(fā)放問(wèn)卷100份，回收100份，回收率達(dá)100%。問(wèn)卷回收后，經(jīng)過(guò)我們組成員統(tǒng)計(jì)，總結(jié)，做成了科學(xué)的調(diào)查報(bào)告。其中男生45人，女生55人，比例基本符合我校實(shí)際情況，保證了數(shù)據(jù)的真實(shí)客觀(guān)。
分析過(guò)此份問(wèn)卷后，我們可以清晰地了解到心理健康是大學(xué)生成才的基礎(chǔ)，是大學(xué)生掌握文化科學(xué)知識(shí)的重要保證，有了良好的心態(tài)，不僅能取得好的學(xué)習(xí)效果，而且有益于終身的發(fā)展，如果離開(kāi)良好的心理培養(yǎng)，就不能培養(yǎng)出具有先進(jìn)文化知識(shí)的合格大學(xué)生。因此，心理健康教育不僅是提高大學(xué)生整體素質(zhì)的要求，而且也是大學(xué)生全面發(fā)展，成為“四有”人才的重要保證和基礎(chǔ)。但是就此問(wèn)卷我們可以看出目前大學(xué)生的心理健康存在一些問(wèn)題。比如獨(dú)生子女與非獨(dú)生子女；城鎮(zhèn)學(xué)生與農(nóng)村學(xué)生，他們心理基本都各不相同。所以我們有必要對(duì)大學(xué)生存在的心理問(wèn)題以及解決途徑等幾方面作深刻的分析和闡述。
大學(xué)心理健康自我評(píng)價(jià)范文 篇5
回想三年里有過(guò)多少酸甜苦辣，以往付出了多少辛勤的汗水，但也得到了相應(yīng)的匯報(bào)。在教師的`啟發(fā)教導(dǎo)下，我在德智體方面全面發(fā)展，逐漸從幼稚走向成熟。
我努力學(xué)習(xí)各門(mén)功課，順利獲得了畢業(yè)證書(shū)，沒(méi)有任何掛科現(xiàn)象，并且曾獲得全國(guó)高中生奧林匹克英語(yǔ)大賽三等獎(jiǎng)。在高中期間我全面地掌握了科學(xué)基礎(chǔ)理論，同時(shí)注意結(jié)合自身興趣特點(diǎn)，結(jié)合動(dòng)手實(shí)踐，在高二暑假到廣州某雜志社擔(dān)任打字員，增加社會(huì)閱歷。
經(jīng)過(guò)三年學(xué)習(xí)，我在德、智、體諸方面都取得了長(zhǎng)足的提高，但也清醒地認(rèn)識(shí)到自己的不足之處，由于晚上學(xué)習(xí)較遲睡，早晨上課有時(shí)遲到。我將不斷總經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，珍惜青春年華，努力學(xué)習(xí)，把自己培養(yǎng)成一名合格的社會(huì)主義建設(shè)者和接班人，為祖國(guó)的現(xiàn)代化建設(shè)貢獻(xiàn)自己的熱血與青春！
大學(xué)心理健康自我評(píng)價(jià)范文 篇6
自入學(xué)以來(lái)我刻苦學(xué)習(xí)，成績(jī)始終走在班級(jí)的前列，多次獲得三等獎(jiǎng)學(xué)金，順利通過(guò)了省計(jì)算機(jī)二級(jí)考試，還考取了本專(zhuān)業(yè)的心理咨詢(xún)師三級(jí)證書(shū)，并且已經(jīng)拿到了第二學(xué)歷法學(xué)的畢業(yè)證書(shū)，有較高的語(yǔ)言表達(dá)能力，寫(xiě)作能力和管理能力，業(yè)余時(shí)間經(jīng)常做家教和在一些服務(wù)行業(yè)打工鍛煉自己，人際關(guān)系融洽，謙虛熱情，性格活潑開(kāi)朗。
善與人溝通，有良好的思想覺(jué)悟，遇事沉著，肯吃苦，積極樂(lè)觀(guān)，為人踏實(shí)認(rèn)真，責(zé)任心強(qiáng)，積極主動(dòng)，社會(huì)實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)豐富，在四川地震災(zāi)害后，多次做過(guò)現(xiàn)場(chǎng)及網(wǎng)絡(luò)咨詢(xún)。興趣廣泛，除了喜歡閱讀課外書(shū)以外，平時(shí)愛(ài)好做運(yùn)動(dòng)，彈琴，跳舞等。
大學(xué)心理健康自我評(píng)價(jià)范文 篇7
經(jīng)過(guò)多年來(lái)的科普宣傳教育，尊重知識(shí)，尊重人才，尊重科學(xué)在社區(qū)上下已蔚然成風(fēng)，成為大家的共識(shí)。為了加強(qiáng)科普宣教工作的力度，提高宣傳教育的效果，進(jìn)一步推進(jìn)科普宣教的廣度和深度。社區(qū)專(zhuān)門(mén)成立了由分管領(lǐng)導(dǎo)負(fù)責(zé)的科普宣教工作領(lǐng)導(dǎo)小組，經(jīng)常召開(kāi)領(lǐng)導(dǎo)小組工作會(huì)議，布置落實(shí)科普宣教工作，研討科普宣教的新思路、新方法，構(gòu)成一套切實(shí)可行、操作性強(qiáng)的獎(jiǎng)勵(lì)制度，大大提高了科普宣教工作的實(shí)效。
科普宣教工作是一項(xiàng)投入大，產(chǎn)出小的工作，但其直接影響到社區(qū)全面推進(jìn)素質(zhì)教育的質(zhì)量。本著一切從居民出發(fā)的思想，一年來(lái)，社區(qū)在經(jīng)費(fèi)十分緊缺的情景下仍擠出有限的財(cái)力加強(qiáng)科普宣教工作的設(shè)施建設(shè)，建成高標(biāo)準(zhǔn)、有示范性的“科普居委”，目前社區(qū)科普居委已到達(dá)全覆蓋，科普居委不間斷的舉行各類(lèi)科普活動(dòng)，大大增加了科普普及教育面。如在暑假期間組織學(xué)生進(jìn)行青少年暑期科普制作，開(kāi)辦了心理碰碰車(chē)，青少年如何制定學(xué)習(xí)目標(biāo)等科普講座，經(jīng)過(guò)寓教于樂(lè)的方式使居民真正從自身開(kāi)始學(xué)科學(xué)，講科學(xué)。為進(jìn)一步有效的做好科普教育工作，年內(nèi)，我們利用這些優(yōu)良的硬件設(shè)施，舉行了形式多樣的活動(dòng)并開(kāi)辦了各類(lèi)輔導(dǎo)班。如信息苑在暑期舉行了綠色網(wǎng)上行活動(dòng)，經(jīng)過(guò)邊講課邊實(shí)踐的方式讓居民接觸網(wǎng)絡(luò)并利用網(wǎng)絡(luò)增大自我的科學(xué)知識(shí)面。改造了社區(qū)圖書(shū)館，擴(kuò)大了圖書(shū)館面積，為社區(qū)圖書(shū)館補(bǔ)充更新科普類(lèi)圖書(shū)。新增一個(gè)居民健身點(diǎn)，方便居民就近科學(xué)健身就近活動(dòng)，為居民的體育健身活動(dòng)供給了便利。
科普工作是一個(gè)廣義的概念，與人們?nèi)粘Ｉ罟ぷ髅懿豢煞郑破召Y料涉獵范圍廣，資料豐富復(fù)雜，而我們的科普干部和科普志愿者不可能樣樣精通，抓好這支隊(duì)伍的建設(shè)，落實(shí)培訓(xùn)工作，直接關(guān)系到社區(qū)科技教育質(zhì)量。所以社區(qū)邀請(qǐng)有關(guān)專(zhuān)家、學(xué)者和科協(xié)的教師作科普知識(shí)講座，對(duì)社區(qū)科普干部和科普志愿者開(kāi)展系列科普講座，這些講座有效地提高了科普干部和科普志愿者的科普知識(shí)水平和科普輔導(dǎo)本事。這些科普干部和科普志愿者在社區(qū)內(nèi)廣泛組織開(kāi)展科技活動(dòng)，在培養(yǎng)居民科學(xué)素養(yǎng)和創(chuàng)新精神，提高實(shí)踐本事方面起了很大的推動(dòng)作科普宣教工作貴在堅(jiān)持，一年來(lái)經(jīng)過(guò)社多方聯(lián)動(dòng)的方式開(kāi)展了許多豐富多彩，為廣大居民喜聞樂(lè)見(jiàn)的科普宣教工作“全民健身、重在參與”。我們充分利用小區(qū)內(nèi)各類(lèi)文化資源，先后舉辦了各類(lèi)體育比賽，全民健身操舞比賽“在歡樂(lè)中參與，在比賽中提高”這是居民們的共同心聲。豐富多彩的文體活動(dòng)贏得了居民群眾的普遍好評(píng)。目前，在我社區(qū)內(nèi)活躍著、廣播操健身隊(duì)、棋牌樂(lè)小組、門(mén)球小隊(duì)”等完全由社區(qū)居民自發(fā)自愿組成的文體隊(duì)伍，這些健康向上、有益趣味的各類(lèi)文體活動(dòng)均包含了科學(xué)健身的道理，同時(shí)極大地豐富了社區(qū)居民的精神文化生活。此刻，各族居民朋友們不出家門(mén)口就能隨時(shí)地進(jìn)行健身娛樂(lè);
社區(qū)圖書(shū)館、社區(qū)體質(zhì)檢測(cè)站站等不斷完善的社區(qū)配套服務(wù)站更是讓居民的生活變得極為便利。
今年社區(qū)繼續(xù)大力開(kāi)展“科普知識(shí)進(jìn)社區(qū)”，“科技以人為本，全面建設(shè)小康”是我們開(kāi)展社區(qū)科普工作的主題資料。社區(qū)舉辦了“《要做就做最好的》讀書(shū)交流活動(dòng)”“《青少年保護(hù)條例》”知識(shí)答題活動(dòng)，消防知識(shí)等活動(dòng)。在參與中，居民們深深感受到:“讀書(shū)讓我更歡樂(lè)”。在今年8月上旬，社區(qū)專(zhuān)門(mén)邀請(qǐng)了心理咨詢(xún)師為青少年舉行心理碰碰車(chē)活動(dòng)，經(jīng)過(guò)活動(dòng)，教會(huì)青少年如何科學(xué)的緩解各類(lèi)矛盾與壓力。在學(xué)生開(kāi)學(xué)之前，我們又舉辦了“青少年如何制定學(xué)習(xí)奮斗目標(biāo)”的科普講座，讓學(xué)生充分了解自身的學(xué)習(xí)目標(biāo)，以一個(gè)進(jìn)取的心態(tài)去參與學(xué)習(xí)。與此同時(shí)，我社區(qū)結(jié)合社區(qū)群眾的不一樣需求，舉辦了“中老年人健康教育知識(shí)講座”，“養(yǎng)生知識(shí)講座”和“計(jì)生知識(shí)講座”等，為普及健康知識(shí)打下了良好的基礎(chǔ)。
做好科普宣傳資料的發(fā)放工作，每月按時(shí)發(fā)放社區(qū)科普?qǐng)?bào)、科普雜志，以及上級(jí)部門(mén)下發(fā)的有關(guān)科普材料。在今年全國(guó)科普日期間，社區(qū)舉行了廣泛的科普宣傳活動(dòng)并專(zhuān)題搞了一次科普板報(bào)評(píng)比，各居委熱情參與。社區(qū)經(jīng)常組織居民開(kāi)展體質(zhì)測(cè)量活動(dòng)，充分發(fā)動(dòng)社區(qū)居民從此刻做起，從身邊做起，從自我做起，革除陋習(xí)，追求健康的生活方式，增強(qiáng)居民科普意為了不斷提高社區(qū)居民的整體素質(zhì)，我們?cè)谏鐓^(qū)大力開(kāi)展“科普知識(shí)進(jìn)樓棟”活動(dòng)，“科普板報(bào)評(píng)比”活動(dòng)。經(jīng)過(guò)此類(lèi)“倡導(dǎo)科學(xué)生活、創(chuàng)立禮貌社區(qū)”活動(dòng)，使居民的科學(xué)文化素質(zhì)和社區(qū)面貌有了較大改觀(guān)，學(xué)科學(xué)、用科學(xué)、愛(ài)科學(xué)、信科學(xué)的熱情普遍高漲，社區(qū)科學(xué)氛圍濃厚，禮貌向上的社會(huì)風(fēng)氣基本構(gòu)成，此刻社區(qū)治安良好、無(wú)一齊民族分裂、非法宗教和重大封建迷信活動(dòng)的發(fā)生。代表著科學(xué)、禮貌、健康向上的科普活動(dòng)，讓各族居民充分感受到生活的樂(lè)趣和完美，為使我們的明天更完美，讓科普之光永遠(yuǎn)照耀我們生活的社區(qū)。卻格里麥亞社區(qū)婦聯(lián)在鎮(zhèn)黨委、政府的正確領(lǐng)導(dǎo)下，在鎮(zhèn)婦聯(lián)的精心指導(dǎo)下，以黨的精神為指導(dǎo)，圍繞建設(shè)和諧社區(qū)的發(fā)展思路，堅(jiān)持服務(wù)大局，維護(hù)婦女合法權(quán)益為根本任務(wù)。
大學(xué)心理健康自我評(píng)價(jià)范文 篇8
時(shí)光飛逝，中高中三年的生活不知不覺(jué)就要結(jié)束了。在過(guò)去的三年里，我一步一步地走向知識(shí)的宮殿。在學(xué)習(xí)上，我一絲不茍、認(rèn)真、熱愛(ài)閱讀，總能從我所做的事情中總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)。在生活中，我愿意幫助別人，與同學(xué)和室友有著非常和諧的關(guān)系。性格活潑開(kāi)朗，簡(jiǎn)潔大方，得到了師生的認(rèn)可。
熱愛(ài)體育，積極參加運(yùn)動(dòng)會(huì)，能為班級(jí)爭(zhēng)光。不怕苦不怕累，學(xué)習(xí)敢拼搏，打掃衛(wèi)生的時(shí)候，總能努力做好。是老師的好幫手，能為老師解決問(wèn)題，善于處理同學(xué)之間的糾紛。在高中的三年時(shí)間里，在老師與同學(xué)們的幫助下，既教育了我，又鍛煉了我，培養(yǎng)了我，使我成為了一名合格的高中生。我將繼續(xù)發(fā)展我的優(yōu)勢(shì)，糾正我的缺點(diǎn)，成為一個(gè)更好的人。
在學(xué)校期間，我一直在努力學(xué)習(xí)，努力學(xué)習(xí)，通過(guò)系統(tǒng)的學(xué)習(xí)掌握相對(duì)堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)知識(shí)。由于良好的學(xué)習(xí)風(fēng)格和明確的學(xué)習(xí)目標(biāo)，我獲得了優(yōu)秀的團(tuán)員、三名優(yōu)秀學(xué)生等榮譽(yù)，得到了教師和學(xué)生的肯定，樹(shù)立了良好的'學(xué)習(xí)榜樣。
課余時(shí)間，我積極參加體育鍛煉，提高身體素質(zhì)，熱愛(ài)勞動(dòng)，積極參加學(xué)校開(kāi)展的各種文化體育活動(dòng)，參與社會(huì)實(shí)踐，繼承和發(fā)揚(yáng)艱苦奮斗精神，參加學(xué)校文學(xué)會(huì)和書(shū)法協(xié)會(huì)，豐富課余生活，各方面都有相應(yīng)的提高。
隨著三年高中生活的結(jié)束，我一步步成熟。我是一個(gè)內(nèi)向的學(xué)生，但我非常喜歡學(xué)習(xí)。無(wú)論你什么時(shí)候看到，我總是一個(gè)努力學(xué)習(xí)、積極探索、不怕困難的人。我對(duì)學(xué)習(xí)一絲不茍，正確的學(xué)習(xí)態(tài)度是我有很好的精神面貌，受到老師和同學(xué)的高度贊揚(yáng)。我熱愛(ài)班級(jí)集體，有很強(qiáng)的責(zé)任感，堅(jiān)決不做損害班級(jí)集體榮譽(yù)的事情，不怕困難或疲勞，積極為班級(jí)集體貢獻(xiàn)自己的力量。我尊重父母和老師，虛心接受老師指出的錯(cuò)誤。自強(qiáng)不息，努力奮斗，是我人生的格言。我將堅(jiān)定理想，努力朝著目標(biāo)前進(jìn)。
大學(xué)心理健康自我評(píng)價(jià)范文 篇9
我覺(jué)得我是一個(gè)堅(jiān)毅的人。在平時(shí)的生活中，我做事情能夠堅(jiān)持到底，能夠克服一切困難、戰(zhàn)勝挫折，但也不是一個(gè)我行我素，固執(zhí)己見(jiàn)的人。自覺(jué)性貫穿于整個(gè)意志行動(dòng)的始終，是產(chǎn)生堅(jiān)強(qiáng)意志的精神支柱，有的時(shí)候做事情的確要自覺(jué)遵守一些制度，但并不是盲從和獨(dú)斷。有些人缺乏主見(jiàn)，行動(dòng)易受別人的影響和發(fā)生動(dòng)搖的傾向。這點(diǎn)有的時(shí)候和我很符合，不能夠很果斷的做出一些決定，而且很容易改變主意，受別人的影響，事后也很苦惱。因此在平時(shí)的生活中，要學(xué)會(huì)自己作出決定，對(duì)于別人的意見(jiàn)要先思考，先判斷是不是符合自己，然后再?zèng)Q定。同時(shí)作為一名中學(xué)生還要有自制力。沒(méi)有制動(dòng)器就不可能有汽車(chē)，而沒(méi)有克制就不可能有任何意志。與自制力相反的品質(zhì)是任性沖動(dòng)。當(dāng)然，我們肯定有自制力，但有的時(shí)候我們也會(huì)放縱自己，感情用事等等。有的時(shí)候的確我們不用對(duì)自己要求太高，偶爾的放松一下對(duì)我們也有好處。但在對(duì)待一些嚴(yán)肅的事情時(shí)，我們要嚴(yán)肅對(duì)待。
和諧的人際關(guān)系對(duì)于我們中學(xué)生是必不可少的。一個(gè)現(xiàn)實(shí)的人是不可能離群索居的，總是生活和活動(dòng)于一定的群體之中。同時(shí)，社會(huì)本身也需要一定的團(tuán)體和組織。在大學(xué)這個(gè)特定的環(huán)境里，中學(xué)生的人際關(guān)系要怎樣處理很重要。在平時(shí)的生活學(xué)習(xí)中，我通常團(tuán)結(jié)同學(xué)，樂(lè)于助人，是同學(xué)的好朋友。而且性格開(kāi)朗、熱愛(ài)生活，而且能夠保持和諧的`人際關(guān)系樂(lè)于交往心理健康的學(xué)生，樂(lè)于與他人交往，在交往中能用理解、寬容、友誼、信任和尊重的態(tài)度與人和睦相處。通過(guò)與別人交往，使我能夠認(rèn)識(shí)中學(xué)生的社會(huì)責(zé)任，增強(qiáng)心理適應(yīng)能力，能與他人同心協(xié)力、合作共事，與集體保持協(xié)調(diào)的關(guān)系，更好的健康發(fā)展。在學(xué)習(xí)之余我還積極參加業(yè)余活動(dòng)，豐富多彩的業(yè)余活動(dòng)不僅豐富了中學(xué)生活，而且為我的健康發(fā)展提供了課堂以外的活動(dòng)機(jī)會(huì)。比如我加入愛(ài)心學(xué)校，在愛(ài)心學(xué)校中，我收獲頗多。現(xiàn)在能夠很好的與那些頑皮的小學(xué)生溝通交流，能夠了解社會(huì)上的一些現(xiàn)狀等等。
因此，作為一名中學(xué)生，我們應(yīng)培養(yǎng)多種興趣，發(fā)展業(yè)余愛(ài)好，通過(guò)參加各種課余活動(dòng)，發(fā)揮潛能，振奮精神，緩解緊張，維護(hù)身心健康。通過(guò)社會(huì)交往才能實(shí)現(xiàn)思想交流和信息資料共享。發(fā)展社會(huì)交往可以不斷地豐富和激活人們的內(nèi)心世界，有利于心理保健。
十全十美的個(gè)性人格或許并不存在，但我們完全可以通過(guò)不懈的努力，自覺(jué)地克服個(gè)性弱點(diǎn)。塑造一個(gè)愉快而健康的自我。人格與人的心身健康密切相關(guān)。許多心理疾病都有相應(yīng)的人格特征，并且這種疾病在發(fā)展的過(guò)程中，其相應(yīng)的人格一直發(fā)揮著重要的影響。健康的人格對(duì)人的一切就可能具有非凡的支助力量。所以我們要完善自己的個(gè)性。
中學(xué)生正處于身心發(fā)展逐漸成熟的時(shí)期。經(jīng)常會(huì)遇見(jiàn)很多的矛盾沖擊。如學(xué)業(yè)情況。在這一學(xué)期，我覺(jué)得我一直沒(méi)有進(jìn)入學(xué)習(xí)的狀態(tài)，很多的時(shí)間都是迷茫著度過(guò)，如今考試將近，所以我的心里不免有些著急。總是臨時(shí)抱佛腳。但是也怨不得別人，總是以為只要自己看書(shū)就可以了，誰(shuí)知道現(xiàn)在落下了那么多的課程。所以在這為數(shù)不多的時(shí)間我要抓緊每一分每一秒。現(xiàn)在再抱怨自己已經(jīng)沒(méi)用，最重要的是學(xué)習(xí)，爭(zhēng)取把落下的補(bǔ)回來(lái)。還有戀愛(ài)，求職的成敗等等。
我們中學(xué)生應(yīng)該樹(shù)立心理健康意識(shí)，優(yōu)化心理素質(zhì)，增強(qiáng)心理調(diào)適能力和社會(huì)生活的適應(yīng)能力，預(yù)防和緩解心理問(wèn)題。處理好環(huán)境適應(yīng)、自我管理、學(xué)習(xí)成才、人際交往、交友戀愛(ài)、求職擇業(yè)、人格發(fā)展和情緒調(diào)節(jié)等方面的困惑，提高健康水平，促進(jìn)德智體美等全面發(fā)展。
大學(xué)心理健康自我評(píng)價(jià)范文 篇10
在科學(xué)技術(shù)飛速提高，知識(shí)的今日，人類(lèi)也隨之進(jìn)入了情緒負(fù)重的年代。大學(xué)生作為現(xiàn)代社會(huì)的組成部分，對(duì)社會(huì)心理這塊時(shí)代的“晴雨表”自然就十分敏感。可是，大學(xué)生作為一個(gè)特殊的社會(huì)群體，本身存在著許多特殊的問(wèn)題，如對(duì)新的學(xué)習(xí)環(huán)境與任務(wù)的適應(yīng)問(wèn)題，對(duì)專(zhuān)業(yè)的選擇與學(xué)習(xí)的適應(yīng)問(wèn)題，夢(mèng)想與現(xiàn)實(shí)的沖突問(wèn)題，人際關(guān)系的處理與學(xué)習(xí)、戀愛(ài)中的矛盾問(wèn)題以及對(duì)未來(lái)職業(yè)的選擇問(wèn)題等等。
種.種心理壓力積壓在一齊，久而久之，會(huì)造成心理上的障礙。作為天子?jì)勺樱睦斫】蹈菍W(xué)業(yè)成就、事業(yè)成功、生活歡樂(lè)的基礎(chǔ)。所以，在大學(xué)學(xué)校開(kāi)展心理健康教育是一件迫在眉急的事，具有預(yù)防精神疾患和身心疾病的發(fā)生，及時(shí)為學(xué)生疏通心里，排解壓力，指引方向的作用。
那么作為一個(gè)非專(zhuān)業(yè)人員，我們?nèi)绾蝸?lái)確定自我或者是周?chē)说男睦硎欠裾Ｄ兀韵掠腥?xiàng)基本原則：其一，心理與社會(huì)環(huán)境是否趨于一致。其二，心理與行為行動(dòng)是否趨于一致。其三、人的情緒在一個(gè)階段內(nèi)是否穩(wěn)定。
如果一個(gè)人出現(xiàn)了與以上違背較大的情緒，那么他就可能存在必須的心理障礙。那么什么叫心理障礙呢它是指心理疾病或輕微的心理失調(diào)，出此刻當(dāng)代大學(xué)生身上大多數(shù)是因心身疲乏、緊張不安、心理矛盾沖突、遇到突如其來(lái)的問(wèn)題或面臨難以協(xié)調(diào)的矛盾等出現(xiàn)，時(shí)間短、程度較輕微，隨情境的改變而消失或減緩;個(gè)別則時(shí)間長(zhǎng)、程度較重，最終不得不休學(xué)甚至退學(xué)。它的表現(xiàn)形式也多種多樣，主要表此刻心理活動(dòng)和行為方面。心理活動(dòng)方面如感覺(jué)過(guò)敏或減退、體感異常、錯(cuò)覺(jué)、幻覺(jué)、遺忘、疑病妄想、語(yǔ)詞新作、意識(shí)模糊、紊亂的心理特點(diǎn)和難以相處等等。行為方面如焦慮、冷漠、固執(zhí)、攻擊、心境沉重，心灰意冷，甚至痛不欲生等。
以上的情緒狀態(tài)，顯然不利于大學(xué)生的發(fā)展，所以大學(xué)生有必要學(xué)會(huì)自我心理調(diào)節(jié)，做到心理健康。我們能夠從一下幾個(gè)方面入手：
1、堅(jiān)持濃厚的學(xué)習(xí)興趣和求知欲望。學(xué)習(xí)是大學(xué)生的主要任務(wù)，有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺(jué)地躍入浩瀚的知識(shí)海洋里邀游，拼命地吸取新知識(shí)，發(fā)展多方面的本事，以提高自身素質(zhì)，更好地適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的需要。
2、堅(jiān)持樂(lè)觀(guān)的情緒和良好的心境，大學(xué)生應(yīng)堅(jiān)持進(jìn)取樂(lè)觀(guān)的情緒、愉快開(kāi)朗的心境，對(duì)未來(lái)充滿(mǎn)信心和期望，當(dāng)遇到悲傷和憂(yōu)愁的事情要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，適度地表達(dá)和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂(yōu)不絕。
3、主動(dòng)與學(xué)校的心理咨詢(xún)師溝通。學(xué)校心理咨詢(xún)是增進(jìn)學(xué)生心理健康、優(yōu)化心理素質(zhì)的重要途徑，也是心理素質(zhì)教育的重要組成部分。隨著時(shí)間的推移，心理咨詢(xún)被越來(lái)越多的人承認(rèn)和理解，越來(lái)越多的大專(zhuān)院校，甚至中學(xué)開(kāi)始設(shè)置心理咨詢(xún)機(jī)構(gòu)。心理咨詢(xún)能夠指導(dǎo)學(xué)生減輕內(nèi)心矛盾和沖突，排解心中憂(yōu)難，開(kāi)發(fā)身心潛能。還能幫忙學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自我、把握自我，有效地適應(yīng)外界環(huán)境。所以當(dāng)我們心中感到壓抑時(shí)，就應(yīng)當(dāng)及時(shí)主動(dòng)的與心理咨詢(xún)師進(jìn)行溝通。
優(yōu)良的心理素質(zhì)在青年學(xué)生全面素質(zhì)的提高中起著舉足輕重的作用，全面提高自我的身心素質(zhì)，才能迎合二十一世紀(jì)這個(gè)競(jìng)爭(zhēng)激烈的世界，才能在其中搏擊翱翔，走向成熟，迎接挑戰(zhàn)。
大學(xué)心理健康自我評(píng)價(jià)范文 篇11
在平時(shí)學(xué)校生活中，做過(guò)很多兼職。例如：家教、電話(huà)訪(fǎng)問(wèn)員、酒樓服務(wù)員、派傳單、問(wèn)卷調(diào)查，還到工廠(chǎng)打過(guò)暑期工，親身體會(huì)了各種工作的不同運(yùn)作程序和處事方法，鍛煉成了吃苦耐勞的精神，并從工作中體會(huì)到樂(lè)趣，盡心盡力。
四年的大學(xué)生涯，讓我的組織協(xié)調(diào)能力、管理能力、應(yīng)變能力等大大提升，使我具備良好的心理素質(zhì)，讓我在競(jìng)爭(zhēng)中擁有更大的優(yōu)勢(shì)，讓我在人生事業(yè)中走得更高更遠(yuǎn)。獲得了優(yōu)秀大學(xué)生和優(yōu)秀畢業(yè)生的稱(chēng)號(hào)！
本人誠(chéng)實(shí)守信，工作嚴(yán)謹(jǐn)踏實(shí)，認(rèn)真負(fù)責(zé)，處事機(jī)靈。擁有積極向上的生活態(tài)度和廣泛的興趣愛(ài)好，具有良好的心理素質(zhì)和吃苦耐勞精神，對(duì)事有自己的見(jiàn)解，并有較強(qiáng)的共事協(xié)作能力。我有著年輕人特有的朝氣和魄力，富有開(kāi)創(chuàng)事業(yè)的頭腦和激情，有較好的文字功底，口頭表達(dá)能力以及交際能力，注重團(tuán)隊(duì)合作。在校期間長(zhǎng)期任電子詞典等電子產(chǎn)品的校園銷(xiāo)售代表，曾舉辦過(guò)多次產(chǎn)品展銷(xiāo)。參加過(guò)多次社團(tuán)活動(dòng)，包括活動(dòng)策劃、活動(dòng)組織和外聯(lián)工作，曾成功舉辦可口可樂(lè)公司參觀(guān)活動(dòng)、珠海高校街舞晚會(huì)、協(xié)辦06屆畢業(yè)生校園招聘會(huì)及動(dòng)感地帶大學(xué)生街舞挑戰(zhàn)賽等。超過(guò)半年的外貿(mào)船務(wù)工作經(jīng)驗(yàn)。
本人自中學(xué)開(kāi)始就養(yǎng)成凡事應(yīng)該從基層做起，并且不能把自己的能力定位過(guò)高的性格習(xí)慣，所以我在校期間無(wú)論從事什么工作都是從基層做起，盡量把工作約束在自己的能力之內(nèi)，腳踏實(shí)地的工作。但只要有機(jī)會(huì)，我一樣會(huì)進(jìn)行更高的嘗試，讓自己的能力繼續(xù)升級(jí)。
大學(xué)心理健康自我評(píng)價(jià)范文 篇12
第一，是否做到了快樂(lè)工作
快樂(lè)工作是指一名教師能在愉快和幸福的心境中，充實(shí)而高效地完成“傳道授業(yè)解惑”的工作任務(wù)。教師對(duì)自己職業(yè)的認(rèn)知，會(huì)直接影響到他在從事這一工作中的感受。同樣一件事，對(duì)一個(gè)人是快樂(lè)的，對(duì)另一個(gè)人則可能就是痛苦的。其中的原因，除了認(rèn)知的原因外。還有教師本人在需要得到滿(mǎn)足時(shí)的內(nèi)心體驗(yàn)。所以，教師對(duì)自己職業(yè)的認(rèn)知，還取決于教師本人的追求。 對(duì)于一名教師來(lái)講工作是否快樂(lè)就成為這位教師人生是否快樂(lè)的重要原因了，假如工作是快樂(lè)的。就可以使這位教師產(chǎn)生更多的愉悅感，他的身體內(nèi)就能分泌出更多的內(nèi)啡肽，這樣就可以獲得積極的心理暗示，形成一種良性的循環(huán)，進(jìn)進(jìn)一種更加積極的狀態(tài)。可見(jiàn)，一位教師假如能夠快樂(lè)工作，對(duì)他的身心健康是大有益處的。那么教師如何能從工作中獲得快樂(lè)呢？
首先，把工作升華為事業(yè)。在人的一生中，事業(yè)、家庭、健康如同三足鼎立，缺一不可。假如一名教師能夠把謀生的工作升華為能夠?qū)崿F(xiàn)個(gè)人價(jià)值的、愿意終生為之付出的事業(yè)，那么他將會(huì)從中獲得無(wú)窮的樂(lè)趣。其次，把工作看成是創(chuàng)造力的展示。一名教師正在做的每件事都可以理解為具有高度創(chuàng)造性的活動(dòng)。教師還要學(xué)會(huì)從平凡的工作中往發(fā)現(xiàn)自己創(chuàng)造力的內(nèi)涵，這樣更輕易享受到生活的樂(lè)趣。再次，把工作當(dāng)成藝術(shù)創(chuàng)作。假如每個(gè)教師都能把一節(jié)課、一次與學(xué)生的談話(huà)甚至與學(xué)生的一個(gè)眼神交流都能理解為一次布滿(mǎn)美感的藝術(shù)創(chuàng)作的話(huà)，那么教師的工作就布滿(mǎn)了詩(shī)情畫(huà)意！最后，把工作變?yōu)閵蕵?lè)。教師假如能把自己的工作設(shè)計(jì)得像娛樂(lè)一樣布滿(mǎn)了歡笑，他就能從工作中體會(huì)到無(wú)窮的舒服，那將是人生的一大幸事。
第二，是否做到了寬容待人
寬容待人，就是一名教師要以海納百川的境界來(lái)善待每一位學(xué)生，包括自己不喜歡的學(xué)生。寬容是一種超然的聰明和生存的藝術(shù)，不會(huì)寬恕別人，自己也得不到寬容。原諒曾經(jīng)傷害過(guò)你的人，有助于化解積怨、消除隔閡，同時(shí)還會(huì)贏得對(duì)方的尊重，從而使你求得心理上的平衡。那么，教師如何才能達(dá)到寬容待人的境界呢？
首先，要尊重、理解對(duì)方。一個(gè)人有一個(gè)人的性格和思想，不要由于別人同自己的身份不同，就力圖使對(duì)方的性格和志趣符合自己的意愿。在思考題目時(shí)，要多站在對(duì)方的角度思考題目，這樣有利于相互理解。理解和尊重意味著謙和、友善、仁慈、博愛(ài)，需要坦蕩的胸襟和勇氣，更需要學(xué)會(huì)睿智地?fù)Q位思考。
其次，寬容是一只靈巧的手，它能夠解開(kāi)傷害這個(gè)結(jié)。當(dāng)我們處于一種不良的情緒中時(shí)，假如我們能換一個(gè)角度或者用另外一種觀(guān)點(diǎn)來(lái)看題目，內(nèi)心的不良情緒就會(huì)降低。再次，真誠(chéng)地贊賞他人。天底下只有一種方法可以促使他人往做任何事情，這就是給他想要的東西。
最后，要懷有一顆“感恩”的心。我們?cè)谕私煌鶗r(shí)，不要過(guò)分地以自我為中心，要經(jīng)常作心理?yè)Q位，不要漠然地視別人對(duì)自己的付出為“應(yīng)該”，一味只利用而不“投資”。
第三，是否做到了悅納自己
悅納自己，就是一名教師不僅要揚(yáng)長(zhǎng)補(bǔ)短，更要以坦然的心態(tài)接納自己的全部，包括自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)；悅納自己，還應(yīng)當(dāng)包括我們要欣賞自己的全部，包括自己的閃光點(diǎn)和自己可能已經(jīng)不太好改的缺點(diǎn)。這樣他就可以坦然而愉快地面對(duì)整個(gè)世界，對(duì)于無(wú)法彌補(bǔ)的缺陷也要能安然地接受，而不以為羞。以下的方法，可以幫助教師達(dá)到悅納自己的境界。
首先，從完美主義的陷阱里逃脫。完美主義者總是預(yù)先給自己設(shè)定一個(gè)十全十美的目標(biāo)，凡事力求盡善盡美。一旦做不到就深深自責(zé)、沮喪消沉，由此對(duì)自己的能力全面懷疑和否定。實(shí)在在生活中要善于學(xué)會(huì)為自己的每一點(diǎn)努力成果而喝彩，讓自己時(shí)刻有成就感，如此滿(mǎn)足自信的人才會(huì)布滿(mǎn)快樂(lè)。其次，自信是人生中不可缺少的精神。一個(gè)人缺乏了自信，就像漂浮著的浮萍，無(wú)著無(wú)落，無(wú)依無(wú)靠。從這層意義上說(shuō)，擁有了自信，就是擁有了一艘度過(guò)遼闊海洋、勝利抵達(dá)彼岸的船。最后，我們不應(yīng)該浪費(fèi)精力往改變自己所謂的缺陷。有時(shí)候，缺陷也許正是你的優(yōu)點(diǎn)。無(wú)論好與壞，你都應(yīng)該活出一個(gè)真實(shí)的自我來(lái)。
大學(xué)心理健康自我評(píng)價(jià)范文 篇13
最近每天刷朋友圈時(shí)，都會(huì)看到C先生曬出他滿(mǎn)頭大汗的健身照。看到他越來(lái)越明顯的馬甲線(xiàn)，我也忍不住點(diǎn)了個(gè)贊。
但是他卻偷偷告訴我，其實(shí)自己是因?yàn)樾那榈吐洳恢廊绾闻沤猓沤柚\(yùn)動(dòng)來(lái)消磨時(shí)光。
原來(lái)，他因?yàn)榍岸螘r(shí)間遭遇了感情和事業(yè)的變故而一直郁郁寡歡，卻又不知道誰(shuí)能幫自己走出來(lái)，也不敢讓朋友們看到自己糟糕的一面。
成年人的崩潰往往是默不作聲的，看起來(lái)表面平靜，玩笑打鬧樣樣不少，實(shí)際上心里的黑洞越來(lái)越大。
大部分人都察覺(jué)不到自己有不健康的心理習(xí)慣。例如，遭遇了生活的挫折，首要的應(yīng)該是好好自我安撫，而不是告訴自己要堅(jiān)強(qiáng)，或者自我嘲諷。許多心理疾病同生理疾病一樣，都有“潛伏期”，在日積月累中慢慢吞噬我們。
實(shí)際上我們承受心理上的傷害比想象中的多，例如失敗，孤獨(dú)，焦慮。但很多時(shí)候，我們選擇忽視它們，以為這些不過(guò)是矯情和玻璃心，忍一忍就過(guò)去了。但不是所有疾病都能不藥而愈，沒(méi)有被正視和解決的問(wèn)題，一直都在那里。
我們關(guān)注食品健康，告訴自己要少吃外賣(mài)；關(guān)注養(yǎng)生，加個(gè)班都生怕會(huì)猝死。哪怕是香煙的包裝，上面還會(huì)標(biāo)注“吸煙有害健康”。可是沒(méi)有人提醒我們孤獨(dú)、焦慮等心理問(wèn)題的壞處，明明長(zhǎng)期的孤獨(dú)對(duì)人的殺傷力比抽煙還要糟。
如果我們都不知道自己受到了傷害，不關(guān)心自己心理是不是健康的話(huà)，又談什么遇見(jiàn)更好的自己呢？
附上幾個(gè)心理健康小貼士：
1、覺(jué)察情緒：時(shí)刻觀(guān)照自己的情緒，覺(jué)察它、認(rèn)識(shí)它進(jìn)而與它共處，別讓一時(shí)的忽視而落入惡性循環(huán)；
2、善待自己：用你所期待的方式去安慰自己，不自我責(zé)備、自我貶低，給自己多一些肯定；
3、尋找支持：建立自己的社會(huì)支持系統(tǒng)，在情緒不佳時(shí)能夠找到人陪伴左右，無(wú)論ta是朋友、家人還是愛(ài)人，愛(ài)是治愈一切的良藥。
大學(xué)心理健康自我評(píng)價(jià)范文 篇14
開(kāi)學(xué)之初，班級(jí)選舉心理委員，想著自己平時(shí)樂(lè)觀(guān)，開(kāi)朗，善于與人交流，以為能勝任心理委員的職務(wù)，就參加了競(jìng)選，最后被選為了班級(jí)的心理委員。之后，我才知道當(dāng)一名合格的心理委員其實(shí)并沒(méi)我想的那么簡(jiǎn)單，其實(shí)還有許多需要學(xué)習(xí)的地方，才知道心理委員的責(zé)任之重大。
后來(lái)，學(xué)校進(jìn)行心理委員培訓(xùn)，我都積極參加。期間，進(jìn)一步明確了心理委員的工作職責(zé)，心理委員的責(zé)任與義務(wù)。也開(kāi)始了解著名的心理學(xué)家，學(xué)習(xí)他們的心理學(xué)理論，去運(yùn)用一些心理學(xué)方面的方法與技巧。有時(shí)也與老師積極交流，吸取老師的工作經(jīng)驗(yàn)，讓老師講述一些心理方面的文化知識(shí)。
培訓(xùn)后，我也不斷地主動(dòng)去學(xué)習(xí)心理學(xué)知識(shí)，增長(zhǎng)自己的心理學(xué)專(zhuān)業(yè)技能，我認(rèn)為，只有這樣，心理聯(lián)絡(luò)員的個(gè)人素養(yǎng)才能不斷提高，才能更好地為本班同學(xué)提供優(yōu)質(zhì)的心理服務(wù)。所以，我感覺(jué)心理委員必須要注重個(gè)人心理知識(shí)的積累，個(gè)人自身心理素質(zhì)的提高。因此，經(jīng)過(guò)這一年適應(yīng)、鍛煉與培訓(xùn)，我對(duì)心理委員這一職務(wù)的有了更加深刻的認(rèn)識(shí)。而且，在同學(xué)們的積極配合和支持下，我也收獲了很多，無(wú)論在交流、溝通、組織、協(xié)作等能力方面，還是人際關(guān)系、同學(xué)情誼方面等方面我都學(xué)到了很多，成長(zhǎng)了很多。現(xiàn)在，我已經(jīng)積累了很多的心理知識(shí)，個(gè)人心理素質(zhì)也有了極大地提高。但我知道這些還是不夠的，還要繼續(xù)去積累，去學(xué)習(xí)。
我努力將所學(xué)到的知識(shí)運(yùn)用到工作中，使班級(jí)同學(xué)更加了解心理健康和心理衛(wèi)生知識(shí)，更加重視心理的健康發(fā)展。同時(shí)會(huì)按學(xué)校要求在特定時(shí)期發(fā)放心理調(diào)查問(wèn)卷，并認(rèn)真做好統(tǒng)計(jì)和記錄工作，協(xié)助學(xué)校深入了解我們的心理狀況。
在班級(jí)工作中，我會(huì)協(xié)助班委定期組織同學(xué)們進(jìn)行一些集體小游戲或者小型交流會(huì)，比如在繁忙的工作、學(xué)習(xí)之余找空閑時(shí)間組織大家玩我們都很熱愛(ài)的“三國(guó)殺”，節(jié)假日期間組織大家集體出游，或利用午餐、晚餐等時(shí)間招呼同學(xué)們小聚，暢所欲言，交流感情。原來(lái)，班級(jí)中有個(gè)比較沉默寡言的同學(xué)，我發(fā)現(xiàn)后，就經(jīng)常去他們寢室轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，隨便找機(jī)會(huì)跟他交流。放假時(shí)，我都積極主動(dòng)的去找他出去玩，并用我的熱情與開(kāi)朗感化他。現(xiàn)在他以把我當(dāng)他的好朋友了，而且他人也把原來(lái)活躍多了。
由于我的努力，極大地增加了同學(xué)們之間的相互了解，也極大地增進(jìn)了彼此之間的感情，使得班級(jí)氣氛融洽、和諧，十分像一個(gè)大家庭。所以，班長(zhǎng)對(duì)我的工作也特別認(rèn)同，說(shuō)我的工作極大地提高了班級(jí)的團(tuán)結(jié)度和凝聚力，為班級(jí)的和諧做出了極大地貢獻(xiàn)，對(duì)班級(jí)開(kāi)展各種事務(wù)打下了良好的基礎(chǔ)，還希望我繼續(xù)深入開(kāi)展我的工作。
同學(xué)感覺(jué)我都是真誠(chéng)地與他們溝通交流，所以他們也信任和支持我，工作中也經(jīng)常設(shè)身處地為他人著想。他們認(rèn)為我有著犧牲精神，秉持為同學(xué)們服務(wù)的理念，做好每一個(gè)細(xì)節(jié)。事先制定詳細(xì)周密的計(jì)劃，考慮到工作中各種阻礙因素，盡力避免，并預(yù)備補(bǔ)救方案，做好完善的準(zhǔn)備再展開(kāi)活動(dòng)。工作中靈活應(yīng)對(duì)，會(huì)與人合作，會(huì)協(xié)助他人，也會(huì)尋求幫助。
大家也都感覺(jué)我在工作過(guò)程中表現(xiàn)出熱情,積極,樂(lè)觀(guān)的態(tài)度,抗
挫折能力較強(qiáng)。樂(lè)于助人,樂(lè)于奉獻(xiàn),服務(wù)同學(xué),人際關(guān)系良好。能夠主動(dòng)學(xué)習(xí)大學(xué)生心理健康相關(guān)知識(shí),對(duì)自己有充分的認(rèn)識(shí),能及時(shí)發(fā)現(xiàn),分析并解決自己的心理問(wèn)題,不斷提高自身心理素質(zhì)和從事心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練的業(yè)務(wù)水平,善于創(chuàng)新,從實(shí)踐中總結(jié)經(jīng)驗(yàn)。同學(xué)們都希望我能在這個(gè)職務(wù)上發(fā)揮更大的作用。
大學(xué)心理健康自我評(píng)價(jià)范文 篇15
在學(xué)習(xí)上，我認(rèn)為學(xué)習(xí)的目的是為將來(lái)更好地服務(wù)社會(huì)。我換了好多種方法，做什么都勤于思考，遇有不懂的地方能勤于請(qǐng)教。在學(xué)習(xí)時(shí)，以“獨(dú)立思考”作為自己的座右銘，時(shí)刻不忘警戒。隨著學(xué)習(xí)的進(jìn)步，我不止是學(xué)到了公共基礎(chǔ)學(xué)科知識(shí)與很多專(zhuān)業(yè)知識(shí)，我的心智也有了一個(gè)質(zhì)的'飛躍，能較快速的掌握一種新的技術(shù)知識(shí)，我認(rèn)為這對(duì)于將來(lái)很重要。
在生活上，四年的大學(xué)生活中，我尊敬老師，團(tuán)結(jié)同學(xué)。老師們的諄諄教導(dǎo)，使我體會(huì)了學(xué)習(xí)的樂(lè)趣。我與身邊許多同學(xué)，也建立了良好的學(xué)習(xí)關(guān)系，互幫互助，克服難關(guān)。現(xiàn)在我即將畢業(yè)，正在做畢業(yè)設(shè)計(jì)，更鍛煉了自己的動(dòng)手與分析問(wèn)題能力，受益匪淺。
我的優(yōu)點(diǎn)是誠(chéng)實(shí)、熱情、性格堅(jiān)毅。我認(rèn)為誠(chéng)信是立身之本，所以我一直是以言出必行來(lái)要求自己的，答應(yīng)別人的事一定按時(shí)完成，這給別人留下了深刻的印象；由于待人熱情誠(chéng)懇，所以從小學(xué)到大學(xué)一直與同學(xué)和老師相處得很好，而且也很受周?chē)瑢W(xué)的歡迎。與許多同學(xué)建立起深厚的友誼。在學(xué)習(xí)知識(shí)的同時(shí)，我更懂得了，考慮問(wèn)題應(yīng)周到，這在我處理人際關(guān)系時(shí)充分展示了出來(lái)；我這個(gè)人有個(gè)特點(diǎn)，就是不喜歡虎頭蛇尾，做事從來(lái)都是有始有終，就算再難的事也全力以赴，追求最好的結(jié)果，正因?yàn)槿绱耍野炎约旱囊庵疽暈橹饕蛩兀嘈胖灰泻阈蔫F棒就能磨成針，一個(gè)人最大的敵人不是別的什么人，而是他本身。