學(xué)生自己對(duì)自己的評(píng)價(jià)（通用24篇）
學(xué)生自己對(duì)自己的評(píng)價(jià) 篇1
對(duì)于一名即將踏入社會(huì)的應(yīng)屆畢業(yè)生來(lái)說(shuō)，我深刻體會(huì)到兩年的校園生活是那么的短暫�；仡欉@兩年的校園生活，其實(shí)都是很平凡、很平淡的事情。從剛跨入大學(xué)時(shí)的興奮與迷茫，到現(xiàn)在即將走上工作崗位的從容、坦然。我知道，這是我們?nèi)松械囊淮筇魬?zhàn)——角色的轉(zhuǎn)換。這除了有較強(qiáng)的適應(yīng)能力和樂(lè)觀的生活態(tài)度外，更重要的是得益于大學(xué)期間的學(xué)習(xí)積累和技能的培養(yǎng)。
在畢業(yè)之即，我對(duì)自已在學(xué)校的兩年期間做了如下的總結(jié)：
首先，在思想品德上，這學(xué)年以來(lái)我對(duì)自身嚴(yán)格要求，始終把耐得平淡、舍得付出、默默無(wú)聞作為自己的準(zhǔn)則，始終把作風(fēng)建設(shè)的重點(diǎn)放在嚴(yán)謹(jǐn)、細(xì)致、扎實(shí)、求實(shí)、腳踏實(shí)地埋頭苦干上; 并且我本人遵紀(jì)守法，有良好的道德修養(yǎng)，愛(ài)護(hù)公共財(cái)產(chǎn),團(tuán)結(jié)同學(xué),樂(lè)于助人。并以務(wù)實(shí)求真的精神熱心參與學(xué)校的公益宣傳和愛(ài)國(guó)主義活動(dòng)，積極地向黨組織靠攏。
在學(xué)習(xí)上，大學(xué)時(shí)代是學(xué)習(xí)現(xiàn)代科學(xué)知識(shí)的黃金時(shí)代，因此在平日的學(xué)習(xí)中我會(huì)抓住這個(gè)有利的時(shí)機(jī)，用知識(shí)來(lái)武裝自己的頭腦并勤奮地學(xué)習(xí)本專(zhuān)業(yè)的相關(guān)知識(shí)，同時(shí)不斷去學(xué)習(xí)其他相關(guān)領(lǐng)域的知識(shí)，這樣越是學(xué)習(xí)，就越能發(fā)現(xiàn)自己所學(xué)的知識(shí)是有限的，進(jìn)而就會(huì)不斷的鞭策自己，做到不懂就問(wèn)，不清楚就去查資料，盡可能的多去了解身邊的新生事物并給予客觀、公正的評(píng)價(jià)。不斷學(xué)習(xí)別人的長(zhǎng)處，虛心請(qǐng)教，同時(shí)去偽存真，拒絕一些不健康，思想不進(jìn)步的報(bào)刊書(shū)籍。我在學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)方面主要有如下體會(huì)：①學(xué)習(xí)體會(huì)式;經(jīng)過(guò)兩年的努力終于畢業(yè)了�；仡櫾谛５倪@兩年，我感受到了每一位學(xué)生從艱辛到成功的歷程。在這所大學(xué)里，我懂得了在學(xué)習(xí)的過(guò)程中確定自己學(xué)習(xí)方法的重要性。首先是要培養(yǎng)對(duì)自己專(zhuān)業(yè)的感情;第二是培養(yǎng)自己的自學(xué)能力，并根據(jù)課程和時(shí)間適當(dāng)?shù)靥崆邦A(yù)習(xí);第三是全面了解書(shū)中的基礎(chǔ)知識(shí)，并在理解的基礎(chǔ)上加以總結(jié)和鞏固;第四是多做習(xí)題，以適應(yīng)考試的形式。另外，有明確的學(xué)習(xí)目的，學(xué)習(xí)是為更多更好地掌握知識(shí)，在考試失敗時(shí)要增強(qiáng)自信心，永遠(yuǎn)保持樂(lè)觀、向上的精神。②學(xué)以致用式;隨著社會(huì)的不斷進(jìn)步與發(fā)展，人類(lèi)的整體素質(zhì)也在不斷地提高。為了工作的需要，也為了提高自己自身的修養(yǎng)。在學(xué)習(xí)的道路上我深深地體會(huì)到“書(shū)山有路勤為徑，學(xué)海無(wú)涯苦作舟”這句古話。在學(xué)習(xí)的過(guò)程中，我對(duì)自己所學(xué)的專(zhuān)業(yè)知識(shí)除了有深刻的認(rèn)識(shí)以外，課余時(shí)間我還閱讀了許多名人傳記，從偉人的經(jīng)歷中獲取養(yǎng)分，更進(jìn)一步地充實(shí)自己。同時(shí)我也閱讀了大量的文學(xué)作品，提高了自己的鑒賞水平。并在這期間，學(xué)習(xí)到了為人處世倫理哲學(xué)，以提高自己的道德修養(yǎng)。雖然我沒(méi)擔(dān)任過(guò)學(xué)生干部職務(wù)，但我積極參加班級(jí)、院系組織各類(lèi)公益活動(dòng)和社會(huì)活動(dòng)，并在活動(dòng)中積極工作，使我積累了許多寶貴的辦事經(jīng)驗(yàn)，從而大大提高了自己的組織能力、協(xié)調(diào)能力、交際能力和處事應(yīng)變能力;在專(zhuān)業(yè)技術(shù)方面，我熟悉掌握了Photoshop、Illustrator 、Flash 、Indesign、Dreamweaver等作圖和網(wǎng)頁(yè)制作軟件的應(yīng)用等。我知道，畢業(yè)不是終點(diǎn)，前方的路還很長(zhǎng)。我將繼續(xù)奮斗，更好地服務(wù)于社會(huì)，服務(wù)于人民。
在工作中，作為一名應(yīng)屆的畢業(yè)生，我責(zé)任心強(qiáng)，具有良好的組織交際能力，和同學(xué)團(tuán)結(jié)友愛(ài)，注重配合其他學(xué)生干部完成各項(xiàng)工作。身為班里的一員的我在修好學(xué)業(yè)的同時(shí)也注重于各類(lèi)實(shí)踐活動(dòng)。我曾參加過(guò)學(xué)院藝術(shù)設(shè)計(jì)系組織的第四屆大學(xué)生藝術(shù)節(jié)比賽，并榮獲了美術(shù)類(lèi)作品評(píng)比三等獎(jiǎng);同時(shí)還參加過(guò)學(xué)院新聞系組織的一些實(shí)踐活動(dòng)等。我個(gè)人認(rèn)為只有不斷的學(xué)習(xí)和實(shí)踐才會(huì)發(fā)揮好個(gè)人的實(shí)力同時(shí)也會(huì)為自己增添豐富的閱歷。
在生活上，我崇尚質(zhì)樸的生活,并養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。由于我平易近人，誠(chéng)實(shí)守信，待人友好,所以一直以來(lái)與同學(xué)相處甚是融洽. 另外我也會(huì)積極的接觸社會(huì)，這樣不僅大大開(kāi)闊了自己的視野，鍛煉了自己的交際能力、團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力，也能讓自己更好的適應(yīng)這個(gè)社會(huì)。
在校期間，我本人認(rèn)為最大的收獲就是明白了做事情更多的要從個(gè)人的角度出發(fā)，或者說(shuō)要以人為本。在這兩年的校園生活中，有許多事情已經(jīng)形成傳統(tǒng)、初具規(guī)模，但隨之而來(lái)的弊端就是大家往往都把精力放在已做好的活動(dòng)上，為了做而做，而很少花精力去考慮活動(dòng)中受眾的感受。每當(dāng)事情來(lái)臨的時(shí)候，都不免有一些急功近利，迫切的想要做好，而忽視了其中的人的需要與想法，當(dāng)事情結(jié)束之后才恍然發(fā)現(xiàn)，我們忽視的東西往往才是最重要的。非曰能之，愿學(xué)焉。這所謂最大的收獲我其實(shí)還沒(méi)有完全收獲到手里，只是希望今后在遇到如此類(lèi)型的事情時(shí)，能夠多從這方面著想一些。
其次，是獨(dú)立思考的習(xí)慣。以前因?yàn)檠劢绲莫M窄，往往只能接觸到單方面的信息，只能被動(dòng)地接受。后來(lái)信息渠道多了，卻又容易被負(fù)面的信息所誤導(dǎo)、所左右，影響自己對(duì)事物的判斷。接觸的多了，才終于意識(shí)到所見(jiàn)的、所聽(tīng)的都不一定是事情的原貌，要想得出正確的結(jié)論就得必須對(duì)事情的來(lái)龍去脈有所了解，以及對(duì)其間細(xì)節(jié)的分析。
再次是一種相對(duì)于平和的心態(tài)。人如果喜歡以自己的標(biāo)準(zhǔn)去衡量別人，對(duì)各種不能理解的人與事總是抱有一種憤憤不平的想法，那么他在碰到的人和事多了就會(huì)發(fā)現(xiàn)人與人之間本來(lái)就是不同的，自己認(rèn)為不可理解的事情而在別人看來(lái)也許是正常不過(guò)的，而自己習(xí)以為常的行為也許恰恰是別人不能容忍的。既然如此，我們也就沒(méi)有必要對(duì)很多東西都“看不慣”了。俗話說(shuō)的好：“人之相與，求同存異就好，”最起碼不必像刺猬一樣，以自我為中心。
實(shí)習(xí)期間，本人認(rèn)為最大的收獲就是在北京廣告公司里得到了工作上的實(shí)踐。在那里不僅可以溫習(xí)書(shū)本上的知識(shí)，還可以通過(guò)公司給的實(shí)例來(lái)進(jìn)行設(shè)計(jì)演練。有不會(huì)的隨時(shí)可以請(qǐng)教老師來(lái)幫忙解答，這使我在學(xué)習(xí)軟件的程度上有了很大的突破。
以上是我對(duì)畢業(yè)期間各方面的個(gè)人總結(jié)。 總而言之，兩年的大學(xué)生活使我在知識(shí)水平、思想境界和工作能力等方面都邁上了一個(gè)新的臺(tái)階。在這即將告別美好的本科生活、步入到社會(huì)的時(shí)候，我不會(huì)忘記回首曾經(jīng)的歲月，并且我會(huì)以飽滿的熱情、堅(jiān)定的信心和全新的心態(tài)去擁抱新世紀(jì)的挑戰(zhàn)!
學(xué)生自己對(duì)自己的評(píng)價(jià) 篇2
經(jīng)歷了長(zhǎng)達(dá)一年的漂泊的工作生涯，我似乎從沒(méi)有給自己來(lái)總結(jié)自己，自從最近的一次辭職中，我已經(jīng)清醒的告訴了自己很多弱點(diǎn)，很多不該，很多錯(cuò)誤。而一切的原因來(lái)源于自己的年輕氣盛，書(shū)生意氣，狂妄自大!我今天寫(xiě)這篇心得是要認(rèn)清自己和檢討自己的。
我相信我的經(jīng)歷是一個(gè)平常的應(yīng)屆畢業(yè)生很少經(jīng)歷的：
一、今年的應(yīng)屆畢業(yè)生，目前已經(jīng)為五家公司從事過(guò)研發(fā)工作。
二、一直從事當(dāng)前最為火熱職業(yè)---------嵌入式軟件開(kāi)發(fā)。
三、放棄一次次的轉(zhuǎn)正機(jī)會(huì)，去接受下一家公司的試用。
以上還只是列出了小部分，我今天的分析將會(huì)使一個(gè)應(yīng)屆畢業(yè)生和在校學(xué)生的讀者在今后的工作生涯中或多或少的有些感慨。
從去年9月份進(jìn)入第一家公司我就不滿足現(xiàn)狀，自認(rèn)為我可以做得更多更好，得到的更多，所以我在今年的二月份去了深圳，在深圳很順利，我第一家面試就過(guò)了，自己當(dāng)時(shí)在想，能在深圳的軟件園工作是多么有面子的一件事情啊，我很有激情的去入職了，當(dāng)我入職后，身邊的同事就遇到一個(gè)老鄉(xiāng)，我們暢談勝歡。由于工作的熱情我很快的幫開(kāi)發(fā)部的軟件部分一次次的解決問(wèn)題，一次次的表現(xiàn)，漸漸的，我覺(jué)得自己不值這點(diǎn)工資待遇，再加上老鄉(xiāng)說(shuō)起公司會(huì)拖欠工資的問(wèn)題，結(jié)果我工作了半個(gè)月就辭職去了深圳的一家大公司，放棄老板給我加工資的機(jī)會(huì)。自認(rèn)為在大公司會(huì)很穩(wěn)定，很好，工資高，做的事情專(zhuān)注。
馬上我就進(jìn)入第三家公司工作了，我沒(méi)有耽誤時(shí)間的情況下找到了一份這么好的工作，自認(rèn)為自己很了不起，筆試做了一道三年工作經(jīng)驗(yàn)的題目覺(jué)得很有技術(shù)能力。一切讓我覺(jué)得來(lái)得太好，我入職了，大公司果然不一樣，就連辦公用品都是有公司的logo的，更別說(shuō)其它的規(guī)范之處了。和前一家一樣，對(duì)工作充滿激情，樂(lè)于表現(xiàn)，這讓我在我們研發(fā)部門(mén)有點(diǎn)出頭了，畢竟我是大專(zhuān)生，別人都是本科生或是研究生，一段時(shí)間過(guò)后，我漸漸有點(diǎn)對(duì)上司的工作安排的不合理有點(diǎn)受不住了，居然頂幢了上司，剛出毛驢的孩子步入社會(huì)自然不明白在大公司的混法，在小公司還可以活命，但這個(gè)不同了，結(jié)果我辭去了這份來(lái)之不易，卻來(lái)得太快，去得太快的工作了。
在深圳找工作確實(shí)好找，不擔(dān)心沒(méi)工作，結(jié)果我的思想錯(cuò)了!在面試的過(guò)程中，和一位應(yīng)屆研究生聊了一下天，發(fā)現(xiàn)工作并不好找，現(xiàn)在公司都不想幫其它公司培養(yǎng)人才的。漸漸的，我找了一份自己還滿意的工作，我自認(rèn)為要求不高，可是我現(xiàn)在才發(fā)現(xiàn)我的要求也蠻高了，要做自己喜歡，要薪資讓自己滿意的，相信這對(duì)應(yīng)屆生來(lái)說(shuō)比較難的，而我不懂得珍惜。
在這第四家公司工作上都還算好，做的項(xiàng)目也挺大，當(dāng)前這公司是一家芯片公司的代理商，我就在芯片公司做這個(gè)項(xiàng)目，和另一個(gè)工芯片公司的工程師一起做這項(xiàng)目，我們各方面進(jìn)展還算好，但是想想自己在深圳的各種經(jīng)歷確實(shí)挺不該的。不該一時(shí)沖動(dòng)就辭職，不該那么不識(shí)趣。
我女朋友由于在深圳也感到壓力大，她放棄了一份雖說(shuō)是國(guó)企的穩(wěn)定工作，但是她的職位很難爬，我們?cè)谏钲诘娜兆玉R上就要進(jìn)入到光明的時(shí)刻卻商量回長(zhǎng)沙發(fā)展，畢竟覺(jué)得長(zhǎng)沙還是個(gè)幸福小城，我也在籌備我在長(zhǎng)沙的去處，結(jié)果很巧，我居然很快就進(jìn)入一家深圳企業(yè)的長(zhǎng)沙研發(fā)中心，同樣還是做嵌入式軟件工作。慢慢的我放棄了轉(zhuǎn)正，回到了長(zhǎng)沙。
第五家公司了，好景不長(zhǎng)，做了一個(gè)月辭職了，現(xiàn)在在休息了，也在反省了。
今天，我想說(shuō)的是，讀者聽(tīng)到我的經(jīng)歷后會(huì)有所感觸，特別是應(yīng)屆的畢業(yè)生，不管怎樣，能堅(jiān)持下去就堅(jiān)持，不要覺(jué)得會(huì)有更好公司，會(huì)有更好的發(fā)展!因?yàn)橹灰阕龅姆较蜻�是你喜歡的就不要太在意薪資了。我現(xiàn)在雖然不后悔，但是我在反省自己，對(duì)自己的愚蠢深刻反思!
下一家，我一定要帶著反省的心態(tài)!不然我永遠(yuǎn)是個(gè)失敗者!
學(xué)生自己對(duì)自己的評(píng)價(jià) 篇3
我叫，20xx年6月1日出生，17歲，來(lái)自西安，我有著直爽的性格，但又不失穩(wěn)重，不遠(yuǎn)千里來(lái)到懷化這座城市求學(xué)。
來(lái)到中專(zhuān)學(xué)習(xí)的事實(shí)和我的理想有很大的出入，難免有些郁悶，但在一段時(shí)間后，我認(rèn)清了事實(shí)，很看計(jì)算機(jī)應(yīng)用專(zhuān)業(yè)。"21世紀(jì)是電腦的世紀(jì)。"這句話一點(diǎn)都不假，隨著電腦的展，它為21世紀(jì)插上了騰飛的翅膀。后來(lái)在不斷的培養(yǎng)興趣過(guò)程中，我開(kāi)始對(duì)電腦產(chǎn)生興趣，今后的三年，我將在不斷的學(xué)習(xí)進(jìn)步中度過(guò)的。
“十年磨礪鋒利出，寶劍只待君來(lái)識(shí)”。再苦再累，我都愿意一試，“吃得苦中苦，方為人上人”，在以后的學(xué)習(xí)生活中，我一定會(huì)是一位盡自己的努力、過(guò)一個(gè)充實(shí)而又意義的中專(zhuān)生活。
大家好！我叫———，來(lái)自美麗的城市——，有句話說(shuō)“相聚是緣”。我們既然有緣相聚在——班，所以在以后的日子里希望對(duì)一些同學(xué)有相互的`認(rèn)識(shí)和了解，都能成為了朋友，希望我們大家能繼續(xù)相互鼓勵(lì)，共同成長(zhǎng)。在花季和雨季有我們最深的情誼，也很高興能和你們成為同學(xué)，希望大家以后在學(xué)習(xí)上相互幫助。
我希望大家能記住我的名字因?yàn)槲覍?huì)大家成為好朋友將同風(fēng)共雨一起走過(guò)這段美好的時(shí)光我很喜歡這個(gè)班集體和你們每一個(gè)人因?yàn)槲覀兌加泄餐膲?mèng)想！希望在今后的三年里，能和老師同學(xué)們相處的很好，和老師同學(xué)們共闖難關(guān)！
請(qǐng)多指教哦！
學(xué)生自己對(duì)自己的評(píng)價(jià) 篇4
在當(dāng)今社會(huì)，孩子們學(xué)習(xí)的渠道多了，知識(shí)已經(jīng)隨處可得，但是，孩子心里的問(wèn)題卻越來(lái)越嚴(yán)重。這是因?yàn)樯鐣?huì)教育出現(xiàn)了本末倒置的現(xiàn)象，導(dǎo)致很多孩子不知道孝敬父母和尊敬老師，切沒(méi)有責(zé)任意識(shí)。所以出現(xiàn)了許多不該出現(xiàn)的人生慘況：高校學(xué)生的犯罪和退學(xué)、自殺等就是很好的`說(shuō)明。我們都知道，一個(gè)人知識(shí)再多，如果德行不夠，那么她的知識(shí)只能給他的人生帶來(lái)災(zāi)難。所以我要求自己用長(zhǎng)遠(yuǎn)的目光從教，時(shí)時(shí)處處體現(xiàn)德行教育，這學(xué)期，在生活中給孩子們講弟子規(guī)的故事，萌發(fā)孩子的善心和愛(ài)心，這是孩子們上好人生如何為人處事的基礎(chǔ)課。許多家長(zhǎng)反映：孩子在家懂事了，要自己做事和幫助爸爸媽媽做事，觀念轉(zhuǎn)變?yōu)樾袨�，在于不斷的滲透和鞏固，同時(shí)還需要家庭老師的合力;只有培養(yǎng)出德才兼?zhèn)涞暮⒆�，才不愧于做一回幼兒教師�?/p>
學(xué)生自己對(duì)自己的評(píng)價(jià) 篇5
一、單選題
下列各項(xiàng)中，哪一個(gè)人的健康狀況最理想
A.對(duì)人生悲觀失望，不存在任何幻想的小華
B.沒(méi)有疾病，但精神萎靡不振的阿菊
C.雖然沒(méi)錢(qián)，但樂(lè)于助人的小紅
D.為了達(dá)到目的而不擇手段的小明
下列項(xiàng)目不能促進(jìn)人體健康的是
①經(jīng)常保持精力充沛，心情愉快
�、谝谐渥愕乃�，建立樂(lè)觀的生活態(tài)度
�、叟c人和睦相處，建立和諧的人際關(guān)系
�、茉绮统圆怀詻](méi)必要
�、荻喑誀I(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，不必參加體育鍛煉
⑥當(dāng)受到挫折時(shí)，我會(huì)向我的朋友征求意見(jiàn)或?qū)で髱椭?/p>
�、吡私馍眢w的結(jié)構(gòu)和功能
A.①②B.③④C.④⑤D.⑥⑦
通過(guò)下列哪種方法可以提高自己的身體健康水平
A.經(jīng)常和朋友去看電影B.把自己的煩惱向朋友訴說(shuō)
C.多食用高脂肪、高熱量的食物D.經(jīng)常參加體育鍛煉
通過(guò)下列哪種方法可以提高自己的身體健康水平
A.經(jīng)常和朋友去看電影B.把自己的煩惱向朋友訴說(shuō)
C.多食用高脂肪、高熱量的食物D.經(jīng)常參加體育鍛煉
下列關(guān)于交友的標(biāo)準(zhǔn)中，最好的一項(xiàng)是…
A.我的能力很強(qiáng)，不需要朋友B.朋友只要有一兩個(gè)就足夠了
C.朋友還是多一些好D.交朋友，多多益善，且哪一方面的朋友都應(yīng)有
你認(rèn)為哪種情況需要進(jìn)行心理咨詢
A.考試前心情比較緊張
B.劇烈活動(dòng)后身體疲勞
C.總疑心其他同學(xué)說(shuō)自己的壞話
D.與同學(xué)鬧矛盾后心情不好
下列促進(jìn)健康的基本原則中，哪些是錯(cuò)誤的
①了解身體的結(jié)構(gòu)和功能
②睡眠很好，保持樂(lè)觀的生活態(tài)度
�、墼绮涂沙钥刹怀�
④每日讀書(shū)，不喜歡運(yùn)動(dòng)
�、萁⒘己玫娜穗H關(guān)系
�、薮蠖鄶�(shù)時(shí)候感到心情愉快
A.①②B.③④C.⑤⑥D(zhuǎn).①⑤
下列關(guān)于健康的說(shuō)法不正確的敘述是…
A.健康是身體上、心理上和社會(huì)適應(yīng)性方面的良好狀態(tài)
B.心理健康是身體健康的有力補(bǔ)充和發(fā)展
C.健康和疾病之間存在明顯的界限
D.健康與環(huán)境密不可分
下列各項(xiàng)中，能調(diào)節(jié)青少年情緒，使他們保持心情愉快的是
A.激烈的競(jìng)爭(zhēng)B.煩惱時(shí)對(duì)沙袋猛打C.賭博D.吸煙
下列各項(xiàng)中，能調(diào)節(jié)青少年情緒，使他們保持心情愉快的是
A.激烈的競(jìng)爭(zhēng)B.煩惱時(shí)對(duì)沙袋猛打C.賭博D.吸煙
當(dāng)受到挫折時(shí)，不應(yīng)采取的措施是
A.向朋友征求意見(jiàn)B.向家長(zhǎng)訴說(shuō)，尋求幫助
C.向老師講述，得到幫助D.保持沉默或借酒消愁
在日常生活中，當(dāng)一個(gè)人或多或少地出現(xiàn)一些情緒問(wèn)題時(shí)，可以用一種方法來(lái)調(diào)節(jié)自己的情緒，下列各方法中，不適當(dāng)?shù)氖?/p>
A.到外面去打球
B.一個(gè)人跑到野外大哭一場(chǎng)
C.拿起枕頭做泄憤的對(duì)象，拼命摔打
D.邀三五個(gè)好友，找一個(gè)地方一醉方休
二、判斷題
青少年心理健康的核心是保持愉快的心情。
沒(méi)有疾病就是健康。
“狐貍吃不到葡萄就說(shuō)葡萄是酸的”又稱“酸葡糖心理”，是指求事不成的一種心理平衡，這種情緒調(diào)節(jié)屬于轉(zhuǎn)移注意力。
1990年，世界衛(wèi)生組織在論述健康進(jìn)而提出了健康新概念：健康包括軀體健康、心理健康社會(huì)適應(yīng)良好和道德健康四個(gè)方面。其中軀體健康是一個(gè)人健康的重要標(biāo)志之一。
三、填空題
心理咨詢師的主要工作是幫助人們解決______________問(wèn)題，治療______________，促進(jìn)人們的身心健康.
標(biāo)準(zhǔn)體重=__________－105厘米
健康生活不僅需要加強(qiáng)__________，搞好__________，還要保持__________，積極向上的__________，同時(shí)還應(yīng)當(dāng)學(xué)會(huì)__________，維持良好的__________.
______和______________，表示兒童青少年的身心處于積極的健康狀態(tài).
四、綜合題
什么是青少年的心理健康標(biāo)準(zhǔn)?
學(xué)生自己對(duì)自己的評(píng)價(jià) 篇6
第一節(jié) 評(píng)價(jià)自己的健康狀況
【教學(xué)目標(biāo)】
1.全面理解健康的定義；
2.嘗試綜合評(píng)價(jià)自己的健康狀況；
3.了解保持心情愉快的方法，學(xué)會(huì)主動(dòng)調(diào)節(jié)自己的不良情緒，保持心理健康。
【教學(xué)重難點(diǎn)】
學(xué)習(xí)重點(diǎn)：嘗試綜合評(píng)價(jià)自己的健康狀況。認(rèn)識(shí)到心理健康對(duì)健康的重要意義。
學(xué)習(xí)難點(diǎn)：學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒的技能，保持心理健康。
【教學(xué)過(guò)程】
一、創(chuàng)設(shè)情景，導(dǎo)入新課
有人說(shuō)“肌肉發(fā)達(dá)、強(qiáng)健有力就是健康”，也有人說(shuō)“沒(méi)傷沒(méi)病就是健康”。你同意這樣說(shuō)法嗎？請(qǐng)說(shuō)說(shuō)自己的理由。
要增進(jìn)健康，首先需要了解自己的健康狀況。你覺(jué)得自己健康嗎？有什么辦法可以比較全面、客觀地評(píng)價(jià)自己的健康狀況呢？
二、合作學(xué)習(xí)，探究新知
�。ㄒ唬┙o你的健康打分
1. 強(qiáng)調(diào)測(cè)試注意事項(xiàng)：
單獨(dú)、如實(shí)評(píng)價(jià)；總分僅供參考，不絕對(duì)，不要有任何思想負(fù)擔(dān)；分?jǐn)?shù)可保密等。
2. 自己仔細(xì)閱讀體會(huì)P89測(cè)試題，嘗試打分。
3. 分析測(cè)試題類(lèi)型：
測(cè)試題中哪些是評(píng)價(jià)生理的？
哪些是評(píng)價(jià)心理的？
哪些是評(píng)價(jià)社會(huì)方面的健康的？
4. 分組討論，表達(dá)交流。
5. 通過(guò)討論，有誰(shuí)能給健康下一個(gè)定義？它應(yīng)包括哪幾個(gè)方面？
（二）探討如何健康生活
當(dāng)你遇到以下情景時(shí)，你是怎么做的呢
1. 這次數(shù)學(xué)考試沒(méi)有考好，原本是想這次考好了可以給父母一個(gè)驚喜。唉，又沒(méi)有戲了。我感到很沮喪。
2. 最近因?yàn)橐患∈拢臀易詈玫呐笥殉沉艘患�，現(xiàn)在我倆誰(shuí)也不理誰(shuí)了，見(jiàn)了面也不打招呼，直接走掉。真是讓我心里悶得慌，煩得很吶。
3. 我和我的好朋友在小賣(mài)鋪前打鬧，一不小心，我雙膝跪倒在地，正待爬起來(lái)繼續(xù)追打，剛巧一不認(rèn)識(shí)的男生從前面走過(guò)，得意地對(duì)我說(shuō)：“平身�！� 我當(dāng)時(shí)一下子感到很生氣。
4. 周末回到家里，想著總算能放松一下了。我將書(shū)包往地上一放，一屁股坐在沙發(fā)上，拿著電視遙控器，開(kāi)始漫無(wú)目的地翻看著電視節(jié)目。這時(shí)老媽從廚房里走出，看到我在看電視而沒(méi)有在看書(shū)，很生氣地訓(xùn)斥我。我感到很郁悶。
學(xué)生暢所欲言，表達(dá)自己的想法，注意，沒(méi)有對(duì)錯(cuò)之分，只有合適與不合適。
小結(jié)：兒童和青少年心理健康的核心：保持愉快的心情
積極的情緒將提升學(xué)業(yè)成績(jī)，悅納自己，正確認(rèn)識(shí)自己，才能快樂(lè)成長(zhǎng)！
過(guò)渡：青少年階段，心情愉快是心理健康的核心。為此我們應(yīng)該學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)不良情緒的方法。怎樣保持愉快的心情？你有什么高見(jiàn)？
�。ㄈ┍３中那橛淇斓姆椒�
學(xué)生自由表達(dá)后，教師補(bǔ)充：調(diào)節(jié)不良情緒的其他幾種常用方法：
�。�1）言語(yǔ)暗示法。條件反射理論認(rèn)為：人的言語(yǔ)暗示作用可以替代現(xiàn)實(shí)生活中的任何具體的刺激物，所以積極的言語(yǔ)暗示可以幫助人來(lái)控制和調(diào)節(jié)情緒，
�。�2）行為習(xí)慣訓(xùn)練法。良好的行為習(xí)慣使人生活規(guī)律精力充沛.益于身心健康，也益于建立健康的情緒反應(yīng)。所以，應(yīng)該有意識(shí)地培養(yǎng)訓(xùn)練自己形成良好的行為習(xí)慣，防止生活無(wú)規(guī)律和娛樂(lè)無(wú)節(jié)制等不良習(xí)慣。
（3）放松訓(xùn)練法�，F(xiàn)代生活節(jié)奏加快容易使人感到壓力過(guò)重情緒緊張焦慮。在日常生活和學(xué)習(xí)中，應(yīng)該學(xué)會(huì)一些簡(jiǎn)單的自我放松的科學(xué)方法。
�。�4）幽默快樂(lè)法。遇到使自己不愉快的事，還可以通過(guò)幽默的自嘲使自己重新快樂(lè)起來(lái)。凡事要看到出路和希望以樂(lè)觀的態(tài)度對(duì)待干擾情緒的因素。
�。�5）心理咨詢法。若是陷入消極情緒而難以擺脫、自我調(diào)節(jié)未能奏效時(shí)就應(yīng)該盡快求助于心理咨詢醫(yī)生。通過(guò)熱線電話書(shū)信門(mén)診咨詢等方式得到心理醫(yī)生的指導(dǎo)和幫助并學(xué)會(huì)如何進(jìn)行情緒的自我調(diào)節(jié).
三、課堂小結(jié)
四、課堂練習(xí)
學(xué)生自己對(duì)自己的評(píng)價(jià) 篇7
適用對(duì)象：
七年級(jí)
輔導(dǎo)理念：
青少年時(shí)期正是自己意識(shí)發(fā)展、完善的時(shí)期，他們對(duì)自己特別關(guān)注，經(jīng)常問(wèn)自己：“我到底是一個(gè)什么樣的人”，“我的前途在哪里”，“為什么我會(huì)是這樣一種性格”，“怎樣才能夠更好的完善自己”等。當(dāng)這些疑問(wèn)像雨季的云朵涌上心頭的時(shí)候，青春的季節(jié)正悄悄的大踏步地走來(lái)。有過(guò)迷惑，有過(guò)恐慌，因此需要老師引導(dǎo)他們進(jìn)入自己的神奇天地進(jìn)行探索，重新審視那個(gè)熟悉而又的陌生的“我”，從而更好的認(rèn)識(shí)自己，悅納自己，發(fā)展自己。
活動(dòng)目標(biāo)：
1、認(rèn)知目標(biāo)：讓學(xué)生學(xué)會(huì)全面的認(rèn)識(shí)和 活動(dòng)準(zhǔn)備：
1、每位同學(xué)準(zhǔn)備“我的成長(zhǎng)經(jīng)歷”照片
2、A4紙，水彩筆，多媒體課件
活動(dòng)過(guò)程：
一、心手相連
請(qǐng)同學(xué)們把你的右手伸出來(lái)，與小組其他同學(xué)的右手相合，看看在形狀、大小、粗細(xì)、長(zhǎng)短等方面是否一樣，能不能找到有一只手與你的完全一樣呢？
同學(xué)們，相傳上帝造人的時(shí)候，每造一個(gè)就把模子打碎了，因此每一個(gè)人都是獨(dú)一無(wú)二的�，F(xiàn)實(shí)生活中也確是如此，我們每一個(gè)人由于生長(zhǎng)的環(huán)境，所受的教育程度等諸多因素的不同，致使每一個(gè)人也不盡相同。接下來(lái)請(qǐng)同學(xué)們欣賞幾張照片，猜猜他們是誰(shuí)？
�。ㄔO(shè)計(jì)意圖：心手相連，初步感受我與別人不一樣，哪怕是一個(gè)小細(xì)節(jié)，從而引出本次話題）
二、我看我自己
請(qǐng)被猜中的同學(xué)展示“我的成長(zhǎng)經(jīng)歷”照片，介紹自己從出生到現(xiàn)在的幾張代表性的照片及相關(guān)經(jīng)歷，也可以介紹我的特點(diǎn)、愛(ài)好、性格等。然后小組內(nèi)展示照片，互相交流。
從這些照片中，我們看到了每一個(gè)人都有不同的成長(zhǎng)經(jīng)歷及各自的性格特點(diǎn)，真可謂每個(gè)人都是一片獨(dú)到的風(fēng)景。那么這片風(fēng)景是不是所有的人都會(huì)去欣賞呢？讓我們來(lái)看一下別人眼中的我。
�。ㄔO(shè)計(jì)意圖：讓學(xué)生從自身經(jīng)歷、性格特點(diǎn)等做以交流，可以充分的感受每個(gè)人都是獨(dú)特的，沒(méi)有好與壞之分，沒(méi)有優(yōu)劣之分，有的只是“我和你的不同”。）
三、明鏡臺(tái)
1、你說(shuō)我是誰(shuí)
先請(qǐng)一名同學(xué)模仿班級(jí)內(nèi)另一名同學(xué)的語(yǔ)言，行為動(dòng)作，姿態(tài)等，其他同學(xué)猜一猜他模仿的是誰(shuí)？（如果需要配合，也可以小組內(nèi)的同學(xué)共同來(lái)演一演）生猜中后，讓表演的同學(xué)說(shuō)一說(shuō)“為什么要這樣模仿他（她）？你眼中的他（她）是一個(gè)什么樣的人？”
�。ㄌ崾緦W(xué)生在回答的時(shí)候可以舉一些生活中的小例子，來(lái)說(shuō)明這些同學(xué)的特點(diǎn)，性格，氣質(zhì)等。）
詢問(wèn)被模仿的同學(xué)，你認(rèn)為他說(shuō)的有道理嗎？談?wù)勀愕目捶ā?/p>
2、鏡中游戲——?jiǎng)e人眼中的我
小組同學(xué)圍圈而坐，輪流充當(dāng)核心人物坐于圈中，其他同學(xué)對(duì)其進(jìn)行 看來(lái)，正確看待自己是一件很不容易的事，正所謂“不識(shí)廬山真面目，只緣身在此山中�！币胝_看清自己還需要大家的幫助。
（設(shè)計(jì)意圖：通過(guò)本環(huán)節(jié)，可以引導(dǎo)學(xué)生發(fā)現(xiàn)一個(gè)不同的我，從另一個(gè)視角加深對(duì)自己的了解，從而更好的發(fā)展自己，也學(xué)會(huì)以開(kāi)放的心態(tài)面對(duì)他人的 四、回音壁：
1、白紙黑點(diǎn)與黑紙白點(diǎn)
先出示一張畫(huà)有一個(gè)黑點(diǎn)的白紙，問(wèn)學(xué)生：“同學(xué)們，你們看到了什么？”學(xué)生們回答：“一個(gè)黑點(diǎn)”，或者“一張白紙”。老師又拿出一張黑紙，中間有一個(gè)白點(diǎn)�！巴瑢W(xué)們，你們又看到了什么？”它給我們帶來(lái)什么樣的啟示呢？
無(wú)論 請(qǐng)同學(xué)們?cè)O(shè)想一下，你正沿著一條路往前走，忽然發(fā)現(xiàn)你的前方有一棵很特別的樹(shù)，這完全是你個(gè)人的一棵樹(shù)，在它上面掛滿了標(biāo)志著你特別能力和優(yōu)點(diǎn)的碩果，仔細(xì)觀察它，它是什么樣子的，樹(shù)干、樹(shù)根等如何？然后把它畫(huà)下來(lái)，不同的果實(shí)可以選用不同的顏色。
每個(gè)人身上都有一個(gè)寶藏，里面藏著我們的優(yōu)勢(shì)和潛能。但我們也要問(wèn)問(wèn)自己這些優(yōu)勢(shì)是否得到了充分的發(fā)展？他們到底對(duì)我們產(chǎn)生了哪些影響？讓我們一起進(jìn)行一次自己覺(jué)察：
哪些優(yōu)勢(shì)得到了充分發(fā)揮，如何學(xué)習(xí)和利用這些優(yōu)勢(shì)的？
哪些優(yōu)勢(shì)被自己忽略了？
�。ㄔO(shè)計(jì)意圖：吸引學(xué)生發(fā)現(xiàn)自身的優(yōu)勢(shì)，并且自己覺(jué)察看看這些優(yōu)勢(shì)有沒(méi)有得到發(fā)揮，讓學(xué)生理解自信不是一出生就具備的，而是在實(shí)踐生活中歷練而成的。）
五、結(jié)語(yǔ)：
氫氣球之所以能升上天空，不是因?yàn)樗念伾�、形狀和大小，而是氣球�?nèi)充滿了氫氣。同樣一個(gè)人能不能成功，不是決定于他的種族、出身等，關(guān)鍵是心中有沒(méi)有那份自信。讓我們充分發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì)，揚(yáng)起自信的風(fēng)帆，奮勇前行！
學(xué)生自己對(duì)自己的評(píng)價(jià) 篇8
成熟穩(wěn)重。愿意吃苦受累，通過(guò)自己富有激情、積極主動(dòng)的努力實(shí)現(xiàn)自身價(jià)值，能合理地統(tǒng)籌安排生活中的事務(wù)。具備較強(qiáng)的邏輯思維和判斷能力，對(duì)事情認(rèn)真負(fù)責(zé)，有很強(qiáng)的責(zé)任心和團(tuán)隊(duì)意識(shí);自信、樂(lè)觀，具有一定的創(chuàng)新意識(shí)和創(chuàng)造能力。
喜歡學(xué)習(xí)新的知識(shí)，擁有快速學(xué)習(xí)能力
每周至少讀一本書(shū)籍，內(nèi)容涵蓋天文、地理、政治、商業(yè)等各個(gè)領(lǐng)域
通過(guò)自我學(xué)習(xí)，成功破解ipodtouchos系統(tǒng)，使之具備更多功能及顯示效果，并為周?chē)笥淹碌腶pple產(chǎn)品提供系統(tǒng)破解服務(wù)。
性格開(kāi)朗幽默，樂(lè)于助人。從本科時(shí)期起，朋友們都樂(lè)于找我為他們解決關(guān)于電腦、手機(jī)、ipod等電子設(shè)備出現(xiàn)的問(wèn)題或者網(wǎng)絡(luò)使用方面的疑惑
對(duì)生活充滿熱情，總能找到生活的美好一面并用幽默的語(yǔ)言感染周?chē)娜?/p>
1)我不太善于過(guò)多的交際，尤其是和陌生人交往有一定的難度。這雖然是缺點(diǎn)，但是說(shuō)明你交友慎重;
2)我辦事比較死板，有時(shí)容易和人較真。這雖然是缺點(diǎn)，但是說(shuō)明你比較遵守單位既定的'工作規(guī)范，有一定的原則性;
3)我什么知識(shí)或?qū)I(yè)都想學(xué)，什么也沒(méi)學(xué)精。這雖然是缺點(diǎn)，但是說(shuō)明你比較愛(ài)學(xué)習(xí)，知識(shí)面比較廣;
4)我對(duì)我認(rèn)為不對(duì)的人或事，容易提出不同意見(jiàn)，導(dǎo)致經(jīng)常得罪人。這雖然是缺點(diǎn)，但是說(shuō)明你比較有主見(jiàn)，有一定的原則性;
5)我辦事比較急，準(zhǔn)確性有時(shí)不夠。這雖然是缺點(diǎn)，但是說(shuō)明你完成工作速度較快。
學(xué)生自己對(duì)自己的評(píng)價(jià) 篇9
如果你是獅子，別人罵你是狗，你不會(huì)真的變成狗，故不用為此而生嗔;如果你是狗，別人贊嘆你是獅子，你也不會(huì)真的變成獅子，故不必為此而生喜。所以，別人的贊嘆，不會(huì)讓你變好;別人的指責(zé)，也不會(huì)讓你變壞，這些沒(méi)什么可執(zhí)著的。我們應(yīng)以這樣的心態(tài)，對(duì)待他人對(duì)自己的評(píng)價(jià)。
學(xué)生自己對(duì)自己的評(píng)價(jià) 篇10
時(shí)間觀念強(qiáng)，誠(chéng)實(shí)守信、塌實(shí)肯干、肯吃苦、做事細(xì)心，上進(jìn)心強(qiáng)、性格開(kāi)朗有較強(qiáng)的自學(xué)能力和適應(yīng)能力；對(duì)工作認(rèn)真負(fù)責(zé)，一絲不茍，并且有良好的自學(xué)能力；做事條理性強(qiáng)，樂(lè)于與人合作，有較強(qiáng)的團(tuán)隊(duì)精神，平時(shí)喜愛(ài)讀書(shū)、聽(tīng)音樂(lè)、戶外活動(dòng)等。個(gè)性樂(lè)觀開(kāi)朗，謙虛、自律、自信，能快速適應(yīng)不同的環(huán)境，善于與人交流合作，具有創(chuàng)新意識(shí)，富有開(kāi)拓激情；我相信態(tài)度決定一切，有了一份不服輸不低頭的斗志與信念，再多的困難都會(huì)迎刃而解！憑著對(duì)教育事業(yè)的摯愛(ài)深情，我相信未來(lái)的我可以更出色。 本人熱愛(ài)祖國(guó)，熱愛(ài)中國(guó)共產(chǎn)黨，堅(jiān)決擁護(hù)黨的正確領(lǐng)導(dǎo)，立志獻(xiàn)身教育事業(yè)。
自任教以來(lái)，勤勤懇懇，默默奉獻(xiàn)，對(duì)工作盡職盡責(zé)。對(duì)教學(xué)不斷研究，不斷創(chuàng)新，對(duì)自身不斷完善，努力提高政治思想覺(jué)悟，文化專(zhuān)業(yè)知識(shí)水平，刻意培養(yǎng)教育教學(xué)能力。重視自身建設(shè)，努力提高業(yè)務(wù)水平： 學(xué)高為師，身正為范 ，教師職業(yè)要成個(gè)人永久職業(yè)，人必須永遠(yuǎn)保持 學(xué)高 這一范疇。
逆水行舟不進(jìn)則退 。再學(xué)習(xí) 終身教育 就成了它的主題�？梢哉f(shuō)，思想是主宰人類(lèi)行動(dòng)的將帥。因此要讓自己為人民服務(wù)，獻(xiàn)身于教育事業(yè)。首先必須端正思想，明確人生目標(biāo)，不斷地從各方面提高自身素質(zhì)，完善自我，不斷創(chuàng)新，努力培養(yǎng)適應(yīng)時(shí)代需要，為社會(huì)作貢獻(xiàn)的有用人才，有了這樣的明確目標(biāo)后，我們就不會(huì)再為環(huán)境，為條件而懊惱不已了。
雖工作幾經(jīng)周折，我依然毫無(wú)怨言。有人說(shuō)，一個(gè)教師應(yīng)該具備半個(gè)演講家的口才，半個(gè)作家的文才，半個(gè)演員的表演藝術(shù) 絀于言詞的我為了鍛煉口才常常廢寢忘食的學(xué)習(xí)。為了提到寫(xiě)作能力，我還自修了寫(xiě)作培訓(xùn)。為了充實(shí)的教學(xué)理論，更新教學(xué)理念，我閱讀了數(shù)十本理論書(shū)籍�？傊遗Τ业脑捜プ觯阂粋�(gè)合格的教師應(yīng)該有著永遠(yuǎn)清醒的頭腦，時(shí)常新鮮的血液。
學(xué)生自己對(duì)自己的評(píng)價(jià) 篇11
I love life, cheerful and lively, optimistic, helpful, willing to forge ahead, and actively work hard, team spirit, with substantial expertise, but also independent thinking, work attitude seriously, willing to interact with people, art has a strong Interested, since childhood love painting, love design, in school during the class and campus participated in the painting exhibition, hand-painted ability, skilled cad, 3d max, photoshop, coreldraw and other design software.There are some relevant work experience, painting many large I would like to become a member of the major enterprises, the future must do their ability to your business out of a force.
I am cheerful, stable, energetic, warm and sincere. Work conscientiously and responsibly, be proactive, be able to endure hardships and hardships; like thinking, open-minded and people exchange, learn from each other. Have a strong organizational skills, practical ability and team spirit, can quickly adapt to a variety of environments, and integration of them. In the internship during the test results and the patient with a specific analysis of the disease; strong sense of social responsibility, practical work hard, take the initiative to seek opportunities for exercise.
學(xué)生自己對(duì)自己的評(píng)價(jià) 篇12
1、外向型孩子小剖析
外向型孩子的心理活動(dòng)傾向于外部，經(jīng)常表現(xiàn)出對(duì)外部事物的關(guān)心和興趣；他們的感情外露，而且熱情、開(kāi)朗、活潑、好動(dòng)；在行為上當(dāng)機(jī)立斷，不拘小節(jié)，善于發(fā)展與他人的關(guān)系，獨(dú)立性相對(duì)比較強(qiáng)。
2、內(nèi)向型孩子小剖析
內(nèi)向型孩子的心理活動(dòng)傾向于內(nèi)部，一般表現(xiàn)為沉默寡言、不喜歡和人交往，相反的`喜歡獨(dú)處；反應(yīng)緩慢，適應(yīng)新的環(huán)境比較困難，做事情比較謹(jǐn)慎小心。孩子進(jìn)入幼兒園這個(gè)全新的環(huán)境中后，其個(gè)性特征往往比以前任何時(shí)刻都要典型和突出，因此是老師和父母鑒別孩子內(nèi)外向的黃金期。外向的孩子喜歡在交流和討論中學(xué)習(xí)，但是比內(nèi)向孩子更調(diào)皮；內(nèi)向型的孩子則在課堂上很少舉手發(fā)言，喜歡通過(guò)觀察和思考學(xué)習(xí)，課余也常常自己躲在一個(gè)角落玩，安靜而內(nèi)斂。
學(xué)生自己對(duì)自己的評(píng)價(jià) 篇13
我學(xué)習(xí)態(tài)度嚴(yán)肅認(rèn)真，不逃課，不遲到早退，認(rèn)真做好課前預(yù)習(xí)和課后筆記整理工作，學(xué)習(xí)目的明確，態(tài)度端正，勤奮刻苦，對(duì)于學(xué)習(xí)課程充滿了濃厚的興趣，并且善于總結(jié)學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)，不斷改善學(xué)習(xí)方法、理論聯(lián)系實(shí)際，透過(guò)不懈努力，取得了優(yōu)異成績(jī)，并獲取本年度學(xué)院二等獎(jiǎng)學(xué)金。
學(xué)生自己對(duì)自己的評(píng)價(jià) 篇14
在日常工作中耐心細(xì)致的照顧好孩子的日常生活，尤其下半學(xué)年帶小班孩子，孩子自理能力比較差，手把手的.教幼兒如何穿脫衣服、鞋襪，和如何把衣服疊整齊;鼓勵(lì)孩子自己做事。洗手入廁，培養(yǎng)孩子良好的生活起居和飲食習(xí)慣，引導(dǎo)孩子從小做到：“朝起早”“晨必盥”“冠必正，紐必結(jié)”“對(duì)飲食，物揀擇”……;培養(yǎng)良好的公德衛(wèi)生習(xí)慣：引導(dǎo)孩子做到“便尿回，輒凈手”“物亂頓，致污穢”及自我保護(hù)“執(zhí)虛器，如執(zhí)盈”“寬轉(zhuǎn)彎，物觸棱”等行為意識(shí)。
良好的習(xí)慣養(yǎng)促幼兒良好性格的形成，良好的性格則是孩子幸福一生的保證!
學(xué)生自己對(duì)自己的評(píng)價(jià) 篇15
教學(xué)目標(biāo)：
1.全面理解健康的定義。
2.嘗試綜合評(píng)價(jià)自己的健康狀況。
3.學(xué)會(huì)調(diào)控情緒的技能，保持心理健康，認(rèn)識(shí)到心理健康對(duì)個(gè)體健康的重要意義。
重點(diǎn)和難點(diǎn)：
重點(diǎn)：
1.正確評(píng)價(jià)自己的健康狀況，關(guān)注健康問(wèn)題。
2.全面理解健康的含義，認(rèn)識(shí)到心理健康對(duì)個(gè)體健康的重要意義。
3.了解調(diào)節(jié)情緒的方法，保持心理健康。嘗試綜合評(píng)價(jià)自己的健康狀況。
難點(diǎn)：學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒的技能，保持心理健康。
課時(shí)安排：
1課時(shí)
教學(xué)過(guò)程設(shè)計(jì)：
一、案例討論，導(dǎo)入新課
師：曾經(jīng)發(fā)生過(guò)這樣一件事情，清華大學(xué)一位大學(xué)生在校內(nèi)各項(xiàng)體查中均正常，但他在游覽北京動(dòng)物園時(shí)，卻用濃硫酸潑在了黑熊身上來(lái)做實(shí)驗(yàn)，從而引發(fā)了全市乃至全國(guó)人們的關(guān)注，請(qǐng)大家討論一下，這位大學(xué)生健康嗎？
生甲：健康，原因是他在各項(xiàng)體查中均正常，屬于健康人。
生乙：不健康，因?yàn)樗睦碛袉?wèn)題。
師：現(xiàn)在出現(xiàn)了二種皆然不同的觀點(diǎn)，到底哪種觀點(diǎn)正確呢？希望大家能通過(guò)下面的學(xué)習(xí)做出正確的判斷。下面請(qǐng)同學(xué)們談?wù)勈裁词墙】?
生：回答多種多樣。
師：在黑板左側(cè)書(shū)寫(xiě)學(xué)生回答內(nèi)容的重點(diǎn)。并接著設(shè)問(wèn)：這些問(wèn)題正確嗎?我們一起到新的章節(jié)中去找答案。
二、給“你”的健康打分
師：1.指導(dǎo)學(xué)生看書(shū)P89測(cè)試題并陳述做題要領(lǐng)。
2.強(qiáng)調(diào)測(cè)試注意事項(xiàng)(單獨(dú)、如實(shí)評(píng)價(jià)；總分僅供參考，不絕對(duì)，不要有任何思想負(fù)擔(dān)；分?jǐn)?shù)可保密等)
生：根據(jù)自己的情況進(jìn)行自我健康評(píng)價(jià)。
三、分析測(cè)試題類(lèi)型
師：測(cè)試題的內(nèi)容大家都看過(guò)了，其中哪些是評(píng)價(jià)生理的?哪些是評(píng)價(jià)心理的?哪些是評(píng)價(jià)社會(huì)方面的健康的?希望同學(xué)們進(jìn)行一下分類(lèi)，并做好記錄。
生：分組討論，并做好記錄。
師：下面請(qǐng)同學(xué)們以小組為單位進(jìn)行匯報(bào)。
生：各組匯報(bào)討論結(jié)果。
師：在各組中，各小組答案并不統(tǒng)一，證明同學(xué)們善于思考分析。生理的`、心理的、社會(huì)適應(yīng)方面的健康并不能截然分開(kāi)的，它們相互聯(lián)系、相互影響。為此要正確理解健康三方面的關(guān)系。
生：認(rèn)同上述觀點(diǎn)。
四、嘗試歸納健康的定義
師：下面再次請(qǐng)學(xué)生談?wù)勈裁词墙】?并板書(shū)回答內(nèi)容重點(diǎn)。讓學(xué)生與課前回答作對(duì)比。(提問(wèn)：通過(guò)討論，有誰(shuí)能給健康下一個(gè)定義?它包括幾個(gè)方面？)
生：學(xué)生討論后回答。(身體上、心理上、社會(huì)適應(yīng)方面的良好狀態(tài))
師：那么，有誰(shuí)能說(shuō)說(shuō)三者之間的關(guān)系?
生：討論后回答。(相互影響，相互聯(lián)系)
五、如何才能健康地生活
師：由于三者是相互聯(lián)系、相互影響的。為此我們應(yīng)從哪些方面增進(jìn)健康?
生：討論、交流后回答：
甲：加強(qiáng)鍛煉，使身體健康。
乙：有積極向上、樂(lè)觀的心態(tài)，保持好心情。
丙：搞好個(gè)人衛(wèi)生和環(huán)境衛(wèi)生，防止得病。
丁：學(xué)會(huì)與人相處，維持良好的人際關(guān)系等。
六、探究心理健康對(duì)健康的影響
師：在健康的三個(gè)方面中心理健康對(duì)健康的影響往往容易被忽視。下面，請(qǐng)看老師準(zhǔn)備的資料1(投影片1)，看看有什么啟示?(投影片l)
列舉事例：
1.機(jī)場(chǎng)從事調(diào)度的工作人員患心臟病的比例高于其他人。
2.美國(guó)硅谷人才濟(jì)濟(jì)，裁員現(xiàn)象嚴(yán)重，雇員猝死率高。
3.據(jù)醫(yī)療結(jié)果顯示，人失業(yè)時(shí)，血壓升高，有新工作后血壓降低。
4.中科院的科學(xué)家們做了這樣一個(gè)實(shí)驗(yàn)，從20只一起長(zhǎng)大的大白鼠中請(qǐng)出10只進(jìn)行免疫功能檢查，第二天再請(qǐng)出剩下的10只，發(fā)現(xiàn)后10只大白鼠免疫功能明顯降低。這是為什么呢?
生：討論歸納。
甲：精神壓力大。
乙：擔(dān)心、焦慮。
丙：情緒不好。
……
師：大家談得不錯(cuò)。確實(shí)是這些因素造成的，這說(shuō)明了什么呢？
生：心理健康與否對(duì)健康影響很大。
師：再請(qǐng)同學(xué)們分析一下那個(gè)潑熊事件中潑的清華大學(xué)生是否健康呢？
生：討論后進(jìn)行交流并提升認(rèn)識(shí)。
師：同學(xué)們分析得較全面、準(zhǔn)確，從以上事例可以看出心理健康對(duì)健康的影響是很大的，特別是青少年，正處于生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，更要注意自己的心理健康。
七、保持愉快的心情——探討調(diào)節(jié)不良情緒的方法
師：青少年階段，心情愉快是心理健康的核心。為此我們應(yīng)該學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)不良情緒的方法。下面請(qǐng)同學(xué)們想一想，怎樣才能保持愉快的心情呢?你們都有什么高見(jiàn)?
生：小組討論。將方法記錄在記錄本上。
師：組織表達(dá)交流，并將方法書(shū)寫(xiě)在黑板上后，引導(dǎo)學(xué)生按書(shū)上的類(lèi)別將方法逐一歸納。同時(shí)要點(diǎn)評(píng)并糾正學(xué)生列舉的不合適的方法。(如吸煙、飲酒、打架、暴飲暴食、成天打游戲、上網(wǎng)、亂敲公物、在教室內(nèi)亂吼亂叫等)。
展示投影(教師補(bǔ)充資料：提供更多的科學(xué)調(diào)適不良情緒的方法。如找朋友傾訴、寫(xiě)日記、痛哭一場(chǎng)、理性升華、適度讓步、自我解脫、參加體育運(yùn)動(dòng)、培養(yǎng)興趣、聽(tīng)音樂(lè)、逛街、閱讀、郊游、看電影、暗示自己戰(zhàn)勝困難、保持樂(lè)觀的心態(tài)等等)。
八、學(xué)以致用
師：布置書(shū)上“練習(xí)2”作業(yè)，并要求學(xué)生將完成材料交教師，然后根據(jù)學(xué)生完成情況作出等級(jí)評(píng)價(jià)。
生：回家操作。對(duì)父母或其他親人進(jìn)行健康調(diào)查并做出評(píng)價(jià)，提出合理化建議。
九、拓寬視野
師：介紹心理咨詢師目前在我國(guó)的需求量。
生：閱讀P93“與生物學(xué)有關(guān)的職業(yè)”。(心理咨詢師)
學(xué)生自己對(duì)自己的評(píng)價(jià) 篇16
1、正在人生最黑暗的角落。
2、好的選取和對(duì)的選取，我一向分不清楚
3、一把屎一把尿的把自己喂大。
4、碌碌無(wú)為，患得患失。
5、莊生分不清現(xiàn)實(shí)是不是夢(mèng)境，我分不清我和時(shí)代誰(shuí)有病
6、不會(huì)輕易妥協(xié)的人不愿意將就的人任性自由的人總是活得比較累
7、王爺?shù)纳碜优芴玫拿鼉�，脾氣比本事�?/p>
8、外向的孤獨(dú)患者
9、背著回憶的旅游人，即使是再細(xì)微的風(fēng)景，也會(huì)留在心中的一個(gè)角落
10、突然有人對(duì)你熱情，可你感覺(jué)不到真心。
11、如果形婚，那之后過(guò)得是什么日子？
12、天空下雨了，能夠打傘；心下雨了，該怎樣辦呢
13、聽(tīng)不懂也點(diǎn)頭，買(mǎi)不起說(shuō)不稀罕
14、一無(wú)所有就算了，還裝高大上，我就是現(xiàn)實(shí)版的阿q。
15、安靜的暴烈，慵懶的躁動(dòng)。
16、死后無(wú)人記起，可憐一生不敢愛(ài)。
17、冇錢(qián)；冇房子；冇成就。要吃飯；要住宿；要消費(fèi)
18、不但好色，而且缺錢(qián)。
19、面不改色心狂跳，外冷內(nèi)熱的糾結(jié)
20、上帝給我的使命，就是證明你們都不是最糟糕的。
21、有人說(shuō)以為我是那種穩(wěn)重的鄰家哥哥但大多時(shí)候我冒失的像個(gè)急躁鬼，有人說(shuō)我特能裝，但是我真的很難high起來(lái)。
22、這輩子說(shuō)白了，都是因果報(bào)應(yīng)啊。
23、已經(jīng)完全放下治療了，對(duì)，就是放下了
24、雖無(wú)過(guò)犯，面目可憎。
25、念舊的人最寂寞，愚蠢的愛(ài)最深刻。
學(xué)生自己對(duì)自己的評(píng)價(jià) 篇17
快樂(lè)活潑。表情豐富、口齒伶俐、做事認(rèn)真、喜愛(ài)運(yùn)動(dòng)歌舞、喜愛(ài)閱讀、思考、提問(wèn)和討論。
安靜專(zhuān)注。喜歡靜靜地做自己愛(ài)做的事。如讀書(shū)、畫(huà)畫(huà)、做手工、下棋、聽(tīng)音樂(lè)、做科技制作等。
勇敢自信。不怕摔跤，不怕運(yùn)動(dòng)，不怕打針吃藥，不怕在眾人面前說(shuō)話；而且他的潛意識(shí)中有良好的“自我意向”，充滿自信：“我是一個(gè)好孩子，我什么都會(huì)！”
勤勞關(guān)愛(ài)。愛(ài)勞動(dòng)，愛(ài)幫大人做事；關(guān)愛(ài)父母、老人和有困難的人；有“幫助他人，快樂(lè)自己”的心情。
有獨(dú)立性。沒(méi)有依賴心只要自己能做的事就自己做，以自己會(huì)做而覺(jué)得聰明能干。
有創(chuàng)造性。不喜歡重復(fù)別人說(shuō)過(guò)的，做事要比過(guò)去做得好；喜歡猜謎語(yǔ)、編故事、提問(wèn)題、種植物、養(yǎng)動(dòng)物、做玩具和科學(xué)小實(shí)驗(yàn)，喜歡讀《十萬(wàn)個(gè)為什么》等科普?qǐng)D書(shū)。
有幻想和志氣。想到長(zhǎng)大了要做大事、做好事，要像某某名人、偉人那樣；盡管是模糊的幻想，但心中有氣概。孩子的領(lǐng)導(dǎo)能力、合作能力、服從能力都是一個(gè)人的基本素質(zhì)和成功的基礎(chǔ)。這些能力的'培養(yǎng)都要在集體的環(huán)境中進(jìn)行。只要通過(guò)同伴之間的交往，才能使孩子的社會(huì)能力得到發(fā)展和提高。
學(xué)生自己對(duì)自己的評(píng)價(jià) 篇18
作為一個(gè)思想方法正確者，利用事實(shí)是你的權(quán)力，也是你的責(zé)任。許多人之所以失敗、退卻，主要是，由于他的偏見(jiàn)與怨恨，使他低估了敵人或競(jìng)爭(zhēng)者的優(yōu)點(diǎn)。一位思想方法正確者必須有點(diǎn)象一名優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員——他必須很公正（至少對(duì)自己如此），能夠找出別人的優(yōu)點(diǎn)與缺點(diǎn)，因?yàn)樗械娜硕际峭瑫r(shí)具有各種各不相同的優(yōu)點(diǎn)與缺點(diǎn)的。
“我不相信我可以欺騙他人，因?yàn)槲抑牢也荒芷垓_我自己�！边@句話可以做你的座右銘。
洛克菲勒先生有一項(xiàng)特別突出的長(zhǎng)處，象一顆閃亮的星星般突出于他其余的長(zhǎng)處之上，那就是他堅(jiān)持以事實(shí)作為他的商業(yè)哲學(xué)的基礎(chǔ)，并且他只習(xí)慣于同與他終生事業(yè)有確實(shí)關(guān)系的事實(shí)打交道。有些人說(shuō)，洛克菲勒先生有時(shí)對(duì)待他的競(jìng)爭(zhēng)者并不公平。這種說(shuō)法可能是真的，也可能不是（身為思想方法正確者，我們不愿對(duì)這一點(diǎn)爭(zhēng)執(zhí)不下）。但是，從來(lái)沒(méi)有任何人（甚至連他的競(jìng)爭(zhēng)者）指責(zé)洛克菲勒先生對(duì)他的對(duì)手的實(shí)力“輕易判斷”或“估計(jì)過(guò)低”。他不僅能一眼看出與他的事業(yè)有切身關(guān)系的事實(shí)，何時(shí)何地，只要他一發(fā)現(xiàn)，他就能一眼看出來(lái)。而且，他還會(huì)主動(dòng)去尋找它們，一直到把它們找出來(lái)為止。
一個(gè)人如果知道他是憑著事實(shí)工作，那么，他在工作時(shí)將會(huì)產(chǎn)生自信心，這將使他不會(huì)躊躇或是等待。他事先就知道，他的努力將會(huì)帶來(lái)什么結(jié)果。
因此，他的工作效率比其他人高，成就也將勝過(guò)其他人。其他人則必須摸索前進(jìn)，因?yàn)樗麄儫o(wú)法確定自己所從事的工作是否合乎事實(shí)。
學(xué)生自己對(duì)自己的評(píng)價(jià) 篇19
自2-x年7月17日我踏入了杭州二建第七分公司的大門(mén)開(kāi)始了我的實(shí)習(xí)生涯，如今已跨入了2-x年。在這新的一年到來(lái)之際，在此我為-xx年的實(shí)習(xí)生活做一次總結(jié)。
打從跨入公司大門(mén)開(kāi)始接觸公司日常事物開(kāi)始，我如同一個(gè)剛出生的嬰兒，對(duì)外面的世界是如此的陌生，唯獨(dú)本著自己那么點(diǎn)人類(lèi)的共性，作為自己自有的資本，給予自己自信和工作的動(dòng)力，不斷前進(jìn)，跨越，奔跑……
實(shí)習(xí)亦可稱為實(shí)踐，學(xué)習(xí)。也許正是我們從大學(xué)踏入社會(huì)的必徑之路;也是開(kāi)啟我們踏入工作，適應(yīng)社會(huì)的大門(mén)的鑰匙;是我們?nèi)松胁豢扇鄙俚囊徊糠�。�?shí)踐與學(xué)習(xí)，我們每一天都在接觸不同的事物，每一天都在學(xué)習(xí)。同樣我們每一天都在做不同的事，每一天都在實(shí)踐。有哪件事物，我們不是從實(shí)踐開(kāi)始認(rèn)識(shí)的呢?我們的第一次洗臉、第一次刷牙、第一次自己穿衣服等等，只因我們不斷的在學(xué)習(xí)，不斷的在實(shí)踐，不斷的將它們成為自己所擁有的資本。
路在前方，當(dāng)我們大步前進(jìn)的同時(shí)，難道我們不應(yīng)該停下腳步來(lái)回首一下自己曾走過(guò)的路�；叵胍幌逻@一路走來(lái)，我們做對(duì)了多少，同樣又做錯(cuò)了多少需要我們來(lái)加深認(rèn)識(shí)，有則改之，無(wú)則加冕?
我的實(shí)習(xí)環(huán)境與實(shí)習(xí)生活較好也較有規(guī)律，也許是某些機(jī)遇，我來(lái)到了杭州二建七分公司，結(jié)識(shí)了很多學(xué)長(zhǎng)，學(xué)姐。同樣也拜了個(gè)年輕的師傅。隨后也覺(jué)得實(shí)習(xí)并不像言傳的那樣恐怖與讓人不知所措，面對(duì)同事們的的熱情與關(guān)懷，師傅的平易近人，我的實(shí)習(xí)生活就在這樣輕松的環(huán)境里開(kāi)始了。
學(xué)生自己對(duì)自己的評(píng)價(jià) 篇20
突然間覺(jué)得，我長(zhǎng)大了。
長(zhǎng)成了一個(gè)13歲的小伙子了！下棋時(shí)腦子里閃出這樣一個(gè)念頭。在月前和爸爸下棋，開(kāi)天辟地頭一遭我竟贏了�！皩�！”聲調(diào)中充滿了自信。而當(dāng)我還戴著紅領(lǐng)巾的時(shí)候，非要人家讓“車(chē)、馬、炮”外加一個(gè)“卒”才肯下。而今，爸爸也滿意地說(shuō)：“大啦！”
人，是長(zhǎng)大了，可性格沒(méi)長(zhǎng)大。
“貧嘴薄舌，心秩愚鈍；缺乏涵養(yǎng)，是非不分；脾氣不好，又懶又笨……”這就是我的自畫(huà)像。這和我心中“男子漢、大丈夫”的形象可差的太遠(yuǎn)了。剛剛從父母的庇護(hù)下走出來(lái)的我，難道就如此的不成器？
我的追求，我的向往，我的夢(mèng)想，伴隨著我一起充實(shí)，成長(zhǎng)，不論它們有時(shí)多么逼真，我總是要抱緊它們，為了明天。
歡樂(lè)與成功是一杯酒，喝完我永遠(yuǎn)記住它們的芳醇；苦惱與失敗是一只鳥(niǎo)，放開(kāi)它為了它永遠(yuǎn)不再來(lái)……
這就是我。
學(xué)生自己對(duì)自己的評(píng)價(jià) 篇21
able to work under high pressure and time limitation.能夠在高壓力下和時(shí)間限制下進(jìn)行工作。
be elegant and with nice personality.舉止優(yōu)雅、個(gè)人性格好。
with good managerial skills and organizational capabilities.有良好的治理藝術(shù)和組織能力。
the main qualities required are preparedness to work hard, ability to learn, ambition and good health.主要必備素質(zhì)是吃苦耐勞精神好、學(xué)習(xí)能力優(yōu)、事業(yè)心強(qiáng)和身體棒。
mature，self-motivated and strong interpersonal skills.思想成熟、上進(jìn)心強(qiáng)，并具極豐富的人際關(guān)系技巧。
energetic，fashion-minded person.精力旺盛、思想新潮。
with a pleasant mature attitude.開(kāi)朗成熟。
strong determination to succeed.有獲得成功的堅(jiān)定決心。
strong leadership skills.有極強(qiáng)的領(lǐng)導(dǎo)藝術(shù)。
ability to work well with others.能夠同他人一道很好地工作。
highly-motivated and reliable person with excellent health and pleasant personality.上進(jìn)心強(qiáng)又可靠者，并且身體健康、性格開(kāi)朗。
the ability to initiate and operate independently.有創(chuàng)業(yè)能力，并能獨(dú)立地從業(yè)。
strong leadership skill while possessing a great team spirit.有很高的領(lǐng)導(dǎo)藝術(shù)和很強(qiáng)的集體精神。
be highly organized and effecient.工作很有條理，辦事效率高。
willing to learn and progress.肯學(xué)習(xí)進(jìn)取。
good presentation skills.有良好的表達(dá)能力。
positive active mind essential.有積極、靈活的頭腦。
ability to deal with personnel at all levels effectively.善于同各種人員打交道。
have positive work attitude and be willing and able to work diligently without supervision.有積極的工作態(tài)度，愿意和能夠在沒(méi)有監(jiān)督的情況下勤奮地工作。
young，bright，energetic with strong career-ambition.年輕、聰明、精力充沛，并有很強(qiáng)的事業(yè)心。
學(xué)生自己對(duì)自己的評(píng)價(jià) 篇22
那一年你4歲，非常喜歡唱歌。你有著動(dòng)聽(tīng)的嗓音，并且唱歌讓你快樂(lè)。有一天你媽媽加班到了晚上8點(diǎn)才回家，你不知道她今天跟同事吵了架并且被一位客戶投訴，不知道她今天頭疼了一整天晚上幾乎都沒(méi)有吃飯，不知道她此刻還是頭疼欲裂并且非常想靜一靜。這些你都不知道。你只是很開(kāi)心，看到她回家你就更開(kāi)心了，你開(kāi)始放聲地歌唱，歡快地圍著她唱歌。你媽媽終于按捺不住了，沒(méi)忍住就對(duì)你有些兇地說(shuō)：別唱了!你不知道你的嗓音很難聽(tīng)嗎?
那一刻你住嘴了。從此你變得不太愿意唱歌了，因?yàn)槟闩聞e人討厭你。你覺(jué)得自己的嗓音很難聽(tīng)，所以索性就不要唱了。你甚至開(kāi)始變得很害羞，不敢跟其他的小朋友講話。而所有的這些變化，僅僅是因?yàn)槟銒寢屧谛那樵愀獾臅r(shí)候那么無(wú)心的一句斥責(zé)。她并不知道這句話在你身上的影響，她像全世界的其他媽媽一樣對(duì)你懷揣著最美好的期望，可是她永遠(yuǎn)都不知道一句話可以在你的心里生根發(fā)芽，變成了一個(gè)你束縛自己的，和自己簽下的魔鬼契約。
你上初中的那一年愛(ài)上了數(shù)學(xué)。你發(fā)現(xiàn)數(shù)字是如此奇妙，你并沒(méi)有想爭(zhēng)什么，但是在全班的第一次數(shù)學(xué)考試中，你拿了第一名。在你看著成績(jī)單驚喜不已時(shí)，老師在講臺(tái)上說(shuō)了這么一句話：數(shù)學(xué)的思維一般還是男生比較擅長(zhǎng)，女孩子可能開(kāi)始的時(shí)候成績(jī)很好，但是慢慢學(xué)到比較復(fù)雜的知識(shí)，就要落后于男生了。你很難過(guò)，為什么就因?yàn)樽约菏桥⒆樱詳?shù)學(xué)就會(huì)慢慢落后呢?
你也不懂是為什么，但你好像真的像中了魔咒般，數(shù)學(xué)成績(jī)?cè)诔醵䲡r(shí)開(kāi)始下滑。每一次你沒(méi)有學(xué)好，你腦中便會(huì)響起老師的那一句話，然后你發(fā)現(xiàn)自己開(kāi)始慢慢失去了對(duì)數(shù)學(xué)的興趣，甚至開(kāi)始討厭數(shù)學(xué)。這位老師的一句偏見(jiàn)，再一次的，被你相信并且內(nèi)化成自己的聲音。從此，你和自己又簽下了一個(gè)魔鬼契約。
當(dāng)然我可以給你講無(wú)數(shù)個(gè)這樣你和自己簽下的魔鬼契約。這些很多的契約都是你如真理般信奉的：我不擅長(zhǎng)游泳。做我喜歡的事情是賺不到錢(qián)并且沒(méi)法養(yǎng)活自己的我如果按照最本真的自己活著，就沒(méi)有辦法承擔(dān)贍養(yǎng)父母的責(zé)任我如果現(xiàn)在不結(jié)婚就肯定嫁不出去了那么美麗性格好又高智商的女孩子是不會(huì)喜歡我的或者是簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的一句我并不覺(jué)得自己是一個(gè)很值得愛(ài)的人
這些魔鬼契約都是以別人的無(wú)心、善意或者惡意的評(píng)價(jià)開(kāi)始，以你最終把它變成自己內(nèi)心的聲音結(jié)束，然后你就在不知不覺(jué)中慢慢喪失著自己的自由。
永遠(yuǎn)不要相信任何人對(duì)你的任何評(píng)價(jià)，這個(gè)人包括你自己!因?yàn)椴还軇e人對(duì)你的評(píng)價(jià)是好的還是不好的，那都是他們對(duì)你言行的理解。
舉個(gè)很簡(jiǎn)單的例子。你和女朋友還有另一位你的朋友走在路上，突然間你看到了一個(gè)衣衫襤褸的賣(mài)花的小姑娘，你掏出錢(qián)包，買(mǎi)下了全部的花然后送給你的女朋友。你的朋友在心里想：他這么做就是想在女朋友面前炫耀一下自己的大方。你的女朋友在想：我知道他是個(gè)非常善良的人，全都買(mǎi)下來(lái)就是想讓小姑娘今天可以早點(diǎn)回家。而賣(mài)花的小姑娘在想：他一定是很愛(ài)自己的女朋友，才買(mǎi)了這么多花給她。
他們誰(shuí)是對(duì)的呢?也許都對(duì)，但也可能都不對(duì)，因?yàn)槟阗I(mǎi)花的真正原因，只有你一個(gè)人知道。
永遠(yuǎn)不要相信任何人對(duì)我們的任何評(píng)價(jià)，這樣的你，不會(huì)在不知不覺(jué)中跟魔鬼們簽下限制自己的契約。
因?yàn)槟阒�，你生命的流�?dòng)性，復(fù)雜性和豐盛性，都由你自己來(lái)決定。這，我親愛(ài)的朋友，才是真正的自由!
學(xué)生自己對(duì)自己的評(píng)價(jià) 篇23
該同學(xué)能遵守學(xué)校的各項(xiàng)要求,都沒(méi)有使用大功率的用電器，能夠嚴(yán)格遵守學(xué)校下達(dá)的命令。寢室成員相處融洽，雖然偶爾會(huì)有些小矛盾，但都可以在最短的時(shí)間內(nèi)化解掉。寢室成員都是熱愛(ài)學(xué)習(xí)的孩子，寢室成員有四位都拿到了學(xué)院的獎(jiǎng)學(xué)金，學(xué)習(xí)態(tài)度都非常明確，有自己的目標(biāo)并付諸行動(dòng)。
都秉著積極向上的學(xué)習(xí)、生活態(tài)度，對(duì)生活充滿了激情。該寢室其實(shí)衛(wèi)生分工很明確，除了星期二因?yàn)閷W(xué)院要檢查衛(wèi)生是全寢室一起打掃之外，星期一至星期五都是六個(gè)同學(xué)輪流打掃的，周末的話，會(huì)偷點(diǎn)懶，但是該寢室的成員絕對(duì)不是那種邋遢、不愛(ài)衛(wèi)生的孩子，她們都有自己的忍耐極限。
該同學(xué)與同學(xué)相處融洽，一般都不太會(huì)有矛盾�？赡苁且�?yàn)樽陨淼男愿癖容^開(kāi)朗的原因。班里的人緣也還好，平時(shí)都能與同學(xué)打成一片，是同學(xué)和朋友們的開(kāi)心果，在朋友不開(kāi)心的時(shí)候，能積極的開(kāi)導(dǎo)她們，開(kāi)心的時(shí)候當(dāng)然也會(huì)與朋友們分享。
學(xué)生自己對(duì)自己的評(píng)價(jià) 篇24
學(xué)會(huì)職場(chǎng)減壓：正確評(píng)價(jià)自己的優(yōu)缺點(diǎn)
學(xué)會(huì)職場(chǎng)減壓
法則一：正確評(píng)價(jià)自己的優(yōu)缺點(diǎn)
將你的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)列出一張表，并讓那些熟悉你并能坦率直言的朋友對(duì)這張表作出修改。然后決定你該如何充分利用自己的每項(xiàng)長(zhǎng)處并有效避免暴露缺點(diǎn)。
法則二：適應(yīng)不可避免的事實(shí)
英語(yǔ)里有句諺語(yǔ)，叫“不要為打翻的牛奶而哭泣”。生活中，誰(shuí)都會(huì)遇到令人不愉快的事：好不容易得到了上司的賞識(shí)，他卻又調(diào)往別處；全力以赴作了投標(biāo)書(shū)卻因?yàn)樽詈笠粋�(gè)數(shù)據(jù)沒(méi)有核實(shí)而失去了機(jī)會(huì)……與其讓這些無(wú)可挽回的事實(shí)破壞我們的情緒毀壞我們的生活，還不如讓自己對(duì)這些事情坦然接受，并加以適應(yīng)。要記住，有些時(shí)候后悔是無(wú)濟(jì)于事的，我們已經(jīng)失去了很多，只要不再失去教訓(xùn)就行。
法則三：讓生活充滿秩序
有秩序的生活會(huì)使你每天頭腦清醒，心情舒暢。每天下班前整理好辦公桌，定期清理電腦中的文件和電子郵件都是必要的。光是看見(jiàn)桌上堆滿了報(bào)告、備忘錄和要回的信就已足以讓你產(chǎn)生混亂、緊張和憂慮的情緒。另外，千萬(wàn)不要小看家庭生活。事業(yè)的成功與否往往與家庭生活有直接關(guān)系。一個(gè)從容的早晨，一頓豐富的早餐也許就決定了你一天的心情和工作效率。沒(méi)有人會(huì)覺(jué)得蓬頭垢面、饑腸轆轆地趕去上班會(huì)讓一天都有好心情。
法則四：克服畏懼情緒
開(kāi)發(fā)出潛力的關(guān)鍵是克服人人都會(huì)有的畏懼情緒。你可以從和工作毫不相關(guān)的小事入手。比如，主動(dòng)和剛認(rèn)識(shí)的朋友打招呼，獨(dú)自一人去看恐怖片等。經(jīng)常嘗試一些你想做卻不敢做的事，能讓你在工作中也逐漸擁有無(wú)所畏懼的魄力。
法則五：不要盲目相信他人
不要指望和你一起工作的人都會(huì)站在你的立場(chǎng)考慮問(wèn)題。認(rèn)識(shí)到這一點(diǎn)，你會(huì)減少很多失望和挫折感。一定要謹(jǐn)慎選擇那些你想信賴或想向其一吐為快的人。
法則六：保持平和的心境
不要感到倍受壓力，是保持良好心境的關(guān)鍵。為此，你應(yīng)該每天至少?gòu)氖乱环N體育活動(dòng)，時(shí)間不少于半小時(shí)；最好還能在家里開(kāi)辟出一塊能徹底不受打擾的地方，每天去那里呆上一刻鐘，在這段時(shí)間里，只想積極的、讓你開(kāi)心的事情。這種短時(shí)間的充電對(duì)你的情緒會(huì)大有幫助。
法則七：保持充沛的活力
如果你是一名腦力勞動(dòng)者，使你疲勞的原因很少是由于你的工作過(guò)量，大部分時(shí)候我們的疲勞并不是因?yàn)楣ぷ�，而是因�(yàn)閼n慮、緊張或不快的情緒。請(qǐng)嘗試著“假裝”對(duì)工作充滿熱情和興趣，微笑著去接每一個(gè)電話，在上司通知周末加班時(shí)從內(nèi)心叫一聲“太好了”，每天早上都給自己打打氣……千萬(wàn)不要認(rèn)為這是很膚淺的事。這是心理學(xué)上非常重要的“心理暗示”。
法則八：堅(jiān)持自己的價(jià)值觀
一定要弄清楚自己最想要的到底是什么？金錢(qián)、富有變換的生活、挑戰(zhàn)的刺激還是不斷超越自我？然后想想現(xiàn)在的工作能不能給你提供這些物質(zhì)條件或精神上的感受。如果兩者相去甚遠(yuǎn)，你就應(yīng)該考慮變換一下工作了。