2020年應(yīng)對(duì)高考考試突發(fā)狀況的策略,讓你圓了大學(xué)之夢
高考越來越臨近了,每當(dāng)一開考,總有那么一部分考生會(huì)突發(fā)一些考試的“意外”,輕則只是錯(cuò)過一門考試,重則就是錯(cuò)過大學(xué)之夢,那怎樣應(yīng)對(duì)這樣考場突發(fā)狀況呢?下面是小編為大家整理的20xx年應(yīng)對(duì)高考考試突發(fā)狀況的策略,希望大家喜歡!
突發(fā)狀況一:考前失眠癥
相信經(jīng)歷過高考的人都“患上”過考前失眠癥,雖說有研究表明,考前晚上失眠,也不一定影響考試第二天的正常發(fā)揮,但小編還是建議高考期間,考生們要按平時(shí)的作息時(shí)間來對(duì)待,盡量保證6-8個(gè)小時(shí)的充足睡眠。如果有失眠者,在臨睡前,我們可以喝杯牛奶或者吃一些易消化的食物,也可以泡個(gè)腳或者做一些輕松點(diǎn)的健美操,這些都是有助于我們睡眠的活動(dòng)。
突發(fā)狀況二:忘帶準(zhǔn)考證
準(zhǔn)考證可以說是進(jìn)考場的通行證,也是我們考生必不可少的貴重信息,如果忘帶準(zhǔn)考證,監(jiān)考老師可是不會(huì)讓我們進(jìn)入考場的。如果準(zhǔn)考證不小心丟失了,要立即補(bǔ)辦,并且開考前這段時(shí)間,都要把準(zhǔn)考證保管好。
突發(fā)狀況三:沒帶計(jì)時(shí)器
在考試中,我們要時(shí)刻把握好時(shí)間,計(jì)時(shí)器就是幫助我們查看時(shí)間的工具。當(dāng)然,手機(jī)是不能帶進(jìn)考場的,我們唯一能帶的計(jì)時(shí)器就是手表了,如果忘記帶手表,考場也沒有計(jì)時(shí)器之類的,那我們可以尋求監(jiān)考老師的幫助,向監(jiān)考老師說明情況,請(qǐng)求監(jiān)考老師在考試時(shí),每隔一段時(shí)間,比如一個(gè)小時(shí)左右這樣,進(jìn)行提示一下,以便把握好考試時(shí)間。
突發(fā)狀況四:忘帶考試工具
很多高考考生由于匆忙,可能會(huì)忘帶考試用的工具,這些小細(xì)節(jié)錯(cuò)誤問題,對(duì)考生的心理影響還是較大的,所以開考前,我們一定要檢查好考試工具是否帶齊,我們大概需要準(zhǔn)備兩支黑色中性簽字筆、一支2B鉛筆和一塊橡皮擦,如果是考數(shù)學(xué)這類,我們還可以準(zhǔn)備好尺子等工具。如果考前還是忘帶,且時(shí)間充足,我們可以讓父母或親人送考試工具;如果時(shí)間不允許,我們可以向有富余的同學(xué)借或者在考場附近文具店購買,最后切記在考試過程中,不要交頭接耳,即使借文具也不行,這樣會(huì)被監(jiān)考老師視為“作弊”行為。
突發(fā)狀況五:患有特殊疾病
對(duì)于患有特殊疾病的考生,比如行動(dòng)不便或有突發(fā)性心病這類的疾病,考生在開考前,應(yīng)提前告知所在地招生辦事處和學(xué)校,讓這些部門提前做好應(yīng)急措施,以便不時(shí)之需。
突發(fā)狀況六:暫時(shí)性失憶癥
有些考試一拿到試卷后,如果過于緊張,可能會(huì)有暫時(shí)性失憶癥,通俗的說就是大腦一片空白,所以我們要有強(qiáng)烈的心理暗示,也要給自己足夠的信心來有效的緩解緊張情緒。
突發(fā)狀況七:遇到難題思絕
一遇到難題就想不出方法,沒有思路,那這樣我們可以先把簡單的題目都做好,如果時(shí)間充足,我們可以冷靜下來,仔細(xì)審題,看看我們所學(xué)的哪些知識(shí)點(diǎn)是符合該題的范疇的,然后慢慢解答,或許你就解出來了呢。
突發(fā)狀況八:身體不舒服
在考試過程中,考生是不能輕易離開座位的,所以考生一旦出現(xiàn)身體不舒服狀況,要立即舉手向監(jiān)考老師示意,并向監(jiān)考老師說明情況,然后在監(jiān)考老師的陪同下離開考場,去醫(yī)務(wù)室就醫(yī)。