高一年級安全教育主題班會課教案
不要往下跳，除非一群消防隊員用毛毯在地面接著。要學會利用地面能阻礙下落的東西，而不要徑直跳上堅硬的地面。汽車頂棚就可起到緩沖作用，落在上面可減輕損傷。
當心：樹木可以阻止下落之勢，但同時也相當危險，可能被釘在樹枝上。
◎從高處滑落◎
采取各項措施，降低下落的高度。要注意保護頭部，摩托車的防撞頭盔最理想，用運動衫、毛巾像頭巾一樣裹住頭部同樣有所幫助。
當滑到繩端時，準備下跳；首先用一只腳將自己推離建筑物，這樣，松手下落時就不會撞擊墻壁；彎曲膝蓋，用手護住頭部。
落地時，膝蓋進一步彎曲，滾向一側，用背部著地滾動（仍然注意護住頭，腳伸向空中）這樣可使撞擊面更大，增加生存機會。
◎落到斜坡◎
下落時，面對斜坡，兩腳并攏，膝蓋輕微彎曲，頭部低至胸前，肘部在兩側并攏，手護住頭部；落地的一剎那，腳面保持水平，讓膝蓋充分下彎，向前滾一個筋斗。這種方法來自于傘兵。
等待最后的救援機會，冒險跳下生存機會微乎其微。
◎脫離火災◎
如被迫穿越火場，用毛毯、窗簾或大衣（如可能，要弄潮）裹住全身（包括頭部），然后深呼吸走過去。
從大火中跑出時，如衣服著火，不能站在地面，不能跑－－跑動會扇起火勢。在地面滾動，用毛毯、大衣等東西裹住身體以窒熄火苗。
如他人逃出大火時衣服已著火，將其推倒在地，用同樣方法使火苗缺氧自然熄滅。不要抱住他們，否則會引火傷身。
六、總結
火災無情，所以我們要盡量避免火災，萬一發生火災，我們要沉著冷靜，用自己學的知識有效地保護自己。最后，祝大家永遠都平安幸福。