小班體育：學習原地雙腳向上跳
活動目標：
1.學習原地雙腳向上跳，提高動作協調性。
2.發展腿部肌肉并鍛練幼兒的靈敏性。
3.喜歡且樂意參加活動。
活動重點：
練習雙腳向上跳的動作。
活動難點
練習雙腳向上跳時幼兒雙腳起跳的技巧與協調性。
活動準備：
場地一大塊。
活動過程：
一、開始部分
1.放一段音樂，慢慢跑做熱身運動（2分）
教師：今天，天氣轉冷了，我們要加強鍛練，大家一起跑跑步這樣就沒有那么冷了。
2.自由站立，做熱身運動（1~2分）
教師：我們一起來做運動吧。
頭部運動2×8 擴胸運動2×8
踝關節運動2×8 腰部運動2×8
抬腳運動2×8 踏步運動2×8
3.鋪墊讓幼兒在練習向上跳的同時手臂也應該往上擺的動作練習（1分）
教師：我們玩個游戲，老師一吹哨你們做雙手的擺動的動作練習，比比誰最能干。
二、基本部分
1.學蛙跳（1～2分）
教師：哎，小朋友們，青蛙捉害蟲時是不是跳得又高又快呀，因此捉到的害蟲特別多，青蛙媽媽餓了，小青蛙寶寶們要幫蛙媽媽捉蟲了，看哪個寶寶捉到的蟲多且又快。
教師：青蛙寶寶們可棒極了，但媽媽有另一種又好又快的捉法，寶寶們看是不是比你們捉得還多呢？
2.教師講解：雙腳并攏，膝蓋彎屈，雙手向上擺動（1分鐘）
教師：今天媽媽的這個游戲叫雙腳向上跳，看好羅，先雙腳并攏，膝蓋稍稍彎屈，手向上舉，腳往上跳一跳。
3.幼兒練習（2分鐘）
教師：按蛙媽媽的方式，青蛙寶寶也來試捉害蟲好不好呀？
4.教師講解：雙腳并攏，膝蓋彎屈，雙手盡量往上伸（1分鐘）
教師：剛才還有好多青蛙寶寶捉的蟲不夠多，我們怎樣才會捉到更多的蟲呢？
5.幼兒反復練習（3～4分鐘）
障礙慢慢增高。
教師：蛙寶寶再來試試。
6.寶寶們真能干，媽媽今天吃了好多蟲子吃得好飽呀，真高興呀！天快黑了，我們回家吧。
三、結束部分，聽放松游戲的音樂。（3分鐘）