挖掘自己這座寶藏_勵志成功的秘訣

勵志成功的秘訣之二：如何實現目標的秘決

　　一個人如果沒有目標，可能終其一生隨波逐流，猶如在汪洋大海中劃船，卻不知停在哪一個港口一樣。但為什么許多人設定目標之后，卻無法實現呢?

　　一個人設定目標時，最重要的并非“如何”實現這個目標，而是“為何”要設定些目標，“為何”比“如何”更重要。

　　步驟一：列下實現目標理由

　　成功者在設定目標的同時，也會找出設這些目標理由來說服自己。當他十分清楚地知道實現目標的好處以及不實現目標壞處時便會馬上設下時限來規范自己。

　　步驟二：設下時限

　　一般人如果沒有時限來集中注意力的話，很難檢查出自己在不同時間段到底做到什么程度了。因此，當明確知道目標之后，便要設下明確的實行時限。

　　步驟三：列下實現目標所需的條件。

　　若不知實現該目標所需的條件時，如何去進行則會模糊。比如你想進哈佛大學就讀，卻不知哈佛的錄取標準，則進入哈佛必定有所困難，如果明確知道它的錄取標準，則更能按部就班地達到它所要求的標準。

　　步驟四：自問“假如要實現目標話，我自己必須變成什么樣的人?”并在紙上列下來很多人想成功，卻不清楚成功者所具備的條件。我通常列出成功者所需具備的26項條件，讓自己知道該往哪個方面邁進，成為怎樣的人。

　　步驟五：列下目前不能實現目標的所有原因，從難到易排列其困難度，自問“現在馬上用什么辦法來解決那些問題”，并逐項寫下。

　　列完解答之后，這些解答通常就是立即可以采取的行動，并且十分明確。

　　步驟六：下定承諾，直到實現目標為止，否則絕不放棄。

　　步驟七：設下時間表，從實現目標的最終期限倒推至現在

　　例如，你決定三年之內當上經理，則列下后兩后內要做到的程度，今年內要做到的程度，每個月要做到的程度及每天該做的事。

　　步驟八：馬上采取行動，現在開始

　　步驟九：衡量每天的進度，每天檢查成果

勵志成功的秘訣之三：如何有系統地發掘內存潛能

　　步驟一：發展個人魅力

　　個人魅力的定義是：一致性，表里一致。

　　具備一致性者，不管從內在外在看起來，或是其談吐、思想、所使用的物品、所居住的環境及事業等，都讓別人感受到協調和平衡。

　　步驟二：如果有效地改良身體，即體質

　　身體發展出精力Power，體力Strength，平衡Balance，活力Energy，和諧Harmony。

　　發展潛能從身體開始而非心靈的原因，是因身體與思想有極大關系，改變身體之后，思想也會跟著改變，思想改變，身體也會慢慢轉變，這是身心互相影響的道理。

　　步驟三：控制情緒

　　愈來愈成功的人，面對的人和事往往也愈來愈多，所負的責任加大，總不能把上一個會議狀況的情緒帶到下個場合去。

　　因為，成功者必須讓自己的情結處在平衡狀態，讓他能在任何狀況下都穩如泰山，很輕松地表達自己的意見且接受他人的訊息。

　　步驟四：建立良好的人際關系

　　發展人際關系的秘決是，良好的人際關系來自于良好的溝通能力，亦即自我溝通的能力，和與他人溝通的能力。

　　發展潛能的配合因素

　　因素一：找出自己的人生目的及終極目標

　　因素二：確立自我形象，即理想中的人

　　因素三：建立價值系統

　　因素四：找出人生信念

　　因素五：找出人生的策略

勵志成功的秘訣之四：如何邁向體能巔峰

　　方法一：充分的氧氣

　　方法二：改善細胞所處的環境

　　身體要健康的話，就要讓血液循環良好，利用自身的新陳代謝方式排出體內的廢物。

　　方法四：正確的走路姿勢，兩個腳尖往前。

　　這種走路姿勢會使腰直、肩膀更挺、精神更抖擻，可以用動作創造昂揚的情緒，同時能減少腰酸背痛的情形。