鼓勵自己勵志的文章

　　想必很多小伙伴都會經常想找一些鼓勵自己勵志的文章來看，那么鼓勵自己勵志的文章都有哪些呢?一起來看看吧。

鼓勵自己勵志的文章：積極的心態是改變不景氣的動力

　　持有消極心態的人不可能取得持續的成功，即使取得成功，那也是暫時的。只有保持積極的心態，才能獲得持續成功的能量。

　　有這樣一類人，他們擁有令人羨慕的才華，但在事業上卻總是碌碌無為，工作業績平凡;他們滿腹經綸，卻沒有用武之地;他們為成功苦苦打拼，可是最終還是鎩羽而歸。面對不景氣的人生，這些人把自己的遭遇歸結為命運。可是，真的是命運讓你的人生不得意嗎?

　　那么，到底是什么決定一個人的成功，這是今天所有成功學大師所研究的核心課題。每個人都有不同的看法。一個人能否成功，關鍵在于他的心態。成功者之所以成功，一定會有一個積極的心態，一個擁有積極心態的人，往往會因為愿意接受挑戰，因為漠視一切困難，他們因此而成為一個成功者。所以，不是命運讓你的人生不景氣，而是你的消極心態消減了你成功的力量。

　　我們仔細觀察、比較一下成功者與失敗者的經歷發現，心態會決定一個人的成敗。

　　大家都知道，非洲氣候炎熱，所以那里的人都光著腳。先后有兩個推銷員去那里推銷鞋子。

　　第一個推銷員來到非洲，看到那兒的人都打赤腳，他很失望：“這些人都打赤腳，怎么會要我的鞋呢?”于是他帶著滿臉的沮喪回去了。不久，另一個推銷員也來到非洲推銷鞋子，當他看見那兒的人都打赤腳，驚喜萬分地叫道：“這兒的人都不穿皮鞋，這兒鞋子市場太大啦。”隨后，他想方設法讓非洲人購買鞋子。最后，他賺了個盆滿缽滿。

　　在這個故事中，第一個人灰心失望，不戰而敗;而另一個人滿懷信心，大獲全勝。在這里，推銷技巧和能力已經不重要了，重要的是有沒有一個積極的心態。看似是不可能的事，當你用積極的心態去對待，往往會得到成功的結果。

　　很多時候，世界是隨著心態的改變而不同。所以，當你遇見不得志的人生境遇時，要改變現狀，不妨先改變自己的心態，這樣你就會擁有改變人生的力量。

　　瑪麗的丈夫在美國陸軍服役，他常年駐扎在地處沙漠的基地里。這一年經濟蕭條，瑪麗失業了，她決定利用這段空閑到丈夫那里去。但到了丈夫那里不久，瑪麗就后悔了。

　　她身邊只有墨西哥人和印第安人，他們不會說英語。當地炎熱的天氣也讓她受不了。瑪麗非常難過，于是就寫信給父母，說要返回家去。很快，她父親給她回信了，但只有一行字：

　　“兩個人從窗子向外望去，一個看到泥土，一個卻看到了星星。”父親的這封信讓瑪麗有所悟。她決定要在沙漠中找到“星星”。瑪麗開始試著和當地人接觸，雖然他們不會英語，但她可以和他

　　我們用手勢交流。漸漸地，她就和當地人成了朋友，當地人把最好的紡織品和陶器送給了她。瑪麗發現，這兒的手工藝品很不錯，在美國非常受歡迎，于是，瑪麗就成了當地手工藝品的銷售代理人，她開始向大城市販賣當地的工藝品——她不僅留了下來，而且還找到了一份收入不錯的工作。

　　沙漠還是那片沙漠，周圍的人也沒有改變，但是因為這位女士的念頭改變了，所以對環境的感覺也發生了變化。簡直太神奇了，一個消極到積極的轉變，使瑪麗把原先認為惡劣的環境變為一生難以遇見的風景，積極心態的力量不言而喻。

　　所以，假如你不幸遭遇人生的陰霾，那么請你用積極樂觀的精神控制自己，當你將內心的悲觀失望和消極頹廢趕走之后，你就會活出一個不一樣的人生。

鼓勵自己勵志的文章：風吹雨打才生活，苦盡甜來知人生

　　非常喜歡這句調整心態的話：積極的人是太陽，照到哪里哪里亮;消極的人是月亮，初一十五不一樣。人活著其實非常簡單，簡單得到最后就是一方小的盒子可以容身。短暫的幾十年，一轉身的過程，人生百態，盡顯其中。在快樂的時候喜歡流淚，相反，痛苦的日子是滴淚不流。習慣了堅強面對所有。好好地生活，好好地工作，好好地面對周圍的人和事。

　　因為奉信一句：沒有回頭路可以行走。在四方的生存里求取生活。在風里哭過，亦在雨里笑過。得到過太多的陌生與熟悉的朋友們的幫助，成長著。心靈孤寂著與堅強并存。哪里都會有風雨，哪里亦會有晴朗。腳步沉重的時候對自已說：“相信你行，肯定能行，一定能行!”也有想放棄生命的那一瞬間，只是不肯認輸，不能認輸，一天天讓自已多學點兒，多提升點兒與這世故抗爭的能力。打開自已原本快樂的心態，讓自已熱情起來，積極起來，讓真的快樂成為他人的資產。

　　快樂是可以換取資本的，亦如微笑可以溝通陌生一樣。過好每一天，過好所有的有關苦難的日子。苦難原本是人生最好的學堂。認真工作，努力學習，讓自已在眾人的眼光里光彩奪目。從來都是讓生活充滿起色。相信心里有陽光，生活就會有陽光。很美好的社會，很幸福的日子，很努力地工作。相信“天道酬勤”，相信人都愿意與積極的人交往。如其讓自已怨天怨地，不如讓自已歡天喜地。沒有人真正地餓死，只有人真正的懶惰!

　　生命是與勤勞分不開的。不管你來自何方，去自哪里。唯有腳踏實地做人才能真的擁有，沒有自天而降的“餡餅”，就是真有，也是給起得早的人撿著了。起得太遲，怕是撿不到的。人一生有起有落，起的時候不忘落的時候，落的時候想想起的時候，哪里跌倒，哪里站起。相信有自信的生命與沒自信的生命會有不一樣的天地。自信起來，永遠的英雄本色。熱情起來，永遠的生龍活虎!最怕自已失去希望，而希望原本是在消失的王國里找尋。

　　不能太多的抱怨，學會寬容，學會舍與得，一切在學會中成熟。年過四十，真切感悟：風吹雨打才生活，苦盡甜來知人生;只爭朝夕懂美滿，償盡百草知藥苦。很多次走在路上，風吹來雨打來，開懷迎接。在風里享受迎風招展;在雨里享受雨過天晴。從不小瞧自已，所以沒人敢小瞧生命的自信。真的不怨天命，知天命時知輪回。真的不怨清苦，知清苦時知甘甜。

　　沒有人真的敢小瞧自信。讓自已熱情起來，讓自已快樂起來，讓自已充實起來，生命才會百尺竿頭更進一步!努力回報給予想要的一切，這一切跟自己悄悄說：“學他人知識，變自已財富;學他人長處，補自已不足!”人生真的太簡單，簡單得只要腳踏實地就行!

鼓勵自己勵志的文章：有毅力的人無論怎么樣都會過的很幸福

　　文/融小墨

　　最近讀書甚少，但是每天在大量地讀健身知識，終于知道為什么那些女孩子用的什么二十一日節食減肥法減掉的都是水分和肌肉根本不是脂肪，因為一個人有百分之五六十的重量都是水分，所以一吃飯體重立刻回來有的還要加倍奉還。

　　還知道了不吃主食就沒有碳水化合物的補充，那么身體會以為你要餓死，所以會自動降低你的新陳代謝，所以你減脂更困難，而且每天的蛋白質攝入不夠就不利于你的肌肉合成，那么減掉的是肌肉，而脂肪還在你的體內。

　　肌肉這件事也一定要科學看待，很多女孩子都怕一不小心變成施瓦辛格，但是想練出肌肉真的非常困難，需要負重高強度無氧運動，而女性本身的睪丸酮是男性的二十分之一，所以不可能輕易練出金剛芭比，想練出輕微的馬甲線都需要很強的毅力。

　　對了，就是這個詞，我看過很多的減肥技術貼，幾乎都是控制飲食和運動結合，運動的類型也基本上就那幾個動作，鄭多燕、pumpitup等有氧和類似insanity間歇運動或者是無氧運動隨便選一個只要堅持下來才會勝利。(有氧以燃脂為主，無氧是塑形為主)

　　堅持這件事，我認為難就難在開始，一開始很容易放棄，因為我一開始跳健身操真的只能堅持15分鐘，汗流進眼睛里上氣不接下氣，隨之而來的是什么，是沮喪。對，因為有氧運動要進行至少三十分鐘才開始燃脂，也就是說我還沒有開始燃脂就歇菜了。

　　沮喪會持續一天，因為之后肌肉開始酸痛，第二天晚上就是糾結要不要繼續的過程，有時候特別困倦又怕運動完亢奮又失眠，總之很多顧慮。但是這時候繼續堅持，然后又是沮喪糾結，這樣度過一周，你會驚喜的發現你可以連續跳三十分鐘了。然后欣喜代替了沮喪，主動代替了糾結。

　　第二次想放棄的時候當然是平臺期，我又開始糾結體重不掉這件事，剛開始覺得是自己吃的太少所以新陳代謝太慢，可是吃的多又很有負罪感。這個時候我已經舍不得放棄，因為已經堅持了半個月，所以我給自己拍了照，結果對比之前的照片驚奇的發現我真的是瘦了，馬上去量圍度，腰圍臀圍腿圍都減少了一點點，雖然只有一點點，這個時候我馬上百度為什么掉了圍度不掉體重，原來這意味著什么我的新陳代謝開始提高，而脂肪的面積比肌肉大多了，重量也比脂肪輕，所以這就是為什么脂肪掉起來那么難，所以圍度縮小也意味著我減掉的都是脂肪。

　　然后我想說，肉小姐的故事是真的，包括夜宵吃兩個雞肉卷這件事，我最近一直在健身減脂，大概快一個月，不夸張的說這一個月我的運動量可能是過去兩年的還要多，我很少認真地說我要開始減肥了，因為我總來沒有信心自己有這個毅力。

　　直到有一天看到豆瓣上有一個姑娘生完寶寶每天去跳繩然后腹肌撕裂者(一個練腹肌的運動視頻)五個月減掉了產后多余的四五十斤，我震撼了。

　　我震撼的不是她掉的脂肪，而是她的毅力。沒有花錢辦健身卡，只是一個跳繩而已，每晚孩子睡覺后去樓下跳繩。

　　于是我翻看了她所有的相冊和日志，我發現她在生活里也非常幸福。

　　所以我得出了一個結論，那就是有毅力的人怎么可能過的不幸福。

　　我們三天兩頭嚷嚷著要做一件事，可是最終都不了了之，上學的時候沒有毅力每天用心學習，工作時又沒有毅力每天都努力進步，最后連自己的健康都無力維持，是的，就差一點點，總是差一點點就成功了，可是這一點點仿佛又是艱難又遙遠的路程。

　　我開始反思自己想做的很多事情都半途而廢，所以我更容易怨天尤人，總是覺得不夠幸福。

　　怎么才能對生活擁有滿足感，我的方法就是從一件事開始堅持。我選擇的是健身，這件事也是對我來說最困難的事，我的動力就是連健身這么難的事情我都可以堅持的話，那還有什么事情難的了我。

　　好了振振有詞地說了這么多，但其實我的健身只是開了個頭，雖然圍度有縮小，可是這兩年工作忙身體差已經比畢業的時候胖了十斤，所以減脂的路還很長，等我完成目標的時候會寫篇技術貼分享給大家。

　　最后還想說，姑娘們減肥藥別再吃了，我從來沒有嘗試過減肥藥，它們的原理就是抑制你的食欲或者含有利尿劑讓你脫水，所以你看到秤上的數字刷刷地掉都是錯覺，那全是水分和肌肉，只會讓你新陳代謝越來越慢變成喝涼水都胖的體質。如果真的想減脂不是減重，就少食多餐不吃零食，多吃蛋白質，然后運動。

　　這世界上的一切成功都來源于堅持，一切失敗都來源于半途而廢。