如何訓練成功的心理素質

　　一個人事業要成功，沉著冷靜的心理素質是十分關鍵的。在咱們的傳統文化中，這叫做“任憑風浪起，穩坐釣魚船”，“每臨大事有靜氣”。以下是第一范文網小編為大家整理的關于如何訓練成功的心理素質，歡迎閱讀!

　　如何訓練成功的心理素質：

　　(1)懂得靈活地看世界

　　同樣的閱歷和處境，為什么人家能游刃有余，而自己卻止步不前呢?心理學家分析，有一種職場人士，總認為一切事物都應該有一個標準，能夠客觀、直接地評定優劣。他們認為自己是在捍衛信念、堅持原則，但是，這些原則，別人可能完全不以為意，甚至會反對。結果往往是自己孤軍奮戰，常打敗仗，職場中自然以失敗居多。而成功者往往不被規矩限制自己的想法和行動，他們懂得靈活地看待世界和工作，遇到問題的時候積極分析原因，尋找解決的辦法。而他們也往往能從自己的這些努力中找到快樂的源泉!

　　(2)不要引人側目

　　有些人喜歡引人側目，這種人希望為了自己的理想不懈奮斗。在穩定的職場上，這種人總是很快地表明立場，覺得妥協就是屈辱。如果沒有人注意，其行為可能會變得變本加厲，

　　(3)積極的自我暗示

　　心理學家認為，很多時候個體內心的想法往往會給自己帶來暗示。比如，心理暗示自己：“我還行，還能獲得更大的成績”，自然工作中也就體現出來了更大的熱情;而如果你的內心告訴你：你已經到達頂峰了，再向上似乎超出你的能力范疇了，或許你也就沒有熱情和力量在工作中爭取進步了。

　　(4)踏實穩重，不急于獲得成功

　　有些人在職場中過度自信，不了解自己的實際能力，工作時往往會自告奮勇，要求負責超過自己能力的工作，在失敗的時候，會希望用更高的功績來彌補之前的承諾。在這種情況下很容易出現連敗的情況。心理學家發現，凡是那些有所建樹的職場成功人士，辦事踏實而穩重，并且他們從來不急于求得成功。因為他們的自信適度，而且懂得追求成功需要自己一步步努力，因此，他們相對來講要踏實穩重很多。

　　(5)行事不過于強硬

　　職場中經常有這樣的人：在職場上言行強硬、毫不留情，對于反對者更是強硬。由于其做事強硬，橫沖直撞，攻擊性過強，不懂得繞道、圓融的技巧，結果很可能會導致反對者的反抗心理更為強盛，不愿意配合工作，而妨害到自己的事業，導致職場失敗。其實，強硬并不是能力的體現，該靈活的時候應學會靈活，學會委婉地處理職場中的各種事情，這才是贏得職場成功的關鍵心態。

　　(6)懂得如何處理沖突

　　沖突是大多數人會選擇回避的，甚至于有些人為了使職場中沒有沖突，盡量避免自己和他人出現不同的意見。其實，不同意見與沖突，反而可以激發活力與創造力，同時也是競爭意識的表現。如果為了維持和平，回避與他人的沖突，反而可能會被下屬或其他部門的同事看扁，從而更加嚴重地缺乏面對沖突、解決沖突的能力。這種心理，也容易導致職場失敗。因此，要想贏得職場成功，必須學會處理沖突，懂得如何將自己的不同意見表達出來，這恰恰能使領導發現你的與眾不同，為自己奠定了成功的基礎。

　　成功人士的心理素質：

　　為了找尋成功的真諦，心理學家進行了一次小范圍的測試。11名被試者分為7男4女，都是在其他人眼中看來“非常成功”的人，而且都是依靠自己的努力獲得成功的。這些人從1465名企業領導者中選出，每個人都有500萬美元以上的凈資產，手下掌管著500人以上的勞動力。

　　對這些被試者的訪問，除了在快樂量表上打分以外，最重要的一個問題就是:“你認為是什么促使你成功的。”同時，心理學家還對這些被試者的關鍵人物(被試認為對自己具有特別重要意義的他人，由被試者自己提供)或伴侶提問：“你認為這些人成功的原因是什么?”

　　問題的答案出乎人們意料：被試者的答案與那些關鍵人物的答案之間相距甚遠。基本上所有的被試者都認為，他們之所以能夠成功是因為他們具有足夠的能力與技巧，有潛力也有能力成為成功人物。而那些關鍵人物則認為，他們之所以能成功，是因為他們的個性和人格力量，而非其具有的技巧。

　　每個在外界看來“非常成功”的人，都認為他自己做人做事“非常有技巧”、“堅持到底”、“拼命工作”、“保持精力充沛”、“懂得利用和把握機會”、“有沖勁和干勁”，以及“知道如何做一件事，并能選擇一個適當的人去做這件事”。而這些人的伙伴則把他們的成功歸因于他們的個性，而不是表現。大多數人的回答都是：“他懂得關心別人”、“他生來就是個好人”、“人們很喜歡他”、“他為人誠懇、值得信賴”，以及“他是一個有愛心的人”等等。

　　這里的矛盾會讓大多數渴求成功的人摸不著頭腦：如果想成功，是按照那些成功人士的自述行事，還是去相信身邊人對他們的描述?

　　這就涉及到了心理學對于成功的解釋。有關成功的多數研究表明，在短期內取得成功，可能是因為速度最快，要求最高或者工作最努力。但從長久來看，一個健康、高效的成功者其實更取決于其內在的心理素質。成功者自身多半會從近期影響自己行動的種種因素出發，因此會得出“成功是因為自己的技巧”這一結論。而成功者身邊的人則觀察得更為宏觀，因此會對成功歸因得更為準確。

　　總體來說，一個成功者應該具備以下的心理素質：十分明確哪些事更重要，哪些事不重要，在生活中只做那些重要的事;為人謙虛、溫和、耐心，看重家庭等等。