損害成功的心理弱點(diǎn)
一個(gè)人敢于暴露自己的弱點(diǎn)，代表他自信、強(qiáng)大。以下是第一范文網(wǎng)小編為大家整理的關(guān)于損害成功的心理弱點(diǎn)，歡迎閱讀!
如何了解自己的心理弱點(diǎn)?
每個(gè)人都有弱點(diǎn)，你知道你的弱點(diǎn)是什么嗎?心理弱點(diǎn)就是心理防線上的薄弱環(huán)節(jié)，最容易在這里出問題，所以要慎重保護(hù)。比如，一個(gè)心地狹小、好鉆牛角尖的人，一遇到不順心的事情就會(huì)苦思冥想，自尋苦惱，進(jìn)行自我折磨，損害身心健康。這樣的人如能認(rèn)識(shí)到自己氣度小的危害并努力克服，也就是保護(hù)了自己的心理健康。
細(xì)心觀察一下自己周圍的人們，就會(huì)發(fā)現(xiàn)這樣的情況：同樣的劣性刺激在不同人身上產(chǎn)生截然不同的結(jié)果。對(duì)此，美國(guó)心理學(xué)家艾里斯提出了一個(gè)十分重要的心理衛(wèi)生原則，叫心理衛(wèi)生abc，其含意是：
a：代表引發(fā)事件;
b：代表個(gè)人的信念系統(tǒng)，即一個(gè)人對(duì)所發(fā)生事件的認(rèn)識(shí)和態(tài)度，即反應(yīng)的方式與程度;
c：代表情緒反應(yīng)的結(jié)果。
直接引起情緒反應(yīng)c的，不是事件本身a，而是人對(duì)事件的認(rèn)識(shí)和態(tài)度b。按照這個(gè)心理衛(wèi)生原則，欲調(diào)整人的情緒，必須首先調(diào)整人的認(rèn)識(shí)，客觀、全面地認(rèn)識(shí)和分析問題，也就是必須不斷強(qiáng)化自己的個(gè)人信念系統(tǒng)，這才是心理保障的根本。
如果一個(gè)人對(duì)自己周圍所發(fā)生的事件都能看得準(zhǔn)、想得開、認(rèn)識(shí)正確，并采取適當(dāng)?shù)膽B(tài)度，那么，他就會(huì)對(duì)種種刺激(包括劣性刺激)做出適宜的情緒反應(yīng)，而不會(huì)損害自己的身心。
提高和強(qiáng)化個(gè)人的信念系統(tǒng)主要包括：
1.不斷加強(qiáng)自身修養(yǎng)、磨煉意志、陶冶情感，培養(yǎng)良好的個(gè)性，提高心理素質(zhì)，這是加強(qiáng)個(gè)人信念系統(tǒng)的心理基礎(chǔ)。
2.努力學(xué)習(xí)，不斷用知識(shí)充實(shí)自己，武裝自己，開闊眼界，這是提高認(rèn)識(shí)水平的關(guān)鍵。
3.樹立正確的世界觀，不斷克服自我意識(shí)，培養(yǎng)愛國(guó)主義和集體主義精神。一個(gè)人如果能以國(guó)家和集體利益為重，多想他人，少想自己，煩惱就會(huì)減少，快樂就會(huì)常駐身邊。以下是一些損害成功的心理弱點(diǎn)：
損害成功的心理弱點(diǎn)1:爭(zhēng)公平
具有講公平心理的人，要求世界上的一切事情都應(yīng)該是公平的，每個(gè)人都應(yīng)當(dāng)享受同樣的待遇。其實(shí)，世界不可能是絕對(duì)公平的，人吃雞，雞吃蟲，蟲吃草，這公平嗎?企求絕對(duì)公平的結(jié)果，總是抱怨世界的不公平，忌恨比自己強(qiáng)的人。
損害成功的心理弱點(diǎn)2:應(yīng)該論
許多人的情緒被“應(yīng)該式”所操縱。例如如果我對(duì)某人好，他就應(yīng)該對(duì)我表示感謝，如果我為某事努力工作，就應(yīng)該獲得成功，否則，就要憂郁寡歡，這種人總是認(rèn)為自己有資格立刻得到自己想得到的一切。實(shí)際上，這只是幻想。
損害成功的心理弱點(diǎn)3：放大化
有位青年想與女友約會(huì)，結(jié)果汽車久候不至，他憤然道：“我無法容忍這件事，這個(gè)世界糟透了。”這不就是一個(gè)典型的放大化嗎?只能說，不能按時(shí)與女友約會(huì)，這件事不盡如人意，但也不是無法挽回的，更談不上整個(gè)世界糟透了。其實(shí)，等汽車也許只有1O分鐘，但他感到很長(zhǎng)很長(zhǎng)。如果不是赴約會(huì)，而是在與女友親密交談，即使是一個(gè)小時(shí)，他也會(huì)覺得約會(huì)的時(shí)間太短。
損害成功的心理弱點(diǎn)4：疑心病
凡有疑心病的人，總是虛構(gòu)-些因果關(guān)系去解釋別人為什么會(huì)有這樣的舉止言談。例如，有位教師上課時(shí)發(fā)現(xiàn)，有一名學(xué)生打瞌睡，竟得出這樣的推論：“看來，我的確是個(gè)不受歡迎的教師。”據(jù)了解，這個(gè)學(xué)生前晚熬了夜。又如，有位婦女見到別人小聲交談，就認(rèn)為是在議論她。
損害成功的心理弱點(diǎn)5：貼標(biāo)簽
人在憤怒時(shí)，最常發(fā)生的感情變形，是給他人“貼標(biāo)簽”。例如：“品質(zhì)惡劣”、“落井下石”、“蠢驢”等等，這樣一來，根本就看不到對(duì)方的任何優(yōu)點(diǎn)，只能從標(biāo)簽出發(fā)來對(duì)待人，從而造成彼此之間相互仇視的態(tài)勢(shì)。
損害成功的心理弱點(diǎn)6：依賴癖
有的人依賴異性，有的入依賴父母，有的人依賴子女。一旦離開他人，便無法支撐起自己的情感生活。這種情感的依附性，使人注定會(huì)生活在對(duì)孤獨(dú)的極度恐懼之中。離開這種情感陷阱的最好辦法是要人格獨(dú)立。
損害成功的心理弱點(diǎn)7：自封心
具有自封心的人，總是借口秉性難易，不愿再改變自己，發(fā)展自己。例如，“我這個(gè)人特愛沖動(dòng)，這輩子無法改了。”仔細(xì)一想，他這是先給自己扣個(gè)帽子，然后，在大帽底下開了小差。其實(shí)是害怕約束自己，企求原諒自己。
損害成功的心理弱點(diǎn)8：內(nèi)疚狂
過分的內(nèi)疚是一種畸形責(zé)任感，總是主動(dòng)承擔(dān)本來不是自己的責(zé)任。例如，有位婦人認(rèn)為：“我對(duì)女兒的離婚負(fù)有不可推卸的責(zé)任，因?yàn)槲覜]有同女婿好好談?wù)劇?rdquo;這種負(fù)罪感，使她經(jīng)常在心緒不寧的情緒下生活，似乎女兒離婚，完全是她的過失。這種心情自然是于身體極為有害!
損害成功的心理弱點(diǎn)9:尋贊許
許多人把獲得他人的贊許，作為自己的一種強(qiáng)大的支配力量。一旦別人不再施舍贊許，就會(huì)變得一無所有，就會(huì)覺得自己一錢不值。尋贊許者的錯(cuò)誤在于，把別人的贊許做為衡量真理的唯一標(biāo)準(zhǔn)，其實(shí)質(zhì)是：“不相信自己”。
損害成功的心理弱點(diǎn)10:至善迷
至善狂要求自己或別人的所作所為一定要十全十美，盡善盡美，到頭來，卻使自己或別人變得無法接受。完美無缺在這個(gè)世界上是根本找不到的。人的感覺一旦陷入這種絕對(duì)化的境地，就會(huì)與現(xiàn)實(shí)撞車，就會(huì)泛起一種幻滅感。