職場勵志文欣賞

　　我們想要在職場中混得更好，就要常看職場勵志文章，從這些勵志的職場文章中學(xué)會更多的職場真理，那么職場勵志文欣賞都有哪些呢?一起來看看吧。

職場勵志文欣賞：職場壓力怎樣舒緩

　　近年來，社會的節(jié)奏越來越快因而人們的壓力壓力越來越大，如果不能及時有效的緩解壓力就容易導(dǎo)致精神受到影響，那么有什么比較好的方法能幫助我們緩解壓力呢?下面為大家介紹職場工作壓力大怎么緩解比較好，供大家了解。

　　職場壓力怎樣舒緩

　　日常減壓

　　在日常，要懂得向別人傾述，同時多注意休息，每天適量的鍛煉身體，任何事情都不可追求完美，多聽聽音樂，保持生活樂觀。

　　生理調(diào)節(jié)

　　另外一個管理壓力的方法集中在控制一些生理變化，如：逐步肌肉放松、深呼吸、加強(qiáng)鍛煉、充足完整的睡眠、保持健康和營養(yǎng)。通過保持你的健康，你可以增加精力和耐力，幫助你與壓力引起的疲勞斗爭。

　　提升能力

　　有時候壓力的來源就是最失去的不熟悉、不確定感，那么、緩解壓力的最直接方法就是了解你不確定的因素，想方設(shè)法的提高自己的能力，逃避是解決不了問題的。

　　活在今天

　　壓力，其實都有一個相同的特質(zhì)，就是突出表現(xiàn)在對明天和將來的焦慮和擔(dān)心。而要應(yīng)對壓力，我們首要做的事情不是去觀望遙遠(yuǎn)的將來，而是去做手邊的清晰之事，因為為明日作好準(zhǔn)備的最佳辦法就是集中你所有的智慧、熱忱，把今天的工作做得盡善盡美。

　　加強(qiáng)溝通

　　平時要積極改善人際關(guān)系，特別是要加強(qiáng)與上級、同事及下屬的溝通，要隨時切記，壓力過大時要尋求主管的協(xié)助，不要試圖一個人就把所有壓力承擔(dān)下來。同時在壓力到來時，還可采取主動尋求心理援助，如與家人朋友傾訴交流、進(jìn)行心理咨詢等方式來積極應(yīng)對。

　　時間管理

　　工作壓力的產(chǎn)生往往與時間的緊張感相生相伴，總是覺得很多事情十分緊迫，時間不夠用。解決這種緊迫感的有效方法是時間管理，關(guān)鍵是不要讓你的安排左右你，你要自己安排你的事。在進(jìn)行時間安排時，應(yīng)權(quán)衡各種事情的優(yōu)先順序，要學(xué)會“彈鋼琴”。對工作要有前瞻能力，把重要但不一定緊急的事放到首位，防患于未然，如果總是在忙于救火，那將使我們的工作永遠(yuǎn)處于被動之中。

　　8個方法解決職場煩心事

　　在職場，煩心事肯定少不了，大大小小的事情考驗著你的耐心與適應(yīng)力，那么，職場煩心事該解決?職場八字決巧對煩心事這八個字是“明、信、定、誠、達(dá)、平、調(diào)、進(jìn)”。

　　1、“明”就是要認(rèn)識自我、明確自我，明白自己喜歡干什么，適合干什么，最看中什么;

　　2、“信”就是要樹立自信心，克服自卑心理;

　　3、“定”就是要有明確的定位和目標(biāo)，了解自己和職業(yè)要求的差距;

　　4、“誠”就是要真誠，保持本色不做作，不掩飾自己的缺陷，不否認(rèn)自己的過錯;

　　5、“達(dá)”就是要心胸豁達(dá)，氣量大。工作的容量要大，眼界要大;

　　6、“平”就是要保持一顆平常心，擺脫浮躁;“進(jìn)”就是要有進(jìn)取心，常給自己施加壓力，規(guī)劃好自己的事業(yè)，開拓人際關(guān)系;

　　7、“調(diào)”就是要及時調(diào)整心態(tài)，發(fā)現(xiàn)壓力源對癥下藥。

　　8、“進(jìn)”就是要有進(jìn)取心，常給自己施加壓力，規(guī)劃好自己的事業(yè)，開拓人際關(guān)系;

職場勵志文欣賞：與領(lǐng)導(dǎo)工作中結(jié)怨13條

　　一在工作當(dāng)中得過且過。

　　是指承擔(dān)的本職工作，能混就混，不求上進(jìn);對工作不負(fù)責(zé)任，敷衍了事;缺乏工作熱情，缺乏辦事責(zé)任心;做事情拖拉疲沓，不講效率、效果，干活時無力、無序、無效。領(lǐng)導(dǎo)也是過來人，騙他絕對不可能。等個人醒悟，要不機(jī)會沒了，要不就是年齡大了，要不換領(lǐng)導(dǎo)了。

　　二在利益面前斤斤計較。

　　是指一絲一毫也要計較，一分一錢也不放過。尤其是在一個單位里，如果老是為小事鬧個沒完，會形成公憤，周邊同級別的群眾，也會墻倒眾人推。有的高手采取順其自然的態(tài)度，有道是：不爭也是爭。

　　三在感情上傷害上級。

　　大多數(shù)人被上下級關(guān)系綁架了，看的太重。領(lǐng)導(dǎo)首先是人，人的通性是不能隨便觸碰的。什么情況下最容易結(jié)死仇?一是背后撥弄是非、說三道四甚至無中生有說領(lǐng)導(dǎo)的閑言碎語;其二是當(dāng)眾頂撞，公開冒犯，下不來臺。到這個時候，對錯已經(jīng)不重要了，面子更重要。

　　四在處理事情時總自以為是。

　　是指認(rèn)為自己總是正確的，不接受別人的意見，也聽不進(jìn)上級領(lǐng)導(dǎo)的意見。一般來說，容易發(fā)生在年齡較大、資歷較深、見識較廣的老骨干。

　　五在受到批評時聞過則怒。

　　所謂聞過則怒，指的是別人批評自己、指出錯誤缺點之時，勃然大怒、一觸即跳。其實，領(lǐng)導(dǎo)者一般不會無緣無故批評自己的下屬，往往總是事出有因，忍了很久。較好的辦法，是等雙方都冷靜下來之后，再慢慢解釋。

　　六在人際關(guān)系間拉拉扯扯。

　　是指搞非組織活動，拉一幫人對付另一伙人，甚至拉幫結(jié)派。有的員工以“群眾領(lǐng)袖”自居，敢于在領(lǐng)導(dǎo)面前起哄;設(shè)置圈套，讓領(lǐng)導(dǎo)中計受困;制造“軟罷工”，讓領(lǐng)導(dǎo)無可奈何等等。

　　七在領(lǐng)導(dǎo)面前夸夸其談。

　　是指的浮夸虛假、不切實際，光說不做或多說少做，有“唱功”而無“做功”。其弊端，一是不干實事、干不成事;二是混淆視聽、制造混亂;三是有時對領(lǐng)導(dǎo)者產(chǎn)生誤導(dǎo)，造成領(lǐng)導(dǎo)決策失誤;四是嘩眾取寵，破壞單位務(wù)實、踏實的作風(fēng)。要強(qiáng)調(diào)的是，這些“空談”者，本質(zhì)并不一定壞。

　　八在言行方面缺乏自律。

　　是指隨意妄為，管不住自己的口、手、腳。口愛“亂放炮”，說話不負(fù)責(zé)任、不顧后果;手伸得長，貪小便宜。這種人大錯不犯、小錯不斷，容易把單位的形象搭進(jìn)去，擦屁股的事甩給領(lǐng)導(dǎo)。

　　九在處理問題時越權(quán)施令。

　　是指超越自己的職能權(quán)限，向下發(fā)號施令、自作主張，造成不良后果。我們常說，要準(zhǔn)確到位，不要缺位、不要錯位、不要越位。

　　十對上級退避三舍、敬而遠(yuǎn)之。

　　是指應(yīng)對上級領(lǐng)導(dǎo)戒備三分，人為制造隔閡。有種潛意識，是逢上必反。自己給自己找的概念，是“不趨炎附勢”、“不為五斗米折腰”、“清高自傲”、“抗上敢頂”。

　　十一矛盾積壓、積怨日甚。

　　是指應(yīng)對上級領(lǐng)導(dǎo)者缺乏寬容，意氣用事，以至積累矛盾，郁郁寡歡幾年。

　　十二缺乏信用、違時違約。

　　是指應(yīng)說話不算數(shù)、辦事不認(rèn)真，讓人不放心、信不過。每個單位其實都缺人，缺可靠的和能干的，一旦這種形象扎根，挽回的成本很大。

　　十三自感屈才、心懷不滿。

　　是指自我感覺良好，認(rèn)為領(lǐng)導(dǎo)者埋沒了自己。懷才不遇確實會存在的。但一個人的升遷，會有很多變數(shù)，有的有更大的后臺，有的各種條條框框更適合，有的是了解不夠，有的是整體擺不平。此時單純的發(fā)泄沒啥用，檢查并彌補自己的短板，可能會節(jié)約點進(jìn)步的時間。

職場勵志文欣賞：沒有不適合的工作，只有不適應(yīng)的狀態(tài)

　　作者：趙昂

　　沒有不適合的工作，只有不適應(yīng)的狀態(tài)。在不斷地調(diào)適中，能力提升不僅是一種目的，更一種方式，一種可以借以尋找自己喜歡工作的方式。

　　誰都有過青澀的歲月，誰都有過桀驁不馴的年齡，誰也都經(jīng)歷過急躁和彷徨，所以，當(dāng)職場新人坐在我咨詢室的時候，我總能看到當(dāng)年的自己，熟悉而又陌生。帶著體驗的抽離，我和來詢者撥開迷霧，一起看見那個堅定的樣子。

　　小侯是學(xué)生物化學(xué)的，畢業(yè)后順利進(jìn)入一家不錯的外企，做產(chǎn)品檢驗，沒有半年，就從新鮮好奇轉(zhuǎn)向了厭倦抱怨：工作單一，重復(fù)性強(qiáng)，自己做的工作缺乏價值，和同事很難融入一起，對茶余飯后的話題嗤之以鼻，深深體驗到職場人際關(guān)系的復(fù)雜。一句話，除了薪水還可以，工作沒有一點讓他滿意的。

　　小侯并不是特殊情況，職場新人尋求咨詢的時候，一般都是處于焦慮和糾結(jié)中，充滿了無奈和無力感，而且多數(shù)的訴求都是：目前的工作不好，我想找一個最適合我的工作。他們的普遍情況是：能力不足，急于獲得成就感，而且總是不能落地地空想。我當(dāng)然理解這樣一種希望解套的訴求，只不過，多數(shù)解套的方式最終都不是以“換位”實現(xiàn)，而是通過適應(yīng)來改變。

　　我們從小會被種下這樣一個信念：每個人做什么事都是有天命的。有人從小就聰明，有人從小就不愛說話，有人從小就有領(lǐng)導(dǎo)能力，有人從小就調(diào)皮，有人……，而且還將這些表現(xiàn)持續(xù)強(qiáng)化，并且與未來的職業(yè)建立了鏈接：聰明的自然就該學(xué)習(xí)好，不愛說話的就應(yīng)該不善交際，能團(tuán)結(jié)伙伴的未來要做領(lǐng)導(dǎo)，調(diào)皮的就會有創(chuàng)造力。這樣的強(qiáng)化與鏈接將適合演繹得淋漓盡致，以至于給人這樣一種錯覺：適合，是從一開始就決定了的;而且可怕的是，認(rèn)定了適合是一種一開始就會做得心曠神怡的狀態(tài)。

　　有些地方確實不適合，而且很難適應(yīng)，比如進(jìn)入了一種與自己特質(zhì)完全不同的職場：看看前輩，看看同事，立刻就絕望了。認(rèn)定了自己無法在這一職業(yè)上做到開心，做出成就，那么就趁早離開，當(dāng)然，這樣的離開是有價值的，至少明白了自己想要的在哪里。如果只是覺得周圍一兩個人不順眼，工作感到了很大的壓力，對企業(yè)有不滿，而且進(jìn)入職場不超過兩年，我奉勸還是先考慮提升自己的職業(yè)能力吧。

　　然而，對于職場新人來說，一說到提升能力，就想到了學(xué)英語，讀在職研究生，讀MBA，參加一門技術(shù)培訓(xùn)。這些學(xué)習(xí)在職場上都是緩慢的學(xué)習(xí)方式，也是最懶的學(xué)習(xí)方式，沿襲上學(xué)時的模式，以為交了學(xué)費，就什么都會了。可很多的能力，偏偏是書本上、課堂上學(xué)不來的。

　　從畢業(yè)進(jìn)入職場算起，順利的話，十年內(nèi)大概會出現(xiàn)三次職業(yè)發(fā)展的突破期，有人闖關(guān)成功，有人折戟沉沙。這三關(guān)是：做對事，有口碑，上平臺。這三關(guān)自有闖關(guān)訣竅，不僅和能力相關(guān)，更多是關(guān)于職業(yè)的態(tài)度。

　　第一關(guān)：要做對事。

　　做對事，不僅僅是圓滿完成工作任務(wù)就夠了，這是一個基本要求，也是一個低級要求，沒有誰可以簡單完成任務(wù)就能職業(yè)發(fā)展的。在一些特別規(guī)范的體系里，比如大的外企，每個人就像是一顆螺絲釘，被固定在一個崗位上，整體做著同樣的事情，拿著不錯的報酬，直到有一天忽然丟了飯碗，才發(fā)現(xiàn)自己無技可依，悔之晚矣。

　　做對事有兩種方法：一種是在無法更改工作內(nèi)容的時候，創(chuàng)新性地把工作做出彩來;另一種就是主動申請更有挑戰(zhàn)性的工作。這兩種方式都是在做事情中提升自己，展示自己。職場是道場，沒有人應(yīng)該為你的成長買單，不抓緊提升，你就要等著被淘汰。有人又要問：工作太無聊，不知道如何創(chuàng)造?這里就需要兩個角度：一個是工匠的角度，如何把事情做的完美;一個是老板的角度，如何超出期待。總問自己這兩個問題，自然就會有辦法提升了。同樣，申請有挑戰(zhàn)、有難度的工作也不會總有機(jī)會，在此之前，你需要反復(fù)向老板證明你的能力超出了工作的要求，才有可能在更有難度的工作中提升自己。

　　第二關(guān)：有口碑。

　　口碑是人說出來的，所以，口碑就是一個良好的職場人際氛圍。有些人是老好人，對誰都唯唯諾諾，順從討好，這些人的職場人際不見得好，也很難獲得發(fā)展。還有些人自信過了頭，變成了刺頭，對職場的各種現(xiàn)象都看不慣，最后還是折磨了自己。

　　口碑從來都不是刻意為之，否則就變成了虛偽。職場口碑看的是做事，靠的是人品。有兩種人的職場口碑都很好：總能看到別人優(yōu)點的人。和這樣的人合作，就像是被賦予了能量，做事會有成就感，也能各取所長;總能及時給別人提供支持的人。誰都有困難的時候，能否在關(guān)鍵時刻幫別人一把，需要眼光，也需要能力。雪中送炭，總會讓人記憶深刻。

　　最后，好的職場口碑需要與人為善。有位資深職場人說過，朋友是有來有去，敵人是有來無回的。職場上，昨天的敵人會成為你明天看不到的障礙。

　　第三關(guān)：上平臺。

　　這個有點難了，對每個人而言，這又意味著不同的含義。上平臺，可能是升職，可能是新機(jī)會，可能是跳槽，可能是換行，總之，會有瓶頸突破的感覺。在一個職位上沒有做到多數(shù)人認(rèn)可的程度，就先不要說瓶頸突破吧，可能最需要突破的是能力。

　　然而，總有一些階段，無論上級、同事、客戶都很認(rèn)可自己，但職業(yè)的狀態(tài)又不能讓自己滿意，這時候，需要上平臺了。上平臺需要兩種儲備：一種是開闊的職業(yè)視野。職場初期需要專注，不專注就沒有資本，到了一定階段就需要抬頭看遠(yuǎn)處，看到與自己領(lǐng)域重合少的地方，那里往往是自己的新機(jī)會;另一種儲備是職場導(dǎo)師的支持。任何地方都有天花板，不僅存在于職位級別中，也存在于職業(yè)發(fā)展上，找到能引領(lǐng)自己的職場導(dǎo)師，往往可以高屋建瓴地指點成長點和新機(jī)會，提供更多的資源。上平臺不是件容易的事情，就像是跳上一個陡然高出的臺階，一定要蓄勢才有沖勁。這樣看來，沒有不適合的工作，只有不適應(yīng)的狀態(tài)。在不斷地調(diào)適中，能力提升不僅是一種目的，更一種方式，一種可以借以尋找自己喜歡工作的方式。是否喜歡一份工作，不應(yīng)成為我們放棄現(xiàn)在練習(xí)機(jī)會的借口，同時，我們也不要因為趕路而忘了當(dāng)初背上行囊的理由。