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給愛喝咖啡者的幾點(diǎn)建議

給愛喝咖啡者的幾點(diǎn)建議

1、如果沒有喝咖啡的習(xí)慣,不要因?yàn)楣咎峁┟赓M(fèi)的速溶咖啡而改變。

2、如果有咖啡上癮的跡象,突然停止喝咖啡可能會(huì)帶來戒斷癥狀,如嚴(yán)重的頭痛。建議逐漸減少飲用量。

3、不能戒掉咖啡的人不妨飲用低咖啡因咖啡。

4、喝咖啡的時(shí)候要盡量避免加糖和咖啡伴侶,因?yàn)樗鼈儠?huì)增加熱量攝入。咖啡伴侶所含的氫化植物油對心血管健康的危害比咖啡本身更大。

5、如果已經(jīng)飲用咖啡,則更應(yīng)拒絕可樂、提神飲料和巧克力等食品,避免攝入過多的咖啡因。

6、注意膳食平衡,多攝入富含鈣、各種維生素和膳食纖維的食品,減少咖啡對營養(yǎng)平衡的不良影響

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  • 中國名酒 桂林三花酒

    此酒以桂北優(yōu)質(zhì)大米為原料,用特制藥曲,用漓江上游的優(yōu)良江水,陳貯于條件優(yōu)越的象山巖洞內(nèi),加之工藝精湛,使釀得的酒香醇無比。桂林三花酒清亮透明,有濃郁幽雅的蜜香,入口香醇甘爽,清洌回甜,飲后留香,為米香型白酒,酒度為56度。

  • 中國名酒 劍南春

    此酒以高粱、大米、糯米、玉米、小麥為原料,小麥制大曲為糖化發(fā)酵劑。其工藝有:紅糟蓋頂,回沙發(fā)酵,去頭斬尾,清蒸熟糠,低溫發(fā)酵,雙輪底發(fā)酵等,配料合理,操作精細(xì)而釀成。

  • 中國名酒 孔府家酒

    該酒選用優(yōu)質(zhì)高粱為原料,以小麥制成大曲為糖化發(fā)酵劑,引老龍頭泉水為釀造用水,采用傳統(tǒng)濃香型工藝,經(jīng)清蒸續(xù)渣,人工老窖發(fā)酵,低溫入池,雙輪底增酯,分層蒸餾,按質(zhì)取酒,分級陳貯,降度除濁,精心勾兌等工序而釀成。

  • 喝咖啡學(xué)問大

    很多人會(huì)說喝咖啡傷胃、易造成神經(jīng)緊張、心悸,喝過咖啡以后雙手會(huì)顫抖而不敢嘗試,但是它也有許多不為人知的好處。只要你懂得如何適時(shí)、適量,就可以將咖啡的好處發(fā)揮的淋漓盡致。

  • 咖啡的傳說

    話說咖啡這植物的起源可追朔至百萬年以前,事實(shí)上它被發(fā)現(xiàn)的真正年代已不可考,僅相傳咖啡是埃塞俄比亞高地一位名叫柯迪(Kaldi)的牧羊人,當(dāng)他發(fā)覺他的羊兒在無意中吃了一種植物的果實(shí)后,變得神采非常活潑充滿活力,從此發(fā)現(xiàn)了咖啡。

  • 咖啡文化

    一六一五年從培尼西亞開始,向歐洲全土散播咖啡文化。那股強(qiáng)勢當(dāng)然在各地掀起摩擦。在羅馬也引起伊斯蘭教徒的飲料帶給基督教徒飲用,贊成與否兩個(gè)論調(diào)。當(dāng)時(shí)的法王克雷門八世「雖說是惡魔的飲料卻是這般美味可口。

  • 如何品嘗咖啡

    品咖啡不但有的是要用舌頭的味覺去感受,而有的是享受那種在口里的芳醇,除此之外,還要看喝咖啡時(shí)身體的情況、周圍的氣氛等。總之,品咖啡是一件非常微妙的事情。

  • 辦公室里的的咖啡文化

    OFFICE的咖啡文化 但凡體面些的Office,總會(huì)備有那么兩只閃亮的咖啡壺,咖啡是全天候免費(fèi)供應(yīng)的。稍微講究些的,甚至還會(huì)專門有一間小小的咖啡廳供員工們休息時(shí)享用。

  • 茶酒飲品
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