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冬泳前忌飲酒

冬泳前忌飲酒

有人以為飲酒能保暖,于是在下水之前或之后,飲酒御寒。其實這是一種誤解。

飲酒之后,確實能暫時增加一些溫暖感覺,但同時也使體溫散失相應加快。

此外,酒精對中樞神經系統有麻痹作用,能降低心肌的收縮力,影響心臟的正常機能。

如下水前飲酒,會出現嘔吐、頭暈,嚴重時會發冷或發生痙攣、休克等;出水后飲酒,往往使惡寒加劇。因此,冬泳前或后切忌飲酒。
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