主料：土雞半只輔料：蘿卜干150克調料/腌料：醬油適量，油，麻油各1大匙制作過程(1)蘿卜干洗凈，切小段。 (2)土雞洗凈切塊，放入滾水中氽燙，撈出備用。 (3)砂鍋中倒入4杯水煮開，放入雞塊煮滾，改小火煮約15分鐘，再加入調味料調勻即可。

原料·鮮活紫蟹7只·雞蛋清7個·肉清湯250克[制作流程]烹飪方法1.紫蟹洗凈蒸熟；2.蛋清與精鹽、味精、清湯攪勻，取一半裝湯盤，旺火蒸5分鐘，將紫蟹擺在蒸好的蛋清上，另一半澆紫蟹上，蒸3分鐘；3.將蟹取出并剝出蟹肉、蟹黃、蟹腿肉、蟹鉗...

原料·鮮銀魚250克·蔥末2克·姜汁5克·面粉25克·菱角粉15克·牛奶30克·雞清湯150克[制作流程]烹飪方法1.銀魚去眼洗凈搌干，粘均面粉。2.菱角粉用牛奶勾芡。3.銀魚放入6成熱油中汆10秒取出。

原料：自發(fā)粉3杯、白蘿卜900克、臘肉（或香腸）200克、海米2大匙鹽1茶匙、胡椒粉少許、味精少許制法：1.自發(fā)粉用3杯水調勻使之溶解成自發(fā)粉漿。2.蘿卜去皮刨絲；臘肉或香腸切��；海米泡軟切碎。

≮美食原料≯雞蛋2個，枸杞15-20克，南棗6-8個。≮美食做法≯鍋內(nèi)放適量的水，放入雞蛋、枸杞、南棗同煮，待雞蛋煮熟后，將蛋取出，再將雞蛋放入鍋中，煮片刻即成。吃蛋喝湯�！诿朗程厣�≯具有補虛勞、益氣血、健脾胃、養(yǎng)肝腎等作用。

≮美食原料≯蝦仁 、 黃瓜≮美食做法≯取蝦仁進行腌制入味，黃瓜切成環(huán)狀，套入蝦仁，入溫油鍋，進行滑炒調味即可 。≮美食特色≯口感脆嫩，裝盤別致精巧，營養(yǎng)搭配合理。

≮美食原料≯帶魚一條(一斤左右) ，蔥、姜、料酒、鹽、味精、魚露 。 ≮美食做法≯1、將帶魚切成塊狀，洗干凈；2、將帶魚塊兩面剞十字花刀(斜切成網(wǎng)格狀)，切半寸段；3、將帶魚塊裝盤，加入調料，上蒸籠蒸6分鐘；(家庭蒸要用10-15分鐘) 4...

≮美食原料≯豬里脊肉200克，炸好的蝦片20片，冬筍25克，水發(fā)木耳25克，細豆瓣10克，糖10克，醋10克，醬油2克，味精1克，料酒2克，色拉油50克，姜末5克，蒜末10 克，蔥花20克，水豆粉適量，高湯25克。