媽媽錯誤做法造成寶寶偏食
有時會想當然地認為，自己不喜歡的食物孩子一定也不喜歡。這種預先給孩子灌輸“哪種菜好吃，哪種菜不好吃”的思想，輕易地就剝奪了孩子選擇的權利。
建議：盡可能地讓孩子接觸到更多種類的營養食品，擴大孩子的選擇范圍。讓孩子親口嘗一嘗，即使孩子真的不喜歡，也應該鼓勵他多吃一些。
勉強孩子吃不喜歡吃的東西的做法可是大錯特錯了，不但不會因為你的“高壓政策”而喜歡上某種食物，反而有可能產生逆反心理，嚴重者還會發生嘔吐的情況。孩子要在吃得健康的同時也要吃得愉快。
建議：把他不喜歡吃的東西換成別的類似食物，如把他不喜歡吃的青椒換成別的青菜。
媽媽為了能夠讓孩子“自愿”地吃他們不喜歡的蔬果，不得不把一些孩子喜歡的甜品作為“誘餌”或者“交換條件”。這種方法給孩子一個錯誤的信息——甜品是一種獎勵，比蔬菜更有“食用價值”，結果是孩子越來越喜歡甜品，討厭有營養的蔬菜。
有些媽媽為了方便，只給孩子做他喜歡吃的飯菜，這樣很容易出現營養不均衡的狀況。
據一家婦產科醫院的統計，90%的孕婦在產前體檢時被診斷為“超重”，從而進行減重控制。專家指出，女性在懷孕后，整個孕期體重應增加9—15千克，食量攝入比平時大約增加10%—20％。
準媽媽在選擇孕產婦專用復合維生素制劑的時候，要細心留意含量和劑量，有些營養素無需補充，有些還不能過多。配方中無需含碘，碘廣泛的存在于人們生活的環境中，碘攝入過量會導致甲狀腺功能減退癥和自身免疫甲狀腺炎的患病率顯著增加。
如果你的孩子不愿意喝牛奶，不要煩惱，他可以從別的食品中得到充足的鈣質。以下是12種提高孩子飲食中鈣含量的有效且健康的方法。提供富含鈣質的奶制品1、巧克力和草莓牛奶。
鈣被稱為“生命基石”，對兒童的骨骼發育、大腦發育、牙齒發育和預防鉛中毒等方面具有舉足輕重的作用。那么，孩子每天需要多少鈣呢？0-6個月：300毫克/日6-12個月：400毫克/日1-3歲：600毫克/日4-10歲：800毫克/日11-18歲：1000毫克/日由...
寶寶的食欲和自己進食的愿望，跟食物的色、香、味、形大有關系。孩子可不是一個閉塞的被喂養對象，他對食物的理解，遠遠超過爸爸媽媽所想象的范圍。
近日，中國預防科學院兒童營養專家調研結果表明，我國大約2/3的兒童，有特別偏愛或總是拒絕吃某些食物的習慣，由于導致身體缺乏一些必需營養，成為現代“營養不良兒”，由此，免疫力普遍下降。
微量元素指在人體內含量不及0.01％的元素。其中約有14種元素為人體生命活動所必需，我們稱之為人體必需微量元素，如鋅、銅、鐵、錳、碘、鉬、氟等。
維生素是維持人體正常生理功能所必需的一類有機物質，是七大營養素之一，身體缺乏后可引起各種疾病，但它不能產生熱能。因為維生素在體內不能合成或合成的數量很少，所以必須從食物中攝取。