配料：鮮香蕉100克，橘子100克，蜂蜜300毫升。制法：香蕉去皮，搗成泥，橘子洗凈搗爛取汁，把橘子汁混入香蕉泥里，加入蜂蜜調勻即可。

配料：鮮李子適量。制法：把李子洗凈后去核搗爛，絞汁。

配料：甘筍150克，蘋果300克，蕪荽少量。制法：洗凈甘筍、蘋果、連皮絞汁，倒入杯中，撒入量芫荽茸即可。

配料：柑皮適量。制法：用柑皮煎水。

鮮檸檬若干 洗凈切片 在耐酸容器底部鋪上一層檸檬片 均勻鋪上一層砂糖 按此規律一層檸檬一層砂糖交替相間，最后以砂糖覆蓋檸檬表面。 蓋上蓋子，放冰箱保存。

天氣越來越熱了哈，這個時節，做些甜品，放在冰箱，回家后來一碗，那可算是件享受的事啦。 現在上市的芒果挺多的，想起來做楊枝甘露。濃郁的芒果香，夾雜著一點椰香，再有西柚的酸爽，實是消暑佳品。

材料：無花果30克（鮮品60克），冰糖20克。 方法：先將采摘的無花果洗凈，去果柄，切碎，放入沙鍋，加水適量，箭煮30分鐘，使其成無花果糜糊，調入冰糖粉，拌勻成羹。當點心，早晚2次分服。本食療方對單純性喉炎慢性期尤為適宜。