神經衰弱就要多吃酸棗
酸棗不僅像其他水果一樣，含有鉀、鈉、鐵、鋅、磷、硒等多種微量元素；更重要的是，新鮮的酸棗中含有大量的維生素C，其含量是紅棗的2-3倍、柑橘的20-30倍，在人體中的利用率可達到86.3%，是所有水果中的佼佼者。
中醫典籍《神農本草經》中很早就有記載，酸棗可以“安五臟，輕身延年”。所以，千萬不要小看這種野果，它具有很大的藥用價值，可以起到養肝、寧心、安神、斂汗的作用。醫學上常用它來治療神經衰弱、心煩失眠、多夢、盜汗、易驚等病。同時，又能達到一定的滋補強壯效果。常見的中藥“鎮靜安眠丸”，就是以酸棗仁為主要成分制成的。患有神經衰弱的人可以用酸棗仁3-6克，加白糖研和，每晚入睡前溫開水調服，具有明顯的治療效果。
近年來，英國學者在對虛弱癥患者的觀察中發現，凡是連續按時吃酸棗的，其康復速度比單純服用多種維生素類的快6倍以上。因此，酸棗被證明具有防病抗衰老與養顏益壽的作用。常喝酸棗汁則可以益氣健脾，能改善面色暗沉、皮膚干枯、形體消瘦、面目浮腫等癥狀。此外，酸棗中含有大量維生素E，可以促進血液循環和組織生長，使皮膚與毛發具有光澤，讓面部皺紋舒展。
一、飲食治療原則腎小球腎炎分型多，臨床表現復雜，飲食治療原則要根據病人的腎功能狀況和蛋白尿的程度來確定，亦應注意病人的浮腫和高血壓情況，做綜合分析后來確定如何飲食治療。
一、飲食治療原則1、供給優質蛋白質：尿毒癥患者蛋白質的最低需要量為每日0.5克/公斤體重，其中優質蛋白占50%以上，只有這樣才能維持身體各器官的生理功能。
慢性咽喉炎病人可輔以下列食療方法，增進療效。糖漬海帶 取海帶300克，白糖適量。將海帶洗凈，切絲，用沸水燙一下撈出，加適量白糖腌3日，佐餐。 蜂蜜茶 取茶葉、蜂蜜各適量。
一、飲食治療原則1、供給優質蛋白質：急性腎衰少尿期的病人食欲較差，很難滿足高熱量的要求。如病情較輕時，熱量供給應以易消化的碳水化合物為主，可采用水果、麥淀粉面條、麥片、餅干或其他麥淀粉點心，加少量米湯或稀粥，要減少蛋白質和...
說到水果，我們一般的了解是它的減肥與美容的功效。其實水果還可以治療性功能障礙及尿路感染。 荔枝：用荔枝核15至20顆，打碎后加水煎服，能治睪丸腫痛。
飲食療法是糖尿病綜合治療最主要、最基本的手段，如果沒有有效的飲食療法做支撐，其他的治療都會事倍功半。對糖的重新認識美國紐約醫院康乃爾醫學中心教授伊沙多爾·羅生富醫學博士研究認為，糖尿病患者對單糖類引起血糖的升高通常很恐懼...
長時間使用的電腦的人，如果不能及時補充維生素A和鋅，除了有眼疲勞外，還會有眼灼熱、發癢、結膜充血、發炎、眼球疼痛以及眼屎增加，發生結膜炎、角膜炎等現象。另外，由于久坐，活動少，缺少日曬，也會給身體帶來許多意想不到的毛病。
人人都希望自己有紅潤而光潔的面容，因為它不僅給人以美感，而且也使自己精神愉快，有益于身心健康。但是，有些人臉上卻有許多褐色的雀斑，且這種現象女性比男性多。