1、涼拌海帶絲、紫菜湯（海藻——“性感紐帶”）海藻里有含量異常豐富的碘。都知道缺碘有損健康，但是想過碘跟你們激情質量的關系嗎？碘能保持人體甲狀腺的功能和活力，而甲狀腺實際上也控制著人對性刺激的感應程度。

核桃芝麻羹配料：核桃肉1000克，驢皮膠210克，黑芝麻500克，黃酒、冰糖適量。制法：把黑芝麻炒熟搗碎，加入核桃肉。驢皮膠用濕水烊化，加入黃酒、冰糖，隔水蒸1小時，加芝麻核桃，蒸2小時。藥用：每次半小碗，每天2次。

白芨烏賊散配料：白芨、烏賊骨各2副，陳皮1份。制法：把烏賊骨、陳皮用小火烤干，研成末，與白芨粉拌勻。藥用：每天2次，每次用3克，用飴糖10克加沸水沖服。說明：健脾理氣；對胃、十二指腸潰瘍之暖氣、泛酸、疼痛有療效。

蘿卜甘庶湯配料：蘿卜500克，甘蔗500克，金銀花10克，竹葉10克。制法：水煎服。藥用：每天2次。說明：清熱解毒；對發熱惡寒、頭痛、全身酸痛有療效。蘆根湯配料：芒根50克，鮮蘿卜200克，蔥白7個，青橄欖7個。制法：水煮湯。

千斤拔骨頭湯配料：千斤拔50克，狗脊50克，豬瘦肉80克。制法：配料洗凈，煮熟，加調料。藥用：吃肉喝湯。說明：補肝腎、強腰膝；對肥大性脊椎炎、風濕性關節炎、老人類風濕脊椎炎、腰肌勞損、陽痿有療效。

干姜花椒粥配料：干姜5片，高良姜4片，花椒2克，粳米100克，紅糖15克。制法：姜切成片，裝入紗布裝，與淘凈的粳米同煮，煮成粥，取出紗布袋。藥用：每天早晚吃粥，常服。

馬齒莧綠豆湯配料：馬齒莧50克，綠豆50克，粳米50克。制法：將馬齒莧、綠豆、粳米同煮成粥。藥用：每天2次。說明：對腹痛、便下膿血、赤白黏凍、小便黃短有療效。蘿卜姜汁糖茶配料：姜汁15毫升，蜜糖30克，蘿卜汁50毫升，濃紅茶一杯。

蓮須芡實粥配料：蓮須8克，芡實16克，粳主50克。制法：把蓮須、芡實水煎取汁去渣，與粳米同煮成粥。藥用：每天1劑，連服20天。說明：利尿通淋、益氣泄濁；對慢性前列腺炎有療效。薏米粥配料：薏米30克，粳米100克。