六款美味吃出豐滿美胸
堅果類及種子類均含有豐富的蛋白質、卵磷脂及脂質，能提供乳房發育所需的營養素，如果能多吸取，定有助胸部更加豐滿。慈禧玉女美胸酥
材料：花生、紅棗、黃豆、枸杞。
做法：花生、黃豆烘干磨粉與切碎的紅棗、枸杞拌勻，
加水捏成球狀，放入諯爐以150度諯15～20分鐘即可。
四果松餅
材料：松餅粉、松子、葵瓜子、枸杞、核桃、忌廉、楓糖。
蘋果蝦色拉
材料：蝦仁、蘋果、紅棗。
做法：將紅棗煮成汁備用，用熱水煮熟蝦仁，將蘋果切成小塊，將紅棗湯汁加入色拉醬混合使用，澆淋在材料上即可。
椰奶雪蛤膏
材料：鮮奶、雪蛤膏、枸杞、木瓜。
做法：將雪蛤膏浸泡3小時，再用電鍋燉熟，加入牛奶及枸杞，煮成汁放涼，倒入挖空的木瓜即可。
做法：將松子、葵瓜子、枸杞、核桃、忌廉、楓糖與松餅粉混合，加入適量的水，用小火將餅皮煎熟即可。
牛油果奶昔
材料：牛油果1個，蘋果1個，低脂奶200亳升，果糖適量，水200亳升。
做法：
1.牛油果、蘋果去皮、洗凈備用；
2.將牛油果及蘋果放入果汁機內，加入低脂奶及水打勻，再加入適量的果糖調味即可。
有豐胸小點心及豐胸飲料，當然有豐胸湯方，此湯美味又有益，既可豐胸又可美顏，一舉兩得。
木瓜豬骨花生湯
功效：助豐胸、健脾胃，幫助發育健康、骨骼強壯。
材料：青木瓜少許，紅皮花生少許，豬骨半斤，蜜棗2顆，紅棗4顆，鮮雞腳6只，生姜4片，鹽適量。
做法：
1.鮮雞腳洗凈去爪，豬骨洗凈過水，花生、紅棗去核洗凈，木瓜去皮洗凈切塊備用。
2.用10～12碗水煮開后，加入鮮雞腳、豬骨、紅棗、花生以及木瓜，先用大火煮10分鐘，再用小火煮3小時后，再加入鹽調味即可。