本報訊扁豆、四季豆、空心菜、海產品和鹵制食品，這些都是夏季人們最喜歡的時令菜。然而，這些時令菜如果在采摘或者烹飪的過程中不加留意，就有可能成為潛在的殺手。

按照世界衛生組織（WHO）建議使用的血壓標準是：凡正常成人收縮壓應小于或等于140mmHg（18.6kPa），舒張壓小于或等于90mmHg（12kPa）。

吃冷飲遇冷風促使哮喘發作本報訊據《健康時報》報道，研究發現，哮喘病人一旦遇到冷空氣、冷風或攝入冷飲或冰凍食品后，就會促使哮喘發作。另外，使用空調的房間，空氣不能得到及時更新，空調器內存積的病毒和灰塵，也能誘發哮喘。

本報訊據《健康時報》報道，常言道：冬吃蘿卜夏吃姜，不勞醫生開藥方。也許有人會問，冬吃蘿卜可保暖防寒，溫中健胃，而炎炎夏日為何還要吃性味辛辣的生姜呢？原來，中醫認為，夏日食姜與人們的夏日生活習慣和生姜的多種藥用功效有關。

本報訊（記者黎蘅通訊員賀小伶）天氣炎熱，除了預防中暑、腹瀉等夏季病之外，結石病這一隱性殺手也正在不知不覺間偷襲人們的健康，尤其是工作繁忙的年輕白領一族。

引起便秘的原因很多，但主要是神經性痙攣及飲食調配不當引起的。對不同原因引起的便秘應采取不同的措施。由于神經系統功能失調，腸壁交感神經功能亢進，使腸壁痙攣，肌肉緊張并過分收縮，而致腸腔狹窄，大便難于通過，這種類型的病人有陣...

膽石癥的發病原因尚不十分確切，目前已知有許多因素與其相關，其中重要的一個致病因素就是飲食。1.長期高脂飲食高脂飲食，特別是含高膽固醇的食物，如動物腦、肝、腎及蛋黃等，可致血液和膽汁中膽固醇升高，極易產生膽石。

1995年3月，我因失血過多，經化驗血色素只有3g，大夫要給我輸血我沒同意，便帶著3g血的化驗單出院。聽說服用蜂王漿能補血，我抱著試一試的想法買了1kg蜂王漿，兩瓶蜂蜜。每日服蜂王漿15g，分3次服，蜂王漿和蜂蜜對在一起，以不澀口為宜。