克服面試緊張的方法

　　了解和掌握求職面試技巧是在步入社會之前應該做的一項準備工作,這樣才能做到知己知彼,在就業形勢嚴峻的背景下脫穎而出。下面是第一范文網小編為你整理的克服面試緊張的方法，希望你喜歡。

克服面試緊張的方法

　　從校園走出來的大學生們即將步入職場，開始自己新的職業生涯。有一些大學生在積極參加各種面試的招聘，但是還有一些大學生卻不愿意參加面試。原因就是他們參加面試就緊張，那么這些參加面試緊張的大學生，應該如何克服自己內心的緊張感呢?

　　方法一：肌肉放松

　　緩解一個人內心的緊張感可以先從放松肌肉開始。所以，平時自己就可以多做這方面的練習。

　　讓肌肉放松最便捷的方法就是，讓自己坐在椅子上或是躺在沙發上，同時保持自身放松的狀態，讓自己的意識控制全身。你能感覺到全身放松就達到最終的目的了。在面試之前如果你感覺到自己緊張了，你就可以用這個方法讓自己放松一會兒。這樣面試的時候你就不會感到自己全身肌肉緊繃了。

　　方法二：心理暗示激勵自己

　　面試容易緊張的同學，你可以提前到達面試現場，找一個相對安靜的地方，鼓勵自己說“我能行”這類的話。用這樣的話激勵自己，同時還能起到心理暗示的作用，也能大大降低自己內心的緊張程度。

　　方法三：換角度看待自己

　　大學生面試時感到緊張，其實就是對自己不夠自信，總是擔心自己會做不好。這樣的同學先要換一種角度來看待自己，相信自己有能力能勝任這項工作。你還要明確的是大家都是剛剛畢業的大學生，基本上都沒有什么工作經驗，都要在以后的工作中逐漸積累經驗。所以，并不是你一個人沒有這方面的工作經驗，你沒必要不自信。

　　即使面試結果不令你滿意，也不能證明你就不能應聘別的工作了。這家公司你沒有應聘成功，但是你以后還會有機會應聘別的公司。

　　方法四：說出緊張情緒

　　在面試時如果你當時非常緊張，還可以把你自己的緊張情緒向面試官說出來。面試官能理解你的感受，你也不用擔心你說了之后會被嘲笑。當你把內心緊張情緒說出來之后，你的緊張情緒就已經到得了緩解。當你在回答問題的時候，你就能感覺到自己已經沒開始那樣緊張了。

　　這四種方法簡單又實用，一定能夠幫助你在面試時緩解你的緊張情緒，這樣你才能在面試中發揮出你的正常水平。