面試坐姿禮儀要領

入坐要輕緩，上身正直，人體重心垂直向下，腰部挺起，脊柱向上伸直，胸部向前挺，雙肩放松平放，軀干與頸、髖、腿、腳正對前方;

手自然放在雙膝上，雙膝并攏;

雙目平視，面帶笑容;

坐時不要把椅子坐滿(服務人員應坐椅子的三分之二)，但不可坐在 邊沿上;

不可坐在椅子上前俯后仰，搖腿蹺腳;

不可將腳跨在椅子或沙發(fā)扶手上，或架在茶幾上;

在上司或客人面前不可雙手抱在胸前，不可蹺二郎腿，不可抖腿，也不要半躺半坐;

a、兩手擺法：

有扶手時，雙手輕搭或一搭一放;無扶手時，雙手相交或輕握放于腹部，左手放左腿上，右手搭左手背，兩手呈八字形放于腿上;

b、兩腳擺法：

腳跟腳尖全靠或一靠一分，也可一前一后或右腳放在左腳外側(cè);

c、兩腿擺法：

凳高適中時，兩腿相靠，兩膝的距離，男性松開一拳為宜，女性不松開為好，凳高時，一腿略擱于一腳上，腳尖向下。