超全超實用的生活小竅門

　　巧治"電視眼"：3，按壓穴位：閉上眼睛，拇指放在太陽穴上。用食指第一，二節關節間的指腹，平穩觸壓眼窩上緣和下緣，從鼻子往太陽穴進行

　　米飯美容小常識：米飯做好后，挑些比較軟、溫熱的揉成團，放在面部輕揉，直到米飯團變得油膩污黑，然后用清水洗掉，這樣可使皮膚呼吸通暢，減少皺紋。

　　巧煮綠豆湯：洗凈的綠豆放入鍋中炒五六分鐘，邊炒邊碾壓。然后放入鍋中煮，這樣容易煮爛，而且豆和皮不分家。

　　巧延燈管壽命：日光燈管使用數月后會兩端發黑，照明度降低。這時把燈管取下，顛倒一下其兩端接觸極，日光燈管的壽命就可延長一倍，還可提高照明度。

　　買肉常識:看肉色，新鮮肉肥肉乳白，瘦肉粉紅。如肥肉發黃或肉呈黑紫色有淤血，不能要。含瘦肉精的肉則特別鮮亮，色澤紅艷。

　　西紅柿美容：挑選熟透的西紅柿，將柿肉挖出，攪拌均勻，敷在眼睛上，約十分鐘后用濕毛巾擦掉。此法可淡化黑眼圈，同時還可延緩眼周皮膚的老化。

　　巧用84消毒液：洗衣時純棉織物被其他衣服染色，您別怕，趕緊將被染衣服泡到稀釋后的84消毒液中，利用它的脫色性，還您衣服的本來面目。

　　看您的身體需要哪種水果：1.染發燙發——鱷梨；2.過度用腦——香蕉；3.過度用眼——番木瓜；4.牙齦出血——獼猴桃；5.長期吸煙——葡萄；6.肌肉拉傷——菠蘿；7.預防皺紋——芒果；8.腳氣困擾——柳橙。上微博過度用眼，維生素a大量消耗，得吃番木瓜補充哦。

　　煮掛面訣竅：煮掛面時不要等水沸再下，當鍋底有小氣泡往上冒時就可下面，攪幾下蓋鍋煮沸，適量加冷水，再蓋鍋煮沸即熟。這樣煮出的面，面柔而湯清。

　　4個飲食小竅門：1.餐前喝湯：可使胃不感到饑餓，也可以使吃下的主食膨脹，預防吃過量；2.餐前吃水果：水果體積大有飽腹感，可以減少正餐的食量；3.餐前含一小塊水果糖：血糖濃度升高后，不容易感到饑餓，食量會下降；4.不在腹中特別饑餓時進食食物，因為這時很可能吃得過量。

　　使用電腦護眼小竅門：電腦的輻射對眼睛的傷害很大，而對眼刺激最大是屏幕底版的白色。將屏幕的底色變成淡綠色，可以起到保護眼睛的作用。具體的操作方法如下：打開桌面點鼠標右鍵，依次點擊屬性—外觀—高級—項目—窗口—顏色—其他，然后將色調、飽和度、亮度分別設成85、90、205。

　　緩解眼疲勞的4個小竅門：1.眼珠運動法：頭向上下左右旋轉，眼珠也轉動。2.眨眼法：頭向后仰并不停眨眼。輕微疲勞只要做2~3次即可。3.熱冷敷交替法：一條毛巾浸熱水，另一條浸冷水，熱敷約5分鐘再冷敷5分鐘。4.看遠看近法：看遠方3分鐘，再看手掌1~2分鐘，再看遠方。

　　空調很舒服，可是不要待太久：空調環境下的濕度比自然界低很多。整個大環境濕度降低，皮膚已經感到有些緊繃，如果你是那種離不開空調的人，請逼自己每天喝水至少兩公升(大約是一大瓶礦泉水加一小瓶礦泉水，不渴不代表不缺水啊！切記！

　　巧切松花蛋:用刀切松花蛋，蛋黃會粘在刀上，可用絲線將松花蛋割開，既均勻又不粘蛋黃。將刀在熱水中燙一下再切，也能切的整齊漂亮。

　　用潔廁靈當疏通劑:隔三差五地將適量潔廁靈倒入馬桶，蓋上馬桶蓋悶一會兒，再用水沖洗，能保持馬桶通暢。

　　如何去除地毯凹痕：地毯因家具等的重壓，會形成凹痕，可將浸過熱水的毛巾擰干，敷在凹痕處七八分鐘，移去毛巾，用吹風機和細毛刷邊吹邊刷，即可恢復原狀。

　　做飯防溢三法：燒稀飯時，只要往鍋里滴幾滴芝麻油，開鍋后用中小火煮，就不會外溢。用電飯煲煮飯，只要提前2至3小時把米洗凈，放在適量的水中浸泡，就能避免米湯外溢。煮粥時，先淘好米，待鍋半開時(水溫50℃至60℃)，再下米，即可防止冒鍋外溢。

　　不能隨便吃的蔬果：1、芒果止血，來月經的人不要吃；2、韭菜壯陽，小孩子不要多吃；3、南瓜升壓、止喘，高血壓的人不要吃；4、山藥補氣，失眠的人不要吃；5、蘑菇、黑木耳瀉下，腹瀉的人不要吃；6、香菜發汗，汗多人不要吃。

　　怎么戴耳機不傷耳朵：①不要將耳機音量開得過大，最好保持在40?60分貝；②不要長時間連續收聽，成人每天使用耳機不超過3?4小時，并以間歇收聽為宜；③應注意保持耳塞的清潔；④在嘈雜環境下，最好不要戴耳機聽音樂、打電話

　　喝燙過的白酒對人體有益：因白酒中的醛對人體損害較大，只要把酒燙熱一些，就可使大部分醛揮發掉，這樣對人身體的危害就會少一些。

　　淡化雀斑小竅門：①取檸檬1片加冷開水，放入數顆桑葚粒和幾茶匙桑葚汁調勻，飲用此茶肌膚細膩，黑斑漸淡。②洗臉時，在水中加1-2湯匙的食醋，能減輕色素沉著，可幫助消除雀斑。③每天喝一杯西紅柿汁或吃一個西紅柿，長期堅持也能有效淡化雀斑。

　　如何使用砂鍋1:新買來的砂鍋第一次使用時，最好用來熬粥，或者用它煮一煮濃淘米水，以堵塞砂鍋的微細孔隙，防止滲水。

　　五大護膚竅門的優缺點：一、常用橄欖油：可以滋潤肌膚，但不能消除妊娠紋。二、蛋黃醬促進頭發生長：工業加工的蛋黃醬毫無用處。三、日霜和晚霜沒有區別：日霜必須含有防曬劑。四、牙膏可以祛除粉刺：連續抹會使皮膚脫皮。五、日光浴：太陽光會使毛孔擴大。

　　7種綠色安眠藥：1、香蕉-含使肌肉放松的鎂；2、菊花茶-凝神靜氣；3、溫奶-含能鎮靜的色氨酸；4、蜂蜜-能暗示大腦分泌苯基二氫喹唑啉有助睡前放松；5、燕麥片-含有n-乙酰-5-甲氧基色胺助催眠；6、亞麻籽-含omega-3助睡眠；7、全麥面包-能助釋放胰島素催睡眠。

　　5技巧讓電吹風不傷發：1.把頭發分區。先把上層頭發束到頭頂，把下層頭發吹干。再把濕發放下吹干；2.先把發根吹干再吹發梢；3.不要倒吹，否則越吹越毛躁；4.選擇智能吹風機，若頭發溫度過燙吹風機會亮紅燈；5.吹風筒離頭發15cm左右，避免頭發熱損傷。

　　不銹鋼廚具去漬竅門:用做菜剩下的蘿卜頭反復擦拭漬跡處，便能除去。如果漬跡產生的時間已久，那么在蘿卜頭上沾些去污粉，效果很好

　　魚刺卡喉的救治竅門:用維生素c軟化。細小魚刺卡喉，可取維生素c一片，含服慢慢咽下，數分鐘后，魚刺就會軟化清除。

　　教你如何有效防脫發：1.洗發后涂抹啤酒防止干枯促進生長；2.生姜和枸杞煮水，涂抹在頭發上，可有效防掉發；3.外涂蜜蛋油可改善頭發稀疏；4.喝花生衣紅棗湯，頭發不易干枯脫落；5.吃黑芝麻枸杞粥可改善脫發；6.早晨吃何首烏冰糖粥，不易脫發。

　　除葡萄汁漬的小竅門：您吃葡萄時，不小心將葡萄汁滴在棉或滌綸衣服上，請勿用肥皂洗，因為肥皂是堿性的，不但不能退色，反而會使汁漬顏色加重，應立即用白醋，或米醋少許，浸泡在漬處數分鐘，然后用清水洗凈，能不留任何痕跡。