課間活動注意事項

　　在每天緊張的學習過程中，課間活動能夠起到放松、調節和適當休息的作用。課間活動應當注意以下幾方面：

　　l.室外空氣新鮮，課間活動應當盡量在室外，但不要遠離教室，以免耽誤下面的課程。

　　2.活動的強度要適當，不要做劇烈的活動，以保證繼續上課時不疲勞、精力集中、精神飽滿。

　　3.活動的方式要簡便易行，如做做操等。

　　4.活動要注意安全，要避免發生扭傷、碰傷等危險。

　　郊游、野營活動的安全

　　郊游、野營活動的地點大都遠離城市，比較偏遠，物質條件較差.所以，要注意以下各點：

　　l.要準備充足的食品和飲用水。

　　2.準備好手電筒和足夠的電池，以便夜間照明使用。

　　3.準備一些常用的治療感冒、外傷、中暑的藥品。

　　4.要穿運動鞋或旅游鞋，不要穿皮鞋，穿皮鞋長途行走腳容易磨泡。

　　5.早晨夜晚天氣較涼，要及時添加衣物，防止感冒。

　　6.活動中不隨便單獨行動，應結伴而行并報告老師或家長，防止發生意外。

　　7.晚上注意充分休息，以保證有充足的精力參加活動。

　　8.不要隨便采摘、食用蘑菇、野菜和野果，以免發生食物中毒。

　　9.要有成年人組織、帶領。

　　集體野營、郊游

　　集體野營、郊游活動參加的人數較多，更需要加強組織和準備工作，一般應注意以下幾點：

　　1.最好事先對活動路線、地點進行勘察。

　　2.做好活動的組織工作，制訂活動紀律，確定負責人。

　　3.最好要求參加活動的人統一著裝(如穿校服)，這樣目標明顯，便于互相尋找，防止掉隊。

　　4.所有參加活動的人要嚴格遵守活動紀律，服從統一指揮。