4-8歲是學(xué)習(xí)游泳的最佳年齡。其實(shí)，胎兒早在媽媽肚子里就有屏氣的本能，隨著年齡的增長，屏氣的本能會(huì)消退、忘記。當(dāng)然，孩子太小，身體稚嫩，接受指令的能力也差，不太適宜學(xué)游泳。而4至8歲的兒童，無論從身體的狀況、學(xué)習(xí)的能力、學(xué)習(xí)的興趣上都有較大的進(jìn)步，屏氣的本能還未全部忘卻，一經(jīng)提醒容易學(xué)會(huì)。幼兒游泳全面防護(hù)不能少，一般要注意以下幾點(diǎn)：

　　步驟/方法

　　防止眼疾與眼痛

　　孩子的眼睛是很嬌嫩的，游泳池如果受到病菌或化學(xué)物質(zhì)的污染，最易傳染給孩子的是眼病。在游泳時(shí)如不當(dāng)心，有可能引起急性結(jié)膜炎，俗稱“紅眼病”。為防止傳染眼疾，游泳時(shí)最好戴上護(hù)眼罩，每次游泳后應(yīng)用清水洗頭、洗臉;如果眼睛癢痛，上岸后還可滴上少許眼藥水或滴眼劑。

　　防止身體緊張抽筋

　　如果孩子剛開始學(xué)游泳，心里一定緊張害怕，加上水涼、泡在水里時(shí)間較長，都可能導(dǎo)致孩子身體抽筋，一般以小腿抽筋多見。所以，孩子過度饑餓、疲勞時(shí)不要游泳。此外，游泳時(shí)間不宜過長--一定要根據(jù)孩子的年齡、體質(zhì)體力狀況、體力強(qiáng)弱等決定每次游泳的時(shí)間。

　　防止耳朵進(jìn)水

　　對于耳朵灌水，年齡大一點(diǎn)的孩子可以教他排水方法：將頭歪向耳朵進(jìn)水的一側(cè)，用力拉住耳垂，用同側(cè)腿進(jìn)行單足跳;手心對準(zhǔn)耳道，用手把耳朵堵嚴(yán)壓緊，左耳進(jìn)水就把頭歪向左邊，然后迅速將手挪開，水即會(huì)被吸出。對年齡小的孩子，家長應(yīng)該在每次游泳后拿消毒棉花簽送入耳道內(nèi)輕輕將水吸出。