(1)在家中怎樣避震
·特別提醒：
——千萬不能滯留在床上;
——千萬不能站在房間中央;
這都是身體最暴露、最不安全的地方!
·住樓的朋友，較安全的躲避地方有：
——牢固的桌子旁邊或床旁邊或者其他牢固的較大物體旁邊(一定不要藏在下面，會更危險的);
——低矮、牢固的家具邊;
——開間小、有支撐的房間，如衛生間;
——內承重墻墻角;
——震前準備的避震空間。
·震時不應采取的行為：
——千萬不能跳樓;
——不要到陽臺上去;
——不要到樓梯去;
——不要去乘電梯;如果震時在電梯里應盡快離開;若門打不開要抱頭蹲下，抓牢墻上的扶手。
——不要到處亂跑，特別不要到樓道人員擁擠的地方去。
·住平房的朋友：
如果室外場地開闊，發現預警現象早，可盡快跑出室外避震。
·室內避震較安全的地點：
——炕沿下;
——震前準備的避震空間。
·震時不應采取的行為：
——不要躲在屋頂大梁下;
——不要躲在窗戶邊;
——不要靠近不結實的墻體;
——不要破窗而逃，以免被玻璃扎傷或摔傷。
(2)在學校怎樣避震
·特別提醒：
——一切行動聽老師的指揮;
——同學之間要互相照顧，特別對年小體弱、有殘疾的同學要多關照。
·正在上課時：
——要在老師指揮下，迅速抱頭、閉眼、躲在各自的課桌下(慎行);
——震時千萬不要慌亂擁擠外逃，待地震過去后再由老師帶領，有組織地疏散;
——如果教室是樓房，不要跳樓，不要擁向樓梯等等。
·在操場或室外時：
——若在開闊地方，可原地不動，蹲下，雙手保護頭部;
——注意避開高大建筑物或危險物;
——不要亂跑、亂擠，待地震過后再按老師指揮行動。
(3)在公共場所怎樣避震
·特別提醒：
——聽從現場工作人員的指揮;
——千萬不要慌亂擁擠、擁向出口，要避開人流;
——如不得已被擠入人流，要防止摔倒;把雙手交叉在胸前保護自己，用肩和背承受外部壓力;隨人流而動，避免被擠到墻壁處或柵欄處;
——解開衣領，保持呼吸暢通。
·在影劇院、體育館等處：
——就地蹲在排椅下，用手或其他東西保護頭部;
——避開吊燈、電扇等懸掛物;
——待地震過去后，聽從服務人員指揮，有組織地撤離。
·在商場、書店、展覽館、地鐵等處：
——選擇結實的柜臺、商品(如低矮家具等)或柱子邊，以及內墻角等處就地蹲下，用手或其他東西護頭;
——避開玻璃的門窗、櫥窗和玻璃柜臺;
——避開高大不穩和擺放重物、易碎品的貨架;
——避開吊燈、廣告牌等高聳懸掛物。
·在行駛的公共電、汽車內;
——抓牢扶手，低頭，以免摔倒或碰傷;
——降低重心，躲在座位附近，以防發生事故時受傷;
——地震過去后再下車。
(4)在戶外怎樣避震
·特別提醒：
——迅速離開各種高大危險物;
——就近選擇開闊地避震;
——不要隨便返回室內。
·注意避開高大建筑物和構筑物：
——樓房，特別是有玻璃幕墻的建筑;
——過街橋、立交橋上下;
——高煙囪、水塔等。