霧霾天氣近期籠罩中國中東部大部地區，影響正常交通和人體健康。面對霧霾天氣，人們該如何防護?

　　居家:關門窗凈空氣

　　在霧霾天氣條件下，家庭應關閉門窗，等到霾散日出之時再開窗換氣。空氣凈化器的過濾網能夠有效吸附有害物質，起到凈化空氣的作用。

　　出行:戴口罩少出門

　　霧霾天氣市民應盡可能少出門，取消晨練，非要出門時最好戴上醫用口罩防護，避免呼吸道受刺激導致疾病發生;外出歸來，應立即清洗面部及裸露的肌膚。

　　飲食:宜清淡多吃蔬菜

　　霧霾天氣的飲食宜選擇易消化且富含維生素的食物，多吃新鮮蔬菜和水果，少吃刺激性食物，多吃些梨、橙子、百合、黑木耳、豬血等具有滋陰潤肺功效的食物。

　　起居:勤喝水莫熬夜

　　喝水可讓分泌型免疫球蛋白A和粘液纖毛更加強壯，首先要多喝水，再就是要注意休息，不能讓身體抵抗力因為熬夜、緊張等因素下降。