據衛生部有關數據顯示，我國每年約有5.7萬人溺水身亡，中小學生平均每天約有40人因溺水死亡，中小學生因溺水傷亡的比例高于因交通事故傷亡的比例。夏季是溺水事故多發季，我們要怎么做，才能讓孩子們開開心心玩水去、平平安安回家來呢?

　　炎熱的夏季，涼爽的海邊、河邊、游泳池等地在給人們帶來歡樂享受之余，也潛藏著安全危機。一家游泳館的教練李波告訴記者，每年暑假，很多孩子到游泳館參加游泳培訓班，經專業老師測試合格后才能下水，但也必須由大人陪同，小朋友絕對不能私自到游泳池、池塘等地方玩耍。

　　李波提醒大家，為了確保游泳安全，防止溺水事故發生，游泳前一定要注意自己的身體情況，觀察好環境，做到心中有數，防范于未然。李波說，下水時切勿太餓或太飽，飯后1小時才能下水，以免抽筋。下水前，應先做熱身運動，試試水溫。若水太冷，應先在淺水處用水淋洗身體，待適應水溫后再下水游泳。下水前，應先觀察游泳處的環境，若有危險警告標志，則不能在此處游泳。對自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不能貿然跳水和潛泳，更不能互相打鬧，以免喝水和溺水。在游泳中，若小腿或腳部抽筋，千萬不要驚慌，可用力蹬腿或做跳躍動作，也可用力按摩、拉扯抽筋部位，同時呼叫同伴救助。如果突然覺得身體不舒服，如眩暈、惡心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救。

　　李波說，游泳時萬一遇上溺水事件，現場急救刻不容緩，其中心肺復蘇最為重要。將溺水者救上岸后，要立即清除其口腔、鼻腔、咽腔的嘔吐物和泥沙等雜物，保持其呼吸通暢;同時，應將其舌頭拉出，以免其后翻堵塞呼吸道;然后應將溺水者的腹部墊高，使其胸部、頭部下垂，或抱其雙腿，將腹部放在急救者肩部做走動或跳動的倒水動作。應立即進行人工呼吸，可采取口對口或口對鼻的人工呼吸方式。在急救的同時，應迅速送往醫院救治。

　　當發現有人落水時，救助者不要貿然救人，因為一旦被落水者抓住將十分危險。在水中與落水者糾纏不但會消耗救助者的大量體力，有時甚至會導致救助者體力耗盡，最終喪命。如果情況十分緊急而救助者又具備一定的救護技巧，那么救助者在下水前應盡快脫去衣褲和鞋子，在接近落水者時要盡量避免被落水者抓住。“總之，一定要把安全這根弦時刻繃緊，不管是落水者還是施救者都要保持冷靜，要及時將落水者送醫。”李波強調說。