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籃球技巧順口溜_打籃球口訣

發布時間:2021-06-05

籃球技巧順口溜_打籃球口訣

  在學習籃球的時候,有經驗的體育老師會將動作要領編成口訣,讓學生先記住口訣,慢慢體會后學習掌握技術動作。第一范文網小編為你整理的打籃球技巧口訣順口溜,歡迎大家閱讀。

籃球技巧順口溜一:單手肩上投籃

  翻腕托球于肩上,

  屈膝開立球對籃,

  蹬地同時臂上伸,

  出球扣腕用指彈。

籃球技巧順口溜二:傳球

  你逼我過頂,你放我對人,

  有空向前傳,無空左右轉,

  能傳勿變化,回轉看需要,

  突破傳中快,對方幫你打,

  對方壓住打,長傳反擊快。

籃球技巧順口溜三:原地雙手胸前傳球

  兩手手指自然開,

  持球屈肘于胸前,

  持球兩臂向前伸,

  同肘手腕向外翻。

籃球技巧順口溜四:變方向運球

  左手拍球,右側上方。

  球從體前,改變方向。

  上步換手,轉體壓肩。

  變向前進,推球后方。

籃球技巧順口溜五:快攻技術

  抓緊戰機,頻頻發動。

  迅速推進,猛向前沖。

  跟進接應,猶如蛟龍。

  撲向籃下,好似巨風。

  中投近投,相互運用。

  使球隱蔽,妙在其中。

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