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保護(hù)眼睛的順口溜

發(fā)布時(shí)間:2021-06-05

保護(hù)眼睛的順口溜

  眼睛是心靈的窗戶,假如我們失去了這寶貴的心靈之窗,那我們的世界就處于黑暗中,所以用一些保護(hù)眼睛的順口溜提醒自己保護(hù)好眼睛吧。第一范文網(wǎng)小編為大家整理了保護(hù)眼睛的順口溜,供大家學(xué)習(xí)參考。

 保護(hù)眼睛的順口溜1:用眼知識

  眼到書本距一尺, 胸離書桌拳一只;

  三指握筆有法規(guī), 操作規(guī)范要明白。

  持續(xù)讀書有時(shí)限, 眼保三操經(jīng)常練。

  看書學(xué)習(xí)坐端正,腰頸眼睛皆輕松。

  光線強(qiáng)弱要適當(dāng),睡覺關(guān)燈好靜修。

  走路睡覺勿看書,傷眼更俱危險(xiǎn)性。

  電視機(jī)前應(yīng)坐遠(yuǎn),電磁傷腦又傷眼。

  常搞衛(wèi)生手眼臉,遠(yuǎn)離細(xì)菌少憂煩。

  假性近視治不難, 四處亂看枉花錢。

  真性近視防已晚, 框架眼鏡是首選。

  若想安全度其難, 眼保知識是關(guān)鍵;

  理療藥物實(shí)效差, 保健效好免錢花。

  保護(hù)眼睛的順口溜2:后天近視的原因

  學(xué)海無涯苦中行,莘莘學(xué)子任務(wù)重.

  雞鳴雙眼入書海,夜半燈下雙眼睜.

  心靈之窗書圍困,猶如鼠目藏洞中.

  生命之旅要運(yùn)動,完成偉業(yè)需眼睛.

  文明史冊多經(jīng)典,而今學(xué)子少抄行.

  光強(qiáng)眼睛易傷損,光弱費(fèi)力使勁睜.

  用眼衛(wèi)生要牢記,睡眠質(zhì)量需提高.

  人眼如同照相機(jī),鏡頭變焦須伶俐.

  假性近視變焦損,長時(shí)近距是主因.

  變焦鏡頭伸縮殘,視近容易視遠(yuǎn)難.

  近視警鐘現(xiàn)眼前,克服宜早不宜晚.

  近年教育多成就,少年視力讓人憂.

  古人視筆手中槍,握筆手法先執(zhí)行.

  而今百人百態(tài)生,彎腰低頭尋筆蹤.

  過近距離增眼負(fù),過長時(shí)間近視增.

  我搜保健小竅門,送于大家試抄行.

  保護(hù)眼睛的順口溜3:近視鏡的正確佩戴

  輕度近視視遠(yuǎn)差,看遠(yuǎn)戴上近摘下.

  原因視近視力佳,視遠(yuǎn)能力相對差.

  中高近視需常戴,視近吃力視遠(yuǎn)花.

  摘下眼鏡眼輻輳,眼睛疲勞度數(shù)加.

  另有一事需強(qiáng)調(diào),輕重近視遠(yuǎn)必戴.

  避免輻輳散光來,染上散光麻煩大.

  頭痛往往因?yàn)樗?要求仨月查視力.

  早期病在睫狀肌,保健三操可治愈.

  視力下降過半年,眼軸變長恢復(fù)難.

  預(yù)防在先不近視,何需病后亂花錢.

  保護(hù)眼睛的順口溜4:三指握筆法

  文人有筆三指玩,拇上食中中下安.

  三指伸展筆放好,拇頂食壓中上挑.

  小拇指尖紙上點(diǎn),游龍?jiān)谑肿珠_練.

  筆活紙上風(fēng)度生,文筆瀟灑好書耕.

  保護(hù)眼睛的順口溜5:眼保三操

  古人護(hù)眼多經(jīng)典, 保健操度疲勞關(guān)。

  天應(yīng)睛明前兩節(jié), 四白太陽三四節(jié)。

  每節(jié)天天做八遍, 假性近視不沾染。

  真性近視假先生, 無假真性不可能。

  調(diào)節(jié)能力晶體操, 看遠(yuǎn)看近易運(yùn)行。

  此操常練變焦強(qiáng),變焦靈活像清亮。

  運(yùn)目眼操轉(zhuǎn)眼球, 可治近視有理講;

  順時(shí)眼球轉(zhuǎn)三十. 逆時(shí)同上三十轉(zhuǎn);

  眼球常轉(zhuǎn)防軸增,眼軸增長近視增。

  我勸諸君多保健,耳聰目明腦自清。

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