堅(jiān)持的力量有多大呢?在這個(gè)暑假前我還算一點(diǎn)都不了解,但暑假長(zhǎng)時(shí)間的體育訓(xùn)練讓我感到了堅(jiān)持的力量。
在暑假開(kāi)始后大約一個(gè)星期,我的體育訓(xùn)練就非常突然地、毫無(wú)征兆地開(kāi)始了。此后每天都是和跑、跳、扔球有關(guān)的訓(xùn)練。除此之外,還有兩個(gè)比我大一屆的同學(xué)一起來(lái)訓(xùn)練。我頓時(shí)感到困難重重!每次訓(xùn)練,光熱身就能累得渾身是汗,要知道我可已經(jīng)快有一個(gè)月沒(méi)訓(xùn)練了!
這樣的訓(xùn)練還沒(méi)出三天,我的心里就已經(jīng)敲起了小鼓,盼望著能早日退出這場(chǎng)累人的演出。但是,在父母的軟磨硬泡之下,面對(duì)強(qiáng)大須我只好無(wú)奈地同意了。于是,小區(qū)里就多了一個(gè)在六點(diǎn)多就抱著一袋器材,拖著沉重腳步,緩緩向著對(duì)面小學(xué)走去的身影,這個(gè)人就是我。
想要知道我們的訓(xùn)練內(nèi)幕,那就快跟我來(lái)一探究竟吧!跑五圈,壓腿、壓肩、加速跑……這才只是個(gè)序幕,接下來(lái)的400米短跑、1000米長(zhǎng)跑,投拋實(shí)心球,五分鐘跳繩,三組連跳臺(tái)階,五組仰臥舉腿,五組俯臥撐……這才是真正的“主菜”!
在這種高強(qiáng)度的訓(xùn)練下,光是第一天做個(gè)熱身運(yùn)動(dòng),我就已經(jīng)渾身濕透了,等到正式開(kāi)始長(zhǎng)跑訓(xùn)練時(shí),我的胸膛中似有一團(tuán)火焰灼燒著五臟六腑,嘴中發(fā)出一聲聲努力喘氣的聲音,兩只小腿像是灌滿了鉛,哪怕挪動(dòng)一厘米都要拼盡全身力氣似的。等到仰臥舉腿時(shí),隨著我的兩腿用力向上抬起,腹部肌肉開(kāi)始緊縮疼痛,我臉部的所有肌肉也隨之運(yùn)動(dòng)起來(lái),一層層波浪似的皺紋全都聚涌向眉心,痛苦地張開(kāi)著大嘴,上嘴唇恨不得也一齊涌到眉心幫我減緩?fù)纯唷C棵恳粓?chǎng)訓(xùn)練下來(lái),人就像歷經(jīng)了生死大戰(zhàn),宛若終于勝利大逃亡的戰(zhàn)士!