定向運動就是利用地圖和指南針到訪地圖上所指示的各個點標，以最短時間到達所有點標者為勝。定向運動起源于瑞典。最初只是一項軍事體育活動。“定向”這二個字在1886年首次使用，意思是：在地圖和指南針的幫助下，越過不被人所知的地帶。真正的定向比賽于1895年在瑞典斯德哥爾摩和挪威奧斯陸的軍營區舉行，標志著定向運動作為一種體育比賽項目的誕生，已有百年歷史。定向運動通常設在森林，郊外和城市公園里進行，也可在大學校園里進行。

　　定向運動裝備

　　除號碼布，地圖及指卡由賽會供應外，運動員應攜帶指北針。基于安全，哨子是運動員備的用具。如參加奪分式定向賽更應帶有手表。

　　服裝方面，應以輕便，舒適及易于活動為佳，過緊和太厚的衫褲使你舉步難移。

　　遠足經驗較淺的，可穿旅行靴，保護腳腕。有經驗的運動員可穿上比賽用的運動鞋。基本上，鞋身防水，鞋底有凸齒， 在碎沙地不易滑倒。

　　計時設備有機械式計時設備和電子計時設備，皆有賽會提供。

　　主要項目

　　定向越野、滑雪定向、自行車定向和輪椅定向。

　　競賽種類：

　　日間定向競賽、夜間定向競賽、日夜交替定向競賽;

　　競賽形式：

　　個人賽、積分賽、接力賽、多日賽、小組賽。

　　延伸項目：

　　團隊賽、百米定向、LOGO拼圖等

　　自從1919年第一次正式的定向運動比賽在斯堪的納維亞舉行之后，這個項目在北歐得到了迅速的發展，并很快地普及到世界各地。定向運動也由初期單一的一種比賽形式逐步演變為包括各種各樣的比賽或娛樂項目在內的綜合性群眾體育活動。常見的定向運動形式有下列幾種：

　　主題資源

　　1、任務書、地圖、筆、現金;

　　2、資源袋、數碼相機等;

　　3、團隊成員的智慧。

　　任務

　　每個隊在出發之前會領到任務列表;

　　根據任務難度的不同對應不同的得分;

　　每個任務得分唯一且不能累計;

　　每個隊在出發之前會領到相應的現金。

　　任務說明

　　1、動手體驗：利用景區資源制作小組logo;

　　2、智慧問答：正確回答問題并得到相應的分數與提示(問題可以與企業、當地景點、風俗民情相關);

　　3、城市尋寶：根據尋找到的“錦囊妙計”的提示完成挑戰，開啟寶藏之門，完成中達電通標志的拼圖;

　　4、項目體驗：根據任務完成相關的團隊挑戰(立爭天下、螞蟻搬家、心靈手巧、水到渠成、歡樂一家人等);

　　5、攝影體驗：找到指定地點(建筑物、雕塑等)，根據任務要求完成團隊主題集體照：分享、快樂、飛翔、創新等。

　　任務體驗

　　穿越鋼筋水泥的森林，走進熟悉的城市角落，去尋找那一道道隱藏的風景線…… 城市定向代表的是一種休閑鍛煉方式，是一種健康、真實、自然而又稍帶一點另類氣息的生活態度。通過運動體驗去了解城市的魅力與文化，是這項運動體驗的精髓所在。

　　活動流程

　　步驟一：團隊組建，城市定向任務布置;

　　步驟二：城市定向;

　　步驟三：總結、頒獎。

　　項目目標

　　以隊為單位，用所給的資源描繪心目中公司未來的形象。

　　定向尋寶

　　這是一個一流的戶外游戲，但它需要一個廣大的場地和相當的人手。

　　玩法：在一個指定范圍內(如一個營地)設定數個關卡，

　　而參加者則分成若干組，它們首先會得到一個指示，

　　要他們到其中一個關卡去(每組都會有不同的指示)。

　　當他們到達關卡之后，他們要受到一些考驗，例如：

　　-一起唱一首歌

　　-答問題

　　-做掌上壓

　　-吃東西(如一人兩只香蕉)

　　等等。

　　當他們通過了考驗，這個關卡的負責人便會給他們一個證明，

　　并告訴他們下一個關卡在哪里。

　　如此類推，到他們完成了最后一個關卡的考驗之后，

　　他們便需要回到總部報到，先到者為勝出。

　　項目說明：

　　定向尋寶是深圳拓展訓練中的一個較為龐大的拓展項目，要求將學員分為若干小組，并選出小組領導人;在規定的時間、根據規定的線路、完成規定的任務取得各種尋寶線索，并最終在小組領導人的領導下完成大團隊任務。每小組間隔10分鐘出發，根據手中的線路圖和任務書完成各項任務。定向尋寶項目是一個綜合性較高的拓展項目(其中包含項目有：怪獸過河、共繪藍圖等等)，項目操作中鍛煉學員的領導力、組織能力、計劃能力等等各種管理能力。

　　項目目標：

　　1、有效的組織能力是團隊領導必備的素質，發現團隊領導!

　　2、集思廣益、有效溝通是正確方法和團隊領導工作的核心內容。

　　3、領導者個人魅力與組織紀律的有效結合是出色領導者的具體表現。

　　4、增強學員的集體榮譽感和凝聚力。

　　5、增強自信心，克服心理惰性，磨練戰勝困難的毅力

　　定向尋寶

　　項目簡介：

　　定向尋寶是定向運動的一種更加有趣的形式，將團隊建設課程結合了具有極高的參與性、趣味性的國際定向運動。定向尋寶的活動形式是要求每個團隊，利用一張詳細精確的地圖和一個指北針，按順序到訪地圖上所指示的各個點標尋找寶藏，沿途路上關卡重重，還可能要穿越叢林小徑、翻越崇山峻嶺、橫渡湖泊島嶼等等，所有團隊必須按照定向地圖所指示的點標順序到訪各個點標，以最短時間到達終點的團隊為勝。

　　定向運動就是利用地圖和指南針到訪地圖上所指示的各個點標，以最短時間到達所有點標者為勝。定向運動起源于瑞典。最初只是一項軍事體育活動。“定向”這二個字在1886年首次使用，意思是：在地圖和指南針的幫助下，越過不被人所知的地帶。真正的定向比賽于1895年在瑞典斯德哥爾摩和挪威奧斯陸的軍營區舉行，標志著定向運動作為一種體育比賽項目的誕生，已有百年歷史。定向運動通常設在森林，郊外和城市公園里進行，也可在大學校園里進行。

　　定向運動裝備

　　除號碼布，地圖及指卡由賽會供應外，運動員應攜帶指北針。基于安全，哨子是運動員備的用具。如參加奪分式定向賽更應帶有手表。

　　服裝方面，應以輕便，舒適及易于活動為佳，過緊和太厚的衫褲使你舉步難移。

　　遠足經驗較淺的，可穿旅行靴，保護腳腕。有經驗的運動員可穿上比賽用的運動鞋。基本上，鞋身防水，鞋底有凸齒， 在碎沙地不易滑倒。

　　計時設備有機械式計時設備和電子計時設備，皆有賽會提供。

　　主要項目

　　定向越野、滑雪定向、自行車定向和輪椅定向。

　　競賽種類：

　　日間定向競賽、夜間定向競賽、日夜交替定向競賽;

　　競賽形式：

　　個人賽、積分賽、接力賽、多日賽、小組賽。

　　延伸項目：

　　團隊賽、百米定向、logo拼圖等

　　自從1919年第一次正式的定向運動比賽在斯堪的納維亞舉行之后，這個項目在北歐得到了迅速的發展，并很快地普及到世界各地。定向運動也由初期單一的一種比賽形式逐步演變為包括各種各樣的比賽或娛樂項目在內的綜合性群眾體育活動。常見的定向運動形式有下列幾種：

　　專線定向(line orienteering)

　　這種比賽與其他比賽的最大區別是在地圖上明確地標出了比賽的路線，運動員必須按這些規定的路線行進，并將途中遇到的檢查點位置標繪到圖上去。成績以檢查點位置標繪的準確程度和所用時間的長短確定。

　　記分定向(score orienteering)

　　記分定向通常以個人方式進行。它是在比賽區域內預先設置好許多檢查點，并根據地形的難易程度、距離遠近、點的位置的相互關系不同而賦予每個檢查點以不同分值。選手必須在規定時間內自行尋找若干或全部檢查點，以積分最高者為優勝。

　　夜間定向(night orienteering)

　　這是定向運動的一種高難度的比賽形式。由于是在視度不良的夜間進行的，不僅增加了比賽的難度，同時對觀眾和選手自己增加了吸引力和刺激性。夜間定向已被列入國際定聯的正式比賽項日之中。第—屆世界夜間定向錦標賽于19864年10月27—28日在匈牙利舉行。

　　滑雪定向(ski orientserlng)

　　滑雪定向也可以按個人、團體或接力比賽等形式進行。它與個人徒步定向越野賽的區別是選手需要使用滑雪裝具(非機動的)。供比賽用的滑道，則需要使用摩托雪撬來開辟。同一比賽路線上的滑道通常不止一條，以便于選手自行選擇。

　　滑雪定向也是國際定聯的正式比賽項目之一。滑雪定向在東歐國家十分流行，許多世界高山、越野和速度滑雪選手同時又是滑雪定向的高手。

　　接力定向(relay orienteering)

　　接力定向是團體之間的定向越野比賽項目之一，其成績好壞有賴于每個隊員個人能力的發揮。在接力比賽中，比賽的路線分成若干段(國際比賽通常為四段)，每名選手完成其中的一段，各段參賽選手的成績相加為該隊團體總成績。為便于觀眾欣賞各選手之間的激烈競爭，接力定向的場地必須設置一個“中心”站，各段選手的交接(即“換段”)均在這里以觸手方式進行(不使用接力棒)，因此，接力定向的觀賞