我都以為秋天是涼風習習的，其實，我錯啦！到今天，我才明白了“秋老虎”的威力是有多厲害，不信，就聽我講講！

　　今天，我們打完了乒乓，收起我的“寶拍”，拿起我的水杯，想要趕緊回家。忽然，陳教練說：“走，去操場上跑幾圈！”我想：體育是我的弱項，跑步在體育中更是我的弱項。以前，我幾乎都是倒數第二三的，現在人這么多，會不會……。這時候，陳教練看我愣在那兒，說：“阮思源，傻愣著干嗎？趕緊到操場上去啊！”我頓時“醒”了過來，往操場跑去。這時，陳教練又說：“跑兩圈，四百米。預備，跑！”這個“跑”字還在我們校園里回蕩時，小鳥已經在嘰嘰喳喳的叫著。我知道，小鳥們都在為我們加油。還有幾只，在我們頭頂上飛來飛去，原來，他也在和我們一起跑呢！這時，我發現自己已經快跑完一圈了，慢慢的，我的腳好像開始不聽我使喚，而且越來越痛，還有五十米的時候，后面有一個男生沖到了我前面，我也不甘示弱，把吃奶的力氣都使上了，可還相差那么一點點。唉，第一名又跟我“擦肩而過”了。

　　雖然這次跑步沒得第一名，但是我相信，在我日積月累的刻苦下，一定可以拿到第一名的“王位”！

　　跑步結束后，我氣喘吁吁回到了家，媽媽還以為我泡在了水里呢，頭發、衣服全濕透了，后來媽媽才知道是跑步出的汗。媽媽說：“秋老虎可真厲害啊！”

　　今天早上，我和爸爸一起跑步，我們穿上運動鞋，輕輕地把門關上，然后就精神抖擻地出發了。

　　哇，外面的空氣真新鮮啊！迎面吹來的一陣陣微風就像一只只小手在輕輕地撫摸著我的臉，真是一個無比舒適的享受！我和爸爸快樂地跑著，跑到了游樂場，我教爸爸做準備活動，我們邊做邊喊：“一二三四五六七八…….”的口號，準備活動做完了，我們繼續往前跑，我們兩個你追我趕，剛跑到小區門口時，我就累得氣喘吁吁了，我小聲地對爸爸說：“爸爸，我們回家吧！”爸爸看了我一眼，說：“這怎么行，才跑了一點點，繼續跑！”我無可奈何，只好和爸爸繼續向前跑。快要跑到前面飛機場的時候，我實在跑不動了，腿像灌了鉛一樣的重，氣喘得接不上來，我對爸爸說：“爸爸，我實在不能再往下跑了！”爸爸看了我一副上氣不接下氣的樣子，搖著頭笑著說：“算了，你在這兒休息吧，我再往前面跑一段。”等爸爸回來的時候，已經到了六點半了，我們急忙往家里趕去。

　　“，3分25秒；，3分32秒……”體育老師在終點線掐著秒表扯著嗓子一個接一個地報著800米的測試成績。“石易樂……”我只隱約聽到老師叫到我的名字，可我的成績是多少，渾身無力直喘粗氣的我一點也聽不清。能跑到終點，我已下了最大的決心盡了生平最大的力了，因為這是我進初中后第一次跑到終點。此時我仿佛已墜落到了地獄的深淵。

　　成績會是多少呢？上天保佑，希望能有個及格。回到教室，好友小靜告訴我說：“易樂，你4分25秒。”“班倒數第三。”多嘴的小杰嘲諷了一句。周圍的同學一陣嘻嘻哈哈聲，異樣的眼光讓我感到渾身不自在。

　　“唉——”我一下子趴在課桌上，像個布偶，丟了魂，泄了氣。

　　又不及格！真丟臉。長跑不過關，這學期的評三好生又要“黃了”。不行！從明天起我得進行晨跑！雖然此時我還是有氣無力，但大腦仍高速轉動著。

　　第二天，我早早地起了床，胡亂抹了把臉就匆匆下樓。背后傳來媽媽的嘮叨聲：“這丫頭今天怎么啦？”“她說今天開始要晨跑了，心血來潮吧！我陪她跑。”爸爸跟在我后面回應著媽媽的話。“哼，才不是呢！你們看著吧，我會堅持的。”我心里嘀咕著。

　　第一次晨跑，我鼓足了勁！半圈，一圈，看來晨跑也不是很累嘛，挺好玩的。一圈半，哎呦，腿不聽使喚了，氣喘不過來了，終于撐到跑完800米，感覺還真累。

　　接下來幾天，真是種煎熬。小腿肚好酸呀，走起來都有點痛，腳像踩在棉花上一樣。跑時速度也慢了許多。每天跑完后的一句話就是：“累死我了。”總會一屁股坐在石椅上，汗流浹背，口喘粗氣。爸爸就會不疼不癢地說一句：“堅持啊，同學的嘲諷可不好受的呀！”我無奈只好堅持著。

　　十二月六日，我剛起床，爸爸說：“趕緊起床換衣服，去園博園跑步！”我還沒回過神，爸爸就拉起我，把衣服拿過來。我趕忙換好衣服和爸爸走到園博園東門，爸爸轉過頭對我說：“我們跑過去，分兩段跑，一共三公里。”我們就開始跑了，第一段是福塔那個位置，我們已經跑到了那個湖那，我氣踹噓噓的說：“爸爸，我跑不動了！我們還是歇會兒吧。”爸爸嚴肅的回答道：“堅持就是勝利，如果不堅持將會一事無成！”我只好堅持下去，最終我們跑到了福塔，我已經上氣不接下氣，但爸爸感覺很輕松的樣子，我們又開始慢慢的走了起來。

　　走到蕩秋千的位置，爸爸急忙告訴我：“第二段是園博園西門那湖的位置。”我急忙說道：“這么遠，怎么能跑到啊！”爸爸說：“你不要忘記我剛剛跟你說的話！”我也只好跑了起來，跑到那個分岔路口，我焦急的對爸爸說：“我很渴！”爸爸低聲細語的對我說：“園博園的終點好像有一棵梅花樹，樹上有很多美味可口的酸梅。”我一聽立刻動力到達了極限。終于我們跑到了那個湖，可我連一個酸梅都沒看見。我焦急的問爸爸，爸爸慢慢的回答道：“這就叫望梅止渴，你一想到梅子的汁水，你不就不渴了嗎？”我想了想說：“是真的啊！”

　　今天的天特別的熱，像火烤一樣，像夏天到了一樣，我脫下了幾件衣服，可還是覺得熱。

　　下午體育課的時候，曹老師說今天是800米跑步的時候，我差點昏過去。原因有兩個：一是今天的天太熱了，如果再一跑棉毛衫都要濕掉了，二是今天上午跑的時候，我跑了一圈就不行了。現在要跑三圈半，肯定不行了，先不說達標，我覺得我連跑得到終點都是問題了。

　　過了一會兒，開始跑了，我幸好不是先跑的第一組，這樣，我就可以先放松心情了。快輪到我們的時候，我急得小便都要出來了，于是趕緊先上趟廁所。回來后，我一直鼓勵著我自己這樣就可以減少一些心理壓力了。輪到我們了，只見曹老師手一揮，我就拿出吃奶的力氣向前跑去，一開始我是第一名，在第二圈的時候體力不支，被麗麗超過了。一看麗麗超過了我，我就趕緊向前跑，當快要超過的時候，她好像也看見了我一樣，也加快了速度。我追不上了就放慢了腳步，她也放慢了腳步。終點快要到了，只剩下了50米了，于是我就想后面一大群的狼在追著我，我又加快了速度，但就是追不上麗麗，她的速度可真是驚人呀。眼見著麗麗跑過了終點，第一非她莫屬了。我爭取著猛跑著，也終于沖刺了，得了第二。

　　跑完之后，我累得立刻倒在了草地上，呼吸很不均勻，喉嚨上好像有一塊什么東西堵著似的，嘴巴里也干死了。可這個時候，曹老師讓我們立刻起來，說這樣躺著不好，要多動動，不然腿會脹，身體會不舒服的。沒辦法只得起來了，曹老師給我們報了跑步的成績，我3分49秒。哈！我達標了！加速的心跳也開始慢慢地平靜下來。

關于運動會跑步的作文一：運動會跑步比賽

　　金風送爽，我校的金秋運動會拉開了序幕。賽場上的運動員奮力拼搏，賽出了水平、賽出了風格！“加油！加油！”一陣陣加油聲不絕于耳。經過一輪輪精彩的比賽后，終于輪到我們四年組的跑步了！

　　比賽開始了。只聽“砰”的一聲發令槍響，我班號稱“小劉翔”的王者同學就像一支離弦的箭，“嗖”的一下沖出了起跑線。他邁開大步，俯下身子，雙臂用力擺動，使勁地跑著。這時，他既像一匹飛奔的駿馬，腳下又好像踩了“風火輪”一般。

　　可是過了一會兒，王者已經累得氣喘吁吁、上氣不接下氣了。此時，他已經從第一名落后到了第四名，豆大的汗珠從他的臉頰上流了下來，他好像有點堅持不住了。這時，我班所有的啦啦隊員著急了，他們齊聲給王者吶喊助威，有的一邊揮舞著紅領巾，一邊在喊：“加油，王者，你是我班唯一的希望！”有的在喊：“王者，你是最棒的，你是我們班的英雄！”吶喊聲響徹了云霄。王者在同學們的鼓勵下，更加賣力了，他的雙臂使勁地擺動。哇！他從第四名追到了第二名。

　　到沖刺階段了！“小劉翔”好像要把身體內的一切能量都發揮出來。他咬緊牙關，奮力地跑著。現在只剩下10米了，操場上的加油聲又響了起來，這加油聲此起彼伏，一浪高過一浪，真是震耳欲聾。還剩5米了，王者使出吃奶的勁兒，沖過了終點線。“我們第一，我們第一。”就這樣，金秋運動會的100米跑步比賽畫上了圓滿的句號。

　　瞧，這是一場多么激動人心的跑步比賽啊！

關于運動會跑步的作文二：跑步吧