一、游戲名稱：解手鏈

　　形式：10人一組為最佳

　　時(shí)間：20分鐘

　　材料：無

　　適合對(duì)象：全體人員

　　活動(dòng)目的：讓隊(duì)員體會(huì)在解決團(tuán)隊(duì)問題方面都有什么步驟，聆聽在溝通中的重要性以及團(tuán)隊(duì)的合作精神。

　　操作程序：

　　1.培訓(xùn)師讓每組圈著站成一個(gè)向心圈

　　2.培訓(xùn)師說：先舉起你的右手，握住對(duì)面那個(gè)人的手;再舉起你的左手，握住另外一個(gè)人的手;現(xiàn)在你們面對(duì)一個(gè)錯(cuò)綜復(fù)雜的問題，在不松開的情況下，想辦法把這張亂網(wǎng)解開。

　　3.告訴大家一定會(huì)解開，但答案會(huì)有兩種，一種是一個(gè)大圈，另外一種是套著的環(huán)。

　　4.如果過程中實(shí)在解不開，培訓(xùn)師可允許隊(duì)員決定相鄰兩只手?jǐn)嚅_一次，但再次進(jìn)行時(shí)必須馬上封閉。

　　討論：

　　1.你開始的感覺怎樣，是否感覺思路混亂?

　　2.當(dāng)解開一點(diǎn)以后，你的想法是否發(fā)生變化?

　　3.最后問題解決以后，你是否感覺很開心?

　　二、游戲名稱：瞎子走路

　　游戲方法：兩人一組(如A和B)

　　A先閉上眼將手交給B，B可以虛構(gòu)任何地形或路線，口述注意事項(xiàng)指引A進(jìn)行。

　　如：向前走。。。邁臺(tái)階。。。�？鐤|西。。。。向左或右拐。。。

　　然后交換角色，B閉眼，A指引B

　　分析：

　　1.通過體驗(yàn)，讓隊(duì)員體會(huì)信任與被信任的感覺。

　　2.作為被牽引的一方，應(yīng)全身信賴對(duì)方，大膽遵照對(duì)方的指引行事;而作為牽引者應(yīng)對(duì)伙伴的安全負(fù)起全部責(zé)任，對(duì)一舉一動(dòng)的指令均應(yīng)保證正確、清楚。另外萬一指令有錯(cuò)，信任很難重建。

　　三、游戲名稱：串名字游戲

　　游戲方法：

　　拓展開始前，組建團(tuán)隊(duì)后，為了隊(duì)員之間彼此熟悉了解，在團(tuán)隊(duì)游戲中傾心付出，配合默契，破冰熱身項(xiàng)目能起到很好的作用。接下來，小編為你搜集整理了最新團(tuán)隊(duì)拓展游戲大全，希望你喜歡。

團(tuán)隊(duì)破冰游戲大全

　　目錄

　　1 我是誰？

　　2 猜猜我是誰

　　3 大樹與松鼠

　　4 人椅

　　5 名字接龍

　　6 雨點(diǎn)變奏曲

　　7 團(tuán)隊(duì)節(jié)奏

　　8 找出興趣共同點(diǎn)

　　9 造反運(yùn)動(dòng)

　　10 手牽手

　　11 不管三七二十一

　　12 抱團(tuán)打天下

　　13 分組方法

　　14 串名字游戲

　　15 扮怪獸

　　16 進(jìn)化論

　　17 挑戰(zhàn)數(shù)數(shù)字

　　18 獵人打兔子

　　19 萬花筒

　　20 運(yùn)動(dòng)一下

　　21 面對(duì)面的介紹

　　22 猜圖形

　　23 學(xué)員相互介紹I

　　24 學(xué)員相互介紹II

　　25 從蛋到人

　　26 龍鳳字操

　　27 按摩

　　28 優(yōu)點(diǎn)與缺點(diǎn)

　　29 天龍八部

　　30 串名字游戲

　　31 扮時(shí)鐘

　　32尋找對(duì)象

　　32個(gè)游戲詳解：

　　我是誰

　　目標(biāo)：提供一個(gè)新穎的方法來互相認(rèn)識(shí)。

　　過程：

　　1、向團(tuán)隊(duì)解釋本練習(xí)的目標(biāo)是通過各人選擇代表自己的某一物件來達(dá)到互相認(rèn)識(shí)的目的。

　　2、告知他們每人有15 分鐘的時(shí)間在教室周圍找一個(gè)能夠代表自己個(gè)性特征或表達(dá)自己身份的物件（包括教室內(nèi)、教室外、只要可以獲得的），并

　　把它帶到課堂來。

　　3、讓每一個(gè)參加者展示他/她所選的物件并解釋其所表達(dá)的含義。（例如：我選了一塊石頭，因?yàn)樗鼒?jiān)硬、光滑、色彩豐富、古老等。）

　　討論問題：

　　1、你從其他參與者身上學(xué)到了什么？

　　2、什么為你在各式各樣的物品中選擇此類物品；解釋其特征。

　　【團(tuán)隊(duì)拓展游戲一：平衡木】

　　◎ 主題

　　增進(jìn)領(lǐng)導(dǎo)力。

　　◎ 任務(wù)

　　全體隊(duì)員站在由水泥墩支起的塊厚木板上并保持平衡。

　　◎ 準(zhǔn)備

　　培訓(xùn)師站在木板上給隊(duì)員布置任務(wù)�？梢越o學(xué)員們做示范，只要重心有一點(diǎn)點(diǎn)偏移就使木板變成蹺蹺板，從而使木板的一端觸地。10分鐘的討論之后，全隊(duì)必須在地面上標(biāo)有“V”字的標(biāo)識(shí)區(qū)域登上木板;然后再從同樣的地方下來——在此期間木板的任何一端不可以接觸地面、給團(tuán)隊(duì)2次機(jī)會(huì)。第一次可以作為練習(xí)。第二次可以在木板的兩端各放一個(gè)雞蛋，以激勵(lì)團(tuán)隊(duì)達(dá)到零失誤。

　　◎ 規(guī)則

　　◆ 10分鐘的討論時(shí)間到了之后，或者當(dāng)團(tuán)隊(duì)越過起點(diǎn)線之后，就不允許再說話。

　　◆ 學(xué)員們只能在水泥墩前方地面上標(biāo)有一個(gè)倒置的“V”字的區(qū)域內(nèi)上下木板。

　　◆ 全體學(xué)員必須在木板上保持5秒鐘的平衡之后才能下木板。

　　◆ 全體學(xué)員離開木板后，任務(wù)才算完成。

　　◆ 木板接觸地面越少，完成的任務(wù)質(zhì)量就越高。

　　◎ 時(shí)間

　　10分鐘討論，15分鐘操作。

　　◎ 器材

　　2塊10英尺X2英寸X8英寸的用膠帶捆在一起的木板。

　　一個(gè)水泥墩。

　　膠帶。

　　◎ 安全

　　◆ 該游戲最好選擇在戶外平坦的草地上進(jìn)行。一塊10英尺長(zhǎng)的木板，并能承受住12～13個(gè)正常成年人的體重。

　　◆ 監(jiān)控好整個(gè)團(tuán)隊(duì)。對(duì)上了年紀(jì)的、身體不夠協(xié)調(diào)的隊(duì)員，應(yīng)至少安排2個(gè)人保護(hù)。

　　◆ 提醒學(xué)員們，假如他們馬上要失去平衡時(shí)，應(yīng)該果斷地走下木板。學(xué)員們的腿相互絆住，或者不顧一切地堅(jiān)持將會(huì)使其他學(xué)員摔倒。

　　一、 天使、魔鬼、法師

　　講解故事和玩法：古時(shí)候有天使、魔鬼、法師三種，天使怕魔鬼，魔鬼怕法師，法師怕天使。

　　他們各自的代表動(dòng)作：天使：揚(yáng)翅膀，魔鬼：伸爪，法師：雙手合十

　　方法：將人員分成兩批，相距約30米，各自劃定一區(qū)域作為本方的城堡，本方的說話不能讓對(duì)方聽到，中間相距5米劃兩條線，作為各自的攻擊發(fā)起線。

　　雙方在自己的城堡各自商量好準(zhǔn)備做的動(dòng)作及先后次序，然后前行至攻擊發(fā)起線準(zhǔn)備，聽口令1-2-3-開始，同時(shí)做動(dòng)作。

　　1、按照“天使怕魔鬼，魔鬼怕法師，法師怕天使”的原則，贏的一方開始追趕輸?shù)囊环�，輸�(shù)囊环絼t開始盡力逃回本方城堡，在回到本方城堡前被贏方任何人碰到身上任何部位即成為對(duì)方俘虜，停止逃跑;等逃的一方未被俘虜?shù)娜藛T逃回本方城堡后，獲勝方帶著俘虜回歸本方城堡。然后雙方重新商量好后重新開始游戲。當(dāng)一方全體被俘或者游戲一定時(shí)間后，活動(dòng)停止，人多方獲勝。

　　2、如果第一次出的動(dòng)作相同，則按事先商量好的次序繼續(xù)做動(dòng)作，因此事先要商量好3-5個(gè)動(dòng)作次序。分出勝負(fù)后按1繼續(xù)游戲。

　　注意：如果做錯(cuò)動(dòng)作，即自動(dòng)成為對(duì)方俘虜，到對(duì)方城堡等候處理。

　　二、 盲人闖雷陣

　　★教具：實(shí)心球若干個(gè)。

　　★場(chǎng)地布置：在10~15米長(zhǎng)的前進(jìn)道路上，無規(guī)則地放若干個(gè)實(shí)心球。 ★方法：每人預(yù)先選擇捷徑通過一次，碰球?yàn)槭�敗，看哪個(gè)能闖過雷陣。

　　★規(guī)則：

　　1.不允許睜眼睛看。

　　2.不許出聲或其他暗示。

　　3.碰球人不許繼續(xù)前進(jìn)，立即將球放回原處。

　　團(tuán)隊(duì)拓展游戲一、我有一個(gè)夢(mèng)

　　這個(gè)游戲可以發(fā)揮學(xué)員的最佳水平，停止拖延，設(shè)立和達(dá)到學(xué)員的個(gè)人目標(biāo)�？朔�焦慮和對(duì) 失敗的擔(dān)心，激勵(lì)員工發(fā)揮他們的最高水平，幫助別人杜絕拖延，幫助別人度過難關(guān)，激勵(lì)長(zhǎng)期表現(xiàn)欠佳的員工，激發(fā)團(tuán)隊(duì)達(dá)成最佳的績(jī)效，幫助團(tuán)隊(duì)設(shè)立和實(shí)現(xiàn)目標(biāo)，激勵(lì)大型組 織的成員。

　　游戲規(guī)則和程序

　　第一部分：

　　讓人們進(jìn)入放松的狀態(tài)。當(dāng)你用舒緩的語調(diào)復(fù)述下面的內(nèi)容時(shí)，讓他們自由地呼吸并閉上眼 睛。

　　自由呼吸，心無雜念。我將帶你進(jìn)行一次想象之旅。集中注意力于我的語音，并感覺你的身 心開始越來越放松……繼續(xù)放松……

　　你周圍是一片黑暗……你完全被夜色所包圍……你感到溫馨、放松和自如。集中神志于你的 呼吸，輕松地慢慢呼吸。集中神志于你周圍的令人舒服的夜色，在遠(yuǎn)處，你仿佛看到了一個(gè) 圓圓的小物體。慢慢地、逐漸地，它離你越來越近，最后離你只有1米遠(yuǎn);它懸掛在黑色夜 中，就在你的眼前。這個(gè)物體上有一個(gè)鐘表，它的時(shí)針和分針都指向了12，這是一個(gè)普通的 表，普通有黑色指針和普通的……白色的……表盤。

　　當(dāng)你繼續(xù)集中神志于表盤和指向12的指針的時(shí)候，你開始感到時(shí)間好像開始凝固了。現(xiàn)在， 慢慢地，分針開始沿著表盤走動(dòng)，開始的時(shí)候很慢，然后稍快，后來更快。在幾秒鐘的時(shí)間 之內(nèi)，它已轉(zhuǎn)了一圈，時(shí)針現(xiàn)在指向1點(diǎn)了。分針繼續(xù)轉(zhuǎn)動(dòng)，而且速度越來越快，因此時(shí)針 也從一個(gè)數(shù)字跳到另一個(gè)數(shù)字，速度越來越快……當(dāng)指針繼續(xù)繞著表盤旋轉(zhuǎn)的時(shí)候，你感到 自己正被輕輕地拉……輕輕地被拖進(jìn)未來之城……當(dāng)你穿越時(shí)間的時(shí)候，縷縷的空氣輕輕地 擦著你的肌膚……直到最后，你開始慢下來……表針終于停下來了，整整2019年已經(jīng)過去了。

　　一、拍手游戲

　　適合人數(shù)：40人以下

　　游戲時(shí)間：20分鐘

　　游戲類型：團(tuán)隊(duì)、教練技術(shù)、傾聽

　　游戲操作：

　　1、首先將學(xué)員分成3到4組，所有學(xué)員在游戲過程中都必須閉上眼睛

　　2、由第一組開始，第一組全部學(xué)員開始拍手，通過傾聽使第一組拍手的節(jié)奏逐步的一致;

　　3、第一組的拍手節(jié)奏保持一致后，第二組全部學(xué)員開始拍手，第二組拍手必須在第一組兩次拍手之間拍兩下，直到第二組的拍手節(jié)奏一致;

　　4、第二組的拍手節(jié)奏保持一致后，第三組全部學(xué)員開始拍手，第三組拍手必須在第一組兩次拍手之間拍四下，直到第三組的拍手節(jié)奏一致;

　　5、以此類推，第四組拍6下。。。。。。

　　討論：如果要想使所有的節(jié)奏保持一致，需要團(tuán)隊(duì)具備什么條件才可以實(shí)現(xiàn)?

　　二、同心協(xié)力

　　這是一個(gè)很有意思的游戲，它可以調(diào)動(dòng)參與者的興趣，并且能讓他們從游戲中體會(huì)友誼和協(xié)作的樂趣。另外，這個(gè)游戲還可以在培訓(xùn)中場(chǎng)或結(jié)束時(shí)使用，既可以活躍課堂氣氛，還能幫助學(xué)員放松神經(jīng)，增強(qiáng)學(xué)習(xí)效果。

　　游戲規(guī)則和程序

　　1.將學(xué)員分成幾個(gè)小組，每組在5人以上為佳。

　　2.每組先派出兩名學(xué)員，背靠背坐在地上。

　　3.兩人雙臂相互交叉，合力使雙方一同站起。

　　4.以此類推，每組每次增加一人，如果嘗試失敗需再來一次，直到成功才可再加一人。

　　5.培訓(xùn)者在旁觀看，選出人數(shù)最多且用時(shí)最少的一組為優(yōu)勝。

　　相關(guān)討論

　　1.你能僅靠一個(gè)人的力量就完成起立的動(dòng)作嗎?

　　2.如果參加游戲的隊(duì)員能夠保持動(dòng)作協(xié)調(diào)一致，這個(gè)任務(wù)是不是更容易完成?為什么?