潮起潮落
時間：
20～40分鐘，取決于參加人數的多少。
人數：
不限，但至少20人左右。
概述：
這是一個無需任何道具的信任游戲。
目的：
1.增進團隊信任。
2.使隊員們發揚團隊精神協同工作。
3.讓隊員們能夠自然地進行身體接觸和配合，消除害羞和忸怩感。
步驟：
1.整個團隊分兩列縱隊站立，兩列隊員要肩并肩站齊，彼此盡量靠近。如果隊員總數是奇數，讓其中一名隊員做你的助手。
2.選隊列前面一名隊員作為“旅行者”，讓隊員們把這位“旅行者”舉過頭頂，沿他們排成的兩列縱隊，傳送到隊尾。這是一個能真正體現“人多力量大”的例子。“旅行者”到達隊尾，后面幾個隊員舉著他的身體下落時，應保證他的雙腳安全著地。
討論問題示例：
·你們對游戲的最初感覺是什么?
·游戲結束后感覺如何?
·當你被別人舉著傳送至隊尾時，感覺如何?
安全：
必要時多安排一些監護員，這完全取決于參加游戲的團隊組成狀況。
變通：
如果參加人數較少，讓隊列前面的隊員傳送“旅行者”后，立即移動到隊尾。這樣也能使“旅行者”轉移到預定地點。可以改進?
怪獸過河
項目介紹：前面有一條湍急的河流，只有高大威猛的怪獸才能通過，我們要按要求組成大怪獸，順利通過河流，過程中至多有八只手，四只腳可以接觸河面。而且全體人員必須連接在一起成為一個整體