野外拓展訓練是模擬軍事管理訓練而衍生出來的一種培訓項目，整理了大學拓展訓練項目，歡迎參考！

　　無敵風火輪

　　一、項目類型：團隊協作競技型

　　二、道具要求：報紙、膠帶

　　三、場地要求：一片空曠的大場地

　　四、游戲時間：10分鐘左右

　　五、詳細游戲玩法：12-15人一組利用報紙和膠帶制作一個可以容納全體團隊成員的封閉式大圓環，將圓環立起來全隊成員站到圓環上邊走邊滾動大圓環。

　　六、活動目的：本游戲主要為培養學員團結一致，密切合作，克服困難的團隊精神；培養計劃、組織、協調能力；培養服從指揮、一絲不茍的工作態度；增強隊員間的相互信任和理解。

　　信任背摔

　　一、游戲簡介：這是一個廣為人知的經典拓展項目，每個隊員都要筆直的從1.6米的平臺上向后倒下，而其他隊員則伸出雙手保護他。每個人都希望可以和他人相互信任，否則就會缺乏安全感。要獲得他人的信任，就要先做個值得他人信任的人。對別人猜疑的人，是難以獲得別人的信任的。這個游戲能讓使隊員在活動中建立及加強對伙伴的信任感及責任感。

　　二、游戲人數：12－16人

　　三、場地要求：高臺最宜

　　四、需要器材：束手繩

　　五、游戲時間：30分鐘左右

　　六、活動目標：培養團體間的高度信任；提高組員的人際溝通能力；引導組員換位思考，讓他們認識到責任與信任是相互的。

　　齊眉棍

　　一、游戲簡介：全體分為兩隊，相向站立，共同用手指將一根棍子放到地上，手離開棍子即失敗，這是一個考察團隊是否同心協力的體驗。在所有學員手指上的同心桿將按照培訓師的要求，完成一個看似簡單但卻最容易出現失誤的項目。此活動深刻揭示了企業內部的協調配合之問題。

　　項目名稱：翻越未來

　　項目類型：團隊合作項目

　　項目介紹：

　　高度1.8米的繩索、一根1.8高度的竹子，要求所有的參與者翻越過去，方可成功，翻越的過程中嚴禁任何人語言進行交流與發出任何聲音。

　　項目點睛：

　　富有成效的溝通與傳達信息的清晰和準確性

　　團隊凝聚力+向心力+責任感的綜合呈現

　　建立工作中細節決定成敗，持續改善，精益求精的工作精神

　　讓學員體會怎樣在高壓狀態下跨部門共同合作去達成目標。

　　項目目標：

　　所有成員利用高一根1.8高度的竹子，翻閱度1.8米的繩索，要求所有的參與者翻越過去，方可成功。

　　項目流程：

　　首先選擇一個安全、柔然的場地供項目操作和實施

　　準備一條牢固而結實的繩索、一根高1.8米的繩索

　　所有成員坐下，由培訓師開始布置項目規則、目標、任務

　　講解規則：

　　利用團隊的智慧和有限的資源竹子完成任務

　　翻閱過程中的安全因素與標準動作示范與講解。

　　宣導相關的安全要素：身上金屬性的物品請保管好并取下

　　宣布項目正式開始、并進行計時，以及確保安全可控制中

　　項目監控：

　　1.體驗中首先請學員摘下身上所有的金屬物品，并保管好

　　2. 選擇一個寬闊、安全、柔軟的草坪地確保實施的安全性

　　3.觀察、并控制安全隱患的因素，避免安全事故發生

　　叢林繩橋

　　換抓上方間隔 1.2 米 的繩索，通過鋼索橋至橋另一端，再返回。

　　培訓目的：

　　如何調整自己的情緒，學會有效應對恐懼和壓力，對個人來說，既是職業的要求，也是個人發展和成就的需要。叢林繩橋的訓練可以有效地使受訓人員體驗恐懼，有效管理恐懼和壓力，感受自身的心理成長，培養勇往直前的良好心理素質。通過訓練還可以幫助提升其戰勝困難的信心，挖掘自我的潛能，利用心理學原理，提高對恐懼的適應能力，形成良好的應對模式。

　　獨木橋

　　依次從約8米高、直徑35cm、長6m的獨木橋上通過。

　　項目意義：

　　1、增強自我控制與決斷能力以適應不斷變化的外部環境。

　　2、克服心理壓力，建立挑戰困難的自信心與勇氣。

　　3、重新審視個人能力，不輕言失敗，培養積極進取的心態。

　　蕩木橋

　　該項目距離地面10米左右，由七個蕩木組成，

　　連接蕩木的是經過熱鍍鋅處理的鏈條，然后由斷件將其和橫梁連接到一起，受訓人員要求從蕩木的一段走到另一端。

　　訓練目的：鍛煉一個人的意志及處事不驚的態度。

　　撕名牌

　　一、有一個可以游戲的空間，10平方米的大小。《奔跑吧兄弟》里面的場地每次都是選擇沒有人的學校，博物館，商場等大型有空間進行追逐戰的，通常都有幾層樓的場地。當然如果是私下自己弄游戲，不需要這么闊氣，但可以肯定的一點就是空間越大越好玩，根據游戲人數來決定。

　　二、道具齊全。最基本的你需要游戲者的名片，在空間廝殺的時候還需要口哨可以通知游戲者有沒有out，還有拓展訓練教練，負責游戲者在游戲前分散到各個地方，游戲out后被拉走。當然還需要裁判，每次游戲者被撕名牌之后，其實都有一段時間的暫停。最好游戲有時間限定，如果所有人都像王祖藍一樣躲著不出來的話，就沒有什么意義了。除此之外，獎勵獎品懲罰肯定是必不可少的。