這幾周可是害我害的太慘了啊！才幾天下來，腿就成了鉛塊似的，抬都抬不起來，跑早操和課間操也一點兒勁兒都使不上，整個人都快殘廢了。問我怎么回事？唉，別提了，還不都是因為自己粗心！這一段，班上流行做“良心工程”，聽起來不錯，其實啊，就是跑圈！只要有題做錯，而且是不應該錯的，都要按情況跑上那么四五圈，雖然老師說是“良心工程”，可又有誰敢不做呢，說到底，就是只要錯了題，就等著跑圈吧。
這對我這么粗心的人來說，簡直就是要命��！一會兒語文沒看清錯了一道題，乘以二，等著跑兩圈；一會兒數學不小心又錯了一道，再乘以二，等著再加兩圈，還有英語，地理……天啊，說也倒霉，自從實行了這項“政策”，這幾天真是考試成堆，卷子成摞，自然，我錯的題也是成群，這周估計已經加罰了四十多圈了吧！能不累嗎？為了跑步，我有時連吃飯和寫作業的時間都沒，還得成天掰著指頭算還有多少圈，都快跑成仙兒了。不過說也奇怪，現在早操三圈半下來，我的頭上竟一點汗也不出，呵呵，真是有利也有弊啊！畢竟本來就是自己錯了嘛，也不能怪老師心狠手辣，何況這也是在鍛煉身體啊。
跑步帶給我的不僅是耐力和速度，還有細心呢！話說原來的我，就算卷子上的題都會，也難免錯上一兩道，但現在呢，因為跑圈跑怕了，再也不敢那么粗心大意了，做完卷子就乖乖地檢查，生怕再挨上兩圈的罰，自然，成績也上升了不少，挨的罰也越來越少，跑步的這些教訓啊，我算是“銘記在心，永世難忘”了！
跑圈，謝謝你。韓老師，也謝謝您，您給的“良心工程”，我將一直牢記，讓跑圈的教訓激勵我成長與進步。