一年級體育教案范文 篇1
指導(dǎo)思想
本課堅持“健康第一”的指導(dǎo)思想,強調(diào)在教學(xué)中,以學(xué)生為主體,充分發(fā)展學(xué)生的個性、實踐能力和合作能力,為學(xué)生營造一個輕松愉悅的學(xué)習(xí)環(huán)境。讓學(xué)生在學(xué)習(xí)中體驗動作要領(lǐng),體會橫叉技巧動作的形成。通過學(xué)習(xí),充分發(fā)展學(xué)生的柔韌素質(zhì),調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)積極性,培養(yǎng)學(xué)生堅持不懈、克服困難、互相幫助的優(yōu)良品質(zhì),激發(fā)學(xué)生練習(xí)的主動性,促進學(xué)生身心健康發(fā)展,為學(xué)生終身體育奠定基礎(chǔ)。
教材分析
橫叉是靜力性的技巧動作,是小學(xué)一、二年級技巧類教材中的重要教學(xué)內(nèi)容之一,此教材符合低年級兒童骨骼、肌肉、韌帶彈性好的特點,是發(fā)展學(xué)生柔韌性和關(guān)節(jié)靈活性的黃金時期。
橫叉主要是拉長大腿內(nèi)后側(cè)肌肉和韌帶、髖關(guān)節(jié)、臀大肌,增大髖關(guān)節(jié)外展的靈活性和活動幅度。橫叉的特點是兩腿向左右伸直在一條直線上,腿的內(nèi)側(cè)著墊,髖外展。難點是身正、髖正、腿直,重點是膝關(guān)節(jié)韌帶與髖關(guān)節(jié)韌帶的拉伸。在教法上需要循序漸進,做好保護與幫助,并及時做好放松調(diào)節(jié)。
學(xué)情分析
本課教學(xué)對象為一年級(2)班學(xué)生,共有42人,其中肥胖學(xué)生一人。本班學(xué)生課堂紀(jì)律較好,思維敏捷,勇于挑戰(zhàn)。雖然本班個別女生柔韌性較好,但是本班男生柔韌性較差,下叉較為困難,需要學(xué)生勇于挑戰(zhàn)自我,克服困難。針對這個問題,在前期進行體前屈等輔助練習(xí)時,采用一根“皮筋”便于學(xué)生理解韌帶拉伸的原理,從而幫助學(xué)生直觀的理解韌帶拉伸方法.應(yīng)用多媒體進行青蛙趴視頻教學(xué),學(xué)生能夠反復(fù)觀看掌握要點,學(xué)生間在互幫互助的合作學(xué)習(xí)中,循序漸進的進行練習(xí),逐步提高髖關(guān)節(jié)的`韌帶柔韌性。