不抱怨的世界心得體會(huì)(通用15篇)
不抱怨的世界心得體會(huì) 篇1
一口氣讀完《不抱怨的世界》,感悟頗深。
這個(gè)世界有太多的人在抱怨:工作忙了,消費(fèi)水平漲了,家庭壓力大了,生活環(huán)境差了,或是感冒發(fā)燒頭疼了,都要抱怨一番,怨天怨地,怨社會(huì)不公,怨人心不古,怨金錢至上,怨命如紙薄......似乎借此可以發(fā)泄自己的不滿,并獲得他人的同情?墒潜г惯^后,一切照舊,問題該怎么解決還得怎么解決。
讀史可知,古代許多仁人志士受到諸多磨難甚至摧殘,仍矢志不逾,臥薪嘗膽,不抱怨,不放棄,直至達(dá)成自己的理想。“文王拘而演《周易》,仲尼厄而作《春秋》,屈原放逐乃賦《離騷》,左丘明失明厥有《國語》,孫子臏腳兵法修列,不韋遷蜀世傳《呂覽》,司馬遷受刑辱著《史記》”。對于物質(zhì)富裕而精神貧瘠的現(xiàn)代人來說,他們是最好的榜樣。近代史上也不乏這樣的例子,如紅軍二萬五千里長征和八年抗戰(zhàn),多少革命先烈拋頭顱,灑熱血,為爭取自由和解放,獻(xiàn)出了自己的寶貴生命。在他們的生命歷程中,沒有抱怨,只有勝利的渴望。
我還想引用一個(gè)大家都熟悉的故事——“給加西亞的信”。羅文在只知道加西亞將軍的名字而沒有任何聯(lián)系方式、沒有援軍也沒有同伴、也不知道如何尋找的情況下,歷經(jīng)磨難穿越戰(zhàn)火紛飛危險(xiǎn)重重的古巴叢林,最終成功地將信交到加西亞將軍手中。這是一件多么令人驚訝的事!!換作我們,肯定會(huì)發(fā)一通疑問或抱怨:“沒有電話和地址我怎么找到加西亞將軍 ”“漫無目的地穿越古巴叢林那是多么愚蠢的事!”“我再也堅(jiān)持不下去了!”......但羅文是一個(gè)偉大的信使(這正是他異于常人之處),他沒有任何抱怨,毅然決然地踏上征途、最終完成使命。
在工作中,我們經(jīng)常遇到各種各樣的的難題和挑戰(zhàn)。在困難面前,我們發(fā)出抱怨和不滿的聲音能夠解決問題嗎 不能!那甚至?xí)箚栴}越來越糟糕!互相抱怨會(huì)對身邊的人產(chǎn)生消極影響,形成惡性循環(huán)。試想,將抱怨的精力用來思考如何解決問題,不是更好嗎
孟子曰:“故天將降大任于斯人也,必先苦其心志,勞其筋骨,餓其體膚,空乏其身,行拂亂其所為,所以動(dòng)心忍性,曾益其所不能”,用一句歌詞來概括,“不經(jīng)歷風(fēng)雨,怎么見彩虹”。人生旅途不可能一帆風(fēng)順、四通八達(dá),免不了磕磕絆絆。在危機(jī)和困難來臨時(shí),我們應(yīng)該端正態(tài)度,不抱怨,不放棄,勇敢接受挑戰(zhàn)。誠如《不抱怨的世界》書中所言,“凡是你所渴望的東西,你都有資格得到,快朝夢想前進(jìn)吧。不要打壓自己、替自己找借口,或是假借批評和抱怨,將注意力轉(zhuǎn)移。你應(yīng)該要接受不安感來襲,同時(shí)在這樣的時(shí)刻支持自己。”
不抱怨的世界心得體會(huì) 篇2
在讀完《不抱怨的世界》整本書之后我發(fā)現(xiàn),所謂紫手環(huán)只是一個(gè)衡量習(xí)慣是否形成的工具,你可以選擇其他任何東西代替它,比如你可以拿一個(gè)21頁的本子,每天翻一頁,每次抱怨的時(shí)候就寫在當(dāng)天所對應(yīng)的一頁記錄為什么抱怨?抱怨什么事?直到連續(xù)21天記錄為零,那就成功了。還有其他習(xí)慣的形成也可以用此方法判斷。
以前總是聽到同伴的抱怨,覺得很煩,總覺的身邊都是一些愛發(fā)牢騷、怨聲載道的人。讀完《不抱怨的世界》我知道了人類的天性是曳引、是同步,會(huì)調(diào)整成與周圍相同的模式。當(dāng)你待在其他抱怨者身邊時(shí),就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的抱怨也更多了。如此,你會(huì)吸引那些符合自己思想模式的事物,同時(shí)排斥不協(xié)調(diào)的事物;而你的言語將指明、強(qiáng)化自己的想法。所以當(dāng)你抱怨時(shí),其實(shí)就是在排斥、推開、驅(qū)逐自己指名想要的東西。我們都會(huì)去接近和自己相似的人,而走避互異之人,這代表你可能經(jīng)常在抱怨,而且還不知道自己在抱怨。這使我感覺到,不是身邊的人總抱怨,而是我自己也是一個(gè)愛抱怨的人,人性的“曳引”效應(yīng),之所以身邊的人愛抱怨,問題不在他人而在于我自己本身。我所應(yīng)該做的不是去介意厭煩甚至討厭身邊的抱怨,而是應(yīng)該發(fā)現(xiàn)自己的問題,使自己擺脫抱怨,近朱者赤近墨者黑,近而影響身邊的人,擺脫抱怨,遠(yuǎn)離煩惱。
身邊的朋友總有人說閑話,更嚴(yán)重點(diǎn)可以說抱怨自己身邊的人或事。在我看來,人與人的相處就如唇齒一般,距離太近就容易發(fā)現(xiàn)彼此的缺點(diǎn)。所以,當(dāng)他們告訴我朋友的閑話時(shí),我覺得極其平常。讀了《不抱怨的世界》,我發(fā)現(xiàn)我忽略了一個(gè)重要的影響。他們告訴我自己朋友的事時(shí),自然而然會(huì)加入自己的主觀感受,當(dāng)我再向另一個(gè)人轉(zhuǎn)述時(shí),又會(huì)加入我的主觀判斷感受,依次類推,三人成虎,事件的本質(zhì)早已遺失。再者讀完此書我發(fā)現(xiàn),說閑話有時(shí)候是為了顯示自己的能力,表現(xiàn)自己的優(yōu)秀。當(dāng)指出別人的缺點(diǎn)時(shí),在一定程度上暗示自己沒有這樣的缺點(diǎn)。在這方面,抱怨就是自夸,沒有人喜歡愛吹牛的人,抱怨的人會(huì)越來不受歡迎。你注意豐收時(shí)的麥子了嗎?當(dāng)麥子成熟后頭越低,麥穗越飽滿。滿招損謙受益,我們做學(xué)問的人更應(yīng)該有謹(jǐn)慎,謙虛的態(tài)度。
溝通是每個(gè)人生活在社會(huì)的必修課。和不相關(guān)的人談就是抱怨,會(huì)形成三角問題,也會(huì)繼續(xù)制造問題,而非解決問題。直接找那個(gè)和你發(fā)生問題的人談,而且只跟那個(gè)人談,才是解決問題的關(guān)鍵。
通過對《不抱怨的世界》的閱讀讓我明白,一個(gè)人能力有限,不能夠改變別人,所能做的只是改變自己,保持謙虛謹(jǐn)慎的態(tài)度,注意尋找問題出現(xiàn)的關(guān)鍵人物,注意交流方式,不抱怨,不抱怨自己,他人,命運(yùn)。當(dāng)我們抱怨自己的成就時(shí),試著學(xué)習(xí)接納自己;抱怨他人時(shí),試著把抱怨轉(zhuǎn)成請求;抱怨命運(yùn)時(shí),用祈禱的方式來訴求你的愿望。這樣一來,你的生活會(huì)有想象不到的大轉(zhuǎn)變,你的人生也會(huì)更加地美好、圓滿。
不抱怨的世界心得體會(huì) 篇3
寒假期間,我拿到了《不抱怨的世界》這本書,我迫不及待地讀了起來,發(fā)現(xiàn)抱怨是如此糟糕的一件事情,而最糟糕的是我們常常深陷抱怨之中而不自覺,久而久之,讓其成為了我們的一種習(xí)慣,以及看待事情的一種心態(tài),在“抱怨的輪回”中,喪失了積極、樂觀、上進(jìn)的心。慶幸的是,在這本書中,作者還向我們耐心地講述了抱怨的原因是什么,抱怨會(huì)給我們的生活帶來什么,怎樣才能讓自己停止抱怨的輪回,怎樣才能讓周圍的人停止抱怨,怎樣才能做一個(gè)積極、樂觀的工作者,做一個(gè)快樂的自己。這些都讓我受益匪淺。
在細(xì)讀了以后,真正理會(huì)了其中的道理。也許有人會(huì)說,不抱怨如何讓人發(fā)泄,長期不抱怨會(huì)不會(huì)得病。其實(shí)不抱怨是人生的一種境界,是一種放下挫折和不滿去尋找和追求新目標(biāo)的一種銜接方式。真正的做到不抱怨,再加上努力和拼搏,你的事業(yè)會(huì)更加成功,你的人生會(huì)更加美好。
在現(xiàn)實(shí)生活中,在我們渴望尋找人生幸福和快樂之時(shí),我們每個(gè)人都難免要遭遇很多挫折和失敗或不盡如人意的事情。每當(dāng)這時(shí),有些人便不能正確對待,產(chǎn)生不滿,引發(fā)很多牢騷和抱怨,往往是怨天、怨地、怨命運(yùn)、怨同事、怨領(lǐng)導(dǎo)…… 其實(shí)抱怨的最大受害者是自己。抱怨雖然沒有明顯的惡果,但一種心懷感恩、寬容大度的態(tài)度卻給我們帶來另外一種人生,如果做到這一點(diǎn)我們的人生會(huì)更加快樂。不抱怨需要一個(gè)過程,加入“不抱怨”活動(dòng),戴上紫手環(huán),讓快樂代替抱怨,關(guān)閉那扇抱怨之門。
在工作中,我們更應(yīng)該放棄抱怨。我們常常會(huì)抱怨工作環(huán)境不好,同事之間不夠和諧,工資不高等等,但當(dāng)我們放棄抱怨,心懷感恩,用一顆寬容的心投入工作時(shí),你會(huì)發(fā)現(xiàn)你所期待的一切又已“水到渠成”。過多的抱怨不僅不能解決問題,只能讓你的心情更加不好。學(xué)會(huì)不抱怨之后,心情會(huì)比較開朗,也會(huì)有能量去面對生活中的各種難題。
書中不乏至理名言,但我卻深深的記住了一句話:任何人和團(tuán)隊(duì)要成功,就永遠(yuǎn)不要抱怨,因?yàn)楸г共蝗绺淖,要有接納批評的包容心,以及解決問題的行動(dòng)力。朋友,試著加入“不抱怨”活動(dòng)吧!不要匆匆經(jīng)歷這個(gè)過程,這不是賽跑,而是一種過程。從帶著紫手環(huán)的那一刻起,你就在改變,你用你的意志在完成一種挑戰(zhàn),為自己創(chuàng)造心想事成的無怨人生的挑戰(zhàn)。放棄抱怨,相信自己!
不抱怨的世界心得體會(huì) 篇4
以前很長一段時(shí)間,我總是愛抱怨:早晨眼睛剛剛睜開就開始抱怨了,誰也沒招我惹我,我便一頓抱怨;天氣晴朗,萬里無云,我抱怨,怎么不下場雪呢?空氣這么干燥,一點(diǎn)清新的空氣都沒有;可真下起了雪,我還是會(huì)抱怨,怎么下了這么大的雪?這樣的鬼天氣干什么都不方便;至于工作和生活,不順心不如意的地方那么多,我更是抱怨得沒完沒了。
抱怨有什么用呢?抱怨什么用也沒有,但我一直把抱怨當(dāng)成了一種生活習(xí)慣。因?yàn)楸г箍梢孕,可以麻醉心靈,甚至?xí)炎约旱哪承┐煺、失敗歸于外界因素。
不過,自從認(rèn)真閱讀了《不抱怨的世界》這本書后,對我觸動(dòng)很大。這本書讓我意識(shí)到,與其抱怨別人,不如調(diào)整自己的心態(tài),只有學(xué)會(huì)了寬容,才能夠樂觀地生活。
“為什么受傷的總是我?”很多人就像這首歌唱得那樣,總覺得自己很“受傷”或很委屈。在工作上,總覺得自己付出的多而回報(bào)的少;在生活上,總覺得自己貢獻(xiàn)大而被承認(rèn)的少;在人際交往中,總覺得自己真心實(shí)意而人家卻虛情假意……如果這些想法總是在心中涌動(dòng),不抱怨才怪呢!
在生活和工作中,我們會(huì)經(jīng)常遇到各種各樣的難題和挑戰(zhàn),在困難面前,倘若就知道發(fā)出抱怨和不滿的聲音,能解決問題嗎?非但不能,甚至?xí)箚栴}越來越糟糕。因?yàn)榛ハ啾г,?huì)對身邊的人產(chǎn)生消極影響,形成惡性循環(huán)。試想,將抱怨的精力用來思考和解決問題,不是更好嗎?不抱怨是做人的美德,是一種明智的處事原則,是一種超脫,是自我精神的釋放,是以清風(fēng)明月的態(tài)度從從容容地對待一切,待到廊清云霧,必定是柳暗花明。
不經(jīng)歷風(fēng)雨,怎能見彩虹?人生旅途不可能一帆風(fēng)順,免不了磕磕絆絆,在危難和困難來臨時(shí),我們應(yīng)該端正態(tài)度,不抱怨不放棄,勇于接受考驗(yàn)。誠如《不抱怨的世界》書中所言:“凡是你所渴望的東西,你都有資格得到……快朝夢想前進(jìn)吧!”
這可真是付出終有回報(bào),無怨方能無悔。
不抱怨的世界心得體會(huì) 篇5
前段時(shí)間朋友送了一本《不抱怨的世界》,對這本時(shí)下最熱銷的書早有耳聞,只是拿到書后一直沒有好好閱讀。事實(shí)上,我一直對勵(lì)志書籍或成功學(xué)書籍抱有不屑的態(tài)度,認(rèn)為絕大多數(shù)都是“空談”,內(nèi)容無非是眾多例子加說教,往往起不到實(shí)際效果。直到這幾日又要與送書的朋友見面,難免談及此書,我才認(rèn)真翻閱了一遍,深感受益匪淺,明白了很多道理。通過雙聯(lián)、類推,豁然發(fā)現(xiàn)作者鮑溫在書中闡述的道理幾乎適用于我們生活、學(xué)習(xí)、工作的方方面面。
作者在書中大膽直白地闡釋了人們發(fā)出抱怨的原因,這種赤裸裸的揭露令每一個(gè)身為讀者的我們面紅羞愧,同時(shí)不得不從心底認(rèn)同他的深刻剖析。其實(shí)人在順利時(shí)是想不到抱怨的,但是當(dāng)遇到困難,尤其是不公平的境遇時(shí),能夠不抱怨而把精力放在自己認(rèn)為有價(jià)值的事業(yè)上不是很容易辦到的,因此才需要不斷地加深修養(yǎng),我想這也是作者的初衷。
生活在當(dāng)下的成年人,每天面對繁重惱人的工作、擁堵的交通人流、瑣碎的家庭生活;抱怨的確成了人們掛在嘴邊的口頭禪,是一件隨時(shí)都會(huì)發(fā)生的事情。但讀過此書,我不禁自我檢視,當(dāng)我抱怨或者表達(dá)不滿、痛苦和哀傷的時(shí)候,背后的原因真的有我所渲染的那么嚴(yán)重?即使在當(dāng)時(shí)讓人很沮喪,但抱怨就是唯一能做的事情、唯一能解決問題的辦法嗎?換一個(gè)角度思考,情況又會(huì)是怎么樣呢?早上起床晚了,抱怨的人會(huì)想“唉!又要扣工資了,都是老板把我累的”;不抱怨的人會(huì)想“我太累了,是該找時(shí)間好好休息一下了”。走路時(shí)與別人相撞,抱怨的人會(huì)想“沒長眼睛啊?”而不抱怨的人可能根本沒有意識(shí)到,最多會(huì)想“他也不是故意的”。到了公司,有個(gè)同事對面走過連個(gè)招呼也沒打,抱怨的人會(huì)想“對我有意見?我還懶得理你呢!”不抱怨的人倒覺得“他正在琢磨工作呢,沒留神”。喝水嗆著了,抱怨的人會(huì)想“怎么這么倒霉,喝水都塞牙”;不抱怨的人會(huì)想“我有點(diǎn)急躁了,沉穩(wěn)一點(diǎn)”。下班了,領(lǐng)導(dǎo)說大家留一留,晚上要加班,抱怨的人會(huì)想“要加班,怎么不事先打招呼?我和女朋友的約會(huì)怎么辦”;不抱怨的人會(huì)想“原來這就是魚和熊掌不可兼得”。晚上回到家,身體很疲憊,抱怨的人會(huì)想“為什么生活會(huì)這么累啊”;不抱怨的人則想“又過了一天了,今天還是有不少收獲的,現(xiàn)在馬上好好休息,明天一定要好好工作”。我忽然發(fā)現(xiàn),原來我們自以為難于接受的事情,有時(shí)候只是一些小小的不如意,甚至只是不順手,完全沒有必要升級(jí)到要抱怨的地步。
抱怨只是一種費(fèi)時(shí)費(fèi)力又無濟(jì)于事的行為,抱怨時(shí)也只是抱怨抱怨而已;抱怨過后,情況依舊,抱怨不會(huì)讓問題得到解決,也不會(huì)減輕內(nèi)心的痛苦。當(dāng)不開心的事情發(fā)生時(shí),又開始一個(gè)輪回。而被動(dòng)聽別人抱怨的人只會(huì)作出下述三種反應(yīng):一是無奈地接受你的負(fù)面情緒;二是添油加醋地傳述出去,后果不可估計(jì);三是攀比抱怨,怨氣升級(jí)。那么我們應(yīng)該用什么替代這種害人又害己的行為呢?當(dāng)我們不能或無力改變讓我們發(fā)出抱怨的事情時(shí),最好的辦法就是改變自己,學(xué)會(huì)接受。要知道,改變別人永遠(yuǎn)是徒勞的,改變自己卻可以使事情事半功倍。當(dāng)我們不再用挑剔的眼光去看別人,回到自己的內(nèi)心世界,將自己心中的塵埃打掃干凈,你就會(huì)發(fā)現(xiàn)世界有多么美好。
此時(shí),我忽然想起朋友曾說過的一個(gè)故事:畫家列賓和他的朋友在雪后散步,他的朋友瞥見路邊有一片污漬,顯然是狗留下來的屎跡,就順便用靴尖跳起雪和泥土把它覆蓋上了。沒想到列賓發(fā)現(xiàn)時(shí)卻生氣了,他說,幾天來我總是到這里來欣賞這片美麗的琥珀色。……在我們生活中,當(dāng)我們老是埋怨別人給我們帶來不快,或抱怨生活不如意,想想那片狗留下的尿跡。其實(shí),它是“污漬”,還是“一片美麗的琥珀色”,都取決于我們自己的心態(tài)。
沒有一種生活是完美的,也沒有一種生活會(huì)讓人完全滿意;雖然我們做不到從不抱怨,但卻能做到讓自己少一些抱怨,多一些積極的心態(tài)去努力進(jìn)取。如果抱怨成了一個(gè)人的習(xí)慣,就像搬起石頭砸自己的腳;于人無益,于己不利,生活就成了牢籠一般,處處不順,處處不滿。反之,則會(huì)明白,自由地生活,每天起床看到燦爛的陽光;其實(shí)本身就是最大的幸福,哪會(huì)有那么多的抱怨呢?
誠然,在實(shí)際工作中我們有許多不如意的事情,時(shí)常感到苦惱。若總是抱著一種為他人打工的心態(tài),就會(huì)覺得自己如何辛苦,就會(huì)視工作如雞肋,得過且過,只求做完本職工作就行,至于精益求精則另當(dāng)別論了。就會(huì)認(rèn)為自己付出了很多,就該回報(bào),沒達(dá)目的便心懷不滿。就會(huì)不從公正的角度看問題,不考慮是否為企業(yè)做了自己該做的,更不懂得更厚的物資報(bào)酬是建立在認(rèn)真工作的基礎(chǔ)上的,也就不懂即使薪水微薄,也可以充分利用工作的機(jī)會(huì)提高自己的技能。一味的抱怨,只能使人思想膚淺,心胸狹窄,自己的發(fā)展道路越走越窄,最后必將一事無成。讀了這本書,我清楚地明白,任何指責(zé)與抱怨都不能提高自己,只能破壞自己的進(jìn)取心,我們應(yīng)該堅(jiān)信世界永遠(yuǎn)是公平的,并最終會(huì)以他的方式去實(shí)現(xiàn)公平。只要我們不放棄,懷著平靜的心態(tài)去工作,我們會(huì)坦然從容、積極上進(jìn)。
推此致彼,生活中何嘗不是這個(gè)道理。我們逐漸長大成年,淡了世間的一切。然而,朋友聚會(huì)、親友間交談,抱怨仍然是不變的主題。抱怨與女朋友感情不合,抱怨夫妻間的摩擦,抱怨孩子的學(xué)習(xí)或工作不盡人意,抱怨達(dá)不到自己生活的目標(biāo)……其實(shí)生活都是自己選擇的,任何的抱怨其實(shí)都是對自己選擇的否定。生活中也總會(huì)有這樣那樣的不盡人意的事情發(fā)生,誰也不能保證自己在人生道路上都是一帆風(fēng)順;沒有誰是誰非,也沒有誰對誰錯(cuò)。
想到此,不禁豁然開朗,不抱怨是一種態(tài)度,不抱怨是一種很高的人生境界。
不抱怨的世界心得體會(huì) 篇6
今天一起床就看了看日期,發(fā)現(xiàn)假期已經(jīng)過了一半,想想自己已經(jīng)做了什么,發(fā)覺自己看的書少之又少,于是百度一下‘最受歡迎的勵(lì)志書’,想看看些勵(lì)志的書來鼓鼓氣,振振精神,洗滌洗滌心靈,說白了是讓自己好過一些。當(dāng)頁面出來的時(shí)候,首先映入眼簾的是我曾經(jīng)讀過的《秘密》,第二本就是我今天讀的《不抱怨的世界》。想想,我居然已經(jīng)讀過最具有影響力的勵(lì)志書,可是隨著歲月的流逝,我?guī)缀跻呀?jīng)忘記我曾經(jīng)讀過它,忘記它曾經(jīng)對我的影響,忘記了在我高三那年對我很有影響的'吸引力法則’。雖然我讀過,但我真的沒有真正的讀懂,沒有真正的運(yùn)用起來,不然怎么會(huì)這么快就遺忘了它了,而不是時(shí)時(shí)刻刻運(yùn)用在現(xiàn)實(shí)生活中呢?也許那時(shí)候只是急于求成地讀而已,并沒有真正地去細(xì)細(xì)地品味。
今天我又自以為是地讀起另一本很具有影響的勵(lì)志書,《不抱怨的世界》?吹竭@個(gè)書名的時(shí)候,就覺得很不可思議,我們真的能做到不抱怨嗎?現(xiàn)實(shí)的生活中,實(shí)在有太多我們覺得不滿的地方,于是我們總習(xí)慣抱怨,有時(shí)抱怨成為了我們生活的一部分,就在我看這個(gè)本書的時(shí)候,我還在抱怨網(wǎng)絡(luò)信號(hào)怎么那么不號(hào),于是我在想既然在看《不抱怨的世界》,我是不是該停止抱怨了呢?換另一個(gè)角度想,我能看到這本書也已經(jīng)很幸運(yùn)了,網(wǎng)絡(luò)信號(hào)不好,等一等,過一下很快就可以連上線,然后就可以繼續(xù)讀下去了!這樣想我就不再想去抱怨為什么最近信號(hào)老是不好了,發(fā)覺不抱怨的方法其實(shí)就是改變自己的態(tài)度,這招還蠻有用的哦!
不抱怨的世界心得體會(huì) 篇7
今年我有幸成為其中的一員,通過讀威爾·鮑溫牧師的這本《不抱怨的世界》我對抱怨有了嶄新的認(rèn)識(shí)。
我們?yōu)槭裁磿?huì)抱怨呢?書中鮑溫牧師說:“我們之所以會(huì)抱怨,就和我們做任何事情的理由一樣:我們覺察到抱怨會(huì)給我們帶來好處”,或至少不覺得這樣做會(huì)帶來什么壞處。
現(xiàn)實(shí)生活中,我們每個(gè)人都難免要遭遇很多挫折失敗或不盡如人意的事情。每當(dāng)這時(shí),有些人便不能正確對待,產(chǎn)生不滿,引發(fā)很多牢騷和抱怨。
我們抱怨的主因之一,就是要讓自己在相較之下,顯得更為優(yōu)秀。“至少我不像某某某那么糟。”當(dāng)我指出你的缺點(diǎn)時(shí),就是在暗示我沒有這樣的缺點(diǎn),所以我比你優(yōu)秀。
俗話說:“人無完人,金無足赤”。每個(gè)人都難免會(huì)有過失,因此每個(gè)人都有需要?jiǎng)e人原諒的時(shí)候。不過話說回來了,每個(gè)人對待自己的過錯(cuò),往往不如看待他人的那樣嚴(yán)重。大概是因?yàn)槲覀儗ψ约悍稿e(cuò)的背景了解得很清楚,對于他人的過錯(cuò)當(dāng)然不能原諒,對于自己的過錯(cuò)就比較容易原諒。即使有時(shí)不得不正視自己的過錯(cuò),也總覺得是可以寬恕的,這是因?yàn)闊o論我們自己是好是壞,我們總是能夠容忍自己。問題是輪到我們評判他人的時(shí)候,情形就不一樣了。我們常常用另一種眼光,百般挑剔地去看待他人的過錯(cuò)。
還有一個(gè)事實(shí),你會(huì)注意到另一個(gè)人有這些缺點(diǎn),是因?yàn)槟阕约阂灿。就像那些覺得“身邊的人都滿腹牢騷”而來索取紫手環(huán)的人,通常也都有慣性抱怨的傾向,你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己對其他人的厭惡之處,就是你和他們的共同點(diǎn),只是你對自己個(gè)性中的這一部分,還處于“無意識(shí)的無能”階段。如果你想指出某人的負(fù)面特質(zhì),就先挖掘看看,自己是否也有同樣的傾向,然后要心懷感恩,慶幸自己有機(jī)會(huì),能察覺這個(gè)缺點(diǎn)并進(jìn)行療愈。
書中有這樣一項(xiàng)推論,因?yàn)閯e人的優(yōu)點(diǎn)(亦即你贊賞別人之處)會(huì)吸引你,也是基于同樣的理由。你會(huì)在別人身上看到這些優(yōu)點(diǎn),是因?yàn)槟阕约阂灿校@也是你的特質(zhì)。這些正面的特點(diǎn)可能潛伏著,但如果你聚焦于此,在自己身上認(rèn)真尋找、而且好好培育,你就會(huì)憑借著專注力,讓這些優(yōu)點(diǎn)浮現(xiàn)出來。
書中不乏至理名言,但是我印象最深的一句話是:任何人和團(tuán)隊(duì)要成功,就永遠(yuǎn)不要抱怨,因?yàn)楸г共蝗绺淖,要有接納批評的包容心,以及解決問題的行動(dòng)力。朋友!請放棄抱怨,相信自己!敞開心扉讓我們微笑著面對不抱怨的世界,快樂灑脫地生活。
不抱怨的世界心得體會(huì) 篇8
最近讀了一本書,《不抱怨的世界》,當(dāng)我看到這本書時(shí),心想這可能又是一本講大道理的書。帶著懷疑的心我開始了看書之旅,也假想著自己手上帶起了紫手環(huán),心里卻怎么也不肯相信這樣對自己有何有用之處……由淺入深的,循序漸進(jìn)的,當(dāng)我慢慢沉浸在書中時(shí),才漸漸發(fā)現(xiàn),其實(shí)它就是一面心靈的鏡子。
里面并沒有什么大道理,只是用很普通的方式,很普通的事例,來告訴我們一種生活的態(tài)度。讓我們更加了解自己,在鏡子里我們能看到自己的外表是否整潔,我們的臉上是什么表情,是憤怒還是難過……而這本書就是反照內(nèi)心的鏡子,他讓我們看到自己不能外露的內(nèi)心世界:是樂觀向上的,還是消極低沉的?他讓我們認(rèn)清自己的狀態(tài),并認(rèn)識(shí)到問題的嚴(yán)重性,從而著手解決這種抱怨的心態(tài),當(dāng)然,有人認(rèn)為抱怨是一種宣泄,一種情緒的調(diào)節(jié)方式。沒有看這本書前我也是如此認(rèn)為,我們把抱怨稱為“發(fā)牢騷”,認(rèn)為偶爾發(fā)發(fā)牢騷有助于自己內(nèi)心平衡的調(diào)節(jié),有助于擺脫心靈的陰影。但當(dāng)我看完這本書后,我才知道原來抱怨是一種流行病,你的抱怨會(huì)喚起他人的共鳴,讓抱怨成為一種傳遞的心靈疾病,不但不能找到解決的方法,還可能讓你因?yàn)楸г沟目旄卸?jí)抱怨的程度,最終又可能導(dǎo)致不可收拾的結(jié)果。而當(dāng)你沒有抱怨的對象時(shí),你會(huì)潛意識(shí)里抱怨給你自己,讓你的內(nèi)心,整日處于憂郁煩躁的狀態(tài),整日不見陽光的滋潤。
面對人生的困境,有人選擇抱怨,有人選擇堅(jiān)強(qiáng)。抱怨者在抱怨中迷失了自我,堅(jiān)強(qiáng)者在堅(jiān)強(qiáng)中發(fā)現(xiàn)了亮光。書中闡述了遠(yuǎn)離抱怨的智慧和方法,啟示我們?nèi)绾胃淖冏约旱拿\(yùn),收獲成功的喜悅和幸福的生活。
我們在平時(shí)的生活和工作中也應(yīng)保持這種狀態(tài):善待周圍的人與事,面對工作的不如意與不順利,用一種積極樂觀的態(tài)度去看待,繼而解決它,這樣你的生活中也會(huì)充滿多姿多彩的陽光與溫馨。
當(dāng)我們沒有了抱怨,心靈就只剩下快樂;當(dāng)人人都拋棄了抱怨,那這個(gè)世界肯定會(huì)更加和諧。你不需要太多,從自己做起、從今天開始,讓自己也可以有“不抱怨的世界”,最后引用比爾蓋茨的一句話“人生是不平等的,去接受他吧”。請記住,永遠(yuǎn)都不要抱怨,要有一種陽光般的心態(tài),因?yàn)?ldquo;你自己就是一種幸福!
不抱怨的世界心得體會(huì) 篇9
近期,我讀了《不抱怨的世界》,感慨良多。
人的一生是在工作和生活的重復(fù)中度過的,難免會(huì)遇到不如意。大多數(shù)人在遇到不如意時(shí),便開始抱怨,怨天、怨地、怨他人,卻從來不會(huì)自我反省。
其實(shí)抱怨最傷的是自己的身體。有的人學(xué)歷高,卻長時(shí)間得不到提拔,他們開始懷疑沒有得到領(lǐng)導(dǎo)的重用,由此對自己的工作起了抱怨;有的人眼高手低,他們感覺領(lǐng)導(dǎo)對自己沒有重視,沒有把自己放在更好的環(huán)境來展示才華,從而把美好的光陰和精力白白浪費(fèi)掉了。一個(gè)人一旦和抱怨交上朋友,抱怨會(huì)告訴他負(fù)面的工作和生活態(tài)度,遇到問題總會(huì)在別人身上找缺點(diǎn)。
這本書也恰恰告訴我們,抱怨給我們只會(huì)帶來傷害,因此我們遇到事情應(yīng)當(dāng)積極地去面對。大企業(yè)家馬云曾說,不抱怨的態(tài)度是人生的第一態(tài)度。我們不能目光短淺,要把眼光看長遠(yuǎn),直至看到未來的美好日子里去。
一個(gè)人遇到挫折、失敗那是暫時(shí)的,絕不能一廂情愿地認(rèn)為這些所謂的責(zé)任應(yīng)該由別人來承擔(dān),為了我們能夠快快樂樂地過好每一天,我們應(yīng)該用不抱怨的這把鑰匙鎖住自己愉快的心情,讓自己親密的人愿意積極地靠近我們,從而喚醒我們渴望已久的改變。
不抱怨的世界心得體會(huì) 篇10
當(dāng)我拿到這本書時(shí),的心里在想這可能又是一本講大道理的書。帶著懷疑的心我開始了看書之旅,也在自己手上帶起了紫手環(huán),心里卻怎么也不肯相信這樣對自己有何有用之處。
但當(dāng)我慢慢沉浸在書中世界時(shí),才突然發(fā)現(xiàn),這其實(shí)就是一面心靈的鏡子。里面并沒有什么大道理,只是用很普通的方式;很普通的事例,來告訴我們一種生活的態(tài)度。讓我們更加了解自己,在鏡子里我們能看到自己的外表是否整潔,我們的臉上是什么表情,是憤怒還是難過……而這本書里的就是返照內(nèi)心的鏡子,讓我們看到自己不能外露的內(nèi)心世界:是樂觀向上的,還是消極低沉的?這些可能在表情上我們沒有表露,但在言語上或多或少有抱怨的產(chǎn)生。當(dāng)然,有人認(rèn)為抱怨是一種宣泄;一種情緒的調(diào)節(jié)方式。沒有看這本書前我也是如此認(rèn)為:我們把抱怨俗稱“發(fā)牢騷”,認(rèn)為偶爾發(fā)發(fā)牢騷有助于自己內(nèi)心平衡的調(diào)節(jié),有助于擺脫心靈的陰影。
但當(dāng)我看完這本書后,我才知道原來抱怨是一種流行病,你的抱怨會(huì)喚起他人的共鳴,讓抱怨成為一種傳遞的心靈疾病,不但不能找到解決的方法,還可能讓你因?yàn)楸г沟目旄卸?jí)抱怨的程度,最終又可能導(dǎo)致不可收拾的結(jié)果。書中主人公的狗被車撞了后,就差點(diǎn)讓他自己成為了憤怒及抱怨的奴隸,是理智讓主人公在抱怨的行動(dòng)中停了下來,沒有讓事情更糟。而理智就是內(nèi)心世界對自己行為的理性剖析與理解,而這一切都是“不抱怨”所能給予我們做到的。
紫手環(huán)在我的手上來回互換,這讓我很不安,我從來沒有想到我的內(nèi)心有如此多的抱怨,如此多的不滿。我對自己的情緒好像根本沒有自制力,我非?謶值拿鎸@個(gè)結(jié)果,我改怎么辦?但在書中我看到了也有很多的人和我一樣,突然發(fā)現(xiàn)自己是一個(gè)有如此多抱怨的人的那種不安的心情,可是書中的一句話卻讓我頓然醒悟“誠實(shí)面對情緒,安于自己的不安”,對,發(fā)現(xiàn)自己的不足,不必驚慌,既然已經(jīng)產(chǎn)生了,就應(yīng)該誠實(shí)、勇敢的面對它;就應(yīng)該去想辦法結(jié)局它;也才能最終“安于自己的不安”。書里就是要求我們勇于剖析自己、找出不足、勇于改變自己。既然喜歡抱怨,那也就想辦法讓他悶在心里不能說出來“在還沒有說出口之前,就逮住那些話語”這樣“你的紫手環(huán)已經(jīng)從讓你發(fā)現(xiàn)自己正在抱怨的工具,變成你的話語在說出之前要穿越的過濾器”。有少說到學(xué)會(huì)沉默,再到安于不說的狀態(tài),最后就能真正擁有“不抱怨的世界”。
當(dāng)我們沒有了抱怨,我們的心靈就只剩下快樂;當(dāng)人人都拋棄了抱怨,那這個(gè)世界就肯定更加和諧。我不想太多,從自己做起、從今天開始,讓自己也可以有“不抱怨的世界”,最后引用比爾蓋茨的一句話“人生是不平等的,去接受他吧。請記住,永遠(yuǎn)都不要抱怨!”
不抱怨的世界心得體會(huì) 篇11
我始終堅(jiān)信,讀書使人明智,使人溫柔,使人感恩世界。讀《不抱怨的世界》,讓我進(jìn)一步驗(yàn)證了我的信條。
如果說中國式的書籍讓我們謙順,那么外國的書籍讓我們深入內(nèi)心,去剖析我們的生活,去放大那些我們不曾注意的細(xì)節(jié)。威爾·鮑溫的鼓勵(lì)讓我毅然帶上了那個(gè)紫色的手環(huán),去改變愛抱怨的我,去成就不抱怨的世界。不知道我為什么去相信不抱怨的作用,也不知道我何時(shí)去堅(jiān)定的執(zhí)行它,可我知道是抱怨讓我的電子競賽團(tuán)隊(duì)走向了分散,讓我的朋友與我行同陌路,也讓我深深地自責(zé)。我不是一個(gè)圣人,甚至是一個(gè)非常喜歡抱怨的人,玩游戲的時(shí)候,我會(huì)因隊(duì)友的不佳表現(xiàn)而抱怨,做項(xiàng)目的時(shí)候我會(huì)因合作人的失誤而抱怨,在學(xué)校會(huì)因不符合我習(xí)慣的規(guī)定而抱怨,這些抱怨像一把把刻刀,在他人的心靈上留下傷痕,永遠(yuǎn)留下疤痕,也讓自己處于風(fēng)口浪尖。
抱怨是最消耗能量的無益舉動(dòng)。我的失敗讓我在遇見這本書的時(shí)候愛不釋手,用3天時(shí)間讀完了他,僅用一瞬時(shí)間帶上了那個(gè)紫色的手環(huán)。21天里,我把手環(huán)在左右手上來回調(diào)換,也以一種驚異的眼光發(fā)現(xiàn)自己竟然如此的愛發(fā)牢騷。書里曾說:如果持續(xù)21天手環(huán)不換手,不抱怨的習(xí)慣就算真正養(yǎng)成。而我的21天卻從未到達(dá),因?yàn)槲业氖汁h(huán)被一個(gè)同學(xué)試戴之后再也無法安穩(wěn)地套在我的手上,那時(shí)我曾憤怒于他毀壞了我的手環(huán),可轉(zhuǎn)念一想,讓我們不抱怨的不是手環(huán)的束縛,而是自己內(nèi)心的釋然。
從那時(shí)起,我的心中有了手環(huán),也更加能平淡的去看待生活的起起伏伏。不抱怨的世界讓我的生活逐漸遠(yuǎn)離了自私,讓我能主動(dòng)的去感悟生活的美好而容忍不平。放棄你的哀怨,去體驗(yàn)不抱怨的生活,感謝這本書讓我更加樂觀與積極,也希望大家都能嘗試著去體驗(yàn)一下自己的21天。人生因不抱怨而精彩。
不抱怨的世界的讀書筆記到這里就結(jié)束了,你從中得到了什么啟發(fā)呢?
不抱怨的世界心得體會(huì) 篇12
一口氣讀完不抱怨的世界,感悟頗深。
這個(gè)世界有太多的人在抱怨:工作忙了,消費(fèi)水平漲了,家庭壓力大了,生活環(huán)境差了,或是感冒發(fā)燒頭疼了,都要抱怨一番,怨天怨地,怨社會(huì)不公,怨人心不古,怨金錢至上,怨命如紙薄……似乎借此可以發(fā)泄自己的不滿,并獲得他人的同情?墒潜г惯^后,一切照舊,問題該怎么解決還得怎么解決。
讀史可知,古代許多仁人志士受到諸多磨難甚至摧殘,仍矢志不逾,臥薪嘗膽,不抱怨,不放棄,直至達(dá)成自己的理想。“文王拘而演周易,仲尼厄而作春秋,屈原放逐乃賦離-,左丘明失明厥有國語,孫子臏腳兵法修列,不韋遷蜀世傳呂覽,司馬遷受刑辱著史記”。對于物質(zhì)富裕而精神貧瘠的現(xiàn)代人來說,他們是的榜樣。近代也不乏這樣的例子,如紅軍二萬五千里長征和八年抗戰(zhàn),多少革命先烈拋頭顱,灑熱血,為爭取自由和解放,獻(xiàn)出了自己的寶貴生命。在他們的生命歷程中,沒有抱怨,只有勝利的渴望。
不抱怨的世界心得體會(huì) 篇13
《不抱怨的世界》開卷語所說的,“紫手環(huán)”只是一種象征、一種媒介、一種手段,最根本的還是改變自己的內(nèi)心;蛟S要真正達(dá)到“不抱怨”很難很痛苦,實(shí)在這只是尋找內(nèi)心平靜的一個(gè)過程。
《不抱怨的世界》書中多處提到生活中一些我們經(jīng)常會(huì)“抱怨”的細(xì)節(jié),我們總是“抱怨”別人怎樣不好,“抱怨”外部環(huán)境如何不利,書中所說的,讓我不禁聯(lián)想到近期熱播的電視劇《婚姻保衛(wèi)戰(zhàn)》,該劇導(dǎo)演趙寶剛在被問到“取得婚姻保衛(wèi)戰(zhàn)勝利、雙贏的秘訣是什么?”時(shí),他回答:“別企圖要求別人,要做的只有改變自己。”我以為趙導(dǎo)的這句話與“不抱怨”所提倡的精神境界是異曲同工的。俗話說心態(tài)決定狀態(tài),只有擺正我們自身的心態(tài),才能發(fā)現(xiàn)他人的美。
回想起上大學(xué)的時(shí)候,總會(huì)聽說哪間宿舍又吵架,問其原因,無非是誰不講衛(wèi)生,誰太晚睡影響到他人?偸且恍╇u毛蒜皮的事情便會(huì)引起一場戰(zhàn)爭。我們宿舍四人也并不是對彼此完全沒有意見,但卻從未發(fā)生爭吵,只因我們善于忍耐,善于理解,善于溝通。人與人的相處之道總是如此,得饒人處且饒人。假如你有時(shí)間打掃衛(wèi)生,那么幫幫人家打掃又如何呢?假如你真的影響到別人,為何不能多站在別人態(tài)度將心比心,改變一下自己的作息呢?實(shí)在很多事情看起來總是那么簡單,但不知道為什么人類總會(huì)把他們復(fù)雜化!安槐г埂辈痪褪菍e人多多忍耐、理解與溝通,對自己多多省視、要求、改變嗎?
在想想現(xiàn)在的工作,日復(fù)一日,有時(shí)自己很努力,成效卻很微小,于是我們總會(huì)在別人身上尋找原因,某某不配合,指導(dǎo)不正確,對手太強(qiáng)大……等等,總有成千上萬的理由,卻無一條是關(guān)于自己的,就算有也是運(yùn)氣太背之類的,F(xiàn)在想想,實(shí)在我們能“抱怨”的永遠(yuǎn)只有自己,只有“抱怨自己”才能轉(zhuǎn)化為生產(chǎn)力,才能轉(zhuǎn)化為前進(jìn)動(dòng)力,這種“抱怨”于人于己才是有意義的。抱怨別人、抱怨外部都是愚蠢、無濟(jì)于事的,這種消極心理更會(huì)使自己永遠(yuǎn)得不到進(jìn)步、永遠(yuǎn)無法取得成功。
很多時(shí)候,我們會(huì)感到不快樂,是由于我們要求太多卻無法實(shí)現(xiàn);很多時(shí)候,我們會(huì)感到很失看,是由于我們總按著自己的設(shè)想臆造客觀世界,卻發(fā)現(xiàn)事實(shí)原來不是所想的。想要快樂實(shí)在很輕易,珍惜眼前便可;想要滿足實(shí)在很輕易,平常心接受現(xiàn)實(shí)便可。
讀《不抱怨世界》,用“紫手環(huán)”時(shí)刻提醒自己:永遠(yuǎn)別企圖要求別人,要做的只有改變自己!
不抱怨的世界心得體會(huì) 篇14
父母也許會(huì)犯錯(cuò),會(huì)誤會(huì)你,打他們的愛沒錯(cuò),天下怎會(huì)有父母不愛自己兒女的呢?最后是不抱怨自己的身體。不抱怨的身體來自健康的生活理念,的確如此,擁有健康的生活理念,自己才會(huì)擁有健康,才會(huì)不抱怨自己的身體。
不要抱怨疾病,如果自己生病了,不要壓抑自己的心情,誰還會(huì)不得病嗎?但不要抱怨它,要積極樂觀地去消除它,它才會(huì)很快的離開你。在書的下篇,作者寫道學(xué)會(huì)感恩。感恩生命,感謝生活,感謝身邊的一切。
無論貧窮,還是富貴;無論生病,還是健康;無論缺陷,還是完美。我們都要感謝生命,感謝它能讓我們活在世上,感受快樂,以及人間的喜怒哀樂。感謝生活,因?yàn)樯钭屛覀冋J(rèn)清自己,提升自己,完善自己,實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值。
不抱怨的人永遠(yuǎn)是快樂的,我們要學(xué)會(huì)做一個(gè)不抱怨的人,同時(shí)影響身邊的人。讓世界少一分抱怨,多一份溫暖,多一份愛!
不抱怨的世界心得體會(huì) 篇15
早已聽聞“紫手環(huán)”的魔力,終于有機(jī)會(huì)體驗(yàn)一回,不抱怨的世界讀后感。但正如《不抱怨的世界》開卷語所說的,“紫手環(huán)”只是一種象征、一種媒介、一種手段,最根本的還是改變自己的內(nèi)心;蛟S要真正達(dá)到“不抱怨”很難很痛苦,實(shí)在這只是尋找內(nèi)心平靜的一個(gè)過程。
《不抱怨的世界》書中多處提到生活中一些我們經(jīng)常會(huì)“抱怨”的細(xì)節(jié),我們總是“抱怨”別人怎樣不好,“抱怨”外部環(huán)境如何不利,書中所說的,讓我不禁聯(lián)想到近期熱播的電視劇《婚姻保衛(wèi)戰(zhàn)》,該劇導(dǎo)演趙寶剛在被問到“取得婚姻保衛(wèi)戰(zhàn)勝利、雙贏的秘訣是什么?”時(shí),他回答:“別企圖要求別人,要做的只有改變自己。”我以為趙導(dǎo)的這句話與“不抱怨”所提倡的精神境界是異曲同工的。俗話說心態(tài)決定狀態(tài),只有擺正我們自身的心態(tài),才能發(fā)現(xiàn)他人的美。
回想起上大學(xué)的時(shí)候,總會(huì)聽說哪間宿舍又吵架,問其原因,無非是誰不講衛(wèi)生,誰太晚睡影響到他人?偸且恍╇u毛蒜皮的事情便會(huì)引起一場戰(zhàn)爭。我們宿舍四人也并不是對彼此完全沒有意見,但卻從未發(fā)生爭吵,只因我們善于忍耐,善于理解,善于溝通。人與人的相處之道總是如此,得饒人處且饒人。假如你有時(shí)間打掃衛(wèi)生,那么幫幫人家打掃又如何呢?假如你真的影響到別人,為何不能多站在別人態(tài)度將心比心,改變一下自己的作息呢?實(shí)在很多事情看起來總是那么簡單,但不知道為什么人類總會(huì)把他們復(fù)雜化!安槐г埂辈痪褪菍e人多多忍耐、理解與溝通,對自己多多省視、要求、改變嗎?
在想想現(xiàn)在的工作,日復(fù)一日,有時(shí)自己很努力,成效卻很微小,于是我們總會(huì)在別人身上尋找原因,某某不配合,指導(dǎo)不正確,對手太強(qiáng)大……等等,總有成千上萬的理由,卻無一條是關(guān)于自己的,就算有也是運(yùn)氣太背之類的。 現(xiàn)在想想,實(shí)在我們能“抱怨”的永遠(yuǎn)只有自己,只有“抱怨自己”才能轉(zhuǎn)化為生產(chǎn)力,才能轉(zhuǎn)化為前進(jìn)動(dòng)力,這種“抱怨”于人于己才是有意義的。抱怨別人、抱怨外部都是愚蠢、無濟(jì)于事的,這種消極心理更會(huì)使自己永遠(yuǎn)得不到進(jìn)步、永遠(yuǎn)無法取得成功。
很多時(shí)候,我們會(huì)感到不快樂,是由于我們要求太多卻無法實(shí)現(xiàn);很多時(shí)候,我們會(huì)感到很失看,是由于我們總按著自己的設(shè)想臆造客觀世界,卻發(fā)現(xiàn)事實(shí)原來不是所想的。想要快樂實(shí)在很輕易,珍惜眼前便可;想要滿足實(shí)在很輕易,平常心接受現(xiàn)實(shí)便可。
讀《不抱怨世界》,用“紫手環(huán)”時(shí)刻提醒自己:永遠(yuǎn)別企圖要求別人,要做的只有改變自己!