不抽煙不喝酒保證書（精選16篇）
不抽煙不喝酒保證書 篇1
致：
由于北京市中學(xué)生守則第九條中規(guī)定中學(xué)生要自尊自愛(ài)，克服困難和挫折。不吸煙，不喝酒，遠(yuǎn)離毒品。還有《未成年人保護(hù)法》明確規(guī)定：禁止向未成年人煙酒；不得在未成年人集中活動(dòng)的室內(nèi)飲酒、吸煙。因?yàn)槲鼰煏?huì)嚴(yán)重影響我們的健康。據(jù)調(diào)查煙草的煙霧中至少含有三種危險(xiǎn)的化學(xué)物質(zhì)：焦油，尼古丁和一氧化碳，焦油是由好幾種物質(zhì)混合成的物質(zhì)，在肺中會(huì)濃縮成一種粘性物質(zhì)。尼古丁是一種會(huì)使人成癮的藥物，由肺部吸收，主要是對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)生作用。一氧化碳能減低紅血球?qū)⒀踺斔偷饺砣ツ芰Α?/p>
一個(gè)每天吸15到20支香煙的人，其易患肺癌，口腔癌或喉癌致死的機(jī)率，要比不吸煙的人大14倍；其易患食道癌致死的幾率比不吸煙的人大4倍；死于膀胱癌的機(jī)率要大兩倍；死于心臟病的機(jī)率也要大兩倍。吸香煙是導(dǎo)致慢性支氣管炎和肺氣腫的主要原因，而慢性肺部疾病本身，也增加了得肺炎及心臟病的危險(xiǎn)，并且吸煙也增加了高血壓的危險(xiǎn)。
煙的煙霧（特別是其中所含的焦油）是致癌物質(zhì)就是說(shuō)，它能在它所接觸到的組織中產(chǎn)生癌，因此，吸煙者呼吸道的任何部位（包括口腔和咽喉）都有發(fā)生癌的可能。
尼古丁能使心跳加快，血壓升高，煙草的煙霧可能是由于含一氧化碳之故，似乎能夠促使動(dòng)脈粥樣化累積，而這種情形是造成許多心臟疾病的一個(gè)原因，大量吸煙的人，心臟病發(fā)作時(shí)，其致死的機(jī)率比不吸煙者大很多。
大多數(shù)吸煙者喜歡將一定量的煙教養(yǎng)吞下，因此消化道（特別是食道及咽部）就有患癌疾的危險(xiǎn)。
肺中排列于氣道上的細(xì)毛，通常會(huì)將外來(lái)物從肺組織上排除。這些絨毛會(huì)連續(xù)將肺中的微粒掃入痰或粘液中，將其排出來(lái)，煙草煙霧中的化學(xué)物質(zhì)除了會(huì)致癌，還會(huì)逐漸破壞一些絨毛，使粘液分泌增加，于是肺部發(fā)生慢性疾病，容易感染支氣管炎。明顯地，"吸煙者咳嗽"是由于肺部清潔的機(jī)械效能受到了損害，于是痰量增加了。
膀胱癌可能是由于吸入焦油中所含的致癌化學(xué)物質(zhì)所造成。
由此本人做出以下保證：
1. 堅(jiān)決不在學(xué)校吸煙。
2. 如果在校發(fā)現(xiàn)有吸煙現(xiàn)象愿意立即向老師或者學(xué)校相關(guān)匯報(bào)同時(shí)也愿意接受同學(xué)的監(jiān)督。
3. 如果有吸煙行為愿意接受學(xué)校的一切處罰包括退學(xué)。
此致
敬禮！
保證人：
20xx年xx月xx日
不抽煙不喝酒保證書 篇2
親愛(ài)的老婆：
我保證從此以后不再抽煙，從寫下這個(gè)承諾書之日起就開(kāi)始戒煙。
我深知抽煙有害自己身體健康，也影響周圍的朋友、親人的身體健康。抽煙浪費(fèi)金錢，是一種無(wú)意義的消費(fèi)。抽煙容易帶來(lái)火災(zāi)等安全隱患。在公共場(chǎng)所抽煙影響社會(huì)公共秩序。抽煙很多壞處，所以我決定戒煙。
我會(huì)從今天開(kāi)始每天減少吸煙量，直至慢慢一根煙也不吸了。我承諾我將于x月x號(hào)徹底戒掉煙。如果做不到，聽(tīng)?wèi){處置。
此致
敬禮！
保證人：
20xx年xx月xx日
不抽煙不喝酒保證書 篇3
親愛(ài)的老婆：
我保證從此以后不再抽煙，從寫下這個(gè)書之日起就開(kāi)始戒煙。
我深知抽煙有害自己身體健康，也影響周圍的朋友、親人的身體健康。抽煙浪費(fèi)金錢，是一種無(wú)意義的消費(fèi)。抽煙容易帶來(lái)火災(zāi)等安全隱患。在公共場(chǎng)所抽煙影響社會(huì)公共秩序。抽煙很多壞處，所以我決定戒煙。
我會(huì)從今天開(kāi)始每天減少吸煙量，直至慢慢一根煙也不吸了。我我將于x月x號(hào)徹底戒掉煙。如果做不到，聽(tīng)?wèi){處置。
保證人：
20xx年xx月xx日
不抽煙不喝酒保證書 篇4
尊敬的老師：
本人做出以下保證：
1、堅(jiān)決不在學(xué)校吸煙。
2、如果在校發(fā)現(xiàn)有吸煙現(xiàn)象愿意立即向老師或者學(xué)校相關(guān)領(lǐng)導(dǎo)匯報(bào)同時(shí)也愿意接受同學(xué)的監(jiān)督。
3、如果有吸煙行為愿意接受學(xué)校的一切處罰包括退學(xué)。
此致
敬禮！
保證人：
20xx年xx月xx日
不抽煙不喝酒保證書 篇5
親愛(ài)的：
很抱歉要向遞交這份抽煙檢討書，關(guān)于反省我在抽煙的錯(cuò)誤。首先我必須鄭重地向你道歉一下：我錯(cuò)了，我真的知道錯(cuò)了！其次我有必要向你坦白我抽煙的經(jīng)過(guò)，(事情經(jīng)過(guò))
我在看到小區(qū)關(guān)于吸煙有害健康的宣傳畫，在宣傳畫上因?yàn)槿私?jīng)常抽煙，肺已經(jīng)爛掉了，寶寶看到后，聯(lián)想到爸爸也抽煙，就決定再不允許抽煙，但過(guò)去有時(shí)同事會(huì)給煙，我就抽了，也沒(méi)有完全忌煙。
關(guān)于我的檢討和反�。菏紫任乙呀�(jīng)深刻地意識(shí)到了吸煙的危害性，首先香煙的組成成分之一是尼古丁、焦油，都是一種致癌物質(zhì)，因此香煙極度危害人體健康。再者我吸煙更是錯(cuò)上加錯(cuò)，為了我身體好明確表明我不應(yīng)該吸煙。但我卻明知故犯，實(shí)在是非常不應(yīng)該。而且后來(lái)又看到過(guò)濾嘴是有毒的，更堅(jiān)定了忌煙的決心。
我今后的改正措施：
第一，我將手上的全部香煙，全部上繳。
第二，從今以后不再抽香煙。
身體是革命的本錢！只有健康的身體，才能為家人，為自己為國(guó)家做更多的工作，才能有幸福的生活。
此致
敬禮！
保證人：
20xx年xx月xx日
不抽煙不喝酒保證書 篇6
尊敬的班主任老師：
面對(duì)錯(cuò)誤我感到羞愧不已，我已經(jīng)幡然醒悟。徹底地覺(jué)得了吸煙是很不好的，吸煙有害健康不說(shuō)，我這樣的未成年人（只有17歲周歲）是禁止吸煙的。而且我在宿舍吸煙更加玷污了宿舍清潔的環(huán)境，同時(shí)也是損害了寢室其他同學(xué)的利益。
現(xiàn)如今我已經(jīng)深深懊悔，愧疚之情難以言喻。不管怎么樣，在今后很長(zhǎng)時(shí)間里我都要認(rèn)真反省錯(cuò)誤，積極戒除吸煙惡習(xí)，并且向從前受我不良影響的宿舍同學(xué)道歉。
保證人：
20xx年xx月xx日
不抽煙不喝酒保證書 篇7
尊敬的老師：
為了積極響應(yīng)幼兒園控?zé)煹奶?hào)召，自覺(jué)履行員工和社會(huì)公民的責(zé)任，我自愿參加幼兒園控（禁）煙活動(dòng)，鄭重作出如下保證：
1、在上班期間自覺(jué)控?zé)�，保證不在教室、操場(chǎng)、幼兒集會(huì)等幼兒園公共場(chǎng)所吸煙；
2、主動(dòng)接受幼兒園和師生員工的監(jiān)督；
3、加強(qiáng)自身對(duì)控?zé)熤R(shí)的學(xué)習(xí)，做好向幼兒及家長(zhǎng)的控?zé)熤R(shí)宣傳力度，全力支持幼兒園控?zé)煿ぷ鳎?/p>
4、當(dāng)好控?zé)煴砺�，主�?dòng)勸阻來(lái)園人員的吸煙行為；
5、在社會(huì)規(guī)定禁煙場(chǎng)所保證不吸煙，而且不發(fā)煙，不勸他人吸煙；
6、在家里或私人場(chǎng)所，自覺(jué)控?zé)煟辉谖闯赡耆说炔晃鼰熑嗣媲拔鼰煛?/p>
此致
敬禮！
保證人：
20xx年xx月xx日
不抽煙不喝酒保證書 篇8
尊敬的老師：
今天，我懷著愧疚和懊悔給您寫下這份保證書，以向您表示我對(duì)上班吸煙的不良行為，深刻認(rèn)識(shí)改正錯(cuò)誤的決心！
我以前對(duì)吸煙的行為。覺(jué)悟不深，在寫這份保證書的同時(shí)，我真正意識(shí)到這件事情的嚴(yán)重性和錯(cuò)誤，我感到非常愧疚！再次，我這種行為還在朋友，家人間造成了極其壞的影響，破壞了公司形象。而我這種表現(xiàn)，給別人帶了一個(gè)壞頭，不利于國(guó)家的建設(shè)知道你是非常的關(guān)心我，愛(ài)護(hù)我，所以我今后要聽(tīng)你的話，充分領(lǐng)會(huì)理解你對(duì)我的要求，并保證以后努力要求自己。通過(guò)這件事情我深刻的感受到你的心情，使我心理感到非常的愧疚，我太感謝你對(duì)我的這次深刻的教育。
我真誠(chéng)地接受批評(píng)，并愿意接受處理。對(duì)于這一切我還將進(jìn)一步深入總結(jié)，深刻反省，我保證以后不再吸煙，懇請(qǐng)你相信我能夠記取教訓(xùn)、改正錯(cuò)誤。
此致
敬禮！
保證人：
20xx年xx月xx日
不抽煙不喝酒保證書 篇9
尊敬的老師：
今天，我懷著愧疚和懊悔給您寫下這份保證書，以向您表示我對(duì)上班吸煙的不良行為，深刻認(rèn)識(shí)改正錯(cuò)誤的決心！
我以前對(duì)吸煙的行為。覺(jué)悟不深，在寫這份保證書的同時(shí)，我真正意識(shí)到這件事情的嚴(yán)重性和錯(cuò)誤，我感到非常愧疚！再次，我這種行為還在朋友，家人間造成了極其壞的影響，破壞了公司形象。而我這種表現(xiàn)，給別人帶了一個(gè)壞頭，不利于國(guó)家的建設(shè)知道你是非常的關(guān)心我，愛(ài)護(hù)我，所以我今后要聽(tīng)你的話，充分領(lǐng)會(huì)理解你對(duì)我的要求，并保證以后努力要求自己。通過(guò)這件事情我深刻的感受到你的心情，使我心理感到非常的愧疚，我太感謝你對(duì)我的這次深刻的教育。
我真誠(chéng)地接受批評(píng)，并愿意接受處理。對(duì)于這一切我還將進(jìn)一步深入總結(jié)，深刻反省，我保證以后不再吸煙，懇請(qǐng)你相信我能夠記取教訓(xùn)、改正錯(cuò)誤。
保證人：
20xx年xx月xx日
不抽煙不喝酒保證書 篇10
尊敬的老師：
您好!
這份在別人看來(lái)是對(duì)我懲罰的保證書，在我看來(lái)卻是我給自己的獎(jiǎng)賞與回報(bào)。我所做這一切的初衷，無(wú)不是為了體驗(yàn)這一切，然后思考這體驗(yàn)，最后將這思考的成果以文字的形式保留下來(lái)——只是它會(huì)出現(xiàn)在一份保證書上，這是我所始料未及的。不過(guò)既然這樣也好，我抽煙被抓寫保證也將成為我所體驗(yàn)與思考的對(duì)象，并且它具有一種關(guān)乎整件事對(duì)錯(cuò)與否的性質(zhì)。因此，首先我將談?wù)剬?duì)寫保證的看法。
我為什么要寫保證?很明顯的一個(gè)解釋是：我做錯(cuò)了事。但是我不知道，抽煙，一個(gè)在中國(guó)有四億人擁有并且會(huì)給國(guó)家?guī)?lái)大量煙草消費(fèi)收入的行為，是否真是錯(cuò)誤的。不過(guò)事物的對(duì)錯(cuò)是看場(chǎng)合的——一個(gè)人平時(shí)殺了人是罪犯，戰(zhàn)場(chǎng)上殺了人便是英雄。同樣，抽煙，一個(gè)在社會(huì)上被默許的行為在學(xué)校中卻是罪大惡極的。然而具有諷刺意味的是：很多老師也會(huì)抽煙。
但學(xué)校會(huì)說(shuō)，學(xué)生是學(xué)生，老師是老師，學(xué)生不許抽煙是法規(guī)中明確規(guī)定的。那么，學(xué)校為什么要禁止學(xué)生抽煙呢?其中暗含的一個(gè)邏輯是：抽煙的青少年必是流氓，或流氓青少年必抽煙。在這里我要為我自己澄清一些事實(shí)：我并非流氓，或者說(shuō)至少不是一般意義上的流氓。我抽煙不是為了在學(xué)生中標(biāo)榜自己很牛逼，很掉的形象，也不因?yàn)槲遗c社會(huì)青年接觸而必須與他們保持一致。我抽煙不帶有任何社會(huì)性質(zhì)，它純粹是我個(gè)人性質(zhì)的舉動(dòng)。
那么，下面我將闡述它何以具有我的個(gè)人性質(zhì)，并且我將在我對(duì)它個(gè)人性質(zhì)的體驗(yàn)中得到的思考成果一并在這份保證書中寫出。因此，這將會(huì)是一篇真正“深刻”的保證書，當(dāng)然，我還是會(huì)給出一個(gè)所有保證書必須有的保證：我不會(huì)再抽煙，并非因?yàn)橥庠谏鐣?huì)高壓的壓迫與灌輸，而是因?yàn)槲乙巡恍枰俪闊�，或者說(shuō)我抽煙的目的已經(jīng)達(dá)到。
那么，我為什么要抽煙?或者說(shuō)我所有通過(guò)抽煙的達(dá)到的目的是什么?這個(gè)用俗語(yǔ)說(shuō)是“沒(méi)學(xué)問(wèn)”的行為，在我卻恰恰相反。我抽煙正是為了做學(xué)問(wèn)。當(dāng)然這并不是意味著我象那些大思想家一樣從尼古丁中得到對(duì)他們思想有用的靈感。在他們那里，煙已成為一種工具，一種被熟知的工具，人們對(duì)它意義的太多熟知反而掩蓋了它真正的意義。海德格爾曾提出“應(yīng)手狀態(tài)”與“顯在狀態(tài)”。
應(yīng)手狀態(tài)便是剛才說(shuō)的那種情況，而顯在狀態(tài)即我所要達(dá)到的追求抽煙本身意義的那種情況。在這里，親身體驗(yàn)成為一種必要。在這里我要為我自己作某些說(shuō)明。我是一個(gè)迷戀于體驗(yàn)的人，我渴望經(jīng)歷世界上一切事物。然而這不是象蘭波所說(shuō)的那樣“我想成為任何人”。我所執(zhí)著的并非對(duì)象化的客體，而是我作為主體介入客體的過(guò)程：即體驗(yàn)。如同狄爾泰所提出的解釋學(xué)基本原理一樣：先在客體中消融主體，再在主體的反思過(guò)程中獲得對(duì)客體的理解，既解釋其所具有的真正意義。
此致
敬禮！
保證人：
20xx年xx月xx日
不抽煙不喝酒保證書 篇11
尊敬的班主任老師：
關(guān)于此次我們幾個(gè)人在宿舍飲酒的事情、我犯了嚴(yán)重的違紀(jì)錯(cuò)誤。在此、我滿懷深情向您遞交這篇“高中生在宿舍飲酒的保證書”以嚴(yán)肅反省我的錯(cuò)誤、深刻保證錯(cuò)誤原因、以征求您的原諒、彌補(bǔ)給班級(jí)造成的損失。
錯(cuò)誤既然發(fā)生、那么我就應(yīng)該徹底地坦白、爭(zhēng)取坦白從寬處理。錯(cuò)誤時(shí)間：x年xx月xx日晚上20點(diǎn)30分;錯(cuò)誤行為：我們五人在寢室喝啤酒、吃花生、把寢室搞得一股酒味、烏煙瘴氣、蒼蠅亂飛。
經(jīng)過(guò)您的嚴(yán)肅批評(píng)、我做了深刻反省、我意識(shí)到我們有這么幾點(diǎn)錯(cuò)誤。
1、高中生還沒(méi)有成年是不能飲酒的、我們這是違反了校紀(jì)校規(guī)、嚴(yán)重點(diǎn)說(shuō)這也是觸犯了法規(guī)、要不得的。
2、我們寢室喝酒、搞得寢室很不衛(wèi)生、影響寢室居住環(huán)境。
3、我們這樣的不良行為給班級(jí)造成了不良影響、讓班級(jí)榮譽(yù)受損、讓您顏面掃地。
“分析錯(cuò)誤以后、就得改正錯(cuò)誤!”您對(duì)我們教訓(xùn)得是、我們必須改正：首先、我們必須嚴(yán)肅認(rèn)識(shí)飲酒行為的危害、徹底端正行為、發(fā)誓今后再也不在校內(nèi)飲酒。其次、我們必須要將寢室衛(wèi)生打掃干凈、不留一絲酒氣、還原一個(gè)整潔、清爽的寢室環(huán)境。再有、必須重塑自我、認(rèn)真為班級(jí)做事、努力彌補(bǔ)班級(jí)損失。
總之、今后我們一定要好好學(xué)習(xí)、爭(zhēng)取為班級(jí)贏得榮譽(yù)、在此向您做出保證!最后再一次對(duì)您說(shuō)聲：非常抱歉!
保證人：
日期：
不抽煙不喝酒保證書 篇12
高無(wú)上法力無(wú)邊威儀四海的老婆大人：
多次，嗅覺(jué)靈敏的您發(fā)現(xiàn)了我抽煙的劣跡，那夜積怒成多的您并對(duì)我進(jìn)行了批評(píng)教育�，F(xiàn)在回味起來(lái)，仍然余音繞梁、飄飄裊裊，令我忽而如沐春風(fēng)、忽而如淋冬雪；感覺(jué)起來(lái)，您那和藹可親的聲音恰如如來(lái)佛祖那浩渺無(wú)極的低吟，空寂飄渺，令小人我每時(shí)每刻如浴佛光，深感渺小；又如黃鐘大呂，振聾發(fā)聵，令小人我每時(shí)每刻如坐針氈，倍感恐懼。
盡管女皇陛下以無(wú)比寬宏博大的心懷，只是令小人我寫一份保證書，但小人我還是誠(chéng)惶誠(chéng)恐，唯恐這份保證書在我不夠虔誠(chéng)的態(tài)度之下，最后變成小人的死刑判決書。為表對(duì)我女皇陛下毫無(wú)保留的忠誠(chéng)不二，小人深夜寫下這份乞求您寬恕與赦免的保證書，請(qǐng)您側(cè)目以觀。在書寫的過(guò)程中，小人每每因情難自禁而流下后悔、自責(zé)以及傷感、凄涼、自憐的淚水，，而黯然神傷的表情，令小人又每每想起童年時(shí)代被老爸訓(xùn)斥著蹲在地上，趴在小板凳上補(bǔ)功課的情景，多么令人陶醉的回憶呀！
自您這次最深的批評(píng)教育，我開(kāi)始認(rèn)識(shí)到抽煙是不對(duì)的，煙不是什么好東西，還很燒錢，抽煙要錢，一包沂蒙山就10元，一包里面才20根，就連紅塔山啊將軍黃山泰山都要好幾塊錢一包，別說(shuō)什么進(jìn)口煙了，我們哪有這個(gè)錢呢？抽煙要錢，打火機(jī)要錢，抽煙其實(shí)不僅要錢，還要命，一天抽5根，4天20，一個(gè)月就好幾百。一年就好幾千，一輩子就好幾十萬(wàn)，都可以給雨澤兒子娶老婆了，吸煙危害健康已是眾所周知的事實(shí)。不僅煙霧繚繞污染環(huán)境，損害花、草、樹、木，而且影響了您對(duì)新鮮空氣的眷戀，更重要的是惹怒了你美麗如花朵綻放的嬌顏。
今天我上網(wǎng)查了一下吸煙的具體害處大體如下：香煙點(diǎn)燃后產(chǎn)生對(duì)人體有害的物質(zhì)大致分為六大類：
（1）醛類、氮化物、烯烴類，這些物質(zhì)對(duì)呼吸道有刺激作用。
�。�2）尼古丁類，可刺激交感神經(jīng)，引起血管內(nèi)膜損害。
�。�3）胺類、氰化物和重金屬，這些均屬毒性物質(zhì)。
�。�4）苯丙芘、砷、鎘、甲基肼、氨基酚、其他放射性物質(zhì)。這些物質(zhì)均有致癌作用。
�。�5）酚類化合物和甲醛等，這些物質(zhì)具有加速癌變的作用。
（6）一氧化碳能減低紅血球?qū)⒀踺斔偷饺砣ツ芰�。這些我將永記于心！既然吸煙有那么多危害，我干嘛還要吸煙呢，我這不是找死嗎？
所以，小人將痛下決心，徹底擺脫煙魔控制，成就清新純潔自我。鑒于冰凍三次非一日之寒，請(qǐng)求老婆大人憐恤下屬，偶然遇到你我都熟悉的好友、親人，把酒言歡、神情激揚(yáng)時(shí)，請(qǐng)準(zhǔn)許我抽上幾口，以便點(diǎn)燃情緒，成就美好親情、友誼。當(dāng)然，我的目標(biāo)是徹底實(shí)現(xiàn)戒煙的宏偉計(jì)劃！因此，請(qǐng)求大人在以后的生活中嚴(yán)加看管，情急時(shí)，可以以"黑紫"（解釋：就是用手用力的擰胳膊或大腿）來(lái)要挾，或直接完成"黑紫"的絕妙動(dòng)作！
為了彌補(bǔ)小人我不可饒恕的過(guò)失，小人我義無(wú)反顧面對(duì)現(xiàn)實(shí)，憤然做出以下《愛(ài)妻無(wú)條件服務(wù)計(jì)劃系列》，請(qǐng)示老婆大人批準(zhǔn)實(shí)施：
a計(jì)劃——幸福家庭衛(wèi)生服務(wù)計(jì)劃：
小人將無(wú)條件承擔(dān)全部家庭衛(wèi)生工作，只要在家時(shí)至少將咱們小屋內(nèi)的地面打掃一遍。保證室內(nèi)空氣清新自然，地面無(wú)雜屑發(fā)絲。工作結(jié)束請(qǐng)示老婆大人視察審核直至合格為止；
b計(jì)劃——家庭飲食新革命服務(wù)計(jì)劃：
小人將無(wú)條件承擔(dān)在家時(shí)的餐飲工作，事先提供至少融合了30種營(yíng)養(yǎng)元素的菜供老婆大人挑選下單，色香味俱全盡管無(wú)法完全保證，但至少保證三要素中具備兩項(xiàng)。如若未能達(dá)到老婆大人口味要求，小人將無(wú)條件為老婆大人洗腳；
c計(jì)劃——全身放松按摩服務(wù)計(jì)劃：
小人在家夜晚時(shí)間將及時(shí)提供肩、腰、腹、腿、腳全身性的放松按摩服務(wù)，同時(shí)用港式和泰式兩種服務(wù)方法——港式服務(wù)：消除您的疲勞，加強(qiáng)新陳代謝，保持您的青春靚麗；泰式服務(wù)：刺激您的細(xì)胞產(chǎn)生活力，防止老化。增進(jìn)內(nèi)分泌平衡，養(yǎng)肌養(yǎng)容，排泄體內(nèi)的怒氣毒素雜物，維護(hù)健康、防止生病。
d計(jì)劃——觀電視服務(wù)計(jì)劃
為了誓死保衛(wèi)我們純潔的愛(ài)情，希望觀電視時(shí)讓我陪在您的近處，以便及時(shí)給你提供零食、飲品，保障觀電視質(zhì)量，促進(jìn)夫妻感情。
以上計(jì)劃項(xiàng)項(xiàng)出自小人一片真心，如有不到之處，懇請(qǐng)老婆大人指導(dǎo)批評(píng)，以利改進(jìn)。
抽煙的往事已不堪回首，而未來(lái)卻仍然要面對(duì)風(fēng)雨。真的猛士，敢于直面慘淡的人生，敢于正視淋漓的鮮血，茍活者在淡紅的血色中，會(huì)依稀看見(jiàn)微茫的`希望；真的猛士，將更奮然而前行。此時(shí)此刻，耳邊依舊回蕩著老婆大人平時(shí)的諄諄教導(dǎo)，小人終于深刻認(rèn)識(shí)到了馮大肛他老人家那句千古不朽的名言：人生如煙，煙如屁！
最后，懇請(qǐng)老婆大人準(zhǔn)許小人再抽上一支，以作決絕，再無(wú)念想！
保證人：
20xx年xx月xx日
不抽煙不喝酒保證書 篇13
尊敬的班主任老師：
我是， 這次抽煙被老師在校逮到了。 我經(jīng)過(guò)認(rèn)真哩思考和反思， 發(fā)現(xiàn)，這是個(gè)很不對(duì)的行為， 抽煙，很傷身體，對(duì)我們的發(fā)育期有很不好哩作用。 我保證以后一定不抽煙， 并且認(rèn)真聽(tīng)老師的教育， 認(rèn)真學(xué)習(xí)，聽(tīng)話。 在校不跟老師對(duì)抗。 希望老師原諒我這次的行為， 我發(fā)誓一定不會(huì)有下次撈。
在此，我懷著深深懊悔、悲痛的心情向您遞交我的這篇"女生抽煙被抓的保證書"，以深刻反省我對(duì)于自身錯(cuò)誤的認(rèn)識(shí)，提出切實(shí)的改正辦法，并且盡我最大努力彌補(bǔ)錯(cuò)誤影響。
回顧錯(cuò)誤，最近一段時(shí)間我由于無(wú)法面對(duì)朋友的背叛等諸多感情問(wèn)題，一度情緒消沉、萎靡不振。多夜以淚洗面，水淚如泉涌，是淚還是水，我已經(jīng)分不太明朗。只記得剛開(kāi)始的眼淚還有點(diǎn)純正，咸味適中，后來(lái)流多了出來(lái)的基本成了水�？偠灾�，我由于太過(guò)悲痛，心生異想以為抽煙可以緩解不良情緒。然而，我錯(cuò)了，我大錯(cuò)特錯(cuò)了！
面對(duì)錯(cuò)誤，我感到羞愧與懊悔。作為高中學(xué)生，是完全不能夠抽煙的，這是學(xué)校明文規(guī)定的！我的錯(cuò)誤一來(lái)對(duì)不起老師、同學(xué)，二來(lái)對(duì)不起家鄉(xiāng)、朋友，三來(lái)對(duì)不起我自己啊！
此致
敬禮！
20xx年xx月xx日
不抽煙不喝酒保證書 篇14
敬愛(ài)的老師：
我不對(duì)，我有錯(cuò)，我辜負(fù)了父母的期望，老師的教誨，學(xué)校的培養(yǎng)。
本來(lái)在學(xué)校應(yīng)該遵守學(xué)生守則好好學(xué)習(xí)。而我卻喝酒真是讓我感到慚愧！在寫檢討書的同時(shí)，我真正意識(shí)到了我的缺點(diǎn)，錯(cuò)誤。再次，我這種行為不僅對(duì)自己的身心造成傷害，還在學(xué)校同學(xué)間造成了及其壞的影響，破壞了學(xué)校的形象。我這種表現(xiàn)，給同學(xué)們帶了一個(gè)壞頭，不利于學(xué)校和院系的學(xué)風(fēng)建設(shè)老師是非常的關(guān)心我們，愛(ài)護(hù)我們，所以我今后要聽(tīng)老師的話，充分領(lǐng)會(huì)理解老師對(duì)我們的要求，并保證不會(huì)在有類似的事情發(fā)生。望老師給我改過(guò)自新的機(jī)會(huì)。老師是希望我們成為社會(huì)的棟梁，通過(guò)這件事情我深刻的感受到老師對(duì)我們那種恨鐵不成鋼的心情，使我心理感到非常的愧疚，我太感謝老師對(duì)我的這次深刻的教育。
我真誠(chéng)地接受批評(píng)，并愿意接受處理。對(duì)于這一切我還將進(jìn)一步深入總結(jié)，深刻反省，我保證以后滴酒不沾，遵守日常學(xué)生手冊(cè)的要求，認(rèn)真學(xué)習(xí)，天天向上！懇請(qǐng)老師相信我能夠記取刻訓(xùn)、改正錯(cuò)誤。
此致
敬禮！
20xx年xx月xx日
不抽煙不喝酒保證書 篇15
尊敬的學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)：
經(jīng)過(guò)徹夜反思與深刻自省，我們對(duì)于在宿舍喝酒的行為供認(rèn)不諱，深深得知道自己錯(cuò)了，特此檢討!以最大的誠(chéng)懇請(qǐng)求領(lǐng)導(dǎo)的原諒，鄭重地向您以及所有受影響的同學(xué)表示歉意。
回顧此次錯(cuò)誤，由于20xx年8月9日恰恰是寢室王同學(xué)生日，寢室大家都為王同學(xué)慶祝生日，期間比較開(kāi)心就買來(lái)了一些啤酒以助興，可沒(méi)有想到室友馬同學(xué)竟然買來(lái)了一箱啤酒，還跟我們玩起了猜拳喝酒的游戲。這一晚上，我們寢室燈紅酒綠，平均每人都喝下了五瓶啤酒，真是醉得不省人事。以至于最后樓管阿姨上來(lái)查房的時(shí)候發(fā)現(xiàn)了我們寢室一片狼藉，一股濃烈的啤酒味道彌漫整個(gè)寢室樓層，不僅影響了其他同學(xué)就寢休息，而且污染了寢室空氣，給同學(xué)的身心健康都造成不良影響。
這次錯(cuò)誤發(fā)生以后，學(xué)校方面給予我們嚴(yán)重警告處分，我們懇然接受，我們知道自身確確實(shí)實(shí)做得太不應(yīng)該了。分析錯(cuò)誤原因，歸根結(jié)底來(lái)說(shuō)是我們沒(méi)有一個(gè)良好的生活意識(shí)，沒(méi)有意識(shí)到喝酒之后可能造成的不良后果，缺乏智慧，心志不堅(jiān)。
總而言之，我們今后是絕對(duì)不應(yīng)該再出現(xiàn)類似情況了，而且必須在校期間戒酒。在此，我代表我們寢室向領(lǐng)導(dǎo)鄭重保證：從今以后，在我們520寢室再不會(huì)出現(xiàn)喝酒情況了。
此致
簽名：
日期：年 月 日
不抽煙不喝酒保證書 篇16
尊敬的：
今天，我懷著愧疚和懊悔給您寫下這份保證書，以向您表示我對(duì)上班吸煙的不良行為，深刻認(rèn)識(shí)改正錯(cuò)誤的決心!
我以前對(duì)吸煙的行為。覺(jué)悟不深，在寫這份保證書的同時(shí)，我真正意識(shí)到這件事情的嚴(yán)重性和錯(cuò)誤，我感到非常愧疚!再次，我這種行為還在朋友，家人間造成了極其壞的影響，破壞了公司形象。而我這種表現(xiàn)，給別人帶了一個(gè)壞頭，不利于國(guó)家的建設(shè)知道你是非常的關(guān)心我，愛(ài)護(hù)我，所以我今后要聽(tīng)你的話，充分領(lǐng)會(huì)理解你對(duì)我的要求，并保證以后努力要求自己。通過(guò)這件事情我深刻的感受到你的心情，使我心理感到非常的愧疚，我太感謝你對(duì)我的這次深刻的教育。
我真誠(chéng)地接受批評(píng)，并愿意接受處理。對(duì)于這一切我還將進(jìn)一步深入總結(jié)，深刻反省，我保證以后不再吸煙，懇請(qǐng)你相信我能夠記取教訓(xùn)、改正錯(cuò)誤。
保證人：
20xx年XX月XX日