第一天軍訓(xùn)心得體會(huì)（精選17篇）
第一天軍訓(xùn)心得體會(huì) 篇1
當(dāng)我抱怨園山廁所臭時(shí)，當(dāng)我抱怨園山宿舍亂時(shí)，我多么希望這一天的到來，我以為4天后的今天我就可以解放了。但，我錯(cuò)了，一切一切并不是我當(dāng)初想的那樣，我沒有像其末考試完后那種海闊天空的感覺，有的只是滿滿的壓抑。為什么？為什么我會(huì)有這種感覺？我找不到答案。是太累了嗎？還是不舍？我不知道。
進(jìn)班了，大家在次刻都是如此，好安靜，好安靜。怎么了？大家都沉沒著。他走上講臺(tái)了，但，預(yù)言又止。慢慢的，他的嘴唇動(dòng)了，他說話了，他沙啞的聲音竟讓我的心瞬間塌實(shí)了，他還沒走，他還在我們身邊。他說了好多好多，我努力地聆聽著，我想記住他最后說的每一個(gè)字，但我沒能做到。還記得他教我們說的這句話嗎？“棒棒你真棒，棒棒你真棒！“當(dāng)時(shí)我們還坐在食堂旁邊等飯吃，教官怕我們悶，讓我們向著2班的同學(xué)喊這句話，我們和教官一起笑，一起笑著，下，我們笑得很甜很甜。這一切，都只能是我們腦海中那一滴回憶了嗎？但，也足夠了。
他的話似乎講完了，但我渴望，渴望他能再講久一點(diǎn)，讓我再看多一眼這個(gè)可愛的教官。但，完了就是完了，我的意念沒能留住眼前的一切，他還是要走。“大家起立向教官敬禮。“一個(gè)熟悉聲音想起了。也許這是我們能為教官做的最后一件事了，我很快很快地站起來了，我想第一個(gè)站起，第一個(gè)為教官做最后一件事的人。但，大家和我一樣，一聽到指揮就站起來了，這一次，大家好齊好齊，站得好直。我的淚模糊了的視線，我好感動(dòng)，看到大家這樣的齊心團(tuán)結(jié)，我好感動(dòng)。教官也沒想到吧。教官，這就是您告訴我們的班魂。我們想讓你知道，你的話沒有白說，我們都記著，永遠(yuǎn)永遠(yuǎn)。
“敬禮！“此時(shí)，我舉起了右手，靜靜看著教官的臉，他那張可愛的臉。我想微笑著對(duì)著教官，但眼淚好重，壓得我沒能笑，我只能微微低下頭，讓他看不見我在哭。聽著大家喊“謝謝教官“的時(shí)候，真的，我也很想喊的，但我喊不出聲，只有輕輕的啜泣罷了。我擦去眼淚，想再看多一眼教官時(shí)，他走了，匆匆地走了，我的心好空。
第一天軍訓(xùn)心得體會(huì) 篇2
今天早晨，太陽比平時(shí)要燥熱的多，空氣中那絲絲清爽也已不見蹤影。我?guī)е闹心菈K沉重的巨石，“舉步艱難”的來到學(xué)校。遙望媽媽的車一點(diǎn)點(diǎn)的縮小，最后消失在街的盡頭。我終于放棄了那最后一點(diǎn)兒希望，深吸一口氣，邁著堅(jiān)硬的步伐朝學(xué)校大門走去。在那里，迎接我的是殘酷的現(xiàn)實(shí)——軍訓(xùn)!
剛來到班級(jí)，門還沒有開，卻已有幾位同學(xué)到了，我們一行人坐在門前，靜靜的等待著“開門神”(管鑰匙的)的到來。漸漸的人越來越多，但依舊不見鑰匙的影子。隨著時(shí)間的推移，背上的行李包越發(fā)沉重起來。終于，在周同學(xué)的帶領(lǐng)下，我們班的幾位“爬窗高手”沿著窗戶，沖進(jìn)了教室。就這樣，那扇不大但十分明亮的窗戶成了我們的“行李托運(yùn)口”。最終，在尖子生何同學(xué)的“無私奉獻(xiàn)”下，門終于開了。
然而，真正的軍訓(xùn)生活才剛剛開始……。.
升完國(guó)旗后，我們回到班級(jí)，各自議論起軍訓(xùn)來。正當(dāng)我與楊同學(xué)竊竊私語，談?wù)撝@次的教官時(shí)，突然，一聲悶吼：“安靜!”頓時(shí)，全班鴉雀無聲。望著教官那嚴(yán)肅的臉，我不禁出了一身冷汗——這兒可是基地最嚴(yán)厲的教官啊!然而，開弓沒有回頭箭，沒辦法，只能硬著頭皮過五天了。
經(jīng)過一路的顛簸，終于，我們第三次來到了這個(gè)熟悉的軍訓(xùn)基地。回首過去，這里還是那么親切，一點(diǎn)也沒變。依舊是那樣碧綠的草坪，依舊是那高大的宿舍樓——一切的一切依舊是那樣熟悉。然而，我們的宿舍卻早已變了樣兒……
轉(zhuǎn)眼間，又到了分宿舍的時(shí)間。我在心中默默的祈禱著：千萬不要睡上鋪啊，不然內(nèi)務(wù)肯定過不了關(guān)了。然而，現(xiàn)實(shí)總是殘酷的，正如有句話所說“你怕什么，就來什么”。十分不幸，我被分到了上鋪，與謝同學(xué)睡一起。無奈，我只好遵循教官的安排，在上鋪度過四個(gè)黑夜。雖說我們女生全都被分進(jìn)了103宿舍，但內(nèi)務(wù)依舊令我擔(dān)憂。不過，轉(zhuǎn)念一想，我畢竟可以和謝同學(xué)一起合作，那樣進(jìn)度就快多了。此時(shí)，我又恢復(fù)了之前的好心情。
分好了宿舍，就是吃軍訓(xùn)第一頓飯，今天，是我與楊同學(xué)當(dāng)小值日，這兒并不算難。然而，更令人煩惱的是，男生邱同學(xué)竟然哭了!
頓時(shí)，我才發(fā)現(xiàn)，幾乎全班的吃貨都分到了我們這桌。就這樣，我和楊同學(xué)一遍遍的去盛飯菜，忙的不可開交。當(dāng)我們終于能夠停下來歇一會(huì)，安心吃飯時(shí)。由于沒能及時(shí)吃到豆腐，邱同學(xué)哭了起來。當(dāng)然，在軍訓(xùn)這里，這種行為自然是沒用的。我們一群吃貨如同沒看見一般，依舊不理不睬，各自吃各自的。最終，邱同學(xué)自覺無趣，擦擦眼淚，妥協(xié)了。
午休后，一個(gè)下午的訓(xùn)練令我筋疲力盡，填飽了肚子后，又到了那令我最為恐懼的事情——洗澡。
今年，我早已想好了洗澡的策略：先裝一桶水，然后把它澆在身上，這樣反復(fù)做幾次……。然而，盡管如此天衣無縫，這么短暫的時(shí)間還是讓我手忙腳亂，我再次遲到了……
集合完畢，便是教官的內(nèi)務(wù)演示。只見那塊滿是褶皺的被子一到教官手中立刻變得平整光滑起來，如同一塊堅(jiān)硬的鐵片。瞬間，一塊方方正正的“豆腐塊”便呈現(xiàn)在我們眼前。而這種境界，自然是我遙不可及的。
面對(duì)雪白的床單，我則自信許多。畢竟第一次鋪好了，之后就簡(jiǎn)單多了。我從容不迫的看著教官一個(gè)個(gè)簡(jiǎn)單而又細(xì)致的動(dòng)作，滿臉鎮(zhèn)定。然而，就在這時(shí)教官說的一句話令我再也無法平靜了。只聽他嚴(yán)肅的說：“你們的床單必須像這面墻一樣平!”頓時(shí)，我驚呆了。我望望那潔白平滑的墻面，很明顯，這兒并不是鬧著玩的。沒辦法，我只好盡力而為了。
終于輪到我們動(dòng)手了。我汲取了前兩次軍訓(xùn)的教訓(xùn)，與謝同學(xué)合作，加快了進(jìn)度。盡管我們配合的十分默契，但離教官的高標(biāo)準(zhǔn)嚴(yán)要求依舊有十萬八千里之遙。我環(huán)顧四周，大家都在與被子，床單拼搏著。無奈，整理內(nèi)務(wù)沒有捷徑，只能靠自己動(dòng)手。
最終，不知經(jīng)過了多少千辛萬苦，我的被子總算有點(diǎn)兒豆腐樣了。其實(shí)說是豆腐，更像是饅頭。畢竟有點(diǎn)角了，比起去年來要好得多。金無足赤，人無完人。也算是自我安慰罷了。至于床單，也就不必多提了……。
眨眼間，一天的軍訓(xùn)生活過去了。此時(shí)的我早已乖乖的躺在床上，等待著睡意來襲，即將來臨的，是明天更加艱苦的訓(xùn)練。
第一天軍訓(xùn)心得體會(huì) 篇3
今天是軍訓(xùn)第一天，也是最苦、最累、最可怕的一天。
上午，太陽高照，天氣炎熱，我們?cè)谶@樣的環(huán)境下站軍姿、齊步走，結(jié)果可想而知。在別的連有很多人暈了、吐了、倒了，在我們七連有一名女同學(xué)吐了，我也快暈了。
別看上午那么累，下午更累!下午要齊步走、正步走。正步要把手放在腰帶上，把腳向前踢出，然后用力往地上踢，要踢出響聲，要“出腳如射箭”。可我們男生出腳、步伐、速度總不一樣，結(jié)果罰跑兩圈。老師、教官們總是偏向女生，只讓我們男生抬腿、跑步，女生練時(shí)教官就不讓她們抬腿，即使走快了也不讓她們跑步，太偏心了。
由于太累和跑圈的壓力，所以男生沒有做好。因?yàn)槟猩鷽]有做好導(dǎo)致全連放學(xué)時(shí)間很晚，我們以后會(huì)努力的。不過也不能因?yàn)榕跣《傋屛覀兣苋Γ皇钦f“女子能頂半邊天”嘛，干嗎把什么都往我們這“半邊天”上推嘛。
回到教室，老師又偏心地把打掃衛(wèi)生的擔(dān)子放在了男生這“半邊天”上來了。可憐我們更是慘上加慘，雪上加霜，往傷口上撒鹽啊，累死了!
希望教官以后不要偏向女生，謝謝了，各位教官。
第一天軍訓(xùn)心得體會(huì) 篇4
今天，我步入了我的初中生活第一步——軍訓(xùn)……唉，說實(shí)話，在我心中，軍訓(xùn)的形象可謂是壞到了極點(diǎn)：在太陽底下站一個(gè)多小時(shí)，不允許休息，會(huì)把人曬傷、中暑、晚睡早起……于是，我?guī)е鵁o限的恐懼和猜想踏入了我的初中——奉天初中!
早上，我被媽媽送到了學(xué)校門口，走進(jìn)去，找到了自己的班級(jí)后，就進(jìn)入了各班級(jí)教室。然后就是班主任老師的一大長(zhǎng)篇演講……老師還發(fā)了校服，讓我們開心的是：校服還附帶一頂帽子，軍訓(xùn)時(shí)不帶都不行呢!能遮著臉，嘿嘿……接著，我走向操場(chǎng)，又開始聽校長(zhǎng)的一大長(zhǎng)篇演講……唉，不過，校長(zhǎng)的演講也太長(zhǎng)了!我們?cè)诹胰障抡玖藢⒔粋�(gè)小時(shí)，我算是終于知道軍訓(xùn)的感覺了!而且，在演講期間，我的班級(jí)——初中七班，有五個(gè)同學(xué)實(shí)在受不了，中暑了。哦!我真羨慕他們，可以待在陰涼的醫(yī)務(wù)室里，喝著礦泉水……天啊!我怎么就不中暑呢?……后來，我真的感覺有點(diǎn)暈了，但還不至于中暑，只有一點(diǎn)暈……算中暑嗎?終于，校長(zhǎng)的那篇令人昏昏欲睡(真的有五位同學(xué)“睡著”了呢!哈哈……)的演講完事了，我們進(jìn)教室先小憩一會(huì)。那時(shí)候，我才發(fā)現(xiàn)水是多么的美味啊!
開始軍訓(xùn)了，我們的教官是從某個(gè)部隊(duì)調(diào)來的，我們的那位好像是他們的領(lǐng)頭吧他先把我們叫到操場(chǎng)上很曬很曬的一處，開始叫我們站軍姿，什么“挺胸、收腹、腳打開、手臂并攏、身體前傾”……愁死人了，我站了一會(huì)就快堅(jiān)持不住了，頭有點(diǎn)暈、身體輕晃……唉，該死的軍訓(xùn)，我恨你!我真想裝暈，可后來想了想，還是堅(jiān)持一下吧!于是，我深呼吸，試著使自己穩(wěn)定一下，但我想，再這么站十分鐘，我遲早就要暈了!!~~終于，教官說了聲“解散，原地休息!”我人一下子癱了下來，坐在地上，還是有點(diǎn)暈!嗚嗚，真是滴，曬啊……
后來，我也就慢慢的堅(jiān)持下來了!上午那魔鬼式的訓(xùn)練總算得到了短暫的休息……哈!
中午，我們這些被曬得蔫蔫巴巴的祖國(guó)的花朵仿佛如魚得水，在教室里顯得自在多了!不過，那一個(gè)小時(shí)的好日子又到頭了!下午的軍訓(xùn)開始啦!天，我真是一百個(gè)不情愿離開這教室……
下午，教官訓(xùn)練我們稍息，還是有點(diǎn)暈啊……不過，令我們欣喜若狂的是：教官把我們領(lǐng)到了樹蔭下，讓我們?cè)陉幱爸芯氃靥げ阶?!!太讓人興奮了!這可比操場(chǎng)正中的烈日之曬強(qiáng)很多呀!于是，我們很努力地練著、練著……我總算不暈了，但我還總是有點(diǎn)貪婪的希望教官能讓我們多休息一會(huì)，哪怕兩分鐘、一分鐘都好啊!~~
下午，我喝了好多好多的水，而且，令我慶幸的是我沒被曬傷!不知道是因?yàn)闀竦貌粔蜻�是因?yàn)槲夷ǖ姆罆袼鹆俗饔?下午一練就是兩個(gè)小時(shí)，不過至少我們沒被曬!吼吼~~慶幸呢!……終于，這一天的軍訓(xùn)可算結(jié)束了，可一想到明天還要訓(xùn)，真是唉，你懂吧?那種心情啊!
不過，通過這短短一天的軍訓(xùn)，倒是使我明白了許多，體會(huì)到了軍人生活的辛苦、感受到了自己原來也蠻堅(jiān)強(qiáng)的，嘿嘿!怎么說呢?加油吧，茜茜公主!爆發(fā)你的小宇宙!熬過這五天就ok啦!
第一天軍訓(xùn)心得體會(huì) 篇5
在這悶熱的八月里，驕陽帶來的不再是溫暖，而是炎熱，但每位同學(xué)都頂著烈日來校軍訓(xùn)，即使是一些身體不適的同學(xué)，也仍然堅(jiān)持與大家共同訓(xùn)練。
在第一天，大家準(zhǔn)時(shí)的來到了學(xué)校。互相打鬧著、應(yīng)該是兩個(gè)月沒見，有說不完的話吧!可是我們看見教官，有一種說不出的恐懼，大家不約而同的叫了出來“啊——?~”
隨著一聲哨響，開始了第一天的軍訓(xùn)，他們齊刷刷的站在我們隊(duì)伍的最前面、指導(dǎo)員說：“第一個(gè)訓(xùn)練內(nèi)容，軍姿三十分鐘!各教官帶開~!”
我們一聽又炸開了鍋、竊竊私語的同學(xué)不在少數(shù)、
這三十分鐘我們站得很辛苦，有一些同學(xué)因?yàn)樘鞖獾难谉岷蜕眢w的不適，迫不得已休息去了!遇有好多同學(xué)一直在堅(jiān)持，以此來磨練自己!
頭上的汗珠，鼓勵(lì)著我們，提醒著和我們，堅(jiān)持，一定要堅(jiān)持，堅(jiān)持就是勝利!就這么一分一秒的熬，終于過去了、我們盼來了寶貴的休息時(shí)間!大家沒有一個(gè)不叫苦不迭~
以后的幾天，軍姿從最開始的三十分鐘一點(diǎn)一點(diǎn)的提升到了一個(gè)小時(shí)，大家沒有怨言，默默的堅(jiān)持著，
雖然時(shí)間增加了，但是我們憑著我們的毅力，堅(jiān)持了下來。
接下來，我們和教官相處的很融洽，教官也會(huì)在我們休息的時(shí)間來陪我們來玩游戲，時(shí)間就這么一點(diǎn)一點(diǎn)的消磨了過去，流下了美好的回憶!
大家在這次的訓(xùn)練中長(zhǎng)進(jìn)了不少，也使我明白：幼苗不經(jīng)歷風(fēng)霜洗禮，怎能長(zhǎng)成參天大樹;雛鷹不經(jīng)歷狂風(fēng)驟雨，怎能飛上萬里蒼穹;溪流不經(jīng)歷顛簸流離，怎能交匯于浩瀚大海。而年少的我們，不經(jīng)歷艱苦磨煉，又怎能成為國(guó)家棟梁之材。
我們以后會(huì)珍惜每一次學(xué)校、以及社會(huì)給我們的鍛煉，這使我們?cè)诮窈蟮膶W(xué)習(xí)和生活中會(huì)減輕不少的壓力，讓我們學(xué)會(huì)減壓，學(xué)會(huì)放松自己，最重要的是，不再當(dāng)家里的，“皇帝、公主”，學(xué)著在磨練中成長(zhǎng)!
在這里，我們嘗到了種種滋味。那迎風(fēng)不動(dòng)的軍姿訓(xùn)練中，我們磨練了意志，品嘗到了難咽的苦澀;那倍受關(guān)注的拔河比賽中，我們鍛造了身心，品嘗到了失敗的痛楚……
也許，這短暫的五天是微不足道的，然而它給我們留下了印象卻是無比深刻的。它讓我們學(xué)會(huì)自立、自強(qiáng)、自尊、自愛，讓我們稚嫩的心靈變得充盈成熟，讓我們走出他人精心編織的暖巢，勇敢地站出來同風(fēng)雨挑戰(zhàn)。
第一天軍訓(xùn)心得體會(huì) 篇6
懷著一絲緊張，帶著些許期待，我走進(jìn)了一中的校園。她的古樸中透者現(xiàn)代，她優(yōu)雅穩(wěn)重卻不失青春活力。濃濃的書卷氣息將我包裹，差點(diǎn)忘了此行的目的軍訓(xùn)，也許苦日子才剛開始。
今天是軍訓(xùn)第一課練習(xí)站軍姿。在綠蔭掩映的走道上，我們按照教官的要求調(diào)整身姿。同學(xué)們頓時(shí)變得精神抖擻，朝氣蓬勃。三伏天的太陽如火球般烘烤著大地，熱浪滾滾，沒過一會(huì)兒，我就汗流浹背了，豆大的汗珠從額上滾落又滑進(jìn)衣領(lǐng)，而衣服早已變得粘乎乎的，濕漉漉的，似乎剛從水里撈起來。腿腳也不聽使喚了，只覺得像踩在棉花上，軟軟的。時(shí)間就像一只蝸牛，緩緩爬行，就是不肯快點(diǎn)走``````十分鐘過去了，二十分鐘過去了，望著身邊依舊站得筆直的同學(xué)們，我咬著牙，和她們一樣，沒有抱怨，沒有放棄，只有堅(jiān)持，再堅(jiān)持``````
在三伏天，在烈日下，我們不再是溫室的花朵，而是那一排排青松，挺拔筆直。
第一天軍訓(xùn)心得體會(huì) 篇7
“一二一，一二一……”嘹亮的口號(hào)聲喚醒了睡夢(mèng)中的我，讓我不禁想起上個(gè)學(xué)期學(xué)校里組織全體四年級(jí)學(xué)生參加的一次軍訓(xùn)。
軍訓(xùn)之前，教官就嚴(yán)肅地告訴我們，軍訓(xùn)，可不是一件好玩的事，它訓(xùn)練的是人的軍姿，人的狀態(tài)，人的意志力。雖然這次軍訓(xùn)活動(dòng)只有兩個(gè)星期，但是我們還是要把軍人的品質(zhì)訓(xùn)練出來，爭(zhēng)做合格小警員。聽了教官的這番話，那一刻，我對(duì)軍訓(xùn)更期待了。
我們先練習(xí)的是站軍姿，它的確不是一件容易的事：雙腳分開60度，手貼褲縫，眼視前方，身體始終保持挺直。我按著教官的要求，認(rèn)真地做著。開始，我覺得很簡(jiǎn)單，可沒過兩分鐘，就感覺精疲力盡，好像身體里的每一寸肌肉都在發(fā)脹，酸痛，真想躺下來，讓全身肌肉放松放松。可是一個(gè)嚴(yán)厲的聲音在我耳邊回想：“這一點(diǎn)兒困難都克服不了，以后還能干什么事情!”我立刻把剛才的想法拋得九霄云外，調(diào)整狀態(tài)，保持剛才軍人的姿態(tài)。說來也奇怪，我好像渾身充滿了力量，堅(jiān)持到了最后。
齊步走也沒有我們想象得那么簡(jiǎn)單，它要求全排同學(xué)團(tuán)結(jié)一致，齊心協(xié)力，步伐整齊才能做好。起先，我們排的同學(xué)有的快，有的慢，有的往左，有的往右，一點(diǎn)兒也不好。后來通過努力，我們終于邁出了整齊的步伐。那一刻我覺得我們是最棒的。
時(shí)間過得真快，轉(zhuǎn)眼間軍訓(xùn)結(jié)束了，但是它留給我們的卻是無窮的力量——一份挑戰(zhàn)并戰(zhàn)勝自我的力量。
第一天軍訓(xùn)心得體會(huì) 篇8
三天的軍訓(xùn)，軍人的作風(fēng)轉(zhuǎn)眼間，我們?cè)谔柕紫?ldquo;烤”了三天了。在這三天中，我體會(huì)到什么是軍人，什么是軍人的生活，什么是軍人的作風(fēng)。我可以準(zhǔn)確的說，軍人的生活就是：酸甜苦辣。軍人的作風(fēng)就是：雷厲風(fēng)行。
記得做最多的動(dòng)作就是站軍姿了，教官說，站軍姿是基礎(chǔ)，一定要做好。“挺胸，抬頭，收小腹!”教官一遍遍的說著，我們也一動(dòng)不動(dòng)的站著。嬌生慣養(yǎng)的我們站軍姿就像豆腐一樣，軟綿綿的，而教官的軍姿是有力的，堅(jiān)韌的。這時(shí)我才知道，當(dāng)一個(gè)軍人是那么的難。
“堅(jiān)持住，還有五分鐘。”已經(jīng)站了十分鐘軍姿的我已經(jīng)有點(diǎn)堅(jiān)持不住了，但是看見教官堅(jiān)韌有力的軍姿，有一個(gè)聲音在我心底吶喊：“堅(jiān)持住，堅(jiān)持就是勝利!”于是我繼續(xù)頂著火辣辣的太陽，在和自己的懦弱，放棄做斗爭(zhēng)。
軍訓(xùn)了三天，我學(xué)到了很多，，首先我真正地了解遵守紀(jì)律的重要性，不單單是以前的聽話就好，而是要不啊紀(jì)律放在心上，要有責(zé)任感，對(duì)自己所做的事負(fù)責(zé)任，心里要有團(tuán)體。
晚上回到家，發(fā)現(xiàn)腳上磨出了好多的水泡，腿也酸酸的，但是，我的心里是甜的。軍人的生活，軍人的作風(fēng)，一直在我腦海里回蕩著……
還有兩天軍訓(xùn)就結(jié)束了，但我一輩子都不會(huì)忘了這一段時(shí)光，也不會(huì)忘了：我一直都是個(gè)軍人。
第一天軍訓(xùn)心得體會(huì) 篇9
背著一個(gè)鼓鼓的書包我就這樣跟隨著班級(jí)來到了參與軍訓(xùn)的地方，這個(gè)地方與其他地方?jīng)]有太多的不停，也都是房子、道路，唯一較為顯眼的就是那一大片的沙地，在太陽的光輝下更是無比的顯眼。進(jìn)到隨機(jī)安排的寢室里邊，便開始收拾自己的行裝，我那鼓鼓的大書包里裝著的除了一些必要的生活用品，便是一些應(yīng)對(duì)軍訓(xùn)的神器，尤其是防曬霜，防曬噴霧，那是必不可少的。看著我滿滿的裝備，與其他同學(xué)的相比起來，我的內(nèi)心充斥著驕傲，我覺得我肯定是能夠很好的扛過去的。
在打點(diǎn)完自己的一切后，就是穿著統(tǒng)一的軍訓(xùn)服開始進(jìn)行訓(xùn)練。大家對(duì)于軍訓(xùn)的好奇，激動(dòng)全在剛開始的時(shí)候顯現(xiàn)出來，打擊阿斗嘰嘰喳喳的喧鬧著，或聊天，或互相認(rèn)識(shí)。教官遲遲沒有理我們的喧鬧，就在一旁待著，我們沒有理解意思，知道隔壁連的因?yàn)樾÷曋v了一句話，被罰了十個(gè)下蹲，我們才反應(yīng)過來，停止了講話。這是教官走過來慢慢詢問我們是否講完了，在得到回應(yīng)后，一聲令下：“下蹲準(zhǔn)備！”我們迅速開始抱頭，“一，二，三……”跟隨教官喊的節(jié)奏不斷的做這下蹲，一些體力不好的同學(xué)早已是跟不上節(jié)奏了，但還是苦苦撐著。教官看著我們已是不行了才停止，于是采用最簡(jiǎn)單的話語表述完再整個(gè)軍訓(xùn)過程中的注意事項(xiàng)，尤其的紀(jì)律方面需要著重注意。
在一切都講完后，便真正的開始了屬于軍訓(xùn)的操練，那就是站軍姿。在教官的演示下，我們很快就掌握了站軍姿的要領(lǐng)，一開始大家都是氣勢(shì)滿滿的站著，努力的保持著。教官就在一旁轉(zhuǎn)悠巡查，但是又一直沒有喊停的意思，鑒于剛才的下蹲，我們都沒敢動(dòng)，時(shí)間一分一秒地過去，大家都咬牙撐著，太陽更是與我們相互較著勁兒，汗水慢慢滑落額頭，滴在肩頭，還是不敢動(dòng)一下。這才真正地感受到作為一個(gè)軍人是要有多么大的毅力，在教官告訴我們，我們僅僅站了5分鐘，我們竟然都不信，就宛如幾個(gè)鐘頭都已經(jīng)過去了。原來這才是軍訓(xùn)的可怕之處，可怕在毅力上面。
在這第一天，一開始的下馬威就已經(jīng)是唬住了我們所有人，一切的一切都遵照著教官的`意思進(jìn)行著。這半天的軍姿下來，仿佛自己已經(jīng)沒有腿了，更是發(fā)現(xiàn)所謂的軍訓(xùn)神器并不能幫助自己緩解軍訓(xùn)的痛苦，一切都是靠自己，而磨煉的就是自己的意志。
第一天軍訓(xùn)心得體會(huì) 篇10
今天是軍訓(xùn)的第一天，我們懷著既興奮又忐忑的心情來到校園。由于是第一次軍訓(xùn)，還沒占到半個(gè)小時(shí)，我的胸口就開始發(fā)麻、發(fā)悶。我想或許是天氣熱的原因，就沒喊報(bào)告，也沒怎么在意。不久，身體的異常也越來越嚴(yán)重，而且眼前經(jīng)常一陣一陣的發(fā)黑。
我想：還沒沾到半個(gè)小時(shí)呢，怎么就可以放棄?這可是改變自己唯一的機(jī)會(huì)呀!于是我忍了下來。一會(huì)兒，眼前猛地一陣黑色，雖然是短短一瞬間，卻讓我差點(diǎn)站不住。但我只是咬咬牙，暗自告訴自己：要挺住啊!多站一會(huì)兒便能向教官報(bào)告了。這時(shí)，另一位教官走過來對(duì)我說：“休息會(huì)兒吧，臉色這么白。”我暗自松了口氣，終于能休息會(huì)兒了!軍訓(xùn)好難受啊!
第一天軍訓(xùn)心得體會(huì) 篇11
軍訓(xùn)時(shí)迎接我們進(jìn)入信達(dá)進(jìn)入初一的使者，在暑假快結(jié)束的最后幾天里，我想象著軍訓(xùn)會(huì)給我們帶來什么樣的樂趣，什么樣的驚喜，什么樣的挑戰(zhàn)，可沒想到軍訓(xùn)不僅沒有我們想象的那么好，反爾把我們推進(jìn)了“人間煉獄”。
今天下午，軍訓(xùn)正式開始，剛剛還挺期待的我們，一下子拉長(zhǎng)了臉。才訓(xùn)了沒多久，就有人接二連三的休息，可是那又有什么辦法呢!我們也只有硬著頭皮咬緊牙關(guān)撐下去。終于等到教練把哨子吹響了，終于可以休息了，可我們?nèi)f萬想不到連坐下也要聽指揮，連喝水也要喊報(bào)告。
雖然是苦了一點(diǎn)，但是我想經(jīng)過這一次的鍛煉后，我們會(huì)更堅(jiān)強(qiáng)。
第一次軍訓(xùn)后……
剛回到家我便懶洋洋的躺在了舒適的床上，媽媽跑過來問我：“你還好吧?”我卻答非所問地說了一句：“這里是哪里啊?”媽媽瞪著她的大眼睛看著我，愣了一會(huì)兒之后告訴我：“地球唄!你腦袋不靈光啦?”我沒好氣地給了媽媽一記白眼，在床上翻個(gè)身繼續(xù)休息……今天真是腰酸背疼腿抽筋，“吃飯啦!快點(diǎn)起來!”我慢悠悠的晃到飯桌前瞄了一眼電視，電視上正在播放新聞，正好放到“軍訓(xùn)，孩子體質(zhì)擔(dān)憂”，我隨口和媽媽說了一句：“看看人家都那么關(guān)心我們呢……你咋就不曉得關(guān)心關(guān)心?”“你覺得像你這么野的會(huì)有事么?”無語……有生以來第一次無語……不過說來也是，這么點(diǎn)就喊來喊去的話，那野外求生技能學(xué)習(xí)課又該怎么辦?如果這樣就已經(jīng)是我們的極限了的話那紅四軍又是怎樣過的草地?算了，今天運(yùn)動(dòng)細(xì)胞已經(jīng)沒了，我可不想腦細(xì)胞也被滅門……
軍訓(xùn)可真是苦啊……
第一天軍訓(xùn)心得體會(huì) 篇12
開學(xué)了我們迎來了新學(xué)期的第一課--軍訓(xùn)，軍訓(xùn)對(duì)我來說是神秘的，是陌生的，同時(shí)我對(duì)它充滿好奇。就在快要軍訓(xùn)的頭一天晚上，我躺在床上輾轉(zhuǎn)反側(cè)久久不能入眠，一直在想軍訓(xùn)到底是什么樣的呢?訓(xùn)練會(huì)不會(huì)很可怕?
記得軍訓(xùn)的第一天，我們來到了軍訓(xùn)的地點(diǎn)是二月二農(nóng)場(chǎng)，下午，我們吃完飯，看見了我們班的教官，他站得筆挺，在太陽曬得黑黑的臉上，有一對(duì)炯炯有神的眼睛，一身綠色的軍服，腰間扎著寬大的皮帶，在陽光下閃閃發(fā)光。“真有中國(guó)軍人的風(fēng)采啊!”我內(nèi)心情不自禁的感嘆道。讓我體會(huì)最深的是站軍姿，教官嚴(yán)肅的對(duì)我們說：“站軍姿要做到抬頭，挺胸，收腹，雙眼平視前方，大拇指靠在食指的第二關(guān)節(jié)，中指緊貼褲縫線，雙手夾緊，腳跟靠攏，腳尖分開約60°，身體前傾。現(xiàn)在站20分鐘軍姿”。話音剛落，我們便趕緊按照教官說的，一動(dòng)也不動(dòng)地站在操場(chǎng)上。我暗暗高興的想著：“不過20分鐘罷了這么簡(jiǎn)單，看來不是我想象中的那么可怕啊。”時(shí)間一分一秒地流逝，平時(shí)過得飛快的20分鐘在今日似乎長(zhǎng)如20天，我的雙手都已經(jīng)累極了，腿腳也站麻了，灌了鉛似的難受極了。我很想放松一下自己的身體，那時(shí)候就算一兩秒的活動(dòng)，也會(huì)覺得舒服和享受。想到這里我的雙手慢慢的就放松了“哇，真輕松。”我心想著，忽然耳邊傳來一聲大吼“手夾緊了!”把我嚇了一跳，我以為我被發(fā)現(xiàn)了，呼，原來是別人啊，頓時(shí)我不由自主的把雙手夾緊了，心想：“看來不能懷著僥幸心理啊!”想到這里我咬著牙，終于堅(jiān)持到訓(xùn)練結(jié)束。
第一天軍訓(xùn)心得體會(huì) 篇13
鏡子里，有一張精神抖擻的臉，一身彌漫著戰(zhàn)斗氣息的迷彩服。軍訓(xùn)第一天，我打量著眼前嘴角上揚(yáng)的少女，好奇，激動(dòng)，在她的眸中流光溢彩。
我們高一(3)班，排著整齊的隊(duì)伍入場(chǎng)，參加動(dòng)員大會(huì)。老師和教官的演講七分嚴(yán)肅，三分激情，撩動(dòng)著我們年輕的心。陽光，毫無遮掩地灑向操場(chǎng)上的每一個(gè)氣質(zhì)勃發(fā)的少年。陽光的溫度，沒有爐火般灼熱，卻能使血液沸騰。
我聽著聽著，汗水也滑落下來。我們的教官，帶領(lǐng)我們來到場(chǎng)地，他操著當(dāng)?shù)氐目谝簦涛覀冋拒娮恕ＴS是第一次接觸到軍人的動(dòng)作，我的身體在陽光下弱弱地的抖動(dòng)。不多久，疲倦、酸痛便通通找上門來了。
我清楚地感受到膝蓋的麻木。“休息！”這句期待已久的口令，似乎有種奇特的魔力。“要喝水的打報(bào)告！”教官發(fā)令。我看到聲音小的同學(xué)，在教官面前一次又一次地報(bào)告，我的心也上下顛倒起來。
別人不知道，但我深切了解自己。我是懦弱、膽怯的。對(duì)水分的渴望，刺激著我的神經(jīng)。或許，我需要成長(zhǎng)，需要勇氣。一句“報(bào)告”出口，我的心釋然了。清清的水，柔柔地?fù)嵛磕穷w那經(jīng)過“世紀(jì)大戰(zhàn)”的心。
下午，教官陸續(xù)教了我們各方向的轉(zhuǎn)法、稍息等基本動(dòng)作。我的動(dòng)作是笨拙的，腦子是緩慢的，可是那顆疲勞的心卻暢享著絲絲愉快。
軍訓(xùn)第一天，我記住了激烈的心跳和那句響亮的報(bào)告。
第一天軍訓(xùn)心得體會(huì) 篇14
“排隊(duì)！立正！”教官來到我們學(xué)校，一進(jìn)來就拉著破嗓子吼道。“真煩人！真想一拳打扁他！”班上一位男生也不耐煩地嘀咕道。“就是，就是，好煩呀”女生也附和著。“向左看齊！向前看齊！上車！大型包放在車廂里……”剛放好包就被許許多多的人擁上了車。漫長(zhǎng)而無聊的路上忽然一聲驚嘆傳入了我的耳朵——“哇！好漂亮的油菜花啊！”我機(jī)械地向車窗外望去，“切～這哪有我們家樓后面的油菜花田好看嘛！”可我的聲音像一片小石子跌入奔騰喧囂的大河——一點(diǎn)兒沒有引起大家的注意。當(dāng)我正準(zhǔn)備再說一次時(shí)，“啊！天哪！——公墓，私人墓地……”有個(gè)同學(xué)尖叫著并用發(fā)抖的手指著山上。回想著《飄來的狗兒》中可怕的情節(jié)，不禁發(fā)起了抖。恐懼啊，軍訓(xùn)的地方竟然在墓地旁邊。“不會(huì)受詛咒吧？”“我聽說鬧過鬼哦。”各種恐怖的傳言陸續(xù)傳入我的耳朵，我一驚，手一抖，心一涼，立馬對(duì)這次軍訓(xùn)感到心灰意冷。
“立正！”“稍息！”“喂，說你呢，給我站好！”教官一來就毫不留情，絲毫沒有因?yàn)槲覀兪堑谝惶靵淼膶W(xué)生而溫柔點(diǎn)。“完了，這才是第一天啊！”我心里絕望地吶喊著。稍息的時(shí)候小腹微收，雙腳60度，大拇指放在褲線上……。
唉！晚上大家還要一起唱歌，還必須分出個(gè)勝負(fù)，真是讓人哭笑不得。你說說，晚上還要不要我們睡覺了啊？而且，晚上還要寫日記，時(shí)間也只有一點(diǎn)點(diǎn)啊！
“一樓的關(guān)燈睡覺了啊！”哎呀呀，教官喊起來了，我可得睡覺了。拜拜嘍
第一天軍訓(xùn)心得體會(huì) 篇15
短短的9天軍訓(xùn)生活，增強(qiáng)了我們的組織紀(jì)律觀念，讓我們真正的放下了任性和自私，學(xué)會(huì)了謙讓和寬容，最主要的是讓我們明白了團(tuán)結(jié)合作的力量是多么的強(qiáng)大。
站軍姿、稍息、立正、向左轉(zhuǎn)、向右、齊步、正步平日看來最簡(jiǎn)單的動(dòng)作竟然都有了那么多的規(guī)則。漫長(zhǎng)的軍姿、踢不完的正步、挨不完的訓(xùn)斥使我們慢慢變的堅(jiān)強(qiáng)起來。軍訓(xùn)雖然短暫，但足以讓我們體會(huì)到人生的路途中并非總是一帆風(fēng)順，時(shí)常會(huì)有荊棘存在，與坎坷同行。
教官對(duì)我們很嚴(yán)格，但也很關(guān)心我們。立正稍息我們練了很長(zhǎng)時(shí)間，但也在無形中改掉了我喜歡駝背的毛病。所以當(dāng)我覺得很苦很累時(shí)，當(dāng)教官對(duì)我嚴(yán)格要求時(shí)，我振作起來，因?yàn)槲抑澜坦僖彩沁@么苦出來的，他們付出同樣甚至更多的汗水，我們這些小小的苦又算得了什么呢？我覺得自己應(yīng)該做得更好，雖然我常會(huì)因?yàn)闆]有做好被批評(píng)，但只要是我努力做了，無論被批評(píng)還是被表揚(yáng)都是值得的。
由于軍訓(xùn)匯報(bào)表演要出一個(gè)軍體拳方隊(duì)，所以要挑選打拳打得比較好的出來組成軍體拳方隊(duì)。我有幸被選中到軍體拳方隊(duì)主練軍體拳了。太陽很猛烈，練軍體拳也很累，但是我沒有退縮，每個(gè)動(dòng)作我都很認(rèn)真的去學(xué)習(xí)，有些打得不夠好的動(dòng)作自己就多加訓(xùn)練，因?yàn)槲覀兪墙?jīng)過教官挑選出來的，我們就必須做得更好。選人的時(shí)候，教官表明不想訓(xùn)練的可以馬上提出離開，但是我沒有提出，我認(rèn)為我可以堅(jiān)持，一定要做出一些成績(jī)。
經(jīng)過四天的刻苦訓(xùn)練，我們軍體拳方隊(duì)每個(gè)人都做得很好，打拳的時(shí)候基本能表齊排面。最終在28號(hào)上午的軍訓(xùn)匯報(bào)表演上我們軍體拳方隊(duì)表演得很成功，最終獲得了第三名。能獲得這個(gè)榮譽(yù)與大家的努力是分不開的，更重要的是我們軍體拳的教官林sir對(duì)我們嚴(yán)格要求，要不是他的嚴(yán)厲，我們也就拿不到這個(gè)榮譽(yù)了，在這里想說一聲：教官，辛苦了！
軍訓(xùn)不但培養(yǎng)人有吃苦耐勞的精神，而且能磨練人的堅(jiān)強(qiáng)意志。蘇軾有句話：古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有堅(jiān)忍不拔之志。這句話意思是成功的大門從來都是向意志運(yùn)堅(jiān)強(qiáng)的人敞開的，甚至可以說是只向意志堅(jiān)強(qiáng)的人敞開。
在軍訓(xùn)中，很苦很累，但這是一種人生體驗(yàn)，戰(zhàn)勝自我，鍛煉意志的最佳良機(jī)。訓(xùn)練的每一個(gè)動(dòng)作，都讓我深深地體會(huì)到了團(tuán)結(jié)的力量，合作的力量，以及團(tuán)隊(duì)精神的重要性，我相信，無論在哪個(gè)崗位上它將使我終身受益。心里雖有說不出的酸甜苦辣，在烈日酷暑下的曝曬，皮膚變成黑黝黝的，但這何嘗不是一種快樂，一種更好地朝人生目標(biāo)前進(jìn)的勇氣，更增添了一份完善自我的信心嗎？
我們是生長(zhǎng)在新世紀(jì)的一代，我們是幸福的，父母把我們從天真浪慢的童年時(shí)代小心翼翼地扶我們走過來，在溫暖和無微不至的懷抱中，得到了嚴(yán)父的教誨和慈母的垂愛。對(duì)于我們已踏入青年的行列，有了獨(dú)特的思維，完整的性格和較穩(wěn)定的人生觀，正缺乏一種對(duì)意志的考驗(yàn)。英國(guó)作家狄更斯說過：頑強(qiáng)的毅力可以征服世界上的任何一座高峰。軍訓(xùn)好困難，困難是磨煉堅(jiān)強(qiáng)意志的一塊磨刀石，堅(jiān)強(qiáng)的意志總是在困難的磨礪中培養(yǎng)起來的。
有人說：人生下來第一件事就是哭，沒有笑的。上帝也許是不公平的，但他給了我們公平的時(shí)間和大腦；他注定人必須從苦到樂，不付出哪來的收獲？正如農(nóng)民種田一樣，春天播種，然后要施肥、治蟲等等，經(jīng)過一系列苦活、累活之后，秋天才會(huì)有收獲。所以，我們一定要不怕苦不怕累，只要能過去就能讓自己受益一輩子。你努力了，你收獲了，別人不能沾什么光，但你沒有收獲，別人就不會(huì)看得起你，你就會(huì)苦一輩子，所以我們一定要努力付出，付出越多就會(huì)有越多的收獲。所以軍訓(xùn)雖苦，但收獲是不可估量的，也能為我們?cè)谌松缆飞洗蛳铝己玫幕A(chǔ)。
一天完后，什么感覺都有，回想一下，其實(shí)還是值得的，它嚴(yán)肅了我們的紀(jì)律，讓我們明白了苦和累，磨煉了咱們的意志，激發(fā)起了我們的斗志。這樣的苦都受過了，我們還會(huì)害怕什么呢?
最后，我強(qiáng)烈希望自己能一直站到最后，做一朵不倒花。
第一天軍訓(xùn)心得體會(huì) 篇16
在鬧鐘響后迅速的起床、穿衣、洗漱，每一步都能夠很快速的進(jìn)行。寢室的人相互端詳?shù)拇骱妹弊樱砗密娪?xùn)服，便一同出門。一路上都是同樣綠油油的人結(jié)伴而行，檔走到食堂，簡(jiǎn)直就是一片草地，沒有任何一點(diǎn)岔色。我緊緊的拉住室友的手，就害怕自己走丟在這一片綠色中，就再也找不到認(rèn)識(shí)的人了。
在開幕式上，看著教官踏著整齊的步子來到我們的方陣面前，直讓人感覺到興奮和激動(dòng)。在教官與我們進(jìn)行簡(jiǎn)單介紹后，整個(gè)第一天的訓(xùn)練就開始了。沒有任何一絲的意外，一開始就是站軍姿，教官很是詳細(xì)地介紹軍姿的動(dòng)作要領(lǐng)，而我們也是很快就掌握了。站軍姿最重要的就是不能亂動(dòng)，必須要保持好自己，我們都很努力的維持好自己的動(dòng)作。就這樣站在太陽下，猛烈的太陽很快就使我出了汗，感受著汗水從我的頭慢慢的留下到眼角，我伸手微微擦了擦。“我讓你動(dòng)了嗎？喊報(bào)告了嗎？”一頓猛烈的責(zé)罵聲向我而來。“報(bào)告！”我用自己最為響亮的聲音來向教官表示著我記住了。雖說站軍姿只是一件很細(xì)小的事情，并且在站軍姿上又有一些小小的技巧可以讓自己輕松一點(diǎn)，但是這一個(gè)項(xiàng)目就是來磨煉每一位同學(xué)的耐力的，要想自己可以在未來艱苦的生活中奮斗出自己的一片天地，那么耐力是絕對(duì)少不了的。
曾經(jīng)的我參加過高中的軍訓(xùn)，自認(rèn)為在那個(gè)時(shí)候的訓(xùn)練比這個(gè)嚴(yán)格多了，只要一動(dòng)就罰下蹲或是俯臥撐的，那樣的訓(xùn)練我都是堅(jiān)持過來的，那整個(gè)我也沒在怕的。站軍姿的時(shí)候無論自己已經(jīng)有多酸了自己也必須要咬牙挺住，我堅(jiān)信自己只要在堅(jiān)持一下時(shí)間就結(jié)束了，果然我的堅(jiān)持都是有效的，每次我都可以在教官規(guī)定的時(shí)間之內(nèi)保持不動(dòng)，雖說都是自己強(qiáng)撐著的，我還是覺得這是自己努力的結(jié)果，我覺得自己很棒。
這短短第一天的訓(xùn)練都還算是很簡(jiǎn)單，僅僅是不停的訓(xùn)練軍姿，和了解了一點(diǎn)跨立的動(dòng)作。這樣一天下來我除了感覺到自己好像要變熟了，其他方面都還是不錯(cuò)的。我知道之后的日子就要開始慢慢增加難度了，每天的訓(xùn)練也是會(huì)更加的緊，更加的嚴(yán)格，不過我相信自己有毅力可以在這樣的訓(xùn)練中堅(jiān)定的完成下去，將每天的任務(wù)都完成好，將每一個(gè)動(dòng)作都做好，做標(biāo)準(zhǔn)，我期待著在軍訓(xùn)結(jié)束后的我，不希望那是的自己僅僅除了黑，其他什么都沒有。我確信自己可以在這場(chǎng)訓(xùn)練上成就出更好的我。
第一天軍訓(xùn)心得體會(huì) 篇17
今天是我首次離開父母出遠(yuǎn)門的日子，雖說是初中生，逐漸走向自立，但總會(huì)有那么一份的不舍得，這也是我向往的鍛煉自我的好機(jī)會(huì)。
我與七十多位小學(xué)生一同參加了有“五邑小記者協(xié)會(huì)”舉辦的軍訓(xùn)活動(dòng)，訓(xùn)練地點(diǎn)是廣州市黃埔區(qū)的風(fēng)水寶地——長(zhǎng)沙島上的“黃埔青少年軍校”。
在車上大家有說有笑，有個(gè)胖子還總愛搶麥克風(fēng)，可總是搶了又不會(huì)作答，使我記住了他——胖子。
到了軍校，我被分到第二排第四班。在軍校，哨聲就是命令，我們必須服從。
午飯時(shí)，我們學(xué)到了軍人進(jìn)食的步驟，大概是初來報(bào)到，大家都很不習(xí)慣，不過在教官一再批評(píng)后，大家都進(jìn)入狀態(tài)了。那些菜就當(dāng)然沒有家里的好吃，但是你不吃就得挨餓，大家當(dāng)然是硬著頭皮吃啦。
午休后，我們到軍校內(nèi)訓(xùn)練。我們先乘座了水陸兩棲坦克。看大家都挺愉快的，可沒想到后面是多么的“可怕”。
之后我們開始操練，學(xué)習(xí)軍人的立正、轉(zhuǎn)身、敬禮……你別以為這是件容易的事情，不斷反復(fù)地操練，真是挺辛苦的。可這，這是“可怕”的開始。
晚飯后，我們要洗澡、洗衣服，這可是件苦差事。洗澡是小菜一碟，可說到洗衣服，呵呵，別說他們，連我這個(gè)初中生都被弄得手忙腳亂。這是我首次獨(dú)自洗衣服，洗刷后的衣服確實(shí)不怎么干凈，可經(jīng)過這次“實(shí)戰(zhàn)”，相信明天將有所進(jìn)步。
最后就是整理內(nèi)務(wù)，在教官的精心指導(dǎo)下，大家開始自己動(dòng)手，分工合作，完成內(nèi)務(wù)工作，這不正是自立與團(tuán)隊(duì)精神的表現(xiàn)嗎。
今天是軍訓(xùn)的最后一天，下午離開軍校時(shí)，看著教官，雖然只是短短四天，但感情總是有的。小孩們都沒懂事，似乎沒有什么感覺，但我不禁有些舍不得，“天下無不散之筵席”何況還有機(jī)會(huì)再來。我還是笑別教官，踏上回家之路。
回家后，與父母重逢，不禁心情舒暢，可大概還適應(yīng)于軍訓(xùn)紀(jì)律，在家中的行為與軍訓(xùn)一樣，但相信今晚睡上一個(gè)好覺，很快會(huì)轉(zhuǎn)變過來的。